17 လူသိနည်းသော လက္ခဏာများ သင်သည် အလုပ်တွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကိစ္စရပ်များရှိနေသည်။

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

မာတိကာ

တခါတရံမှာ၊ ချမ်းအေးတဲ့ဆောင်းမနက်ခင်းမှာ လေကောင်းလေသန့်ရသလို ခံစားရတဲ့လူကို ဘဝမှာ တခါတရံ သင်တွေ့ဖူးတယ်။ သို့သော်လည်း ထိုလူသည် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ဖြစ်လျှင် သင့်စိတ်နေရာလွတ်ကို သုံးစွဲနေပြီး သင့်လက်တွဲဖော်နှင့် ဝေးကွာနေပါက၊ ၎င်းသည် အလုပ်တွင် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်လာနိုင်သည်။

အလုပ်တွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိစ္စများသည် အထူးအဆန်းမဟုတ်ပေ။ သုတေသနပြုချက်အရ ၆၀ ရာခိုင်နှုန်းခန့်သည် လုပ်ငန်းခွင်တွင် စတင်သည်။ အများအားဖြင့်၊ ထိုကဲ့သို့သော ကိစ္စများ၏ ဥပါဒ်သည် အပြစ်ကင်းသော ပလပ်တိုနစ် ချစ်ကြည်ရင်းနှီးမှုတွင် အမြစ်တွယ်နေပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖောက်ပြန်မှုဆီသို့ ဦးတည်သွားစေသည့် နက်နဲသော စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ချိတ်ဆက်မှုသို့ ကူးပြောင်းသွားပါသည်။

သင့်ရဲ့တစ်နေ့တာအများစုကို အနီးအနားမှာ အလုပ်လုပ်နေတဲ့လူတစ်ယောက်နဲ့ ကုန်ဆုံးတဲ့အခါ ချိတ်ဆက်မှုတစ်ခုဖြစ်လာတာက သဘာဝကျပါတယ်။ သို့သော်၊ သင်တစ်ဦး သို့မဟုတ် နှစ်ဦးစလုံးသည် ခိုင်မာသောဆက်ဆံရေးရှိနေပြီဆိုလျှင်၊ သင့်သက်ဆိုင်ရာလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် မထိခိုက်စေမီ အလုပ်တွင် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ လက္ခဏာများကို သတိပြုမိရန် အရေးကြီးပါသည်။

17 အလုပ်တွင် လူသိနည်းသော စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ လက္ခဏာများ

လူများစွာသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖောက်ပြန်မှုနှင့်ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်ပူပန်ကြသည်။ Chapman University မှ သုတေသီများ သည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖောက်ပြန်မှု သည် လိင်ကွဲ အမျိုးသမီးများ ၏ 65% နှင့် လိင်ကွဲ ယောက်ျား 46% ထက် လိင် ဖောက်ပြန်မှု ပိုများကြောင်း တွေ့ရှိ ခဲ့သည် ။ သင်သည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖောက်ပြန်မှု၏ သားကောင်ဖြစ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် သင်ကျူးလွန်သူဖြစ်နိုင်သည်။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် အလုပ်မှာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လက္ခဏာတွေကို သိဖို့ အရေးကြီးတယ်။ ရှေ့ကားအဆင့်။

သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် သင့်ဆက်ဆံရေးသည် ဤအဆင့်သို့ရောက်ရှိသွားပါက သင်သည် အန္တရာယ်ကင်းစွာ ပရောပရည်လုပ်တော့မည်မဟုတ်ပါ။ သင်သည် ဤလူကို သင့်ဘဝ၏ အရေးပါသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ် တိတ်တဆိတ် လက်တွဲဖော်အဖြစ် မှတ်ယူထားသည်။

16. သင့်ဆက်ဆံရေးကို လျစ်လျူရှုစပြုလာနေပြီ

အလုပ်တွင် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ လက္ခဏာများ သည် ကိစ္စတစ်ခုမျှသာမဟုတ်၊ သူတို့ကလည်း မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးအကြောင်းပါ။ မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးထက် ဒီလူအတွက် စွမ်းအင်တွေ ပိုမြှုပ်နှံထားနိုင်တယ်။ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ အတူတူအိပ်ခြင်းသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိစ္စတစ်ခု၏ တစ်ခုတည်းသောရလဒ်မဟုတ်ပါ။ သင့်လက်တွဲဖော်နဲ့ ပြေလည်အောင်ဖြေရှင်းဖို့ ကြိုးစားတာထက် ဆန်းသစ်ပြီး စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတာကြောင့် ဒီလူတစ်ယောက်နဲ့ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံပြီး သင့်နှောင်ကြိုးကို ပြုစုပျိုးထောင်ဖို့ အားထုတ်လိုပါတယ်။

ကိန်းဂဏန်းစာရင်းအင်းအရ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိစ္စတွေမှာ အမျိုးသမီး 34% ကသာ ပျော်ရွှင်တယ်လို့ ဆိုကြပါတယ်။ အိမ်ထောင်တစ်ခုမှာ။ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်နဲ့ ဝေးကွာနေသလား၊ ဒါပေမယ့် မင်းရဲ့အချိန်တွေကို သိမ်းပိုက်ပြီး လေဟာနယ်ကို ဖြည့်ဖို့ တစ်စုံတစ်ယောက်ကို ရှာတွေ့ကတည်းက မင်းသတိမထားမိဘူးလား။

ဤသူ၏ရှေ့မှောက်တွင် ပြည့်နှက်နေသည့် သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် ပျက်ပြယ်သွားခြင်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါမှမဟုတ် သင်နှစ်ယောက်လုံးက အလွန်လိုက်ဖက်ညီတာ ဖြစ်နိုင်တယ်။ မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင်တွေ့ရှိသော စွဲလမ်းမှု၏ ပြင်းထန်မှုကို ခံစားရပါက၊ ၎င်းသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှည့်စားခြင်း၏ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။

17. သင်သည် အလွန်လျှို့ဝှက်တတ်သူ

ယခင်က ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း၊ စာတိုပေးပို့ခြင်းနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှည့်စားခြင်းတို့သည် တွဲလျက် ရှိနေပါသည်။ ဒါပေမယ့် အလုပ်မှာ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ လက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုက ဒီလိုဖြစ်တဲ့အခါအလွန်အကျွံစာတိုပေးပို့ခြင်း သို့မဟုတ် စကားပြောဆိုခြင်းသည် လျှို့ဝှက်သည်။ ဒီလူနဲ့ပတ်သက်တဲ့ အရာအားလုံးကို မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ဆီကနေ ဖုံးကွယ်ထားလိုက်ပါ။ သင်မည်သူထံ စာပို့သနည်းဟု မေးပါက၊ သင်သည် 'ဘယ်သူမှမရှိ' ဟူသော စာတိုဖြင့် ပြန်ဖြေသည်။ သင်သည် ထိုလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် သင်၏ချတ်များကို ချက်ချင်းဖျက်ပစ်လိုက်သည်။

ဤသည်မှာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှည့်စားခြင်းမဟုတ်ကြောင်း သင့်ကိုယ်သင် စိတ်ချနိုင်သော်လည်း သက်သေအထောက်အထားကို ဖုံးကွယ်ရန် ထပ်လောင်းအားထုတ်သောအခါ၊ ရာဇ၀တ်မှုတစ်ခု သို့မဟုတ် ကျူးလွန်တော့မည်ကို သင်လက်ခံရပါမည်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖောက်ပြန်မှုသည် သာမန်လှည့်စားမှု အမျိုးအစားဖြစ်ပြီး ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှည့်စားခြင်းကဲ့သို့ ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ဤအခြေအနေမျိုးတွင်၊ သင်သည် သင်၏လက်တွဲဖော်မဟုတ်သော တစ်စုံတစ်ဦးမှတစ်ဆင့် သင်၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးပါသည်။ လူတစ်ဦးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လိုအပ်ချက်အားလုံးကို မဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သော်လည်း၊ အဘယ်ကြောင့် ဤဆွဲဆောင်မှု သို့မဟုတ် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် ဆက်စပ်မှုရှိသည်ဟု သင့်ကိုယ်သင် မေးရန် အရေးကြီးပါသည်။

သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် သင့်ဆက်ဆံရေးကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာပြီး သင့်နှစ်ဦးကြားရှိ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပူဖောင်းထဲသို့ အခြားသူတစ်ဦးအား ဝင်ရောက်ခွင့်ပြုရန် အဘယ်ကြောင့် နေရာလွတ်ရှိသနည်းကို ရှာဖွေကြည့်ပါ။ အခြားသူတစ်ဦးနှင့် ခိုင်မာသောချိတ်ဆက်မှုကို ခံစားရခြင်းမှာ အမှားအယွင်းမရှိသော်လည်း သင်တစ်ဦးတည်းဖြစ်ရန် ကတိကဝတ်ပြုထားပြီးဖြစ်ပါက အခြားသူတစ်ဦးနှင့် နယ်နိမိတ်မဖြတ်နိုင်လောက်အောင် သင့်အဖော်ကို လေးစားပါ။

FAQs

၁။ အလုပ်ခွင်ရေးရာများကို မည်သို့စတင်သနည်း။

ထိုထက်များသောအားဖြင့် လုပ်ငန်းခွင်ရေးရာများသည် အန္တရာယ်မရှိသော ပလပ်တိုနစ်မိတ်ဖွဲ့မှုများအဖြစ် စတင်လေ့ရှိသည်။ ဒါပေမယ့် တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ရင်းနှီးလာလေလေ၊ ဆွဲဆောင်မှုကို ပိုခံစားရလေလေပါပဲ။

၂။ စိတ်ခံစားမှု ဘယ်လောက်ရှိလဲ။ကိစ္စများသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြောင်းလဲသွားပါသလား။

စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ကိစ္စများသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြောင်းလဲနိုင်သော်လည်း အများစုတွင် ၎င်းတို့သည် မပြောင်းလဲပါ။ လေ့လာမှုတစ်ခုအရ အမျိုးသမီး ၉၁ ရာခိုင်နှုန်းသည် အလုပ်တွင် တင်းကြပ်စွာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆက်ဆံခြင်းကို ဝန်ခံကြသည်။ 3. စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ကိစ္စများသည် များသောအားဖြင့် မည်သို့ အဆုံးသတ်ကြသနည်း။

စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ကိစ္စများသည် များသောအားဖြင့် နှစ်ဖက်စလုံးမှ ၎င်းတို့၏ စိတ်ခံစားမှုများကို လက်ခံပြီး အဆုံးသတ်ခြင်းဖြင့် အဆုံးသတ်ကြသည်။ အချို့ကိစ္စများတွင် လူများက ဝန်ခံကြသည်။ ၎င်းတို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ ၊ အခြားသူများတွင်ရှိနေစဉ် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များသည် ၎င်းတို့၏အလုပ်နေရာပြောင်းပါသည်။

ကြည့်ပါ။: လျှို့ဝှက် Narcissist Hoovering ၏ လက္ခဏာ 8 ခု နှင့် သင် မည်သို့ တုံ့ပြန်သင့်သည် ကျွန်ုပ်တို့သည် နိမိတ်များဆီသို့ ခုန်ဆင်းလိုက်သည်၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိစ္စတစ်ခု၏ အဓိပ္ပါယ်ကို ဦးစွာနားလည်ကြပါစို့။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖောက်ပြန်မှုဆိုတာ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာ မင်းရဲ့အဓိကလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်မဟုတ်တဲ့သူတစ်ယောက်နဲ့ ခိုင်မာပြီး စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ နှောင်ကြိုးဖွဲ့တဲ့အခါ။ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ကိစ္စအများစုသည် မိတ်သဟာယများအဖြစ် အစပြုသောကြောင့်၊ သင်သည် မျဉ်းကိုဖြတ်ကျော်လာပါက ပိုင်းခြားရန်ခက်ခဲလာသည်။ ဤသည်မှာ သင်သတိထားသင့်သည့် အလုပ်တွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိစ္စတစ်ခု၏ လူသိနည်းသော လက္ခဏာ 17 ခုဖြစ်သည်။

1. အပြုအမူပြောင်းလဲမှု

ကျွန်ုပ်တို့သည် 'ဗိုက်ထဲကလိပ်ပြာ၊ တခစ်ခစ်ရယ်နေခြင်းကို ရည်ညွှန်းခြင်းမဟုတ်ပါ တစ်နေ့တာလုံး အပြောင်းအလဲများ။ အလုပ်မှာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိစ္စတွေရဲ့ လက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုကတော့ မင်းရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နဲ့ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ရှေ့မှောက်မှာ မင်းရဲ့အမူအကျင့်တွေ ပြောင်းလဲလာတဲ့အခါ။

မင်းရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နဲ့ဆိုရင် မင်းဟာ ပုံမှန်အားဖြင့် တကယ်ကို ချစ်စရာကောင်းပြီး လိမ္မာပါးနပ်တယ်။ သင့်ချစ်သူအနားမှာရှိနေချိန်မှာ သင်နှစ်ယောက်လုံးက တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် အကွာအဝေးကို အလိုလိုစောင့်ထိန်းကြပါတယ်။ သင့်လက်တွဲဖော်က သင့်အနားမှာရှိနေတဲ့အခါ သင့်စကားစမြည်ပြောဆိုမှုတွေက ပိုအဆင်မပြေသလို တရားဝင်ဖြစ်လာပါတယ်။ အဘယ်ကြောင့်? မင်းမှာ ဖုံးကွယ်စရာ ဘာမှမရှိရင် မင်းရဲ့ အပြုအမူက ဘာကြောင့် ပြောင်းလဲသွားတာလဲ။ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်က မင်းကို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှည့်စားနေတယ်လို့ ခံစားရရင် ဒါမှမဟုတ် စိတ်ဖောက်ပြန်မှုရဲ့ လမ်းကြောင်းပေါ်ကို ချော်သွားသူတစ်ယောက်ဆိုရင် ဒါကို သတိထားပါ။

2. သူတို့၏မရှိခြင်းကို ခံစားရခြင်းသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖောက်ပြန်မှု၏ လက္ခဏာတစ်ခု

ကျွန်ုပ်တို့၏ချစ်ရသူမရှိသောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် ၎င်းတို့အကြောင်းကို တွေးတောနေပါသည်။ ဒါပေမယ့် မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်အနားမှာ ရှိနေပြီး မင်းရဲ့စိတ်က မင်းလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေရဲ့ အတွေးတွေကို လှည့်ပတ်နေတယ်ဆိုရင် အဲဒါက တစ်ခုခုကို ညွှန်ပြနိုင်တယ်။စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖောက်ပြန်မှု လက္ခဏာ။

သင် တစ်ချိန်လုံး ပလာတန်နစ် သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်အကြောင်း တွေးနေမည်မဟုတ်ပါ။ သူတို့သည် သင့်ခေါင်းထဲတွင် ငှားရမ်းနေထိုင်ခြင်းမရှိဘဲ (သင့်နှလုံးသားလည်း ဖြစ်နိုင်သည်)။ ပရောဂျက်တစ်ခုတွင် ၎င်းတို့နှင့်ပူးပေါင်း၍မရသောအခါ သင်စိတ်ပျက်နေပါသလား။ အကယ်၍ ဤမေးခွန်းများအားလုံး၏ အဖြေသည် သက်သေပြနေပါက သင်သည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှည့်စားမှုတွင် ပါဝင်နိုင်သည်။

3. သင်နှစ်ယောက်ကြားတွင် လျှို့ဝှက်ချက်မရှိပါ

လုပ်ငန်းခွင်တွင် အခိုင်မာဆုံးသော မိတ်သဟာရများတွင်ပင်လျှင် အချို့သောအရာများကို ဖုံးကွယ်ထားနိုင်သောကြောင့် ယေဘုယျအားဖြင့် သင်သည် သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနှင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဘဝကို မရောထွေးစေလိုသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သို့သော် အချင်းချင်း ခင်မင်ရင်းနှီးသော လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များသည် ရင်ခုန်စရာ ခံစားချက်များ ပွင့်လန်းနေသောကြောင့် လျှို့ဝှက်ချက်များကို မျှဝေမည်မဟုတ်ပါ။ အချစ်ရေး ခံစားချက်တွေ ပွင့်လန်းလာတဲ့အခါ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ရင်ဖွင့်ချင်ကြပါတယ်။

မင်းရဲ့ အနက်ရှိုင်းဆုံးလျှို့ဝှက်ချက်တွေကို ဒီလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကို ဖွင့်ဟပါသလား။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တောင်မှ သတိမထားမိသော အချက်အလက်များကို သင်ထုတ်ဖော်နေနိုင်သည်။ ထူးဆန်းသည်မှာ ဤပုဂ္ဂိုလ်နှင့် ထိုကဲ့သို့သော ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက်များကို မျှဝေခြင်းက သင့်ကို အံ့သြဖွယ်ခံစားရစေသည်။

ထို့အပြင် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၊ ၎င်းတို့၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဘဝ သို့မဟုတ် သင်နှင့်အတူရှိနေသော ပြဿနာများအကြောင်း ဤလူကို သင်ယုံကြည်စိတ်ချနေပါသည်။ ၎င်းသည် ကောင်းသောညွှန်ပြချက်မဟုတ်သည့်အပြင် အလုပ်တွင် လူသိနည်းသော စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

4. သင်မနာလိုဖြစ်တတ်

မနာလိုမှုသည် လူတစ်ဦး၏စိတ်ခံစားမှုကို ဖန်ခွက်အဖြစ်မြင်နိုင်သော အစိမ်းရောင်မျက်လုံးဘီလူးတစ်ကောင်ဖြစ်သည်။ မင်းရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် ဒါမှမဟုတ် မင်းရဲ့သက်ဆိုင်ရာလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေကို တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ရှေ့မှာပြောတဲ့အခါ မင်းခံစားရလား။မနာလိုစိတ်တွေ ပေါ်လာပြီလား။ ဒါက ကနဦးအဆင့်မှာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှည့်စားခြင်းရဲ့ လက္ခဏာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သင်သည် တံခါးပေါက်ကို မကျော်နိုင်သော်လည်း ပါးလွှာသောမျဉ်းကို လျှောက်လှမ်းနေပါသည်။

5. သင်တို့နှစ်ဦးကြားတွင် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ တင်းမာမှုများ ရှိနေကြောင်း ထင်ရှားသည်

သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အပေါ် လိမ်လည်လှည့်ဖြားနေသည့် လက္ခဏာများထဲမှတစ်ခုမှာ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ တင်းမာမှုဖြစ်သည်။ သူတို့အနားမှာရှိတိုင်း မီးပွားတွေ ပျံဝဲနေတာကို ခံစားမိပါသလား။ လက်တွဲဖော်မဟုတ်တဲ့သူတွေကို လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆွဲဆောင်မှုရှိတယ်လို့ ခံစားမိပေမယ့် သင့်ဆက်ဆံရေးကို မေးခွန်းထုတ်လာတဲ့အခါ ပုံမှန်မဟုတ်တော့ပါဘူး။ မကြာသေးမီက ပြုလုပ်ခဲ့သော စစ်တမ်းတစ်ခုတွင် အမျိုးသမီး 88% က ၎င်းတို့၏ လက်တွဲဖော်၏ လက်တွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖောက်ပြန်မှုသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖောက်ပြန်မှုထက် ၎င်းတို့အတွက် ပိုအရေးကြီးကြောင်း တုံ့ပြန်ခဲ့သည်။

Kim 32 နှစ်သည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကိစ္စရပ်များ၏ သားကောင်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ဒါက သူ့အဖော်က သူ့ကို လှည့်စားနေမှန်း သူမ သဘောပေါက်ပုံပါပဲ။

“လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေ အတူတူအိပ်တာက ကြားဖူးနားဝမရှိပေမယ့် မင်းကို ကြုံလာတဲ့အခါ စိတ်ရှုပ်စရာပါပဲ။ အလုပ်မှာ ခင်ပွန်းဟောင်းက ရည်းစားဖြစ်နေပြီဆိုတာ ပထမဆုံး သိလိုက်ရတာက ရုံးပါတီတစ်ခုမှာ။ အဲဒီ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် လျှောက်သွားလိုက်နဲ့ သူ့ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကား ပြောင်းလဲသွားတယ်။ သူ့ခန္ဓာကိုယ်က သူမရောက်ရှိနေတာကို တုံ့ပြန်ပုံကနေ သူလှည့်စားနေတဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လက္ခဏာတွေရှိတယ်။”

6. သင်တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး အနစ်နာခံမှုများ ပြုလုပ်နေကြသည်

အလုပ်တွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိစ္စများ ၏ လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုမှာ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် အချိန်ပိုရရန် အရေးကြီးသောအရာများကို စွန့်လွှတ်လိုခြင်း ဖြစ်သည်။ တစ်ညလုံး အိပ်နေနိုင်တယ်။သင့်အဖော် အိပ်ပျော်သွားပြီးနောက် သူတို့ကို စကားပြောပါ။ တစ်နည်းအားဖြင့် သင့်သူငယ်ချင်းနှင့် အချိန်ပိုသုံးရန် သင့်အိမ်မှထွက်ကာ အလုပ်သို့ တစ်နာရီစော၍ရောက်နိုင်သည်။

သင်မသိလိုက်သော်လည်း ဤလူနှင့်အချိန်ဖြုန်းရန်အတွက် သင့်အသက်၊ အချစ်နှင့် အလုပ်တို့ကို သင်စတေးပြီးပြီ၊ . သာမာန်ဆက်ဆံရေးတစ်ခုဖြစ်ခဲ့လျှင် သင်ဘာကြောင့် ထိုသို့လုပ်မည်နည်း။ အမျိုးသားများနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကိစ္စများတွင် လူသိနည်းသော လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုသည် အလုပ်တွင် တိုးလာရန် အပ်နှံခြင်း ဖြစ်သည်။ သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင့်မိဘများနှင့် ညစာစားရန်ထက် အလုပ်တွင် "အရေးကြီးသောဖုန်းခေါ်ဆိုမှု" ကို လက်ခံရယူလိုပါက စောင့်ကြည့်၍ သတိပြုပါ။

7. သူတို့အပေါ် အထင်ကြီးစေချင်တာ

သင့်ရဲ့ crush ကို အထင်ကြီးဖို့ ပိုအားစိုက်ထုတ်လိုက်တဲ့အခါ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးရဲ့ ကနဦးနေ့ရက်တွေကို မှတ်မိပါသလား။ ဒါ မင်းရဲ့ အထူးလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အတွက်ရော လုပ်နေတာလား။ ဒါမှ ငါ့သူငယ်ချင်း၊ အဲဒါက ဒုက္ခ ခင်မင်မှုရဲ့ အစလို့ ထင်ရတယ်။

ဒါကို အလုပ်မှာ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ လက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုအဖြစ် သင် အသိအမှတ်မပြုနိုင်ပေမယ့် မသိစိတ်က သူတို့ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ရှိနေတဲ့အခါ သင့်ကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် အမြဲကြိုးစားနေမှာပါ။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကို အထင်ကြီးစေရန် ရည်ရွယ်သည့် နှုတ်ခမ်းနီ သို့မဟုတ် အာရုံငါးပါး၏ အပို spritz ၏ နှုတ်ခမ်းနီကို ထိလိုက်တိုင်းသည် စိတ်လှုပ်ရှားမှု လှည့်စားမှုလမ်းကြောင်းဆီသို့ လျှောက်လှမ်းနေသည့် ညွှန်ပြချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။

8. ၎င်းတို့အကြောင်း သင် စိတ်ကူးယဉ်နေပုံ

လေ့လာမှုတစ်ခုအရ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖောက်ပြန်မှု ဖြစ်ပေါ်လာသည့်တိုင် အမျိုးသားလေးဦးတွင် သုံးဦးသည် စောင့်ဆိုင်းနေပါသည်။သူတို့ရဲ့ ပထမဆုံးလိင်ဆက်ဆံမှုမစခင်မှာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တွယ်တာမှုတစ်ခုကို ဖန်တီးဖို့ အနည်းဆုံး တစ်လ။ ထို့ကြောင့်၊ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကို လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်များ (သို့မဟုတ် နေ့ခင်းအိပ်မက်များ) တွင် အကြီးမားဆုံး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖောက်ပြန်မှုလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

ယခုဆိုလျှင် သင့်အိပ်မက်များသည် အမှန်တကယ် လှည့်စားခြင်းဆီသို့ ဦးတည်နေသည်ဟု မဆိုလိုပါ။ . လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် sexy အနက်ရောင်အတွင်းခံမှလွဲ၍ ဘာမျှမဝတ်ထားဘဲ သင်၏စိတ်ကူးယဉ်များကို မကြာခဏဆိုသလို မကြာခဏပြောနေခြင်းဖြစ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် အင်္ကျီမပါသော သင့်အိမ်တံခါးဝတွင် ပြသနေခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ သင်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များအဖြစ်မှ ရပ်တန့်ပြီး သင့်မသိစိတ်မှစတင်ကာ အတူအိပ်နေသော လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ၏ လက်တွေ့ဘဝသို့ ကူးပြောင်းသွားသည့် လက္ခဏာဖြစ်သည်။

9. သင်တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ပရောပရည်လုပ်ခြင်း

ပရောပရည်လုပ်ခြင်း ပျော်စရာကောင်းသည်၊ ပရောပရည်လုပ်ခြင်းသည် sexy ဖြစ်ပြီး ပရောပရည်လုပ်ခြင်းသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖောက်ပြန်မှုဆီသို့ ဦးတည်သွားစေနိုင်သည်။ ဘာကိုစောင့်ရမှာလဲ? ဟုတ်တယ်၊ မင်းပြောတာမှန်တယ်။ အချစ်ရေးမှာ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ပရောပရည်လုပ်ခြင်းမှာ ထိခိုက်မှုမရှိသော်လည်း၊ သင့်အလုပ်မှာ တစ်ယောက်ယောက်နဲ့ အပျော်အပါးများလွန်းတဲ့ အခိုက်အတန့်တွေကို မျှဝေတာဟာ အလုပ်မှာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။

ပရောပရည်လုပ်တာဟာ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အချင်းချင်းကြားမှာ ဖြစ်တည်လာမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ခင်မင်ရင်းနှီးပြီးသားဖြစ်သင့်လား။ အကယ်၍ သင်သည် ရှည်လျားသော မျက်လုံးချင်းဆုံပြီး အပျော်အပါး ပြောဆိုမှုများ များလွန်းပါက၊ ၎င်းသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖောက်ပြန်မှု လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။

ပရောပရည်လုပ်ခြင်းသည် လုပ်ငန်းခွင်တွင် အကန့်အသတ်မရှိပါ။ စိတ်ခံစားမှုရေးရာနှင့် စာတိုပေးပို့ခြင်းတို့သည် တွဲလျက်ရှိနေသည်ဆိုလိုသည်မှာ သင်၏ပရောပရည်ပြုခြင်းသည် ရုံးအပြင်နှင့် သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာထဲသို့ ကျော်လွန်သွားနိုင်သည်။ဘဝ။ သူတို့ဆီက စာသားကိုမြင်တိုင်း ပြုံးနေသလား။ သူတို့က မင်းကို လိမ်မာမာကျောပြီး မင်းပျော်နေသလား။ ကောင်းပြီ၊ ဒီဆက်ဆံရေးက သင့်အတွက် ဘာအဓိပ္ပာယ်ရှိလဲလို့ သင့်ကိုယ်သင် မေးရမယ့်အချိန်ပါပဲ။

10. ၎င်းတို့သည် သင်၏ လျှို့ဝှက်သော ဝိညာဉ်ဖော်များ ဖြစ်ပုံရသည်

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖောက်ပြန်မှု၏ လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုသည် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦးမှ ပေးသော အကြံဉာဏ်တိုင်းကို တစ်စုံတစ်ဦးမှ စတင်လိုက်နာသည့်အခါ ဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင့်ခင်ပွန်းသည် အိမ်ပြန်လာပြီး ဒိန်ခဲအသားညှပ်ပေါင်မုန့်ကင်လုပ်နည်းအသစ်ကို Jenna သင်ပေးပုံကို မျှဝေခြင်းက ပိုမပျော်ရွှင်နိုင်ပါ။ နောက်တစ်နေ့တွင်၊ ၎င်းသည် သူမအကြံပြုထားသော နေရာအသစ်ဖြစ်ပြီး နောက်တစ်နေ့တွင် ၎င်းသည် သူမအကြံပြုထားသည့် နေထိုင်မှုပုံစံကို ပြောင်းလဲခြင်းဖြစ်သည်။ သင့်ခင်ပွန်း၏ဘဝ၏ Jenna သည် သင့်ဆက်ဆံရေး၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်လာပါက၊ ထိပ်တိုက်တွေ့ရမည့်အချိန်ဖြစ်သည်။

စိတ်ခံစားမှုနဲ့ ပတ်သက်နေတဲ့သူတွေ ဒါမှမဟုတ် တစ်ဖက်သားမှာ ရှိနေတဲ့လူတွေအတွက်၊ ဒီလူပြောသမျှကို သင် နားထောင်ပါသလား။ သူတို့က မင်းကိုဘယ်သူမှနားလည်သလို မင်းကိုနားလည်ပေးလို့ မင်းရဲ့လျှို့ဝှက်ဖော်ဖော်ဖြစ်သွားပြီလား။ ၎င်းသည် ယာယီအဆင့်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် တစ်စုံတစ်ရာ ပျောက်ဆုံးနေကြောင်း ညွှန်ပြနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် သင်သည် လူနှစ်ဦး (သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် ဤလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်) ကို တစ်ချိန်တည်းတွင် ဆွဲဆောင်နေသည်ဟု ဆိုလိုနိုင်သည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ ၎င်းသည် အလုပ်တွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆက်ဆံရေး၏ လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

ကြည့်ပါ။: တန်ဖိုးကြီးသောမိန်းမတစ်ယောက်၏ စရိုက် ၁၅ မျိုး—တစ်သားတည်းဖြစ်ရန် အကြံပြုချက်များ

11. ၎င်းတို့၏ အရေးပါမှုကို နှိမ့်ချခြင်း

၎င်းသည် စကားဝိုင်းတိုင်းတွင် ၎င်းတို့၏ အမည်ကို ဖြန်းသည် သို့မဟုတ် ၎င်းသည် ဤအရာဖြစ်သည်။ မင်းရဲ့ လက်တွဲဖော်ကို ဒီသူငယ်ချင်းအကြောင်း ပြောတဲ့အခါ မင်းဟာ သူတို့အကြောင်း ပြောနေသလိုပဲ။သူတို့က လုံးဝအရေးမကြီးပါဘူး။ သင်သည် ဤလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကို သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် ဆွေးနွေးခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ရန် ကြိုးပမ်းခြင်း သို့မဟုတ် သင့်သူငယ်ချင်းကို သင့်ဘဝတွင် အရေးမပါဟု ထင်မြင်ခြင်းမျိုးဖြစ်သည်။

ဥပမာ၊ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် မည်သို့လုပ်ဆောင်နေသနည်းဟု မေးသောအခါတွင် သင်သည် ဂရုမစိုက်ဘဲ တုံ့ပြန်ပြီး စိတ်မဝင်စားကြောင်း သက်သေပြရန် အလွန်ကြိုးစားပါသည်။ သို့မဟုတ် သူတို့၏ဘဝအသိပညာ။ ဖုံးကွယ်စရာဘာမှမရှိရင် ဘာကြောင့်ဒီလိုလုပ်ရတာလဲ။ ဒါဟာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖောက်ပြန်မှုရဲ့ သေချာတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုပါ။

12. သူတို့နဲ့ အတူ ဘဝကို စိတ်ကူးယဉ်ကြည့်မယ်

သင် ကတိသစ္စာပြုတဲ့ ဆက်ဆံရေးရှိတဲ့အခါ၊ သင့်လက်တွဲဖော်နဲ့ သင့်အနာဂတ်ရဲ့ အဖြစ်အပျက်တွေကို စိတ်ကူးယဉ်ကြည့်ပါ။ သို့သော်၊ သင့်လက်တွဲဖော်ကို အစားထိုးရန် ခြိမ်းခြောက်နေသော သင့်စိတ်ကူးယဉ်အိမ်တွင် ဇာတ်ကောင်အသစ်ရှိပါက၊ ၎င်းသည် အလုပ်တွင် စိတ်လှုပ်ရှားမှုဆိုင်ရာ လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

မင်းနဲ့ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ဟာ အချိန်အကြာကြီး တွဲနေခဲ့ရင်တောင် မင်းနဲ့ မင်းရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေ မင်းနဲ့ မင်းလက်တွဲဖော်မတွဲခင် ဆုံတွေ့ခဲ့ကြရင် မင်းဘဝက ဘယ်လိုကွာခြားသွားမလဲလို့ လျှို့ဝှက်စွာ တွေးတောလိုက်ပါ။ သင် အရင်က သူတို့နဲ့မတွေ့ခဲ့တာ ဘာကြောင့်လဲလို့ တွေးမိပါတယ်၊ ဒါမှမဟုတ် သင်ရော စကြဝဠာတစ်ခုထဲမှာ ပြီးပြည့်စုံတဲ့ စုံတွဲတစ်တွဲကို ဘယ်လိုဖန်တီးရမလဲဆိုတာကို ရယ်မောရင်း ရယ်မောရင်း ရယ်မောရင်း တွေးနေမိပါတယ်။ ဤသည်မှာ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ အချင်းချင်း ရန်ဖြစ်ခြင်း၏ တိကျသော လက္ခဏာဖြစ်သည်။

13. သင့်လက်တွဲဖော်

သင်သည် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အကြောင်း ပြောဆိုခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ရုံသာမက သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အား သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အကြောင်း ပြောဆိုခြင်းကိုလည်း ရှောင်ကြဉ်ပါသည်။ သင်နှင့် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ အချင်းချင်း၏ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကို ဆွေးနွေးခြင်းမှ ဝေးဝေးနေရန် ကြိုးစားပါ။ ဤသည်တို့အနက်မှတစ်ခုဖြစ်သည်။အလုပ်မှာ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း မရှိပေမယ့် လုပ်ငန်းစဉ်မှာ ရှိနေတဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လက္ခဏာတွေပါ။

သင်တစ်ဦးသည် သင့်ကိုယ်ပိုင်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကို မိနစ်အနည်းငယ်ကြာ ဖော်ပြထားသော်လည်း၊ ဆွေးနွေးမှုသည် ပရောပရည်လုပ်ခြင်းသို့ လျင်မြန်စွာ ပြန်ပြောင်းသွားကာ တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး စကားပြောဆိုခြင်းသည် မည်မျှချစ်ဖို့ကောင်းသည် သင်နှစ်ဦးစလုံးသည် အခြားဆက်ဆံရေးတွင်ရှိနေသော်လည်း သင့်စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာနှောင်ကြိုးသည် အချင်းချင်းနှစ်သိမ့်မှုပေးနိုင်သော သိမ်မွေ့သောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

14. လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် သင့်ဆက်ဆံရေးကို အလွန်အကဲခတ်မိတတ်သည်

နှိမ့်ချခြင်းသည် တစ်ချက်ဖြစ်သော်လည်း၊ သင်၏ဆက်ဆံရေး၏ သဘောသဘာဝကို အလွန်အကျွံ ခုခံနေခြင်းသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖောက်ပြန်မှု၏ လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်လက်တွဲဖော်က ၎င်းတို့အကြောင်း မေးမြန်းပါက သင်သည် ဒေါသဖြစ်လာသည်။ မင်းအနားမှာရှိနေလို့၊ သူတို့ဘယ်လိုလုပ်နေလဲဆိုတဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့မေးခွန်းတောင်မှ မင်းကို ပြေပျောက်စေနိုင်ပါတယ်။

မင်းအမှားတစ်ခုခုလုပ်နေတာကို မင်းသိထားမှ စိတ်တိုဒေါသထွက်ပြီး ဒေါသမထွက်ပါနဲ့။ ခုခံကာကွယ်ခြင်းသည် သင့်ခံစားချက်များကို ဖုံးကွယ်ရန် သင့်မသိစိတ်မှ အားထုတ်မှုဖြစ်သည်။

15. မသင့်လျော်သော စကားဝိုင်းများ

ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ပတ်ဝန်းကျင်တွင် သင်ဖန်တီးသော နယ်နိမိတ်အချို့ရှိပါသည်။ သို့သော်၊ အလုပ်တွင် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုသည် ဤစည်းမျဥ်းများ ပျောက်ကွယ်သွားသောအခါ ဖြစ်သည်။ သင်သည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှည့်စားခြင်း မရှိသော်လည်း စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကိစ္စတစ်ခုသည် အခြား မသင့်လျော်သောအရာများဆီသို့ ဦးတည်သွားနိုင်သည်။ ဤလူကိုရည်ညွှန်းရန် ကလေး သို့မဟုတ် ချစ်သူကဲ့သို့သော ချစ်ခင်ရင်းနှီးမှုဆိုင်ရာ အသုံးအနှုန်းများကို အသုံးပြုခြင်းသည် အသစ်သောအရာများကို ယူဆောင်သွားနိုင်သည်။

Julie Alexander

Melissa Jones သည် အတွေ့အကြုံ 10 နှစ်ကျော်ရှိသည့် ဆက်ဆံရေးကျွမ်းကျင်သူနှင့် လိုင်စင်ရ ကုထုံးပညာရှင်ဖြစ်ပြီး စုံတွဲများနှင့် တစ်ဦးချင်းစီ၏ လျှို့ဝှက်ချက်များကို ပိုမိုပျော်ရွှင်စေပြီး ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးအတွက် လျှို့ဝှက်ချက်များကို ကုဒ်ဖွင့်ပေးသည်။ သူမသည် အိမ်ထောင်ရေးနှင့် မိသားစုကုထုံးတွင် မဟာဘွဲ့ကို ရရှိထားပြီး ရပ်ရွာစိတ်ကျန်းမာရေးဆေးခန်းများနှင့် သီးသန့်အလေ့အကျင့်များအပါအဝင် နေရာအမျိုးမျိုးတွင် လုပ်ကိုင်ခဲ့သည်။ Melissa သည် လူများအား ၎င်းတို့၏ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် ပိုမိုခိုင်မာသော အဆက်အသွယ်များ တည်ဆောက်ရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ ဆက်ဆံရေးတွင် ရေရှည်ပျော်ရွှင်မှုကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးရာတွင် စိတ်အားထက်သန်ပါသည်။ အားလပ်ချိန်တွေမှာ စာဖတ်တာ၊ ယောဂလေ့ကျင့်တာ၊ ချစ်ရတဲ့သူတွေနဲ့ အချိန်ဖြုန်းရတာကို နှစ်သက်တယ်။ သူမ၏ဘလော့ဂ်၊ Decode Happier၊ Healthier Relationship မှတဆင့် Melissa သည် သူမ၏ အသိပညာနှင့် အတွေ့အကြုံများကို ကမ္ဘာတဝှမ်းရှိ စာဖတ်သူများထံ မျှဝေပေးကာ သူတို့လိုချင်သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ချိတ်ဆက်မှုကို ရှာဖွေနိုင်ရန် ကူညီပေးမည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။