ඔබ ආදරය කරන කෙනෙකු සමඟ වෙන්වීම සඳහා නියැදි ලිපි 18 ක්

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

අන්තර්ගත වගුව

විරසකයක් හරහා යාම යනු කෙනෙකුට ජීවිතයේ මුහුණ දීමට සිදු වන දුෂ්කරම දෙයකි, මන්ද ඔබ ආදරය කරන විට රිදවීම කේක් වෝක් නොවේ. එමනිසා, ඔබ ඔබේ හැඟීම්වලින් යටපත් වී ඔබේ සිතුවිලි වාචිකව ඔබේ ආදරණීයයා වෙත යොමු කිරීමට අපහසු වූ විට, ඒ සියල්ල ලිවීම පහසු වනු ඇත. ඔබ ආදරය කරන කෙනෙකු සමඟ වෙන්වීම සඳහා ලිපියක් යනු ආන්තික ගැටුමක් සහ නිමක් නැති නාට්‍යයක් වළක්වා ගැනීමට හැකි හොඳම විසඳුමකි.

ඔබ යමෙකුට වැඩි වැඩියෙන් ආදරය කරන තරමට, අවසන් කිරීමට නිවැරදි වචන සොයා ගැනීම දුෂ්කර ය. එය. එබැවින් ඔබේ හැඟීම් ලිවීම වඩාත් ගෞරවනීය ආකාරයකින් වසා දැමීම සොයා ගැනීමට ඔබට උපකාර කළ හැකි හොඳම විසඳුම්වලින් එකක් විය හැකිය. කෙටි පණිවිඩයක් හෝ විරාම දුරකථන ඇමතුමක් ඔබ ආදරය කරන සහ අකාරුණික ලෙස හමුවිය හැකි පුද්ගලයෙකුට ඉතා පුද්ගල නොවන විය හැක. එමනිසා, ඔබේ ආදරය සමඟින් වෙන්වීම සඳහා ලිපියක් එය ඉතා පෞද්ගලික බවට පත් කරනවා පමණක් නොව, ඔබ දරන උත්සාහයට වැඩි වටිනාකමක් එකතු කරනු ඇත.

18 ඔබ ආදරය කරන කෙනෙකු සමඟ වෙන්වීම සඳහා නියැදි ලිපි

ඔබ ආදරය කරන කෙනෙකු සමඟ වෙන්වීමට ප්‍රමාණවත් තරම් හොඳ ලිපියක් ලියන්නේ කෙසේද, එයට ඔබේ සහකරුට ලබා දීමට ඔබට අවශ්‍ය සියලු දේ ඇතුළත්ද? මෙයට හොඳම සහ සරලම විසඳුම වන්නේ හැකි තරම් අවංක වීම සහ සරලව තබා ගැනීමයි. දේවල් ව්‍යාකූල වන පරිදි ඔබ ගැන ඕනෑවට වඩා පැහැදිලි කිරීම හෝ ඔබේ මාර්ගයෙන් පිටතට යාමෙන් වළකින්න.පහත් ක්‍රම නිසා ඔබ කෙරෙහි මා තුළ තිබූ සියලු ආදරය මට අහිමි වී ඇත. අපට ඉදිරි ගමනක් මට නොපෙනෙන අතර දැන් එය අවසන් කිරීම වඩාත් සුදුසු යැයි මම සිතමි.

ඔබේ ඉදිරි ජීවිතයට සියලු සුබ පැතුම් .

12. ඕනෑවට වඩා සන්තකයේ ඇති සහකරුවෙකු සඳහා වෙන්වීමේ ලිපියක්

අධික ලෙස සන්තකයේ ඇති සහකරුවෙකු සමඟ ජීවත් වීම ඉතා ක්ලාස්ට්‍රොෆෝබික් විය හැකි අතර අවසානයේ බොහෝ දේවලට තුඩු දිය හැකිය ඔබ ගැන ස්වයං සැකයක්. සම්බන්ධතාවය ගැන ඔබේ මතය තහවුරු කර එය යහපත් ලෙස අවසන් කිරීමට ඔබට ලිපියක් ලිවිය හැක්කේ කෙසේදැයි කල්පනා කරනවාද? මෙන්න ඔබ කලක් ආදරය කළ පුද්ගලයෙකු සමඟ බිඳී යාම සඳහා ලිපියක් සඳහා උදාහරණයක්, නමුත් දැන් ඔබ ඔවුන් ඕනෑවට වඩා සන්තක වූ නිසා නොවේ.

ආදරණීය ,

මම බැලුව දැන් ටික කාලයක සිට අපි එකට සිටි කාලය තුළ ඔබට මා කෙරෙහි නිරන්තර විශ්වාසයක් නොමැතිකම සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන බව නිරන්තරයෙන් හැඟී ඇත. මා තුළ ඇති ඔබේ සැකය මගේ ක්‍රියාවන් ප්‍රශ්න කර ඇති අතර දිගු කාලීනව එය මගේ ආත්ම විශ්වාසයට බලපෑවේය.

මට හමුවන හෝ කතා කරන සෑම පුද්ගලයෙකු ගැනම ඔබ මගෙන් ප්‍රශ්න කරන ආකාරය සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන අතර මෙම සම්බන්ධය දැන් අවසන් කළ යුතුය. ඔබේ සන්තකත්වය සහ පාලනය කිරීමේ ස්වභාවය නිසා ඔබ මට හැඟෙන ආකාරයෙහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස ස්වයං සැක සංචිතයක ජීවත් වීමට මට අවශ්‍ය නැත.

මම ඔබට වාසනාව ප්‍රාර්ථනා කරමි.

13. ලිංගික නොගැලපීම සඳහා සංවේදී වෙන්වීමේ ලිපියක්

සහකරුවන් දෙදෙනාටම බොහෝ ආදරයක් පිරිනැමීමට ඇති විට පවා, සමහර විට ලිංගික නොගැලපීම දිගු කාලීනව ප්රධාන ප්රශ්නයක් බවට පත් වේසම්බන්ධතාවය. ඔබ ආදරය කරන කෙනෙකු සමඟ වෙන්වීම සඳහා ඔබට ලිපියක් ලිවිය හැකි නමුත්, ලිංගික නොගැලපීම හේතුවෙන් ඔබට රැඳී සිටිය නොහැකි ආකාරය පිළිබඳ උදාහරණයක් මෙන්න.

ආදරණීය ,

අපි බෙදාගන්නා බැඳීම සහ ආදරය මම අගය කරමි, නමුත් අපි හවුල්කරුවන් ලෙස ලිංගිකව නොගැලපෙන බව මම සැබවින්ම විශ්වාස කරමි. ලිංගික ආතතිය මට තවදුරටත් මෙම ගැටලුව වටා සැරිසැරීමට අපහසු වෙමින් පවතී.

ශාරීරික අවශ්‍යතා සඳහා අපගේ ප්‍රවේශය බෙහෙවින් වෙනස් වන අතර එය අප දෙදෙනාගේම නොසතුටට හේතු වී ඇත. මෙය ඇදගෙන යාමෙන් පලක් නැත, මන්ද දිගුකාලීන සම්බන්ධතාවයක් ක්‍රියාත්මක වීමට නම්, අපි එකිනෙකා සමඟ සෑම පැත්තකින්ම සැපපහසු විය යුතුය.

මම ඔබට ආදරෙයි සහ මම ඇත්තටම බලාපොරොත්තු වෙනවා ඔබට වඩා සුදුසු කෙනෙක් ඔබට ලැබේවි කියලා. මම ඔබට සුභ පතනවා.

14. අනාගත සැලසුම්වල නොගැලපීම සඳහා අවංක බිඳවැටීමේ ලිපියක්

ඔබේ වෘත්තිය සඳහා වන සැලසුම් ඔබේ සියලු දේවල සම්බන්ධතාවයට බලපාන විට එය රිදෙනවා. නමුත් ඔබ ඔබේ සහකරු වැඩ කරන අතරතුර රැකියාවෙන් ඔබ්බට ජීවිතයේ අනෙකුත් අංශ භුක්ති විඳීමට කැමති අයෙකු වන විට එය දැඩි විය හැකිය.

ඔබට විවිධ අනාගත සැලසුම් ඇති නිසා ඔබේ සම්බන්ධතාවය දරුණු ලෙස නතර වී ඇත්නම්, මෙන්න ඔබට එය ලිපියකින් අවසන් කළ හැක්කේ කෙසේද:

මගේ ආදරය,

මෙය ලිවීමට මගේ හදවත බිඳී යයි, නමුත් අපගේ වෘත්තීය අරමුණු අපට එකට ජීවත් වීමට ඉඩ නොදෙන තරම් නාටකාකාර ලෙස වෙනස් වේ යැයි මම බිය වෙමි.

ඔබට අවශ්‍ය කාරණයට මම ගරු කරමිජීවිතයේ විශාල දේවල් සාක්ෂාත් කර ගැනීමට සහ මිලියන ගණනක් උපයා ගැනීමට අවශ්‍ය වන අතර ඒ සඳහා වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරති. නමුත් මම ඔවුන්ගේ වෘත්තීය ජීවිතය ගිලගෙන සාමාන්‍ය ජීවිතය අත්හරින්න පුළුවන් කෙනෙක් නෙවෙයි. ඔබ මා මෙහි පැවසීමට උත්සාහ කරන දේ තේරුම් ගෙන මෙවැනි දේ අවසන් කිරීම ගැන මට සමාව දෙනු ඇතැයි මම බලාපොරොත්තු වෙමි.

ඔබට සියලු සුභ ප්‍රාර්ථනා කරන අතර කෙදිනක හෝ ඔබේ ඉලක්ක ඔබට අවබෝධ වනු ඇතැයි මම අවංකවම ප්‍රාර්ථනා කරමි.

ඔබේ අවංකවම

15. ඔබට බොරු කරන සහකරුවෙක් වෙනුවෙන් වෙන්වීමේ ලිපියක්

ඔබේ සහකරු ඔබට බොරුවක් කර ඇති බව ඔබට වැටහෙන විට සහ එය එසේ යැයි ඔබ සිතන විට ඔබේ සම්බන්ධතාවයට බලපාන අතර, කැඩීමට තෝරා ගැනීමේ වරදක් නැත. විශ්වාසය වියැකී ගොස් ඇතැයි ඔබ සිතන විට, ඔබේ සහකරු සමඟ වෙන්වීම සඳහා මෙම අවංක ලිපිය ලිවීමෙන් ඔබට ඉදිරියට යා හැකිය:

ආදරණීය ,

මම මෙය ලිඛිතව කිරීමට අකමැතියි, නමුත් මට මෙය පෞද්ගලිකව පැවසීමට අපහසු විය. මම දන්නවා ඔයා ඔයාගේ හිටපු සැමියා ගැන පහුගිය මාස 6 පුරාම මට බොරු කිව්වා.

බොරු සහකරු සමඟ ගනුදෙනු කිරීමට අවශ්‍ය මා තුළ කිසිඳු කොටසක් ඇතැයි මම නොසිතමි. මට තවදුරටත් ඔබ සමඟ සිටීමට මට ඒත්තු ගැන්විය නොහැක. මම ඔබට ආදරය කළත්, මට විශ්වාස කළ නොහැකි කෙනෙකු සමඟ සම්බන්ධ වීමට මට අවශ්‍ය නැත.

16. ඔබට මාව සුව කිරීමට කාලය අවශ්‍ය වූ විට බිඳී යාමේ ලිපියක්

ඔබේ අතීත කම්පනය ඔබේ වර්තමාන සම්බන්ධතාවයට බලපාන විට සහ ඔබ සුව වීමට කාලය ගත කළ යුතු බව ඔබට වැටහෙන විට, ඔබ ඔබේ සහකරු දැනුවත් කිරීම වඩා හොඳය.ඔබගේ සිතිවිලි සහ එය අනුකම්පාවෙන් කරන්න මම ඔයා එක්ක හිටියා.

මම හිතන්නේ මම අපේ සම්බන්ධතාවයෙන් යම් කාලයක් ගත කර මගේ මානසික සෞඛ්‍යය වෙනුවෙන් වැඩ කළ යුතුයි, සුවපත් වීමට සහ ඔබටත් මටත් වඩා හොඳ පුද්ගලයෙක් වීමට. මම විශ්වාස කරනවා එය එසේ වීමට අදහස් කරන්නේ නම්, අපි නිසැකව ම යලිත් පාර මාරු වනු ඇත.

මම ඔබට ආදරෙයි. ප්‍රවේශම් වන්න.

17. අගය කිරීමේ අඩුවක් ඇති විට වෙන්වීමේ ලිපියක්

ඔබේ සහකරු ඔබට නුසුදුසු යැයි හැඟෙන විට සහ ඔබට වඩා හොඳ යැයි පෙනී සිටින විට එය හොඳ ලකුණක් නොවේ. සමහර විට ඔබ සෑම දෙයක්ම උත්සාහ කර ඇත. නමුත් ඔබ ඔවුන් වෙනුවෙන් කුමක් කළත්, එය ඔබේ වටිනාකම ඔවුන්ට මතක් කර දෙන බවක් නොපෙනේ. ඔබේ සහකරු ඔබව අගය නොකරන විට, ඔබ සම්බන්ධතාවය අවසන් කිරීමට තීරණය කරන විට පවා එය ඔබට කරදර කරන්නේ මන්දැයි ඔබ ඔවුන්ට පැවසිය යුතුය. මෙන්න ඔයා ආදරේ කරන කෙනෙක්, ඔයාව අගය නොකරන කෙනෙක් එක්ක වෙන් වෙන්න ලියුමක්.

දැන් කාලෙක ඉඳන් මේක ඔයාට කියන්න හිතාගෙන හිටියා. . මම ඔබ අසල සිටින විට මට වටිනාකමක් දැනෙන්නේ නැත. ඔබට වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති කර ගැනීම සඳහා නිරන්තරයෙන් මා ගැන කුඩා හැඟීමක් ඇති කිරීමට ඔබේ අවශ්‍යතාවය විෂ සහිත වන අතර මට රිදවයි.

ඔබ මට ඇති කළ මේ වේදනාව මට නිතරම මා ගැන සැකයක් ඇති කරවන අතර මගේ වටිනාකම අමතක කරයි. මම හිතන්නේ අපි සමුගෙන මේ සම්බන්ධයෙන් ඉදිරියට යන්න කාලය ඇවිත් කියලා.

18. ඔබට පවුල පිළිබඳ විවිධ අදහස් ඇති විට බිඳී යාමේ ලිපිය

ඔබ බැරෑරුම්, දිගු කාලීන සබඳතාවයක සිටින විට, ඔබ පවුලක් පිළිබඳ ඔබේ අදහස ගොඩ නැගීම සඳහා එකට වැඩ කිරීමට නැඹුරු වේ. නමුත් ඔබ වෙනුවෙන් පවුලක් ගොඩනඟන්නේ ඔවුන් සඳහා එකම දේ නොවිය හැකිය. මෙය මිනිසුන්ට වෙන්වීමට ප්‍රමාණවත් හේතුවක් විය හැකිය, විශේෂයෙන්ම ළදරුවන් පිළිබඳ ප්‍රශ්නය සම්බන්ධ වූ විට.

සමහර විවාහක ජෝඩු දරුවන් නොසිටීමට තීරණය කර ඔවුන්ගේ සම්බන්ධතාවයෙන් සතුටින් සිටින අතර, සෑම යුවළකටම මේ සම්බන්ධයෙන් එකඟ විය නොහැක. ප්රතිවිපාක එකඟ නොවීම් ඔබේ සම්බන්ධතාවයට සහ මානසික සෞඛ්යයට විශාල පීඩනයක් ඇති කළ හැකිය. එබැවින්, පවුල පිළිබඳ ඔබේ නොගැලපෙන අදහස් නිසා ඔබ ගැඹුරින් ආදරය කරන නමුත් අල්ලාගෙන සිටිය නොහැකි කෙනෙකු සමඟ වෙන්වීම සඳහා මෙන්න සරල ලිපියක්.

ආදරණීය ,

මම දන්නවා අපි දැන් ටික කාලෙක ඉඳන් ළමයි සහ පවුලක් හදන්න සාකච්ඡා කරනවා. ඔබ ඒ ගැන කොතරම් උද්යෝගිමත්ද යන්න මට පෙනේ, නමුත් මට දරුවන් ලැබීමට අවශ්‍ය නැති බව ඔබට පැවසීමට මම ඉතා බිය වෙමි. දැන් නැහැ, කවදාවත් නැහැ.

දරුවන් නොසිටීමට මා ගත් තීරණය ඔබේ හදවත බිඳ දමනු ඇති බව මම දනිමි, නමුත් අපි මෙය සුහදව අවසන් කර පවුලක් පිළිබඳ අදහස් අපගේ අදහස් සමඟ ගැළපෙන සහකරුවන් සොයා ගැනීමට උත්සාහ කළහොත් වඩාත් හොඳ යැයි මම සිතමි. ඔබට වැටහෙනු ඇතැයි මම සිතමි.

ආදරය සමග

නිගමනය

ඔබේ වචන ලියා තැබීම හැර වෙන කිසිවෙකුට වෙන්වීම පහසු කිරීමට ක්‍රමයක් නොමැති තරම්ය. ලිපියක ස්වරූපය ඔබට ඔබේ සිතුවිලි ටිකක් හොඳින් ප්‍රකාශ කිරීමට උපකාරී වේ.

බලන්න: වෙන්වීමෙන් පසු මිනිසෙකු නැවත පැමිණීමට හේතු වන කරුණු 11 ක්

ඔබ කළ යුතුයිබිඳී යාමක් හෝ සම්බන්ධතාවයක් සරල නොවන බව මතක තබා ගන්න සහ ඔබ ලිපිය යැවීමෙන් පසුව පවා ඔබට කළ යුතු සංවාද කිහිපයක් තිබිය හැකිය. නමුත් ලිපිය තවමත් ඔබට සංවාදය ආරම්භ කිරීමට උපකාර වනු ඇති අතර ඔබේ හැඟීම් සහ ඔබේ වෙන්වීම පිටුපස ඇති හේතු අවධාරණය කිරීමට උපකාරී වනු ඇත.

ප්‍රධාන කරුණු

  • ඔබ තවමත් ආදරය කරන සහකරුවෙකු සමඟ වෙන්වීම බිය ගැන්වීමක් සහ චිත්තවේගීය භාවයක් විය හැකිය, අවම වශයෙන් කිවහොත්
  • ඔබේ සහකරු සමඟ වෙන්වීමට ලිපියක් ලිවීම ඔබට ලබා දිය හැකිය ඔබ දෙදෙනාගේම වේදනාව සහ රිදවීම උත්සන්න නොකර පහසුවෙන් ගැලවිය හැකි මාර්ගය
  • ඔබේ ප්‍රවේශයේදී අවංක වන්න සහ ඕනෑවට වඩා පැහැදිලි කිරීමේ උගුලට හසුවීමෙන් වළකින්න
  • ඔබේ සහකරුට වෙන්වීමේ ලිපියේ ඔබේ අදහස් දැනගැනීමට සලස්වන්න, ඕනෑම දෙයක් සඳහා ඔවුන්ගෙන් සමාව ඉල්ලන්න විරහව ඇති විය හැකි බව රිදෙනවා, සහ ඔවුන් සඳහා හොඳම දේ ප්‍රාර්ථනා කරමින්, සුහද කොන්දේසි මත සම්බන්ධතාවය අවසන් කරන්න

මෙම කොටස 2023 ජනවාරි මාසයේදී යාවත්කාලීන කර ඇත.

නිතර අසන ප්‍රශ්න

1. ඔබ ආදරය කරන පුද්ගලයෙකුට වෙන්වීමේ ලිපියක් ලියන්නේ කෙසේද?

ඔබ ආදරය කරන කෙනෙකුට වෙන්වීමේ ලිපියක් ලිවීම පහසු නැත. නමුත් සමහර විට වේදනාකාරී වචන ලිවීමට වඩා පහසු විය හැකිය. ඔබ හැකිතාක් ඔබේම හැඟීම් සහ ඔවුන්ගේ හැඟීම් ගැන සැලකිලිමත් වන බවට වග බලා ගන්න. මෙම නඩුවේ අවංකභාවය නිසැකවම හොඳම ප්රතිපත්තියයි. 2. ඔබ හොඳ විරසක පණිවිඩයක් ලියන්නේ කෙසේද?

හොඳ විරසක පණිවිඩයක් අවංක ය. දෙගිඩියාවට ඉඩක් නොතිබිය යුතුය.ඔවුන්ට බලාපොරොත්තුවක් ලබා දී වැරදීමකින් ඔවුන් සමඟ ගැටීමෙන් අවසන් නොකරන්න. පිරිසිදු කප්පාදුවක් අනිවාර්යයෙන්ම සුදුසුය. ඔබේ සිත රිදවීමට නොයන්න උත්සාහ කරන්න, මන්ද එම වචන ඔබට පසුව හොල්මන් කිරීමට නැවත පැමිණිය හැකිය. නමුත් ඔවුන් ඔබට වරදක් කළා නම්, ඔබට එය සැඟවීමට අවශ්‍ය නැත.

>>>>>>>>>>>>>>>> 1> 1> ඔබ ආදරය කරන කෙනෙකුට හොඳින් ලිඛිත, සමුගැනීමේ චිත්තවේගීය බිඳවැටීමේ ලිපියක් රචනා කිරීමට, එම නිසා පහත ලැයිස්තුගත කර ඇති සාම්පල බිඳීමේ ලිපියක් ලිවීමේදී ඔබේ මාර්ගෝපදේශය විය හැකිය.

එය නිසැකවම පුද්ගලික දෘෂ්ටිකෝණයකින් ලිවිය යුතු වුවද, මෙම සාම්පල උපකාර විය හැක. ඔබ සියල්ල කඩදාසි මත තැබීමෙන් සියල්ල ලබා ගැනීමේ ක්‍රියාවලිය හරහා.

1. ඔබව රිදවන අයෙකු සඳහා වන බිඳීමේ ලිපිය

සියලුම බිඳීම් හැඟීම්බර වන නමුත් ඔබ ඔබට රිදවූ කෙනෙකුට වෙන්වීමේ ලිපියක් ලිවීමට උත්සාහ කරන විට එය වඩාත් නරක අතට හැරේ. ඔබට රිදුණු, නමුත් ඔබ තවමත් ඔවුන් සිටින අපූරු පුද්ගලයාට ආදරය කරන මෙම අතිමහත් හැඟීම් මිශ්‍රණයක් ඇති විට ඔබ ලිපියක් ලියන්නේ කෙසේද? එවැනි අවස්ථාවන්හිදී බිඳී යාමේ ලිපියක් ලිවීම සැබවින්ම ස්ථිරව සහ ප්‍රවේශමෙන් සකස් කළ යුතුය, මන්ද ඔබට දේවල් නිවැරදි ආකාරයෙන් අවසන් කිරීමට අවශ්‍ය වේ.

ආදරණීය ,

මම ලබා ගැනීමට උත්සාහ කළෙමි. පසුගිය මාස කිහිපය තුළ ඔබ මට බොහෝ රිදවීම නිසා. මම අවස්ථා කිහිපයකදීම ඔබට තත්වය සහ මගේ ගැටළු පැහැදිලි කිරීමට උත්සාහ කළ නමුත් ඔබ සවන් දීමට සිටියේ යන්තම් ය.

අපගේ සියලු ගැටලු සමඟ කටයුතු කිරීමට මා උත්සාහ කළ විට ඔබේ චිත්තවේගීය හා ශාරීරික නොපැමිණීම මට රිදවා ඇත. මම ඔබ සමඟ බෙදා ගන්නා සෑම දෙයක්ම ඔබ අවලංගු කරන ආකාරය සහ මගේ හැඟීම් නිතරම නොසලකා හරින ආකාරය මට හානි කරයි.

සම්බන්ධතාවය ක්‍රියාත්මක කිරීමට ඔබේ උත්සාහයේ අඩුව මට තවදුරටත් ගොඩනඟා ගැනීමට අවශ්‍ය නැති දෙයකි. අවට අනාගතය. ඉතින්, අද මම ඉදිරියට යාමට තෝරා ගත්තෙමිමෙම චිත්තවේගීය අපයෝජන සම්බන්ධතාවයෙන් සහ මට වඩා හොඳ අනාගතයක් නිර්මාණය කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබ වෙන කවරදාටත් වඩා මාව අගය කරන කෙනෙක් මට වටිනවා. මම ඔබ සමඟ දේවල් අවසන් කිරීම ගැන මට කණගාටුයි, නමුත් මම අන් සියල්ලටම වඩා මා සහ මගේ මානසික සෞඛ්‍යයට ප්‍රමුඛත්වය දිය යුතුයි.

ඔබේ සියලු අනාගත උත්සාහයන් සඳහා මම ඔබට සුබ පතමි.

2. ඔබ කැපවීමට සූදානම් නැති විට බිඳී යාමේ ලිපිය

දිගුකාලීන කැපවීමකට ඔබ මානසිකව සූදානම් නැති බව ඔබේ සහකරුට පවසන්නේ කෙසේද? එය කිරීමට පහසු ක්‍රමයක් නොමැති තරම්ය, නමුත් ඒ සියල්ල දරා ගැනීම සඳහා ඔබේ ජීවිතයේ ආදරය සමඟින් වෙන්වීම සඳහා ලිපියක් රචනා කිරීම මාර්ගය පහසු කිරීමට උපකාරී වේ. මෙන්න ඔබ කැපවීමට සූදානම් නැති විට ලිපියක් සඳහා කුඩා උදාහරණයක්.

ආදරණීය ,

අපි සබඳතා සහ කැපවීම ගැන වෙනස් ලෙස සිතීම ගැන මට කණගාටුයි. ඔබට සහ ඔබ බෙදාගන්නා බැඳීම වෙනුවෙන් කැපවී සිටින කෙනෙකු සමඟ දිගුකාලීන සබඳතාවයක සිටීමට ඔබට කොතරම් දරුණු ලෙස අවශ්‍ය දැයි මම දනිමි.

නමුත් දැනට, මට වෙනස් අනාගත සැලසුම් ඇත. මම මගේ ජීවිතයේ බොහෝ දේ සමඟ කටයුතු කරන අතර මම දැන් කිසිවෙකුට කැපවීමට සූදානම් නැත. ඔබ විවාහය සහ ස්ථාවර සම්බන්ධතාවයක් විශ්වාස කරන අතර, මට සෑම දිනකම එය පැමිණෙන පරිදි ජීවත් වීමට අවශ්‍යයි, අපි දෙදෙනාම කිසිදු සම්බන්ධතාවයකට පදනම දැමිය නොහැකි විවිධ මාර්ග දෙකක ගමන් කරමින් සිටිමු. මම හිතන්නේ අපි දොස් කීම් වලින් වැලකී එකිනෙකාට තවත් රිදවීමට පෙර අපේම මාර්ගයට ගියොත් හොඳයි.රඳවා ගැනීමට ඇත්තෙන්ම මිහිරි මතකයන් කිහිපයක් තිබුණි, දැනට මිතුරන් ලෙස සිටීම හොඳම බව මම විශ්වාස කරමි. ඔබ ලස්සන පුද්ගලයෙක් බවත්, ඔබ සැමවිටම මගේ හදවතේ විශේෂ ස්ථානයක් ගන්නා බවත් දැනගන්න.

උණුසුම සහ ආදරය

3. ඔබ වැටී ඇති කාලය සඳහා අවංක ලිපියක් වෙනත් කෙනෙකු සමඟ ආදරයෙන්

ඔබ වෙනත් කෙනෙකු සමඟ ආදරයෙන් බැඳී ඇති විට සහ එය මුහුණට මුහුණ කියන්නේ කෙසේදැයි හෝඩුවාවක් නොමැති විට සම්බන්ධතාවයක තත්වය ඇත්තෙන්ම අවුල් සහගත වේ. එවැනි අවස්ථාවක, ඔබ ඔවුන්ට වෙන්වීමේ ලිපියක් ලිවීමට තීරණය කරයි, නමුත් ඔබ ඇත්තටම එය කරන්නේ කෙසේද?

ආදරණීය ,

ඊට වඩා හොඳ හෝ පහසු ක්‍රමයක් නැත. මේක දාන්න, ඒ නිසා මම කියන්න යන්නේ. පහුගිය සති කීපයේම වෙන කෙනෙක් එක්ක කතා කර කර ඉඳලා ඒ අය ගැන ආදර හැඟීම් ඇති වෙන්න පටන් ගත්තා. මම දන්නවා මොනවා කිව්වත් තත්ත්වය නිවැරදි කරන්න පුළුවන් සමාවක් නැහැ කියලා.

ඔබට වේදනාවක් ඇති කිරීම ගැන මට කණගාටුයි, මට එය කිසිදා අවශ්‍ය නොවීය. මම මෙම පුද්ගලයා වෙනුවෙන් මගේ හැඟීම් සමඟ සටන් කිරීමට උත්සාහ කළ නමුත් මට එය කළ නොහැක. වසර ගණනාවක් තිස්සේ අප බෙදාගත් සුන්දර මතකයන් සියල්ලටම එය සාධාරණ නොවන බැවින් මට ඔබව කිසිම ආකාරයකින් රවටා ගැනීමට අවශ්‍ය නැත.

බලන්න: තුල්සිදාස්ගේ කතාව: ස්වාමිපුරුෂයෙක් තම බිරිඳව බැරෑරුම් ලෙස සලකන විට

කිසිදු මාර්ගයක් ඇතැයි මම නොසිතමි. මම අලුත් පුද්ගලයෙක් ගැන ආදර හැඟීම් ඇති බව දකින විට අපගේ සම්බන්ධතාවය ක්‍රියාත්මක විය හැකි බව. ඔබ ඇතුළතින් ලස්සන කෙනෙක් නිසා ඔබට ඔවුන්ගේ සියල්ල ලබා දෙන කෙනෙකුට ඔබ සුදුසුයි.

මෙය මෙසේ අවසන් කිරීම ගැන මට කණගාටුයි. ඔබ සමාව දෙනු ඇතැයි මම බලාපොරොත්තු වෙමිමම.

4. ආදරය මැකී ගොස් ඇතැයි ඔබ සිතන විට හැඟීම්බර ලිපියක්

ප්‍රේමය වියැකී ගොස් ඇති බවත් ඉදිරියට යාමට මඟක් නැතැයි ඔබ සිතන විට ඔබේ සම්බන්ධය තුළ සිරවී සිටින බවක් ඔබට හැඟෙන්නට පුළුවන. ප්‍රේමණීය සම්බන්ධතාවයකින් මිදීම සඳහා ඔබ ඔවුන්ට දැනටමත් වඩා කරදරයක් නොකර ලිපියක් ලියන්නේ කෙසේද?

ආදරණීය ,

අපේ ආදරය ඇති බව මට හැඟේ. කාලයාගේ ඇවෑමෙන් වියැකී ගිය අතර අපගේ සම්බන්ධතාවය එහි ගමන් මග දිව ගියේය. එය හදිසියේ ඇති වූවක් ලෙස හැඟිය හැකි බව මම දනිමි, නමුත් මම කාලයක් තිස්සේ මෙය රණ්ඩු කළෙමි. නැවත ආදරයෙන් බැඳීමට සහ වරක් මට හැඟුණු ආශාව නැවත ඇති කිරීමට මගේ උත්සාහය අසාර්ථක විය. අප බෙදාගත් ආදරයට මම සැමවිටම ගරු කරමි, අගය කරමි, මන්ද එය මට ජීවිතය වෙනස් කළ නමුත් මට ඉදිරියට යා යුතුය. තව දුරටත් සම්බන්ධය ව්‍යාජ ලෙස ගෙන ඇදගෙන යාම වෙනුවට, අපට තවමත් මිතුරන් ලෙස සිටිය හැකි කාලය තුළ දේවල් අවසන් කිරීම වඩා හොඳය.

උණුසුම් ප්‍රාර්ථනා

5. ඔබ දුරස්ථ සම්බන්ධතාවයක සිටින විට සංවේදී ලිපියක්

ඔබ දුරස්ථ සම්බන්ධතාවයක සිටින විට , අතථ්‍ය මාධ්‍ය හරහා ආදරය සහ සම්බන්ධතාවය සජීවීව තබා ගැනීමට ඔබ දරන සියලු උත්සාහයන් ඔබේ සම්බන්ධතාවයට හානි කළ හැකිය. තවද, සමහර විට, දුරස්ථභාවය කොතරම් දරාගත නොහැකිද යත්, ඔබ වෙන්වීමට තීරණය කළ හැකිය.

ඔබ ඔබේ දුර බැහැර සහකරු සමඟ විරසක වෙමින් ලිපියක් සම්පාදනය කරන්නේ නම්, එය ලියන විට ඔබ අතිශයින් සංවේදී විය යුතුය.

මගේ ආදරය,

එහි අපි බෙදාහදා ගන්නා ආදරයට සීමාවක් නැත, සහ මමහිතන්න එපා මම ඔයාට කලින් කාට හරි මේ තරම් ආදරේ කරලා තියෙනවා කියලා. නමුත් අපි අතර නිරන්තර භෞතික දුරස්ථභාවය සහ මාස ගණනක් වෙන්ව සිටීම, දැන් ඉඳහිට වීඩියෝ ඇමතුම් වලින් හමුවීමට පමණක්, මගේ ජීවිතය මට අවශ්‍ය ආකාරයට නොවේ.

මම ආදරය කරන පුද්ගලයා වෙත නැවත නිවසට පැමිණීමට මට අවශ්‍යයි. මට එකට ඉන්න ඕන, ශාරීරිකව සමීප වෙන්න, සතුටුදායක අවසානයක් දකින්න. අපගේ වර්තමාන තත්වයන් සහ දුරස්ථ සබඳතාවල ගැටලු මට විසඳාගත නොහැකි තරම් වී ඇත.

ඉතින්, මෙය භයානක ලෙස හැඟෙන තරමට, අපි අපේ යැයි පැවසීමට කාලය පැමිණ ඇතැයි මම සිතමි. සමුගෙන මෙම සම්බන්ධය දැනටමත් පවතිනවාට වඩා අමාරු වීමට පෙර එය අවසන් කරන්න.

බදාගෙන සිපගැනීම්

6. ඔබේ සහකරු ඔබව රවටා ඇති විට දැඩි ලෙස බලපාන ලිපියක්

ඔබ ඔබේ සහකරු විසින් රැවටීමට ලක් වූ විට, වේදනාව ඔබේ මනස යටපත් කර, ඔබව හිරිවැටීමට පත් කරයි. නමුත් පහත ලිපිය ඔබට ක්‍රියාවලිය හරහා මඟ පෙන්වීමට හැකි වනු ඇත.

මම තවමත් කම්පනයෙන් පසුවන අතර ඔබ කුමක් කළේදැයි සිතාගත නොහැක . ඔබේ අවිශ්වාසය ගැන මම දිගින් දිගටම මට දොස් පවරමින් සිටියෙමි, මම ඔබට ප්‍රමාණවත් නොවන බව මට හැඟුණි. නමුත් අද, මම ඔබේ අසාර්ථකත්වය ගැන මටම දොස් පවරා ගැනීම නවත්වා, මම මට මුල් තැන දී මෙය මෙතැනින් අවසන් කරමි.

ඉක්මනින් මට ඔබට සමාව දීමට හැකි වේ යැයි මම නොසිතමි, එබැවින් මා සම්බන්ධ කර ගැනීමට උත්සාහ නොකරන්න. කරුණාකර මට සාමකාමීව සුවපත් වීමට ඉඩ දෙන්න.

7. විෂ සහිත සම්බන්ධයක් සඳහා විසන්ධි ලිපියක්

බොහෝ ආදරයක් ඇති වුවද, සම්බන්ධතාවයකට හැකියබොහෝ හේතු නිසා විෂ බවට පත් වේ. බොහෝ විට, එවැනි විෂ සහිත සබඳතා නිවැරදි කිරීමට ක්රමයක් නොමැත. ඔබ ආදරය කරන කෙනෙකු සමඟ බිඳී යාම සඳහා ලිපියක් ප්‍රකාශ කරන්නේ කෙසේද, නමුත් පුද්ගලයෙකු ලෙස ඔබට හොඳ නොවන්නේ කවුද?

ආදරණීය ,

මම හිතන්නේ අපි බෙදාගන්න ආදරය ගොඩක් තිබුණත් අපි එකම දේවල් විශ්වාස කරන්නේ නැහැ. අපි එකිනෙකාට වැරදියට ගැලපෙන අතර, එකිනෙකා තුළ ඇති නරකම දේ එළියට ගෙන එයි.

මෙසේ ජීවත් වීම අතිශය දුෂ්කර වෙමින් පවතී. මේ අනිසි සම්බන්ධය සහ එයින් ගොඩනැගුණු විෂ සහිත පුරුදු අපට මිනිසුන් ලෙස වර්ධනය වීමට ඉඩ නොදෙන අතර මම හිතන්නේ අපි වෙනම මාර්ගවලට ගොස් වෙනම සුව කිරීමේ ක්‍රියාවලිය ආරම්භ කිරීමට කාලයයි.

සුභ පැතුම්.

8. ඇබ්බැහි වූ සහකරුවෙකු සඳහා දයානුකම්පිත ලිපියක්

ඔබ ඇබ්බැහි වූවෙකු සමඟ ඇසුරු කරන විට, කිසිවෙකුට ඔබව සූදානම් කළ නොහැකි බොහෝ අනපේක්ෂිත තත්වයන් ඇති අතර ඒවා අවසානයේ ඔබට හානියක් වේ. ඇබ්බැහි වීම සබඳතාවලට සහ එහි සිටින පුද්ගලයින්ගේ මානසික යහපැවැත්මට දැඩි ලෙස බලපායි. ඉතින්, ඔබ එවැනි සම්බන්ධතාවයකින් ගෞරවාන්විතව ඉවත් වී ඔබටම රිදවීම නතර කරන්නේ කෙසේද?

ඔබ ආදරය කරන නමුත් ඇබ්බැහි වීම නිසා ඔවුන් සමඟ සිටිය නොහැකි කෙනෙකු සමඟ වෙන්වීමට ලිපියක් මෙන්න. මම ඔබට කොතරම් ආදරය කරනවාද යන්න විස්තර කිරීමට සහ ඔබේ ඇබ්බැහි වීමෙන් මිදීමට ඔබට උපකාර කිරීමට ඔබ ළඟ සිටීමට අවශ්‍ය බව විස්තර කිරීමට ප්‍රමාණවත් වචන. නමුත් ඔබට චිත්තවේගීය සහයෝගයේ මට්ටම ලබා දීමට මා තුළ එය තවදුරටත් නොමැතවඩා හොඳ වීමට සහ සන්සුන් ජීවිතයක් ගත කිරීමට අවශ්‍ය සහ සුදුසු ය.

ඔබ යහපත් වීමට කොතරම් වෙහෙසක් දරනවාද යන්න මම දනිමි සහ මගේ චිත්තවේගීය හැකියාව නොමැතිකම නිසා ඔබව රඳවා තබා ගැනීමට මට අවශ්‍ය නැත. මම හිතන්නේ අපි දෙන්නම හෝ අපි දෙන්නම රිදෙන්න කලින් මේක මෙතනින් ඉවර කරන්න ඕනේ.

මම දන්නවා ඔයා කවදාහරි දවසක මාත් එක්ක හෝ නැතිව ඔබේ ඇබ්බැහිය ජයගන්නවා කියලා. බොහොම ආදරය .

9. ඔබ ඔබේ සහකරුට රිදවන විට සමාව අයැදීමේ ලිපියක්

ජීවිතයේදී, ඔබ නොදැනුවත්වම අවසානයේ ඔබ ආදරය කරන පුද්ගලයින්ට රිදවයි, සමහර විට එය නොමැති තරම් එයින් ආපසු හැරෙමින්. මෙන්න එවැනි බිඳීමක් දැකීමට ඔබට උපකාර කිරීමට පෙම්වතාට සමුගැනීමේ සංවේදී ලිපියක්.

මගේ ආදරය,

මා කළ දේ සාධාරණීකරණය කිරීමට මට වචන නැත. කළා, ඒ නිසා, මම මා ගැන පැහැදිලි කර එය දැනටමත් වඩා නරක අතට හැරවීමට උත්සාහ නොකරමි.

මට කියන්න පුළුවන් එකම දේ මට කණගාටුයි. සම්බන්ධතාවය ක්‍රියාත්මක කිරීම සඳහා මට කාලය ආපසු යා හැකි යැයි මම කෙසේ ප්‍රාර්ථනා කළත්, මට ඇත්තටම බැහැ. මම දන්නවා ඔයා මීට වඩා ගොඩක් වටිනවා කියලා.

ඔබ ළඟින් සිටීමෙන් මම ඔබට තවත් රිදවීමට ඉඩ නොතබන ලෙස අපි දැන් දේවල් අවසන් කළ යුතු යැයි මම සිතමි.

හෘදයාංගම සමාව

10. අපවාදාත්මක සහකරුවෙකු සඳහා විරාම ලිපිය

ඔබේ සහකරු ඔබව හසුරුවන විට හෝ ගෑස් ලයිට් කරන විට, ඔබ වෙනුවෙන් කතා කිරීම අපහසු වේ. ඔබට චිත්තවේගීය වශයෙන් අපවාදාත්මක සම්බන්ධතාවයක සලකුණු දැකීමට සහ ගනුදෙනු කිරීමට හැකි වුවද එයින් ගැලවීමට අපහසු වේ. හි ඔබේ හැඟීම් ලිවීමඔබ අපවාදාත්මක සහකරුවෙකු සමඟ කටයුතු කරන විට ලිපියක ආකෘතිය බොහෝ විට ආරක්ෂිත විකල්පයක් විය හැකිය.

ඔබට රිදවූ කෙනෙකුට ඔවුන් ඔබව ජීවත් කරවූ අපයෝජනය සහ කම්පනය ගැන ඔවුන්ට දැනුම් දීමට ඔබ වෙන්වීමේ ලිපියක් ලියන ආකාරය මෙන්න .

ඔබේ ආදර සහකරු ගෑස් ලයිට් දමා ඔබව හසුරුවන විට, එය සමඟ එකඟ වීමට අපහසු විය හැකි අතර පිටව යාම ඊටත් වඩා අපහසු විය හැකිය. නමුත් මම ඔබට ආදරය කිරීමේ මෙම විෂ චක්‍රය තුළ ජීවත් වූ බවත්, නැවත අපයෝජනයට ලක්වන බවත් මට හැඟේ, එය ඇත්තෙන්ම මගේ මානසික සෞඛ්‍යය අවුල් කර ඇත.

මට දැන් මෙම විෂ සහිත සම්බන්ධතාවයෙන් මිදිය යුතු අතර මෙය ඔබ මගෙන් අසන අවසාන අවස්ථාවයි. ඔබ එක් වරක්වත් මගේ කැමැත්තට ගරු කරන අතර එය දැනටමත් පවතිනවාට වඩා නරක අතට හැරීමට උත්සාහ නොකරන්නැයි මම බලාපොරොත්තු වෙමි.

11. ඔබේ සහකරුට ඇති ගෞරවය ඔබට අහිමි වූ විට බිඳී යාමේ ලිපිය

ගෞරවය ආදර හෝ වෙනත් ඕනෑම සම්බන්ධතාවයක මූලික කුළුණු වලින් එකකි. එමනිසා, ඔබේ සහකරු ඔබට, ඔබේ අදහස් සහ ඔබේ තේරීම්වලට ගරු නොකරන සබඳතාවයකින් මිදීම ඥානවන්ත ය. ඔබේ සහකරුට එය හරියටම පවසන විරාම ලිපියක් ලිවීමට අවශ්‍යද? මෙන්න මෙහෙමයි.

මම දන්නවා අපි අපේ සම්බන්ධය ආරම්භ කළේ සතුටුදායක අවසානයක් බලාපොරොත්තුවෙන් කියලා. ඒත් කාලයත් එක්ක මට තේරුනා ඔයා මට කොයිතරම් අසාධාරණ විදියට සලකනවද කියලා. ඔබ මගේ තේරීම්වලට ගරු කරන්නේ නැත, මගේ අදහස්වලට සිනාසෙන්නේ නැත, සහ මගේ වෘත්තීය තේරීම් වැදගත් යැයි සිතන්නේ නැත.

ඔබේ සහකරුගේ පවුලට ඔබ සලකන ආකාරය පෙන්නුම් කරන්නේ ඔබ ඔවුන් කෙරෙහි කෙතරම් ගෞරවයක් දක්වනවාද යන්නයි. ඔබගේ

Julie Alexander

Melissa Jones යනු සබඳතා විශේෂඥයෙක් සහ බලපත්‍රලාභී චිකිත්සකවරියක් වන අතර වසර 10 කට වැඩි පළපුරුද්දක් ඇති ජෝඩු සහ පුද්ගලයන්ට ප්‍රීතිමත් සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න සබඳතා සඳහා රහස් විකේතනය කිරීමට උපකාරී වේ. ඇය විවාහ සහ පවුල් චිකිත්සාව පිළිබඳ ශාස්ත්‍රපති උපාධියක් ලබා ඇති අතර ප්‍රජා මානසික සෞඛ්‍ය සායන සහ පෞද්ගලික පුහුණුවීම් ඇතුළු විවිධ සැකසුම් වල සේවය කර ඇත. Melissa මිනිසුන්ට තම හවුල්කරුවන් සමඟ ශක්තිමත් සබඳතා ගොඩනඟා ගැනීමට සහ ඔවුන්ගේ සබඳතා තුළ දිගුකාලීන සතුටක් ලබා ගැනීමට උපකාර කිරීමට දැඩි ආශාවක් දක්වයි. ඇයගේ විවේක කාලය තුළ, ඇය කියවීමට, යෝග අභ්‍යාස කිරීමට සහ ඇගේම ආදරණීයයන් සමඟ කාලය ගත කිරීමට ප්‍රිය කරයි. Melissa, Decode Happier, Healthier Relationship යන බ්ලොග් අඩවිය හරහා ලොව පුරා සිටින පාඨකයින් සමඟ තම දැනුම සහ අත්දැකීම් බෙදාහදා ගැනීමට බලාපොරොත්තු වන අතර, ඔවුන් කැමති ආදරය සහ සම්බන්ධතාවය සොයා ගැනීමට උපකාර කරයි.