Passar per una ruptura és una de les coses més difícils que s'ha d'enfrontar a la vida, perquè fer-se mal quan estàs enamorat no és un pas comú. Per tant, quan et trobes aclaparat per les teves emocions i et costa transmetre verbalment els teus pensaments al teu ésser estimat, escriure-ho tot pot resultar més fàcil. Una carta per trencar amb algú que estimes és una de les millors solucions possibles per evitar una confrontació extrema i un drama sense fi.

Com més estimes algú, més difícil és trobar les paraules adequades per dir i acabar. això. Així que escriure els vostres sentiments podria ser una de les millors solucions que us poden ajudar a trobar el tancament d'una manera més digna. Un missatge de text o una trucada telefònica de ruptura pot ser massa impersonal per a una persona a qui estimes i pot semblar grollera. Per tant, una carta per trencar amb el vostre amor no només la farà molt personal, sinó que també afegirà més valor a l'esforç que feu.

18 cartes de mostra per trencar amb algú que estimeu

Com escrius una carta prou bona per trencar amb algú que estimes, que inclogui totes les coses que vols transmetre a la teva parella? La millor i més senzilla solució a això és ser el més honest possible i mantenir-ho senzill. Eviteu explicar-vos en excés o fer-vos tot el possible per conduir a casa perquè les coses no es confonguin.

Un desbordament d'emocions pot estar dificultant-vos-ho.maneres degradants m'han fet perdre tot l'amor que et tenia. No veig cap camí per a nosaltres i crec que el millor seria posar-hi fi ara.

Tot el millor per a la teva vida futura .

12. Una carta de ruptura per a una parella massa possessiva

Viure amb una parella excessivament possessiva pot ser molt claustrofòbic i, finalment, comportar molt de dubte per a tu. Et preguntes com pots escriure una carta per afirmar la teva opinió sobre la relació i acabar-la definitivament? Aquí teniu un exemple d'una carta per trencar amb una persona que abans vau estimar però ara no perquè es va tornar massa possessiva.

Estimat ,

He estat buscant Ja fa un temps que hem tornat a estar junts i he sentit constantment que la teva constant falta de confiança en mi no és saludable. El teu dubte en mi m'ha fet qüestionar les meves pròpies accions i, a la llarga, m'ha afectat la confiança en mi mateix.

La manera com em preguntes sobre cada persona que conec o amb qui parlo no és saludable i aquesta relació ha d'acabar ara. No vull acabar vivint en una piscina de dubtes com a conseqüència de la manera com em fas sentir a causa de la teva possessivitat i naturalesa controladora.

Et desitjo sort.

13. Una carta de ruptura sensible per incompatibilitat sexual

Fins i tot quan ambdues parelles tenen molt d'amor per oferir, de vegades incompatibilitat sexual esdevé un problema important a llarg terminirelació. Aquí teniu un exemple de com podeu escriure una carta per trencar amb algú que estimeu, però també amb qui no us podeu quedar a causa de la pura incompatibilitat sexual.

Estimat,

Estimo el vincle i l'amor que compartim, però realment crec que no som compatibles sexualment com a parelles. La tensió sexual és cada cop més difícil per a mi per navegar per aquest problema.

El nostre enfocament de les necessitats físiques és molt diferent i ens ha causat molta insatisfacció a tots dos. No té sentit arrossegar això perquè perquè una relació a llarg termini funcioni, hem d'estar còmodes en tots els fronts els uns amb els altres.

T'estimo i realment espero que trobis algú més adequat per a tu. Et desitjo tot el millor.

14. Una carta de ruptura honesta per incompatibilitat de plans futurs

Fa mal quan els teus plans per a la teva carrera afecten la teva relació de totes les coses. Però pot ser difícil quan ets algú que vol gaudir d'altres àrees de la vida més enllà de la feina mentre la teva parella és un addicte a la feina.

Si la teva relació s'ha aturat molt perquè tens plans de futur diferents, així és com pots acabar-la amb una carta:

Amor meu,

Em trenca el cor escriure això, però em temo que els nostres objectius professionals siguin massa diferents per deixar-nos viure junts.

Respecto el fet que tu vulguisaconseguir grans coses a la vida i volen guanyar milions i estan treballant molt per fer-ho. Però no sóc algú que pugui deixar-se engolir per la seva carrera i renunciar a una vida normal. Espero que entenguis el que estic intentant dir aquí i que em perdonis per acabar amb coses així.

Et desitjo tot el millor i espero sincerament que algun dia assoleixis els teus objectius.

Atentament

15. Una carta de ruptura per a una parella que et menteix

Quan t'adones que la teva parella t'ha mentit i creus que ho és que afecti la vostra relació, no hi ha res dolent en triar trencar. Quan creieu que la confiança s'ha esvaït, podeu seguir escrivint aquesta carta honesta per trencar amb la vostra parella que li permeti conèixer els vostres sentiments:

Estimat ,

No m'agrada fer-ho per escrit, però difícilment m'he atrevit a dir-ho en persona. Sé que m'has estat mentint durant els últims 6 mesos sobre el teu exmarit.

No crec que hi hagi cap part de mi que vulgui tractar amb una parella mentidera. Ja no em puc convèncer d'estar amb tu. Tot i que t'estimo, no vull tenir una relació amb algú en qui no puc confiar.

16. Una carta de ruptura quan necessitis temps per curar-me

Quan el vostre trauma passat està afectant la vostra relació actual i us adoneu que necessiteu temps per curar-vos, és millor que conegueu la vostra parelladels teus pensaments i fer-ho amb compassió.

Estimat,

Darrerament, he començat a acceptar que no m'he recuperat del trauma de la relació romàntica en què estava abans. Jo estava amb tu.

Crec que hauria de prendre una estona de descans de la nostra relació i treballar en la meva salut mental, per curar-me i ser una millor persona tant per a tu com per a mi. Crec que si ha de ser, segur que ens tornarem a creuar.

T'estimo. Cuida't.

17. Una carta de ruptura quan hi ha falta d'apreciació

Quan la teva parella et fa sentir indigne i fa veure que és millor que tu, no és un bon senyal. Potser ho has provat de tot. Però no importa el que facis per ells, no sembla que els recordi el teu valor. Quan la teva parella no et valora, has de fer-li saber per què t'està molestant fins i tot quan decideixes posar fi a la relació. Aquí tens una carta per trencar amb algú que estimes, algú que no t'estima.

Fa temps que pensava dir-te això. . No em sento valorat quan estic al teu voltant. La teva necessitat de fer-me sentir constantment petit amb mi mateix per tal de fer-te sentir millor és tòxica i em fa mal.

Aquest dolor que m'has causat em fa dubtar constantment de mi mateix i oblidar el meu valor. Crec que és hora que ens acomiadem i seguim endavant d'aquesta relació.

18. Carta de ruptura per quan tens idees diferents de la família

Quan tens una relació seriosa i a llarg termini, acostumes a començar a treballar junts per construir la teva idea de família. Però el que forma una família per a tu pot ser que no sigui el mateix per a ells. Això pot ser motiu suficient perquè la gent es separi, sobretot quan es tracta de la qüestió dels nadons.

Tot i que algunes parelles casades decideixen no tenir fills i són feliços en la seva relació, és possible que no totes les parelles puguin estar d'acord en això. Els desacords consegüents poden posar molta pressió en la vostra relació i salut mental. Així doncs, aquí teniu una carta senzilla per trencar amb algú de qui estàs profundament enamorat però de qui no pots aguantar, a causa de les teves idees incompatibles de família.

Estimat,

Sé que fa temps que parlem de tenir fills i una família. Puc veure com estàs emocionat amb això, però tinc molta por de dir-te que no vull tenir fills. Ni ara, ni mai.

Sé que la meva decisió de no tenir fills et trencarà el cor, però crec que el millor seria que acabem amb això cordialment i intentem trobar socis les idees d'una família que coincideixin amb les nostres. Espero que ho entenguis.

Amb amor

Conclusió

Pràcticament no hi ha cap manera de facilitar una ruptura per a ningú sinó escriure les teves paraules en la forma d'una carta us pot ajudar a articular una mica millor els vostres pensaments.

Ho heu de ferTambé recordeu que cap ruptura o relació és senzilla i que pot haver-hi algunes converses que necessiteu fins i tot després d'enviar la carta. Però la carta encara us ajudarà a iniciar la conversa i, amb sort, us ajudarà a posar èmfasi en les vostres emocions i les vostres raons per separar-vos.

Apunts clau

• Trepar amb una parella a la qual encara estimes pot ser intimidant i emocionalment esgotador, com a mínim
• Escriure una carta per trencar amb la teva parella et pot donar una sortida fàcil sense agreujar el dolor i el dolor per a cap de vosaltres
• Sigueu honestos en el vostre enfocament i eviteu caure en el parany de l'excés d'explicació.
• Deixeu que la vostra parella conegui els vostres pensaments a la carta de ruptura, disculpeu-los per qualsevol fer mal que podria causar la ruptura, i acabar la relació en termes cordials, desitjant-los el millor

Aquesta peça s'ha actualitzat el gener de 2023.

Preguntes freqüents

1. Com escrius una carta de ruptura a una persona que estimes?

Escriure una carta de ruptura a algú que estimes no és fàcil. Però de vegades, escriure les paraules doloroses pot resultar més fàcil que dir-les. Només assegureu-vos que tingueu en compte els vostres propis sentiments i els seus tant com sigui possible. L'honestedat és sens dubte la millor política en aquest cas. 2. Com s'escriu un bon missatge de ruptura?

Un bon missatge de ruptura és honest. No hi hauria d'haver lloc per a l'ambigüitat.No acabeu donant-los esperança i encadenant-los per error. Un tall net és sens dubte ideal. Intenta no sortir del teu camí per fer mal, perquè les paraules poden tornar a perseguir-te més tard. Però si t'han fet malament, tampoc ho has d'amagar.

>
1>>per redactar una carta de ruptura emocional ben escrita i d'adéu a algú que estimes, de manera que les mostres que es mostren a continuació poden ser la teva guia per escriure una carta de ruptura.

Tot i que segurament s'ha d'escriure des d'una perspectiva personal, aquestes mostres poden ajudar-te. a través del procés de treure-ho tot posant-ho tot en paper.

1. Carta de ruptura per a algú que t'ha fet mal

Totes les ruptures són emocionals, però empitjora quan intentes escriure una carta de ruptura a algú que t'ha fet mal. Com escrius una carta quan hi ha aquesta barreja aclaparadora d'emocions on estàs ferit, però també estimes la persona meravellosa que és? Escriure una carta de ruptura en aquests casos ha de ser molt ferm i dissenyat amb cura perquè vols acabar les coses de la manera correcta.

Estimat,

He intentat aconseguir-ho. pel fet que em vas fer molt mal en els últims mesos. Vaig intentar explicar-te la situació i els meus problemes en diverses ocasions, però amb prou feines hi eres per escoltar-te.

La teva indisponibilitat emocional i física quan vaig intentar fer front a tots els nostres problemes m'ha fet mal. La manera com invalides tot el que comparteixo amb tu i sempre descuides les meves emocions em perjudica.

La teva manca d'esforç per fer que la relació funcioni és una cosa que ja no vull construir un futur al voltant. Així que avui he optat per seguir endavantd'aquesta relació emocionalment abusiva i intentar fer-me un futur millor. Em mereixo algú que em valore més que tu mai. Em sap greu haver acabat les coses amb tu, però he de donar prioritat a mi i a la meva salut mental per sobre de tota la resta.

Et desitjo tot el millor per a tots els teus esforços futurs.

2. Carta de ruptura quan no estàs preparat per comprometre't

Com li dius a la teva parella que no estàs mentalment preparat per a un compromís a llarg termini? Gairebé no hi ha cap manera fàcil de fer-ho, però redactar una carta per trencar amb l'amor de la teva vida per tal de despullar-ho tot pot ajudar a facilitar el camí. Aquí teniu un petit exemple d'una carta quan no esteu preparat per comprometre's.

Estimat ,

Em sap greu que pensem de manera tan diferent sobre les relacions i el compromís. Sé el mal que vols tenir una relació a llarg termini amb algú que està compromès amb tu i amb el vincle que comparteixes.

Però actualment tinc diferents plans de futur. Estic tractant amb moltes coses a la meva vida i ara no estic preparat per comprometre'm amb ningú. Creus en el matrimoni i en una relació estable, i jo vull viure cada dia com ve, tots dos anem per dos camins diferents que no poden establir les bases de cap relació. Crec que el millor seria evitar els jocs de culpa i anar per camins separats abans de fer-nos mal els uns als altres encara més.

Tot i que tenimTenia uns records molt dolços als quals conservar, crec que el millor és seguir sent amics de moment. Sapigueu que ets una persona bonica i que sempre ocuparàs un lloc especial al meu cor.

Calor i amor

3. Una carta honesta per quan hagis caigut enamorat d'una altra persona

La situació es torna molt desordenada en una relació quan t'has enamorat d'una altra persona i no tens ni idea de com dir-ho cara a cara. En aquest cas, decideixes escriure'ls una carta de ruptura, però com ho fas realment?

Estimat ,

No hi ha una manera millor ni fàcil de fer-ho? posa això, així que només ho diré. Durant les últimes setmanes, he estat parlant amb algú més i he començat a desenvolupar sentiments romàntics per ella. Sé que no importa el que digui, no hi ha cap disculpa que pugui arreglar la situació.

Em sap molt greu haver-te fet dolor, mai ho he volgut. He intentat lluitar contra els meus sentiments per aquesta persona, però no ho puc fer. No vull enganyar-te de cap manera, ja que no seria just amb tots els bells records que hem compartit durant tants anys.

No crec que hi hagi cap manera. que la nostra relació pot funcionar quan em veig tenint sentiments romàntics per una persona nova. Et mereixes algú que et doni tot, perquè ets una persona bonica per dins.

Em sap greu haver-ho acabat així. Espero que perdonisjo.

4. Una carta sentimental per quan creus que l'amor s'ha esvaït

Moltes vegades pots sentir-te atrapat en la teva relació quan creus que l'amor s'ha esvaït i no hi ha manera d'avançar. Com s'escriu una carta per trencar una relació sense amor, sense fer-los més mal del que ja estan?

Vegeu també: 25 termes de relació que resumeixen les relacions modernes

Estimat,

Sento que el nostre amor ha fet es va esvair amb el temps i la nostra relació ha seguit el seu curs. Sé que pot semblar que és sobtat, però he estat lluitant contra això durant un temps. Els meus intents de tornar a enamorar-me i de tornar a encendre la passió que una vegada vaig sentir que havien fracassat. Sempre respectaré i estimaré l'amor que vam compartir perquè em va canviar la vida, però he de seguir endavant. És millor que acabem amb les coses mentre encara podem seguir sent amics, en lloc de fingir i arrossegar més la relació.

Desitjos afectuosos

5. Una carta sensible per quan estàs en una relació a distància

Quan estàs en una relació a distància , tot l'esforç que necessiteu per mantenir vius l'amor i la relació a través de mitjans virtuals pot afectar la vostra relació. I, de vegades, la distància pot arribar a ser tan insuportable que podríeu decidir trencar.

Si estàs escrivint una carta per trencar amb la teva parella de llarga distància, has de ser extremadament sensible mentre l'escrius.

Amor meu,

Allà no hi ha límits per a l'amor que compartim, i jono pensis que mai he estimat tant a algú abans que tu. Però la distància física constant entre nosaltres i mantenir-nos separats durant mesos i mesos, només per trobar-nos en videotrucades de tant en tant, no és com vull que sigui la meva vida.

Vull poder tornar a casa amb la persona que estimo. Vull estar junts, estar físicament a prop, veure un final feliç. Les nostres circumstàncies actuals i els problemes de les relacions a distància s'han convertit en massa per a mi.

Així que, per horrible que sembli, crec que és hora de dir el nostre adéu i acaba amb aquesta relació abans que es faci més difícil del que ja és.

Abraçades i petons

6. Una carta contundent quan la teva parella t'ha enganyat

Quan la teva parella t'enganya, la ferida pot dominar la teva ment, deixant-te adormit. Però és possible que la carta següent només et pugui guiar durant el procés.

Encara estic en estat de xoc i no puc entendre per què vas fer el que vas fer. . Vaig continuar culpant-me de la teva infidelitat i sentia que no era suficient per a tu. Però avui, deixo de culpar-me del teu fracàs i em posaré primer i acabaré amb això aquí mateix.

No crec que pugui perdonar-te aviat, així que no intentis contactar amb mi. Si us plau, permeteu-me curar-me en pau.

7. Una carta de ruptura per a una relació tòxica

Fins i tot quan hi ha molt d'amor, una relació potesdevé tòxic per moltes raons. Sovint, no hi ha manera de solucionar aquestes relacions tòxiques. Com articular una carta per trencar amb algú de qui estàs enamorat, però que no et va bé com a persona?

Estimat,

Crec que tot i que tenim molt d'amor per compartir, no creiem en les mateixes coses. Estem malament els uns per als altres, traient el pitjor els uns dels altres.

S'està tornant molt difícil viure així. Aquesta relació abusiva i els hàbits tòxics que ha desenvolupat no ens permeten créixer com a éssers humans i crec que és hora que anem per camins separats i comencem el procés de curació per separat.

Els millors desitjos.

8. Una carta de compassió per a una parella amb addicció

Quan surts amb un addicte, hi ha moltes situacions imprevistes per a les quals ningú et pot preparar i t'acaben passant factura. L'addicció afecta greument les relacions i el benestar mental de les persones que hi viuen. Aleshores, com pots sortir respectuosament d'una relació així i deixar de fer-te mal?

Aquí tens una carta per trencar amb algú amb qui estimes però amb qui no pots quedar-te a causa de la seva addicció.

Estimat meu,

No hi ha suficients paraules per descriure quant t'estimo i vull estar allà per ajudar-te a superar la teva addicció. Però ja no el tinc en mi per oferir-te el nivell de suport emocional que tunecessiten i mereixen millorar i viure una vida sòbria.

Sé com estàs intentant millorar i no vull frenar-te per la meva manca de capacitat emocional. Crec que hauríem d'acabar aquí, abans que un o tots dos acabin fent-nos mal.

Sé que algun dia superaràs la teva addicció, amb o sense mi. Molt amor .

9. Una carta de disculpes per trencar quan fas mal a la teva parella

A la vida, sense voler-ho, acabes fent mal a les persones que estimes, de vegades tant que no hi ha tornant-hi. Aquí teniu una carta de ruptura emocional per acomiadar-vos al xicot per ajudar-vos a superar aquesta ruptura.

Amor meu,

No tinc paraules per justificar per què vaig fer el que vaig fer. ho vaig fer, per tant, no intentaré explicar-me i fer-ho pitjor del que ja és.

Tot el que puc dir és que ho sento. No importa com m'agradaria poder tornar enrere en el temps per fer que la relació funcioni, realment no puc. Sé que et mereixes molt millor que això.

Crec que hauríem d'acabar amb les coses ara perquè no et faci més mal encara per estar a prop teu.

Vegeu també: 101 coses dolces per dir a la teva xicota perquè la faci plorar

Perdó de tot cor

10. Carta de ruptura per a una parella abusadora

Quan la teva parella et manipula o t'encén, és més difícil parlar per tu mateix. Podríeu estar veient i tractant els signes d'una relació emocionalment abusiva, però encara us costa sortir-ne. Escriu els teus sentiments alLa forma d'una carta sovint pot ser una opció més segura quan es tracta d'una parella abusadora.

A continuació s'escriu una carta de ruptura a algú que t'ha fet mal per fer-li saber l'abús i el trauma que t'ha fet viure. .

Quan la teva parella romàntica et manipula i et manipula, pot ser difícil arribar a un acord i encara més difícil marxar. Però crec que he viscut en aquest cicle tòxic d'estimar-te i patir maltractaments a canvi durant massa temps, i realment m'ha fet malbé la meva salut mental.

Necessito sortir d'aquesta relació tòxica ara mateix i això és l'últim que sentiràs de mi. Espero que respectis els meus desitjos per una vegada i no intentis fer-ho pitjor del que ja és.

11. Carta de ruptura per quan perdis el respecte per la teva parella

Respecte és un dels pilars bàsics de qualsevol relació, ja sigui romàntica o no. Per tant, és prudent sortir d'una relació on la vostra parella no té respecte per vosaltres, les vostres opinions i les vostres opcions. Vols escriure una carta de ruptura que li digui exactament això a la teva parella? Aquí és com.

Sé que vam començar la nostra relació esperant un final feliç. Però, amb el temps, m'he adonat de com em tractes injustament. No respecteu les meves eleccions, us riu de les meves opinions i no creieu que les meves eleccions professionals siguin importants.

La manera com tractes la família de la teva parella mostra el respecte que li tens. El teu