မင်းကို အယုံအကြည်မရှိလို့ သူ့ကို နောင်တရအောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

အရာရာကို ငွေလင်ပန်းတစ်ခုပေါ်တွင် သင့် beau အား ပေးသောအခါ၊ များမကြာမီ သို့မဟုတ် နောက်ပိုင်းတွင်၊ ကိစ္စအများစုတွင် သူ့အား အသာစီးရစေကြောင်း သင်သဘောပေါက်လာမည်ဖြစ်ပြီး၊ သူသည် သင့်အား ကျေနပ်စေရန် သို့မဟုတ် ဆွဲဆောင်ရန် မည်သို့မျှ မကြိုးစားတော့ကြောင်း သင်သဘောပေါက်လာလိမ့်မည်။ သင့်လက်တွဲဖော်သည် ဆက်ဆံရေးတွင် ကျေနပ်မှု ကြီးထွားလာသောအခါတွင်၊ သင့်အား စွန့်လွှတ်ခြင်းအတွက် နောင်တရစေမည့် အရည်အချင်းများကို ဖြုန်းတီးရန် အချိန်တန်ပြီဟု သင်သိပါသည်။

သင်တစ်ဦးတည်းသာ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် ကြိုးစားအားထုတ်နေသူဖြစ်ပါက၊ နောက်ပြန်ဆုတ်ဖို့ အချိန်တန်ပြီ၊ ဒီနှောင်ကြိုးကို မင်းလက်တစ်ကမ်းတည်းနဲ့ မထိန်းနိုင်ဘူးဆိုတာ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကို နားလည်ပါစေ။ အဲဒီလိုမှမဟုတ်ရင်၊ နာကြည်းမှုတွေက မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးထဲကို စိမ့်ဝင်လာလိမ့်မယ်။ မကြာခင်မှာ မင်းရဲ့ချစ်သူကို "သူက ငါ့ကို ခွင့်လွတ်လိုက်တာ၊ ငါသူ့ကိုထားခဲ့တယ်!" ထိုသို့မဖြစ်ပွားစေရန် ကာကွယ်ရန်၊ သင့်မိတ်ဖက်ဆက်ဆံမှု ပိုကောင်းမလာမီ ဤမကျန်းမာသောပုံစံကို သင်ချိုးဖျက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ထိုသို့လုပ်ဆောင်ခြင်းမှာ စာသားမှတစ်ဆင့် သို့မဟုတ် လက်တွေ့ဘဝတွင် သင့်အား လျစ်လျူရှုခြင်းအတွက် အပြစ်ရှိသည်ဟု ခံစားရစေရန်ဖြစ်သည်။

ယခင်က၊ ယောက်ျားတစ်ဦး၏အလုပ်မှာ အိမ်အား စီမံခန့်ခွဲရန် အမျိုးသမီးတစ်ဦးမှ တာဝန်ယူရစဉ်တွင် မိသားစု၏ တစ်ဦးတည်းသောသားကောင်းဖြစ်ရန်ဖြစ်သည်။ ယနေ့ခေတ်တွင် ဒိုင်းနမစ်များ ပြောင်းလဲလာကာ စုံတွဲဆက်ဆံရေးတွင် သာတူညီမျှမှု ပိုမိုရှိလာပါသည်။ သင်နှင့် သင့်အရေးပါသော အခြားသူများသည် စစ်မှန်သော ထက်သန်သော လက်တွဲဖော်များဖြစ်ရန် ရည်ရွယ်ပြီး ၎င်းသည် ဆက်ဆံရေးကို ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားရန် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ထောက်ပံ့ပို့ဆောင်ရေးဆိုင်ရာ လုပ်အားများကို မျှဝေခြင်းပါဝင်သည်။ အကယ်၍ သင့်လက်တွဲဖော်သည် ၎င်းကို သူ့ဘာသာသူ မမြင်နိုင်ပါက အချိန်ယူရပေလိမ့်မည်။သင့်လက်ထဲသို့ လိုအပ်ပါက၊ သင့်အား အယုံအကြည်မရှိသော တစ်စုံတစ်ယောက်ထံမှ ထွက်ခွာရန် တုံ့ဆိုင်းမနေပါနှင့်။ ဒါပေမယ့် အဲဒီ့အခြေအနေမရောက်ခင်မှာ အခြေအနေကို ကုစားဖို့ သင်ဘာလုပ်နိုင်လဲ ကြည့်ကြရအောင်။

သူသင့်ကို လက်ခံတယ်ဆိုရင် ဒါက သင်လုပ်သင့်တဲ့အရာပဲ…

တစ်ခါတစ်ရံ ဆက်ဆံရေးတစ်ခု တိုးတက်လာတာနဲ့အမျှ၊ လူတစ်ဦးသည် ၎င်းတို့၏အဖော်နှင့် (လွန်စွာ) အဆင်ပြေလာကာ ကြိုးပမ်းမှုကို ရပ်တန့်လိုက်ကြသည်။ လက်တွဲဖော်များသည် အချစ်ရေးတွင် ညံ့ဖျင်းလွန်းသောကြောင့် ပြတင်းပေါက်မှ လွင့်ထွက်နေသော အချစ်နှင့် အချစ်ရေး။ မိန်းကလေး၊ မင်းရဲ့အချစ်လှေက မိုးကုပ်စက်ဝိုင်းမှာ ပျောက်ကွယ်သွားတော့၊ သူ မင်းကို အလေးမထားမိတဲ့အခါ ဘာလုပ်ရမလဲဆိုတာ မင်းသိထားသင့်တယ်။

မင်းရဲ့ယောက်ျားက မင်းရဲ့မွေးနေ့ ဒါမှမဟုတ် နှစ်ပတ်လည်ကို မေ့သွားတယ်ဆိုရင် မင်းကို ရက်ချိန်းမယူဘူး၊ အချိန်မပေးနိုင်ဘူး သင့်အတွက် သို့မဟုတ် ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးကို မမျှဝေပါက၊ သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် သင့်အား အယုံအကြည်မရှိစေသည့်နေ့အဖြစ် ထင်ရှားပါသည်။ အခုမေးခွန်းက ဒါကို ဘယ်လိုဖြေရှင်းမလဲ။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် သို့မဟုတ် အိမ်ထောင်ဖက်သည် သင့်အား ပေါ့ပေါ့တန်တန် သဘောထား၍ အခြေအနေကို လိမ္မာပါးနပ်စွာ ကိုင်တွယ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ အဲဒါကြောင့် မင်းကို သဘောထားကြီးတဲ့ ခင်ပွန်းကို ဘယ်လိုဆက်ဆံရမယ်ဆိုတာ မင်းအတွက် လမ်းညွှန်ချက်တစ်ခုနဲ့ လာတာပါ။

1. သူ့ကို ရင်ဆိုင်ပါ

တစ်ခါတစ်ရံမှာ ရန်လိုစိတ်က တစ်ဖက်လူကို သဘောပေါက်စေလိမ့်မယ် ထင်ပါတယ်။ သူတို့မှားနေတယ်။ သို့သော်၊ ဤချဉ်းကပ်မှုမှာ ချို့ယွင်းချက်ရှိပြီး မရင့်ကျက်သေးပါ။ အဲဒီအစား၊ သူ့ကိုထိုင်ပြီး သင်စိတ်ပျက်နေတယ်ဆိုတာကို ပြောပြပြီး ဆက်ဆံရေးကို ကယ်တင်ချင်တယ်ဆိုရင် သူ့ကို ပြုပြင်ပြောင်းလဲစေချင်တယ်။

ကြည့်ပါ။: Codependent Relationship Quiz

အဲဒါကို နားလည်အောင်လုပ်ပါ။မင်း သူ့ကို လုံလုံလောက်လောက် လျှော့ပေးလိုက်ပြီး ခြေအိတ်ကို ဆွဲထုတ်ရမယ့် အချိန်ရောက်ပြီ။ ရင်ခုန်စရာကောင်းတဲ့ ချိန်းတွေ့တဲ့ညတွေ၊ အဓိပ္ပါယ်ရှိတဲ့ စကားဝိုင်းတွေနဲ့ ပျော်ရွှင်စရာကောင်းတဲ့ စုံတွဲလှုပ်ရှားမှုတွေနဲ့ သွားရတာ ပိုကောင်းပါတယ်။ ငြီးငွေ့စရာကောင်းပြီး ငွီးငှေ့နေတဲ့ ဆက်ဆံရေးက သင်နှစ်ယောက်လုံးအတွက် မကောင်းပါဘူး။ ဖြောင့်ဖြောင့်ဖြူးဖြူးနေစေရန် သင့်အမျိုးသားအား ဆက်ဆံရေးတွင် ရပ်တန့်၍ တင်းမာမှုမဖြစ်စေရန် စိတ်နှလုံးအကြွင်းမဲ့လုပ်ဆောင်ပါရန် တောင်းဆိုပါ။

သင်(ကြိုးစားသင့်သည်) အချို့မှာ-

  • သင့်ကိုယ်သင်ဖော်ပြနေချိန်တွင် ပိုမိုခိုင်မာမှုရှိပါ
  • သင့်ချစ်သူကို ဆက်ဆံရေးမှ သင့်မျှော်လင့်ချက်များကို သိစေပါ
  • ဆက်ဆံရေးနှင့်ပတ်သက်၍ သင်မည်သို့ခံစားရကြောင်းကို ရိုးရိုးသားသားပြောဆိုပါ
  • သင့်ဆက်ဆံရေးကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် ခိုင်မာစေရန် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့်အရာများကို ဆွေးနွေးပြီး အပြန်အလှန်သဘောတူပါ

၂။ မင်းရဲ့ဂုဏ်သိက္ခာကို လက်မလွှတ်လိုက်ပါနဲ့

တင်းတိမ်လိုက်ပါ။ သင်သည် ဤနေရာတွင် အပြစ်ရှိသူတစ်ဦးမဟုတ်သောကြောင့်၊ သူ၏အာရုံစူးစိုက်မှုကို အဆက်မပြတ်တောင်းရမ်းရန် အကြောင်းပြချက်မရှိပါ။ သစ်ရွက်သစ်တစ်ရွက်ကို လှန်မိစေမည်ဟု တွေးကာ တံခါးဖျာကို မပြုပါနှင့်။ သူ့အတွက် သင်လုပ်လေ့ရှိတဲ့ အရာတွေ နဲ့ သူ လစ်လျှူရှုထားတဲ့ အရာတွေကို ရပ်တန့်လိုက်ပါ။ ထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်ရတဲ့အခါ သင့်အပြုအမူတွေရဲ့ နောက်ကွယ်ကအကြောင်းအရင်းကို သူ့ကို ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပြောပြနိုင်ပြီး သူ့ရဲ့နည်းလမ်းတွေကို ပြုပြင်ပေးဖို့ တောင်းဆိုပါတယ်။

၎င်းသည် ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်နိုင်ပြီး အရာများသည် အတူတူပင်ဖြစ်နိုင်သည်ဆိုလိုသည်မှာ သူသည် သင့်အား အလေးမထားဘဲ ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး သင့်လိုအပ်ချက်များကို လျစ်လျူရှုထားနိုင်သည်။ သူသည် အိမ်ထောင်ရေးတွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖောက်ပြန်သွားသကဲ့သို့ ပြုမူနေပေမည်။ သူလည်း ဒီအတိုင်းပဲ ဆက်လုပ်နေတယ်။သင့်ထံမှ တွန်းလှန်နေသော်လည်း ခေတ်ဟောင်းပုံစံများသည် သင့်အား အထင်ကြီးလောက်သော တစ်စုံတစ်ယောက်နှင့် ဝေးကွာရန် အမြဲတမ်း ရွေးချယ်ခွင့်ရှိသည်ကို သင်သိပါသည်။ မင်းရဲ့ အဆိပ်အတောက် ဆက်ဆံရေးကို ဂုဏ်သိက္ခာရှိရှိနဲ့ အဆုံးသတ်လိုက်ပါ။

ပိုမိုကျွမ်းကျင်သော ဗီဒီယိုများအတွက်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ YouTube Channel ကို စာရင်းသွင်းပါ။ ဤနေရာကိုနှိပ်ပါ။

3. မဆက်သွယ်ပါနှင့်

သူ၏ဂရုပြုမှုကို တောင်းခံခြင်းနှင့် တောင်းခံခြင်းသည် ရလဒ်များမရရှိခဲ့ပါက၊ အဆက်အသွယ်မလုပ်ရန် အချိန်တန်ပါပြီ။ အခြားနေရာတစ်ခုရယူခြင်းဖြင့် စတင်ပါ သို့မဟုတ် အခြားနေရာတွင် တည်းခိုနေထိုင်ရန် တောင်းဆိုပါ။ ပြန်ဆပ်ရမည့်အချိန်ဖြစ်သည်- သူသည် သင့်အား လျစ်လျူရှုထားသောအခါ၊ သူ့ကို လျစ်လျူရှုပါ။ အကယ်၍ သင်သည် အဆက်အသွယ်အားလုံးကို ဖယ်ထုတ်ခြင်း သို့မဟုတ် အဆက်အသွယ်အားလုံးကို ဆွဲထုတ်ခြင်းကဲ့သို့ ပြင်းထန်သည့်အရာတစ်ခုကို မစမ်းကြည့်ချင်ပါက၊ ဤအရာများသည် သင်ကြိုးစားနိုင်သည့် အခြားအရာအချို့ဖြစ်သည်-

  • သူ့အတွက် သိပ်အဆင်သင့်မဖြစ်သေးပါနှင့်
  • သူ၏ခေါ်ဆိုမှုများကို ချက်ခြင်းမဖြေပါနှင့်
  • သူ၏စာများကို ပြန်ကြားရာတွင် အချိန်ယူပါ
  • ကြိုးစားပါ
  • သူနှင့် အရာအားလုံးမျှဝေရန် ဤဗောက်ကို စွန့်ထုတ်ပါ
  • သူနှင့် သင်နှင့်အတူရှိနေသည့်အချိန်ကို လျှော့ချပါ
  • သူ မင်းကို ဆုံးရှုံးရမှာကို စိတ်ပူအောင်လုပ်ပါ

အကြံဥာဏ်တွေကို ကောက်ယူပြီး မြည်းစမ်းကြည့်ဖို့ အခွင့်အလမ်းများပါတယ်။ သူ့ကိုယ်ပိုင်ဆေး။ သင့်အား လျစ်လျူရှုခြင်းအတွက် အပြစ်ရှိသည်ဟု ခံစားရစေရန် သင်၏ခြေကို ခိုင်မြဲစွာထားပါ။ သင် တောင့်တင်းပြီး အလျှော့မပေးလိုကြောင်း သူမြင်သောအခါ၊ သင်နှစ်ယောက်ကြား တိုးလာနေသော အကွာအဝေးက သင့်ကို တောင့်တစေနိုင်သည်။ မင်းကိုအနိုင်ယူဖို့ ပန်းတွေနဲ့ တောင်းပန်စာတွေ ပေါ်လာနိုင်တယ်။ ပြီးတော့ မင်းကို သူ့ကိုအထင်ကြီးအောင် နောင်တရအောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာ မင်းသိလာလိမ့်မယ်။

4. အာရုံစိုက်ပါမင်းရဲ့အလုပ်နဲ့ ဝါသနာ

ယောက်ျားတစ်ယောက်က မင်းကို ပေါ့ပေါ့တန်တန်ပြောနေတဲ့အခါ မင်းရဲ့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းက သူ့အတွက် 24/7 ရှိနေတာကို ရပ်လိုက်ပါ။ သင် သူ့ကို ဂရုမစိုက်တာ၊ နေ့စဥ် အပြင်ထွက်ပြီး သင့်အလုပ်နဲ့ ဝါသနာကို ဦးစားပေးတာတွေ့တဲ့အခါ အားလုံးက ထကြွလာနိုင်ပါတယ်။ ဤအရာက သူ့ကို ဥာဏ်လမ်းကြောင်းပေါ် ရောက်သွားစေနိုင်သည် သို့မဟုတ် အနည်းဆုံးတော့ အဖြေအတွက် သူသည် သင့်ထံ လာပါလိမ့်မည်။ သူပြောသည့်အခါတွင်၊ သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် သင်ခံစားရသည့်ခံစားချက်ကို အတိအကျပြောပြရန် အခွင့်အရေးဖြစ်သည်။

သူထံ 24/7 သင်ကိုယ်တိုင်ရရှိလာခြင်းသည် ဆက်ဆံရေးတွင် ကျေနပ်မှုတိုးလာရခြင်း၏အကြောင်းရင်းဖြစ်နိုင်သည်။ မည်သူမဆို ၎င်းတို့အတွက် အလွယ်တကူရနိုင်သော အရာတစ်ခုကို လျစ်လျူရှုပြီး ကဲ့ရဲ့ပြစ်တင်ခြင်းသည် သဘာဝကျပါသည်။ မင်းရဲ့ အာရုံစူးစိုက်မှုနဲ့ အာရုံတွေကို ဖယ်ထုတ်လိုက်တာက သူ့ဘဝရဲ့ အရေးပါမှုကို သူနားလည်လာလိမ့်မယ်။ ဒါဟာ သူ့ရဲ့ လျစ်လျူရှုတဲ့ နည်းလမ်းတွေကြောင့် သင် ဘယ်လောက် အထိနာခဲ့ရသလဲဆိုတာကို ပြသဖို့ သင့်အခွင့်အရေးပါပဲ။ ဒါကြောင့် ယောက်ျားတစ်ယောက်က သင့်ကို လျစ်လျူရှုပြီး သင့်ကို လျစ်လျူရှုထားတဲ့အခါ၊ သင်လုပ်နိုင်တာက အောက်ပါအတိုင်းပါပဲ-

  • သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ပျော်ရွှင်မှုအတွက် အကြောင်းပြချက်ဖြစ်ပါစေ
  • သင့်ရဲ့ဝါသနာကို နှစ်သက်ပါ
  • သင့်ကို ချိန်းတွေ့ပြီး သင့်ကိုယ်သင် သာယာအောင်ပြုလုပ်ပါ
  • တစ်ကိုယ်တော် ခရီးထွက်ပါ
  • ကျွန်ုပ်၏အချိန်ကို ကောင်းစွာအသုံးချပါ
  • သင်၏အရည်အချင်းများကို မြှင့်တင်ပြီး သင်အမြဲတမ်းတက်လိုသော အတန်းများ သို့မဟုတ် သင်တန်းများတွင် စာရင်းသွင်းပါ
  • သင့်အလုပ်၊ ပျော်ရွှင်မှုနှင့် စိတ်ဓာတ်ကို အခြားအရာအားလုံးထက် ထားလိုက်ပါ

သင့်ကို မထားဘဲ သူ့ကိုနောင်တရအောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာ သိတယ်။ မင်းပေးခဲ့တဲ့ အရေးပါမှုအားလုံးကို ဖယ်ထုတ်ပြီး ပြန်ညွှန်းပေးခြင်းအားဖြင့်သင့်ကိုယ်သင်။ သင့်ယောက်ျားသည် ဤရုတ်တရက် ဆောင့်ကြောင့် မတုန်မလှုပ်ဖြစ်မှာ သေချာပါသည်။

5. သူနှင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ

အမျိုးသားအများစုသည် လိင်ကိုနှစ်သက်ကြသည်။ ဒါကြောင့် ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ နည်းလမ်းတွေက သင့်ကို လျစ်လျူရှုထားတာကြောင့် သင့်အပေါ် ဆိုးရွားစွာ အဆင်မပြေဖြစ်နေကြောင်း သတိပြုမိရင် လိင်မှုကိစ္စ ရှောင်လွှဲခြင်းဖြင့် မက်ဆေ့ချ်ကို ရယူနိုင်ပါတယ်။ ရင်းနှီးမှုကို ရှောင်ရှားရန် အကြောင်းပြချက်များ စတင်ပါ။ တစ်ခုခုလွဲနေပြီဆိုတာ သူ သတိပြုမိဖို့ လိုပါတယ်။ အကယ်၍ သူသည် ယောက်ျားလေးဖြစ်ပါက၊ သူသည် သင်နှင့်ရန်ဖြစ်ရန် ရွေးချယ်ခြင်းဖြင့် သူ၏စိတ်ပျက်မှုကို ဖော်ပြနိုင်သည်။ သူသည် ရင့်ကျက်သော ကြင်နာသူဖြစ်ပါက သူသည် သင်နှင့် စကားစမြည်ပြောဆိုချင်ပေလိမ့်မည်။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် မင်းကို လျစ်လျူရှုမိလို့ အပြစ်ရှိတယ်လို့ ခံစားရလိမ့်မယ်။ ဤချဉ်းကပ်နည်းကို သင်ကြိုးစားသောအခါ၊ အချက်အချို့ကို မှတ်သားထားပါ-

  • သင့်ချဉ်းကပ်မှုတွင် ခိုင်မာမှုရှိပါစေ။ သူ၏ ချစ်စဖွယ်ကောင်းသော၊ "အင်း၊ ငါမင်းကို လိုချင်တယ်!"
  • သင်သိတဲ့ ချိုသာတဲ့ အမူအရာတွေနဲ့ မင်းကို အနိုင်ယူဖို့ ကြိုးစားနိုင်တယ်။ သူ့ထောင်ချောက်ထဲ ကျမသွားအောင် ရှောင်ပါ
  • သူ့ရဲ့ တိုးတက်မှုတွေအားလုံးကို ရှောင်ဖယ်ပြီး သူ့ကို ပိတ်လိုက်ပါ
  • 'No' လို့ပြောတတ်အောင် လေ့လာပါ

မင်းမဟုတ်ရင် သူနဲ့ လမ်းခွဲဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီ ၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ မင်းပြောစရာရှိတာကို နားလည်အောင်လုပ်ပါ။ သင်က သူ့ကို အယုံအကြည်မရှိသလို ခံစားရတာကြောင့် သူနဲ့လိင်ဆက်ဆံဖို့ စိတ်မဝင်စားတော့ဘူးလို့ သူ့ကိုပြောပြဖို့ အခွင့်အရေးတစ်ခုအနေနဲ့ သူ့ရဲ့တိုးတက်မှုတွေကို အသုံးချလိုက်ပါ။

6. သူ့ကို ထွက်သွား

အကယ်၍ သင်သည် ရန်လိုသော အမျိုးအစားဖြစ်ပြီး သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင့်ကို နှိပ်စက်ညှဉ်းပန်းမှု လုံလောက်စွာ ရှိခဲ့ပါက၊ ပြသရန် အချိန်ရောက်ပြီ ဖြစ်သည်။သူဘာတွေ လွဲချော်နေလဲ။ သင်ကိုယ်တိုင် လုံလောက်ကြောင်းပြသပြီး သူနှင့်အတူရှိနေခြင်းသည် သင့်အတွက် လိုအပ်သည်မဟုတ်ဘဲ သင့်ရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။ မင်းကို အစွဲအလမ်းကြီးတဲ့ ခင်ပွန်းကို ဘယ်လိုဆက်ဆံမလဲ။ သူ့ကို ထွက်သွားလိုက်ပါ။ သင့်အခြေအနေပေါ်မူတည်၍ ဆက်ဆံရေးကို ကောင်းမွန်သောစည်းကမ်းချက်များဖြင့် အဆုံးသတ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် ပလပ်ကို လက်တစ်ကမ်းတည်းဆွဲနိုင်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများထဲမှ တစ်ဦးဖြစ်သော အသက် 35 နှစ်အရွယ် ဆရာမ Julia က သူမ၏အတွေ့အကြုံကို မျှဝေသည် "ကျွန်မရဲ့အဖော်၊ ရော့၊ ငါ့မှာ သွားစရာမရှိဘူးလို့ တွေးပြီး ငါ့ကို ခွင့်လွတ်စပြုလာတယ်။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာမရှိ၊ ငါတို့ရဲ့ဆက်ဆံရေးမှာ လုံး၀ အားစိုက်ထုတ်မှု မရှိခဲ့ဘူး။ သူ့ဆီရောက်ဖို့ အစွမ်းကုန်ကြိုးစားပေမယ့် မရခဲ့ဘူး၊ သင်ခန်းစာတစ်ခုပေးဖို့ သူနဲ့ လမ်းခွဲရမယ်လို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပြောခဲ့တယ်။ သူကျွန်တော့်ကို ခွင့်လွတ်စွာနဲ့ ထားခဲ့လိုက်တော့ ပိုကောင်းတာပေါ့!”

ကြည့်ပါ။: သင် Standby Lover တစ်ယောက်လား။ 15 သင်သည် အရန်သိမ်းထားသော ချစ်သူဖြစ်ကြောင်း လက္ခဏာများ

သူ့အတွက် သင်ခန်းစာယူတဲ့အခါ သူဘယ်လိုသင်ပေးရမလဲ

"သွားတဲ့အခါ" ဆိုတဲ့ စကားကို ကြားဖူးကြမှာပါ။ ခက်တယ်၊ ခက်တယ်။" ဒါကြောင့် မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးက မင်းကို သံပုရာသီးနဲ့ ပစ်တဲ့အခါ လီမွန်နိတ်ကို ထုတ်လိုက်ပါ။ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကို သင်ခန်းစာတစ်ခုသင်ပေးပြီး မင်းကိုချစ်မြတ်နိုးဖို့၊ တန်ဖိုးထားဖို့၊ ရိုသေလေးစားဖို့ မင်းကိုဘုရင်မအဖြစ် မြင်ပါစေ။ မင်းကို အလဟသ ခံယူပြီး နောင်တရအောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။ ဤသည်မှာ ရိုးရှင်းသော နည်းလမ်းအချို့ဖြစ်သည်-

  • တွယ်ကပ်နေသော ချစ်သူ (သို့) ဇနီးဖြစ်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ
  • သင့်ကိုယ်သင် အချိန်ပေး
  • သင့်လူမှုရေးဘဝကို ပြန်လည်အသက်သွင်းပါ
  • သူမရှိဘဲ သင်ကောင်းကောင်းလုပ်နိုင်တာကို သူ့ကိုပြသပါ
  • သူသည် သင့်အား အချည်းနှီး သိမ်းယူသောအခါ၊သူ့ကို လျစ်လျူရှုပါ
  • စာသားမှတစ်ဆင့် သင့်ကို လျစ်လျူရှုခြင်းအတွက် အပြစ်ရှိသလို ခံစားစေပါ
  • သူနှင့်လမ်းခွဲပါ သင်ခန်းစာတစ်ခု သင်ပေးပါ
  • သင့်မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများနှင့် အချိန်ပိုဖြုန်းပါ
  • သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုအားလုံးကို ရပ်လိုက်ပါ
  • သင့်ကိုယ်သင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ သူ့ဘဝထဲက ဖယ်ထုတ်ပါ
  • နောက်ဆုံးအနေနဲ့၊ (ဒါပေမယ့် အရေးကြီးဆုံးကတော့) ကိုယ့်ကိုယ်ကို ချစ်ပါ

အဓိကအချက်များ

  • သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် သင့်မျှော်လင့်ချက်များကို နားလည်သဘောပေါက်စေရန်နှင့် ၎င်း၏လျစ်လျူရှုသောနည်းလမ်းများဖြင့် သင့်မကျေနပ်ချက်များကို ဖော်ပြရန်ကြိုးစားပါ
  • သူ့ကို လျစ်လျူရှုလိုက်ပါ၊ သင့်အတွက် တုံ့ပြန်သည့်အပြုအမူကို အပြန်အလှန်လုပ်ဆောင်ပါ။
  • သင့်ရဲ့ အာရုံစိုက်မှု၊ ချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့ ဂရုစိုက်မှုတို့ကို ရှောင်ကြဉ်ပြီး သူတို့ကို သင့်ကိုယ်သင် ပြန်ညွှန်းမယ့်အစား
  • သင့်ရဲ့ဆက်ဆံရေးအပြင်ဘက်မှာ ပျော်ရွှင်မှုတွေရှာဖို့ သင့်သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ မိသားစုတွေနဲ့ အချိန်ဖြုန်းပါ

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် ပေါ့ပေါ့တန်တန် လက်ခံခြင်းမှာ သာမာန်ဖြစ်သည်။ ခြိမ်းခြောက်ပြီး စိတ်ပျက်စရာဖြစ်ပေမဲ့၊ မင်းကို အလကားပေးမယ့်သူနဲ့ မဝေးခင်မှာ အချိန်ယူပါ။ လူတိုင်းဟာ ဒုတိယအခွင့်အရေးနဲ့ ထိုက်တန်ပါတယ်။ သင့်လက်တွဲဖော်နဲ့ စကားပြောဖို့ ကြိုးစားပါ။ အချစ်ရေးမှာ မင်းရဲ့မျှော်လင့်ချက်တွေကို ဖော်ပြပါ။ အမှားအယွင်းများကို နားလည်နိုင်ပြီး ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် လုပ်ဆောင်ရန် လှုံ့ဆော်ခံရပေမည်။

FAQs

၁။ အဆက်အသွယ်မရှိသောကာလသည် သင့်အတွက် အဘယ်အရာလုပ်ဆောင်နိုင်မည်နည်း။

အချိန်နှင့်နေရာများသည် သင့်လက်တွဲဖော်ကို သင်လွမ်းဆွတ်သွားစေနိုင်ပြီး သင့်အား ပျော်ရွှင်စေရန် လုံလောက်အောင်လုပ်ဆောင်ခြင်းမရှိသေးကြောင်း သိရှိလာစေမည်ဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ် ဒီအလုပ်အတွက် စေတနာ ထက်သန်နေရမယ်။မက်ဆေ့ချ်မှတစ်ဆင့် သင့်ကို လျစ်လျူရှုခြင်း သို့မဟုတ် ရေဒီယို ၂၄ နာရီကြာ အသံတိတ်သွားပြီးနောက်တွင် သူ့ကို အပြစ်ရှိသည်ဟု ခံစားရစေရန် ဆုံးဖြတ်လိုက်သည်နှင့် အဆက်အသွယ်စတင်ရန် ပထမဆုံး အဆက်အသွယ်မလုပ်ပါနှင့်။ ၂။ သူရောက်လာပြီးနောက် ဆက်ဆံရေးကို ဘယ်လိုပြန်တည်ဆောက်ရမလဲ။

အရည်အသွေးအချိန်၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာထိတွေ့မှုနှင့် ကတိသစ္စာစကားများကို အာရုံစိုက်ပါ။ ဒီလိုမီးတောက်တွေပြန်ရဖို့အတွက် သူဘာလုပ်ရမလဲဆိုတာ စိတ်ရှုပ်နေတယ်ဆိုရင် သူ့ကို လမ်းပြပြီး အချစ်ရေးမှာ သင်ပျော်ရွှင်စေမယ့်အရာတွေကို ပြောပြပါ။

၃။ ဘယ်အချိန်က နှုတ်ထွက်ဖို့ အချိန်တန်ပြီလဲ။

ဘာမှ - တိတ်ဆိတ်ခြင်း၊ ရန်ဖြစ်ခြင်း၊ စည်းမျဥ်းစည်းကမ်းများ၊ တောင်းရမ်းခြင်း၊ အသနားခံခြင်းနှင့် စုံတွဲကုထုံး - အလုပ်မလုပ်ပါက၊ ဆက်ဆံရေးကို အဆုံးသတ်ရန် အချိန်တန်ပါပြီ။ ထို့အပြင်၊ အကယ်၍ သူသည် သင့်စကားကို ရက်အနည်းငယ်ကြာ နားထောင်ပြီးနောက် သူ၏ပုံစံဟောင်းသို့ ပြန်သွားကာ ၎င်းသည် ထပ်တလဲလဲ ဖြစ်နေပါက၊ အမျိုးသမီး၊ သင့်အိတ်များကို ထုပ်ပိုးပြီး ပြန်မလာပါနှင့်။

Julie Alexander

Melissa Jones သည် အတွေ့အကြုံ 10 နှစ်ကျော်ရှိသည့် ဆက်ဆံရေးကျွမ်းကျင်သူနှင့် လိုင်စင်ရ ကုထုံးပညာရှင်ဖြစ်ပြီး စုံတွဲများနှင့် တစ်ဦးချင်းစီ၏ လျှို့ဝှက်ချက်များကို ပိုမိုပျော်ရွှင်စေပြီး ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးအတွက် လျှို့ဝှက်ချက်များကို ကုဒ်ဖွင့်ပေးသည်။ သူမသည် အိမ်ထောင်ရေးနှင့် မိသားစုကုထုံးတွင် မဟာဘွဲ့ကို ရရှိထားပြီး ရပ်ရွာစိတ်ကျန်းမာရေးဆေးခန်းများနှင့် သီးသန့်အလေ့အကျင့်များအပါအဝင် နေရာအမျိုးမျိုးတွင် လုပ်ကိုင်ခဲ့သည်။ Melissa သည် လူများအား ၎င်းတို့၏ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် ပိုမိုခိုင်မာသော အဆက်အသွယ်များ တည်ဆောက်ရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ ဆက်ဆံရေးတွင် ရေရှည်ပျော်ရွှင်မှုကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးရာတွင် စိတ်အားထက်သန်ပါသည်။ အားလပ်ချိန်တွေမှာ စာဖတ်တာ၊ ယောဂလေ့ကျင့်တာ၊ ချစ်ရတဲ့သူတွေနဲ့ အချိန်ဖြုန်းရတာကို နှစ်သက်တယ်။ သူမ၏ဘလော့ဂ်၊ Decode Happier၊ Healthier Relationship မှတဆင့် Melissa သည် သူမ၏ အသိပညာနှင့် အတွေ့အကြုံများကို ကမ္ဘာတဝှမ်းရှိ စာဖတ်သူများထံ မျှဝေပေးကာ သူတို့လိုချင်သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ချိတ်ဆက်မှုကို ရှာဖွေနိုင်ရန် ကူညီပေးမည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။