10 maneiras de lidar com sogros desrespeitosos

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

A relação com os sogros é sempre complicada, se é que posso generalizar. É claro que a dinâmica varia de família para família, por isso pode haver alguns sortudos que foram abençoados com sogros fantásticos. Mas, na maioria dos casos, as pessoas são deixadas a lidar com sogros tóxicos, briguentos e insistentes. A tensão aumenta quando eles também se revelam desrespeitosos. Pode dar por si a passar muitas noites sem dormirnoite, a pensar como lidar com sogros desrespeitosos.

Desde miná-lo a cada passo, a fazê-lo sentir-se como um estranho na família e a agir de forma territorial em relação ao seu cônjuge, os sinais de sogros tóxicos são difíceis de ignorar e emocionalmente desgastantes de lidar. Por um lado, sabe que tem de lidar com a situação com habilidade, porque qualquer desagrado na sua equação com os seus sogros pode repercutir-se na sua relação com o seuPor outro lado, não queremos que eles nos pisem.

Não há respostas fáceis para lidar com sogros desrespeitosos. É preciso avaliar a situação e planear um curso de acção que contrarie as hostilidades deles sem causar qualquer afronta. Claro, pode ser um equilíbrio difícil de encontrar. É por isso que estamos aqui para o ajudar a descobrir uma forma de lidar com sogros hostis sem deixar que isso afecte o seu casamento.

10 maneiras de lidar com sogros desrespeitosos

Os sogros podem ser uma verdadeira dor de cabeça, especialmente se notar que o seu casamento se está a deteriorar devido à sua influência negativa. Se os seus sogros são rudes, indelicados, atrevidos e manipuladores, é provável que haja problemas e que eles retirem a felicidade do seu casamento e da sua vida.

Quer esteja a tentar lidar com um sogro mal-educado, uma sogra manipuladora ou uma cunhada que não compreende os limites, o segredo é afirmar-se com firmeza sem parecer mal-educado. Como é que isso se traduz em acções concretas? Descubra estas 10 formas de lidar com sogros desrespeitosos:

1. unir-se em casal

"Os meus sogros tratam-me como uma estranha. Acho que nunca vou encontrar o meu lugar nesta família", diz Kiara, uma enfermeira recém-casada que está a lutar para lidar com a família autoritária do seu cônjuge. Quando os seus sogros lhe dão o ombro frio e subtilmente lhe transmitem que você é a estranha e eles são a família, deve canalizar as suas energias para promover a sua ligação com o seu cônjuge.

Se os seus sogros tentam pô-lo a si e ao seu cônjuge um contra o outro por causa das questões mais insignificantes, tem de ter a certeza de que estão juntos nisto. Não pode realmente controlar o que os seus horríveis sogros dizem ou fazem, mas pode regular as suas reacções a essas coisas, enquanto casal.

Melhore a comunicação na sua relação, de modo a poder falar com o seu cônjuge com franqueza sobre a forma como o comportamento deles tem afectado a sua vida, o seu casamento e a família como um todo. Tenha uma conversa franca com o seu cônjuge, contando-lhe o bom, o mau e o feio que tem acontecido nas suas costas entre si e os seus sogros desrespeitosos.

Acima de tudo, não tire conclusões precipitadas e não se deixe ir embora sem ouvir a opinião do seu cônjuge sobre o assunto. Quando ele estiver do seu lado, metade da batalha está ganha. Será mais fácil lidar com sogros hostis quando souber que o seu cônjuge o apoia.

2) Seja firme e mantenha a sua posição quando lidar com sogros desrespeitosos

Como lidar com os sogros desrespeitosos? Deixando-os saber desde o início que não é uma pessoa que eles possam pisar. Mantenha a sua posição firme e não ceda um milímetro nos assuntos que são verdadeiramente importantes para si. Isto evitará que os seus sogros desrespeitosos tenham o que querem.

Se lhe apetecer desistir porque eles são mais velhos, lembre-se de que também é um adulto e que pode resolver as coisas eficazmente, à sua maneira. Não se mexa nem um milímetro se tiver a certeza do que está a fazer. Depois de se defender algumas vezes, os seus sogros abusivos podem perceber a mensagem e deixar de o pressionar à maneira deles.

Os sogros podem ser destrutivos para os casamentos, especialmente nas culturas em que as famílias unidas têm prioridade sobre os casamentos felizes. Defender-se a si próprio pode ser difícil nessas circunstâncias, mas também ainda mais importante. Não deixe que rótulos como "difícil", "inculto", "teimoso" o dissuadam. Pare de se ajustar e de ceder aos caprichos e fantasias deles em questões que são verdadeiramente cruciais para o seua felicidade e o bem-estar do vosso casamento.

3. estabelecer limites

Se os seus sogros têm o hábito de aparecer inesperadamente e acabam sempre por cancelar os vossos planos como casal, estabeleça limites para que o vosso espaço como casal seja respeitado. Aprecie a preocupação deles, que provavelmente disfarçarão a sua interferência, mas comunique claramente que gostaria de resolver as coisas à sua maneira e sozinho.

Estabelecer limites com os sogros pode ser complicado, uma vez que eles podem optar por ignorá-los completamente ou tomá-los como um insulto. É por isso que é imperativo reiterar e fazer cumprir esses limites de forma consistente. Por exemplo, pode ser necessário reiterar que não gosta que lhe falem de uma determinada forma para lidar com um sogro rude. Ou deixar de falar com ele, se ele continuar a usar palavras durasapesar de lhe ter sido dito que não aprecia esta linha de comunicação.

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Se os seus sogros desrespeitosos continuarem a não respeitar os limites e continuarem a desonrar os seus desejos, chame a atenção do seu cônjuge para o facto. Lembre-se de que treinar os seus sogros pode parecer muito semelhante a educar os seus filhos. As pessoas mais velhas podem estar demasiado fixadas nas suas maneiras e podem simplesmente estar a imitar o comportamento que interiorizaram ao longo dos anos. Desaprender e reaprender podem ser tarefas árduas para eles.A consistência da sua parte pode ajudar muito a mudar os padrões de comportamento.

4) Limite a sua interacção com os seus sogros desrespeitosos

Se os seus sogros fazem ou dizem intencionalmente coisas que o magoam e o irritam mais do que gostaria, é evidente que não gostam de si. Talvez a sua sogra o odeie por alguma razão ou a sua cunhada se sinta insegura com a sua inclusão na família.

Obviamente, estes sogros tóxicos não conseguem processar os seus sentimentos como adultos maduros e fazem ou dizem intencionalmente coisas para o atingir onde mais dói. Embora o conselho provável fosse falar com eles a sós, é provável que seja rotulado de demasiado sensível.

A sua melhor aposta neste cenário seria limitar ao mínimo a sua interacção com os seus sogros desrespeitosos. Manter a distância geográfica também pode fazer sentido. Eles terão menos oportunidades de o magoar e você chorará muito menos. Assim que detectar os sinais claros de sogros tóxicos, não vale a pena expor-se à sua dinâmica doentia e prejudicar a sua saúde mentalsaúde no processo.

5) Só passar tempo com sogros desrespeitosos quando o seu cônjuge está presente

O seu cônjuge deve estar no centro de todas as actividades que envolvam os seus sogros abusivos. Ele deve tomar a iniciativa de falar com a família; agarrar o touro pelos cornos, por assim dizer. Como ele é a ligação entre si e a família, certifique-se de que não passa tempo com os seus sogros durante a sua ausência.

A sua presença significará menos problemas, além de que ele será capaz de gerir quaisquer problemas que surjam. Provavelmente, a presença do filho manterá os seus sogros desrespeitosos sob controlo e eles não serão capazes de a atacar tão facilmente. Também se sentirá menos vulnerável. Quer se trate de jantares de família ou de fins-de-semana em conjunto, só combine quaisquer planos com os seus sogros se o seu marido estiver presente.

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Se houver crianças envolvidas, existe a possibilidade de os seus sogros a convencerem a aceitar passar algum tempo com eles, sob o pretexto de quererem estar mais envolvidos na vida dos netos. No entanto, sabe muito bem como é que essas visitas se vão desenrolar para si. Por isso, deixe bem claro que a presença do seu marido não é negociável em toda e qualquer interacção que tenha com eles.

6) Não aceitar empréstimos ou favores dos sogros e não os conceder também

Como lidar com sogros desrespeitosos? Uma das respostas mais simples a este enigma aparentemente insolúvel é mantê-los à distância de todas as formas possíveis, o que inclui não lhes pedir nem estender qualquer favor. Por exemplo, se não se dá bem com a irmã do seu cônjuge, não aceite presentes luxuosos nem concorde em ajudá-la financeiramente. Quanto menos envolvido estiver em cadaa vida dos outros, mais fácil será lidar com uma cunhada desrespeitosa.

Quando se trocam presentes ou favores, complica-se a dinâmica de poder e de controlo em jogo, acrescentando o stress financeiro à equação, e um dos lados acaba geralmente por esmagar o outro sob o peso da gratidão.política de ofertas mínimas mesmo para festivais e ocasiões especiais.

7) Ser sensível aos sentimentos do seu cônjuge

Gerir os seus sogros desrespeitosos pode ser, por vezes, uma questão delicada - simplesmente porque o seu cônjuge e eles partilham muito mais do que pensa. Agir demasiado depressa e não lhes dar tempo suficiente para mudarem pode sair pela culatra e arruinar a sua relação com o seu marido.

Certifique-se de que ele não sente que está a ser pressionado a tomar partido ou a atribuir culpas sempre que surge uma situação difícil. Assegure-lhe que só quer ser respeitado e que não tem nada contra os sentimentos dele em relação aos pais e vice-versa. Estar atento e ser sensível aos sentimentos do seu cônjuge irá garantir que ambos estão do mesmo lado.

Explique-lhe que, ao procurar respeito por si e por ele, não está a menosprezar ou a trair os pais. Reconheça os seus sentimentos e assegure-lhe que está com ele na manutenção de uma relação saudável com os pais. Saber onde traçar a linha entre a auto-preservação e a prioridade à sua relação é a chave para lidar eficazmente com sogros hostis.

8. transformar a cunhada controladora numa aliada

Em muitas situações de sogros tóxicos, é a cunhada controladora que encoraja os pais e se faz de advogada do diabo. Idealmente, estando mais próxima do seu marido, ela deveria estar também mais próxima de si, mas por vezes não é esse o caso. Tente chegar a um acordo com a sua cunhada controladora e faça-a compreender a sua situação.

Se for bem sucedido nesta tarefa, ganhou um aliado poderoso. Mas se ela continuar a ser ela mesma e a falar mal de si aos pais dela, não tenha medo de a desprezar. Quer esteja a tentar lidar com uma cunhada desrespeitosa ou com os pais do seu cônjuge que não lhe concedem o seu lugar de respeito na família, a sua primeira linha de acção deve ser tentar descongelar o gelo. No entanto, não à custado seu respeito por si próprio e da sua paz de espírito.

9) Ignorar os seus sogros abusivos

Quando tiver passado tempo suficiente com os seus sogros desrespeitosos, saberá se eles têm potencial para mudar ou não. Se vir um futuro possível em que os seus sogros o aceitem, o compreendam e compreendam a sua perspectiva, então trabalhe para transformar esse futuro numa realidade.

No entanto, se não for esse o caso e se tiver a certeza de que eles não têm remédio e que vão continuar a seguir este caminho de ódio, ignore-os. Ignore os seus comentários sarcásticos e finja que eles nem sequer disseram nada. Assim que deixar de morder o isco, os seus sogros vão ver a futilidade das suas acções e vão afastar-se.

Até isso acontecer, reconheça-os e responda a tudo o que disserem com calma, por mais rude que seja. A sua compostura vai enervá-los e, se virem que os seus truques já não funcionam consigo, podem desistir de tentar.

10) Diga-lhe que sabe que não fez nada para ser desrespeitado

Fale com os seus sogros rudes e explique-lhes que não acredita que tenha feito alguma coisa para merecer o desrespeito e o comportamento rude deles. Dê um passo em frente e pergunte-lhes o que fez para os chatear tanto que eles o têm desrespeitado e até falado mal de si à frente de outros familiares. Diga-lhes que sabe os mexericos que têm andado por aí.

Talvez a conversa se transforme numa conversa maldosa e eles partilhem incidentes em que lhes causou dor. Nesse caso, peça-lhes que resolvam esses problemas sentando-se juntos como uma família e não mostrando desprezo uns pelos outros. Se isso não acontecer, é possível que os seus sogros desrespeitosos simplesmente não gostem de si e tenha de viver com isso. Distanciar-se dos seus sogrosO direito é o melhor recurso para todos os envolvidos numa situação deste tipo.

Como lidar com sogros que o ignoram?

Viver com os seus sogros, partilhar o mesmo espaço e ser ignorado por eles pode ser extremamente insultuoso. Quer se trate do ego deles, da insegurança ou simplesmente de um comportamento rude, a primeira coisa a lembrar quando se lida com sogros que o ignoram é que nada disso é culpa sua.

Mesmo que eles tendam a manipulá-la para que acredite que a culpa é sua ou que fez alguma coisa, não deixe que esses pensamentos lhe subam à cabeça. Lembre-se de que não precisa da aprovação deles para tudo! Você é um indivíduo e eles precisam de a aceitar tal como é. A maior parte de nós, mulheres, também entra no modo de pensar demasiado e continua a analisar excessivamente as situações até falarmos a linguagem deles e começarmos a acreditartudo foi culpa apenas nossa. STOP! Pára aí mesmo!

Tente manter-se ocupada e veja o lado positivo da situação - eles estão a dar-lhe espaço. Converse com o seu cônjuge. Não assuma a responsabilidade de ser a nora ideal e de agradar a todos à custa da sua própria paz. Relaxe. Talvez eles sejam assim - simplesmente não gostam de falar ou de interagir muito. Talvez também ignorem os outros membros da família e é assim que elesao vivo.

Deixe a pressão de lado. Seja você mesmo, leve as coisas com calma e deixe que todos aceitem o facto de você ser você. Estes passos enviarão aos seus sogros a mensagem de que estão a lidar com um adulto e não com uma criança, e que não podem continuar a tratá-lo como o fazem. Concordo, lidar com sogros tóxicos é mais fácil de dizer do que de fazer. Eles geralmente não vêem os problemas como você os vê, e se os vêem, parecem importar-seSe for esse o seu caso, terá de tomar as rédeas da situação antes que esta se torne demasiado sufocante para a suportar. Não vai querer acabar por gastar toda a sua energia com pessoas que não se importam.

Julie Alexander

Melissa Jones é especialista em relacionamento e terapeuta licenciada com mais de 10 anos de experiência ajudando casais e indivíduos a decodificar os segredos para relacionamentos mais felizes e saudáveis. Ela possui um mestrado em Terapia de Casamento e Família e trabalhou em uma variedade de ambientes, incluindo clínicas comunitárias de saúde mental e consultório particular. Melissa é apaixonada por ajudar as pessoas a construir conexões mais fortes com seus parceiros e alcançar felicidade duradoura em seus relacionamentos. Em seu tempo livre, ela gosta de ler, praticar ioga e passar tempo com seus entes queridos. Por meio de seu blog, Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa espera compartilhar seu conhecimento e experiência com leitores de todo o mundo, ajudando-os a encontrar o amor e a conexão que desejam.