18 sýnishorn af bréfum til að hætta með einhverjum sem þú elskar

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Að ganga í gegnum sambandsslit er eitt það erfiðasta sem maður þarf að horfast í augu við í lífinu, því að verða meiddur þegar þú ert ástfanginn er engin kökuganga. Svo, þegar þú ert gagntekinn af tilfinningum þínum og átt erfitt með að koma hugsunum þínum í orð til ástvinar þíns, gæti það reynst auðveldara að skrifa þetta allt niður. Bréf til að hætta með einhverjum sem þú elskar er ein besta mögulega lausnin til að forðast öfgafullar árekstra og endalaust drama.

Því meira sem þú elskar einhvern, því erfiðara er að finna réttu orðin til að segja til að enda það. Svo að skrifa niður tilfinningar þínar gæti bara verið ein af betri lausnunum sem getur hjálpað þér að finna lokun á virðulegri hátt. SMS eða sambandssímtal getur verið of ópersónulegt fyrir manneskju sem þú elskar og gæti reynst dónalegur. Þess vegna mun bréf um að hætta með ástinni þinni ekki aðeins gera það mjög persónulegt, heldur mun það einnig gefa meira gildi fyrir átakið sem þú leggur á þig.

18 sýnishorn af bréfum til að hætta með einhverjum sem þú elskar

Hvernig skrifar þú jafnvel nógu gott bréf til að hætta með einhverjum sem þú elskar, sem inniheldur allt það sem þú vilt koma á framfæri við maka þínum? Besta og einfaldasta lausnin á þessu er að vera eins heiðarlegur og hægt er og hafa það einfalt. Forðastu að útskýra sjálfan þig of mikið eða fara út úr vegi þínum til að keyra markið heim svo að hlutirnir verði ekki ruglingslegir.

Flóð af tilfinningum gæti gert þér erfitt fyrir.niðrandi leiðir hafa fengið mig til að missa alla ástina sem ég hafði til þín. Ég sé enga leið fram á við fyrir okkur og ég held að það væri best að hætta þessu núna.

Allt það besta fyrir líf þitt framundan .

12. Skilnaðarbréf fyrir of eignarhaldssaman maka

Að búa með of eignarhaldssömum maka getur verið mjög klaustrófóbískt og að lokum leitt til mikils efast um sjálfan þig. Ertu að spá í hvernig þú getur skrifað bréf til að fullyrða um skoðun þína á sambandinu og slíta því fyrir fullt og allt? Hér er dæmi um bréf til að hætta með manneskju sem þú elskaðir einu sinni en núna ekki vegna þess að hún varð of eignarmikil.

Kæra ,

Ég hef verið að leita. aftur á tíma okkar saman í nokkurn tíma núna og hefur stöðugt fundið fyrir því að stöðugt vantraust þitt á mér sé ekki heilbrigt. Efasemdir þínar í mér fær mig til að efast um eigin gjörðir og til lengri tíma litið hefur það haft áhrif á sjálfstraust mitt.

Hvernig þú spyrð mig um hverja manneskju sem ég hitti eða tala við er ekki heilbrigt og þessu sambandi þarf að ljúka núna. Ég vil ekki lenda í laug efasemda vegna þess hvernig þú lætur mér líða vegna eignarhalds þíns og stjórnunarlegs eðlis.

Sjá einnig: Indverskar eiginkonusögur: Hann lét mig líða svikinn, notaðan og hjálparvana

Ég óska ​​þér góðs gengis.

13. Viðkvæmt sambandsskilabréf fyrir kynferðislegt ósamrýmanleika

Jafnvel þegar báðir makar hafa mikla ást fram að færa, stundum kynferðislegt ósamrýmanleika verður stórt mál til lengri tíma litiðsamband. Hér er dæmi um hvernig þú getur skrifað bréf fyrir að hætta með einhverjum sem þú elskar, en getur líka ekki verið með vegna kynferðislegs ósamrýmanleika.

Kæra ,

Mér þykir vænt um tengslin og ástina sem við deilum, en ég trúi því sannarlega að við séum ekki kynferðislega samrýmd sem félagar. Kynferðisleg spenna er að verða sífellt erfiðara fyrir mig að rata í kringum þetta vandamál lengur.

Nálgun okkar á líkamlegar þarfir er mjög ólík og hefur það valdið mikilli óánægju hjá okkur báðum. Það þýðir ekkert að draga þetta á langinn því til að langtímasamband virki þurfum við að vera sátt á öllum vígstöðvum hvert við annað.

Ég elska þig og ég vona svo sannarlega að þú finnir einhvern sem hentar þér betur. Ég óska ​​þér alls hins besta.

14. Heiðarlegt sambandsskilabréf vegna ósamrýmanleika framtíðaráætlana

Það er sárt þegar áætlanir þínar um feril þinn hafa áhrif á samband þitt á öllum hlutum. En það getur verið erfitt þegar þú ert einhver sem vill njóta annarra sviða lífsins umfram vinnu á meðan maki þinn er vinnufíkill.

Ef sambandið þitt hefur stöðvast vegna þess að þú hefur mismunandi framtíðaráætlanir, þá geturðu endað það með bréfi:

Ástin mín,

Það særir hjarta mitt að skrifa þetta, en ég er hræddur um að starfsmarkmið okkar séu of verulega ólík til að leyfa okkur nokkurn tíma að búa saman.

Ég virði þá staðreynd að þú vilt þaðná stórum hlutum í lífinu og vilja vinna sér inn milljónir og eru að vinna svo hörðum höndum að því. En ég er ekki manneskja sem getur gleypt af ferli sínum og gefist upp á venjulegu lífi. Ég vona að þú skiljir það sem ég er að reyna að segja hérna og fyrirgefið mér að enda svona hluti.

Ég óska ​​þér alls hins besta og vona innilega að þú náir markmiðum þínum einhvern daginn.

Kær kveðja

15. Skilnaðarbréf fyrir maka sem er að ljúga að þér

Þegar þú áttar þig á því að maki þinn hefur verið að ljúga að þér og þú heldur að það sé hafa áhrif á sambandið þitt, það er ekkert athugavert við að velja að hætta saman. Þegar þú heldur að traustið hafi dofnað geturðu haldið áfram með því að skrifa þetta heiðarlega bréf fyrir að hætta með maka þínum sem lætur hann vita af tilfinningum þínum:

Kæra ,

Ég hata að gera þetta skriflega, en ég gat varla stillt mig um að segja þetta í eigin persónu. Ég veit að þú hefur verið að ljúga að mér síðustu 6 mánuði um fyrrverandi eiginmann þinn.

Ég held að það sé enginn hluti af mér sem vill takast á við liggjandi maka. Ég get ekki sannfært mig um að vera með þér lengur. Þó ég elski þig vil ég ekki vera í sambandi við einhvern sem ég get ekki treyst.

Sjá einnig: Rómantísk textasending: 11 ráðin til að sverja við (með dæmum)

16. Skilnaðarbréf þegar þú þarft mig-tíma til að lækna

Þegar fyrri áföll þín hafa áhrif á núverandi samband þitt og þú áttar þig á því að þú þarft að gefa þér tíma til að lækna þig, þá er betra að þú gerir maka þínum meðvitaðanaf hugsunum þínum og að gera það af samúð.

Kæra ,

Undanfarið hef ég byrjað að sætta mig við að ég sé ekki búin að jafna mig á áfallinu í rómantíska sambandi sem ég var í áður Ég var með þér.

Ég held að ég ætti að taka mér frí frá sambandi okkar og vinna að geðheilsu minni, til að lækna og vera betri manneskja fyrir bæði þig og mig. Ég trúi því að ef það er ætlað að vera, þá munum við örugglega krossast aftur.

Ég elska þig. Farðu varlega.

17. Skilnaðarbréf þegar það er skortur á þakklæti

Þegar maki þinn lætur þig líða óverðugur og þykist vera betri en þú, er það ekki gott merki. Kannski hefurðu reynt allt. En það er sama hvað þú gerir fyrir þá, það virðist ekki minna þá á gildi þitt. Þegar maki þinn metur þig ekki, þarftu að láta hann vita hvers vegna það er að trufla þig jafnvel þegar þú velur að binda enda á sambandið. Hér er bréf um að hætta með einhverjum sem þú elskar, einhvern sem kann ekki að meta þig.

Ég hef verið að hugsa um að segja þetta við þig í nokkurn tíma núna . Mér finnst ég ekki metin þegar ég er í kringum þig. Þörfin þín fyrir að láta mig stöðugt líða lítil um sjálfan mig til að láta þér líða betur er eitruð og særir mig.

Þessi sársauki sem þú hefur valdið mér veldur því að ég efast stöðugt um sjálfan mig og gleymi gildi mínu. Ég held að það sé kominn tími til að við kveðjum okkur og höldum áfram úr þessu sambandi.

18. Brotthvarf fyrir þegar þú hefur mismunandi hugmyndir um fjölskyldu

Þegar þú ert í alvarlegu, langtíma sambandi, hefur þú tilhneigingu til að byrja að vinna saman að því að byggja upp hugmynd þína um fjölskyldu. En það sem samanstendur af fjölskyldu fyrir þig er kannski ekki það sama fyrir þá. Þetta getur verið næg ástæða fyrir fólk að skilja leiðir, sérstaklega þegar spurningin um ungabörn snýst um.

Þó að sum hjón kjósi að eignast ekki börn og séu hamingjusöm í sambandi sínu, er ekki víst að öll pör séu sammála um þetta. Ágreiningurinn sem af þessu leiðir getur sett mikla þrýsting á samband þitt og andlega heilsu. Svo, hér er einfalt bréf til að hætta með einhverjum sem þú ert innilega ástfanginn af en getur ekki haldið í, vegna ósamrýmanlegra hugmynda þinna um fjölskyldu.

Kæra ,

Ég veit að við höfum verið að ræða um að eignast börn og fjölskyldu í nokkurn tíma. Ég sé hversu spenntur þú ert yfir því, en ég er svo hræddur við að segja þér að ég vil ekki eignast börn. Ekki núna, aldrei.

Ég veit að ákvörðun mín um að eignast ekki börn mun brjóta hjarta þitt en ég held að það væri best ef við ljúkum þessu hjartanlega og reynum að finna maka sem hafa hugmyndir um fjölskyldu í samræmi við okkar. Ég vona að þú skiljir það.

Með ást

Niðurstaða

Það er varla hægt að gera sambandsslit auðveldara fyrir neinn nema skrifa orð þín niður í bréfsformið gæti hjálpað þér að orða hugsanir þínar aðeins betur.

Þú verður aðmundu líka að ekkert sambandsslit eða samband er einfalt og það gæti verið nokkur samtöl sem þú þarft að eiga jafnvel eftir að þú sendir bréfið. En bréfið mun samt hjálpa þér að hefja samtalið og vonandi hjálpa til við að leggja áherslu á tilfinningar þínar og ástæður þínar á bak við sambandsslit.

Helstu ábendingar

  • Að hætta með maka sem þú elskar enn getur verið ógnvekjandi og tilfinningalega tæmandi, vægast sagt
  • Að skrifa bréf til að hætta með maka þínum getur gefið þér auðveld leið út án þess að auka sársauka og sársauka fyrir annað hvort ykkar
  • Vertu heiðarlegur í nálgun þinni og forðist að falla í gildru ofskýringa
  • Láttu maka þinn vita hugsanir þínar í sambandsslitabréfinu, biðjið hann afsökunar á því sár sem sambandsslitin kunna að valda og binda enda á sambandið á hlýlegum forsendum og óska ​​þeim alls hins besta

Þetta stykki hefur verið uppfært í janúar 2023.

Algengar spurningar

1. Hvernig skrifar þú skilnaðarbréf til manneskju sem þú elskar?

Það er ekki auðvelt að skrifa sambandsslit til einhvers sem þú elskar. En stundum getur reynst auðveldara að skrifa niður sársaukafullu orðin en að segja þau. Vertu bara viss um að taka tillit til eigin tilfinninga og þeirra eins mikið og mögulegt er. Heiðarleiki er örugglega besta stefnan í þessu máli. 2. Hvernig skrifar þú gott sambandsskilaboð?

Góð skilaboð um sambandsslit eru heiðarleg. Það ætti ekki að vera pláss fyrir tvískinnung.Ekki enda á því að gefa þeim von og koma þeim fyrir mistök. Hreint skurður er örugglega tilvalið. Reyndu að fara ekki út úr vegi þínum til að vera særandi, því orðin gætu komið aftur til að ásækja þig síðar. En ef þeir gerðu rangt fyrir þér þarftu ekki að fela það heldur.

að semja vel skrifað, kveðju- og tilfinningalegt sambandsskilabréf til einhvers sem þú elskar, þannig að sýnishornin hér að neðan geta verið leiðarvísir þinn við að skrifa sambandsslit.

Þó það þurfi vissulega að skrifa frá persónulegu sjónarhorni, þá geta þessi sýnishorn hjálpað þér þú í gegnum ferlið við að koma öllu út með því að setja allt niður á blað.

1. Brotabréf fyrir einhvern sem særði þig

Öll sambandsslit eru tilfinningaleg en það gerir það verra þegar þú ert að reyna að skrifa sambandsslit til einhvers sem hefur sært þig. Hvernig skrifar þú bréf þegar það er þessi yfirþyrmandi blanda af tilfinningum þar sem þú ert sár, en þú elskar líka enn þá yndislegu manneskju sem hún er? Að skrifa sambandsslit í slíkum tilfellum verður að vera mjög ákveðið og vandað því þú vilt enda hlutina á réttan hátt.

Kæra ,

Ég hef reynt að fá yfir því að þú hafir haldið áfram að særa mig svo mikið undanfarna mánuði. Ég reyndi að útskýra ástandið og vandamálin fyrir þér margoft, en þú varst varla til staðar til að hlusta.

Tilfinningalegt og líkamlegt ótilboð þitt þegar ég reyndi að takast á við öll vandamál okkar hefur sært mig. Það hvernig þú ógildir allt sem ég deili með þér og vanrækir alltaf tilfinningar mínar er að skaða mig.

Skortur þinn á viðleitni til að láta sambandið virka er eitthvað sem ég vil ekki lengur byggja upp. framtíð í kring. Þannig að í dag hef ég valið að halda áframúr þessu tilfinningalega ofbeldisfullu sambandi og reyna að búa mér til betri framtíð. Ég á skilið einhvern sem metur mig meira en þú gerðir. Mér þykir leitt að ég sé að binda enda á hlutina með þér en ég þarf að forgangsraða sjálfum mér og andlegri heilsu minni fram yfir allt annað.

Ég óska ​​þér alls hins besta í framtíðinni.

2. Skilaboð þegar þú ert ekki tilbúin til að skuldbinda þig

Hvernig segir þú maka þínum að þú sért ekki andlega tilbúinn fyrir langtímaskuldbindingu? Það er varla nokkur auðveld leið til að gera það, en að semja bréf til að hætta með ást lífs þíns til að bera þetta allt gæti bara hjálpað til við að auðvelda leiðina. Hér er smá dæmi um bréf þegar þú ert ekki tilbúinn að skuldbinda þig.

Kæra ,

Mér þykir leitt að við hugsum svo ólíkt um sambönd og skuldbindingu. Ég veit hversu mikið þú vilt vera í langtímasambandi við einhvern sem er skuldbundinn þér og tengslin sem þú deilir.

En eins og er hef ég önnur framtíðarplön. Ég er að takast á við margt í lífi mínu og ég er bara ekki tilbúin að skuldbinda mig til neins núna. Þú trúir á hjónaband og stöðugt samband, og ég vil lifa hvern dag eins og hann kemur, við erum bæði að fara á tvær mismunandi leiðir sem geta ekki lagt grunn að neinu sambandi. Ég held að það væri best ef við forðumst kenna leiki og förum hver í sína áttina áður en við meiðum hvort annað enn meira.

Þó að við höfumátti nokkrar mjög ljúfar minningar til að halda í, ég tel að það sé best að vera vinir í bili. Veistu að þú ert falleg manneskja og þú munt alltaf eiga sérstakan stað í hjarta mínu.

Hlýja og ást

3. Heiðarlegt bréf fyrir þegar þú ert fallinn ástfanginn af einhverjum öðrum

Ástandið verður mjög sóðalegt í sambandi þegar þú hefur orðið ástfanginn af einhverjum öðrum og hefur ekki hugmynd um hvernig á að segja það augliti til auglitis. Í slíku tilviki ákveður þú að skrifa þeim skilnaðarbréf, en hvernig ferðu eiginlega að því?

Kæra ,

Það er engin betri eða auðveld leið til að settu þetta, svo ég ætla bara að segja það. Undanfarnar vikur hef ég verið að tala við einhvern annan og ég er farin að þróa með mér rómantískar tilfinningar til þeirra. Ég veit að sama hvað ég segi, það er engin afsökunarbeiðni sem getur gert ástandið rétt.

Mér þykir það leitt að hafa valdið þér sársauka, ég vildi það aldrei. Ég hef reynt að berjast gegn tilfinningum mínum fyrir þessari manneskju, en ég get það ekki. Ég vil ekki svindla á þér á nokkurn hátt þar sem það væri ekki sanngjarnt gagnvart öllum fallegu minningunum sem við höfum deilt í svo mörg ár.

Ég held að það sé engin leið. að samband okkar geti virkað þegar ég sé mig hafa rómantískar tilfinningar til nýrrar manneskju. Þú átt skilið einhvern sem gefur þér allt, því þú ert falleg manneskja að innan.

Mér þykir leitt að hafa endað þetta svona. Ég vona að þú fyrirgefirég.

4. Sentimental bréf fyrir þegar þú heldur að ástin hafi dofnað

Oft gæti þér fundist þú vera fastur í sambandi þínu þegar þú heldur að ástin hafi dofnað og það er engin leið fram á við. Hvernig skrifar þú bréf fyrir að brjótast út úr ástlausu sambandi, án þess að særa þau meira en þau eru nú þegar?

Kæra ,

Mér finnst eins og ástin okkar hafi dofnaði með tímanum og samband okkar hefur runnið sitt skeið. Ég veit að það kann að líða eins og það sé skyndilega en ég hef barist við þetta í nokkurn tíma. Tilraunir mínar til að verða aftur ástfanginn og endurvekja ástríðuna sem mér fannst einu sinni hafa mistekist. Ég mun alltaf virða og þykja vænt um ástina sem við deildum því hún breytti lífi mínu, en ég verð að halda áfram. Það er betra að við bindum enda á hlutina á meðan við getum enn verið vinir, í stað þess að falsa og draga sambandið lengur.

Hlýjar óskir

5. Viðkvæmt bréf fyrir þegar þú ert í langtímasambandi

Þegar þú ert í langtímasambandi , öll áreynsla sem þú þarft að leggja á þig til að halda ástinni og sambandinu lifandi í gegnum sýndarmiðla getur tekið toll á sambandinu þínu. Og stundum getur fjarlægðin orðið svo óbærileg að þú gætir ákveðið að hætta saman.

Ef þú ert að semja bréf þar sem þú hættir sambandi við langlífa maka þinn þarftu að vera mjög viðkvæmur þegar þú skrifar það.

Ástin mín,

Þarna eru engin takmörk fyrir ástinni sem við deilum, og égheld ég hafi aldrei elskað einhvern svona mikið á undan þér. En hin stöðuga líkamlega fjarlægð á milli okkar og þeirra sem eru í sundur mánuðum saman, bara til að hittast í myndsímtölum af og til, er ekki eins og ég vil að líf mitt sé.

Ég vil geta komið aftur heim til manneskjunnar sem ég elska. Ég vil vera saman, vera líkamlega náin, sjá farsælan endi. Núverandi aðstæður okkar og vandamál í sambandi við langtímasambönd eru orðin of mikið fyrir mig að takast á við.

Svo hræðilegt og þetta líður, þá held ég að það sé kominn tími til að við segjum okkar bless og ljúktu þessu sambandi áður en það verður erfiðara en það er nú þegar.

Knús og kossar

6. Harðorð bréf þegar maki þinn hefur haldið framhjá þér

Þegar maka þinn svindlar á þér, getur sársauki tekið yfir huga þinn og skilið þig eftir dofinn. En bréfið hér að neðan gæti bara leiðbeint þér í gegnum ferlið.

Ég er enn í sjokki og get ekki fundið út hvers vegna þú gerðir það sem þú gerðir . Ég hélt áfram að kenna sjálfum mér um ótrúmennsku þína og fannst ég ekki nóg fyrir þig. En í dag hætti ég að kenna sjálfum mér um mistök þín, og ég mun setja sjálfan mig í fyrsta sæti og enda þetta hér.

Ég held að ég muni ekki geta fyrirgefið þér í bráð, svo ekki reyna að hafa samband við mig. Vinsamlegast leyfðu mér að lækna í friði.

7. Slitabréf fyrir eitrað samband

Jafnvel þegar það er mikið ást, getur sambandorðið eitrað af mörgum ástæðum. Oft er engin leið til að laga slík eitruð sambönd. Hvernig orðar þú bréf fyrir að hætta með einhverjum sem þú ert ástfanginn af, en hver er ekki góður fyrir þig sem manneskju?

Kæra ,

Ég held þó að við höfum mikla ást að deila, þá trúum við ekki á sömu hlutina. Við erum rangt að passa hvort annað, dregur fram það versta í hvort öðru.

Það er að verða mjög erfitt að lifa svona. Þetta móðgandi samband og eitruðu venjurnar sem það hefur þróað gera okkur ekki kleift að vaxa sem manneskjur og ég held að það sé kominn tími til að við förum aðskildar leiðir og hefjum lækningarferlið í sitt hvoru lagi.

Bestu kveðjur.

8. Samúðarbréf til maka með fíkn

Þegar þú ert á stefnumóti með fíkill eru margar ófyrirséðar aðstæður sem enginn getur undirbúið þig fyrir og þær endar með því að taka toll af þér. Fíkn hefur alvarleg áhrif á sambönd og andlega líðan fólksins í henni. Svo hvernig kemstu út úr slíku sambandi með virðingu og hættir að meiða sjálfan þig?

Hér er bréf til að segja skilið við einhvern sem þú elskar en getur ekki verið hjá vegna fíknar.

Elskan mín,

Það eru ekki til nóg orð til að lýsa hversu mikið ég elska þig og vil vera til staðar fyrir þig til að hjálpa þér að komast í gegnum fíknina. En ég hef það ekki í mér lengur að veita þér tilfinningalegan stuðning sem þúþarf og á skilið að verða betri og lifa edrú lífi.

Ég veit hversu mikið þú ert að reyna að verða betri og ég vil ekki halda aftur af þér vegna skorts á tilfinningalegri getu. Ég held að við ættum að binda enda á þetta hér, áður en annað hvort eða báðir lenda í sárum.

Ég veit að þú munt sigrast á fíkn þinni einhvern daginn, með eða án mín. Mikið af ást .

9. Afsökunarbréf þegar þú meiðir maka þinn

Í lífinu endarðu óafvitandi á því að særa fólkið sem þú elskar, stundum svo mikið að það er ekkert að snúa til baka frá því. Hér er kveðju- og tilfinningalegt sambandsslit til kærasta til að hjálpa þér að sjá svona sambandsslit í gegn.

Elskan mín,

Ég á engin orð til að réttlæta hvers vegna ég gerði það sem ég gerði, svo ég mun ekki reyna að útskýra mig og gera það verra en það er nú þegar.

Það eina sem ég get sagt er að mér þykir það leitt. Sama hvernig ég vildi að ég gæti farið aftur í tímann til að láta sambandið virka, ég get það í raun ekki. Ég veit að þú átt svo miklu betra skilið en þetta.

Ég held að við ættum að binda enda á hlutina núna svo ég særi þig ekki enn meira með því að vera nálægt þér.

Biðst innilega afsökunar

10. Brotthvarf fyrir móðgandi maka

Þegar maki þinn beitir þér eða kveikir í þér, verður erfiðara að tala fyrir sjálfan þig. Þú gætir verið að sjá og takast á við merki um tilfinningalega móðgandi samband en samt átt erfitt með að komast út. Að skrifa niður tilfinningar þínar íbréfaform getur oft verið öruggari valkostur þegar þú ert að eiga við ofbeldisfullan maka.

Svona skrifar þú skilnaðarbréf til einhvers sem hefur sært þig til að láta hann vita um misnotkunina og áfallið sem þú hefur orðið fyrir. .

Þegar rómantíski félagi þinn kveikir á þér og breytir í þig getur verið erfitt að sætta sig við og jafnvel erfiðara að fara. En mér finnst ég hafa lifað í þessari eitruðu hringrás að elska þig og verða fyrir misnotkun á móti allt of lengi, og það hefur virkilega ruglað geðheilsu minni.

Ég þarf að komast út úr þessu eitraða sambandi núna og þetta er það síðasta sem þú heyrir frá mér. Ég vona að þú virðir óskir mínar í eitt skipti og reynir ekki að gera það verra en það er nú þegar.

11. Brotabréf fyrir þegar þú missir virðingu fyrir maka þínum

Virðing er ein af grunnstoðum hvers kyns sambands, hvort sem það er rómantískt eða annað. Svo það er skynsamlegt að komast út úr sambandi þar sem maki þinn ber enga virðingu fyrir þér, skoðunum þínum og vali þínu. Viltu skrifa sambandsslit sem segir maka þínum nákvæmlega það? Svona er það.

Ég veit að við byrjuðum samband okkar og búumst við hamingjusömum endi. En með tímanum hef ég áttað mig á því hversu ósanngjarnt þú kemur fram við mig. Þú virðir ekki val mitt, hlær burt skoðunum mínum og heldur að starfsval mitt skipti ekki máli.

Hvernig þú kemur fram við fjölskyldu maka þíns sýnir hversu mikla virðingu þú berð fyrir þeim. Þinn

Julie Alexander

Melissa Jones er sambandssérfræðingur og löggiltur meðferðaraðili með yfir 10 ára reynslu við að hjálpa pörum og einstaklingum að afkóða leyndarmálin að hamingjusamari og heilbrigðari samböndum. Hún er með meistaragráðu í hjónabands- og fjölskyldumeðferð og hefur starfað á ýmsum aðstæðum, þar á meðal geðheilbrigðisstofum og einkastofum. Melissa hefur brennandi áhuga á að hjálpa fólki að byggja upp sterkari tengsl við maka sína og ná langvarandi hamingju í samböndum sínum. Í frítíma sínum nýtur hún þess að lesa, stunda jóga og eyða tíma með sínum eigin ástvinum. Í gegnum bloggið sitt, Decode Happier, Healthier Relationship, vonast Melissa til að deila þekkingu sinni og reynslu með lesendum um allan heim og hjálpa þeim að finna ástina og tengslin sem þeir þrá.