O amor unilateral tem a sua força, mas também tem as suas limitações. Esquecer alguém com quem nunca se namorou é difícil e frustrante, sobretudo porque nem sequer se pode estar zangado com a pessoa, porque não há uma verdadeira separação. A dor de acabar com alguém que nunca foi nosso pode ser uma luta solitária. É difícil esquecer alguém que nunca se teve.

Poucas pessoas compreendem que se possa estar de coração partido por alguém que nunca se teve e, por isso, o seu círculo de apoio pode tornar-se imensamente limitado. A maior parte das pessoas dir-lhe-ia para esquecer o assunto quando partilha com elas a sua situação difícil de esquecer alguém com quem nunca namorou.

Teve uma paixoneta, gostou dela enquanto durou, mas depois os sentimentos tornaram-se muito mais intensos do que uma simples paixoneta e agora o seu objectivo é seguir em frente e também se encontra sozinho nesta situação. Lidar com um amor não correspondido já é difícil, junte uma separação à equação já complicada e a luta torna-se muito mais difícil.

Se está com o coração partido por alguém que nunca teve, estamos aqui para o ajudar a dar o primeiro passo para a cura.

Quanto tempo é preciso para esquecer alguém com quem nunca se namorou?

Quanto tempo demora a esquecer alguém com quem nunca namorou? Na verdade, essa é uma pergunta de um milhão de dólares. Imagine um cenário em que tinha uma paixoneta por alguém mas não conseguia reunir coragem para lhe dizer. Ou, quando estava a pensar em dizer-lhe, apercebeu-se de que a pessoa já estava interessada noutra pessoa ou até estava a planear casar.

Agora tens de ultrapassar o amor unilateral, mas não sabes como ultrapassar uma paixoneta com quem nunca saíste ou com quem nunca namoraste. É realmente uma situação complicada. Ultrapassar alguém com quem nunca namoraste pode parecer a pior das dicotomias, mas, verdade seja dita, pode ser muito difícil.

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Tenho uma amiga que estava apaixonada por um colega do liceu. Ela confessou os seus sentimentos e convidou-o para sair, mas ele recusou. Perderam o contacto, mas ela amava-o tão loucamente que não namorou nem casou com ninguém. Mesmo depois de 18 anos de ter saído do liceu, não conseguiu esquecê-lo e estabelecer novas relações. Não conseguiu esquecer alguém que nunca teve.

Mas nem toda a gente demora tanto tempo a esquecer uma pessoa com quem nunca namorou. Pode demorar alguns meses a alguns anos, mas admitimos que é difícil esquecer alguém que amamos profundamente, e depois se foi um amor que nunca foi correspondido.

11 dicas para esquecer alguém com quem nunca namorou

Ultrapassar alguém que nunca se teve é tão doloroso como ultrapassar qualquer outra relação. A quantidade de dor que se sente por o seu amor não ter sido reconhecido ou correspondido é ainda pior. Mas ultrapassar alguém que nunca se conheceu pode ser uma história completamente diferente. Mas no actual cenário de encontros online, esta situação está a tornar-se cada vez mais comum.

Talvez a parte mais difícil de ultrapassar alguém com quem nunca namorou seja o facto de ter de o fazer sozinho, tal como lidar com uma separação sozinho. Talvez não estivesse destinado a acontecer, e é assim que estas dicas sobre como ultrapassar alguém com quem nunca namorou o vão ajudar. Como digo às minhas filhas #nãoéoutrominuto Este deve ser também o vosso lema.

1. deixar de namoriscar

Se decidiu seguir em frente, então está na altura de parar de namoriscar com a sua paixoneta sempre que se vêem. Quando isso não o leva a lado nenhum, então é apenas um exercício de futilidade. Pare com isso. Como esquecer um tipo com quem nunca namorou? Basta afastar-se um belo dia. Na verdade, o Ghosting não é uma má ideia.

Talvez a sua paixão esteja apenas a brincar consigo, compreenda tudo, mas não esteja interessada em avançar consigo. Sim, pode estar de coração partido por alguém que nunca teve, mas deve partir com a sua dignidade intacta. Se, por qualquer razão, a outra pessoa não está interessada numa relação consigo, ficar por perto não vai mudar isso.

No entanto, nas suas tentativas fúteis de a conquistar, pode acabar por fazer figura de parvo. Pode ser bom para si fazer uma pausa e afastar-se da companhia da sua paixoneta até conseguir controlar os seus sentimentos. Pode tentar evitar encontrá-la mesmo na companhia de amigos.

É como deixar qualquer outro mau hábito; é preciso criar uma distância segura do seu objecto de intoxicação. E para esquecer alguém com quem nunca namorou, precisa de se decidir a não namoriscar e a não querer o mesmo da sua paixão. Há qualquer coisa no amor unilateral que nos mantém presos, mas é preciso deixá-lo ir.

2. deixar de fantasiar

"Não consigo esquecê-lo e nós nem sequer namorámos", disse Suzie, com um suspiro exaustivo, à sua melhor amiga, enquanto percorria o feed do Instagram de um colega de trabalho por quem nutria sentimentos intensos. "Como é que vais conseguir até parares de ver as fotografias dele e de te imaginares ao lado dele", respondeu a amiga.

Se está a tentar decifrar como esquecer alguém com quem nunca namorou mas por quem está apaixonado, o mesmo conselho também lhe servirá de ajuda. Os devaneios têm de parar. Talvez não consiga impedir-se de se deixar levar por fantasias que gira em torno da sua paixão actual, mas isso não é saudável.

É difícil deixar para trás alguém que não nos ama, mas que significa muito para nós. Sabemos que essas fantasias são tudo o que nos resta e são só nossas.

Mas essas fantasias são como um veneno que o mata lentamente. Não se entregue a elas. Seja punitivo. Seja rigoroso consigo mesmo sempre que encontrar os seus pensamentos a vaguear em direcção ao objecto do seu afecto. Isso será bom para si a longo prazo.

3. deixar de reler os textos

Houve uma altura em que costumava estar ligado à sua paixão a cada minuto do dia. Não havia nada que não partilhassem um com o outro. Ou passavam horas a falar ou a enviar mensagens de texto a cada hora que passavam acordados. Mas agora esse tempo já passou.

A sua paixão agora raramente responde ao seu ping. Mas você pode parar com isso. Você precisa parar de enviar mensagens de texto e chamadas perdidas e fugir dessa ansiedade de enviar mensagens. Na maioria das vezes, enquanto espera por uma resposta, você começa a rolar para cima e reler textos antigos. A nostalgia leva a melhor sobre você e você acaba enviando mais textos, cada um mais patético do que o anterior.

Não deixe que os seus sentimentos lhe tirem o respeito por si próprio e a sua dignidade. Uma coisa é estar de coração partido por alguém que nunca teve, outra coisa é sacrificar o seu sentido de identidade no altar de uma relação que pode nunca vir a acontecer. Precisa de usar cada grama de autocontrolo no seu ser para evitar entrar nesta toca de coelho.

4. queimar os seus sentimentos

Como esquecer alguém com quem nunca namorou mas de quem ainda é amigo? Se partilha uma relação platónica com a pessoa que está a tentar esquecer, então a situação torna-se ainda mais complicada. Nestas circunstâncias, a sua melhor aposta é continuar a lembrar-se de que não vale a pena ficar de coração partido por alguém que nunca teve.

É melhor apagar o fogo dos seus sentimentos e salvar a ligação que já partilha com essa pessoa. Isto é muito eficaz, falando por experiência própria. Primeiro, pegue numa folha de papel e escreva nela os seus sentimentos em relação à sua paixoneta. Pegue em algumas páginas, passe alguns dias, se for preciso, mas escreva tudo. Uma vez escrito, agora vem a parte mais difícil. Tem de definir essespáginas a disparar.

Faça uma fogueira ou atire-as para uma pá de metal e veja-as arder. Isto dar-lhe-á uma sensação de encerramento. Não fique presa a uma história sem consequências. É verdade que tem a sensação de que ele lhe partiu o coração, apesar de não ter sido uma relação verdadeira. Na verdade, os sinais de que ele lhe vai partir o coração estão todos lá, basta olhar com atenção.

5) Mime-se

O processo de esquecer alguém com quem nunca namorou começa por se colocar em primeiro lugar. Investiu muito tempo em alguém que nem sequer compreende os seus sentimentos. Para todos os efeitos, foi um mau investimento.

Agora invista em si mesmo. Preencha a sua solidão com a melhor companhia que pode ter: você mesmo. Saia com alguém, mude o seu estilo, arrisque-se, viva um pouco, divirta-se pela primeira vez em muito tempo.

Mas isso são coisas temporárias, que só o farão feliz durante algum tempo. O que precisa realmente de fazer é cuidar de si, em termos de saúde, tanto mental como física. Um coração partido não pode permanecer por muito tempo num corpo saudável e numa mente revigorada.

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6) Cuidar da sua profissão

Quanto tempo demora a esquecer alguém com quem nunca se namorou? Como esquecer alguém com quem nunca se namorou? É estúpido ficar de coração partido por alguém que nunca se teve? Estas perguntas podem pesar muito na sua mente quando está a lutar para dar sentido às suas emoções, mas só o levarão até certo ponto.

O que realmente precisa de fazer é tomar medidas proactivas para recuperar o controlo da sua vida. Em todas as fantasias e devaneios, procrastinou demasiado o seu trabalho. Agora é tempo de fazer um balanço da profissão que o sustenta. O seu trabalho, a sua profissão é a sua identidade, não a deixe sofrer só porque a sua mente estava noutro lugar.

Mostre-lhes do que realmente é feito, fazendo o dobro do que fazia há algum tempo. Dar importância ao seu trabalho é outra forma de dar importância às suas escolhas de vida e ao seu bem-estar.

7) Dar tempo ao tempo

"Este pensamento constante pode fazer com que se sinta pior em relação ao seu estado emocional. Mas não invalide os seus sentimentos. Mesmo que não tenha tido uma relação romântica com essa pessoa, os seus sentimentos continuam a ser reais, tal como a perda que está a sentir.

Por isso, dê tempo a si próprio para fazer o luto por esta perda. O tempo é o maior curandeiro, ou pelo menos é o que dizem. Com o tempo, pode recuperar lentamente desta dor insustentável. É da natureza humana não ser infeliz durante muito tempo, a não ser que o queiramos particularmente ser. Se se permitir ficar na escuridão da recordação, então pode nunca haver uma saída.

Só precisa de encontrar a luz. Elimine à força os pensamentos da sua paixoneta, faça disso uma prática regular. Agora é altura de inverter o rigor que pôs em lembrar-se deles, para os esquecer.

8. pedir ajuda aos seus amigos

Confie nos seus amigos. Pode pensar que eles não o vão compreender ou que não vão gozar consigo, mas os verdadeiros amigos têm uma forma de o surpreender. Por mais fundo que caia, encontrará sempre pelo menos um amigo que o vai puxar de volta para cima. O caminho para esquecer alguém com quem nunca namorou pode tornar-se mais simples com o apoio certo.

E os amigos são o maior sistema de apoio que se pode ter. Por isso, conte aos seus amigos e partilhe o fardo. Confie neles para serem honestos, mas solidários. No entanto, seja selectivo sobre com quem partilha os seus sentimentos mais íntimos. Escolha aqueles de quem é mais próximo e que compreenderiam o que está a passar.

9. começar a namorar

Quanto tempo demora a esquecer alguém com quem nunca namorou? Embora não exista uma cronologia definitiva para isso, podemos dizer-lhe com certeza o seguinte: acontecerá muito mais cedo se se colocar lá fora e der uma oportunidade a novas pessoas. Durante todo o tempo em que esteve apaixonado por essa pessoa, absteve-se de namorar, não foi?

Este tempo todo foi fiel a uma relação que não existia. Foi fiel a alguém com quem nunca namorou, mas agora é altura de seguir em frente e encontrar uma vida. Foi física e romanticamente fiel a alguém que não é o seu parceiro. Agora precisa de quebrar o padrão e experimentar coisas novas.

Comece a namorar, mesmo que não o queira no início. Traga novas pessoas para a sua vida e isso pode ser a cura perfeita para a sua solidão. Alguém novo na sua vida pode ajudá-lo a seguir em frente.

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10. reconstruir a sua auto-estima

Quando alguém olha para nós e não reconhece que estamos apaixonados por essa pessoa, isso magoa e afecta a nossa auto-estima. Desenvolvemos uma baixa auto-estima porque começamos a sentir que não somos atraentes ou que não somos suficientemente interessantes ou inteligentes para chamar a atenção dessa pessoa.

Agora é hora de voltar a sua atenção para os outros que lhe prestam atenção. Se não, pelo menos volte a sua atenção para si mesmo. Foi apenas uma pessoa e a opinião dela não pode ser a afirmação final sobre quem você é. Construa-se novamente e sinta-se vivo.

11) Reforçar a sua confiança

Pode acabar com toda a sua confiança para esquecer alguém que nunca teve. Pode pedir ajuda profissional para esquecer alguém por quem estava apaixonado. Não há vergonha em ir a um conselheiro profissional para ultrapassar a sua auto-aversão. O amor unilateral esvazia-nos lentamente por dentro e, antes de darmos por isso, somos a casca da pessoa que costumávamos ser.

Mas não estás perdido. A essência que te faz, TU A ajuda profissional pode guiá-lo para a luz ao fundo do túnel, tirando-o do longo e escuro labirinto da sua tragédia pessoal.

A resposta a como esquecer alguém com quem nunca namorou está em reconhecer, aceitar e processar os seus sentimentos da forma correcta. Sabemos que é difícil neste momento, mas lembre-se disto: isto também passará. É uma pessoa bonita e merece a felicidade e não apenas a saudade infrutífera de alguém.