Å holde kontakten med en eks er et vanskelig territorium når du er i et nytt eller seriøst forhold med noen andre. Det kan være vanskelig å forklare dynamikken din med ekspartneren din til den nye partneren din, fordi de kan føle seg usikre. De kan bekymre seg for at du fortsatt kan ha følelser for eksen din eller at du kan tenne den gamle gnisten på nytt på et tidspunkt.

Men fra ditt synspunkt kan følelsene dine for eksen være en saga blott, du er over den fasen og verdsetter vennskapet ditt nå mer enn ditt tidligere romantiske forhold. Men tenk, lenge og hardt, er partnerens bekymringer virkelig ubegrunnede? Og er det en måte du kan få partneren din til å forstå hvordan du har det? Kan det få konsekvenser for ditt nåværende forhold?

Snakke med en eks hvis du er i et seriøst forhold

“Eksen min og jeg er bestevenner, og ærlig talt, mannen min har ikke noe imot at jeg snakker til eksene mine. Holder han ikke kontakten med sine? Vi er trygge nok til å ikke skremme ut over noe slikt.»

Den tilfeldige kontorjenta som ikke er din beste venn forteller deg dette, og du mener ikke å dømme, men en del av deg lurer på om å holde kontakten med en eks etter ekteskapet er en god idé. Jeg er litt i tvil om det. Tross alt, har vi ikke alle hørt historien mange ganger: noen gjenoppretter kontakten med en eks år senere, på en eller annen måte gnister og en affære oppstår. Selv om det er en liten mulighet, er det en god idé å gjøre detsette et ekteskap eller et stabilt forhold i fare for noe som allerede er dødt lenge?

Hva om du blir fristet? Hva med en ren pause? Er det virkelig en god idé å holde kontakten med en eks? Så mange spørsmål! La oss bryte dette ned, skal vi?

Det er veldig subjektivt

Du vil kanskje ikke høre dette hvis du er i konflikt med å være i kontakt med eksen din, men det er ikke noe konkret svar på spørsmålet på hånd. Å være i kontakt med eksen din mens du er gift eller i et forhold er noe noen mennesker kan klare og noen ikke kan.

Det avhenger også av en rekke faktorer. Din likning med både din eks og din nåværende partner. Nivået av sikkerhet du føler i ditt nåværende forhold. Enten du virkelig er over eksen din eller ikke. Søker du fortsatt opp eksen din på sosiale medier? Hvorfor er du i kontakt med eksen din? Og så videre.

Det er en vanskelig ting å prøve å skape en ny forbindelse med noen du var romantisk involvert med. Det krever emosjonell intelligens og brutal ærlighet, og er derfor ikke noe alle vil kunne gjøre med hell.

Var det en ren pause?

Er det sunt å holde kontakten med en eks etter et rotete brudd? La oss innse det, intet brudd er rent, men hvis du og eksen din klarte å gå forbi den innledende klossetheten etter et brudd, kan det være fantastisk å være venner med eksen din. De kjenner deg mer intimt enn folk flest, og det kan detvære et ekte vennskap hvis det ikke er langvarig bitterhet.

I et slikt tilfelle vet begge parter hvorfor de ikke var gode som par og fortsatt ønsker å være tilstede i hverandres liv. Under slike omstendigheter kan det ikke skade å være i kontakt med eksen din. Dette er imidlertid halvparten av ligningen. Den andre bringer oss til det tredje punktet.

Hvor trygt er ditt nåværende forhold?

Ligningen din med din nåværende partner må være klar og ærlig hvis du vil fortsette å holde kontakten med en eks. Begge partnere må stole på båndet sitt nok og være ærlige nok med hverandre til at en eks ikke kan bli et stridspunkt.

Hvis partneren din vet at du snakker og ikke er plaget av det, betyr det at det er ingen tillitsproblemer som spirer i ekteskapet ditt. De vet også at kjærligheten du deler er forskjellig fra den du delte med eksen din, og at din omgang med dem nå ikke er noe mer enn bare et vennskap.

Dette er ideelle omstendigheter der voksne kan ha det vanskelig og ærlige samtaler om følelsene deres og ikke gjøre en stor sak av å holde kontakten med en eks etter ekteskapet.

Undersøk hvorfor

I en situasjon der slik klarhet ikke er tilstede – de fleste tilhører denne kategorien; mennesker finner det veldig vanskelig å ha klarhet om noe, langt mindre forhold – du må introspektere og spørre deg selv hvorfor du vil holde kontakten med eksen din.

Er detfordi de minner deg om fortiden din og at nostalgi får deg til å føle deg bedre? Er det fordi du liker oppmerksomheten du får fra to personer? Får det faktum at du fortsatt er i kontakt med eksen din at du føler at du har en reserveplan i tilfelle dette forholdet mislykkes? Prøver du å komme tilbake til partneren din for en forseelse ved å snakke med eksen din? Er du ikke over eksen din ennå?

Alle vanskelige spørsmål, men de du må stille deg selv. Hvis du holder kontakten med eksen din av noen av disse grunnene, må du revurdere ditt nåværende forhold. Et forhold kan ikke være stedet du får alt. Det er ikke et supermarked.

Men visse ting du får i et forhold er hellige for de fleste som er i monogame forhold. Hvis du går til eksen for en av de hellige tingene, så må du, min venn, snakke med din nåværende buo og justere vilkårene.

Ærlighet ærlighet ærlighet

I tider som dette, du er allerede på vaklende grunn og din viktigste støtte vil være ærlighet. Er det sunt å holde kontakten med en eks når partneren din ikke vet det? Hvis du begynner å skjule kontakten mellom deg og eksen din for partneren din eller omvendt, er det sikkert noe galt.

Ting trenger ikke alltid passe inn i bokser og kategorier når det kommer til romantiske forhold, men de må sikkert være tydelig for personen de tilhører. Hvis du ikke kanvær ærlig med deg selv og dine folk, så må du justere handlingene dine deretter.

Du kan ikke lyve for deg selv; det er klisjéaktig, men som de fleste klisjeer er det sant.

Usikkerhet er menneskelig

Sjalusi som sniker seg inn i et forhold under disse omstendighetene er det mest naturlige menneskelige som kan oppstå. Ved å flippe ut og gjøre usikkerhet til et dårlig ord, vil du bare legge til det. Husk at folks usikkerhet ofte er deres anslag og handler ikke om deg.

Dette betyr imidlertid ikke at det ikke er ditt problem, fordi partnerens nøling påvirker deg også, og dere må overvinne usikkerheten sammen. Å ha vanskelige samtaler er en nødvendighet her, så mange ganger som det kreves. Hvis partneren din ikke stoler på deg, er det din jobb å hjelpe dem med å finne tilliten.

Vennene dine er viktige, men det er partneren din også, og du må være tålmodig og snill med dem. Hvis partneren din er ulykkelig, vil du også være det. Lang historie kort, ja, det kan gjøres. Å holde kontakten med en eks mens du er i et annet forhold er ikke umulig.

Bare husk at det kreves mye emosjonell intelligens og vanskelige samtaler. Hvis du ikke er opp til det, er det en god idé å la ekser være et tidligere nabolag du sjelden besøker eller snakker om, spesielt hvis det påvirker din nåtid.

Vanlige spørsmål

Hvis du har mistet heltfølelser for dem, og din ektefelle ikke har et problem med det, så er det ingen skade å holde kontakten med en eks etter ekteskapet. 2. Er det normalt å tenke på eksen din når du er gift?

Av og til er det helt normalt å lure på trivsel og oppholdssted. Men hvis du fortsatt nærer romantiske følelser for dem, kan det være lurt å diskutere dette med partneren din. 3. Hvordan vet du om eksen din tenker på deg?

Hvis de sender deg tekstmeldinger ut av det blå eller tilfeldig begynner å forfølge sosiale medier, tenker de definitivt på deg.