Svært få relasjoner er ikke-transaksjonelle. Romantiske partnerskap er ofte bygget på å gi og ta av hengivenhet, omsorg, støtte, respekt og økonomi. Likevel er det ikke uvanlig at den ene partneren er mer investert i forholdet enn den andre.

Spør et par hvor mye innsats de legger i forholdet. Etter all sannsynlighet vil begge partnere si 200 %. Imidlertid har de fleste forhold en overfungerende partner, som ikke holder tilbake fra å investere i forhold, og en underfungerende partner, som slipper unna med å gjøre det minste minimum.

Denne skjevheten er helt akseptabel til en viss grad . Men når belastningen med å få ting til å fungere, faller helt på én person, er det et tegn på at forholdet ditt lider. Slik forholdsdynamikk betyr i hovedsak at du er i et ensidig forhold. La oss prøve å forstå hva som er innsats i et forhold, og hvordan kan begge partnere finne en balanse på denne fronten.

Hva er innsats i et forhold?

For å kunne fastslå om du og partneren din gjør tilstrekkelig innsats for å få forholdet til å vare, er det viktig å forstå hva som er anstrengelse i et forhold. Er det romantiske middager og dyre gaver? Lage den andre personen sitt favorittmåltid? Kjøre dem et varmt bad på slutten av dagen? Ikke alle har midler til å overøse sine betydelige andre med dyrtgaver.

På samme måte kan hvem som helst ringe for å reservere bord på en fancy restaurant. Hvis disse tingene ikke kvalifiserer som innsats i et forhold, hva gjør det? Eksempler på innsats i et forhold skinner best igjennom i de små detaljene i hverdagen din. Det er å gi hverandre en hjelpende hånd i tider med nød, det er en ryggstøtt uten seksuelle forventninger på slutten av en lang dag, det er evnen til å stole på hverandre.

Det viktigste er at innsats i et forhold handler om ca. holde sammen og jobbe deg gjennom problemer i stedet for å flykte fra dem. På slutten av dagen får ikke penger, gaver og materielle ting et forhold til å fungere. To personer som har investert i hverandre og deres fremtid sammen gjør det.

Tegn på å være investert i et forhold

Hvis det er én ting hvert par bør investere i, er det å bygge emosjonell kapital. For de som lurer på hva det vil si å være investert i et forhold, koker det i hovedsak ned til å dyrke denne ressursen som vil se deg gjennom de vanskelige forholdene og holde deg sammen i lang tid. Her er noen indikatorer på hva det vil si å være investert i et forhold:

1. Dere setter pris på hverandre

Takknemlighet og takknemlighet er kjennetegnene ved å investere i forhold. Etter hvert som folk blir mer komfortable og avgjort i forholdet, har de en tendens til å begynne å ta hverandre for gitt. Praksisenav å la hverandre få vite hvor verdsatt og verdsatt de er tar en baksete. For å gjøre en investering i forholdet ditt, er det viktig å sette pris på partneren din for alt stort og smått de gjør for deg.

2. Investering i kraften til berøring

Det er utrolig hvor stor forskjell en enkel gest som en kjærlig berøring kan utgjøre for å dyrke intimitet i et forhold. Par som er investert i samværet verdsetter dette aspektet. De er opptatt av å investere tid i et forhold for å være sammen med hverandre, uten distraksjoner, dag etter dag.

3. Å gi og søke oppmerksomhet

Hva vil det si å være investert i en forhold? Oppmerksomhet spiller en viktig rolle for å styrke et forhold. Relasjonseksperter beskriver denne øvelsen som bud. Når en partner gir et bud på oppmerksomhet, svarer den andre med kjærlighet og omsorg. Dette bidrar langt i å holde forbindelsen og gnisten i live.

4. Dele verdier, mål og livsplaner

Å investere i relasjoner betyr konsekvent å dele verdier, mål og livsplaner. Det er en viktig del av samholdet ditt som hjelper begge partnere å se at de deler livsreisen med hverandre. Dette betyr ikke at dere må være enige med hverandre hele tiden. Tanken er å være hverandres klangbunn og jobbe mot felles og felles mål i livet.

5. Fordelen med tvilen

Tiltroer en viktig del av et vellykket forhold. Par som er investert i forholdet deres gir hverandre fordelen av tvilen når ting ikke går som forventet. Dette hjelper til med å motvirke harme og redusere risikoen for at problemer og forskjeller blir kroniske.

Tegn på at forholdet ditt lider på grunn av manglende innsats

Når partneren din begynner å trekke seg tilbake i et forhold og du er den eneste som investerer i forholdet deres, det signaliserer problemer med å brygge mellom dere to. Her er noen av de tydelige tegnene på at forholdet ditt lider på grunn av manglende innsats fra en av partnerne:

1. En partner føler at de ofrer alt

Hvert forhold krever noen kompromisser og justeringer. Men hvis en av partnerne lever med den konstante vekten av erkjennelsen av at de er den eneste som gir alle ofrene, er det en indikator på et ensidig forhold. I slike tilfeller har den andre partneren enten sjekket ut følelsesmessig eller blitt for selvtilfreds til å gjøre en innsats.

2. Samholdet ditt avhenger av bekvemmeligheten til en partner

Enten det er å henge sammen eller planlegge en spesiell datekveld, hvis alle planene dine avhenger av bekvemmeligheten og tilgjengeligheten til bare én av dere, er det utvilsomt et tegn på at den partneren ikke er investert i forholdet. Ting tar en vending til det verre når detperson forventer at partneren deres skal droppe alt og stå til deres disposisjon når det måtte ønske seg. Naturligvis lider et forhold i en slik situasjon.

3. En partner føler seg usynlig

Hvis den ene partneren er så selvopptatt at de ikke har noen sinnsrom for å imøtekomme behovene til den andre partner eller spør dem om deres følelser og tanker, det er et tydelig tegn på manglende investering i forholdet. Personen på mottakersiden av slik oppførsel føler seg usynlig og ikke verdsatt. Denne dynamikken tar en toll på forholdet til slutt.

4. Det er ingen kommunikasjon i forholdet

Et annet tegn på at forholdet ditt lider fordi en av partnerne ikke anstrenger seg, er en fullstendig mangel på meningsfull kommunikasjon. Denne personen er alltid for distrahert eller opptatt til å snakke med partneren sin. Selv når de snakker, går all kommunikasjonen på en eller annen måte rundt deres ønsker og behov.

5. Det er ikke noe håp om endring

Personen som ikke er investert i forholdet gjør ikke bare noen innsats, men tilbyr heller ingen forsikringer om å gjøre ting riktig. Når en av partnerne føler seg fast i en "min vei eller motorvei"-situasjon, signaliserer det et ensidig forhold.

Hvordan finne balanse når én partner er mer investert

Prøver å få et forhold til å "fungere" når én person gjør alt det gir ogden andre gjør alt det å ta kan være en oppskrift på katastrofe. Å være følelsesmessig investert i et forhold betyr ikke å gi opp din lykke. Det betyr at du bør behandle partneren din med respekt, og at du må stå opp for det du vil.

Å gi partneren din for mye makt over følelsene dine kan også føre til problemer, i tillegg til at det muliggjør deres negative egenskaper. Hvis du ofte ser at du setter partneren din først, kan det være på tide å revurdere tilstanden til forholdet ditt. Å investere i et forhold bør være toveis. Du trenger ikke kjempe for kontroll over alle aspekter av forholdet ditt, men følgende hensyn kan gjøre det verdt å investere tid i et forhold:

1. Husk hvem du er

Det er lett å bli revet med i spenningen av et nytt forhold og glem dine egne behov som individ. Du kan begynne å miste oversikten over ting som gjorde deg lykkelig før du møtte partneren din. Når du er følelsesmessig investert i forholdet, overser du ofte din individualitet. Minn deg selv på prioriteringene dine før forholdet startet. Se hvem av dem du har forsømt og fokuser energien din på nytt der.

2. Kommuniser effektivt med partneren din

Det er viktig at du kommuniserer effektivt med partneren din slik at de forstår hva som gjør deg lykkelig . Hvis det er noe spesifikt detville gjøre deg lykkeligere eller føle deg oppfylt, fortell partneren din! Hvis partneren din ikke vet hvordan han skal gjøre deg lykkelig, hvordan skal de investere i forholdet ditt?

3. Vær tydelig på hva som gjør hver og en av dere lykkelige

Det kan hende du ikke alltid klarer å få alt som gjør deg glad. Men hvis begge partnere vet hva de vil ha ut av forholdet, kan de jobbe med det sammen. Å investere i et forhold er mye lettere når dere begge har et klart veikart for hverandres lykke.

Hva gjør du når partneren din ikke gjør nok innsats i et forhold?

Ja, en optimal balanse i et forhold der begge parter deler likt ansvar for å få ting til å fungere, er en idealistisk forventning. En liten forskjell i å investere i relasjoner er bare naturlig. Men hva gjør du når partneren din ikke anstrenger seg nok i et forhold?

I en slik situasjon bør det første trinnet være å "henge der en stund til den andre partneren innser behovet for å gjøre en innsats i forholdet. Som en person som er investert i forholdet, kan du støtte dem i denne prosessen ved å ta ting ett skritt av gangen.

Snakk med partneren din om hvor viktig det er for begge parter å legge innsats i forholdet. Hvis du ikke kan få dem til å se feilen i deres veier og endre seg, vær forberedt på å gå videre. Du fortjener å være sammen med noen somverdsetter deg like mye som du verdsetter dem.

Vanlige spørsmål

Å være emosjonelt investert i et forhold betyr at du bryr deg sterkt om partneren din, og vil at de skal ha det bra med seg selv og forholdet. Du kan føle deg oppstemt når partneren din gjør noe fint for deg, eller såret når de ikke lever opp til forventningene dine. Det betyr også å være i stand til å kommunisere med partneren din effektivt, noe som bidrar til å sikre at du har en jevn strøm av positiv energi mellom dere begge. Kort sagt, det handler om å behandle hverandre godt – og få det samme tilbake!

Den beste måten å bli mindre investert i et forhold på er å investere i andre forhold. Jo mer tid du bruker med folk som ikke er partneren din, desto lettere blir det for deg å se dem objektivt. Ærlig talt, problemet er ikke for investert. Problemet investeres dårlig. Løsningen på det er ikke å være mindre engasjert; det er å være mer forpliktet – til noe du har tenkt nøye på og bestemt deg for er verdt tiden din og innsatsen og risikoen. Det er det nesten alle av oss trenger: noe vi virkelig er forpliktet til. 3. Hva betyr for investert?

Når det er det viktigste i livet ditt. Når det er alt du kan snakke om. Det er et tegn på at du er for investert. Enmåte å tenke på er at å være for investert betyr at du ikke kan se andre alternativer selv om de er rett foran deg. Hvis forholdet ditt er alt du har på hjertet og resten av verden ikke eksisterer for deg, er du for investert i forholdet.