Të kalosh një ndarje është një nga gjërat më të vështira për t'u përballur në jetë, sepse të lëndohesh kur je i dashuruar nuk është një shëtitje me tortë. Pra, kur jeni të mbingarkuar nga emocionet tuaja dhe e keni të vështirë t'i tregoni me gojë mendimet tuaja të dashurit tuaj, shkrimi i gjithçkaje mund të jetë më i lehtë. Një letër për ndarjen me dikë që doni është një nga zgjidhjet më të mira të mundshme për të shmangur një konfrontim ekstrem dhe dramë të pafund.

Sa më shumë ta doni dikë, aq më e vështirë është të gjesh fjalët e duhura për t'i thënë për t'i dhënë fund atë. Pra, shkrimi i ndjenjave tuaja mund të jetë thjesht një nga zgjidhjet më të mira që mund t'ju ndihmojë të gjeni mbylljen në një mënyrë më dinjitoze. Një mesazh telefonik ose një telefonatë për ndarje mund të jetë shumë jopersonale për një person që e doni dhe mund të duket si i pasjellshëm. Prandaj, një letër për t'u ndarë me dashurinë tuaj jo vetëm që do ta bëjë atë shumë personale, por gjithashtu do t'i shtojë më shumë vlerë përpjekjes që bëni.

18 Shembull letrash për ndarjen me dikë që doni

Si mund të shkruani një letër mjaft të mirë për t'u ndarë me dikë që doni, që përfshin të gjitha gjërat që dëshironi t'i dërgoni partnerit tuaj? Zgjidhja më e mirë dhe më e thjeshtë për këtë është të jesh sa më i sinqertë dhe të jesh i thjeshtë. Shmangni shpjegimin e tepërt të vetes ose mos dilni nga rruga për të çuar në shtëpi pikën që të mos ngatërrohen gjërat.

Një tejmbushje emocionesh mund t'ju bëjë të vështirëmënyrat poshtëruese më kanë bërë të humbas gjithë dashurinë që kisha për ty. Unë nuk shoh asnjë rrugë përpara për ne dhe mendoj se do të ishte më mirë t'i jepnim fund tani.

Shiko gjithashtu: 12 shenja definitive që ajo dëshiron të jetë e dashura juaj - mos i humbisni ato

Gjithë të mirat për jetën tuaj në vazhdim .

12. Një letër ndarjeje për një partner tepër posesiv

Të jetosh me një partner tepër posesiv mund të jetë shumë klaustrofobike dhe përfundimisht të çojë në shumë e vetëdyshimit për ju. Pyes veten se si mund të shkruani një letër për të pohuar mendimin tuaj për marrëdhënien dhe për t'i dhënë fund asaj për mirë? Këtu është një shembull i një letre për ndarjen me një person që dikur e keni dashur por tani nuk e bëni sepse ai u bë tepër posesiv.

I dashur ,

Kam kërkuar jemi kthyer në kohën tonë së bashku për një kohë tani dhe vazhdimisht kemi ndjerë se mungesa juaj e vazhdueshme e besimit tek unë nuk është e shëndetshme. Dyshimi juaj për mua më ka vënë në dyshim veprimet e mia dhe në planin afatgjatë ka ndikuar në vetëbesimin tim.

Mënyra se si më pyet për çdo person me të cilin takoj ose flas nuk është e shëndetshme dhe kjo marrëdhënie duhet të përfundojë tani. Nuk dua të përfundoj duke jetuar në një pishinë dyshimi për veten, si pasojë e mënyrës se si më bëni të ndihem për shkak të posesivitetit dhe natyrës suaj kontrolluese.

Të uroj fat.

13. Një letër e ndjeshme ndarjeje për papajtueshmëri seksuale

Edhe kur të dy partnerët kanë shumë dashuri për të ofruar, ndonjëherë edhe papajtueshmëri seksuale bëhet një çështje madhore në një afat të gjatëmarrëdhënie. Këtu është një shembull se si mund të shkruani një letër për ndarjen me dikë që doni, por gjithashtu nuk mund të qëndroni me të për shkak të papajtueshmërisë së plotë seksuale.

I dashur ,

Unë e çmoj lidhjen dhe dashurinë që ndajmë, por me të vërtetë besoj se ne nuk jemi të pajtueshëm seksualisht si partnerë. Tensioni seksual po bëhet gjithnjë e më i vështirë për mua që të lundroj më rreth këtij problemi.

Qasja jonë ndaj nevojave fizike është shumë e ndryshme dhe ka shkaktuar shumë pakënaqësi për të dy ne. Nuk ka kuptim ta zvarritim këtë, sepse që një marrëdhënie afatgjatë të funksionojë, duhet të jemi rehat në të gjitha aspektet me njëri-tjetrin.

Të dua dhe me të vërtetë shpresoj që të gjeni dikë më të përshtatshëm për ju. Ju uroj gjithë të mirat.

14. Një letër e sinqertë ndarjeje për papajtueshmërinë e planeve të së ardhmes

Më dhemb kur planet tuaja për karrierën tuaj ndikojnë në marrëdhënien tuaj në të gjitha gjërat. Por mund të jetë e vështirë kur je dikush që dëshiron të shijojë fushat e tjera të jetës përtej punës, ndërsa partneri yt është i apasionuar pas punës.

Nëse marrëdhënia juaj është ndalur për shkak se keni plane të ndryshme për të ardhmen, ja se si mund ta përfundoni atë me një letër:

Dashuria ime,

Më thyhet zemra kur e shkruaj këtë, por kam frikë se qëllimet tona të karrierës janë shumë të ndryshme në mënyrë dramatike për të na lënë të jetojmë së bashku.

Unë e respektoj faktin që ju dëshironiarrijnë gjëra të mëdha në jetë dhe duan të fitojnë miliona dhe po punojnë shumë për ta bërë këtë. Por unë nuk jam dikush që mund të gëlltitet nga karriera dhe të heqë dorë nga një jetë normale. Shpresoj se e kuptoni atë që po përpiqem të them këtu dhe më falni që i mbylla gjërat kështu.

Të uroj gjithë të mirat dhe sinqerisht shpresoj që një ditë t'i realizosh qëllimet e tua.

Sinqerisht i juaji

15. Një letër ndarjeje për një partner që po ju gënjen

Kur kupton se partneri juaj ju ka gënjyer dhe mendoni se është duke ndikuar në marrëdhënien tuaj, nuk ka asgjë të keqe në zgjedhjen e ndarjes. Kur mendoni se besimi është zbehur, mund të vazhdoni duke shkruar këtë letër të sinqertë për ndarjen me partnerin tuaj që i bën të ditur ndjenjat tuaja:

I dashur ,

E urrej ta bëj këtë me shkrim, por vështirë se mund ta detyroja veten ta them këtë personalisht. E di që më keni gënjyer për ish-burrin tuaj për 6 muajt e fundit.

Unë nuk mendoj se ka ndonjë pjesë e imja që dëshiron të merret me një partner gënjeshtar. Nuk mund ta bind veten të jem më me ju. Edhe pse të dua, nuk dua të jem në një lidhje me dikë që nuk mund t'i besoj.

16. Një letër ndarjeje kur të duhet kohë për t'u shëruar

Kur trauma juaj e kaluar po ndikon në marrëdhënien tuaj të tanishme dhe ju e kuptoni se duhet t'i kushtoni kohë vetes për t'u shëruar, është më mirë të ndërgjegjësoni partnerin tuaje mendimeve tuaja dhe ta bëni atë me dhembshuri.

E dashur ,

Kohët e fundit kam filluar të pranoj që nuk jam shëruar nga trauma e marrëdhënies romantike në të cilën isha më parë isha me ty.

Mendoj se duhet të marr pak kohë nga marrëdhënia jonë dhe të punoj për shëndetin tim mendor, që të shërohem dhe të jem një person më i mirë si për ju ashtu edhe për veten time. Unë besoj se nëse është menduar të jetë, atëherë me siguri do të kryqëzojmë rrugët përsëri.

Të dua. Kujdes.

17. Një letër ndarjeje kur ka mungesë vlerësimi

Kur partneri juaj ju bën të ndiheni të padenjë dhe pretendon të jetë më i mirë se ju, nuk është një shenjë e mirë. Ndoshta ju keni provuar gjithçka. Por, pavarësisht se çfarë bëni për ta, nuk duket se u kujton atyre vlerën tuaj. Kur partneri juaj nuk ju vlerëson, ju duhet t'i tregoni atij pse po ju shqetëson edhe pse vendosni t'i jepni fund marrëdhënies. Këtu është një letër për t'u ndarë me dikë që doni, dikë që nuk ju vlerëson.

Kam menduar ta them këtë për një kohë tani . Nuk ndihem i vlerësuar kur jam pranë jush. Nevoja jote për të më bërë vazhdimisht të ndihem i vogël për veten në mënyrë që të ndihesh më mirë është toksike dhe po më lëndon.

Kjo dhimbje që më ke shkaktuar po më bën të dyshoj vazhdimisht për veten time dhe të harroj vlerën time. Mendoj se është koha të themi lamtumirë dhe të vazhdojmë nga kjo marrëdhënie.

18. Letër ndarjeje kur keni ide të ndryshme për familjen

Kur jeni në një lidhje serioze dhe afatgjatë, keni tendencë të filloni të punoni së bashku për të ndërtuar idenë tuaj për një familje. Por ajo që përbën një familje për ju mund të mos jetë e njëjta gjë për ta. Kjo mund të jetë shkak i mjaftueshëm që njerëzit të ndahen, veçanërisht kur bëhet fjalë për çështjen e foshnjave.

Ndërsa disa çifte të martuara zgjedhin të mos kenë fëmijë dhe janë të lumtur në marrëdhënien e tyre, jo çdo çift mund të jetë në gjendje të pajtohet për këtë. Mosmarrëveshjet pasuese mund të bëjnë shumë presion mbi marrëdhënien tuaj dhe shëndetin mendor. Pra, këtu është një letër e thjeshtë për t'u ndarë me dikë me të cilin jeni thellësisht i dashuruar, por nuk mund të mbaheni pas, për shkak të ideve tuaja të papajtueshme për familjen.

I dashur ,

E di që kemi kohë që diskutojmë për të pasur fëmijë dhe familje. Unë mund të shoh se sa i emocionuar jeni për këtë, por kam shumë frikë t'ju them se nuk dua të kem fëmijë. Jo tani, asnjëherë.

E di që vendimi im për të mos pasur fëmijë do t'ju thyejë zemrën, por mendoj se do të ishte më mirë nëse e mbyllim këtë përzemërsisht dhe të përpiqemi të gjejmë partnerë, idetë e të cilëve për një familje përputhen me tonat. Shpresoj se e kuptoni.

Me dashuri

Përfundim

Nuk ka asnjë mënyrë për ta bërë më të lehtë ndarjen për dikë, veçse t'i shkruani fjalët tuaja në forma e një letre mund t'ju ndihmojë të artikuloni pak më mirë mendimet tuaja.

DuhetMos harroni gjithashtu se asnjë ndarje apo marrëdhënie nuk është e thjeshtë dhe mund të ketë disa biseda që duhet të bëni edhe pasi të keni dërguar letrën. Por letra do t'ju ndihmojë të filloni bisedën dhe shpresojmë se do t'ju ndihmojë të vini theksin në emocionet tuaja dhe arsyet tuaja pas ndarjes.

Pikat kryesore

• Ndarja me një partner të cilin ju ende e doni mund të jetë frikësuese dhe emocionale, për të thënë të paktën
• Shkrimi i një letre për t'u ndarë me partnerin tuaj mund t'ju japë një rrugëdalje e lehtë pa rënduar dhimbjen dhe lëndimin për asnjërin prej jush
• Jini të sinqertë në qasjen tuaj dhe mos bini në grackën e shpjegimit të tepërt
• Lërini partnerin tuaj të dijë mendimet tuaja në letrën e ndarjes, kërkoni falje për çdo lënduar që mund të shkaktojë ndarja, dhe t'i japë fund marrëdhënies me kushte të përzemërta, duke uruar më të mirën për ta

Kjo pjesë është përditësuar në janar 2023.

Shiko gjithashtu: Këshilla për çdo grua të martuar për të joshur burrin e saj

Pyetjet e shpeshta

1. Si t'i shkruani një letër ndarjeje një personi që e doni?

T'i shkruani një letër ndarjeje dikujt që doni nuk është e lehtë. Por ndonjëherë shkrimi i fjalëve të dhimbshme mund të jetë më i lehtë sesa t'i thuash ato. Vetëm sigurohuni që të jeni të vëmendshëm sa më shumë që të jetë e mundur për ndjenjat tuaja dhe të tyre. Ndershmëria është padyshim politika më e mirë në këtë rast. 2. Si të shkruani një mesazh të mirë ndarjeje?

Një mesazh i mirë për ndarje është i sinqertë. Nuk duhet të ketë vend për paqartësi.Mos u jepni atyre shpresë dhe mos i lidhni gabimisht. Një prerje e pastër është padyshim ideale. Mundohuni të mos dilni nga rruga juaj për t'u lënduar, sepse fjalët mund t'ju kthehen përsëri më vonë. Por nëse të kanë bërë gabim, as këtë nuk duhet ta fshehësh.

për të hartuar një letër ndarjeje emocionale të shkruar mirë, lamtumirë emocionale për dikë që doni, kështu që shembujt e listuar më poshtë mund të jenë udhërrëfyesi juaj për të shkruar një letër ndarjeje.

Megjithëse ajo me siguri duhet të shkruhet nga një këndvështrim personal, këto shembuj mund të ndihmojnë ju përmes procesit të nxjerrjes së të gjithave duke hedhur gjithçka në letër.

1. Letër ndarjeje për dikë që ju ka lënduar

Të gjitha ndarjet janë emocionale, por kjo e bën më keq kur përpiqeni t'i shkruani një letër ndarjeje dikujt që ju ka lënduar. Si të shkruani një letër kur ka këto përzierje dërrmuese emocionesh ku jeni të lënduar, por gjithashtu e doni personin e mrekullueshëm që ata janë? Shkrimi i një letre ndarjeje në raste të tilla duhet të jetë vërtet i vendosur dhe i hartuar me kujdes, sepse doni t'i përfundoni gjërat në mënyrën e duhur.

I dashur ,

Jam përpjekur të marr për faktin se më lëndove kaq shumë gjatë muajve të fundit. Unë u përpoqa t'ju shpjegoj situatën dhe problemet e mia në shumë raste, por ju mezi ishit për të dëgjuar.

Padisponueshmëria juaj emocionale dhe fizike kur u përpoqa të merresha me të gjitha problemet tona më ka lënduar. Mënyra se si ju zhvlerësoni gjithçka që ndaj me ju dhe i neglizhoni gjithmonë emocionet e mia, po më dëmton mua.

Mungesa juaj e përpjekjes për të funksionuar marrëdhënien është diçka që unë nuk dua më ta ndërtoj një e ardhmja përreth. Pra, sot kam zgjedhur të vazhdoj përparanga kjo marrëdhënie emocionalisht abuzive dhe përpiqem të bëj një të ardhme më të mirë për veten time. Unë meritoj dikë që më vlerëson më shumë se kurrë. Më vjen keq që po i përfundoj gjërat me ty, por duhet t'i jap përparësi vetes dhe shëndetit tim mendor mbi gjithçka tjetër.

Të uroj gjithë të mirat për të gjitha përpjekjet e tua në të ardhmen.

2. Letra e ndarjes kur nuk jeni gati të angazhoheni

Si i tregoni partnerit tuaj se nuk jeni mendërisht gati për një angazhim afatgjatë? Nuk ka asnjë mënyrë të lehtë për ta bërë këtë, por të hartosh një letër për t'u ndarë me dashurinë e jetës suaj, në mënyrë që të zbuloni gjithçka, thjesht mund të ndihmojë për të lehtësuar rrugën. Këtu është një shembull i vogël i një letre kur nuk jeni gati të angazhoheni.

I dashur ,

Më vjen keq që mendojmë kaq ndryshe për marrëdhëniet dhe përkushtimin. Unë e di se sa keq dëshironi të jeni në një marrëdhënie afatgjatë me dikë që është i përkushtuar ndaj jush dhe lidhjes që ndani.

Por aktualisht, kam plane të ndryshme për të ardhmen. Unë jam duke u marrë me shumë në jetën time dhe thjesht nuk jam gati t'i përkushtohem askujt tani. Ju besoni në martesë dhe një marrëdhënie të qëndrueshme, dhe unë dua të jetoj çdo ditë siç vjen, ne të dy po shkojmë në dy rrugë të ndryshme që nuk mund të vendosin themelet e asnjë marrëdhënieje. Mendoj se do të ishte më mirë nëse shmangim lojërat e fajësimit dhe të shkojmë në rrugë të ndara përpara se të lëndojmë njëri-tjetrin edhe më shumë.

Edhe pse kemiKisha disa kujtime vërtet të ëmbla për të mbajtur, besoj se është më mirë të mbetemi miq për momentin. Dije që je një person i bukur dhe do të kesh gjithmonë një vend të veçantë në zemrën time.

Ngrohtësi dhe dashuri

3. Një letër e sinqertë për kur ke rënë i dashuruar me dikë tjetër

Situata bëhet vërtet e çrregullt në një marrëdhënie kur ju keni rënë në dashuri me dikë tjetër dhe nuk keni ide se si ta thoni ballë për ballë. Në një rast të tillë, ju vendosni t'i shkruani atyre një letër ndarjeje, por si ia dilni me të vërtetë?

E dashur ,

Nuk ka mënyrë më të mirë apo të lehtë për të vendose këtë, kështu që unë thjesht do ta them. Javët e fundit kam folur me dikë tjetër dhe kam filluar të krijoj ndjenja romantike për të. E di që pavarësisht se çfarë them, nuk ka asnjë falje që mund ta rregullojë situatën.

Më vjen shumë keq që të shkaktova dhimbje, nuk e kam dashur kurrë këtë. Jam përpjekur të luftoj ndjenjat e mia për këtë person, por nuk mundem. Unë nuk dua të të mashtroj në asnjë mënyrë pasi nuk do të ishte e drejtë për të gjitha kujtimet e bukura që kemi ndarë për kaq shumë vite.

Nuk mendoj se ka asnjë mënyrë se marrëdhënia jonë mund të funksionojë kur e shoh veten duke pasur ndjenja romantike për një person të ri. Ti meriton dikë që do të të japë gjithçka, sepse je një person i bukur nga brenda.

Më vjen keq që e mbyll kështu. Shpresoj te faleshmua.

4. Një letër sentimentale për kur mendoni se dashuria është zbehur

Shumë herë mund të ndiheni të ngecur në marrëdhënien tuaj kur mendoni se dashuria është zbehur dhe se nuk ka rrugë përpara. Si të shkruani një letër për shkëputjen nga një lidhje pa dashuri, pa i lënduar më shumë se sa janë tashmë?

E dashur ,

Më duket sikur dashuria jonë ka u zbeh me kalimin e kohës dhe marrëdhënia jonë ka ecur në rrjedhën e saj. E di që mund të duket sikur është e papritur, por e kam luftuar këtë për një kohë. Përpjekjet e mia për t'u dashuruar dhe për të rindezur pasionin që ndjeja dikur kanë dështuar. Gjithmonë do ta respektoj dhe do ta çmoj dashurinë që ndamë, sepse ajo ndryshoi jetën për mua, por duhet të vazhdoj përpara. Është më mirë që t'i japim fund gjërave ndërkohë që mund të mbetemi akoma miq, në vend që të falsifikojmë dhe të zvarritim më marrëdhënien.

Urime të ngrohta

5. Një letër e ndjeshme për kur jeni në një lidhje në distancë

Kur jeni në një lidhje në distancë , e gjithë përpjekja që duhet të bëni për të mbajtur gjallë dashurinë dhe marrëdhënien përmes mediumeve virtuale mund të dëmtojë marrëdhënien tuaj. Dhe, ndonjëherë, distanca mund të bëhet aq e padurueshme sa mund të vendosni të ndaheni.

Nëse jeni duke shkruar një letër duke u ndarë me partnerin tuaj në distancë, duhet të jeni jashtëzakonisht të ndjeshëm gjatë shkrimit të saj.

Dashuria ime,

Atje nuk kemi kufij për dashurinë që ndajmë, dhe unëmos mendo se kam dashur ndonjëherë dikë kaq shumë para teje. Por distanca fizike e vazhdueshme mes nesh dhe qëndrimit të ndarë për muaj të tërë, vetëm për t'u takuar herë pas here në videotelefonata, nuk është ashtu siç dua të jetë jeta ime.

Dua të jem në gjendje të kthehem në shtëpi te personi që dua. Dua të qëndrojmë bashkë, të jemi fizikisht afër, të shoh një fund të lumtur. Rrethanat tona aktuale dhe problemet e marrëdhënieve në distancë janë bërë shumë të vështira për mua.

Pra, sado e tmerrshme që të duket kjo, mendoj se është koha të themi tonën lamtumirë dhe mbylle këtë marrëdhënie përpara se të bëhet më e vështirë se sa është tashmë.

Përqafime dhe puthje

6. Një letër goditëse kur partneri juaj ju ka tradhtuar

Kur jeni të mashtruar nga partneri juaj, lëndimi mund t'ju pushtojë mendjen, duke ju lënë të mpirë. Por letra më poshtë mund të jetë në gjendje t'ju udhëheqë gjatë procesit.

Unë jam ende në shok dhe nuk mund ta kuptoj pse bëtë atë që bëtë . Vazhdova të fajësoja veten për pabesinë tënde dhe ndjeva se nuk mjaftoja për ty. Por sot, unë ndaloj së fajësuari veten për dështimin tuaj, dhe do ta vendos veten në radhë të parë dhe do ta përfundoj këtë pikërisht këtu.

Nuk mendoj se do të jem në gjendje t'ju fal së shpejti, ndaj mos u përpiqni të më kontaktoni. Ju lutem më lejoni të shërohem në paqe.

7. Një letër ndarjeje për një marrëdhënie toksike

Edhe kur ka shumë dashuri, një marrëdhënie mundbëhen toksike për shumë arsye. Shpesh, nuk ka asnjë mënyrë për të rregulluar marrëdhënie të tilla toksike. Si e artikuloni një letër për ndarjen me dikë që jeni të dashuruar, por kush nuk është i mirë për ju si person?

E dashur ,

Unë mendoj edhe pse kemi shumë dashuri për të ndarë, ne nuk besojmë në të njëjtat gjëra. Ne jemi të përshtatshëm për njëri-tjetrin, duke nxjerrë më të keqen tek njëri-tjetri.

Po bëhet jashtëzakonisht e vështirë të jetosh kështu. Kjo marrëdhënie abuzive dhe zakonet toksike që ajo ka zhvilluar nuk po na lejojnë të rritemi si njerëz dhe mendoj se është koha të shkojmë në rrugë të ndara dhe të fillojmë procesin e shërimit veçmas.

Urimet më të mira

8. Një letër dhembshuri për një partner me varësi

Kur dilni me një të droguar, ka shumë situata të paparashikuara për të cilat askush nuk mund t'ju përgatisë dhe ato përfundojnë duke ju dëmtuar. Varësia ndikon rëndë marrëdhëniet dhe mirëqenien mendore të njerëzve në të. Pra, si të dilni me respekt nga një marrëdhënie e tillë dhe të ndaloni së lënduari veten?

Këtu është një letër për ndarjen me dikë që e doni, por nuk mund të qëndroni me të për shkak të varësisë së tyre.

E dashura ime,

Nuk ka fjalë të mjaftueshme për të përshkruar sa shumë të dua dhe dua të jem pranë teje për t'ju ndihmuar të kapërceni varësinë tuaj. Por unë nuk e kam më atë që t'ju ofroj nivelin e mbështetjes emocionalekanë nevojë dhe meritojnë të përmirësohen dhe të bëjnë një jetë të matur.

E di sa shumë po përpiqeni të përmirësoheni dhe nuk dua t'ju mbaj prapa për shkak të mungesës së kapacitetit tim emocional. Mendoj se duhet ta përfundojmë këtë këtu, përpara se njëri ose të dy të lëndohemi.

E di që do ta kapërceni varësinë tuaj një ditë, me ose pa mua. Shumë dashuri .

9. Një letër ndarjeje faljeje kur lëndon partnerin

Në jetë, pa dashje përfundon duke lënduar njerëzit që do, ndonjëherë aq shumë sa nuk ka duke u kthyer nga ajo. Këtu është një letër lamtumire emocionale për të dashurin për t'ju ndihmuar të shihni një ndarje të tillë.

Dashuria ime,

Nuk kam fjalë për të justifikuar pse bëra atë që bëra e bëri, kështu që, nuk do të përpiqem të shpjegoj veten dhe ta bëj më keq se sa është tashmë.

Gjithçka që mund të them është se më vjen keq. Pavarësisht se sa do të doja të kthehesha pas në kohë për ta bërë lidhjen të funksionojë, me të vërtetë nuk mundem. E di që ti meriton shumë më mirë se kjo.

Unë mendoj se duhet t'i japim fund gjërat tani që të mos ju lëndoj edhe më shumë duke qenë pranë jush.

Ndjesë nga zemra

10. Letër ndarjeje për një partner abuziv

Kur partneri juaj ju manipulon ose ju ndez me gaz, bëhet më e vështirë të flisni për veten tuaj. Ju mund të shihni dhe përballeni me shenjat e një marrëdhënieje emocionalisht abuzive, por ende e keni të vështirë të dilni. Duke shkruar ndjenjat tuaja nëforma e një letre shpesh mund të jetë një alternativë më e sigurt kur keni të bëni me një partner abuziv.

Ja se si i shkruani një letër ndarjeje dikujt që ju ka lënduar për t'i bërë të ditur për abuzimin dhe traumën që ju bënë të jetoni .

Kur partneri juaj romantik ju ndez me gaz dhe ju manipulon, mund të jetë e vështirë të pajtoheni dhe madje edhe më e vështirë të largoheni. Por ndjej se kam jetuar në këtë cikël toksik të të dashuruarit për ty dhe abuzimit në këmbim për një kohë shumë të gjatë, dhe kjo me të vërtetë ka prishur shëndetin tim mendor.

Më duhet të dal nga kjo marrëdhënie toksike tani dhe kjo është e fundit që do të dëgjoni nga unë. Shpresoj që të respektoni dëshirat e mia për një herë dhe të mos përpiqeni ta bëni atë më keq seç është tashmë.

11. Letër ndarjeje kur humbni respektin për partnerin tuaj

Respekt është një nga shtyllat thelbësore të çdo marrëdhënieje, qoftë romantike apo tjetër. Pra, është e mençur të dilni nga një marrëdhënie ku partneri juaj nuk ka respekt për ju, opinionet tuaja dhe zgjedhjet tuaja. Dëshironi të shkruani një letër ndarjeje që i tregon partnerit tuaj pikërisht këtë? Ja se si.

E di që e nisëm lidhjen tonë duke pritur një fund të lumtur. Por, me kalimin e kohës, e kam kuptuar se sa e padrejtë më trajtonit. Ju nuk i respektoni zgjedhjet e mia, nuk qeshni me mendimet e mia dhe nuk mendoni se zgjedhjet e mia të karrierës kanë rëndësi.

Mënyra se si e trajtoni familjen e partnerit tuaj tregon se sa shumë respekt keni për të. E juaja