Таны ажил дээрээ сэтгэл хөдлөлийн харилцаатай байгаагийн бага мэддэг 17 шинж тэмдэг

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Заримдаа та амьдралдаа өвлийн хүйтэн өглөө шинэхэн амьсгалмаар санагддаг хүнтэй тааралддаг. Гэсэн хэдий ч, хэрэв тэр хүн таны хамтрагч болж, таны оюун санааны орон зайг эзэмдэж, таныг хамтрагчаасаа хол байлгаж байгаа бол энэ нь ажил дээрээ сэтгэл хөдлөлийн харилцааны шинж тэмдэг байж магадгүй юм.

Ажил дээрх сэтгэл хөдлөлийн асуудал бол ер бусын үзэгдэл биш юм. Судалгаанаас харахад хэргийн 60 орчим хувь нь ажлын байрнаас эхэлдэг. Ихэнхдээ ийм хэргийн гарал үүсэл нь гэм зэмгүй, платон нөхөрлөлөөс үүдэлтэй бөгөөд энэ нь гүн гүнзгий, сэтгэл хөдлөлийн холбоо болж хувирч, сэтгэл хөдлөлийн үнэнч бус байдалд хүргэдэг.

Өдрийн ихэнх цагийг ойролцоох ажилтай хүнтэй өнгөрүүлэх үед холбоо тогтоох нь зүйн хэрэг. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та хоёрын аль нэг нь эсвэл хоёулаа аль хэдийн тууштай харилцаатай байгаа бол ажил дээрээ сэтгэл хөдлөлийн шинж тэмдгийг таньж, түншүүдээ болон бие биенээ гомдоохоос өмнө үүнийг зогсоох нь чухал юм.

Ажил дээрээ сэтгэл хөдлөлийн харилцааны бага мэддэг 17 шинж тэмдэг

Олон хүмүүс сэтгэл хөдлөлийн хувьд үнэнч бус байдлын талаар санаа зовдог. Чапманы их сургуулийн судлаачид сэтгэл хөдлөлийн үнэнч бус байдал нь бэлгийн харьцаанд орохоосоо илүү гетеросексуал эмэгтэйчүүдийн 65%, гетеросексуал эрчүүдийн 46% нь бэлгийн үнэнч бус байдлаас илүү ихээр бухимддаг болохыг тэдний нийтэлсэн судалгаагаар тогтоожээ. Та сэтгэл санааны хувьд үнэнч бус байдлын золиос болох эсвэл гэмт хэрэгтэн байж магадгүй юм. Аль ч тохиолдолд ажил дээрээ сэтгэл хөдлөлийн шинж тэмдгүүдийг мэдэх нь чухал юм. Гэхдээ өмнө ньтүвшин.

Хэрэв таны хамтран ажиллагсадтай харилцах харилцаа чинь энэ шатанд хүрсэн бол та ямар ч хор хөнөөлгүй сээтэгнэхээ больсон гэсэн үг. Та энэ хүнийг амьдралынхаа чухал хэсэг, нууцаар ч гэсэн хамтрагч гэж үздэг.

16. Та харилцаагаа үл тоомсорлож эхэлж байна

Ажил дээрх сэтгэл хөдлөлийн шинж тэмдгүүд нь зөвхөн харилцаатай холбоотой биш юм; Тэд бас таны харилцааны тухай. Та энэ хүнд харилцаанаасаа илүү их энерги зарцуулж магадгүй. Хамт ажиллагсад хамтдаа унтаж байгаа нь зөвхөн сэтгэл хөдлөлийн харилцааны үр дүн биш юм. Та хамтрагчтайгаа асуудлыг шийдэх гэж оролдохоос илүү шинэхэн бөгөөд сонирхолтой учраас өөр хүнтэй уулзаж, харилцаагаа хөгжүүлэхийн тулд хүчин чармайлт гаргахыг илүүд үздэг.

Статистикийн дагуу сэтгэл хөдлөлийн холбоотой байсан эмэгтэйчүүдийн зөвхөн 34% нь аз жаргалтай байдаг гэж мэдэгддэг. гэрлэлтэнд. Та хамтрагчаасаа хөндийрч байгаа ч таны цагийг эзлэн, хоосон орон зайг дүүргэх хэн нэгнийг олж мэдсэнээ мэдэхгүй байна уу?

Таны харилцаанд энэ хүн байгаагаар дүүргэгдэж буй хоосон орон зай байгаатай холбоотой байж болох юм. Эсвэл та хоёр маш их нийцтэй байж магадгүй юм. Аль ч тохиолдолд, хэрэв таны хамтрагч таны шинэ хүсэл тэмүүллийг үүрч байгаа бол энэ нь сэтгэл хөдлөлийн хууран мэхлэлтийн шинж тэмдэг юм.

17. Та маш их нууцлагдмал

Өмнө дурьдсанчлан мессеж бичих болон сэтгэл санааны хууран мэхлэх хоёр зэрэгцэн оршдог. Гэхдээ ажил дээрх сэтгэл хөдлөлийн шинж тэмдгүүдийн нэг нь энэ юмхэт их мессеж бичих эсвэл ярих нь нууцлагдмал болдог. Та энэ хүний ​​тухай бүх зүйлийг хамтрагчаасаа нуудаг. Хэрэв та хэнтэй мессеж бичиж байна гэж асуухад "хэн ч биш" гэж хариулдаг. Та тэр хамтрагчтайгаа чатаа шууд устгадаг.

Энэ бол сэтгэл хөдлөлийн хууран мэхлэлт биш гэдэгт та өөрийгөө итгүүлсэн байж магадгүй ч нотлох баримтыг нуун дарагдуулахын тулд илүү их хүчин чармайлт гаргаж байгаа бол гэмт хэрэг үйлдсэн эсвэл үйлдэгдэх гэж байгааг хүлээн зөвшөөрөх ёстой.

Сэтгэл хөдлөлийн үнэнч бус байдал нь хууран мэхлэлтийн нийтлэг төрөл бөгөөд бие махбодийг хуурахтай адил хор хөнөөлтэй байдаг. Энэ тохиолдолд та өөрийн хамтрагч биш хүнээр дамжуулан сэтгэл хөдлөлийн хэрэгцээгээ хангаж байна. Нэг хүн бидний бүх сэтгэл хөдлөлийн хэрэгцээг хангаж чадахгүй ч гэсэн та яагаад хамт ажиллагсадтайгаа ийм сэтгэл татам, холбоог мэдэрч байгаагаа өөрөөсөө асуух нь чухал юм.

Хамтрагчтайгаа харилцах харилцаанд дүн шинжилгээ хийж, яагаад та хоёрын хоорондох сэтгэл хөдлөлийн хөөс рүү өөр хүн орох боломжийг олгох орон зай байгааг олж мэдэхийг хичээ. Өөр хүнтэй хүчтэй холбоо тогтооход буруудах зүйл байхгүй, гэхдээ хэрэв та аль хэдийн моногам байхаар шийдсэн бол өөр хэн нэгэнтэй хил хязгаарыг зөрчихгүйн тулд хамтрагчаа хүндэтгэ.

Түгээмэл асуултууд

1. Ажлын байрны харилцаа хэрхэн эхэлдэг вэ?

Ихэвчлэн ажлын байран дээрх харилцаа хор хөнөөлгүй платон нөхөрлөл болж эхэлдэг. Гэсэн хэдий ч та бие биенээ таньж мэдэх тусам илүү их татагдах болно.

2. Сэтгэл хөдлөлийг хэр олон удаа хийдэг вэ?асуудал бие махбодтой болж хувирдаг уу?

Сэтгэл санааны асуудал бие махбодтой болж хувирдаг ч ихэнх тохиолдолд тийм биш. Судалгаанаас харахад эмэгтэйчүүдийн 91% нь ажил дээрээ хатуу сэтгэл хөдлөлтэй байдаг гэдгээ хүлээн зөвшөөрдөг. 3. Сэтгэл хөдлөлийн харилцаа ихэвчлэн хэрхэн төгсдөг вэ?

Сэтгэл хөдлөлийн харилцаа нь ихэвчлэн аль нэг эсвэл хоёр тал сэтгэл хөдлөлөө хүлээн зөвшөөрч, түүнийг таслан зогсоосноор төгсдөг.Зарим тохиолдолд хүмүүс өөрийгөө хүлээн зөвшөөрдөг. хамтрагчид нь харин бусад нь хамт ажиллагсад нь ажлын байраа өөрчилдөг.

Бид тэмдгүүд рүү очвол эхлээд сэтгэл хөдлөлийн харилцааны утгыг ойлгоцгооё.

Сэтгэл хөдлөлийн үнэнч бус байдал гэдэг нь таны харилцааны үндсэн хамтрагч биш хэн нэгэнтэй хүчтэй, сэтгэл хөдлөлийн холбоо тогтоох явдал юм. Ихэнх сэтгэл хөдлөлийн харилцаа нөхөрлөлөөс эхэлдэг тул та шугамыг давж байгаа эсэхийг ялгахад хэцүү байдаг. Ажил дээрээ сэтгэл хөдлөлийн харилцааны төдийлөн сайн мэддэггүй 17 шинж тэмдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

1. Зан үйлийн өөрчлөлт

Бид "ходоодонд инээх эрвээхэй"-г яриагүй байна. бүх өдрийн өөрчлөлт. Ажлын байран дахь сэтгэл хөдлөлийн шинж тэмдгүүдийн нэг бол хамтрагчийнхаа дэргэд таны зан байдал өөрчлөгдөх явдал юм.

Та энэ хамтран зүтгэгчтэйгээ ихэвчлэн үнэхээр сайхан сэтгэлтэй, мэдрэмжтэй байдаг. Хайртай хүн чинь хажууд байх үед та хоёр зөнгөөрөө бие биенээсээ тодорхой зайг хадгалдаг. Таны хамтрагч таны хажууд байх үед таны яриа илүү эвгүй, албан ёсны болно. Яагаад? Хэрэв танд нуух зүйл байхгүй бол таны зан байдал яагаад өөрчлөгддөг вэ? Хэрэв та хамтрагч тань таныг сэтгэл хөдлөлөөр хуурч байна гэж бодож байвал энэ шинж тэмдгийг анзаараарай, эсвэл сэтгэл санааны хувьд үнэнч бус байдлын зам руу орж байгаа бол үүнийг санаарай.

2. Тэднийг байхгүй гэж мэдрэх нь сэтгэл санааны хувьд үнэнч бус байдлын шинж тэмдэг юм

Бидний хайртай хүмүүс байхгүй үед бид бүгд тэднийг боддог. Гэхдээ хэрэв та хамтрагчийнхаа эргэн тойронд байгаа бөгөөд таны оюун ухаан хамтран ажиллагсдынхаа бодолд эргэлдэж байвал энэ нь танд ямар нэгэн байдлаар нөлөөлж магадгүй юм.сэтгэл хөдлөлийн хувьд үнэнч бус байдлын шинж тэмдэг.

Чи үргэлж платон найз гэж боддоггүй. Тэд таны толгойд түрээсгүй амьдарч эхэлсэн үү (чиний зүрх ч байж магадгүй)? Та тэдэнтэй төсөл дээр хамтран ажиллаж чадахгүйд сэтгэл дундуур байна уу? Хэрэв энэ бүх асуултын хариулт эерэг байвал найз минь та сэтгэл санааны хууран мэхлэлтэнд оролцож болно.

3. Та хоёрын хооронд ямар ч нууц байдаггүй

Ажлын газрын хамгийн хүчтэй нөхөрлөлийн үед ч гэсэн та зарим зүйлийг нуун дарагдуулдаг, учир нь та хувийн болон мэргэжлийн амьдралаа хольж хутгахыг хүсдэггүй. Гэсэн хэдий ч романтик мэдрэмжүүд цэцэглэж байгаа тул бие биедээ хайртай хамт ажиллагсад нууцаа хуваалцахгүй. Романтик мэдрэмжүүд цэцэглэх үед та бие биедээ итгэхийг хүсдэг.

Та энэ хамт олондоо гүн гүнзгий нууцынхаа талаар нээлттэй ярьдаг уу? Та хамтрагчаа хүртэл мэддэггүй мэдээллийг задруулж болно. Хачирхалтай нь, ийм хувийн мэдээллийг энэ хүнтэй хуваалцах нь танд гайхалтай мэдрэмж төрүүлдэг.

Мөн та энэ хүнд өөрийн хамтрагч, түүний хувийн амьдрал, түүнтэй холбоотой асуудлынхаа талаар итгэлтэй байна. Энэ бол тийм ч сайн үзүүлэлт биш бөгөөд ажил дээрээ сэтгэл хөдлөлийн шинж тэмдгүүдийн нэг юм.

4. Та атаархаж байна

Хардалт бол хүний ​​сэтгэл хөдлөлийг харах шил болж өгдөг ногоон нүдтэй мангас юм. Хамтран ажиллагсад эсвэл та бие биенийхээ өмнө тус тусын хамтрагчаа дурдахад танд аатаархлын шаналал ил гарч байна уу? Энэ нь эхний шатанд сэтгэл санааны хууран мэхлэлтийн шинж тэмдэг байж болох юм. Та босгыг бүрэн даваагүй ч нарийн шугамаар алхаж байна.

5. Та хоёрын хооронд бэлгийн харьцааны хурцадмал байдал илт байгаа

Та хамтрагчаа сэтгэл санааны хувьд хуурч байгаагийн нэг шинж тэмдэг бол хамт ажиллагсадтайгаа бэлгийн харьцааны хурцадмал байдал юм. Тэдний эргэн тойронд байх бүрт оч нисч байгааг мэдэрч байна уу? Бид бүгдээрээ хамтрагч биш хүмүүст бэлгийн дур хүслээ татдаг ч энэ нь таныг харилцаанд тань эргэлзээ төрүүлж эхэлбэл энэ нь хэвийн зүйл биш юм. Саяхан явуулсан судалгаагаар эмэгтэйчүүдийн 88% нь хамтрагчийнхаа гарт сэтгэл санааны садар самуун явдал тэдэнд бие махбодийн үнэнч бус байдлаас илүү чухал гэж хариулжээ.

32 настай Ким сэтгэл хөдлөлийн золиос болсон. Тэрээр хамтрагч нь өөрийг нь хуурч байгааг хэрхэн ойлгосон тухай эндээс харна уу.

“Хамт ажиллагсад нь хамт унтдаг нь урьд өмнө хэзээ ч байгаагүй зүйл биш ч чамд ийм зүйл тохиолдоход маш их сандардаг. Миний хуучин нөхөр ажил дээрээ үерхэж байсныг би анх удаа оффисын үдэшлэг дээр байхдаа мэдсэн. Тухайн нэг хамтрагч орж ирэхэд түүний биеийн хэлэмж өөрчлөгдсөн. Түүний оршихуйд бие нь хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлж байгаагаас нь түүнийг хууран мэхэлж байгаа шинж тэмдгүүд байсан."

6. Та бие биенийхээ төлөө өөрийгөө золиослодог

Ажил дээрээ сэтгэл хөдлөлийн нэг шинж тэмдэг нь хамт ажиллагсадтайгаа илүү их цагийг өнгөрөөхийн тулд чухал зүйлээ орхиход бэлэн байх явдал юм. Та шөнөжин унтаагүй байж болнохамтрагчаа унтсаны дараа тэдэнтэй ярилцах. Эсвэл та найзтайгаа илүү их цагийг өнгөрүүлэхийн тулд гэрээсээ гараад ажилдаа нэг цагийн өмнө ирж болно.

Чи үүнийг анзаардаггүй ч энэ хүнтэй цагийг өнгөрөөхийн тулд амьдрал, хайр, ажил хөдөлмөрөө золиосолж байна. . Хэрэв энэ нь энгийн харилцаа байсан бол яагаад үүнийг хийх байсан юм бэ? Эрэгтэйчүүд болон сэтгэл хөдлөлийн харилцааны хувьд бага мэдэгддэг шинж тэмдгүүдийн нэг нь тэдний ажилд илүү их үнэнч байх явдал юм. Таны хамтрагч эцэг эхтэйгээ оройн хоолонд ирэхээс илүү ажил дээрээ "чухал дуудлага" авахыг илүүд үзэж байгаа эсэхийг ажиглаарай.

7. Та тэдэнд сайхан сэтгэгдэл төрүүлэхийг хүсч байна

Та хайртдаа сэтгэгдэл төрүүлэхийн тулд илүү их хүчин чармайлт гаргаж байсан үеэ дурсаж байна уу? Энэ нь та тусгай хамт олондоо зориулж хийж байгаа зүйл мөн үү? Тэгвэл найз минь, энэ нь зовлонтой нөхөрлөлийн эхлэл юм шиг санагддаг.

Та үүнийг ажил дээрээ сэтгэл хөдлөлийн шинж тэмдгүүдийн нэг гэж хүлээн зөвшөөрөхгүй байж болох ч далд ухамсраараа та тэдний эргэн тойронд байхдаа үргэлж хамгийн сайхан харагдахыг хичээдэг, учир нь та тэдэнд таны талаар тодорхой сэтгэгдэл төрүүлэхийг хүсдэг. Хамт ажиллагсаддаа сэтгэгдэл төрүүлэхийн тулд уруулын будаг түрхэх эсвэл тэрхүү дур булаам одеколоныг нэмж цацах нь таны алхаж буйг, эс бөгөөс сэтгэл хөдлөлийн зам руу гүйж байгааг илтгэнэ.

Мөн_үзнэ үү: "Бид хосууд шиг ажилладаг ч албан ёсны биш" нөхцөл байдлын талаархи бүрэн гарын авлага

8. Та тэдний тухай төсөөлөн боддог

Бие махбодийн үнэнч бус байдал гарсан ч дөрвөн эрэгтэй тутмын гурав нь хүлээж байдаг гэсэн судалгаа байдаг.наад зах нь нэг сарын турш анхны бэлгийн харьцаанд орохоосоо өмнө сэтгэл хөдлөлөө бий болгох. Тиймээс, итгэлгүй байдлын хамгийн том шинж тэмдгүүдийн нэг бол хамтрагчаа хамтрагчтайгаа хуурах тухай мөрөөдөж эхлэх явдал юм.

Одоо энэ нь таны мөрөөдөл бодит хууран мэхлэлт рүү чиглэж байна гэсэн үг биш юм. . Магадгүй хамт ажилладаг хүн таны уран зөгнөлд дур булаам хар дотуур хувцаснаас өөр юу ч өмсөөгүй, эсвэл таны үүдэнд цамцгүй гарч ирдэг байх. Энэ нь та зүгээр л хамт ажиллагсад байхаа больж, далд ухамсараасаа эхлээд хамт ажиллагсадтайгаа хамт унтаж байгаа бодит байдал руу шилжиж байгаагийн шинж юм. хөгжилтэй, сээтэгнэх нь тачаангуй, сээтэгнэх нь сэтгэл санааны хувьд үнэнч бус байдалд хүргэдэг. Хүлээгээрэй, юу? Тийм ээ, та үүнийг зөв уншсан. Харилцааны үеэр санамсаргүй сээтэгнэх нь ямар ч хор хөнөөлгүй ч ажил дээрээ хэн нэгэнтэй хэт олон сээтэгнэх мөчүүдийг хуваалцах нь ажил дээрээ сэтгэл хөдлөлийн шинж тэмдэг байж болно.

Бие биедээ хайртай хамт ажиллагсдын хооронд сээтэгнэх нь гарцаагүй. Гэхдээ та аль хэдийн харилцаанд орсон үед ийм зүйл тохиолдох ёстой юу? Хэрэв та уртассан харцтай харьцаж, хэтэрхий олон сээтэгнэх яриа хуваалцаж байгаа бол энэ нь сэтгэл хөдлөлийн хувьд үнэнч бус байдлын шинж тэмдэг байж магадгүй юм.

Сээтэгнэх нь зөвхөн ажлын байраар хязгаарлагдахгүй. Сэтгэл хөдлөл, мессеж хоёр зэрэгцэн оршдог бөгөөд энэ нь таны сээтэгнэх нь оффисоос хальж, хувийн хэвшилд тань хүрч болзошгүй гэсэн үг юм.амьдрал. Та тэднээс мессеж харах болгондоо инээмсэглэдэг үү? Тэд чамтай сээтэгнэж, таашаал авдаг уу? Энэ харилцаа нь таны хувьд ямар утгатай болохыг өөрөөсөө асуух цаг болжээ.

10. Тэд таны нууц хань юм шиг санагддаг

Хэн нэгэн хамтрагчийнхаа өгсөн зөвлөгөө бүрийг дагаж эхлэх нь сэтгэл хөдлөлийн хувьд үнэнч бус байдлын нэг шинж тэмдэг юм. Жишээлбэл, танай нөхөр гэртээ ирээд Женна түүнд шарсан бяслагтай сэндвич хийх шинэ аргыг хэрхэн зааж өгсөн талаар ярихдаа баяртай байж чадахгүй. Дараагийн өдөр нь түүний санал болгосон шинэ газар, маргааш нь амьдралын хэв маягаа өөрчлөхийг санал болгов. Хэрэв нөхрийнхөө амьдралын Женна таны харилцааны нэг хэсэг болж байгаа бол сөргөлдөөн хийх цаг болжээ.

Сэтгэл хөдлөлийн үерхэж байгаа эсвэл нэгний хаяанд байгаа хүмүүсийн хувьд та энэ хүний ​​хэлсэн болгоныг сонсдог уу? Тэд чамайг хэн ч ойлгодоггүй гэж боддог учраас тэд чиний нууц хань болсон уу? Энэ нь түр зуурын үе шат байж болно, эсвэл таны харилцаанд ямар нэг зүйл дутагдаж байгааг илтгэж болно, эсвэл энэ нь таныг нэгэн зэрэг хоёр хүнд (таны хамтрагч болон энэ хамтрагч) татагдаж байна гэсэн үг юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь ажил дээрээ сэтгэл хөдлөлийн харилцааны шинж тэмдгүүдийн нэг юм.

Мөн_үзнэ үү: Та зөв хүнтэй уулзахдаа үүнийг мэддэг - тохиолддог 11 зүйл

11. Тэдний ач холбогдлыг бууруулж байгаа нь

Яриа бүрдээ тэдний нэрийг цацаж байгаа юм уу, энэ юм. Та энэ найзынхаа талаар хамтрагчтайгаа ярихдаа түүний тухай ярих юм шиг л ярьдагтэд огт чухал биш. Та хамтрагчтайгаа энэ хамтрагчаа ярилцахаас зайлсхийхийг оролддог, эсвэл найзыгаа амьдралдаа тийм ч чухал биш гэж дүрсэлдэг.

Жишээ нь, хамт ажиллагсад чинь яаж байгааг асуухад хайхрамжгүй хандаж, ямар ч сонирхолгүй гэдгээ батлах гэж маш их хичээдэг. эсвэл тэдний амьдралын талаархи мэдлэг. Нуух зүйл байхгүй бол яагаад ингэх болов? Энэ бол сэтгэл хөдлөлийн хувьд үнэнч бус байдлын баталгаа юм.

12. Та тэдэнтэй хамт амьдралаа төсөөлдөг

Та үнэнч харилцаатай байхдаа хамтрагчтайгаа ирээдүйнхээ сценарийг төсөөлдөг. Гэсэн хэдий ч, хэрэв таны уран зөгнөлийн байшинд хамтрагчаа солино гэж заналхийлж буй шинэ дүр байгаа бол энэ нь ажил дээрээ сэтгэл хөдлөлийн шинж тэмдгүүдийн нэг байж болох юм.

Хэдийгээр та болон таны хамтрагч удаан хугацаанд хамт байсан ч хамтрагчтайгаа болзож эхлэхээс өмнө хамт ажиллагсадтайгаа уулзсан бол таны амьдрал ямар өөр байсан бол гэж битүүхэн боддог. Та яагаад тэдэнтэй өмнө нь уулзаагүй юм бол гэж гайхдаг, эсвэл хоёулаа өөр ертөнцөд хэрхэн төгс хос болохыг хошигнолоор хэлдэг. Энэ нь хамт ажиллагсад бие биедээ хандсаны тодорхой шинж тэмдэг юм.

13. Та хамтрагчаа дурсахаас зайлсхийдэг

Та хамтрагчдаа хамтрагчдаа ярихаас зайлсхийж зогсохгүй хамтрагчийнхаа талаар хамтрагчдаа ярихаас зайлсхийдэг. Та болон танай хамт олон бие биенийхээ түншүүдийн талаар ярихаас хол байхыг хичээдэг. Энэ бол нэг юмАжил дээрээ төдийлөн цэцэглэж амжаагүй ч одоо байгаа сэтгэл хөдлөлийн шинж тэмдэг.

Та нарын хэн нэг нь өөрийн хамтрагчаа хэдэн минут дурьдсан ч гэсэн яриа сээтэгнэх эсвэл бие биетэйгээ ярилцаж, сайхан платон харилцаатай байх нь хэчнээн сайхан байдаг вэ гэдэг рүү шилжинэ. Энэ бол та хоёр өөр харилцаатай байсан ч сэтгэл хөдлөлийн холбоо тань адил чухал байдаг нь бие биенээ тайвшруулах нарийн арга юм.

14. Та хамтран ажиллагсадтайгаа харилцах харилцаагаа хэт өмөөрөх хандлагатай байдаг

Муу дүр эсгэх нь нэг хэрэг, гэхдээ харилцааныхаа мөн чанарыг хэт өмөөрөх нь сэтгэл хөдлөлийн хувьд үнэнч бус байдлын нэг шинж юм. Хэрэв таны хамтрагч тэдний талаар асуувал та уурлана. Чи хэт давчуу байгаа учраас тэдний хэрхэн хийж байгаа тухай энгийн асуулт ч гэсэн таныг бухимдуулж болно.

Та ямар нэг зүйл буруу хийж байгаагаа мэдсэн үедээ л уурлаж, уурлаж бухимддаг. Хамгаалах чадвар нь илчлэгдсэн мэдрэмжээ нуух гэсэн далд ухамсрын хүчин чармайлт юм.

15. Зохисгүй яриа

Мэргэжлийн орчинд таны бий болгодог тодорхой хил хязгаар байдаг. Гэсэн хэдий ч ажил дээрх сэтгэл хөдлөлийн шинж тэмдгүүдийн нэг нь эдгээр хил хязгаар алга болох явдал юм. Хэдийгээр та бие махбодийн хувьд хууран мэхлээгүй байж болох ч сэтгэл хөдлөлийн харилцаа нь бусад зохисгүй зүйлд хүргэж болзошгүй юм. Энэ хүнийг хэлэхийн тулд нялх хүүхэд, хайрт гэх мэт хайр дурлалын үгсийг ашиглах нь бүх зүйлийг шинэ болгож магадгүй юм

Julie Alexander

Мелисса Жонс бол хосууд болон хувь хүмүүст илүү аз жаргалтай, эрүүл харилцааны нууцыг тайлахад тусалдаг 10 гаруй жилийн туршлагатай харилцааны мэргэжилтэн, лицензтэй эмч юм. Тэрээр гэр бүл, гэр бүлийн эмчилгээний магистрын зэрэгтэй бөгөөд сэтгэцийн эрүүл мэндийн олон нийтийн эмнэлэг, хувийн хэвшлийн эмнэлэг зэрэг янз бүрийн орчинд ажиллаж байсан. Мелисса хүмүүст түншүүдтэйгээ илүү бат бөх холбоо тогтоож, харилцаандаа урт удаан аз жаргалыг бий болгоход нь туслах хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг. Чөлөөт цагаараа ном уншиж, йогоор хичээллэж, хайртай хүмүүстэйгээ цагийг өнгөрөөх дуртай. Мелисса "Аз жаргалтай, эрүүл харилцааг тайлах" блогоороо дамжуулан дэлхийн өнцөг булан бүрээс уншигчидтай мэдлэг, туршлагаа хуваалцаж, тэдний хүссэн хайр, харилцаа холбоог олоход нь тусална гэж найдаж байна.