Stundum, í lífinu, rekst þú á manneskju sem líður eins og ferskum andblæ á köldum vetrarmorgni. Hins vegar, ef þessi manneskja er samstarfsmaður þinn, eyðir huganum þínum og heldur þér frá maka þínum, gæti það verið eitt af einkennum tilfinningatengsla í vinnunni.

Tilfinningamál í vinnunni eru ekki óvenjulegt fyrirbæri. Samkvæmt rannsóknum byrja um það bil 60% mála á vinnustaðnum. Tilurð slíkra mála á að mestu leyti rætur í saklausri, platónskri vináttu sem breytist í djúp tilfinningatengsl sem leiðir til tilfinningalegrar framhjáhalds.

Þegar þú eyðir meirihluta dags með manneskju sem vinnur í nágrenninu er eðlilegt að mynda tengsl. Hins vegar, ef annar eða báðir ykkar eru nú þegar í skuldbundnu sambandi, er mikilvægt að þekkja merki um tilfinningamál í vinnunni og stöðva þau áður en þú meiðir viðkomandi maka og hvert annað.

17 minna þekkt merki um tilfinningamál í vinnunni

Margir hafa áhyggjur af tilfinningalegu framhjáhaldi. Vísindamenn frá Chapman háskólanum komust að því að tilfinningalegt framhjáhald veldur uppnámi 65% gagnkynhneigðra kvenna og 46% gagnkynhneigðra karla meira en kynferðislegt framhjáhald, samkvæmt rannsókn sem þeir birtu. Þú gætir verið fórnarlamb tilfinningalegrar framhjáhalds eða þú gætir verið gerandinn. Hvað sem því líður er mikilvægt að þekkja merki um tilfinningamál í vinnunni. En áðurstigi.

Ef samband þitt við samstarfsmann þinn hefur náð þessu stigi ertu ekki lengur að daðra skaðlaust. Þú lítur á þessa manneskju sem mikilvægan hluta af lífi þínu og, jafnvel þótt leynt sé, sem maka.

16. Þú ert farin að hunsa sambandið þitt

Táknin um tilfinningamál í vinnunni snúast ekki bara um sambandið; þau snúast líka um sambandið þitt. Þú gætir verið að verja þessari manneskju meiri orku en sambandinu þínu. Vinnufélagar sem sofa saman er ekki eina afleiðingin af tilfinningalegu ástarsambandi. Þú vilt frekar hanga með þessari annarri manneskju og leggja þig fram við að rækta tengsl þín þar sem það er ferskt og áhugavert en að reyna að leysa málin með maka þínum.

Tölfræðilega séð segjast aðeins 34% kvenna sem hafa átt í tilfinningalegum ástæðum vera hamingjusamar í hjónabandi. Ertu að reka þig frá maka þínum, en þú ert varla meðvitaður um það síðan þú hefur fundið einhvern til að taka tíma þinn og fylla tómarúmið?

Það gæti verið vegna þess að það er tómarúm í sambandi þínu sem fyllist með nærveru þessarar manneskju. Eða það gæti verið að þið séuð báðir mjög samhæfir. Hvort heldur sem er, ef maki þinn ber hitann og þungann af nýfundinni þráhyggju þinni, þá er það merki um tilfinningalegt svindl.

17. Þú ert ákaflega dulur

Eins og áður hefur komið fram haldast sms og tilfinningalegt svindl í hendur. En eitt af einkennunum um tilfinningamál í vinnunni er þegar þettaóhófleg skilaboð eða tal verður leynt. Þú felur allt um þessa manneskju fyrir maka þínum. Ef þú ert spurður hverjum þú sért að senda skilaboð svarar þú með látlausu „enginn.“ Þú eyðir samstundis spjalli þínu við þann samstarfsmann.

Þú gætir hafa sannfært sjálfan þig um að þetta sé ekki tilfinningalegt svindl en þegar þú ert að leggja mikið á þig til að fela sönnunargögnin verður þú að sætta þig við að glæpur hafi verið framinn eða sé um það bil að vera framinn.

Tilfinningalegt framhjáhald er algeng tegund svindls og getur verið jafn skaðleg og líkamlegt svindl. Í þessu tilfelli færðu tilfinningalegum þörfum þínum uppfyllt í gegnum einhvern sem er ekki maki þinn. Og þó að ein manneskja geti ekki uppfyllt allar tilfinningalegar þarfir okkar, þá er mikilvægt að spyrja sjálfan sig hvers vegna þú finnur fyrir þessu aðdráttarafl eða tengingu við samstarfsmann þinn.

Greindu sambandið þitt við maka þinn og reyndu að komast að því hvers vegna það var pláss til að leyfa annarri manneskju að komast inn í tilfinningabóluna milli ykkar tveggja. Það er ekkert athugavert við að finna fyrir sterkum tengslum við aðra manneskju, en ef þú ert nú þegar staðráðinn í að vera einkvæni skaltu virða maka þinn nógu mikið til að fara ekki yfir landamæri við einhvern annan.

Algengar spurningar

Oftar en ekki byrja vinnustaðamálin sem meinlaus platónsk vinátta. Hins vegar, því meira sem þið kynnist, því meira aðdráttarafl finnurðu fyrir.

Tilfinningamál geta orðið líkamleg, en í flestum tilfellum gera þau það ekki. Samkvæmt rannsókn, viðurkenna 91% kvenna að hafa átt í algjöru tilfinningalegu ástarsambandi í vinnunni. 3. Hvernig enda tilfinningamál yfirleitt?

Tilfinningamál enda venjulega með því að annar hvor eða báðir aðilar sætta sig við tilfinningar sínar og binda enda á þær. Í sumum tilfellum játar fólk að maka sínum, en hjá öðrum skipta samstarfsmenn um vinnustað.

Tilfinningalegt framhjáhald er þegar þú myndar sterk, tilfinningaleg tengsl við einhvern sem er ekki aðal maki þinn í sambandi. Þar sem flest tilfinningamál byrja sem vináttu, verður erfitt að greina hvort þú ert að fara yfir strikið. Hér eru 17 minna þekkt merki um tilfinningalegt áfall í vinnunni sem þú ættir að passa þig á.

1. Breyting á hegðun

Við erum ekki að vísa til „fiðrildi í maga, flissandi“ breytingar allan daginn. Eitt af merki um tilfinningamál í vinnunni er þegar hegðun þín breytist í kringum samstarfsmann þinn í viðurvist maka þíns.

Með þessum samstarfsmanni þínum ertu venjulega mjög góður og áþreifanlegur. Þegar elskhugi þinn er í kringum þig heldur þú báðir ósjálfrátt smá fjarlægð frá hvor öðrum. Þegar maki þinn er þér við hlið verða samtöl þín óþægilegri og formlegri. Hvers vegna? Af hverju myndi hegðun þín breytast ef þú hefur ekkert að fela? Taktu eftir þessu merki ef þér finnst maki þinn vera tilfinningalega framsækin á þig eða hafðu þetta í huga ef þú ert sá sem er að renna niður braut tilfinningalegrar framhjáhalds.

2. Að finnast fjarvera þeirra er merki um tilfinningalegt framhjáhald

Þegar ástvinir okkar eru ekki til staðar, hugsum við öll um þá. En ef þú ert í kringum maka þinn og hugurinn heldur áfram að reika til hugsana samstarfsmanns þíns gæti það bent tiltilfinningalegt vantrúarmerki.

Þú myndir ekki hugsa um platónskan vin allan tímann. Eru þeir farnir að búa leigulaust í hausnum á þér (kannski hjarta þitt líka)? Ertu fyrir vonbrigðum þegar þú getur ekki unnið með þeim í verkefni? Ef svarið við öllum þessum spurningum er játandi gætir þú, vinur minn, tekið þátt í tilfinningalegu svindli.

3. Það eru engin leyndarmál á milli ykkar

Jafnvel í sterkustu vináttuböndum á vinnustað leynir þú ákveðnum hlutum því helst myndirðu ekki vilja blanda saman persónulegu lífi þínu og atvinnulífi. Samt sem áður munu vinnufélagar sem eru í hvort öðru ekki deila neinum leyndarmálum vegna þess að rómantískar tilfinningar eru að blómstra. Og þegar rómantískar tilfinningar blómstra, viljið þið treysta hvort öðru.

Opnarðu þig fyrir þessum samstarfsmanni um þín dýpstu leyndarmál? Þú gætir verið að birta upplýsingar sem jafnvel maki þinn er ekki meðvitaður um. Það undarlega er að það að deila slíkum persónulegum upplýsingum með þessari manneskju lætur þér líða dásamlega.

Þú ert líka að treysta þessari manneskju um maka þinn, persónulegt líf hans eða vandamálin sem þú átt við hana. Þetta er ekki góð vísbending og er eitt af minna þekktum einkennum um tilfinningamál í vinnunni.

4. Þú finnur fyrir afbrýðisemi

Öfund er græneygð skrímsli sem þjónar sem gler í tilfinningar einstaklings. Þegar samstarfsmaður þinn eða þú nefnir viðkomandi samstarfsaðila þína fyrir framan hvort annað, finnst þér aafbrýðisemi sem kemur upp á yfirborðið? Þetta gæti verið merki um tilfinningalegt svindl á upphafsstigi. Þú ert ekki alveg kominn yfir þröskuldinn en gengur þunnt strik.

5. Það er augljós kynferðisleg spenna á milli ykkar

Eitt af einkennunum sem þú ert að halda fram hjá maka þínum tilfinningalega er kynferðisleg spenna við samstarfsmanninn. Geturðu fundið neistana fljúga í hvert skipti sem þú ert í kringum þá? Þó að við finnum öll fyrir kynferðislegri hrifningu af fólki sem er ekki maki, það er ekki eðlilegt ef það byrjar að fá þig til að efast um samband þitt. Í nýlegri könnun svöruðu 88% kvenna að tilfinningalegt framhjáhald af hendi maka síns væri þeim mikilvægara en líkamlegt framhjáhald.

Kim, sem er 32 ára, hefur orðið fyrir tilfinningalegu ástarsambandi. Svona áttaði hún sig á því að félagi hennar var að halda framhjá henni.

„Vinnufélagar sem sofa saman er ekki eitthvað óheyrt, en það er taugatrekkjandi þegar það kemur fyrir þig. Í fyrsta skipti sem ég áttaði mig á því að fyrrverandi maðurinn minn væri í ástarsambandi í vinnunni var í skrifstofuveislu. Um leið og þessi tiltekni samstarfsmaður kom inn breyttist líkamstjáning hans. Það voru líkamleg merki um að hann væri að svindla frá því hvernig líkami hans brást við nærveru hennar.

6. Þið færið fórnir fyrir hvert annað

Eitt af merki um tilfinningamál í vinnunni er að þið væruð til í að gefast upp á mikilvægum hlutum til að eyða meiri tíma með samstarfsmanni þínum. Þú mátt vaka alla nóttinaað tala við þá eftir að maki þinn er farinn að sofa. Að öðrum kosti geturðu yfirgefið húsið þitt og mætt í vinnuna klukkutíma fyrr til að eyða meiri tíma með vini þínum.

Þú áttar þig ekki á því, en þú hefur fórnað lífi þínu, ást og vinnu til að eyða tíma með þessari manneskju. . Af hverju myndirðu gera það ef þetta væri venjulegt samband? Þegar um karlmenn og tilfinningamál er að ræða er eitt af minna þekktum einkennum aukin hollustu þeirra við vinnu. Fylgstu með og taktu eftir því hvort maki þinn myndi frekar taka „mikilvægu símtal“ í vinnunni en að koma í mat með foreldrum þínum.

7. Þú vilt láta gott af þér leiða

Manstu eftir fyrstu dögum sambands þegar þú lagðir mikið á þig til að heilla elskuna þína? Er það eitthvað sem þú ert að gera fyrir sérstakan samstarfsmann þinn líka? Þá, vinur minn, virðist þetta vera upphafið að erfiðri vináttu.

Þú kannast kannski ekki við að þetta sé eitt af einkennum tilfinningatengsla í vinnunni, en ómeðvitað reynirðu alltaf að líta þitt besta út þegar þú ert í kringum þá vegna þess að þú vilt að þeir hafi ákveðna mynd af þér. Sérhver snerting á varalit eða aukasprettu af þessu nautnalega köln sem ætlað er að heilla samstarfsmann þinn er vísbending um að þú gangi, nei, sprettir í átt að leið tilfinningalegt svindl.

8. Þú fantaserar um þá

Jafnvel þegar líkamlegt framhjáhald á sér stað, samkvæmt rannsókn, bíða þrír af hverjum fjórum körlumað minnsta kosti mánuð til að mynda tilfinningalega tengingu áður en þeir eiga fyrstu kynferðislegu kynni. Svo, eitt stærsta tilfinningalegt framhjáhaldsmerki er þegar þig byrjar að dreyma (eða dagdrauma) um að svindla á maka þínum með samstarfsmanni þínum.

Nú þýðir það ekki að draumar þínir séu miðaðir að raunverulegu svindli. . Kannski er samstarfsmaðurinn oft í fantasíum þínum í engu nema kynþokkafullum svörtum undirfötum eða að mæta við dyrnar þínar, skyrtulaus. Það er merki um að þú sért hættur að vera bara vinnufélagar og ert að breytast í átt að raunveruleikanum þar sem vinnufélagar sofa saman, frá undirmeðvitund þinni.

9. Þið daðra við hvert annað

Daðra. er skemmtilegt, að daðra er kynþokkafullt og að daðra getur leitt til tilfinningalegrar framhjáhalds. Bíddu ha? Já, þú last það rétt. Þó að það sé enginn skaði af frjálslegum daðra í sambandi, gæti það að deila of mörgum daðrandi augnablikum með einhverjum í vinnunni þinni verið eitt af einkennum tilfinningalegra ástæðna í vinnunni.

Daður á örugglega eftir að eiga sér stað á milli vinnufélaga sem eru á sama máli. En ætti það að gerast þegar þú ert nú þegar í sambandi? Ef þú ert að deila löngum augnsambandi og of mörgum daðrandi samtölum gæti það verið tilfinningalegt vantrúarmerki.

Daður takmarkast ekki við vinnustaðinn. Tilfinningamál og sms haldast í hendur sem þýðir að daðrið þitt gæti hafa farið út fyrir skrifstofuna og inn í þína persónulegulífið. Brosirðu í hvert skipti sem þú sérð texta frá þeim? Daðra þeir lúmskur við þig og þú hefur gaman af því? Jæja, það er kominn tími til að þú spyrð sjálfan þig hvað þetta samband þýðir fyrir þig.

10. Þeir virðast vera leynilegi sálufélagi þinn

Eitt af einkennum tilfinningalegrar framhjáhalds er þegar einhver byrjar að fylgja hverju ráði sem ákveðinn samstarfsmaður gefur. Til dæmis kemur maðurinn þinn heim og getur ekki verið ánægðari með að deila því hvernig Jenna kenndi honum nýja leið til að búa til grillaða ostasamloku. Daginn eftir er það nýr staður sem hún mælti með og daginn eftir er það lífsstílsbreyting sem hún lagði til. Ef Jenna í lífi eiginmanns þíns er að verða hluti af sambandi þínu, þá er kominn tími til að lenda í árekstrum.

Fyrir fólkið sem er í tilfinningalegu ástarsambandi eða á barmi þess, hlustarðu á allt sem þessi manneskja hefur að segja? Eru þeir orðnir leynilegir sálufélagar þínir vegna þess að þér finnst þeir skilja þig eins og enginn gerir? Það gæti verið tímabundið áfangi, eða það gæti bent til þess að eitthvað vanti í sambandið þitt, eða það gæti bara þýtt að þú laðast að tveimur einstaklingum (maka þínum og þessum samstarfsmanni) á sama tíma. Engu að síður er það eitt af einkennunum um tilfinningalegt ástarsamband í vinnunni.

11. Gera lítið úr mikilvægi þeirra

Það er annað hvort að strá nafni þeirra í hvert samtal eða það er þetta. Þegar þú talar við maka þinn um þennan vin talarðu um hann eins og hann séþau eru alls ekki mikilvæg. Þú reynir að forðast að ræða þennan samstarfsmann við maka þinn, eða þú sýnir vin þinn sem lítt mikilvægan í lífi þínu.

Til dæmis, þegar þú ert spurður hvernig samstarfsmaður þinn hafi það, bregst þú afskiptalaust við og reynir mjög mikið að sanna að þú hafir engan áhuga eða þekkingu á lífi sínu. Af hverju myndirðu gera það ef ekkert væri að fela? Það er öruggt merki um tilfinningalegt framhjáhald.

12. Þú ímyndar þér lífið með þeim

Þegar þú ert í föstu sambandi, ímyndarðu þér atburðarás um framtíð þína með maka þínum. Hins vegar, ef það er ný persóna í fantasíuhúsinu þínu sem hótar að skipta um maka þinn, gæti það verið eitt af einkennunum um tilfinningamál í vinnunni.

Jafnvel þótt þú og maki þinn hafir verið saman í langan tíma, veltirðu því leynilega fyrir þér hvernig líf þitt gæti hafa verið öðruvísi ef þú og félagi þinn hefðuð kynnst áður en þú byrjaðir að deita maka þínum. Þú veltir því fyrir þér hvers vegna þú hittir þau ekki áður, eða þú bendir báðir í gríni á hvernig þú myndir gera hið fullkomna par í öðrum alheimi. Þetta er ákveðið merki um að vinnufélagar séu inn í hvort annað.

13. Þú forðast að nefna maka þinn

Þú forðast ekki bara að tala um samstarfsmann þinn við maka þinn heldur forðastu líka að tala um maka þinn við samstarfsmann þinn. Þú og samstarfsmaður þinn reyndu að forðast að ræða maka hvors annars. Þetta er eitt afmerki um tilfinningamál í vinnunni sem hefur ekki alveg blómstrað en er í vinnslu.

Jafnvel þótt eitthvert ykkar nefni eigin maka í nokkrar mínútur færist umræðan fljótt aftur yfir í daðra eða hversu yndislegt það er að tala saman og vera í heilnæmu platónsku sambandi. Það er lúmsk leið til að hughreysta hvort annað að þrátt fyrir að þið séuð báðir í öðrum samböndum eru tilfinningaleg tengsl ykkar jafn mikilvæg.

14. Þú verður of í vörn varðandi samband þitt við samstarfsmanninn

Downplaying er eitt, en að vera of í vörn um eðli sambandsins er eitt af einkennum tilfinningalegrar framhjáhalds. Ef maki þinn spyr um þá verðurðu reiður. Vegna þess að þú ert á öndverðum meiði getur jafnvel einföld spurning um hvernig þeim gengur.

Það er aðeins þegar þú ert meðvitaður um að þú ert að gera eitthvað rangt sem þú verður pirraður og grenjar. Vörn er undirmeðvitund þín til að fela tilfinningar þínar sem verða afhjúpaðar.

15. Óviðeigandi samtöl

Það eru ákveðin mörk sem þú býrð til í faglegu umhverfi. Hins vegar er eitt af einkennunum um tilfinningamál í vinnunni þegar þessi mörk hverfa. Þó að þú hafir kannski ekki svindlað líkamlega gæti tilfinningalegt ástarsamband leitt til annarra óviðeigandi hluta. Að nota hugtök eins og elskan eða elskan til að vísa til þessa einstaklings gæti tekið hlutina á nýjan leik