Przechodzenie przez zerwanie jest jedną z najtrudniejszych rzeczy, z jakimi trzeba się zmierzyć w życiu, ponieważ zranienie, gdy jesteś zakochany, nie jest bułką z masłem. Tak więc, gdy jesteś przytłoczony swoimi emocjami i trudno ci werbalnie przekazać swoje myśli ukochanej osobie, zapisanie tego wszystkiego może okazać się łatwiejsze. List o zerwaniu z kimś, kogo kochasz, jest jednym z najlepszych możliwych rozwiązań, aby tego uniknąć.ekstremalna konfrontacja i niekończący się dramat.

Im bardziej kogoś kochasz, tym trudniej jest znaleźć odpowiednie słowa, aby to zakończyć. Dlatego zapisanie swoich uczuć może być jednym z lepszych rozwiązań, które pomogą ci znaleźć zamknięcie w bardziej godny sposób. SMS lub zerwana rozmowa telefoniczna może być zbyt bezosobowa dla osoby, którą kochasz i może wydawać się niegrzeczna. Dlatego list na zerwanie z miłością nie tylko sprawi, że będzie tobardzo osobisty, ale także zwiększy wartość włożonego wysiłku.

18 przykładowych listów na zerwanie z ukochaną osobą

Jak w ogóle napisać wystarczająco dobry list na zerwanie z kimś, kogo kochasz, który zawiera wszystkie rzeczy, które chcesz przekazać swojemu partnerowi? Najlepszym i najprostszym rozwiązaniem jest być tak szczerym, jak to tylko możliwe i zachować prostotę. Unikaj nadmiernego wyjaśniania siebie lub wychodzenia z drogi, aby doprowadzić punkt do domu, aby sprawy nie stały się zagmatwane.

Nadmiar emocji może utrudniać ci skomponowanie dobrze napisanego, emocjonalnego listu pożegnalnego do kogoś, kogo kochasz, więc poniższe próbki mogą być twoim przewodnikiem w pisaniu listu pożegnalnego.

Chociaż z pewnością musi być napisany z osobistej perspektywy, te próbki mogą pomóc w procesie wydobywania wszystkiego poprzez zapisanie wszystkiego na papierze.

1. list zrywający do kogoś, kto Cię zranił

Wszystkie rozstania są emocjonalne, ale jest jeszcze gorzej, gdy próbujesz napisać list do kogoś, kto Cię zranił. Jak napisać list, gdy masz do czynienia z przytłaczającą mieszanką emocji, w której jesteś zraniony, ale nadal kochasz wspaniałą osobę, którą jest ta osoba? Pisanie listu o rozstaniu w takich przypadkach musi być naprawdę stanowcze i starannie opracowane, ponieważ chcesz zakończyć wszystko tak, jak należy?właściwy sposób.

Drogi ,

Próbowałam pogodzić się z faktem, że tak bardzo mnie raniłeś w ciągu ostatnich kilku miesięcy. Próbowałam wyjaśnić ci sytuację i moje problemy przy wielu okazjach, ale ty ledwo słuchałeś.

Twoja emocjonalna i fizyczna niedostępność, kiedy próbowałem poradzić sobie z naszymi problemami, zraniła mnie. Sposób, w jaki unieważniasz wszystko, czym się z tobą dzielę i zawsze lekceważysz moje emocje, rani mnie.

Twój brak wysiłku włożonego w to, by nasz związek działał, jest czymś, wokół czego nie chcę już budować przyszłości. Dlatego dziś zdecydowałam się odejść od tego emocjonalnie krzywdzącego związku i spróbować stworzyć dla siebie lepszą przyszłość. Zasługuję na kogoś, kto ceni mnie bardziej niż ty. Przykro mi, że kończę z tobą, ale muszę nadać priorytet sobie i swojemu zdrowiu psychicznemu.wszystko inne.

Życzę wszystkiego najlepszego we wszystkich przyszłych przedsięwzięciach.

2. list o zerwaniu, gdy nie jesteś gotowy na zobowiązanie

Jak powiedzieć partnerowi, że nie jest się psychicznie gotowym na długoterminowe zobowiązanie? Nie ma na to łatwego sposobu, ale napisanie listu o zerwaniu z miłością swojego życia, aby okiełznać to wszystko, może po prostu pomóc. Oto mały przykład listu, gdy nie jesteś gotowy na zobowiązanie.

Drogi ,

Przykro mi, że tak różnie myślimy o związkach i zaangażowaniu. Wiem, jak bardzo chcesz być w długotrwałym związku z kimś, kto jest oddany tobie i łączącej was więzi.

Ale obecnie mam inne plany na przyszłość. Mam wiele do czynienia w moim życiu i po prostu nie jestem gotowy, aby się teraz z kimś związać. Ty wierzysz w małżeństwo i stabilny związek, a ja chcę żyć z dnia na dzień, oboje podążamy dwiema różnymi ścieżkami, które nie mogą stanowić fundamentu żadnego związku. Myślę, że najlepiej będzie, jeśli unikniemy gierek z obwinianiem i pójdziemy w swoją stronę, zanim to zrobimy.raniąc się nawzajem jeszcze bardziej.

Mimo, że mieliśmy kilka naprawdę słodkich wspomnień, wierzę, że na razie najlepiej będzie pozostać przyjaciółmi. Wiedz, że jesteś piękną osobą i zawsze będziesz zajmować szczególne miejsce w moim sercu.

Ciepło i miłość

3. szczery list, gdy zakochałeś się w kimś innym

Sytuacja staje się naprawdę skomplikowana w związku, gdy zakochałeś się w kimś innym i nie masz pojęcia, jak powiedzieć o tym twarzą w twarz. W takim przypadku decydujesz się napisać list zrywający, ale jak naprawdę to zrobić?

Drogi ,

Nie ma lepszego ani łatwiejszego sposobu, aby to ująć, więc po prostu to powiem. Przez ostatnie kilka tygodni rozmawiałem z kimś innym i zacząłem rozwijać romantyczne uczucia do niego. Wiem, że bez względu na to, co powiem, nie ma przeprosin, które mogłyby naprawić sytuację.

Tak mi przykro, że sprawiłem ci ból, nigdy tego nie chciałem. Próbowałem walczyć z moimi uczuciami do tej osoby, ale nie jestem w stanie. Nie chcę cię w żaden sposób oszukiwać, ponieważ nie byłoby to w porządku wobec wszystkich pięknych wspomnień, które dzieliliśmy przez tyle lat.

Nie sądzę, aby nasz związek mógł się udać, gdy widzę, że mam romantyczne uczucia do nowej osoby. Zasługujesz na kogoś, kto da z siebie wszystko, ponieważ jesteś piękną osobą.

Przepraszam za takie zakończenie, mam nadzieję, że mi wybaczysz.

4. sentymentalny list, gdy myślisz, że miłość wygasła

Wiele razy możesz czuć, że utknąłeś w swoim związku, gdy myślisz, że miłość wygasła i nie ma drogi naprzód. Jak napisać list o zerwanie związku bez miłości, nie raniąc ich bardziej niż już są?

Drogi ,

Czuję, że nasza miłość z czasem wygasła, a nasz związek dobiegł końca. Wiem, że to może wydawać się nagłe, ale walczę z tym od jakiegoś czasu. Moje próby ponownego zakochania się i rozpalenia namiętności, którą kiedyś czułem, zawiodły. Zawsze będę szanować i cenić miłość, którą dzieliliśmy, ponieważ zmieniła ona moje życie, ale muszę iść dalej. Lepiej, żebyśmy zakończyli to, póki jeszcze możemy.mogą nadal pozostać przyjaciółmi, zamiast udawać i przeciągać związek.

Gorące życzenia

5) Czuły list dla osób w związku na odległość

Kiedy jesteś w związku na odległość, cały wysiłek, jaki musisz włożyć, aby utrzymać miłość i związek przy życiu za pośrednictwem wirtualnych mediów, może odbić się na twoim związku. Czasami odległość może stać się tak nieznośna, że możesz zdecydować się na zerwanie.

Jeśli piszesz list zrywający z partnerem na odległość, musisz być bardzo wrażliwy podczas jego pisania.

Moja miłość,

Nie ma granic dla miłości, którą dzielimy i nie sądzę, żebym kiedykolwiek kochał kogoś tak bardzo przed tobą. Ale ciągła fizyczna odległość między nami i pozostawanie z dala od siebie przez wiele miesięcy, tylko po to, by spotykać się na rozmowach wideo od czasu do czasu, nie jest tym, jak chcę, aby wyglądało moje życie.

Chcę móc wrócić do domu, do osoby, którą kocham. Chcę zostać razem, być fizycznie blisko, zobaczyć szczęśliwe zakończenie. Nasze obecne okoliczności i Problemy w związkach na odległość stały się dla mnie zbyt duże.

Tak więc, choć jest to okropne uczucie, myślę, że nadszedł czas, abyśmy się pożegnali i zakończyli ten związek, zanim stanie się trudniejszy niż jest.

Uściski i całusy

6. ostry list, gdy partner cię zdradził

Kiedy jesteś zdradzany przez swojego partnera, ból może przejąć kontrolę nad twoim umysłem, pozostawiając cię w odrętwieniu. Ale poniższy list może być w stanie poprowadzić cię przez ten proces.

Wciąż jestem w szoku i nie mogę zrozumieć, dlaczego zrobiłeś to, co zrobiłeś. Wciąż obwiniałam się za twoją niewierność i czułam, że nie jestem dla ciebie wystarczająca. Ale dzisiaj przestaję obwiniać się za twoją porażkę i postawię siebie na pierwszym miejscu i zakończę to tutaj.

Nie sądzę, bym był w stanie wybaczyć ci w najbliższym czasie, więc nie próbuj się ze mną kontaktować. Proszę, pozwól mi leczyć się w spokoju.

7) List zrywający toksyczny związek

Nawet jeśli jest dużo miłości, związek może stać się toksyczny z wielu powodów. Często nie ma sposobu, aby naprawić takie toksyczne relacje. Jak sformułować list, aby zerwać z kimś, kogo kochasz, ale kto nie jest dla ciebie dobry jako osoba?

Drogi ,

Wydaje mi się, że nawet jeśli dzielimy się miłością, nie wierzymy w te same rzeczy. Nie pasujemy do siebie, wydobywając z siebie nawzajem to, co najgorsze.

Ten obraźliwy związek i toksyczne nawyki, które się w nim rozwinęły, nie pozwalają nam rozwijać się jako ludziom i myślę, że nadszedł czas, abyśmy poszli osobno i rozpoczęli proces leczenia osobno.

Najlepsze życzenia

8) List ze współczuciem dla partnera z uzależnieniem

Kiedy umawiasz się z osobą uzależnioną, pojawia się wiele nieprzewidzianych sytuacji, na które nikt nie jest w stanie Cię przygotować, a które ostatecznie odbijają się na Tobie. Uzależnienie poważnie wpływa na związki i samopoczucie psychiczne osób w nich przebywających. Jak więc z szacunkiem wyjść z takiego związku i przestać się krzywdzić?

Oto list dotyczący zerwania z kimś, kogo kochasz, ale z kim nie możesz zostać z powodu jego uzależnienia.

Moja droga,

Nie ma wystarczającej ilości słów, aby opisać, jak bardzo cię kocham i chcę być przy tobie, aby pomóc ci przezwyciężyć uzależnienie. Ale nie mam już siły, aby zapewnić ci poziom wsparcia emocjonalnego, którego potrzebujesz i na które zasługujesz, aby wyzdrowieć i żyć trzeźwo.

Wiem, jak bardzo starasz się wyzdrowieć i nie chcę cię powstrzymywać z powodu mojego braku zdolności emocjonalnych. Myślę, że powinniśmy zakończyć to tutaj, zanim jedno z nas lub oboje zostaniemy zranieni.

Wiem, że pewnego dnia pokonasz swój nałóg, ze mną lub beze mnie. Dużo miłości .

9) List z przeprosinami za zerwanie, gdy zraniłeś swojego partnera

W życiu nieświadomie ranisz ludzi, których kochasz, czasami tak bardzo, że nie ma od tego odwrotu. Oto pożegnalny emocjonalny list do chłopaka, który pomoże ci przejść przez takie zerwanie.

Moja miłość,

Nie mam słów, by uzasadnić, dlaczego zrobiłem to, co zrobiłem, więc nie będę próbował się tłumaczyć i pogarszać sytuacji.

Wszystko, co mogę powiedzieć, to to, że jest mi przykro. Bez względu na to, jak bardzo chciałbym cofnąć się w czasie, aby ten związek działał, naprawdę nie mogę. Wiem, że zasługujesz na coś znacznie lepszego niż to.

Myślę, że powinniśmy zakończyć to teraz, aby nie zranić cię jeszcze bardziej, będąc blisko ciebie.

Serdeczne przeprosiny

10 List zrywający dla agresywnego partnera

Kiedy twój partner manipuluje tobą lub podsyca cię, trudniej jest mówić o sobie. Możesz widzieć i radzić sobie z oznakami emocjonalnie krzywdzącego związku, ale nadal trudno ci się z niego wydostać. Zapisanie swoich uczuć w formie listu może być często bezpieczniejszą opcją, gdy masz do czynienia z krzywdzącym partnerem.

Oto jak napisać list o zerwaniu do kogoś, kto cię skrzywdził, aby poinformować go o nadużyciach i traumie, przez które przeżyłeś.

Kiedy twój romantyczny partner cię oświetla i manipuluje tobą, może być trudno się z tym pogodzić, a jeszcze trudniej odejść. Ale czuję, że zbyt długo żyłem w tym toksycznym cyklu kochania cię i bycia wykorzystywanym w zamian, co naprawdę zepsuło moje zdrowie psychiczne.

Muszę wyrwać się z tego toksycznego związku i to jest ostatnia wiadomość ode mnie. Mam nadzieję, że chociaż raz uszanujesz moje życzenia i nie będziesz próbował pogorszyć sytuacji.

11. list zrywający, gdy tracisz szacunek do partnera

Szacunek jest jednym z podstawowych filarów każdego związku, czy to romantycznego, czy innego. Dlatego mądrze jest wyjść ze związku, w którym twój partner nie szanuje ciebie, twoich opinii i twoich wyborów. Chcesz napisać list zrywający, który dokładnie to powie twojemu partnerowi? Oto jak to zrobić.

Wiem, że na początku naszego związku liczyliśmy na szczęśliwe zakończenie, ale z czasem zdałam sobie sprawę, jak niesprawiedliwie mnie traktujesz. Nie szanujesz moich wyborów, wyśmiewasz moje opinie i uważasz, że moje wybory zawodowe nie mają znaczenia.

Sposób, w jaki traktujesz rodzinę swojego partnera, pokazuje, jak bardzo ich szanujesz. Twoje poniżające sposoby sprawiły, że straciłem całą miłość, jaką do ciebie miałem. Nie widzę dla nas żadnej drogi naprzód i myślę, że najlepiej byłoby zakończyć to teraz.

Wszystkiego najlepszego w nadchodzącym życiu .

12) List zrywający dla zbyt zaborczego partnera

Życie z nadmiernie zaborczym partnerem może być bardzo klaustrofobiczne i ostatecznie prowadzić do wielu wątpliwości. Zastanawiasz się, jak napisać list, aby wyrazić swoją opinię na temat związku i zakończyć go na dobre? Oto przykład listu zrywającego z osobą, którą kiedyś kochałeś, ale teraz już nie, ponieważ stała się nadmiernie zaborcza.

Drogi ,

Od jakiegoś czasu spoglądam wstecz na nasz wspólny czas i nieustannie czuję, że twój ciągły brak zaufania do mnie nie jest zdrowy. Twoje wątpliwości we mnie sprawiają, że kwestionuję własne działania i na dłuższą metę wpływa to na moją pewność siebie.

Sposób, w jaki pytasz mnie o każdą osobę, którą spotykam lub z którą rozmawiam, nie jest zdrowy i ten związek musi się teraz zakończyć. Nie chcę skończyć w basenie zwątpienia w siebie w wyniku tego, jak się czuję z powodu twojej zaborczości i kontrolującej natury.

Życzę powodzenia.

13) Czuły list o rozstaniu z powodu niezgodności seksualnej

Nawet jeśli oboje partnerzy mają wiele miłości do zaoferowania, czasami niekompatybilność seksualna staje się głównym problemem w długotrwałym związku. Oto przykład tego, jak możesz napisać list o zerwaniu z kimś, kogo kochasz, ale z kim nie możesz zostać z powodu niekompatybilności seksualnej.

Drogi ,

Cenię więź i miłość, którą dzielimy, ale naprawdę wierzę, że nie jesteśmy kompatybilni seksualnie jako partnerzy. Napięcie seksualne staje się dla mnie coraz trudniejsze do obejścia.

Nasze podejście do potrzeb fizycznych jest bardzo różne i spowodowało to wiele niezadowolenia dla nas obojga. Nie ma sensu tego przeciągać, ponieważ aby długoterminowy związek działał, musimy czuć się ze sobą komfortowo na wszystkich frontach.

Kocham cię I naprawdę mam nadzieję, że znajdziesz kogoś bardziej odpowiedniego dla siebie. Życzę ci wszystkiego najlepszego.

14) Szczery list o rozstaniu z powodu niezgodności planów na przyszłość

To boli, gdy plany związane z karierą wpływają na związek. Ale może to być trudne, gdy jesteś kimś, kto chce cieszyć się innymi dziedzinami życia poza pracą, podczas gdy twój partner jest pracoholikiem.

Jeśli twój związek się zatrzymał, ponieważ masz inne plany na przyszłość, oto jak możesz go zakończyć listem:

Moja miłość,

Serce mi pęka, gdy to piszę, ale obawiam się, że nasze cele zawodowe są zbyt dramatycznie różne, byśmy mogli kiedykolwiek zamieszkać razem.

Szanuję fakt, że chcesz osiągnąć wielkie rzeczy w życiu i chcesz zarobić miliony i ciężko na to pracujesz. Ale nie jestem kimś, kto może zostać pochłonięty przez swoją karierę i zrezygnować z normalnego życia. Mam nadzieję, że rozumiesz, co próbuję tutaj powiedzieć i wybacz mi, że kończę w ten sposób.

Życzę ci wszystkiego najlepszego i mam szczerą nadzieję, że pewnego dnia zrealizujesz swoje cele.

Z poważaniem

15. List zrywający dla partnera, który cię okłamuje

Jeśli zdajesz sobie sprawę, że twój partner cię okłamuje i uważasz, że ma to wpływ na twój związek, nie ma nic złego w podjęciu decyzji o zerwaniu. Kiedy uważasz, że zaufanie zniknęło, możesz przejść dalej, pisząc ten szczery list o zerwaniu z partnerem, który pozwoli mu poznać twoje uczucia:

Drogi ,

Wiem, że przez ostatnie 6 miesięcy okłamywałaś mnie w sprawie swojego byłego męża.

Nie sądzę, by jakakolwiek część mnie chciała mieć do czynienia z kłamliwym partnerem. Nie mogę się przekonać, by być z tobą dłużej. Mimo że cię kocham, nie chcę być w związku z kimś, komu nie mogę zaufać.

16. List o rozstaniu, gdy potrzebujesz czasu dla siebie, aby się wyleczyć

Kiedy trauma z przeszłości wpływa na obecny związek i zdajesz sobie sprawę, że potrzebujesz czasu dla siebie, aby się wyleczyć, lepiej jest uświadomić partnerowi swoje myśli i zrobić to ze współczuciem.

Drogi ,

Ostatnio zaczęłam akceptować fakt, że nie otrząsnęłam się z traumy romantycznego związku, w którym byłam, zanim byłam z tobą.

Myślę, że powinienem wziąć trochę wolnego od naszego związku i popracować nad swoim zdrowiem psychicznym, aby się wyleczyć i być lepszą osobą zarówno dla ciebie, jak i dla siebie. Wierzę, że jeśli tak ma być, to na pewno znów się spotkamy.

Kocham cię. Trzymaj się.

17) List zrywający w przypadku braku uznania

Kiedy twój partner sprawia, że czujesz się niegodny i udaje, że jest lepszy od ciebie, nie jest to dobry znak. Być może próbowałeś wszystkiego, ale bez względu na to, co dla nich robisz, nie wydaje się, aby przypominało im to o twojej wartości. Kiedy twój partner cię nie ceni, musisz dać mu znać, dlaczego ci to przeszkadza, nawet jeśli zdecydujesz się zakończyć związek. Oto list do zerwania z kimś, z kim jesteś.miłości, kogoś, kto cię nie docenia.

Od jakiegoś czasu myślałem o tym, żeby ci to powiedzieć. Nie czuję się doceniany, kiedy jestem w twoim pobliżu. Twoja potrzeba ciągłego umniejszania mojej wartości, aby poczuć się lepiej, jest toksyczna i rani mnie.

Ten ból, który mi zadałeś, sprawia, że ciągle w siebie wątpię i zapominam o swojej wartości. Myślę, że nadszedł czas, abyśmy się pożegnali i odeszli od tego związku.

18) List na wypadek rozstania, gdy masz różne wyobrażenia o rodzinie

Kiedy jesteś w poważnym, długotrwałym związku, zwykle zaczynasz wspólnie pracować nad budowaniem swojego pomysłu na rodzinę. Ale to, co stanowi rodzinę dla ciebie, może nie być tym samym dla nich. Może to być wystarczający powód, aby ludzie się rozstali, zwłaszcza gdy w grę wchodzi kwestia dzieci.

Podczas gdy niektóre małżeństwa decydują się nie mieć dzieci i są szczęśliwe w swoim związku, nie każda para może być w stanie się na to zgodzić. Wynikające z tego nieporozumienia mogą wywierać dużą presję na związek i zdrowie psychiczne. Oto prosty list dotyczący zerwania z kimś, w kim jesteś głęboko zakochany, ale nie możesz go utrzymać z powodu niezgodnych pomysłów na rodzinę.

Najdroższy,

Wiem, że od jakiegoś czasu rozmawiamy o dzieciach i rodzinie. Widzę, jak bardzo jesteś tym podekscytowany, ale tak bardzo boję się powiedzieć ci, że nie chcę mieć dzieci. Nie teraz, nie kiedykolwiek.

Wiem, że moja decyzja o nieposiadaniu dzieci złamie ci serce, ale myślę, że najlepiej będzie, jeśli zakończymy to serdecznie i spróbujemy znaleźć partnerów, których pomysły na rodzinę pasują do naszych. Mam nadzieję, że zrozumiesz.

Z miłością

Wnioski

Nie ma prawie żadnego sposobu na ułatwienie rozstania, ale zapisanie swoich słów w formie listu może pomóc ci lepiej wyrazić swoje myśli.

Musisz także pamiętać, że żadne zerwanie lub związek nie jest prosty i mogą być pewne rozmowy, które trzeba będzie przeprowadzić nawet po wysłaniu listu. Ale list nadal pomoże ci rozpocząć rozmowę i miejmy nadzieję, że pomoże położyć nacisk na twoje emocje i powody zerwania.

Kluczowe wskaźniki

• Zerwanie z partnerem, którego nadal kochasz, może być co najmniej onieśmielające i wyczerpujące emocjonalnie
• Napisanie listu w celu zerwania z partnerem może dać ci łatwe wyjście bez pogłębiania bólu i zranienia któregokolwiek z was
• Bądź szczery w swoim podejściu i unikaj wpadania w pułapkę nadmiernego wyjaśniania.
• Poinformuj partnera o swoich przemyśleniach w liście zrywającym, przeproś go za wszelkie zranienia, które może spowodować zerwanie, i zakończ związek na serdecznych warunkach, życząc mu wszystkiego najlepszego

Ten artykuł został zaktualizowany w styczniu 2023 roku.

Najczęściej zadawane pytania

Napisanie listu o rozstaniu do ukochanej osoby nie jest łatwe. Czasami jednak zapisanie bolesnych słów może okazać się łatwiejsze niż ich wypowiedzenie. Upewnij się tylko, że w jak największym stopniu uwzględniasz uczucia swoje i tej osoby. Szczerość jest zdecydowanie najlepszą polityką w tym przypadku. 2) Jak napisać dobrą wiadomość o rozstaniu?

Dobra wiadomość o zerwaniu jest szczera. Nie powinno być w niej miejsca na dwuznaczności. Nie dawaj im nadziei i nie ciągnij ich za sobą przez pomyłkę. Czyste cięcie jest zdecydowanie idealne. Staraj się nie robić wszystkiego, co w twojej mocy, aby być raniącym, ponieważ słowa te mogą później cię prześladować. Ale jeśli zrobili ci coś złego, nie musisz tego ukrywać.