Når du gir alt på et sølvfat til skjønnheten din, kan han ta deg for gitt. Før eller siden vil du innse at du lar ham ha overtaket i de fleste tilfeller, og han gjør ikke lenger noen innsats for å behage eller beile deg. Når partneren din blir selvtilfreds i forholdet, vet du at det er på tide for deg å friske opp ferdighetene dine om hvordan du kan få ham til å angre på at du tok deg for gitt.

Hvis du er den eneste som gjør en innsats i forholdet , er det på tide å ta et skritt tilbake og la partneren din innse at du ikke kan opprettholde dette båndet på egen hånd. Hvis du ikke gjør det, vil harme begynne å trenge inn i forholdet ditt. Og snart kan du finne på å fortelle bestien din: "Han tok meg for gitt, så jeg forlot ham!" For å forhindre at det skjer, må du bryte dette usunne mønsteret før det blir bedre av partnerskapet ditt. En måte å gjøre det på er å få ham til å føle seg skyldig for å ignorere deg gjennom tekst eller i det virkelige liv.

Tidligere var en manns jobb å være den eneste forsørgeren av familien mens en kvinne skulle styre hjemmet. I dag har dynamikken endret seg og det er større likestilling i parforhold. Du og din betydelige andre er ment å være partnere i sann alvor, og det innebærer å dele det emosjonelle, fysiske og logistiske arbeidet med å holde et forhold flytende. Hvis partneren din ikke kan se det på egen hånd, kan det være på tide å ta detsaken i dine hender. Hvis det er nødvendig, ikke nøl med å gå bort fra noen som tar deg for gitt. Men før det kommer til det, la oss se hva du kan gjøre for å rette opp situasjonen.

Hvis han tar deg for gitt, er dette hva du bør gjøre...

Noen ganger når et forhold skrider frem og en person blir (for) komfortabel med partneren sin, slutter de å anstrenge seg. Kjærlighet og romantikk blir kastet ut av vinduet ettersom partnerne blir litt for selvtilfredse i forholdet. Jente, med kjærlighetsbåten din som forsvinner over horisonten, bør du vite hva du skal gjøre når han tar deg for gitt.

I tilfelle mannen din glemmer bursdagen din eller jubileet, ikke tar deg med på dater, ikke får tid for deg eller ikke deler belastningen, er det klart som dagen at du blir tatt for gitt i forholdet ditt. Spørsmålet er nå, hvordan takler du dette? Når din partner eller ektefelle tar deg for gitt, er det viktig å håndtere situasjonen taktfullt. Og det er derfor vi er her med en go-to guide for deg om hvordan du behandler en mann som tar deg for gitt.

1. Konfronter ham

Noen ganger tror vi passiv aggresjon vil få den andre personen til å innse at de tar feil. Men denne tilnærmingen er mangelfull og umoden. Sett ham i stedet ned og fortell ham at du er skuffet og vil at han skal gjøre opp hvis han vil redde forholdet.

Få han til å forstå detdu har tålt nok med at han slapp, og det er på tide at han trekker opp sokkene. Han bør komme i gang med romantiske datekvelder, meningsfulle samtaler og morsomme paraktiviteter. Et kjedelig og monotont forhold hjelper ingen av dere. For å få ting på det rene, be mannen din jobbe helhjertet med forholdet, så det ikke blir stillestående og kvelende.

Et par ting du kan (og bør) prøve er:

• Vær mer selvsikker mens du uttrykker deg selv
• La partneren din få vite forventningene dine fra forholdet
• Ha en ærlig samtale om hvordan du føler om forholdet
• Diskuter og bli gjensidig enige om ting du kan gjøre for å forbedre og styrke forholdet ditt

2. Ikke gi slipp på verdigheten din

Chin up! Siden du ikke er den som har feil her, er det ingen grunn for deg å konstant tigge og be om oppmerksomheten hans. Ikke vær en dørmatte og gjør ting på sin måte, og tenk at det ville få ham til å snu et nytt blad. Slutt å gjøre ting du vanligvis gjorde for ham og som han tok for gitt. Når du blir konfrontert, kan du ganske enkelt fortelle ham årsaken bak oppførselen din, og be ham om å reparere seg.

Dette kan være kontraintuitivt og ting kan fortsatt være det samme, det vil si at han kan fortsette å ta deg for gitt og være likegyldig til dine behov. Han kan oppføre seg som om han har sjekket ut av ekteskapet følelsesmessig. Hvis han fortsetter med det sammegamle mønstre til tross for tilbakeslag fra deg, vet du at du alltid har valget mellom å gå bort fra noen som tar deg for gitt. Avslutt ditt giftige forhold med verdighet.

For flere ekspertvideoer, vennligst abonner på YouTube-kanalen vår. Klikk her.

3. Ikke ta kontakt

Hvis tigging og bønn om oppmerksomheten hans ikke har gitt noen resultater, er det på tide å ikke ta kontakt. Begynn med å få et annet sted eller be ham om å ta overnatting et annet sted. Det er tilbakebetalingstid - når han tar deg for gitt, ignorer ham. Hvis du ikke vil prøve noe så drastisk som å flytte ut eller ta all kontakt ennå, her er noen andre ting du kan prøve:

• Ikke vær for lett tilgjengelig for ham
• Ikke svar på anropene hans umiddelbart
• Ta deg tid til å svare på tekstmeldingene hans
• Lek hardt å få
• Slutt det som klør for å dele alt med ham
• Kutt ned tiden du bruker med ham
• Få ham til å bekymre seg for at han kan miste deg

Sjansen er stor for at han vil fange opp hintene og få en smakebit av sin egen medisin. Sett foten godt ned for å få ham til å føle seg skyldig for å ignorere deg. Når han ser at du er urokkelig og ikke villig til å gi etter, kan den økende avstanden mellom dere få ham til å lengte etter deg. Han kan dukke opp med blomster og en unnskyldning for å vinne deg. Og du vil vite at du har lært hvordan du får ham til å angre på at du tok deg for gitt.

4. Konsentrer degpå jobb og hobbyer

Når en mann tar deg for gitt, er din beste utvei å slutte å være tilgjengelig for ham 24/7. Når han ser at du ikke tar hensyn til ham, dag ut og dag inn, og prioriterer arbeidet og hobbyene dine i stedet, kan han bli opprørt. Dette kan sette ham på en vei for introspeksjon, eller i det minste vil han komme til deg for svar. Når han gjør det, er det din sjanse til å fortelle ham at det er akkurat slik du har følt deg i forholdet.

Å gjøre deg tilgjengelig for ham 24/7 kan være årsaken til den økende selvtilfredsheten i forholdet. Det er naturlig for alle å overse og beklage noe som er lett tilgjengelig for dem. Ved å bli fjernet fra ditt fokus og oppmerksomhet, vil han innse din betydning i livet hans. Det er din sjanse til å vise ham hvor såret og skuffet du har vært på grunn av hans forsømmelige måter. Så når en mann ignorerer deg og tar deg for gitt, er dette hva du kan gjøre:

• Vær grunnen til din egen lykke
• Unn deg hobbyene dine
• Ta deg selv ut på dater og skjem deg selv bort
• Dra på alenereiser
• Gjør god bruk av meg-tiden
• Få ferdighetene dine og meld deg på klasser eller kurs du alltid har ønsket å følge
• Sett arbeidet, gleden og fornuften over alt annet

Du vet hvordan du får ham til å angre på at han tok deg for gitt. Ved å frata ham all viktigheten du har gitt ham og omdirigeredet til deg selv. Mannen din vil garantert bli nervøs av dette plutselige støtet.

5. Unngå å ha sex med ham

De fleste menn elsker sex. Så hvis de sunnere måtene å få ham til å innse at det å ta deg for gitt har påvirket deg negativt ikke har fungert, kan du prøve å få frem budskapet ved å holde tilbake sex. Begynn å lage unnskyldninger for å unngå intimitet. Han vil garantert legge merke til at noe er galt. Hvis han er en mann-barn, kan han uttrykke sin frustrasjon ved å velge en kamp med deg. Hvis han er den modne typen, vil han gjerne ha en samtale med deg. Uansett, det kommer til å få ham til å føle seg skyldig for å ignorere deg. Når du prøver denne tilnærmingen, husk noen ting:

• Vær fast i tilnærmingen din. Ikke gi etter for søtheten hans, "Bøh, jeg vil ha deg!"
• Han kan prøve å vinne deg med søte gester som du vet er engangsting. Unngå å falle i fellen hans
• Styr unna alle fremskritt og slå ham av i stedet
• Lær å si "Nei"

Hvis du ikke er det klar til å slå opp med ham for å lære ham en lekse, få ham til å forstå at du har din mening i forholdet. Bruk fremskritt hans som en mulighet til å fortelle ham at du ikke lenger er interessert i å ha sex med ham fordi du føler at du blir tatt for gitt.

6. Gå ut på ham

Hvis du er den hevngjerrige typen og har fått nok av at partneren din mishandler deg, er det kanskje på tide å viseham hva han har gått glipp av. Vis ham at du er nok alene og å være sammen med ham er ditt valg, ikke din nødvendighet. Hvordan behandle en mann som tar deg for gitt? Gå ut på ham! Du kan avslutte forholdet på gode vilkår eller trekke ut kontakten på egenhånd, avhengig av omstendighetene dine.

En av våre lesere, Julia, en 35 år gammel lærer, deler sin erfaring: «Min partner, Rob, trakk seg fra forholdet vårt på en måte som var for urovekkende. Han begynte å ta meg for gitt, og tenkte at jeg ikke har noe sted å gå! Det var ingen takknemlighet, ingen kjærlighet og absolutt ingen innsats i forholdet vårt. Etter å ha prøvd mitt beste for å komme igjennom til ham, men til ingen nytte, sa jeg til meg selv at jeg måtte slå opp med ham for å lære ham en lekse. Han tok meg for gitt, så jeg forlot ham, og til det bedre!»

Hvordan lære ham en leksjon når han tar deg for gitt

Du må ha hørt ordtaket «når det går blir tøft, det tøffe kommer i gang». Så når forholdet ditt kaster sitroner på deg, lag limonade av det. Lær partneren din en lekse og la ham se deg som dronningen du er – å bli elsket, verdsatt og æret. Hvordan få ham til å angre på at han tok deg for gitt? Her er noen enkle måter:

• Unngå å være en klam kjæreste eller kone
• Vie tid til deg selv
• Gjenoppliv ditt sosiale liv
• Vis ham at du klarer deg helt fint uten ham
• Når han tar deg for gitt,ignorer ham
• Få ham til å føle skyld for å ha ignorert deg gjennom tekst
• Slutt opp med ham for å lære ham en lekse
• Tilbring mer tid med familie og venner
• Slutt å gjøre all innsatsen i forholdet ditt
• Fjern deg selv fysisk fra livet hans
• Til slutt, (men viktigst av alt) elsk deg selv

Nøkkelpekere

• Prøv å få partneren din til å forstå forventningene dine og uttrykke din misnøye med hans forsømmelige måter
• Begynn å ignorere ham, og gjengjeld oppførselen som ble utmålt til deg
• Brøv ham oppmerksomheten, kjærligheten og omsorgen din, og omdiriger dem til deg selv i stedet
• Tilbring tid med venner og familie for å finne lykken utenfor forholdet ditt

Å bli tatt for gitt i et forhold er vanlig. Selv om det er skremmende og frustrerende, ta deg god tid før du går bort fra noen som tar deg for gitt. Alle fortjener en ny sjanse. Prøv å snakke med partneren din. Uttrykk dine forventninger i forholdet. Kanskje vil han være i stand til å forstå feilhandlingene og være motivert til å jobbe med forholdet.

Vanlige spørsmål

Tiden og rommet du bruker fra hverandre kan få partneren din til å savne deg og få ham til å innse at han ikke har gjort nok for å holde deg lykkelig. Men for at dette skal fungere, må du være viljesterk.Ikke vær den første som tar kontakt når du bestemmer deg for å få ham til å føle seg skyldig for å ha ignorert deg gjennom tekst eller sjekket inn på ham etter å ha vært stille på radio i 24 timer. 2. Hvordan gjenoppbygge forholdet etter at han kommer?

Fokuser på kvalitetstid, fysisk berøring og bekreftende ord. Hvis han er forvirret over hva han skal gjøre for å få den gnisten tilbake, veiled ham og fortell ham hva som ville gjøre deg lykkelig i forholdet.

Hvis ingenting – stillhet, kamper, regler, tigging, bønnfall og parterapi – fungerer, så er det på tide å få slutt på forholdet. Også, hvis han lytter til deg i noen dager og deretter faller tilbake til sine gamle mønstre, og hvis dette fortsetter å gjenta seg, da kvinne, pakk kofferten og ikke kom tilbake.