Mynd trwy doriad yw un o'r pethau anoddaf y mae'n rhaid i rywun ei wynebu mewn bywyd, oherwydd nid yw cael eich brifo pan fyddwch mewn cariad yn rhywbeth i'w wneud. Felly, pan fyddwch yn cael eich llethu gan eich emosiynau ac yn ei chael hi'n anodd cyfleu eich meddyliau ar lafar i'ch anwylyd, efallai y byddai'n haws ysgrifennu'r cyfan. Llythyr ar gyfer torri i fyny gyda rhywun yr ydych yn ei garu yw un o'r atebion gorau posibl i osgoi gwrthdaro eithafol a drama ddiddiwedd.

Po fwyaf y byddwch chi'n caru rhywun, y mwyaf anodd yw hi i ddod o hyd i'r geiriau cywir i'w dweud i ddiweddu mae'n. Felly efallai mai ysgrifennu eich teimladau yw un o'r atebion gorau a all eich helpu i ddod o hyd i gau mewn ffordd fwy urddasol. Gall neges destun neu alwad ffôn dorri i fyny fod yn rhy amhersonol i berson yr ydych yn ei garu ac a allai ddod ar ei draws fel rhywun anghwrtais. Felly, bydd llythyr i dorri i fyny gyda'ch cariad nid yn unig yn ei wneud yn bersonol iawn, ond bydd hefyd yn ychwanegu mwy o werth at yr ymdrech a roesoch i mewn.

18 Llythyr Enghreifftiol Ar Gyfer Ymrwymiad â Rhywun yr ydych yn ei Garu

Sut ydych chi hyd yn oed yn ysgrifennu llythyr digon da ar gyfer torri i fyny gyda rhywun rydych chi'n ei garu, sy'n cynnwys yr holl bethau rydych chi am eu cyfleu i'ch partner? Yr ateb gorau a symlaf i hyn yw bod mor onest â phosibl a'i gadw'n syml. Ceisiwch osgoi gor-esbonio eich hun neu fynd allan o'ch ffordd i yrru'r pwynt adref rhag i bethau fynd yn ddryslyd.

Gallai gorlif o emosiynau fod yn ei gwneud hi'n anodd i chimae ffyrdd diraddiol wedi gwneud i mi golli'r holl gariad oedd gennyf tuag atoch. Ni welaf unrhyw ffordd ymlaen i ni a chredaf y byddai'n well rhoi terfyn arno nawr.

>Pob lwc i'ch bywyd o'ch blaen .

12. Llythyr torri i fyny ar gyfer partner gorfeddiannol

Gall byw gyda phartner meddiannol iawn fod yn glawstroffobig iawn ac yn y pen draw gall arwain at lawer o hunan-amheuaeth i chi. Yn meddwl tybed sut y gallwch chi ysgrifennu llythyr i ddatgan eich barn am y berthynas a'i gorffen am byth? Dyma enghraifft o lythyr ar gyfer torri i fyny gyda pherson yr oeddech yn ei garu ar un adeg ond nawr nid ydych yn ei wneud oherwydd iddynt ddod yn or-feddiannol.

Annwyl ,

Rwyf wedi bod yn edrych yn ôl ar ein hamser gyda'n gilydd ers tro bellach ac wedi teimlo'n gyson nad yw eich diffyg ymddiriedaeth cyson ynof yn iach. Mae eich amheuaeth ynof fi wedi cwestiynu fy ngweithredoedd fy hun ac yn y tymor hir mae wedi effeithio ar fy hunanhyder.

Nid yw’r ffordd yr ydych yn fy holi am bob person yr wyf yn cyfarfod neu’n siarad â nhw yn iach ac mae angen i’r berthynas hon ddod i ben yn awr. Dydw i ddim eisiau byw mewn pwll o hunan-amheuaeth yn y pen draw o ganlyniad i'r ffordd rydych chi'n gwneud i mi deimlo oherwydd eich natur feddiannol a rheolaethol.

Hyd yn oed pan fydd gan y ddau bartner lawer o gariad i'w gynnig, weithiau anghydnawsedd rhywiol yn dod yn broblem fawr yn y tymor hirperthynas. Dyma enghraifft o sut y gallwch chi ysgrifennu llythyr am dorri i fyny gyda rhywun rydych chi'n ei garu, ond hefyd yn methu ag aros gyda nhw oherwydd anghydnawsedd rhywiol pur.

Annwyl ,

Rwy’n coleddu’r cwlwm a’r cariad a rannwn, ond credaf yn wirioneddol nad ydym yn rhywiol gydnaws fel partneriaid. Mae'r tensiwn rhywiol yn dod yn fwyfwy anodd i mi lywio o gwmpas y broblem hon bellach.

Mae ein hagwedd at anghenion corfforol yn wahanol iawn ac mae wedi achosi llawer o anfodlonrwydd i’r ddau ohonom. Does dim pwynt llusgo hyn ymlaen oherwydd er mwyn cael perthynas hirdymor â gwaith, mae angen i ni fod yn gyfforddus ym mhob maes gyda'n gilydd.

Rwy'n dy garu di >a dwi'n mawr obeithio y dewch chi o hyd i rywun sy'n fwy addas i chi. Rwy'n dymuno'r gorau i chi i gyd.

Gweld hefyd: 15 Arwyddion Diymwad Mae Eich Partner Carwriaeth Yn Eich Caru Chi

14. Llythyr torri i fyny gonest am anghydnawsedd cynlluniau'r dyfodol

Mae'n brifo pan fydd eich cynlluniau ar gyfer eich gyrfa yn effeithio ar eich perthynas o bob peth. Ond gall fod yn anodd pan fyddwch chi'n rhywun sydd eisiau mwynhau'r meysydd eraill o fywyd y tu hwnt i'r gwaith tra bod eich partner yn workaholic.

Os yw eich perthynas wedi dod i stop gan fod gennych chi gynlluniau gwahanol ar gyfer y dyfodol, dyma sut y gallwch chi orffen y berthynas gyda llythyr:

Fy nghariad,

Mae'n torri fy nghalon i ysgrifennu hwn, ond mae arnaf ofn bod ein nodau gyrfa yn rhy ddramatig o wahanol i adael inni fyw gyda'n gilydd.

Dwi'n parchu'r ffaith eich bod chi eisiau gwneud hynnycyflawni pethau mawr mewn bywyd ac eisiau ennill miliynau ac yn gweithio mor galed i wneud hynny. Ond dydw i ddim yn rhywun sy'n gallu cael ei lyncu gan eu gyrfa a rhoi'r gorau i fywyd normal. Gobeithio eich bod chi'n deall beth rydw i'n ceisio'i ddweud yma a maddau i mi am ddod â phethau fel hyn i ben.

Rwy'n dymuno'r gorau i chi ac yn mawr obeithio y byddwch yn gwireddu eich nodau ryw ddydd.<7

Yn gywir

15. Llythyr torri i fyny ar gyfer partner sy'n dweud celwydd wrthych

Pan sylweddolwch fod eich partner wedi bod yn dweud celwydd wrthych a'ch bod yn meddwl ei fod sy'n effeithio ar eich perthynas, nid oes dim o'i le wrth ddewis torri i fyny. Pan fyddwch chi'n meddwl bod yr ymddiriedolaeth wedi pylu, gallwch chi symud ymlaen trwy ysgrifennu'r llythyr gonest hwn am dorri i fyny gyda'ch partner sy'n gadael iddyn nhw wybod eich teimladau:

Annwyl ,

Mae'n gas gen i wneud hyn yn ysgrifenedig, ond prin y gallwn i ddod â fy hun i ddweud hyn yn bersonol. Gwn eich bod wedi bod yn dweud celwydd wrthyf am y 6 mis diwethaf am eich cyn-ŵr.

Dydw i ddim yn meddwl bod unrhyw ran ohonof i sydd eisiau delio â phartner celwydd. Ni allaf argyhoeddi fy hun i fod gyda chi mwyach. Er fy mod i'n dy garu di, dydw i ddim eisiau bod mewn perthynas â rhywun na allaf ymddiried ynddo.

16. Llythyr torri i fyny pan fyddwch angen amser i mi wella

Pan fydd eich trawma yn y gorffennol yn effeithio ar eich perthynas bresennol a'ch bod yn sylweddoli bod angen i chi gymryd amser i chi'ch hun wella, mae'n well ichi wneud eich partner yn ymwybodoleich meddyliau ac i'w wneud yn dosturiol.

Annwyl ,

Yn ddiweddar, rwyf wedi dechrau derbyn nad wyf wedi gwella o drawma'r berthynas ramantus yr oeddwn ynddi o'r blaen Roeddwn i gyda chi.

Rwy’n meddwl y dylwn gymryd peth amser i ffwrdd o’n perthynas a gweithio ar fy iechyd meddwl, i wella a bod yn berson gwell i chi a minnau. Rwy'n credu, os yw i fod, yna byddwn yn sicr o groesi llwybrau eto.

Rwy'n dy garu di. Cymerwch ofal.

17. Llythyr torri i fyny pan fydd diffyg gwerthfawrogiad

Pan fydd eich partner yn gwneud ichi deimlo'n annheilwng ac yn esgus ei fod yn well na chi, nid yw'n arwydd da. Efallai eich bod wedi rhoi cynnig ar bopeth. Ond ni waeth beth rydych chi'n ei wneud iddyn nhw, nid yw'n ymddangos ei fod yn eu hatgoffa o'ch gwerth. Pan na fydd eich partner yn eich gwerthfawrogi, mae angen i chi roi gwybod iddynt pam ei fod yn eich poeni hyd yn oed wrth i chi ddewis dod â'r berthynas i ben. Dyma lythyr ar gyfer torri i fyny gyda rhywun yr ydych yn ei garu, rhywun nad yw'n eich gwerthfawrogi.

6>Rwyf wedi bod yn meddwl dweud hyn wrthych ers tro bellach . Dydw i ddim yn teimlo fy mod yn cael fy ngwerthfawrogi pan fyddaf o'ch cwmpas. Mae'ch angen i wneud i mi deimlo'n fach amdanaf fy hun yn gyson er mwyn gwneud i chi'ch hun deimlo'n well yn wenwynig ac yn fy mrifo.

Mae'r boen hon yr ydych wedi'i hachosi i mi yn gwneud i mi amau ​​fy hun yn barhaus ac anghofio fy ngwerth. Rwy'n meddwl ei bod yn bryd i ni ffarwelio a symud ymlaen o'r berthynas hon.

18. Llythyr chwalu ar gyfer pan fydd gennych syniadau gwahanol am deulu

Pan fyddwch mewn perthynas ddifrifol, hirdymor, rydych yn tueddu i ddechrau gweithio gyda'ch gilydd ar adeiladu eich syniad o deulu. Ond efallai nad yw'r hyn sy'n ffurfio teulu i chi yr un peth iddyn nhw. Gall hyn fod yn ddigon o achos i bobl wahanu, yn enwedig pan fo cwestiwn babanod dan sylw.

Tra bod rhai parau priod yn dewis peidio â chael plant ac yn hapus yn eu perthynas, efallai na fydd pob cwpl yn gallu cytuno ar hyn. Gall yr anghytundebau dilynol roi llawer o bwysau ar eich perthynas ac iechyd meddwl. Felly, dyma lythyr syml ar gyfer torri i fyny gyda rhywun rydych mewn cariad dwfn ag ef ond yn methu dal gafael arno, oherwydd eich syniadau anghydnaws o deulu.

Annwyl ,

<0 Rwy'n gwybod ein bod wedi bod yn trafod cael plant a theulu ers tro bellach. Gallaf weld pa mor gyffrous ydych chi am hynny, ond mae cymaint o ofn arnaf i ddweud wrthych nad wyf am gael plant. Ddim yn awr, nid byth.

Rwy'n gwybod y bydd fy mhenderfyniad i beidio â chael plant yn torri'ch calon, ond rwy'n meddwl y byddai'n well i ni ddod â hyn i ben yn gynnes a cheisio dod o hyd i bartneriaid y mae eu syniadau am deulu yn cyd-fynd â'n rhai ni. Gobeithio eich bod chi'n deall.

Gyda chariad

Diweddglo

Prin bod unrhyw ffordd i wneud breakup yn haws i neb ond ysgrifennu eich geiriau i lawr yn gall ffurf llythyr eich helpu i fynegi eich meddyliau ychydig yn well.

Rhaid i chicofiwch hefyd nad yw unrhyw doriad neu berthynas yn syml ac efallai y bydd rhai sgyrsiau y bydd angen i chi eu cael hyd yn oed ar ôl i chi anfon y llythyr. Ond bydd y llythyr yn dal i'ch helpu i ddechrau'r sgwrs a gobeithio y bydd yn helpu i roi pwyslais ar eich emosiynau a'ch rhesymau dros dorri i fyny.

Syniadau Allweddol

• Gall torri i fyny gyda phartner rydych chi'n dal i'w garu fod yn frawychus ac yn straen emosiynol, a dweud y lleiaf
• Gall ysgrifennu llythyr i dorri i fyny gyda'ch partner roi gwybod i chi ffordd hawdd allan heb waethygu'r boen a'r brifo i'r naill na'r llall ohonoch
• Byddwch yn onest yn eich agwedd ac osgoi syrthio yn y trap o or-esboniad
• Rhowch wybod i'ch partner eich meddyliau yn y llythyr chwalu, ymddiheurwch iddynt am unrhyw brifo y gallai'r chwalu ei achosi, a therfynu'r berthynas ar delerau cordial, gan ddymuno'r gorau iddyn nhw

Mae'r darn hwn wedi'i ddiweddaru ym mis Ionawr 2023.

Cwestiynau Cyffredin

1. Sut ydych chi'n ysgrifennu llythyr chwalu at berson rydych chi'n ei garu?

Nid yw'n hawdd ysgrifennu llythyr torri i fyny at rywun rydych chi'n ei garu. Ond weithiau gall fod yn haws ysgrifennu'r geiriau poenus na'u dweud. Gwnewch yn siŵr eich bod yn ystyriol o'ch teimladau eich hun a'u teimladau nhw gymaint â phosib. Gonestrwydd yn bendant yw'r polisi gorau yn yr achos hwn. 2. Sut ydych chi'n ysgrifennu neges dda i dorri i fyny?

Mae neges chwalu dda yn onest. Ni ddylai fod lle i amwysedd.Peidiwch â rhoi gobaith iddynt yn y pen draw a'u clymu trwy gamgymeriad. Mae toriad glân yn bendant yn ddelfrydol. Ceisiwch beidio â mynd allan o'ch ffordd i fod yn niweidiol, oherwydd efallai y bydd y geiriau'n dod yn ôl i'ch aflonyddu yn nes ymlaen. Ond os gwnaethon nhw gam â chi, does dim rhaid i chi guddio hynny chwaith.

<1.
Newyddion > > > 1. 1                                                                                                 2 2 1 2<1.i gyfansoddi llythyr chwalu emosiynol, wedi'i ysgrifennu'n dda, i rywun rydych chi'n ei garu, felly gall y samplau a restrir isod fod yn ganllaw i chi ar gyfer ysgrifennu llythyr chwalu.

Er yn sicr mae angen ei ysgrifennu o safbwynt personol, gall y samplau hyn helpu chi drwy'r broses o gael y cyfan allan drwy roi popeth i lawr ar bapur.

1. Llythyr torri i fyny ar gyfer rhywun sy'n eich brifo

Mae pob toriad yn emosiynol ond mae'n gwneud pethau'n waeth pan fyddwch chi'n ceisio ysgrifennu llythyr chwalu at rywun sydd wedi'ch brifo. Sut ydych chi'n ysgrifennu llythyr pan fo'r cymysgedd llethol hyn o emosiynau lle rydych chi'n cael eich brifo, ond rydych chi hefyd yn dal i garu'r person rhyfeddol ydyn nhw? Mae'n rhaid i ysgrifennu llythyr chwalu mewn achosion o'r fath fod yn wirioneddol gadarn ac wedi'i saernïo'n ofalus oherwydd eich bod am roi diwedd ar bethau yn y ffordd gywir.

Annwyl ,

Rwyf wedi ceisio cael dros y ffaith eich bod wedi fy mrifo cymaint yn ystod y misoedd diwethaf. Ceisiais egluro’r sefyllfa a’m problemau ichi ar sawl achlysur, ond prin yr oeddech yno i wrando.

Mae eich diffyg emosiynol a chorfforol pan geisiais ddelio â'n holl broblemau wedi fy mrifo. Mae'r ffordd rydych chi'n annilysu popeth rydw i'n ei rannu gyda chi ac yn esgeuluso fy emosiynau bob amser yn fy niweidio.

Mae eich diffyg ymdrech i wneud i'r berthynas weithio yn rhywbeth nad ydw i eisiau ei adeiladu mwyach. dyfodol o gwmpas. Felly, heddiw, rwyf wedi dewis symud ymlaeno’r berthynas emosiynol sarhaus hon a cheisiwch wneud dyfodol gwell i mi fy hun. Rwy'n haeddu rhywun sy'n fy ngwerthfawrogi yn fwy nag a wnaethoch erioed. Mae'n ddrwg gen i fy mod yn dod â phethau i ben gyda chi ond mae angen i mi flaenoriaethu fy hun a fy iechyd meddwl dros bopeth arall.

Rwy'n dymuno'r gorau i chi ar gyfer eich holl ymdrechion yn y dyfodol.

2. Llythyr chwalu pan nad ydych yn barod i ymrwymo

Sut ydych chi'n dweud wrth eich partner nad ydych chi'n barod yn feddyliol ar gyfer ymrwymiad hirdymor? Prin fod unrhyw ffordd hawdd i'w gwneud, ond efallai y bydd cyfansoddi llythyr i dorri i fyny â chariad eich bywyd er mwyn cyflawni'r cyfan yn helpu i leddfu'r ffordd. Dyma enghraifft fach o lythyr pan nad ydych yn barod i ymrwymo.

Annwyl ,

Mae'n ddrwg gennyf ein bod yn meddwl mor wahanol am berthynas ac ymrwymiad. Rwy’n gwybod pa mor wael ydych chi eisiau bod mewn perthynas hirdymor gyda rhywun sydd wedi ymrwymo i chi a’r bond rydych chi’n ei rannu.

Ond ar hyn o bryd, mae gen i gynlluniau gwahanol ar gyfer y dyfodol. Rwy'n delio â llawer yn fy mywyd ac nid wyf yn barod i ymrwymo i unrhyw un nawr. Rydych chi'n credu mewn priodas a pherthynas sefydlog, ac rydw i eisiau byw bob dydd fel y daw, mae'r ddau ohonom yn mynd ar ddau lwybr gwahanol na all osod sylfaen unrhyw berthynas. Rwy'n meddwl y byddai'n well i ni osgoi gemau bai a mynd ein ffyrdd gwahanol cyn brifo'n gilydd hyd yn oed yn fwy.

Er bod gennym niroedd ganddo rai atgofion melys iawn i ddal gafael arnynt, rwy'n credu ei bod yn well aros yn ffrindiau am y tro. Gwybod dy fod ti'n berson hardd a byddi di wastad yn dal lle arbennig yn fy nghalon.

Cynhesrwydd a chariad

3. Llythyr gonest ar gyfer pan fyddwch wedi cwympo mewn cariad â rhywun arall

Mae'r sefyllfa'n mynd yn flêr iawn mewn perthynas pan fyddwch wedi cwympo mewn cariad â rhywun arall a heb unrhyw syniad sut i'w ddweud wyneb yn wyneb. Mewn achos o'r fath, rydych chi'n penderfynu ysgrifennu llythyr chwalu iddynt, ond sut ydych chi'n mynd ati mewn gwirionedd?

Annwyl ,

Does dim ffordd well na hawdd i rhowch hwn, felly rydw i'n mynd i'w ddweud. Am yr wythnosau diwethaf, rydw i wedi bod yn siarad â rhywun arall ac rydw i wedi dechrau datblygu teimladau rhamantus iddyn nhw. Gwn, ni waeth beth a ddywedaf, nad oes ymddiheuriad a all wneud y sefyllfa’n iawn.

Mae'n ddrwg gen i am achosi poen i chi, doeddwn i byth eisiau hynny. Rwyf wedi ceisio ymladd fy nheimladau dros y person hwn, ond ni allaf wneud hynny. Dydw i ddim eisiau eich twyllo mewn unrhyw ffordd gan na fyddai'n deg i'r holl atgofion hyfryd rydyn ni wedi'u rhannu ers cymaint o flynyddoedd.

Dydw i ddim yn meddwl bod unrhyw ffordd y gall ein perthynas weithio pan fyddaf yn gweld fy hun yn cael teimladau rhamantus tuag at berson newydd. Rydych chi'n haeddu rhywun a fydd yn rhoi'r cwbl i chi, oherwydd rydych chi'n berson hardd o'r tu allan.

Mae'n ddrwg gen i am roi diwedd arno fel hyn. Rwy'n gobeithio y byddwch yn maddaufi.

4. Llythyr sentimental ar gyfer pan fyddwch chi'n meddwl bod cariad wedi pylu

Ambell amser fe allech chi deimlo'n sownd yn eich perthynas pan fyddwch chi'n meddwl bod cariad wedi pylu ac nad oes ffordd ymlaen. Sut ydych chi'n ysgrifennu llythyr am dorri allan o berthynas ddi-gariad, heb eu brifo mwy nag y maent yn barod? wedi pylu dros amser ac mae ein perthynas wedi rhedeg ei chwrs. Rwy'n gwybod y gallai deimlo ei fod yn sydyn ond rwyf wedi bod yn ymladd hyn ers tro. Mae fy ymdrechion i syrthio'n ôl mewn cariad ac ailgynnau'r angerdd y teimlais unwaith sydd wedi methu. Byddaf bob amser yn parchu ac yn coleddu'r cariad a rannwyd gennym oherwydd ei fod wedi newid bywyd i mi, ond mae'n rhaid i mi symud ymlaen. Mae'n well inni roi terfyn ar bethau tra gallwn barhau i fod yn ffrindiau, yn lle ffugio a llusgo'r berthynas mwyach.

Dymuniadau cynnes

5. Llythyr sensitif ar gyfer pan fyddwch mewn perthynas pellter hir

Pan rydych mewn perthynas pellter hir , gall yr holl ymdrech sydd angen i chi ei wneud i gadw'r cariad a'r berthynas yn fyw trwy gyfryngau rhithwir gael effaith ar eich perthynas. Ac, weithiau, gall y pellter fod mor annioddefol fel y gallech benderfynu torri i fyny.

Os ydych chi'n cyfansoddi llythyr sy'n torri i fyny gyda'ch partner pellter hir, mae'n rhaid i chi fod yn hynod sensitif wrth ei ysgrifennu.

Fy nghariad,

Mae yn ddiderfyn i'r cariad a rannwn, a minnaupeidiwch â meddwl fy mod i erioed wedi caru rhywun cymaint o'ch blaen chi. Ond nid yw'r pellter corfforol cyson rhyngom ni a'r aros ar wahân am fisoedd yn ddiweddarach, dim ond i gwrdd ar alwadau fideo yn awr ac yn y man, fel yr wyf am i fy mywyd fod.

Rydw i eisiau gallu dod yn ôl adref at y person rydw i'n ei garu. Rwyf am aros gyda'n gilydd, bod yn gorfforol agos, i weld diwedd hapus. Mae ein hamgylchiadau presennol a problemau perthnasau pellter hir wedi mynd yn ormod i mi eu trin. hwyl fawr a dod â'r berthynas hon i ben cyn iddi ddod yn anoddach nag y mae'n barod.

Cwtsh a chusanau

6. Llythyr caled pan fydd eich partner wedi twyllo arnoch chi

Pan fyddwch yn cael eich twyllo gan eich partner, gall y brifo gymryd drosodd eich meddwl, gan eich gadael yn ddideimlad. Ond efallai y bydd y llythyr isod yn gallu eich arwain drwy'r broses.

Rwy'n dal i fod mewn sioc ac ni allaf ddarganfod pam y gwnaethoch yr hyn a wnaethoch . Daliais i feio fy hun am eich anffyddlondeb a theimlais nad oeddwn yn ddigon i chi. Ond heddiw, rwy'n rhoi'r gorau i feio fy hun am eich methiant, a byddaf yn rhoi fy hun yn gyntaf ac yn dod â hyn i ben yma.

Nid wyf yn meddwl y gallaf faddau ichi unrhyw bryd yn fuan, felly peidiwch â cheisio cysylltu â mi. Os gwelwch yn dda gadewch i mi wella mewn heddwch.

7. Llythyr chwalu ar gyfer perthynas wenwynig

Hyd yn oed pan fo llawer o gariad, gall perthynasdod yn wenwynig am lawer o resymau. Yn aml, nid oes unrhyw ffordd i drwsio perthnasoedd gwenwynig o'r fath. Sut ydych chi'n cyfleu llythyr am dorri i fyny gyda rhywun yr ydych mewn cariad ag ef, ond sydd ddim yn dda i chi fel person?

Gweld hefyd: Pam mae chwant yn bwysig deall cariad mewn perthynas iach?

Annwyl ,

Rwy'n meddwl er bod gennym lawer o gariad i'w rannu, nid ydym yn credu yn yr un pethau. Ni yw'r ffit anghywir i'n gilydd, gan ddwyn allan y gwaethaf yn ein gilydd.

Mae'n dod yn anodd iawn byw fel hyn. Nid yw'r berthynas gamdriniol hon a'r arferion gwenwynig y mae wedi'u datblygu yn caniatáu i ni dyfu fel bodau dynol ac rwy'n meddwl ei bod hi'n bryd i ni fynd ar wahân a dechrau'r broses o iacháu ar wahân.

Dymuniadau gorau

8. Llythyr tosturiol ar gyfer partner â chaethiwed

Pan fyddwch chi'n dyddio caethiwed, mae yna lawer o sefyllfaoedd annisgwyl na all neb eich paratoi ar eu cyfer ac maen nhw'n mynd â tholl arnoch chi. Mae caethiwed yn effeithio'n ddifrifol ar berthnasoedd a lles meddyliol y bobl sydd ynddo. Felly, sut ydych chi'n dod allan yn barchus o berthynas o'r fath a rhoi'r gorau i frifo'ch hun?

Dyma lythyr ar gyfer torri i fyny gyda rhywun yr ydych yn ei garu ond yn methu aros gyda nhw oherwydd eu caethiwed.

> Fy annwyl ,

Does dim digon o eiriau i ddisgrifio cymaint rydw i'n dy garu di ac eisiau bod yno i'ch helpu chi i ddod trwy'ch dibyniaeth. Ond does gen i ddim ynof bellach i roi'r lefel o gefnogaeth emosiynol i chiangen ac yn haeddu gwella a byw bywyd sobr.

Rwy’n gwybod pa mor galed yr ydych yn ceisio gwella ac nid wyf am eich dal yn ôl oherwydd fy niffyg gallu emosiynol. Rwy'n meddwl y dylem ddod â hyn i ben yma, cyn i'r naill na'r llall neu'r ddau ohonom gael ein brifo.

Rwy'n gwybod y byddwch yn goresgyn eich caethiwed ryw ddydd, gyda mi neu hebddo. Llawer o gariad .

9. Llythyr ymddiheuriad pan fyddwch chi'n brifo'ch partner

Mewn bywyd, rydych chi'n ddiarwybod yn brifo'r bobl rydych chi'n eu caru, weithiau cymaint fel nad oes troi yn ôl ohono. Dyma lythyr chwalu emosiynol hwyl fawr at gariad i'ch helpu chi i weld y fath dorri i fyny drwodd.

Fy nghariad,

Does gen i ddim geiriau i gyfiawnhau pam wnes i beth wnes i. gwnaeth, felly, ni fyddaf yn ceisio esbonio fy hun a'i wneud yn waeth nag y mae eisoes.

Y cyfan y gallaf ei ddweud yw bod yn ddrwg gennyf. Waeth sut hoffwn i fynd yn ôl mewn amser i wneud i'r berthynas weithio, ni allaf wneud hynny. Rwy'n gwybod eich bod yn haeddu cymaint yn well na hyn.

Dw i’n meddwl y dylen ni ddod â phethau i ben nawr fel nad ydw i’n eich brifo hyd yn oed mwy trwy fod yn agos atoch chi.

Ymddiheuriadau o’r galon

10. Llythyr torri i fyny ar gyfer partner sy'n cam-drin

Pan fydd eich partner yn eich trin neu'n rhoi golau nwy i chi, mae'n dod yn anoddach siarad drosoch eich hun. Gallech fod yn gweld ac yn delio ag arwyddion perthynas sy'n cam-drin yn emosiynol ond yn dal i'w chael hi'n anodd mynd allan. Ysgrifennu i lawr eich teimladau yn ygall ffurf llythyr yn aml fod yn opsiwn mwy diogel pan fyddwch chi'n delio â phartner sy'n cam-drin.

Dyma sut rydych chi'n ysgrifennu llythyr torri i fyny at rywun sydd wedi'ch brifo i roi gwybod iddynt am y cam-drin a'r trawma y gwnaethoch chi fyw drwyddynt .

Pan fydd eich partner rhamantus yn eich tanio a'ch trin, gall fod yn anodd dod i delerau ag ef a hyd yn oed yn anoddach gadael. Ond rwy'n teimlo fy mod wedi byw yn y cylch gwenwynig hwn o'ch caru a chael eich cam-drin yn gyfnewid am lawer rhy hir, ac mae wedi gwneud llanast o fy iechyd meddwl.

Mae angen i mi ddod allan o'r berthynas wenwynig hon ar hyn o bryd a dyma'r olaf y byddwch yn ei glywed gennyf. Rwy'n gobeithio y byddwch yn parchu fy nymuniadau am unwaith a pheidiwch â cheisio ei wneud yn waeth nag y mae eisoes.

11. Llythyr chwalu ar gyfer pan fyddwch yn colli parch at eich partner

Parch yn un o bileri craidd unrhyw berthynas, boed yn rhamantus neu fel arall. Felly, mae'n ddoeth mynd allan o berthynas lle nad oes gan eich partner unrhyw barch tuag atoch chi, eich barn, a'ch dewisiadau. Eisiau ysgrifennu llythyr chwalu sy'n dweud yn union hynny wrth eich partner? Dyma sut.

Rwy'n gwybod inni ddechrau ein perthynas gan ddisgwyl diwedd hapus. Ond, dros amser, rydw i wedi sylweddoli pa mor annheg rydych chi'n fy nhrin i. Nid ydych yn parchu fy newisiadau, yn chwerthin am fy marn, ac nid ydych yn meddwl bod fy newisiadau gyrfa yn bwysig.

Mae’r ffordd rydych chi’n trin teulu eich partner yn dangos faint o barch sydd gennych tuag atyn nhw. Eich