12 tegn på at du angrer på at du slo opp og bør gi en ny sjanse

Julie Alexander 06-07-2023
Julie Alexander

Du kommer inn i et forhold med håp om en «happily ever after». Men så en dag bestemmer du deg for å bryte opp fordi forholdet ikke fungerte for deg. Vent, lurer du på avgjørelsen din nå? Er det en liten krok i hjertet ditt som fortsatt vil ha denne personen tilbake? Uansett hva som er årsaken bak bruddet, uansett hvor lenge forholdet ditt varte, vil slutten av forholdet være sårende for deg, enda mer hvis du angrer på at du slo opp.

Noen som en gang var viktig i din livet vil ikke være ved din side lenger. Men hva om du ikke kan gå videre og angre på avgjørelsen din? Kanskje du brøt opp i et raseri og du angrer på at du såret din elskede så vel som deg selv. Du kan bli forvirret angående følelsene dine rundt bruddet.

Vi har raskt en tendens til å anta at når to personer går fra hverandre, er det fordi en av dem enten jukset eller viste seg å være voldelig eller giftig. Vel, det er ikke alltid tilfelle. Noen ganger kan to partnere som er veldig glad i hverandre gå fra hverandre på grunn av visse forskjeller i deres mål og livsvalg eller til og med familieproblemer.

Det er sannsynlig at på det tidspunktet virket årsaken til bruddet helt gyldig til deg. Når du lar avstanden synke inn, treffer den impulsive oppbruddsangrelsen deg hardt. Og før du vet ordet av det, er du tilbake til utgangspunktet og tenker: «Fan, jeg angrer på at jeg slo opp med ham/henne. Har jeg forhastet megvillig til å ta ansvar for tidligere feil og er klar til å jobbe for å endre dynamikken din til det bedre. Innsats fra begge sider er avgjørende for at en ny sjanse skal lykkes. Hvis dere angrer på at dere såret hverandre og ikke kan gå videre selv etter måneder etter bruddet, må dere sette dere ned og erkjenne følelsene deres. Kanskje til og med inkludere eksen din.

Så snakk med eksen din og ordne ting. Hvis dere begge virkelig elsker hverandre, så tror vi at kjærligheten deres kan seire over alle vanskelighetene. Så fortsett og gi forholdet ditt en ny sjanse.

avgjørelse?”.

Den tilstanden av tvil er ren helvete. Hjernen din forsikrer deg om at du gjorde det rette. Men hjertet vil ha det det vil, ikke sant? Hvis det er der du er, ikke bekymre deg. Denne artikkelen vil presentere tegn som vil hjelpe deg å finne ut om du angrer på at du slo opp eller ikke.

Årsaker som utløser anger etter bruddet

Først av alt er det viktig at du forstår årsakene som kan være får deg til å føle deg skyldig og angre på bruddet ditt. Introspiser og prøv å se roten til årsakene som får deg til å angre etter et samlivsbrudd. Noen av disse grunnene kan være:

  • Slutt for tidlig: Du kan ha brutt opp med partneren din for tidlig og ikke gitt forholdet en sjanse til å vokse
  • Forhastet brudd: Du har kanskje bestemt deg for å bryte opp i all hast og ikke fått den nødvendige avslutningen fra forholdet ditt
  • Ensomhet: Du føler deg ensom og er ikke klar for å være singel ennå
  • Frykt for dating: Du er redd for å hoppe inn i datingverdenen igjen
  • Mister en god partner: Du føler deg engstelig for at du aldri vil finne noen på langt nær så hyggelige som din tidligere partner

Angrer etter bruddet kan gjøre livet ditt surt, siden du stadig savner eksen din og ikke klarer å finne fred. Så du må takle det og kanskje gi forholdet ditt en ny sjanse når du er sikker på følelsene dine. Noen ganger tar det folkganske lang tid på å forstå betydningen av eksen deres i livet deres.

Kusinen min, Andrew, gikk på college da han avsluttet et 3 år gammelt forhold på grunn av et lite problem. Han hadde det helt fint etter bruddet, og kom til og med tilbake i kampen overraskende tidlig. Så, en morgen, traff jeg ham på en kaffebar, en ødelagt sjel med mørke ringer og rotete hår.

Se også: 10 tegn på at du er i et virkelig stabilt forhold (selv om du føler noe annet)

Den dagen fortalte Andrew at han begynte å angre på at han slo opp med henne måneder senere. Først etter at han møtte nye mennesker, innså han at det de hadde var ekstremt verdifullt. Pass på! Du vet aldri når det tidligere forholdet vil kaste sin gigantiske skygge på din vei for å holde deg tilbake fra fremgang eller fred i sinnet.

12 tegn på at du angrer på at du slo opp og burde gi en ny sjanse

Etter ethvert samlivsbrudd er det naturlig å føle seg fortvilet og såret. Sorgen tar overhånd og man begynner å lure på hvorfor det skjedde. Tegn på anger begynner å dukke opp og man blir forvirret. Men hvis du virkelig føler at det ikke er sorgen som sårer deg, det er angeren, så må du glemme smerten og gi forholdet ditt en ny sjanse.

Vårt er i hovedsak en del av bruddet men slutten av et forhold et brudd gjør deg ikke nødvendigvis angrer. Selv om det kan være vanskelig å skille de to følelsene. La oss hjelpe deg med å finne ut om du faktisk angrer på bruddet eller om dette bare er en sorg etter bruddetdet å snakke med disse 12 indikatorene:

1. Eksen din er alltid i tankene dine

Et av de aller første tegnene du angrer på at du slo opp, er at du ikke kan få eksen din fra tankene dine. Til tross for alle anstrengelsene du gjør for å glemme eksen din, er han/hun dypt etset i tankene dine. Alt i livet ditt ser ut til å minne deg om dem.

Se også: Sett grenser med svigerfamilie – 8 tips uten feil

Leiligheten din er fylt med påminnelser om dem, fra det kaffekruset til gardinene du valgte sammen. Du blir en snusende bjørn når du finner ut den hettegenseren de la igjen hos deg i vinter. Du fortsetter å tenke på hva som gikk galt og hvorfor du tok beslutningen om å bryte opp. Hvis tankene dine om eksen din stort sett er positive, er det definitivt et tegn på at du angrer på at du slo opp med ham/henne.

2. Ingen samsvarer med hans/hennes standarder

Etter at brudd, kommer du tilbake på datingscenen. Men akk! Du kan ikke finne noen som samsvarer med eksens standarder. Ingen er i stand til å imponere deg eller holde oppmerksomheten din lenge fordi eksen din fortsatt opptar den spesielle plassen i ditt hjerte og sinn. Du angrer totalt på at du slo opp med kjæresten eller kjæresten din og er sint på deg selv for at du har såret dem.

3. Du har det greit med tanken på å være venn med eksen din

Siden siden bestevenninnen min slo opp med eksen sin, jeg har mottatt hundre meldinger som "Bror, jeg angrer på at jeg slo opp med ham. Burde jegringe ham allerede og be om unnskyldning? Tror du han vil gå med på å møte meg for en kaffe? Bare som venner?" Hvis du angrer på bruddet ditt, vil du gjøre alt du kan for å holde kontakten med eksen din. Så du vil åpenbart ha det bra med ideen om å være venn med eksen din og alltid være klar til å hjelpe ham/henne på den måten du kan.

4. Du er klar til å gi slipp på tidligere problemer

Du vil legge merke til en ny side av deg etter bruddet. Du vil begynne å gi slipp på tidligere problemer som utløste bruddet og sannsynligvis tilgi eksen din for feilene de har begått. Du vil også innse at eksen din ikke er perfekt og har feil. Men du vil fortsatt føle at du ikke burde ha latt dem gå.

Her kan du prøve å tegne den fine linjen mellom å akseptere manglene og enhver giftig egenskap. Ja, du angrer på at du slo opp med henne/ham. Men er det verdt å gå tilbake til en tilstand av kompromisser i et forhold som vil torturere dere begge?

5. Eksen din hjalp deg til å bli en bedre person

Eksen din har en stor rolle å spille i personen du har blitt i dag, og etter bruddet kan du oppleve at du føler deg litt fortapt. Du vil føle deg tom og mindre motivert til å følge den livsstilen du ble vant til da du var sammen med eksen din og lengter etter å få dem tilbake.

6. Dere føler begge fortsatt knyttet til hverandre

Dere har begge tilbrakt måneder eller til og med år sammen. Sånn er detnaturlig at du bygget en forbindelse som ikke kan brytes så lett. Men hvis du finner deg selv anstrengelser for å pleie den forbindelsen og du i utgangspunktet stoler på eksen din for alt, betyr det at du ikke er klar til å gå videre.

7. Du følger med på eksens liv

Selv etter bruddet er du interessert i hva som skjer i eksens liv. Så du fortsetter å skanne deres sosiale medieprofiler for oppdateringer, tekst/ringe dem når det er mulig, og til og med finne på unnskyldninger for å møte eksen din. Hvem dater de nå? Er de virkelig lykkelige uten deg? Delte de i det minste ett trist sitat etter splittelsen?

Vil du fortsatt vite hver minste detalj om livet deres? Å forfølge eksen din på sosiale medier er et stort tegn på at du angrer på at du slo opp med henne måneder senere, eller at du fortsatt er hengt opp med ham og vil ha en ny sjanse.

8. Du klarer ikke å finne indre ro

Det er helt naturlig å føle seg tom etter et samlivsbrudd siden et forhold tar mye av din innsats, tid og sinnsrom. Men så, hvis du har solide grunner til å bryte opp, føler du også en følelse av lettelse. Et brudd vil bare få deg til å føle deg bedre hvis du er sikker på det. Hvis du ikke klarer å finne indre ro og føle deg skyldig, er det definitivt noe galt.

9. Du lengter fortsatt etter eksen din seksuelt

Dette kan være en stor beklagelse etter bruddet hvis du hadde en fantastisk kjemi og komfortsone med dinsamboer. Du lurer kanskje på: «Vil jeg noen gang ha den slags intimitet med noen andre igjen? Hvor mye innsats må jeg legge ned for å kjenne den nye personen så godt?»

Du må ha delt noen av de mest intense og lidenskapelige øyeblikkene med eksen din. Etter bruddet har du fortsatt lyst på dem seksuelt, og ingen andre kan se ut til å matche den brennende forbindelsen du delte med dem. Dette betyr at du kanskje fortsatt har følelser for eksen din.

10. Du begynner å tro at årsaken bak bruddet ditt kan fikses

Når du gjenopplever øyeblikkene av bruddet, begynner du å innse at kanskje årsaken bak bruddet ditt kan fikses . Dere er overbevist om at dere begge kan finne en vei ut av rotet som førte til bruddet. Og denne følelsen er nok bevis på det faktum at du angrer på at du slo opp.

11. Tegn på kjærlighet gitt av eksen din er fortsatt viktige for deg

For det meste etter at noen slår opp for godt, bli kvitt alle restene av forholdet. Men hvis du ikke kan få deg selv til å skille deg fra tegnene på takknemlighet og kjærlighet eksen din ga deg da dere var sammen, er det et tegn på at dere ikke ser ut til å slette minnene.

Du holder fortsatt fast på nostalgien og prøver å gjenoppleve de gode tidene gjennom materielle eiendeler. Hvorfor? Dette skjer når du angrer på et brudd og ikke er trygg på din egen avgjørelse. Du ønsker faktisk å gi en annensjanse til forholdet ditt.

12. Fremfor alt savner du forholdet ditt

Du savner forholdet ditt, eksen din, følelsen av å være forelsket og elsket, kose med eksen, holde hender sammen, og så videre. Du går glipp av alt dette, og hver gang du tenker på forholdet ditt, er du omsluttet av en dyp følelse av tristhet og anger.

Hvis disse tegnene har overbevist deg om at du virkelig angrer på bruddet, så er det på tide du tar saker i dine egne hender og prøv å reparere forholdet ditt så snart som mulig. Slutt å angre og gjør et grep for å få kjærligheten tilbake i livet ditt.

Hvordan gå frem for å gi en ny sjanse til forholdet ditt?

Å gi en ny sjanse til forholdet ditt og eksen din er ikke lett. Du må ta et skritt tilbake og vurdere forholdet ditt. Sørg for at du har realistiske forholdsforventninger og et praktisk perspektiv på forholdet ditt, slik at du kan ta en klok avgjørelse.

La oss gå gjennom tegnene på at du angrer på at du slo opp igjen. Når du er ensom, spør deg selv, mangler du en solid hensikt med livet? Vil du falle tilbake til eksen din for å fylle det tomrommet? Du ønsker om ikke noe i det minste vennskapet skal forbli, slik at du kan høre stemmen deres eller møte dem. Er du sikker på at du er sterk nok til å kvele alle følelsene og fortsette? Fordi det kan føre til komplikasjoner som er verre enn å angresamlivsbrudd.

Du kan være optimistisk alt du vil for å tro at den følelsesmessige forbindelsen du hadde med dem ikke kan falle fra hverandre i noen få argumenter. Du har bestemt deg for å gi slipp på de bitre minnene og begynne på nytt, men har de det? Hva om du har skadet dem dårlig? Mens du prøver å avkode og håndtere den impulsive bruddet angrer, hva om eksen din så det som en velsignelse i forkledning og bestemte seg for å gå videre?

Nå, nå er jeg ikke her for å kaste en dyster sky over håpene dine å komme sammen med eksen din igjen. Jeg legger bare ned en serie hendelser foran deg, og bringer din oppmerksomhet til hva som kan gå galt. Det er absolutt beundringsverdig hvis du bestemmer deg, "Det er det, jeg vil ikke angre på at jeg slo opp med henne lenger. Jeg ville heller trappet opp og gjort noe med det.» Hvis du er helt sikker på at eks-kjæresten eller eks-kjæresten din er den rette for deg, vil du legge all innsatsen i å få det til å fungere denne gangen – det er alt.

Hvis du vil være helt sikker på avgjørelsen din, bør du vurdere å snakke ut med menneskene som er klangbunnen din i livet. Tilbring mer tid med dem for å forbedre forholdskomplikasjonene dine og ta godt hensyn til deres råd. Sørg i tillegg for at de gode øyeblikkene i forholdet oppveier de dårlige; da kan bare du finne lykke ved å gi en ny sjanse.

Du kan også gi en ny sjanse til forholdet ditt når dere begge er

Julie Alexander

Melissa Jones er en relasjonsekspert og lisensiert terapeut med over 10 års erfaring med å hjelpe par og enkeltpersoner med å avkode hemmelighetene til lykkeligere og sunnere forhold. Hun har en mastergrad i ekteskaps- og familieterapi og har jobbet i en rekke miljøer, inkludert klinikker for psykisk helse i samfunnet og privat praksis. Melissa er lidenskapelig opptatt av å hjelpe mennesker med å bygge sterkere forbindelser med partnerne sine og oppnå langvarig lykke i forholdet deres. På fritiden liker hun å lese, trene yoga og tilbringe tid med sine egne kjære. Gjennom bloggen sin, Decode Happier, Healthier Relationship, håper Melissa å dele sin kunnskap og erfaring med lesere over hele verden, og hjelpe dem med å finne kjærligheten og forbindelsen de ønsker.