A química numa relação pode ser um conceito difícil de definir. É a "faísca" indescritível e indefinível que sentimos quando nos sentimos imediatamente atraídos por alguém? É o chiar da atracção física ou uma conversa muito, muito boa em que sentimos que estamos ambos na mesma página em relação a tudo? A química é um elemento fundamental de uma relação ou podemos passar sem ela?

"Sinto que tenho uma química física muito boa com pessoas com quem não tenho absolutamente mais nada em comum", queixa-se Alex. "E depois conheço um tipo muito simpático, mas não há química. Pelo menos, não o mesmo tipo de atracção instantânea que costumo sentir. É bom falar com ele, sair e passar muito tempo juntos, mas parece faltar aquela faísca".

Pedimos à psicóloga Nandita Rambhia (MSc, Psicologia), especialista em TCC, REBT e aconselhamento de casais, para nos dar algumas ideias sobre a química das relações, os seus tipos e os sinais de que a tem efectivamente com o seu parceiro.

O que é compatibilidade de relacionamento?

"Muitas pessoas confundem-na com uma ligação física, mas a ligação emocional também precisa de ser muito elevada. De facto, esta ligação pode ser designada por paixão ou amor. Nas fases iniciais de uma relação, as pessoas podem dizer que está apaixonado pelo seu parceiro quando esta química está no seu ponto mais alto".acrescenta.

A diferença entre a química e a compatibilidade, diz Nandita, é que, na compatibilidade, tendemos a olhar para os valores fundamentais da relação de uma pessoa e para a possibilidade da sua presença duradoura nas nossas vidas. "A química tem mais a ver com o que sentimos por essa pessoa no dia-a-dia, o calor, a positividade, o desejo de estarmos sempre juntos e a necessidade de a fazer feliz", afirmadiz.

E o que é mais importante numa relação - a química ou a compatibilidade? Bem, idealmente, uma boa relação teria ambas as coisas. É fácil considerar a química como uma necessidade a curto prazo e algo que se desvanece mais facilmente do que a compatibilidade. No entanto, a química pode começar por ser a faísca que depoisdá lugar a uma relação de companheirismo e compatibilidade, dando um toque extra de calor e desejo à chama constante da compatibilidade.

Qual a importância da química numa relação?

Nandita diz: "A química é muito importante numa relação. Dito isto, pode certamente ter-se uma relação segura e estável com pouca ou nenhuma química. No entanto, na minha opinião, é aí que o tédio se pode instalar. Sabe-se que se tem algo que pode e provavelmente vai durar, e isso é óptimo. Mas quando a química é elevada, há energia e paixão entre um casal, dando-lhe aquele pontapé extra, tornandoé mais divertido e amoroso".

"O meu marido e eu estamos juntos há 15 anos", diz Dani. "Estivemos juntos durante todo o liceu e faculdade, por isso o casamento pareceu ser o passo lógico seguinte. Não diria que sou infeliz e estou consciente de que as relações mudam com o tempo, mas falta definitivamente algo, aquela sensação de 'ele é a minha pessoa, aconteça o que acontecer'."

Perder a química numa relação é difícil, e há certamente formas de a trazer de volta. Mas também é possível que a sua relação tenha começado com pouca ou nenhuma química e se baseie no entendimento de que têm uma parceria forte e empenhada, embora sem muito entusiasmo ou calor.

As relações existem em todas as formas e tamanhos, por isso não há nada de errado com isso. Mas não precisa de passar a vida a desejar uma vida diferente. Pode optar por sair de uma relação desse tipo, ou considerar uma relação aberta ou poliamor, se assim o desejar.

Tipos de química numa relação

Se está a pensar como é que a química funciona numa relação, bem, não há uma forma única. A química não é puramente romântica ou sexual, o humor e o amor platónico que partilha com um amigo próximo também é química. Aqui estão alguns tipos de química numa relação:

1. atracção física

Para muitos de nós, é aqui que começa a química da relação, aquela sensação instantânea de nos sentirmos atraídos fisicamente por alguém, de sabermos que a achamos atraente e de querermos agir de acordo com isso. Quando falamos em perder a química numa relação, referimo-nos frequentemente à perda da intimidade física e/ou da atracção sexual.

A atracção física manifesta-se através dos sintomas demasiado familiares de um coração acelerado, pupilas dilatadas, borboletas no estômago, etc. Uma ligação pode começar com a química física e terminar quando esta se desvanece. Isto não a torna menos válida, desde que seja claro que todas as partes estão à procura de uma ligação puramente física.

2. ligação intelectual

Uma forte ligação mental com a pessoa amada é sempre um ponto a favor. É aqui que entram aquelas conversas fantásticas, aqueles debates longos e profundos a altas horas da noite, a forma como são sempre a melhor equipa nas noites de trivialidades, etc.

A química intelectual é óptima porque significa que raramente se esgota a curiosidade e a sede de aprender coisas novas que partilham. Talvez gostem de ter aulas juntos ou passem horas a falar sobre a ciência por detrás de conceitos obscuros. Ou talvez não se fartem da sabedoria das histórias do Senhor dos Anéis. Seja como for, as vossas mentes combinam!

3. afinidade espiritual

"A minha melhor amiga e eu decidimos adoptar e criar uma criança juntas", diz Andie, de 37 anos, directora de arte. "Não somos realmente parceiras românticas, mas vemos o mundo através da mesma lente, acreditamos que as melhores relações têm um objectivo mais elevado e a nossa é honrar a nossa escolha de criar uma vida juntas. Ambas acreditamos que fomos unidas pelo universo, que estamos destinadas a estarA vida de cada um de nós numa relação espiritual, e que estamos destinados a ser pais juntos".

Quando pensamos em tipos de química numa relação, a espiritualidade está lá em cima. Se tem um sistema de crenças fortemente partilhado, a química da sua relação também será certamente forte. Isto é importante quando se considera o que é mais importante numa relação - química ou compatibilidade.

4. laços emocionais

"A química emocional tem a ver com conhecer a outra pessoa, ver se os vossos estilos de comunicação coincidem, se nos sentimos ou não suficientemente seguros para nos abrirmos e estimularmos a vulnerabilidade numa relação.

A forma como nos sentimos em relação aos nossos amigos mais próximos ou até mesmo a alguns membros da família, pessoas pelas quais faríamos qualquer coisa, tem tudo a ver com química emocional. Quando se pergunta como funciona a química numa relação, é importante lembrar que ela surge de todas as formas.

5. química criativa

"Tenho um colega com quem não me dava muito bem no início. Depois, fomos ambos colocados no mesmo projecto e apercebi-me que a nossa química criativa era fora de série.

A química criativa é quando temos um parceiro de escrita que nos responsabiliza e que também compreende completamente o nosso estilo de escrita. É o colega que compreende porque é que queremos abordar um trabalho de uma determinada forma e que nos fornece os conhecimentos técnicos. É perfeitamente possível que não se conjuguem em nenhum outro plano, mas isso não significa que não se possam juntar para criar algo fantástico!

5 sinais de que existe química na relação com o seu parceiro

Agora que temos uma ideia dos tipos de química numa relação, quais são os sinais reais de que tem um ou mais tipos de química com o seu parceiro? Como é que sabe que aquela faísca esquiva, muitas vezes indefinível, está presente e a ser alimentada por ambos? Mais uma vez, não há uma forma única e exacta de determinar se tem ou não essa química, mas há certos sinais a que pode estar atentoAqui estão algumas formas que ilustram que tem, de facto, química na relação com o seu parceiro.

1. espera vê-los no final do dia

"Parece uma coisa pequena, mas voltar à mesma cara e à mesma pessoa, dia após dia, e ansiar por isso, é um sinal de grande química numa relação, quer a consideremos uma chama gémea ou uma alma gémea", diz Nandita. De facto, quando se pensa em perder a química numa relação, um dos principais sinais a ter em conta é o facto de já não querermos voltar para casa com eles.

"A minha companheira e eu estamos juntos há sete anos e acho que o que mais gosto nesta relação é que quando um de nós entra pela porta, a cara do outro ilumina-se", diz Rebecca, 32 anos, programadora de software em Seattle. "Vivemos juntos há cinco anos e é uma sensação tão boa saber que eles vão estar lá e que eu posso estar lá para eles."

Isto é especialmente importante nas relações românticas de longa duração, em que a química da relação pode enfraquecer com o tempo e em que se fica a pensar nos tipos de química de uma relação e se ainda a tem. Manter uma relação é tão difícil, se não mais difícil, do que manter-se a par das Kardashians. Por isso, preste atenção às pequenas coisas - as moléculas da química da relação.

2. sente-se bem quando está com eles

Numa relação tóxica ou numa relação subtilmente abusiva, sentir-se-á ansioso ou inseguro consigo próprio quando estiver perto da pessoa, mesmo que ainda não o tenha reconhecido a si próprio.

Numa relação saudável, em que a química da relação também está presente e é saudável, sentir-se-ão felizes e seguros um com o outro. Como é que a química funciona numa relação como esta? Sentimo-nos completamente nós próprios ao lado deles e há uma sensação básica de contentamento e calor sempre que estão juntos.

Mas durante o tempo em que estiverem juntos, só o facto de pensar neles vai trazer-lhe um sorriso ao rosto, mesmo quando já tiver ultrapassado a fase inicial da paixão pela relação, em que eles não podem fazer nada de errado.

Se está constantemente a pisar ovos na sua relação, é possível que haja química a algum nível, talvez uma ligação física, mas não muito mais do que isso. No entanto, em última análise, a química física desaparece se não se sentir bem consigo próprio e com a sua relação fora do quarto.

3. a sua vida sexual é divertida e enérgica

Falemos de sexo, querida! Já falámos sobre o facto de a química de uma relação não se resumir à atracção física e à ligação, mas está na altura de admitir que uma vida sexual saudável e divertida é uma parte importante de uma boa química e de uma excelente relação.

Agora, o sexo divertido tem tudo a ver com o que é divertido para si. E a química de uma boa relação tem tudo a ver com o que o satisfaz a si e ao seu parceiro. Pense nisso. Você e o seu parceiro são brincalhões durante a intimidade física? Prestam atenção às mudanças do corpo e às necessidades em evolução um do outro? Se um ou ambos sentirem que as coisas se tornaram monótonas, são capazes de falar sobre isso e descobrir formas depara trazer a faísca de volta?

"Todas as novelas românticas que já li falam de como as coisas se tornam muito intensas e sérias quando as pessoas estão apaixonadas, mas o humor e a boa energia que uma pessoa traz para o sexo e para a intimidade fazem-me mais feliz.

4. há intimidade e calor

O sexo é importante, mas a sua intimidade para além do quarto (e de outras divisões) também conta como química da relação. Para mim, a intimidade é um novelo gigante, atado e lanoso de toque, confiança, riso, lágrimas, palavras e silêncio. E algures dentro destes nós, encontramos círculos que se sobrepõem com um punhado de pessoas.

"A intimidade numa relação não se resume ao calor do momento em que os vossos olhos se encontram pela primeira vez ou à forma como as coisas aquecem entre vocês no quarto", diz Nandita. "A intimidade advém da partilha de pequenas alegrias e tristezas do dia-a-dia, da conversa sobre o vosso dia, etc. Tem tudo a ver com o toque não sexual - os beijos na testa, as mãos dadas, uma mão no ombro, ou a parte inferior das costas de passagem, etc."

Uma relação calorosa, amorosa e recíproca é o lugar onde essa química inicial encontra um lar acolhedor para crescer em força e raízes. Quando se gosta realmente da pessoa com quem se está, assim como se ama, quando há amizade e riso, assim como romance e paixão, há magia a ser feita.

5) Existe uma enorme confiança entre vós

A confiança é a base de qualquer relação bem sucedida e pode ser um dos factores definitivos no debate entre compatibilidade e química. Quando estiver a pensar no que é mais importante numa relação - química ou compatibilidade - pense no quanto confia na pessoa em questão.

A confiança numa relação não é apenas uma questão de fidelidade e de ser fiel, mas também de confiar o suficiente na pessoa para ser vulnerável e aberto com ela. Só somos verdadeiramente nós próprios numa relação quando confiamos em alguém que nos vê e nos aceita tal como somos, ao mesmo tempo que nos desafia a crescer e a ser melhores. A química da relação pode ser inegável a todos os níveis, mas sem confiança, ou se a confiança for quebrada,é difícil manter essa química ou mesmo continuar a confiar na própria química.

No debate entre compatibilidade e química, não há respostas fáceis, nem podemos afirmar que uma coisa é mais importante do que a outra. Em última análise, o que importa é o que cada um quer de uma relação, as qualidades que se destacam num parceiro e o que constroem juntos.

Talvez tenha alguns tipos de química numa relação, mas não outros, e não se importe com isso. Talvez tenha uma química física tremenda, mas não muito em termos de ligação emocional ou intelectual. Isso significaria que tem química mas não tem compatibilidade? Não necessariamente.

"Acabei de sair de uma relação de longa duração e, sinceramente, neste momento só quero divertir-me", diz April, 24 anos, uma investigadora de mercado de Sacramento. "Procuro uma química física forte com as pessoas, mas preciso do básico das boas maneiras e da gentileza, mesmo que estejamos apenas a ter uma relação de uma noite ou um caso curto.outro, penso que também temos compatibilidade".

Indicadores-chave

• A química é importante numa relação, pois mantém a faísca viva
• Existem muitos tipos de química nas relações, como a química física, emocional e intelectual
• O calor, a confiança e o facto de se sentirem bem quando estão juntos são sinais de que existe química na relação

É importante saber o que procura em qualquer momento de uma relação e saber que as suas necessidades podem e devem mudar. Não há nada de errado em agir de acordo com os seus desejos, mesmo que sinta que há mais química do que compatibilidade, ou vice-versa. E também não há problema em encolher os ombros e dizer: "Tipo simpático, mas sem química".Desejamos-vos muita química escaldante em todos os aspectos da vossa vida. Boa sorte!

Perguntas frequentes

A química de uma relação é determinada pela vontade de todos os parceiros envolvidos de serem abertos, empáticos e vulneráveis uns aos outros. Embora algumas formas de química de uma relação possam ser instantâneas, a formação de uma ligação íntima e a sua manutenção requerem amizade, compreensão e bondade.

A química é importante numa relação, mas não deve ser confundida apenas com a atracção física. É difícil dizer se a química pode ser criada ao longo do tempo, mas é certamente necessário trabalhar para a manter durante um longo período de tempo. 3. Quanto tempo dura a química numa relação?

Não existe um período de tempo definitivo para a química duradoura de uma relação. Embora a química física possa mudar ou mesmo desaparecer com o tempo, existem formas de a ressuscitar, tal como acontece com a química emocional e intelectual. No entanto, a química não pode ser forçada, por isso, se chegar uma altura em que a faísca simplesmente desapareceu, talvez seja altura de repensar a relação.