Å gå gjennom et samlivsbrudd er noe av det tøffeste man må møte i livet, fordi det å bli såret når man er forelsket er ingen cakewalk. Så når du er overveldet av følelsene dine og synes det er vanskelig å formidle tankene dine verbalt til din kjære, kan det vise seg å være lettere å skrive alt ned. Et brev for å slå opp med noen du elsker er en av de beste løsningene for å unngå en ekstrem konfrontasjon og uendelig drama.

Jo mer du elsker noen, jo vanskeligere er det å finne de riktige ordene å si for å avslutte den. Så å skrive ned følelsene dine kan bare være en av de bedre løsningene som kan hjelpe deg med å finne avslutning på en mer verdig måte. En tekstmelding eller en telefonsamtale med samlivsbrudd kan være for upersonlig for en person du elsker og kan fremstå som frekk. Derfor vil et brev for å bryte opp med kjærligheten din ikke bare gjøre det veldig personlig, men vil også gi mer verdi til innsatsen du legger ned.

18 eksempelbrev for å bryte opp med noen du elsker

Hvordan skriver du til og med et brev som er godt nok til å slå opp med noen du elsker, som inkluderer alle tingene du ønsker å fortelle partneren din? Den beste og enkleste løsningen på dette er å være så ærlig som mulig og holde det enkelt. Unngå å overforklare deg selv eller gå ut av veien for å drive poenget hjem, slik at ting ikke blir forvirrende.

En overflod av følelser kan gjøre det vanskelig for degnedverdigende måter har fått meg til å miste all kjærligheten jeg hadde til deg. Jeg ser ingen vei fremover for oss, og jeg tror det er best å få slutt på det nå.

Alt godt for livet fremover .

12. Et bruddbrev for en altfor besittende partner

Å leve med en overdrevent besittende partner kan være veldig klaustrofobisk og til slutt føre til mye av selvtillit for deg. Lurer du på hvordan du kan skrive et brev for å hevde din mening om forholdet og avslutte det for godt? Her er et eksempel på et brev for å slå opp med en person som du en gang elsket, men nå ikke gjør det fordi de ble altfor besittende.

Kjære ,

Jeg har lett etter tilbake på vår tid sammen en stund nå og har hele tiden følt at din konstante mangel på tillit til meg ikke er sunt. Din tvil i meg får meg til å stille spørsmål ved mine egne handlinger, og i det lange løp har det påvirket min selvtillit.

Måten du spør meg om hver person jeg møter eller snakker med er ikke sunn og dette forholdet må avsluttes nå. Jeg ønsker ikke å ende opp med å leve i et basseng av selvtillit som en konsekvens av måten du får meg til å føle på grunn av din besittelse og kontrollerende natur.

Jeg ønsker deg lykke til.

13. Et følsomt bruddbrev for seksuell inkompatibilitet

Selv når begge partnere har mye kjærlighet å tilby, noen ganger seksuell uforenlighet blir et stort problem på lang siktforhold. Her er et eksempel på hvordan du kan skrive et brev for å slå opp med noen du elsker, men heller ikke kan bo sammen med på grunn av ren seksuell uforenlighet.

Kjære ,

Jeg setter pris på båndet og kjærligheten vi deler, men jeg tror virkelig at vi ikke er seksuelt kompatible som partnere. Den seksuelle spenningen blir stadig vanskeligere for meg å navigere rundt dette problemet lenger.

Vår tilnærming til fysiske behov er svært forskjellig, og det har forårsaket mye misnøye for oss begge. Det er ingen vits i å trekke dette utover, for for at et langsiktig forhold skal fungere, må vi være komfortable på alle fronter med hverandre.

Jeg elsker deg og jeg håper virkelig du finner noen som passer bedre for deg. Jeg ønsker deg alt godt.

14. Et ærlig bruddbrev for uforenlighet med fremtidige planer

Det gjør vondt når planene dine for karrieren påvirker forholdet ditt av alle ting. Men det kan være tøft når du er en som ønsker å nyte de andre områdene av livet utover jobb mens partneren din er arbeidsnarkoman.

Hvis forholdet ditt har stoppet opp fordi du har forskjellige fremtidsplaner, kan du avslutte det slik med et brev:

Min kjære,

Det knuser hjertet mitt å skrive dette, men jeg er redd for at karrieremålene våre er for dramatisk forskjellige til å la oss leve sammen.

Jeg respekterer det faktum at du viloppnå store ting i livet og ønsker å tjene millioner og jobber så hardt for å gjøre det. Men jeg er ikke en som kan bli slukt av karrieren og gi opp et normalt liv. Jeg håper du forstår hva jeg prøver å si her og tilgir meg at jeg avslutter ting som dette.

Jeg ønsker deg alt godt og håper inderlig at du realiserer målene dine en dag.

Med vennlig hilsen

15. Et bruddbrev til en partner som lyver for deg

Når du innser at partneren din har løyet for deg og du tror det er påvirker forholdet ditt, er det ingenting galt i å velge å bryte opp. Når du tror tilliten har forsvunnet, kan du gå videre ved å skrive dette ærlige brevet for å ha brutt opp med partneren din som forteller dem følelsene dine:

Kjære ,

Jeg hater å gjøre dette skriftlig, men jeg kunne nesten ikke få meg selv til å si dette personlig. Jeg vet at du har løyet for meg de siste 6 månedene om eksmannen din.

Jeg tror ikke det er noen del av meg som ønsker å forholde seg til en løgnaktig partner. Jeg kan ikke overbevise meg selv om å være sammen med deg lenger. Selv om jeg elsker deg, vil jeg ikke være i et forhold med noen jeg ikke kan stole på.

16. Et bruddbrev når du trenger meg-tid for å helbrede

Når dine tidligere traumer påvirker ditt nåværende forhold og du innser at du må ta deg tid til å helbrede, er det bedre at du gjør partneren din oppmerksomav tankene dine og å gjøre det med medfølelse.

Kjære ,

I det siste har jeg begynt å akseptere at jeg ikke har kommet meg etter traumet fra det romantiske forholdet jeg var i før Jeg var med deg.

Jeg tror jeg bør ta litt fri fra forholdet vårt og jobbe med min mentale helse, for å helbrede og bli et bedre menneske for både deg og meg selv. Jeg tror at hvis det er ment å være det, så vil vi garantert krysse veier igjen.

Jeg elsker deg. Pass på.

17. Et bruddbrev når det er mangel på takknemlighet

Når partneren din får deg til å føle deg uverdig og later som du er bedre enn deg, er det ikke et godt tegn. Kanskje du har prøvd alt. Men uansett hva du gjør for dem, ser det ikke ut til å minne dem om verdien din. Når partneren din ikke verdsetter deg, må du fortelle dem hvorfor det plager deg selv når du velger å avslutte forholdet. Her er et brev for å slå opp med noen du er glad i, en som ikke setter pris på deg.

Jeg har tenkt på å si dette til deg en stund nå . Jeg føler meg ikke verdsatt når jeg er rundt deg. Ditt behov for å stadig få meg til å føle meg liten om meg selv for å få deg til å føle deg bedre er giftig og skader meg.

Denne smerten du har påført meg får meg til å tvile på meg selv hele tiden og glemme min verdi. Jeg tror det er på tide at vi sier farvel og går videre fra dette forholdet.

18. Bruddbrev for når du har forskjellige familieideer

Når du er i et seriøst, langvarig forhold, har du en tendens til å begynne å jobbe sammen om å bygge ideen om en familie. Men det som utgjør en familie for deg er kanskje ikke det samme for dem. Dette kan være grunn nok til at folk skilles, spesielt når spørsmålet om babyer er involvert.

Selv om noen ektepar velger å ikke ha barn og er lykkelige i forholdet, er det kanskje ikke alle par som kan bli enige om dette. De påfølgende uenighetene kan legge mye press på forholdet ditt og mental helse. Så her er et enkelt brev for å slå opp med noen du er dypt forelsket i, men ikke kan holde på, på grunn av dine uforenlige familieideer.

Kjære kjære,

Jeg vet at vi har diskutert å få barn og familie en stund nå. Jeg kan se hvor begeistret du er for det, men jeg er så redd for å fortelle deg at jeg ikke vil ha barn. Ikke nå, aldri noen gang.

Jeg vet at avgjørelsen min om å ikke få barn vil knuse hjertet ditt, men jeg tror det ville vært best om vi avslutter dette hjertelig og prøver å finne partnere hvis ideer om en familie stemmer overens med våre. Jeg håper du forstår.

Med kjærlighet

Konklusjon

Det er knapt noen måte å gjøre et samlivsbrudd enklere for andre enn å skrive ned ordene dine i brevformen kan hjelpe deg med å formulere tankene dine litt bedre.

Det må duhusk også at ingen brudd eller forhold er enkelt, og det kan være noen samtaler du må ha selv etter at du har sendt brevet. Men brevet vil fortsatt hjelpe deg med å starte samtalen og forhåpentligvis bidra til å legge vekt på følelsene dine og årsakene bak det å bryte opp.

Viktige tips

• Å slå opp med en partner du fortsatt elsker kan være skremmende og følelsesmessig drenerende, for å si det mildt
• Å skrive et brev for å bryte opp med partneren din kan gi deg en enkel utvei uten å forverre smerten og såret for noen av dere
• Vær ærlig i din tilnærming og unngå å falle i fellen med overforklaring
• La partneren din få vite tankene dine i bruddet, be dem om unnskyldning for evt. vondt som bruddet kan forårsake, og avslutte forholdet på hjertelige vilkår, og ønsker det beste for dem

Dette stykket ble oppdatert i januar 2023.

Vanlige spørsmål

1. Hvordan skriver du et bruddbrev til en person du elsker?

Det er ikke lett å skrive et bruddbrev til noen du elsker. Men noen ganger kan det være lettere å skrive ned de smertefulle ordene enn å si dem. Bare sørg for at du tar hensyn til dine egne følelser og deres så mye som mulig. Ærlighet er definitivt den beste politikken i dette tilfellet. 2. Hvordan skriver du en god bruddmelding?

En god bruddmelding er ærlig. Det skal ikke være rom for tvetydighet.Ikke ende opp med å gi dem håp og ta dem med ved en feiltakelse. Et rent snitt er definitivt ideelt. Prøv å ikke gå ut av veien for å være sårende, fordi ordene kan komme tilbake for å hjemsøke deg senere. Men hvis de gjorde deg feil, trenger du ikke skjule det heller.

å komponere et velskrevet, farvel emosjonelt bruddbrev til noen du er glad i, så prøveeksemplene som er oppført nedenfor kan være din guide når du skriver et bruddbrev.

Selv om det sikkert må skrives fra et personlig perspektiv, kan disse prøvene hjelpe deg gjennom prosessen med å få ut alt ved å sette alt ned på papir.

1. Brev om brudd til noen som har såret deg

Alle brudd er emosjonelle, men det gjør det verre når du prøver å skrive et brudd til noen som har såret deg. Hvordan skriver du et brev når det er en overveldende blanding av følelser der du er såret, men du også fortsatt elsker den fantastiske personen de er? Å skrive et bruddbrev i slike tilfeller må være virkelig fast og nøye utformet fordi du ønsker å avslutte ting på riktig måte.

Kjære ,

Jeg har prøvd å få over det faktum at du fortsatte å skade meg så mye de siste månedene. Jeg prøvde å forklare situasjonen og problemene mine for deg ved flere anledninger, men du var knapt der for å lytte.

Din følelsesmessige og fysiske utilgjengelighet da jeg forsøkte å takle alle problemene våre har skadet meg. Måten du ugyldiggjør alt jeg deler med deg og alltid neglisjerer følelsene mine, skader meg.

Din mangel på innsats for å få forholdet til å fungere er noe jeg ikke lenger ønsker å bygge en fremtiden rundt. Så i dag har jeg valgt å gå viderefra dette følelsesmessig voldelige forholdet og prøve å skape en bedre fremtid for meg selv. Jeg fortjener noen som verdsetter meg mer enn du noen gang har gjort. Jeg beklager at jeg avslutter ting med deg, men jeg må prioritere meg selv og min mentale helse fremfor alt annet.

Jeg ønsker deg alt godt for alle dine fremtidige bestrebelser.

2. Breakup-brev når du ikke er klar til å forplikte deg

Hvordan forteller du partneren din at du ikke er mentalt klar for en langsiktig forpliktelse? Det er knapt noen enkel måte å gjøre det på, men å skrive et brev for å bryte opp med kjærligheten i livet ditt for å blotte alt, kan bare bidra til å lette veien. Her er et lite eksempel på et brev når du ikke er klar til å forplikte deg.

Kjære ,

Jeg beklager at vi tenker så forskjellig om forhold og engasjement. Jeg vet hvor gjerne du ønsker å være i et langsiktig forhold med noen som er forpliktet til deg og båndet du deler.

Men for øyeblikket har jeg andre fremtidsplaner. Jeg arbeider med mye i livet mitt, og jeg er bare ikke klar til å forplikte meg til noen nå. Du tror på ekteskap og et stabilt forhold, og jeg ønsker å leve hver dag som den kommer, vi går begge på to forskjellige veier som ikke kan legge grunnlaget for noe forhold. Jeg tror det ville vært best om vi unngår skyldspill og går hver til sitt før vi sårer hverandre enda mer.

Selv om vi harhadde noen virkelig søte minner å holde på, jeg tror det er best å forbli venner for nå. Vit at du er en vakker person og du vil alltid ha en spesiell plass i hjertet mitt.

Varme og kjærlighet

3. Et ærlig brev for når du har falt forelsket i noen andre

Situasjonen blir veldig rotete i et forhold når du har forelsket deg i noen andre og ikke har noen anelse om hvordan du skal si det ansikt til ansikt. I et slikt tilfelle bestemmer du deg for å skrive dem et bruddbrev, men hvordan går du egentlig frem?

Se også: De 36 spørsmålene som fører til kjærlighet

Kjære ,

Det finnes ingen bedre eller enkel måte å legg dette, så jeg skal bare si det. De siste ukene har jeg snakket med noen andre, og jeg har begynt å utvikle romantiske følelser for dem. Jeg vet at uansett hva jeg sier, er det ingen unnskyldning som kan gjøre situasjonen riktig.

Jeg er så lei meg for at jeg har påført deg smerte, det har jeg aldri ønsket. Jeg har prøvd å kjempe mot følelsene mine for denne personen, men jeg klarer det ikke. Jeg ønsker ikke å jukse deg på noen måte siden det ikke ville være rettferdig mot alle de vakre minnene vi har delt i så mange år.

Jeg tror ikke det er noen måte at forholdet vårt kan fungere når jeg ser meg selv ha romantiske følelser for en ny person. Du fortjener noen som vil gi deg alt, fordi du er en vakker person på innsiden.

Se også: 9 vanlige eksempler på gassbelysning av narsissister vi håper du aldri hører

Jeg beklager at jeg avsluttet det slik. Jeg håper du tilgirmeg.

4. Et sentimentalt brev for når du tror kjærligheten har falmet

Mange ganger kan du føle deg fast i forholdet når du tror kjærligheten har falmet og det er ingen vei videre. Hvordan skriver du et brev for å bryte ut av et kjærlighetsløst forhold, uten å skade dem mer enn de allerede er?

Kjære ,

Jeg føler at kjærligheten vår har bleknet over tid og forholdet vårt har gått sin gang. Jeg vet at det kan føles som om det er plutselig, men jeg har kjempet mot dette en stund. Mine forsøk på å bli forelsket igjen og gjenopplive lidenskapen jeg en gang følte har mislyktes. Jeg vil alltid respektere og verne om kjærligheten vi delte fordi den var livsforandrende for meg, men jeg må gå videre. Det er bedre at vi avslutter ting mens vi fortsatt kan forbli venner, i stedet for å fake og trekke forholdet lenger.

Varme ønsker

5. Et følsomt brev for når du er i et langdistanseforhold

Når du er i et langdistanseforhold , all innsatsen du trenger å legge ned for å holde kjærligheten og forholdet i live gjennom virtuelle medier kan ta en toll på forholdet ditt. Og noen ganger kan avstanden bli så uutholdelig at du kanskje bestemmer deg for å bryte opp.

Hvis du skriver et brev som bryter opp med langdistansepartneren din, må du være ekstremt følsom mens du skriver det.

Min kjære,

Der er ingen grenser for kjærligheten vi deler, og jegtror ikke jeg noen gang har elsket noen så mye før deg. Men den konstante fysiske avstanden mellom oss og de som holder seg fra hverandre i flere måneder, bare for å møtes på videosamtaler nå og da, er ikke slik jeg vil at livet mitt skal være.

Jeg ønsker å kunne komme hjem til personen jeg elsker. Jeg ønsker å holde sammen, være fysisk nær, for å se en lykkelig slutt. Våre nåværende omstendigheter og problemer med langdistanseforhold har blitt for mye for meg å håndtere.

Så, så fryktelig som dette føles, tror jeg det er på tide at vi sier vårt farvel og avslutt dette forholdet før det blir vanskeligere enn det allerede er.

Klem og kyss

6. Et hardtslående brev når partneren din har utro deg

Når du blir lurt av partneren din, kan det vonde ta over tankene dine og gjøre deg følelsesløs. Men brevet nedenfor kan kanskje bare veilede deg gjennom prosessen.

Jeg er fortsatt i sjokk og kan ikke finne ut hvorfor du gjorde som du gjorde . Jeg beskyldte meg selv for utroskapen din og følte at jeg ikke var nok for deg. Men i dag slutter jeg å klandre meg selv for feilen din, og jeg vil sette meg selv først og avslutte dette her.

Jeg tror ikke jeg vil være i stand til å tilgi deg med det første, så ikke prøv å kontakte meg. Vennligst la meg helbrede i fred.

7. Et bruddbrev for et giftig forhold

Selv når det er mye kjærlighet, kan et forholdbli giftig av mange grunner. Ofte er det ingen måte å fikse slike giftige forhold. Hvordan formulerer du et brev for brudd med noen du er forelsket i, men som ikke er bra for deg som person?

Kjære ,

Jeg tror selv om vi har mye kjærlighet å dele, tror vi ikke på de samme tingene. Vi passer feil for hverandre, og får frem det verste i hverandre.

Det begynner å bli ekstremt vanskelig å leve slik. Dette voldelige forholdet og de giftige vanene det har utviklet tillater oss ikke å vokse som mennesker, og jeg tror det er på tide at vi går hver for oss og starter prosessen med helbredelse hver for seg.

Beste ønsker

8. Et medfølende brev til en partner med avhengighet

Når du dater en rusavhengig, er det mange uforutsette situasjoner som ingen kan forberede deg på, og de ender opp med å ta en toll på deg. Avhengighet påvirker relasjoner og det mentale velværet til menneskene i den alvorlig. Så hvordan kommer du deg ut av et slikt forhold med respekt og slutter å skade deg selv?

Her er et brev for å slå opp med noen du elsker, men som ikke kan bo sammen med på grunn av deres avhengighet.

Min kjære,

Det finnes ikke nok ord til å beskrive hvor mye jeg elsker deg og ønsker å være der for deg for å hjelpe deg gjennom avhengigheten din. Men jeg har det ikke lenger i meg å gi deg den følelsesmessige støtten du hartrenger og fortjener å bli bedre og leve et nøkternt liv.

Jeg vet hvor hardt du prøver å bli bedre, og jeg vil ikke holde deg tilbake på grunn av min mangel på følelsesmessig kapasitet. Jeg tror vi bør avslutte dette her, før en av oss eller begge ender opp med å bli såret.

Jeg vet at du vil overvinne avhengigheten din en dag, med eller uten meg. Mye kjærlighet .

9. Et unnskyldende bruddbrev når du skader partneren din

I livet ender du uforvarende opp med å skade menneskene du elsker, noen ganger så mye at det ikke er noe snur seg tilbake fra det. Her er et farvel emosjonelt bruddbrev til kjæresten for å hjelpe deg å se et slikt brudd gjennom.

Min kjære,

Jeg har ingen ord for å rettferdiggjøre hvorfor jeg gjorde som jeg gjorde det, så jeg vil ikke prøve å forklare meg selv og gjøre det verre enn det allerede er.

Alt jeg kan si er at jeg beklager. Uansett hvordan jeg skulle ønske jeg kunne gå tilbake i tid for å få forholdet til å fungere, kan jeg virkelig ikke. Jeg vet at du fortjener så mye bedre enn dette.

Jeg tror vi bør gjøre slutt på ting nå, slik at jeg ikke skader deg enda mer ved å være i nærheten av deg.

Beklager på det varmeste

10. Brev om brudd for en voldelig partner

Når partneren din manipulerer eller gir gasslys på deg, blir det vanskeligere å snakke for deg selv. Du kan se og håndtere tegn på et følelsesmessig voldelig forhold, men fortsatt synes det er vanskelig å komme deg ut. Å skrive ned følelsene dine ibrevform kan ofte være et tryggere alternativ når du har å gjøre med en voldelig partner.

Slik skriver du et bruddbrev til noen som har såret deg for å fortelle dem om misbruket og traumene de fikk deg til å leve gjennom .

Når den romantiske partneren din tenner på og manipulerer deg, kan det være vanskelig å forsone seg med og enda vanskeligere å forlate. Men jeg føler at jeg har levd i denne giftige syklusen av å elske deg og bli misbrukt til gjengjeld alt for lenge, og det har virkelig rotet min mentale helse.

Jeg trenger å komme meg ut av dette giftige forholdet akkurat nå, og dette er det siste du vil høre fra meg. Jeg håper du respekterer mine ønsker for en gangs skyld og ikke prøver å gjøre det verre enn det allerede er.

11. Bruddbrev for når du mister respekten for partneren din

Respekt er en av grunnpilarene i ethvert forhold, enten det er romantisk eller på annen måte. Så det er lurt å komme seg ut av et forhold der partneren din ikke har respekt for deg, dine meninger og dine valg. Vil du skrive et bruddbrev som forteller partneren din akkurat det? Slik er det.

Jeg vet at vi startet forholdet vårt og forventet en lykkelig slutt. Men over tid har jeg innsett hvor urettferdig du behandler meg. Du respekterer ikke valgene mine, ler bort meningene mine, og tror ikke karrierevalgene mine betyr noe.

Måten du behandler partnerens familie viser hvor mye respekt du har for dem. Din