At gå igennem et brud er noget af det hårdeste, man kan komme ud for i livet, for det er ikke let at blive såret, når man er forelsket. Så når du er overvældet af dine følelser og har svært ved at udtrykke dine tanker verbalt over for din elskede, kan det være lettere at skrive det hele ned. Et brev til at slå op med en, du elsker, er en af de bedst mulige løsninger til at undgåEn ekstrem konfrontation og endeløst drama.

Jo mere du elsker nogen, jo sværere er det at finde de rigtige ord at sige for at afslutte det. Så at skrive dine følelser ned kan bare være en af de bedre løsninger, der kan hjælpe dig med at finde en afslutning på en mere værdig måde. En sms eller et brudstelefonopkald kan være for upersonligt for en person, som du elsker, og kan virke uhøfligt. Derfor vil et brev til at slå op med din kærlighed ikke kun gøre detmeget personligt, men vil også give mere værdi til den indsats, du gør.

18 eksempler på breve til at slå op med en, du elsker

Hvordan skriver man overhovedet et godt nok brev til at slå op med en, man elsker, som indeholder alle de ting, man gerne vil fortælle sin partner? Den bedste og enkleste løsning på dette er at være så ærlig som muligt og at holde det enkelt. Undgå at overforklare dig selv eller gøre dig umage for at understrege pointen, så tingene ikke bliver forvirrende.

En overflod af følelser kan gøre det svært for dig at skrive et velskrevet, følelsesladet afskedsbrev til en, du elsker, så eksemplerne nedenfor kan være din guide til at skrive et afskedsbrev.

Selvom det helt sikkert skal skrives fra et personligt perspektiv, kan disse eksempler hjælpe dig gennem processen med at få det hele ud ved at sætte det ned på papir.

1. Brudbrev til en, der har såret dig

Alle brud er følelsesladede, men det gør det værre, når du forsøger at skrive et brudbrev til en person, der har såret dig. Hvordan skriver du et brev, når der er denne overvældende blanding af følelser, hvor du er såret, men du også stadig elsker den vidunderlige person, som de er? At skrive et brudbrev i sådanne tilfælde skal være virkelig fast og omhyggeligt udformet, fordi du vil afslutte tingene denrigtige måde.

Kære ,

Jeg har forsøgt at komme mig over, at du blev ved med at såre mig så meget i de sidste par måneder. Jeg forsøgte at forklare dig situationen og mine problemer ved flere lejligheder, men du var der knap nok til at lytte.

Din følelsesmæssige og fysiske utilgængelighed, når jeg forsøgte at håndtere alle vores problemer, har såret mig. Den måde, du ugyldiggør alt, hvad jeg deler med dig, og altid negligerer mine følelser, skader mig.

Din manglende indsats for at få forholdet til at fungere er noget, jeg ikke længere ønsker at bygge en fremtid op omkring. Så i dag har jeg valgt at komme videre fra dette følelsesmæssigt voldelige forhold og forsøge at skabe en bedre fremtid for mig selv. Jeg fortjener en, der værdsætter mig mere, end du nogensinde har gjort. Jeg er ked af, at jeg gør det forbi med dig, men jeg er nødt til at prioritere mig selv og mit mentale helbred overalt andet.

Jeg ønsker dig alt det bedste for alle dine fremtidige bestræbelser.

2. Brudbrev, når du ikke er klar til at binde dig

Hvordan fortæller man sin partner, at man ikke er mentalt klar til en langvarig forpligtelse? Der er næppe nogen nem måde at gøre det på, men at skrive et brev, hvor man slår op med sit livs kærlighed for at få det hele frem, kan måske hjælpe med at lette vejen. Her er et lille eksempel på et brev, når man ikke er klar til at binde sig.

Kære ,

Jeg er ked af, at vi tænker så forskelligt om forhold og engagement. Jeg ved, hvor meget du ønsker at være i et langvarigt forhold med en, der er engageret i dig og det bånd, I deler.

Men i øjeblikket har jeg andre fremtidsplaner. Jeg har meget at se til i mit liv, og jeg er bare ikke klar til at binde mig til nogen nu. Du tror på ægteskab og et stabilt forhold, og jeg vil leve hver dag, som den kommer, vi går begge to i to forskellige retninger, som ikke kan danne grundlag for noget forhold. Jeg tror, det ville være bedst, hvis vi undgår at skyde skylden på hinanden og går hver til sit, før vi bliver gift.og såre hinanden endnu mere.

Selv om vi har haft nogle virkelig søde minder at holde fast i, tror jeg, det er bedst at forblive venner for nu. Du skal vide, at du er et smukt menneske, og du vil altid have en særlig plads i mit hjerte.

Varme og kærlighed

3. Et ærligt brev til når du er blevet forelsket i en anden

Situationen bliver virkelig rodet i et forhold, når du er blevet forelsket i en anden og ikke aner, hvordan du skal sige det ansigt til ansigt. I sådan et tilfælde beslutter du dig for at skrive et opløsningsbrev, men hvordan gør du egentlig det?

Kære ,

Der er ingen bedre eller nemmere måde at sige det på, så jeg siger det bare. I de sidste par uger har jeg talt med en anden, og jeg er begyndt at udvikle romantiske følelser for vedkommende. Jeg ved, at uanset hvad jeg siger, er der ingen undskyldning, der kan rette op på situationen.

Jeg er så ked af, at jeg har gjort dig ondt, det har jeg aldrig ønsket. Jeg har forsøgt at bekæmpe mine følelser for denne person, men jeg kan ikke. Jeg vil ikke snyde dig på nogen måde, da det ikke ville være fair over for alle de smukke minder, vi har delt i så mange år.

Jeg tror ikke, at vores forhold kan fungere, når jeg ser mig selv have romantiske følelser for en ny person. Du fortjener en person, som vil give dig alt, hvad du har, fordi du er en smuk person indeni.

Jeg er ked af, at jeg afsluttede det sådan her. Jeg håber, du tilgiver mig.

4. Et sentimentalt brev til når du tror, kærligheden er falmet

Mange gange føler du dig måske fanget i dit forhold, når du tror, at kærligheden er falmet, og der ikke er nogen vej frem. Hvordan skriver du et brev for at bryde ud af et kærlighedsløst forhold uden at såre dem mere, end de allerede er?

Kære ,

Jeg føler, at vores kærlighed er falmet med tiden, og at vores forhold er gået sin gang. Jeg ved, at det kan føles pludseligt, men jeg har kæmpet med det i et stykke tid. Mine forsøg på at blive forelsket igen og genoplive den lidenskab, jeg engang følte, er slået fejl. Jeg vil altid respektere og værne om den kærlighed, vi delte, fordi den var livsændrende for mig, men jeg er nødt til at komme videre. Det er bedre, at vi afslutter tingene, mens vistadig kan være venner, i stedet for at fake og trække forholdet længere ud.

Varme ønsker

5. Et følsomt brev til når du er i et langdistanceforhold

Når du er i et langdistanceforhold, kan alle de anstrengelser, du skal gøre for at holde kærligheden og forholdet i live gennem virtuelle medier, tage hårdt på dit forhold. Og nogle gange kan afstanden blive så uudholdelig, at du måske beslutter dig for at gå fra hinanden.

Hvis du skriver et brev, hvor du slår op med din langdistancepartner, skal du være ekstremt følsom, mens du skriver det.

Min elskede,

Der er ingen grænser for den kærlighed, vi deler, og jeg tror aldrig, jeg har elsket nogen så højt før dig. Men den konstante fysiske afstand mellem os og det at være adskilt i månedsvis, kun for at mødes på videoopkald nu og da, er ikke sådan, jeg ønsker, mit liv skal være.

Jeg ønsker at kunne komme hjem til den person, jeg elsker. Jeg ønsker at blive sammen, være fysisk tæt på, at se en lykkelig slutning. Vores nuværende omstændigheder og Problemerne med langdistanceforhold er blevet for meget for mig at håndtere.

Så selv om det føles forfærdeligt, tror jeg, det er på tide, at vi siger farvel og afslutter forholdet, før det bliver sværere, end det allerede er.

Kram og kys

6. Et hårdtslående brev, når din partner har været dig utro

Når du bliver bedraget af din partner, kan smerten overtage dit sind og efterlade dig følelsesløs. Men brevet nedenfor kan måske guide dig gennem processen.

Jeg er stadig i chok og kan ikke forstå, hvorfor du gjorde, som du gjorde. Jeg blev ved med at bebrejde mig selv for din utroskab og følte, at jeg ikke var nok for dig. Men i dag holder jeg op med at bebrejde mig selv for dit svigt, og jeg vil sætte mig selv først og afslutte det lige her.

Jeg tror ikke, jeg vil være i stand til at tilgive dig lige med det samme, så prøv ikke at kontakte mig. Lad mig venligst hele i fred.

7. Et opløsningsbrev til et giftigt forhold

Selv når der er meget kærlighed, kan et forhold blive giftigt af mange grunde. Ofte er der ingen måde at reparere sådanne giftige forhold på. Hvordan formulerer du et brev, hvor du slår op med en, du er forelsket i, men som ikke er god for dig som person?

Kære ,

Jeg tror, at selv om vi har en masse kærlighed at dele, så tror vi ikke på de samme ting. Vi passer ikke sammen og får det værste frem i hinanden.

Det er ved at blive ekstremt svært at leve på denne måde. Dette voldelige forhold og de giftige vaner, det har udviklet, tillader os ikke at vokse som mennesker, og jeg tror, det er på tide, at vi går hver til sit og starter helingsprocessen hver for sig.

De bedste ønsker

8. Et medfølende brev til en partner med afhængighed

Når du dater en misbruger, er der mange uforudsete situationer, som ingen kan forberede dig på, og de ender med at tage hårdt på dig. Afhængighed påvirker alvorligt forhold og det mentale velbefindende hos de mennesker, der er i det. Så hvordan kommer du respektfuldt ud af et sådant forhold og holder op med at skade dig selv?

Her er et brev til at slå op med en person, som du elsker, men ikke kan være sammen med på grund af vedkommendes afhængighed.

Min kære,

Der er ikke ord nok til at beskrive, hvor meget jeg elsker dig og ønsker at være der for dig for at hjælpe dig med at komme igennem din afhængighed. Men jeg har det ikke i mig længere til at give dig det niveau af følelsesmæssig støtte, du har brug for og fortjener for at få det bedre og leve et ædru liv.

Jeg ved, hvor hårdt du prøver at få det bedre, og jeg vil ikke holde dig tilbage på grund af min manglende følelsesmæssige kapacitet. Jeg synes, vi skal afslutte det her, før en af os eller os begge ender med at blive såret.

Jeg ved, at du vil overvinde din afhængighed en dag, med eller uden mig. Masser af kærlighed .

9. Et undskyldningsbrev, når du har såret din partner

I livet kommer man uforvarende til at såre de mennesker, man elsker, nogle gange så meget, at der ikke er nogen vej tilbage. Her er et følelsesladet afskedsbrev til kæresten, som kan hjælpe dig med at komme igennem sådan et brud.

Min elskede,

Jeg har ikke ord til at retfærdiggøre, hvorfor jeg gjorde, som jeg gjorde, så jeg vil ikke forsøge at forklare mig og gøre det værre, end det allerede er.

Det eneste, jeg kan sige, er, at jeg er ked af det. Uanset hvor meget jeg ville ønske, at jeg kunne gå tilbage i tiden for at få forholdet til at fungere, så kan jeg virkelig ikke.

Jeg synes, vi skal afslutte det nu, så jeg ikke sårer dig endnu mere ved at være i nærheden af dig.

Hjertelig undskyldning

10. Brudbrev til en voldelig partner

Når din partner manipulerer eller giver dig gas, bliver det sværere at tale din egen sag. Du kan se og håndtere tegnene på et følelsesmæssigt voldeligt forhold, men stadig have svært ved at komme ud af det. At skrive dine følelser ned i form af et brev kan ofte være en mere sikker løsning, når du har at gøre med en voldelig partner.

Sådan skriver du et opløsningsbrev til en person, der har såret dig, for at fortælle dem om det misbrug og traume, de har fået dig til at gennemleve.

Når din romantiske partner giver dig gas og manipulerer dig, kan det være svært at acceptere og endnu sværere at forlade. Men jeg føler, at jeg har levet i denne giftige cyklus med at elske dig og blive misbrugt til gengæld i alt for lang tid, og det har virkelig ødelagt mit mentale helbred.

Jeg har brug for at komme ud af dette giftige forhold lige nu, og dette er det sidste, du hører fra mig. Jeg håber, du respekterer mine ønsker for en gangs skyld og ikke forsøger at gøre det værre, end det allerede er.

11. Brudbrev til når du mister respekten for din partner

Respekt er en af grundpillerne i ethvert forhold, uanset om det er romantisk eller ej. Så det er klogt at komme ud af et forhold, hvor din partner ikke har respekt for dig, dine meninger og dine valg. Vil du skrive et breakup-brev, der fortæller din partner præcis det? Her er, hvordan du gør.

Jeg ved, at vi startede vores forhold med at forvente en lykkelig slutning. Men med tiden har jeg indset, hvor uretfærdigt du behandler mig. Du respekterer ikke mine valg, griner af mine meninger og synes ikke, at mine karrierevalg betyder noget.

Den måde, du behandler din partners familie på, viser, hvor meget respekt du har for dem. Din nedværdigende måde har fået mig til at miste al den kærlighed, jeg havde til dig. Jeg kan ikke se nogen vej frem for os, og jeg tror, det ville være bedst at sætte en stopper for det nu.

Alt det bedste for dit liv fremover .

12. Et opløsningsbrev til en alt for besidderisk partner

At leve med en alt for besiddende partner kan være meget klaustrofobisk og i sidste ende føre til en masse selvtillid for dig. Gad vide, hvordan du kan skrive et brev for at hævde din mening om forholdet og afslutte det for evigt? Her er et eksempel på et brev til at bryde op med en person, som du engang elskede, men nu ikke gør, fordi de blev alt for besiddende.

Kære ,

Jeg har set tilbage på vores tid sammen i et stykke tid nu og har hele tiden følt, at din konstante mangel på tillid til mig ikke er sund. Din tvivl på mig har fået mig til at sætte spørgsmålstegn ved mine egne handlinger, og i det lange løb har det påvirket min selvtillid.

Den måde, du udspørger mig om enhver person, jeg møder eller taler med, er ikke sund, og dette forhold må slutte nu. Jeg ønsker ikke at ende med at leve i en pøl af selvtillid som en konsekvens af den måde, du får mig til at føle mig på grund af din besiddertrang og kontrollerende natur.

Jeg ønsker dig held og lykke.

13. Et følsomt brev om seksuel uforenelighed

Selv når begge parter har en masse kærlighed at tilbyde, bliver seksuel uforenelighed nogle gange et stort problem i et langvarigt forhold. Her er et eksempel på, hvordan du kan skrive et brev for at slå op med en, du elsker, men heller ikke kan blive sammen med på grund af ren seksuel uforenelighed.

Kære ,

Jeg værdsætter det bånd og den kærlighed, vi deler, men jeg tror virkelig, at vi ikke er seksuelt kompatible som partnere. Den seksuelle spænding bliver stadig sværere for mig at navigere uden om dette problem længere.

Vores tilgang til fysiske behov er meget forskellig, og det har skabt stor utilfredshed hos os begge. Der er ingen grund til at trække det i langdrag, for hvis et langvarigt forhold skal fungere, er vi nødt til at have det godt med hinanden på alle fronter.

Jeg elsker dig og jeg håber virkelig, at du finder en, der passer bedre til dig. Jeg ønsker dig alt det bedste.

14. Et ærligt brev om uforenelige fremtidsplaner

Det gør ondt, når dine planer for din karriere påvirker dit forhold af alle ting. Men det kan være hårdt, når du er en person, der ønsker at nyde de andre områder af livet ud over arbejdet, mens din partner er en arbejdsnarkoman.

Hvis dit forhold er gået i stå, fordi I har forskellige fremtidsplaner, kan du her se, hvordan du afslutter det med et brev:

Min elskede,

Det knuser mit hjerte at skrive dette, men jeg er bange for, at vores karrieremål er for dramatisk forskellige til, at vi nogensinde kan bo sammen.

Jeg respekterer, at du ønsker at opnå store ting i livet og ønsker at tjene millioner og arbejder så hårdt for at gøre det. Men jeg er ikke en person, der kan blive opslugt af deres karriere og opgive et normalt liv. Jeg håber, du forstår, hvad jeg prøver at sige her og tilgiver mig for at afslutte tingene på denne måde.

Jeg ønsker dig alt det bedste og håber inderligt, at du når dine mål en dag.

Med venlig hilsen

15. Et opløsningsbrev til en partner, der lyver over for dig

Når du indser, at din partner har løjet for dig, og du tror, at det påvirker jeres forhold, er der ikke noget galt i at vælge at slå op. Når du tror, at tilliden er forsvundet, kan du komme videre ved at skrive dette ærlige brev til at slå op med din partner, der fortæller dem om dine følelser:

Kære ,

Jeg hader at gøre dette på skrift, men jeg kan næsten ikke få mig selv til at sige det personligt. Jeg ved, at du har løjet for mig i de sidste 6 måneder om din eksmand.

Jeg tror ikke, der er nogen del af mig, der ønsker at have med en løgnagtig partner at gøre. Jeg kan ikke overbevise mig selv om at være sammen med dig længere. Selvom jeg elsker dig, ønsker jeg ikke at være i et forhold med en, jeg ikke kan stole på.

16. Et breakup-brev, når du har brug for mig-tid til at hele

Når dit tidligere traume påvirker dit nuværende forhold, og du indser, at du er nødt til at tage dig tid til at hele, er det bedre, at du gør din partner opmærksom på dine tanker og gør det med medfølelse.

Kære ,

På det seneste er jeg begyndt at acceptere, at jeg ikke er kommet mig over traumet fra det romantiske forhold, jeg var i, før jeg var sammen med dig.

Jeg synes, jeg skal tage en pause fra vores forhold og arbejde på min mentale sundhed for at hele og blive en bedre person for både dig og mig selv. Jeg tror, at hvis det er meningen, så vil vores veje helt sikkert krydses igen.

Jeg elsker dig. Pas på dig selv.

17. Et opløsningsbrev, når der er mangel på påskønnelse

Når din partner får dig til at føle dig uværdig og foregiver at være bedre end dig, er det ikke et godt tegn. Måske har du prøvet alt. Men uanset hvad du gør for dem, ser det ikke ud til at minde dem om dit værd. Når din partner ikke værdsætter dig, er du nødt til at lade dem vide, hvorfor det generer dig, selv når du vælger at afslutte forholdet. Her er et brev til at slå op med nogen, dukærlighed, en, der ikke værdsætter dig.

Jeg har tænkt på at sige dette til dig i et stykke tid nu. Jeg føler mig ikke værdsat, når jeg er sammen med dig. Dit behov for konstant at få mig til at føle mig lille for at få dig selv til at føle dig bedre er giftigt og gør ondt på mig.

Den smerte, du har påført mig, får mig til konstant at tvivle på mig selv og glemme mit værd. Jeg tror, det er på tide, at vi siger farvel og kommer videre fra dette forhold.

18. Brudbrev til når I har forskellige opfattelser af familie

Når man er i et seriøst, langvarigt forhold, har man en tendens til at begynde at arbejde sammen om at opbygge sin idé om en familie. Men hvad der udgør en familie for dig, er måske ikke det samme for dem. Det kan være grund nok til, at folk går fra hinanden, især når spørgsmålet om babyer er involveret.

Mens nogle ægtepar vælger ikke at få børn og er lykkelige i deres forhold, er det ikke alle par, der kan blive enige om dette. De deraf følgende uoverensstemmelser kan lægge et stort pres på jeres forhold og mentale sundhed. Så her er et simpelt brev til at slå op med en, du er dybt forelsket i, men ikke kan holde fast i, på grund af jeres uforenelige ideer om familie.

Kæreste,

Jeg ved, at vi har talt om at få børn og stifte familie i et stykke tid nu. Jeg kan se, hvor spændt du er på det, men jeg er så bange for at fortælle dig, at jeg ikke vil have børn. Ikke nu, ikke nogensinde.

Jeg ved, at min beslutning om ikke at få børn vil knuse dit hjerte, men jeg tror, det vil være bedst, hvis vi afslutter dette på en hjertelig måde og prøver at finde partnere, hvis ideer om en familie passer til vores. Jeg håber, du forstår.

Med kærlighed

Konklusion

Der er næppe nogen måde at gøre et brud lettere for nogen, men at skrive dine ord ned i form af et brev kan hjælpe dig med at formulere dine tanker lidt bedre.

Du skal også huske, at intet brud eller forhold er enkelt, og der kan være nogle samtaler, du skal have, selv efter du har sendt brevet. Men brevet vil stadig hjælpe dig med at starte samtalen og forhåbentlig lægge vægt på dine følelser og dine grunde til at slå op.

Nøglepointers

• At slå op med en partner, som man stadig elsker, kan mildest talt være skræmmende og følelsesmæssigt udmattende.
• At skrive et brev for at slå op med din partner kan give dig en nem udvej uden at forværre smerten og såret for nogen af jer.
• Vær ærlig i din tilgang, og undgå at falde i fælden med at overforklare.
• Fortæl din partner om dine tanker i brevet, undskyld for den smerte, bruddet måtte have forårsaget, og afslut forholdet på en hjertelig måde, hvor du ønsker det bedste for dem.

Denne artikel er blevet opdateret i januar 2023.

Ofte stillede spørgsmål

Det er ikke nemt at skrive et brev til en, du elsker. Men nogle gange kan det være lettere at skrive de smertefulde ord ned end at sige dem. Bare sørg for at tage mest muligt hensyn til dine egne følelser og deres. Ærlighed er helt sikkert den bedste politik i dette tilfælde. 2. Hvordan skriver man en god breakup-besked?

En god breakup-besked er ærlig. Der bør ikke være plads til tvetydighed. Du må ikke ende med at give dem håb og holde dem hen ved en fejltagelse. Et rent snit er bestemt ideelt. Prøv ikke at gå ud af din måde at være sårende på, fordi ordene kan komme tilbage og hjemsøge dig senere. Men hvis de gjorde dig forkert, behøver du heller ikke at skjule det.