Atunci când îi dai totul pe tavă iubitului tău, s-ar putea să te ia de bună. Mai devreme sau mai târziu, îți vei da seama că îl lași să aibă întâietate în majoritatea cazurilor și nu mai face niciun efort pentru a te mulțumi sau a te curta. Când partenerul tău se complace în relație, știi că este timpul să îți perfecționezi abilitățile despre cum să-l faci să regrete că te ia de bună.

Dacă ești singura care face un efort în relație, este timpul să faci un pas înapoi și să îi permiți partenerului tău să realizeze că nu poți susține această legătură de una singură. Dacă nu o faci, resentimentele vor începe să se infiltreze în relația voastră. Și în curând s-ar putea să te trezești spunându-i prietenei tale: "M-a luat de bună, așa că l-am părăsit!" Pentru a preveni ca acest lucru să se întâmple, trebuie să rupi acest lucru nesănătosmodel înainte ca acesta să vă afecteze parteneriatul. O modalitate de a face acest lucru este să-l faci să se simtă vinovat pentru că te ignoră prin mesaje sau în viața reală.

În trecut, treaba bărbatului era să fie singurul susținător al familiei, în timp ce femeia trebuia să se ocupe de gospodărie. Astăzi, dinamica s-a schimbat și există o mai mare egalitate în relațiile de cuplu. Tu și jumătatea ta semnificativă sunteți meniți să fiți parteneri cu adevărat serioși, iar asta presupune să împărțiți munca emoțională, fizică și logistică pentru a menține o relație pe linia de plutire. Dacă partenerul tăunu poate să vadă asta de unul singur, poate că a sosit momentul să luați problema în mâinile dvs. Dacă este nevoie, nu ezitați să vă îndepărtați de cineva care vă ia de bună. Dar înainte de a se ajunge la asta, să vedem ce puteți face pentru a remedia situația.

Dacă te ia de bună, iată ce ar trebui să faci...

Uneori, pe măsură ce o relație avansează și o persoană devine (prea) confortabilă cu partenerul său, încetează să mai facă un efort. Dragostea și romantismul sunt aruncate pe fereastră pe măsură ce partenerii devin un pic prea îngâmfați în relație. Fată, cu barca iubirii tale care dispare la orizont, ar trebui să știi ce să faci atunci când el te ia de bună.

În cazul în care bărbatul tău uită de ziua ta de naștere sau de aniversare, nu te scoate la întâlniri, nu-și face timp pentru tine sau nu împarte sarcina, este clar ca lumina zilei că ești luată de bună în relația ta. Întrebarea acum este cum faci față acestei situații? Când partenerul sau soțul tău te ia de bună, este imperativ să gestionezi situația cu tact. Și de aceea suntem aici cu un îndrumătorghid pentru tine despre cum să te porți cu un soț care te ia de bună.

1. Confruntă-te cu el

Uneori credem că agresivitatea pasivă îl va face pe celălalt să realizeze că a greșit. Dar, această abordare este greșită și imatură. În schimb, așează-te la masă și spune-i că ești dezamăgită și că vrei să se împace dacă vrea să salveze relația.

Fă-l să înțeleagă că l-ai suportat destul cu el lenevind și că este timpul să își ridice șosetele. Ar fi bine să se pună pe treabă cu seri romantice de întâlnire, conversații semnificative și activități de cuplu distractive. O relație plictisitoare și monotonă nu face bine niciunuia dintre voi. Pentru a îndrepta lucrurile, cere-i bărbatului tău să lucreze din toată inima la relația voastră, ca nu cumva să stagneze și să devină sufocantă.

Câteva lucruri pe care le puteți (și ar trebui) încerca sunt:

• Fiți mai asertivi în timp ce vă exprimați
• Spuneți-i partenerului dumneavoastră ce așteptări aveți de la relație
• Aveți o conversație sinceră despre ceea ce simțiți în legătură cu relația dvs.
• Discutați și conveniți de comun acord asupra lucrurilor pe care le puteți face pentru a vă îmbunătăți și consolida relația voastră

2. Nu renunța la demnitatea ta

Fruntea sus! Din moment ce nu ești tu cea vinovată în acest caz, nu ai niciun motiv să cerșești și să implori constant atenția lui. Nu fi un preș și nu face lucrurile în felul lui, crezând că asta îl va face să se schimbe. Încetează să mai faci lucrurile pe care le făceai de obicei pentru el și pe care el le considera de la sine înțelese. La o confruntare, îi poți spune pur și simplu motivul din spatele comportamentului tău, cerându-i să se îndrepte.

Acest lucru ar putea fi contraintuitiv și lucrurile ar putea fi în continuare la fel, adică ar putea continua să te ia de bună și să fie indiferent la nevoile tale. S-ar putea să se comporte ca și cum ar fi ieșit din căsnicie din punct de vedere emoțional. Dacă el continuă cu aceleași tipare vechi, în ciuda împingerii din partea ta, să știi că ai întotdeauna posibilitatea de a alege să pleci de lângă cineva care te ia de bună. Pune capăt relației toxicecu demnitate.

Pentru mai multe videoclipuri de specialitate, vă rugăm să vă abonați la canalul nostru YouTube. Faceți clic aici.

3. Mergeți fără contact

Dacă cerșitul și implorarea pentru atenția lui nu au dat niciun rezultat, atunci este timpul să nu mai ai niciun contact. Începe prin a-ți găsi un alt loc sau cere-i să se cazeze în altă parte. Este timpul să te răzbuni - când te ia de bună, ignoră-l. Dacă nu vrei să încerci ceva atât de drastic precum mutatul sau ruperea oricărui contact încă, iată alte câteva lucruri pe care le poți încerca:

• Nu fi prea disponibilă pentru el.
• Nu-i răspunde instantaneu la apeluri.
• Nu vă grăbiți să răspundeți la mesajele lui
• Joacă tare pentru a obține
• Renunță la acea mâncărime de a împărți totul cu el
• Reduceți timpul pe care îl petreceți cu el
• Fă-l să se îngrijoreze că s-ar putea să te piardă

Sunt șanse ca el să priceapă aluziile și să guste din propriul medicament. Pune piciorul în prag cu fermitate pentru a-l face să se simtă vinovat că te ignoră. Când va vedea că ești inflexibilă și că nu ești dispusă să cedezi, distanța tot mai mare dintre voi doi îl poate face să tânjească după tine. S-ar putea să apară cu flori și un bilet de scuze pentru a te cuceri. Și vei ști că ai învățat cum să-l faci să regretesă te iau de bună.

4. Concentrează-te asupra muncii și hobby-urilor tale

Când un bărbat te ia de bună, cel mai bun recurs este să nu mai fii disponibilă pentru el 24/7. Când vede că nu-i acorzi atenție, zi de zi, și că în schimb îți prioritizezi munca și hobby-urile, s-ar putea să se enerveze. Acest lucru îl poate pune pe calea introspecției sau, cel puțin, va veni la tine pentru răspunsuri. Când o face, este șansa ta să-i spui că exact așa aia simțit în relație.

Faptul că te-ai pus la dispoziția lui 24 de ore din 24, 7 zile din 7, ar putea fi cauza creșterii mulțumirii în relație. Este firesc ca oricine să treacă cu vederea și să reproșeze ceva ce îi este ușor accesibil. Fiind lipsit de atenția și concentrarea ta, el își va da seama de importanța ta în viața lui. Este șansa ta de a-i arăta cât de rănită și dezamăgită ai fost din cauza modului său de a fi neglijent. Așadar, atunci când obărbat te ignoră și te ia de bună, iată ce poți face:

• Fii motivul propriei tale fericiri
• Răsfățați-vă cu hobby-urile dvs.
• Ieșiți la întâlniri și răsfățați-vă
• Mergeți în călătorii solo
• Folosiți bine timpul pentru mine
• Îmbunătățiți-vă abilitățile și înscrieți-vă la cursurile sau cursurile pe care v-ați dorit întotdeauna să le urmați
• Pune-ți munca, fericirea și sănătatea mintală mai presus de orice altceva

Știi cum să-l faci să regrete că te-a luat de bună. Dezgolindu-l de toată importanța pe care i-ai acordat-o și redirecționând-o către tine. Bărbatul tău va fi cu siguranță neliniștit de această zguduire bruscă.

5. Evită să faci sex cu el

Majoritatea bărbaților adoră sexul. Așa că, dacă modalitățile mai sănătoase de a-l face să înțeleagă că faptul că te-a luat de bună nu te-a afectat negativ nu au funcționat, poți încerca să transmiți mesajul prin refuzul de a face sex. Începe să găsești scuze pentru a evita intimitatea. El va observa cu siguranță că ceva nu este în regulă. Dacă este un bărbat-copil, își poate exprima frustrarea prin a se certa cu tine. Dacă este un bărbat matur, își poate exprima frustrarea prin a se certa cu tine.fel, ar vrea să aibă o conversație cu tine. În orice caz, îl va face să se simtă vinovat pentru că te-a ignorat. Când încerci această abordare, ține cont de câteva lucruri:

• Fii fermă în abordarea ta. Nu ceda la drăgălășenia lui: "Boo, te vreau!".
• S-ar putea să încerce să te cucerească cu gesturi dulci despre care știi că sunt lucruri punctuale. Evită să cazi în capcana lui
• Ferește-te de toate avansurile lui și oprește-l în schimb
• Învățați să spuneți "Nu

Dacă nu ești pregătită să te desparți de el pentru a-i da o lecție, fă-l să înțeleagă că tu ai un cuvânt de spus în relație. Folosește avansurile lui ca pe o oportunitate de a-i spune că nu mai ești interesată să faci sex cu el, deoarece simți că ești luată de bună.

6. Pleacă de lângă el

Dacă ești genul răzbunător și te-ai săturat ca partenerul tău să te maltrateze, poate că a venit momentul să-i arăți ce a pierdut. Arată-i că ești suficientă pe cont propriu și că a fi cu el este alegerea ta, nu o necesitate. Cum să te porți cu un soț care te ia de bună? Pleacă de lângă el! Poți să pui capăt relației în termeni buni sau să tragi singur de pe urma lui, în funcție desituația dumneavoastră.

Una dintre cititoarele noastre, Julia, o profesoară în vârstă de 35 de ani, ne împărtășește experiența ei: "Partenerul meu, Rob, se retrăgea din relația noastră într-un mod mult prea tulburător. A început să mă ia de bună, crezând că nu am unde să mă duc! Nu exista apreciere, dragoste și absolut niciun efort în relația noastră. După ce am încercat din răsputeri să mă fac înțeleasă cu el, dar fără succes, mi-am spus că trebuie să rupM-a luat de bună, așa că l-am părăsit, și asta pentru binele lui!".

Cum să-l înveți o lecție când te ia de bunăvoie

Probabil că ai auzit zicala "când lucrurile se înrăutățesc, cei puternici se înrăutățesc". Așa că atunci când relația ta îți aruncă lămâi, fă limonadă din ele. Dă-i o lecție partenerului tău și lasă-l să te vadă ca pe regina care ești - să fii iubită, apreciată și venerată. Cum să-l faci să regrete că te-a luat de bună? Iată câteva metode simple:

• Evitați să fiți o prietenă sau o soție lipicioasă
• Dedicați-vă timp pentru voi înșivă
• Revigorați-vă viața socială
• Arată-i că te poți descurca și fără el
• Când te ia de bună, ignoră-l
• Fă-l să se simtă vinovat pentru că te ignoră prin SMS
• Desparte-te de el ca să-i dai o lecție
• Petreceți mai mult timp cu familia și prietenii dvs.
• Nu mai face tot efortul în relația ta
• Îndepărtează-te fizic din viața lui
• În cele din urmă, (dar cel mai important) iubește-te pe tine însuți

Indicatori cheie

• Încearcă să-ți faci partenerul să îți înțeleagă așteptările și exprimă-ți nemulțumirea față de modul său de a fi neglijent
• Începeți să-l ignorați, răspunzând cu aceeași monedă la comportamentul pe care vi l-ați manifestat.
• Lipsește-l de atenția, dragostea și grija ta și redirecționează-le spre tine în schimb
• Petrece timp cu prietenii și familia ta pentru a găsi fericirea în afara relației tale

Să fii luată de bună într-o relație este ceva obișnuit. Chiar dacă este intimidant și frustrant, nu te grăbi înainte de a te îndepărta de cineva care te ia de bună. Toată lumea merită o a doua șansă. Încearcă să vorbești cu partenerul tău. Exprimă-ți așteptările în relație. Poate că el va putea înțelege greșelile și va fi motivat să lucreze la relația voastră.

Întrebări frecvente

Timpul și spațiul pe care îl petreceți separat ar putea să-l facă pe partenerul tău să-ți simtă lipsa și să-l facă să realizeze că nu a făcut suficient pentru a te face fericită. Dar, pentru ca acest lucru să funcționeze, trebuie să rămâi cu o voință puternică. Nu fi prima care inițiază contactul odată ce te-ai decis să-l faci să se simtă vinovat pentru că te-a ignorat prin SMS sau să verifici dacă a fost tăcut prin radio timp de 24 de ore. 2. Cum să reconstruim relația după ce el își revine?

Concentrează-te pe timpul de calitate, pe atingerea fizică și pe cuvinte de afirmare. Dacă nu știe ce să facă pentru a recăpăta acea scânteie, ghidează-l și spune-i ce te-ar face fericită în relație.

Dacă nimic - tăcere, certuri, reguli, implorări, rugăminți și terapie de cuplu - nu funcționează, atunci este timpul să pui capăt relației. De asemenea, dacă te ascultă câteva zile și apoi revine la vechile tipare, iar dacă acest lucru se repetă, atunci femeie, fă-ți bagajele și nu te mai întoarce.