Mar a bheir thu air aithreachas a bhith gad ghlacadh le cead

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Nuair a bheir thu a h-uile ni air mèis airgid do d' bhòidhchead, feudaidh e do ghlacadh gu toileach. Ann an ùine ghoirid no nas fhaide air adhart, tuigidh tu gun leig thu leis làmh an uachdair a bhith aige sa mhòr-chuid de chùisean agus nach dèan e oidhirp sam bith tuilleadh gad thoileachadh no do mhealladh. Nuair a dh’ fhàsas do chom-pàirtiche somalta san dàimh, tha fios agad gu bheil an t-àm ann dhut na sgilean agad a leasachadh a thaobh mar a bheir thu air aithreachas a bhith gad thoirt gu buil.

Mas tusa an aon fhear a tha a’ dèanamh oidhirp san dàimh , tha an t-àm ann ceum air ais a ghabhail agus leigeil le do chompanach tuigsinn nach urrainn dhut an ceangal seo a chumail suas leat fhèin. Mura dèan thu sin, tòisichidh tàmailt a’ dol a-steach don dàimh agad. Agus co luath 's a dh' fheudas tu bhi 'g innseadh do d' bhana-charaid, " Ghabh e rium gu toileach, agus mar sin dh' fhàg mi e!" Gus casg a chuir air sin, feumaidh tu am pàtran mì-fhallain seo a bhriseadh mus tig e nas fheàrr air do chom-pàirteachas. Is e aon dòigh air sin a dhèanamh a bhith toirt air faireachdainn ciontach airson do seachnadh tro theacsa no ann am fìor bheatha.

San àm a dh’ fhalbh, b’ e obair fireannaich a bhith mar an aon neach a bhuannaich aran san teaghlach fhad ‘s a bha còir aig boireannach an dachaigh a riaghladh. An-diugh, tha an daineamaigs air atharrachadh agus tha barrachd co-ionannachd ann an dàimhean càraid. Tha thu fhèin agus do chuid eile cudromach gu bhith nan com-pàirtichean gu dùrachdach, agus tha sin a’ ciallachadh a bhith a’ roinn an t-saothair tòcail, corporra agus loidsigeach airson dàimh a chumail air adhart. Mura h-urrainn don chompanach agad sin fhaicinn leis fhèin, is dòcha gum bi ùine ann airson a ghabhaila’ chùis a-steach do do làmhan. Ma tha feum air, na bi leisg coiseachd air falbh bho chuideigin a tha gad thoirt gu dòigheil. Ach mus tig e gu sin, chì sinn dè as urrainn dhut a dhèanamh gus an suidheachadh a leigheas.

Faic cuideachd: 9 Rudan ri dhèanamh Ma tha thu ann an gaol ach nach eil càirdeas ag obair

Ma tha e gad thoirt gu cead, Seo an rud a bu chòir dhut a dhèanamh…

Uaireannan mar a thèid dàimh air adhart agus bidh neach a’ fàs (cuideachd) comhfhurtail leis a’ chom-pàirtiche aca, stadaidh iad a’ dèanamh oidhirp. Bidh gaol agus romansa air an tilgeil a-mach air an uinneig leis gu bheil na com-pàirtichean a’ faighinn cus cùl-mhùtaireachd san dàimh. A nighean, le do bhàta gaoil a' dol à sealladh thar fàire, bu chòir dhut fios a bhith agad dè a nì thu nuair a bheir e thu gu buil.

Faic cuideachd: Tha mi gu mòr airson gnè ach chan eil mi airson a dhèanamh gun ghaol

Air eagal 's gu bheil an duine agad a' dìochuimhneachadh do cho-là-breith no ceann-bliadhna, nach toir e air cinn-latha thu, nach dèan e ùine dhutsa no nach eil thu a’ roinn an luchd, tha e soilleir mar an latha gu bheil thu air do ghabhail gu dòigheil nad dàimh. Is e a’ cheist a-nis, ciamar a dhèiligeas tu ri seo? Nuair a bheir do chom-pàirtiche no do chèile thu gu dòigheil, tha e riatanach an suidheachadh a làimhseachadh gu dòigheil. Agus is ann air sgàth sin a tha sinn an seo le stiùireadh dhut air mar a làimhsicheas tu fear-cèile a tha gad thoirt gu dòigheil.

1. Cuir aghaidh ris

Uaireannan bidh sinn a’ smaoineachadh gun toir ionnsaigh fhulangach air an neach eile tuigsinn gu bheil iad ceàrr. Ach, tha an dòigh-obrach seo mì-chinnteach agus mì-chinnteach. An àite sin, suidh sìos e agus innis dha gu bheil thu tàmailteach agus gu bheil thu airson gun dèan e ceart ma tha e airson an dàimh a shàbhaladh.

Thoir air sin a thuigsinntha thu air gu leòr a chuir suas leis a’ slaodadh agus tha an t-àm ann na stocainnean aige a tharraing suas. Tha e nas fheàrr a dhol air adhart le oidhcheannan cinn-latha romansach, còmhraidhean brìoghmhor, agus gnìomhan spòrsail càraid. Chan eil dàimh dòrainneach agus monotonous a’ dèanamh math sam bith dhutsa. Airson rudan fhaighinn dìreach, iarr air an duine agad obrachadh leis a' chàirdeas le cridheil, air eagal 's gum fàs e gun stad agus gun stad.

Is e rud no dhà as urrainn dhut (agus bu chòir dhut) fheuchainn:

  • Bi nas cinntiche nuair a bhios tu gad chur an cèill
  • Leig fios don chom-pàirtiche agad na tha thu a’ sùileachadh bhon dàimh
  • Biodh còmhradh onarach agad mu mar a tha thu a’ faireachdainn mun dàimh
  • Bruidhinn agus aontaich le chèile air rudan as urrainn dhut a dhèanamh gus do chàirdeas a leasachadh agus a neartachadh

2. Na leig às d’ urram

Sin suas! Leis nach tusa an neach a tha as coireach an seo, chan eil adhbhar ann dhut a bhith an-còmhnaidh a’ guidhe agus a’ tagradh airson aire. Na bi nad bhrat-dorais agus dèan rudan air a shlighe, a’ smaoineachadh gun toireadh e air duilleag ùr a thionndadh. Stad le bhith a’ dèanamh rudan a rinn thu mar as trice dha agus a ghabh e gu dòigheil. Nuair a thig thu nad aghaidh, faodaidh tu dìreach an adhbhar air cùl do ghiùlan innse dha, ag iarraidh air na dòighean aige a chàradh.

Dh’ fhaodadh seo a bhith mì-thuigseach agus dh’ fhaodadh cùisean a bhith mar a tha iad fhathast ie faodaidh e cumail ort gad thoirt gu buil agus a bhith neo-chiallach mu na feumalachdan agad. Faodaidh e a bhith ga ghiùlan fhèin mar gum biodh e air sgrùdadh a-mach às a’ phòsadh gu tòcail. Ma leanas e leis an aon rudseann phàtranan a dh’ aindeoin putadh air ais bhuat, tha fios agad gu bheil roghainn agad an-còmhnaidh coiseachd air falbh bho chuideigin a bheir thu gu dòigheil. Cuir crìoch air an dàimh puinnseanta agad le urram.

Airson barrachd bhideothan eòlach, feuch an fo-sgrìobh thu don t-sianal YouTube againn. Cliog an seo.

3. Na gabh fios

Mura h-eil toradh sam bith air a bhith ag iarraidh agus a’ tagradh airson aire, tha an t-àm ann fios a chuir thuca. Tòisich le bhith a’ faighinn àite eile no iarr air àite-fuirich a ghabhail ann an àite eile. Is e àm pàighidh air ais a th’ ann - nuair a bheir e thu gu dòigheil, na leig seachad e. Mura h-eil thu airson rudeigin fheuchainn cho mòr ri gluasad a-mach no a bhith a’ snaidheadh ​​a h-uile fios fhathast, seo beagan rudan eile as urrainn dhut feuchainn:

  • Na bi ro fhaisg air a shon
  • Na freagair na gairmean aige sa bhad
  • Thoir ùine ann a bhith a’ freagairt nan teacsaichean aige
  • Cluich gu cruaidh gus am faigh thu
  • Cuir às don tachas sin gus a h-uile càil a cho-roinn leis
  • Gearr sìos air an ùine a chaitheas tu còmhla ris
  • 7>Thoir dragh air gun caill e thu
S docha gun tog e na sanasan agus gum faigh e blasad d'a chungaidh fein. Cuir do chas sìos gu daingeann gus am bi e a 'faireachdainn ciontach airson do mhothachadh. An uair a chi e gu bheil thu diongmhalta agus neo-thoileach air tabhairt a steach, feudaidh an t-astar a tha a' sìor fhàs eadar sibh a thoirt air bhur son. Is dòcha gun nochd e le flùraichean agus nota leisgeul airson do bhuannachadh. Agus bidh fios agad gu bheil thu air ionnsachadh mar a bheir thu air aithreachas a bhith gad thoirt gu dòigheil.

4. Dùinair d’ obair agus do chur-seachadan

Nuair a bheir duine mar thaitneach thu, is e an dòigh as fheàrr ort stad a bhith ri fhaighinn dha 24/7. Nuair a chì e thu gun a bhith a’ toirt aire dha, latha a-staigh agus latha a-muigh, agus a’ toirt prìomhachas do d’ obair agus do chur-seachadan nan àite, is dòcha gum bi e air a shàrachadh. Faodaidh seo a chuir air slighe introspection no co-dhiù, thig e thugad airson freagairtean. Nuair a nì e sin, is e an cothrom agad innse dha gur e sin dìreach mar a tha thu air a bhith a’ faireachdainn anns an dàimh.

Dh’ fhaodadh gum bi thu fhèin ri fhaighinn dha 24/7 mar adhbhar airson a bhith somalta sa dàimh. Tha e nàdarra do dhuine sam bith dearmad a dhèanamh air rudeigin a tha furasta dhaibh. Le bhith air do chuir às do fhòcas agus d’ aire, tuigidh e do chudromachd na bheatha. Sin an cothrom agad sealltainn dha cho goirt agus diombach sa tha thu air a bhith air sgàth nan dòighean dearmadach aige. Mar sin nuair a bheir duine an aire dhut agus a bheir e mar thabhartas dhut, seo na nì thu:

  • Bi mar adhbhar do thoileachais fhèin
  • Gabh an sàs anns na cur-seachadan agad
  • Thoir a-mach air cinn-latha agus thoir leat fhèin
  • Rach air turasan aon-neach
  • Dèan deagh fheum den ùine agam
  • Àrdaich do sgilean agus clàraich ann an clasaichean no cùrsaichean a bha thu riamh airson a leantainn
  • Cuir d’ obair, do thoileachas, agus do mhisneachd os cionn a h-uile càil eile

Tha fios agad mar a bheir thu air aithreachas a bhith gad thoirt gu buil. Le bhith ga thoirt às a h-uile cudrom a thug thu dha agus ath-stiùireadhe dhut fhèin. Tha an duine agad cinnteach nach bi an duine agad air a shàrachadh leis a' ghluasad obann seo.

5. Seachain a bhith ri feise leis

Tha a' mhòr-chuid de dh'fhireannaich dèidheil air gnè. Mar sin, mura h-eil na dòighean as fhallaine air toirt air tuigsinn gu bheil a bhith gad thoirt gu dòigheil air a bhith a’ toirt buaidh àicheil ort air obrachadh a-mach, faodaidh tu feuchainn ris an teachdaireachd a chuir an cèill le bhith a’ cumail gnè air ais. Tòisich a 'dèanamh leisgeulan gus dlùth-cheangal a sheachnadh. Feumaidh e mothachadh gu bheil rudeigin ceàrr. Mas e leanabh-duine a th’ ann, faodaidh e a shàrachadh a chuir an cèill le bhith a’ togail sabaid riut. Ma tha e na sheòrsa inbheach, bhiodh e airson còmhradh a bhith agad riut. Co-dhiù, tha e a’ dol a thoirt air faireachdainn ciontach airson a bhith gad mhothachadh. Nuair a dh'fheuchas tu an dòigh-obrach seo, cumaibh cuimhne no dhà:

  • Bi daingean nur dòigh-obrach. Na toir a-steach don ghrinneas aige, “Boo, tha mi gad iarraidh!”
  • Dh’ fhaodadh e feuchainn ri do bhuannachadh le gluasadan milis air a bheil fios agad a tha nan rudan aon-fhillte. Seachain a bhith a’ tuiteam dhan ribe aige
  • Stiùireadh air falbh bhon adhartas aige agus cuir dheth e na àite
  • Ionnsaich a ràdh ‘Chan eil’

Mura h-eil thu deiseil airson briseadh suas leis gus leasan a theagasg dha, thoir air tuigsinn gu bheil do bheachd agad anns an dàimh. Cleachd na h-adhartasan aige mar chothrom innse dha nach eil ùidh agad ann a bhith ri feise leis tuilleadh oir tha thu a’ faireachdainn gu bheil thu air do ghabhail gu dòigheil.

6. Coisich a-mach air

Mas e an seòrsa dìoghaltas a th’ annad agus gu bheil gu leòr de do chompanach air do dhroch làimhseachadh, is dòcha gu bheil an t-àm ann sealltainndha na tha e air a bhith ag ionndrainn. Seall dha gu bheil thu gu leòr leat fhèin agus gur e do roghainn a bhith còmhla ris, chan e do fheum. Ciamar a dhèiligeas tu ri fear a tha gad thoirt gu dòigheil? Coisich a-mach air! Faodaidh tu an dàimh a thoirt gu crìch air deagh theirmean no tarraing a’ phluga leat fhèin, a rèir do shuidheachadh.

Tha aon de ar luchd-leughaidh, Julia, tidsear 35-bliadhna, ag innse mun eòlas aice, “Mo chompanach, Bha Rob, a’ tarraing air ais bhon dàimh againn ann an dòigh a bha ro dhuilich. Thòisich e gam ghabhail gu dòigheil, a’ smaoineachadh nach eil àite agam ri dhol! Cha robh meas, no gaol, agus cha robh oidhirp sam bith nar dàimh. Às deidh dhomh mo dhìcheall a dhèanamh faighinn troimhe ach gun fheum, thuirt mi rium fhìn gum feum mi briseadh suas leis gus leasan a theagasg dha. Ghabh e gu toileach rium, 's mar sin dh' fhàg mi e, 's mar a b' fheàrr!”

Mar a Theagaisgeas e dha leasan 'n uair a bheir e cead duit

Feumaidh gun cuala tu an abairt "nuair a chaidh fàs cruaidh, thèid an cruaidh air adhart." Mar sin nuair a bhios an dàimh agad a’ tilgeil lemonan ort, dèan lemonade a-mach às. Teagaisg leasan don chompanach agad agus leig leis fhaicinn dhut mar a’ bhanrigh air a bheil thu - a bhith air do ghràdhachadh, air a mheas agus air urram. Ciamar a bheir e air aithreachas a bhith gad thoirt gu dòigheil? Seo beagan dhòighean sìmplidh:

  • Seachain a bhith nad leannan neo bean-chéile
  • Caith ùine dhut fhèin
  • Ath-bheothaich do bheatha shòisealta
  • Seall dha gun urrainn dhut a dhèanamh ceart gu leòr às aonais
  • 7> 'Nuair a bheir e gu buil thu,leig seachad e
  • Thoir air a bhith a’ faireachdainn ciontach airson do sheachnadh tro theacsa
  • Bris suas leis gus leasan a theagasg dha
  • Caith barrachd ùine còmhla ri do theaghlach is do charaidean
  • Na stad leis a h-uile oidhirp a dhèanamh nad dàimh
  • Thoir air falbh thu fhèin gu corporra bho a bheatha
  • Mu dheireadh, (ach as cudromaiche) gràdhaich thu fhèin
  • 8>

Prìomh phuingean

  • Feuch ri toirt air do chom-pàirtiche na bha dùil agad a thuigsinn agus do mhì-riarachas a nochdadh leis na dòighean dearmadach aige
  • Tòisich ga mhothachadh, ag ath-aithris a’ ghiùlan a chaidh a thoirt dhut
  • Seachain d’ aire, do ghràdh, agus do chùram dha, agus ath-threòraich iad thugad fhèin na àite
  • Caith ùine còmhla ri do charaidean is do theaghlach gus toileachas fhaighinn taobh a-muigh do dhàimh

Tha e cumanta a bhith ga ghabhail gu dòigheil ann an dàimh. Eadhon ged a tha e eagallach agus sàrachail, gabh do chuid ùine mus coisich thu air falbh bho chuideigin a tha gad thoirt gu buil. Tha a h-uile duine airidh air an dàrna cothrom. Feuch ri bruidhinn ris a’ chompanach agad. Cuir an cèill na tha thu a’ sùileachadh anns an dàimh. Is dòcha, bidh e comasach dha na h-eucoir a thuigsinn agus a bhith air a bhrosnachadh gu bhith ag obair air an dàimh.

Ceistean Cumanta

1. Dè nì an ùine gun cheangal dhut?

Dh’fhaodadh an ùine agus an àite a chaitheas tu às a chèile toirt air do chom-pàirtiche gad ionndrainn agus toirt air tuigsinn nach eil e air a bhith a’ dèanamh gu leòr airson do chumail toilichte. Ach, airson seo a dhèanamh, feumaidh tu a bhith làidir.Na bi mar a’ chiad fhear a thòisicheas conaltradh aon uair ‘s gun co-dhùin thu toirt air a bhith a’ faireachdainn ciontach airson do seachnadh tro theacsa no sùil a thoirt a-steach air às deidh dhut a bhith sàmhach air an rèidio airson 24 uairean. 2. Ciamar a thogas tu an dàimh às deidh dha tighinn timcheall?

Fòcas air ùine càileachd, suathadh corporra, agus faclan dearbhachaidh. Ma tha e troimh-a-chèile mu dè a nì e gus an sradag sin fhaighinn air ais, treòraich e agus innis dha dè a bheireadh toileachas dhut san dàimh.

3. Cuin a tha an t-àm ann stad a chuir air?

Mura h-eil dad - sàmhchair, sabaidean, riaghailtean, begging, tagradh, agus leigheas chàraidean - ag obair, tha an t-àm ann stad a chuir air an dàimh. Cuideachd, ma dh’èisteas e riut airson beagan làithean agus an uairsin gun tuit e air ais na sheann phàtranan, agus ma chumas seo a’ dol a-rithist, a bhean, pacaich na pocannan agad agus na till air ais.

1 1 2 2 2 2 2 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3.

Julie Alexander

Tha Melissa Jones na eòlaiche dàimh agus na leasaiche ceadaichte le còrr air 10 bliadhna de eòlas a’ cuideachadh chàraidean agus daoine fa-leth na dìomhaireachdan a dhì-chòdachadh gu dàimhean nas toilichte agus nas fhallaine. Tha ceum Maighstireachd aice ann am Pòsadh agus Leigheas Teaghlaich agus tha i air a bhith ag obair ann an grunn shuidheachaidhean, a’ gabhail a-steach clionaigean slàinte inntinn coimhearsnachd agus cleachdadh prìobhaideach. Tha Melissa dìoghrasach mu bhith a’ cuideachadh dhaoine gus ceanglaichean nas làidire a thogail leis na com-pàirtichean aca agus sonas maireannach a choileanadh nan dàimhean. Anns an ùine shaor aice, is toil leatha a bhith a’ leughadh, a’ cleachdadh yoga, agus a’ caitheamh ùine còmhla ri a luchd-gràidh fhèin. Tro a blog, Decode Happier, Dàimh nas fhallaine, tha Melissa an dòchas a h-eòlas agus a h-eòlas a cho-roinn le luchd-leughaidh air feadh an t-saoghail, gan cuideachadh gus an gaol agus an ceangal a tha iad ag iarraidh a lorg.