Să treci printr-o despărțire este unul dintre cele mai dificile lucruri cu care trebuie să te confrunți în viață, pentru că a fi rănit atunci când ești îndrăgostit nu este floare la ureche. Așadar, atunci când ești copleșit de emoțiile tale și îți este greu să îi transmiți verbal gândurile persoanei iubite, să scrii totul s-ar putea dovedi mai ușor. O scrisoare de despărțire de cineva pe care îl iubești este una dintre cele mai bune soluții posibile pentru a evitao confruntare extremă și o dramă fără sfârșit.

Cu cât iubești mai mult pe cineva, cu atât mai greu este să găsești cuvintele potrivite pentru a pune capăt relației. Așa că, să-ți scrii sentimentele ar putea fi una dintre cele mai bune soluții care te poate ajuta să găsești încheierea într-un mod mai demn. Un text sau un telefon de despărțire poate fi prea impersonal pentru o persoană pe care o iubești și ar putea părea nepoliticos. Prin urmare, o scrisoare de despărțire de iubirea ta nu numai că o va facefoarte personală, dar va adăuga și mai multă valoare efortului pe care îl depuneți.

18 Exemple de scrisori pentru despărțirea de cineva pe care îl iubești

Cum să scrii o scrisoare de despărțire de cineva pe care îl iubești suficient de bună, care să includă toate lucrurile pe care vrei să i le transmiți partenerului tău? Cea mai bună și mai simplă soluție în acest sens este să fii cât mai sinceră și să o faci cât mai simplu. Evită să te explici prea mult sau să te dai peste cap pentru a nu face lucrurile să devină confuze.

O revărsare de emoții s-ar putea să vă fie greu să compuneți o scrisoare de despărțire bine scrisă și emoționantă de adio pentru cineva pe care îl iubiți, așa că exemplele enumerate mai jos vă pot fi ghid în scrierea unei scrisori de despărțire.

Deși cu siguranță trebuie să fie scris dintr-o perspectivă personală, aceste exemple vă pot ajuta în procesul de a vă exprima totul, punând totul pe hârtie.

1. Scrisoare de despărțire pentru cineva care te-a rănit

Toate despărțirile sunt emoționale, dar face mai rău atunci când încerci să scrii o scrisoare de despărțire pentru cineva care te-a rănit. Cum scrii o scrisoare atunci când există acest amestec copleșitor de emoții în care ești rănit, dar încă mai iubești persoana minunată care este? Scrierea unei scrisori de despărțire în astfel de cazuri trebuie să fie foarte fermă și atent elaborată, deoarece doriți să terminați lucrurile în modcalea corectă.

Dragă ,

Am încercat să trec peste faptul că m-ai tot rănit atât de mult în ultimele luni. Am încercat să-ți explic situația și problemele mele în mai multe rânduri, dar abia dacă ai fost acolo să mă asculți.

Lipsa ta de disponibilitate emoțională și fizică atunci când am încercat să rezolv toate problemele noastre m-a rănit. Modul în care invalidezi tot ceea ce îți împărtășesc și îmi neglijezi mereu emoțiile îmi face rău.

Lipsa ta de efort în a face ca relația să funcționeze este ceva în jurul căruia nu mai vreau să-mi construiesc un viitor. Așa că, astăzi, am ales să merg mai departe de această relație abuzivă din punct de vedere emoțional și să încerc să-mi fac un viitor mai bun pentru mine. Merit pe cineva care să mă prețuiască mai mult decât ai făcut-o tu vreodată. Îmi pare rău că pun capăt relației cu tine, dar trebuie să-mi acord prioritate mie și sănătății mele mintale mai presus deorice altceva.

Vă doresc toate cele bune pentru toate eforturile viitoare.

2. Scrisoare de despărțire atunci când nu ești gata să te angajezi

Cum îi spui partenerului tău că nu ești pregătit din punct de vedere mental pentru un angajament pe termen lung? Nu există aproape nicio modalitate ușoară de a face acest lucru, dar compunerea unei scrisori de despărțire de dragostea vieții tale pentru a te dezice de tot ar putea ajuta să ușurezi drumul. Iată un mic exemplu de scrisoare atunci când nu ești pregătit să te angajezi.

Dragă ,

Îmi pare rău că gândim atât de diferit despre relații și angajament. Știu cât de mult îți dorești să ai o relație de lungă durată cu cineva care se implică în tine și în legătura pe care o aveți.

Dar, în prezent, am planuri de viitor diferite. Mă confrunt cu multe în viața mea și nu sunt gata să mă angajez cu cineva acum. Tu crezi în căsătorie și într-o relație stabilă, iar eu vreau să trăiesc fiecare zi așa cum vine, amândoi mergem pe două căi diferite care nu pot pune bazele unei relații. Cred că ar fi mai bine să evităm jocurile de vină și să mergem pe drumuri separate înainte derănindu-se reciproc și mai mult.

Chiar dacă am avut niște amintiri foarte frumoase de care să ne amintim, cred că cel mai bine este să rămânem prieteni deocamdată. Să știi că ești o persoană frumoasă și că vei avea mereu un loc special în inima mea.

Căldură și iubire

3. O scrisoare sinceră pentru atunci când te-ai îndrăgostit de altcineva

Situația devine cu adevărat încurcată într-o relație atunci când te-ai îndrăgostit de altcineva și habar nu ai cum să i-o spui față în față. Într-un astfel de caz, te hotărăști să îi scrii o scrisoare de despărțire, dar cum faci asta cu adevărat?

Dragă ,

Nu există o modalitate mai bună sau mai ușoară de a spune asta, așa că o voi spune pur și simplu. În ultimele câteva săptămâni, am vorbit cu altcineva și am început să dezvolt sentimente romantice pentru el. Știu că, indiferent de ceea ce spun, nu există scuze care să poată îndrepta situația.

Îmi pare foarte rău că ți-am provocat durere, nu am vrut niciodată asta. Am încercat să mă lupt cu sentimentele mele pentru această persoană, dar nu reușesc. Nu vreau să te înșel în niciun fel, deoarece nu ar fi corect față de toate amintirile frumoase pe care le-am împărtășit de atâția ani.

Nu cred că relația noastră poate funcționa în niciun caz când mă văd având sentimente romantice pentru o nouă persoană. Meriți pe cineva care să-ți dea totul, pentru că ești o persoană frumoasă pe dinăuntru.

Îmi pare rău că am terminat așa. Sper că mă ierți.

4. O scrisoare sentimentală pentru atunci când crezi că dragostea s-a stins

De multe ori s-ar putea să te simți blocat în relația ta, când crezi că dragostea a dispărut și nu mai există nicio cale de urmat. Cum să scrii o scrisoare pentru a ieși dintr-o relație fără iubire, fără să-i rănești mai mult decât sunt deja?

Dragă ,

Simt că dragostea noastră s-a stins în timp și că relația noastră și-a urmat cursul. Știu că poate părea brusc, dar mă lupt cu acest lucru de ceva vreme. Încercările mele de a mă îndrăgosti din nou și de a reaprinde pasiunea pe care am simțit-o cândva au eșuat. Voi respecta și prețui întotdeauna dragostea pe care am împărtășit-o, pentru că mi-a schimbat viața, dar trebuie să merg mai departe. Este mai bine să punem capăt lucrurilor cât timp nepot rămâne în continuare prieteni, în loc să se prefacă și să mai tragă de timp relația.

Urări călduroase

5. O scrisoare sensibilă pentru când ești într-o relație la distanță

Atunci când sunteți într-o relație la distanță, tot efortul pe care trebuie să îl depuneți pentru a menține dragostea și relația vie prin intermediul mijloacelor virtuale poate avea un impact asupra relației dvs. Și, uneori, distanța poate deveni atât de insuportabilă încât s-ar putea decide să vă despărțiți.

Dacă redactați o scrisoare de despărțire de partenerul la distanță, trebuie să fiți extrem de sensibil în timp ce o scrieți.

Dragostea mea,

Nu există limite pentru dragostea pe care o împărtășim și nu cred că am mai iubit pe cineva atât de mult înainte de tine. Dar distanța fizică constantă dintre noi și faptul că stăm despărțiți luni întregi, doar pentru a ne întâlni la apeluri video din când în când, nu este modul în care vreau să fie viața mea.

Vreau să mă pot întoarce acasă la persoana pe care o iubesc. Vreau să rămânem împreună, să fim apropiați fizic, să vedem un final fericit. Circumstanțele noastre actuale și problemele relațiilor la distanță au devenit prea mari pentru mine.

Așa că, oricât de oribil ar fi, cred că este timpul să ne luăm rămas bun și să punem capăt acestei relații înainte ca aceasta să devină mai grea decât este deja.

Îmbrățișări și sărutări

6. O scrisoare dură atunci când partenerul tău te-a înșelat

Atunci când ești înșelat de partenerul tău, durerea poate pune stăpânire pe mintea ta, lăsându-te amorțit. Dar scrisoarea de mai jos s-ar putea să te ghideze în acest proces.

Sunt încă în stare de șoc și nu-mi pot da seama de ce ai făcut ceea ce ai făcut. Mă tot învinovățeam pentru infidelitatea ta și simțeam că nu sunt suficient pentru tine. Dar astăzi, nu mă mai învinovățesc pentru eșecul tău și mă voi pune pe primul loc și voi pune capăt acestei situații chiar aici.

Nu cred că voi putea să te iert prea curând, așa că nu încerca să mă contactezi. Te rog să mă lași să mă vindec în pace.

7. O scrisoare de despărțire pentru o relație toxică

Chiar și atunci când există multă dragoste, o relație poate deveni toxică din multe motive. Adesea, nu există nicio modalitate de a repara astfel de relații toxice. Cum poți articula o scrisoare de despărțire de cineva de care ești îndrăgostit, dar care nu este bun pentru tine ca persoană?

Dragă ,

Cred că, deși avem multă iubire de împărtășit, nu credem în aceleași lucruri. Nu ne potrivim unul altuia, scoțând la iveală ce e mai rău în celălalt.

Devine extrem de dificil să trăim așa. Această relație abuzivă și obiceiurile toxice pe care le-a dezvoltat nu ne permit să ne dezvoltăm ca oameni și cred că este timpul să mergem pe căi separate și să începem procesul de vindecare separat.

Cele mai bune urări

8. O scrisoare de compasiune pentru un partener cu dependență

Atunci când te întâlnești cu un dependent, există multe situații neprevăzute pentru care nimeni nu te poate pregăti și care sfârșesc prin a te afecta. Dependența afectează grav relațiile și bunăstarea mentală a persoanelor din ea. Așadar, cum poți ieși cu respect dintr-o astfel de relație și cum poți să nu-ți mai faci rău?

Iată o scrisoare de despărțire de o persoană pe care o iubești, dar cu care nu mai poți rămâne din cauza dependenței sale.

Draga mea ,

Nu există suficiente cuvinte pentru a descrie cât de mult te iubesc și vreau să fiu alături de tine pentru a te ajuta să treci peste dependența ta, dar nu mai am puterea de a-ți oferi nivelul de sprijin emoțional de care ai nevoie și pe care îl meriți pentru a te face bine și a trăi o viață trează.

Știu cât de mult te străduiești să te faci bine și nu vreau să te rețin din cauza lipsei mele de capacitate emoțională. Cred că ar trebui să încheiem aici, înainte ca unul dintre noi sau amândoi să sfârșim prin a fi răniți.

Știu că îți vei învinge dependența într-o zi, cu sau fără mine. Multă dragoste .

9. O scrisoare de despărțire cu scuze atunci când îți rănești partenerul

În viață, ajungi, fără să vrei, să rănești persoanele pe care le iubești, uneori atât de mult încât nu mai există cale de întoarcere. Iată o scrisoare de despărțire emoțională de adio pentru iubit care să te ajute să treci cu bine peste o astfel de despărțire.

Dragostea mea,

Nu am cuvinte pentru a justifica de ce am făcut ceea ce am făcut, așa că nu voi încerca să mă explic și să înrăutățesc situația mai mult decât este deja.

Tot ce pot să spun este că îmi pare rău. Oricât de mult mi-aș dori să mă întorc în timp pentru a face ca relația să meargă, chiar nu pot. Știu că meriți mult mai mult decât atât.

Cred că ar trebui să punem capăt acum, ca să nu te rănesc și mai mult dacă stau lângă tine.

Scuze din inimă

10. Scrisoare de despărțire pentru un partener abuziv

Atunci când partenerul vă manipulează sau vă gazează, devine mai greu să vorbiți în apărarea dvs. Este posibil să vedeți și să vă confruntați cu semnele unei relații de abuz emoțional, dar să vă fie totuși greu să ieșiți din ea. Scrierea sentimentelor sub forma unei scrisori poate fi adesea o opțiune mai sigură atunci când aveți de-a face cu un partener abuziv.

Iată cum să scrii o scrisoare de despărțire pentru cineva care te-a rănit, pentru a-l anunța despre abuzurile și traumele prin care te-a făcut să treci.

Atunci când partenerul tău romantic te gazează și te manipulează, poate fi greu de acceptat și chiar mai greu de părăsit. Dar simt că am trăit în acest ciclu toxic de a te iubi și de a fi abuzată în schimb mult prea mult timp, iar acest lucru mi-a dat peste cap sănătatea mintală.

Am nevoie să ies din această relație toxică chiar acum și aceasta este ultima dată când vei auzi de la mine. Sper că îmi respecți dorințele măcar o dată și că nu încerci să înrăutățești situația mai mult decât este deja.

11. Scrisoare de despărțire pentru când îți pierzi respectul față de partenerul tău

Respectul este unul dintre pilonii de bază ai oricărei relații, fie ea romantică sau de altă natură. Așadar, este înțelept să ieși dintr-o relație în care partenerul tău nu te respectă pe tine, părerile și alegerile tale. Vrei să scrii o scrisoare de despărțire care să îi spună partenerului tău exact acest lucru? Iată cum.

Știu că am început relația noastră așteptând un final fericit. Dar, cu timpul, mi-am dat seama cât de nedrept mă tratezi. Nu-mi respecți alegerile, îmi respingi opiniile și nu crezi că alegerile mele profesionale contează.

Felul în care tratezi familia partenerului tău arată cât de mult respect ai pentru ei. Felul înjositor în care te comporți m-a făcut să-mi pierd toată dragostea pe care o aveam pentru tine. Nu văd nicio cale de urmat pentru noi și cred că ar fi mai bine să punem capăt acestei situații acum.

Toate cele bune pentru viața ta viitoare .

12. O scrisoare de despărțire pentru un partener prea posesiv

Să trăiești cu un partener excesiv de posesiv poate fi foarte claustrofobic și, în cele din urmă, poate duce la o mulțime de îndoieli de sine pentru tine. Te întrebi cum poți scrie o scrisoare pentru a-ți afirma părerea despre relație și a o încheia definitiv? Iată un exemplu de scrisoare de despărțire de o persoană pe care ai iubit-o cândva, dar acum nu o mai iubești pentru că a devenit excesiv de posesivă.

Dragă ,

De ceva vreme mă uit în urmă la timpul petrecut împreună și am simțit în mod constant că lipsa ta constantă de încredere în mine nu este sănătoasă. Îndoiala ta în mine m-a făcut să mă îndoiesc de propriile mele acțiuni și, pe termen lung, mi-a afectat încrederea în mine.

Felul în care mă chestionezi în legătură cu fiecare persoană pe care o întâlnesc sau cu care vorbesc nu este sănătos și această relație trebuie să se termine acum. Nu vreau să ajung să trăiesc într-o piscină de îndoieli de sine ca o consecință a felului în care mă faci să mă simt din cauza posesivității și a naturii tale controlatoare.

Vă doresc noroc.

13. O scrisoare de despărțire sensibilă pentru incompatibilitate sexuală

Chiar și atunci când ambii parteneri au multă dragoste de oferit, uneori incompatibilitatea sexuală devine o problemă majoră într-o relație de lungă durată. Iată un exemplu de cum poți scrie o scrisoare de despărțire de cineva pe care îl iubești, dar cu care nu poți rămâne din cauza unei incompatibilități sexuale pure și simple.

Dragă ,

Prețuiesc legătura și dragostea pe care o împărtășim, dar cred cu adevărat că nu suntem compatibili din punct de vedere sexual ca parteneri. Tensiunea sexuală devine din ce în ce mai greu pentru mine să mai navighez în jurul acestei probleme.

Abordarea noastră față de nevoile fizice este foarte diferită și a cauzat multă nemulțumire pentru amândoi. Nu are rost să tragem de timp pentru că, pentru ca o relație pe termen lung să funcționeze, trebuie să ne simțim bine pe toate fronturile unul cu celălalt.

Te iubesc. și sper din tot sufletul să găsești pe cineva mai potrivit pentru tine. Îți doresc toate cele bune.

14. O scrisoare de despărțire sinceră pentru incompatibilitate de planuri de viitor

Este dureros când planurile tale de carieră îți afectează relația dintre toate lucrurile. Dar poate fi greu atunci când ești o persoană care vrea să se bucure de celelalte domenii ale vieții dincolo de muncă, în timp ce partenerul tău este dependent de muncă.

Dacă relația voastră s-a oprit brusc pentru că aveți planuri de viitor diferite, iată cum puteți pune capăt relației printr-o scrisoare:

Dragostea mea,

Mi se rupe inima să scriu asta, dar mă tem că obiectivele noastre profesionale sunt prea diferite pentru a ne permite să trăim vreodată împreună.

Respect faptul că vrei să realizezi lucruri mari în viață, că vrei să câștigi milioane și că muncești atât de mult pentru asta. Dar nu sunt o persoană care poate fi înghițită de carieră și să renunțe la o viață normală. Sper că înțelegi ce încerc să spun aici și mă ierți că am încheiat lucrurile așa.

Vă doresc toate cele bune și sper din tot sufletul să vă realizați obiectivele într-o zi.

Cu deosebită considerație

15. O scrisoare de despărțire pentru un partener care te minte

Atunci când îți dai seama că partenerul tău te-a mințit și crezi că acest lucru îți afectează relația, nu este nimic greșit să alegi să te desparți. Când crezi că încrederea a dispărut, poți merge mai departe scriind această scrisoare sinceră de despărțire de partenerul tău, prin care îi faci cunoscute sentimentele tale:

Dragă ,

Urăsc să fac asta în scris, dar cu greu m-am putut hotărî să ți-o spun în persoană. Știu că m-ai mințit în ultimele 6 luni în legătură cu fostul tău soț.

Nu cred că există vreo parte din mine care să vrea să aibă de-a face cu un partener mincinos. Nu mă pot convinge să mai fiu cu tine. Chiar dacă te iubesc, nu vreau să fiu într-o relație cu cineva în care nu pot avea încredere.

16. O scrisoare de despărțire când ai nevoie de timp pentru mine ca să te vindeci

Atunci când traumele din trecut vă afectează relația actuală și vă dați seama că aveți nevoie de timp pentru a vă vindeca, este mai bine să vă faceți partenerul conștient de gândurile dumneavoastră și să o faceți cu compasiune.

Dragă ,

În ultima vreme, am început să accept că nu mi-am revenit din trauma relației romantice pe care am avut-o înainte de a fi cu tine.

Cred că ar trebui să-mi iau o pauză din relația noastră și să lucrez la sănătatea mea mintală, să mă vindec și să fiu o persoană mai bună atât pentru tine, cât și pentru mine. Cred că, dacă este menit să fie, atunci cu siguranță ne vom întâlni din nou.

Te iubesc. Ai grijă.

17. O scrisoare de despărțire atunci când există o lipsă de apreciere

Atunci când partenerul tău te face să te simți nedemn și pretinde că este mai bun decât tine, nu este un semn bun. Poate că ai încercat totul. Dar, indiferent ce faci pentru el, nu pare să îi amintească de valoarea ta. Când partenerul tău nu te prețuiește, trebuie să îi spui de ce te deranjează, chiar dacă alegi să pui capăt relației. Iată o scrisoare pentru a te despărți de cineva pe care îldragoste, cineva care nu te apreciază.

De ceva vreme mă gândesc să-ți spun asta. Nu mă simt valorizată când sunt în preajma ta. Nevoia ta de a mă face să mă simt mereu mic în ceea ce mă privește, pentru a te simți tu mai bine, este toxică și îmi face rău.

Această durere pe care mi-ai provocat-o mă face să mă îndoiesc constant de mine și să uit de valoarea mea. Cred că este timpul să ne luăm rămas bun și să mergem mai departe de această relație.

18. Scrisoare de despărțire pentru atunci când aveți idei diferite despre familie

Atunci când sunteți într-o relație serioasă, pe termen lung, aveți tendința de a începe să lucrați împreună la construirea ideii voastre de familie. Dar ceea ce reprezintă o familie pentru tine poate să nu fie același lucru pentru ei. Acest lucru poate fi un motiv suficient pentru ca oamenii să se despartă, mai ales când este implicată problema copiilor.

În timp ce unele cupluri căsătorite aleg să nu aibă copii și sunt fericite în relația lor, nu toate cuplurile pot fi capabile să cadă de acord asupra acestui lucru. Dezacordurile care rezultă pot pune multă presiune asupra relației și sănătății tale mintale. Așadar, iată o scrisoare simplă pentru a te despărți de cineva de care ești profund îndrăgostită, dar de care nu te poți ține, din cauza ideilor voastre incompatibile despre familie.

Dragii mei ,

Știu că discutăm de ceva vreme despre copii și despre o familie. Văd cât de entuziasmată ești în legătură cu asta, dar mi-e atât de frică să-ți spun că nu vreau să am copii. Nici acum, nici niciodată.

Știu că decizia mea de a nu avea copii îți va frânge inima, dar cred că ar fi mai bine să încheiem această relație cordial și să încercăm să găsim parteneri ale căror idei de familie să se potrivească cu ale noastre. Sper că vei înțelege.

Cu dragoste

Concluzie

Nu există aproape nicio modalitate de a face o despărțire mai ușoară pentru oricine, dar dacă îți scrii cuvintele sub forma unei scrisori, te poate ajuta să îți articulezi gândurile un pic mai bine.

Trebuie să vă amintiți, de asemenea, că nicio despărțire sau relație nu este simplă și este posibil să existe unele conversații pe care trebuie să le purtați chiar și după ce trimiteți scrisoarea. Dar scrisoarea vă va ajuta totuși să începeți conversația și, sperăm, vă va ajuta să puneți accentul pe emoțiile și motivele care au stat la baza despărțirii.

Indicatori cheie

• Despărțirea de un partener pe care încă îl iubești poate fi cel puțin intimidantă și epuizantă din punct de vedere emoțional.
• Scrierea unei scrisori pentru a vă despărți de partenerul dvs. vă poate oferi o cale ușoară de ieșire fără a agrava durerea și durerea pentru oricare dintre voi.
• Fiți onest în abordarea dumneavoastră și evitați să cădeți în capcana supraexplicării
• Spune-i partenerului tău ce gândești în scrisoarea de despărțire, cere-i scuze pentru orice durere pe care despărțirea i-ar putea-o provoca și încheie relația în termeni cordiali, dorindu-i tot ce e mai bun pentru ei

Acest articol a fost actualizat în ianuarie 2023.

Întrebări frecvente

Să scrii o scrisoare de despărțire pentru cineva pe care îl iubești nu este ușor. Dar uneori, să scrii cuvintele dureroase se poate dovedi mai ușor decât să le spui. Asigură-te doar că ești atent la sentimentele tale și ale lor pe cât posibil. Onestitatea este cu siguranță cea mai bună politică în acest caz. 2. Cum scrii un mesaj de despărțire bun?

Un mesaj de despărțire bun este sincer. Nu trebuie să existe loc pentru ambiguitate. Nu ajunge să le dai speranțe și să le dai târcoale din greșeală. O tăietură curată este cu siguranță ideală. Încearcă să nu te străduiești să fii răutăcios, pentru că vorbele s-ar putea să se întoarcă să te bântuie mai târziu. Dar dacă ți-au greșit, nu trebuie să ascunzi nici asta.