17 សញ្ញាដែលមិនសូវស្គាល់ថាអ្នកកំពុងមានមនោសញ្ចេតនានៅកន្លែងធ្វើការ

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

តារាង​មាតិកា

ពេលខ្លះក្នុងជីវិត អ្នកបានជួបមនុស្សម្នាក់ដែលមានអារម្មណ៍ដូចជាខ្យល់ដង្ហើមស្រស់ថ្លានៅព្រឹករដូវរងាដ៏ត្រជាក់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើបុគ្គលនោះក្លាយជាមិត្តរួមការងាររបស់អ្នក ប្រើប្រាស់ចន្លោះក្នុងចិត្តរបស់អ្នក ហើយធ្វើឱ្យអ្នកនៅឆ្ងាយពីដៃគូរបស់អ្នក វាអាចជាសញ្ញាមួយនៃអារម្មណ៍ផ្លូវចិត្តនៅកន្លែងធ្វើការ។

បញ្ហាអារម្មណ៍នៅកន្លែងធ្វើការមិនមែនជាបាតុភូតមិនធម្មតានោះទេ។ យោងតាមការស្រាវជ្រាវ ប្រហែល 60% នៃកិច្ចការចាប់ផ្តើមនៅកន្លែងធ្វើការ។ ភាគច្រើន បុព្វហេតុនៃកិច្ចការបែបនេះត្រូវបានចាក់ឫសនៅក្នុងមិត្តភាពស្លូតត្រង់ និងផ្លាទីនិក ដែលឈានទៅដល់ទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្តដ៏ស៊ីជម្រៅ ដែលនាំទៅរកភាពមិនស្មោះត្រង់ខាងផ្លូវចិត្ត។

នៅពេលដែលអ្នកចំណាយពេលភាគច្រើននៃថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយមនុស្សម្នាក់ដែលធ្វើការនៅក្បែរនោះ វាគ្រាន់តែជារឿងធម្មតាប៉ុណ្ណោះក្នុងការបង្កើតទំនាក់ទំនង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកម្នាក់ ឬអ្នកទាំងពីរមានទំនាក់ទំនងការតាំងចិត្តរួចហើយ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការទទួលស្គាល់សញ្ញានៃបញ្ហាផ្លូវចិត្តនៅកន្លែងធ្វើការ ហើយបញ្ឈប់វាមុនពេលអ្នកធ្វើបាបដៃគូរបស់អ្នក និងគ្នាទៅវិញទៅមក។

17 សញ្ញាដែលមិនសូវស្គាល់នៃបញ្ហាអារម្មណ៍នៅកន្លែងធ្វើការ

មនុស្សជាច្រើនមានការព្រួយបារម្ភអំពីភាពមិនស្មោះត្រង់ខាងផ្លូវអារម្មណ៍។ អ្នកស្រាវជ្រាវមកពីសាកលវិទ្យាល័យ Chapman បានរកឃើញថា ភាពមិនស្មោះត្រង់ខាងផ្លូវអារម្មណ៍ធ្វើឱ្យ 65% នៃស្ត្រីស្រលាញ់ភេទផ្ទុយគ្នា និង 46% នៃបុរសភេទដូចគ្នាច្រើនជាងភាពមិនស្មោះត្រង់ផ្លូវភេទ នេះបើយោងតាមការសិក្សាដែលចេញផ្សាយដោយពួកគេ។ អ្នក​អាច​ជា​ជនរងគ្រោះ​នៃ​ភាព​មិន​ស្មោះ​ត្រង់​ខាង​ផ្លូវ​អារម្មណ៍ ឬ​អ្នក​អាច​ជា​ជនល្មើស។ វិធីណាក៏ដោយ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវដឹងពីសញ្ញានៃអារម្មណ៍នៅកន្លែងធ្វើការ។ ប៉ុន្តែពីមុនកម្រិត។

ប្រសិនបើទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយមិត្តរួមការងាររបស់អ្នកបានឈានដល់ដំណាក់កាលនេះ អ្នកនឹងមិនចែចង់ដោយគ្មានគ្រោះថ្នាក់ទៀតទេ។ អ្នកចាត់ទុកបុគ្គលនេះថាជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់នៃជីវិតរបស់អ្នក ហើយទោះបីជាដោយសម្ងាត់ក៏ដោយ ក្នុងនាមជាដៃគូ។

16. អ្នកចាប់ផ្តើមព្រងើយកន្តើយចំពោះទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក

សញ្ញានៃបញ្ហាផ្លូវចិត្តនៅកន្លែងធ្វើការ មិនមែនគ្រាន់តែអំពីរឿងនោះទេ។ ពួកគេក៏និយាយអំពីទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកផងដែរ។ អ្នក​ប្រហែល​ជា​កំពុង​លះបង់​ថាមពល​ច្រើន​ជាង​សម្រាប់​មនុស្ស​នេះ​ជា​ជាង​ទំនាក់ទំនង​របស់​អ្នក។ មិត្តរួមការងារដែលដេកជាមួយគ្នាមិនមែនជាលទ្ធផលតែមួយគត់នៃមនោសញ្ចេតនានោះទេ។ អ្នកចង់ដើរលេងជាមួយមនុស្សដ៏ទៃនេះ ហើយខិតខំពង្រឹងចំណងមិត្តភាពរបស់អ្នក ព្រោះវាស្រស់ស្រាយ និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ជាជាងការព្យាយាមដោះស្រាយរឿងជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។

តាមស្ថិតិ មានតែស្ត្រី 34% ដែលធ្លាប់មានរឿងផ្លូវអារម្មណ៍អះអាងថា សប្បាយចិត្ត ក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍។ តើអ្នកកំពុងឃ្លាតឆ្ងាយពីដៃគូរបស់អ្នក ប៉ុន្តែអ្នកមិនដឹងខ្លួនទេ ចាប់តាំងពីអ្នកបានរកឃើញនរណាម្នាក់មកកាន់កាប់ពេលវេលារបស់អ្នក និងបំពេញកន្លែងទំនេរ?

វា​អាច​ដោយសារ​មាន​ភាព​ទទេ​ក្នុង​ទំនាក់ទំនង​របស់​អ្នក​ដែល​ត្រូវ​បាន​បំពេញ​ដោយ​វត្តមាន​របស់​មនុស្ស​នេះ។ ឬវាអាចថាអ្នកទាំងពីរត្រូវគ្នាខ្លាំងណាស់។ វិធីណាក៏ដោយ ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកកំពុងប្រឈមមុខនឹងការគិតមមៃដែលបានរកឃើញថ្មីរបស់អ្នក វាគឺជាសញ្ញានៃការបន្លំអារម្មណ៍។

17. អ្នកពិតជាអាថ៌កំបាំងខ្លាំងណាស់

ដូចដែលបានរៀបរាប់ពីមុន ការផ្ញើសារ និងការបោកបញ្ឆោតតាមអារម្មណ៍បានចាប់ដៃគ្នា។ ប៉ុន្តែ​សញ្ញា​មួយ​នៃ​បញ្ហា​ផ្លូវ​ចិត្ត​នៅ​កន្លែង​ធ្វើ​ការ​គឺ​នៅ​ពេល​នេះ។ការផ្ញើសារឬការនិយាយច្រើនពេកក្លាយជាសម្ងាត់។ អ្នកលាក់អ្វីគ្រប់យ៉ាងអំពីបុគ្គលនេះពីដៃគូរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើសួរថាអ្នកកំពុងផ្ញើសារជានរណា អ្នកឆ្លើយតបដោយមិនខ្វល់ថា "គ្មាននរណាម្នាក់"។ អ្នកលុបការជជែករបស់អ្នកជាមួយមិត្តរួមការងារនោះភ្លាមៗ។

អ្នកប្រហែលជាបានបញ្ចុះបញ្ចូលខ្លួនឯងថា នេះមិនមែនជាការបោកប្រាស់ផ្លូវចិត្តទេ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកកំពុងខិតខំប្រឹងប្រែងបន្ថែមក្នុងការលាក់បាំងភស្តុតាង អ្នកត្រូវតែទទួលស្គាល់ថាឧក្រិដ្ឋកម្មមួយបានកើតឡើង ឬហៀបនឹងប្រព្រឹត្ត។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: ទំនាក់ទំនងសម្ងាត់ - សញ្ញា 10 ថាអ្នកនៅក្នុងមួយ។

ភាព​មិន​ស្មោះ​ត្រង់​តាម​ផ្លូវ​អារម្មណ៍​គឺ​ជា​ប្រភេទ​ទូទៅ​នៃ​ការ​បោក​ប្រាស់ ហើយ​អាច​មាន​ការ​ខូច​ខាត​ដូច​ជា​ការ​បន្លំ​រាងកាយ។ ក្នុងករណីនេះ អ្នកកំពុងទទួលបានតម្រូវការផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកតាមរយៈនរណាម្នាក់ដែលមិនមែនជាដៃគូរបស់អ្នក។ ហើយខណៈពេលដែលមនុស្សម្នាក់មិនអាចបំពេញតម្រូវការផ្លូវចិត្តរបស់យើងទាំងអស់ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការសួរខ្លួនឯងថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានការទាក់ទាញ ឬទំនាក់ទំនងនេះជាមួយមិត្តរួមការងាររបស់អ្នក។

វិភាគទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយដៃគូរបស់អ្នក ហើយព្យាយាមរកឱ្យឃើញពីមូលហេតុដែលអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សម្នាក់ផ្សេងទៀតចូលទៅក្នុងពពុះអារម្មណ៍រវាងអ្នកទាំងពីរ។ មិនមានអ្វីខុសទេក្នុងការមានអារម្មណ៍ថាមានទំនាក់ទំនងខ្លាំងជាមួយមនុស្សម្នាក់ទៀត ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកបានតាំងចិត្តរួចហើយថានឹងមានភាពឯកកោ ចូរគោរពដៃគូរបស់អ្នកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីកុំឱ្យឆ្លងព្រំដែនជាមួយអ្នកដទៃ។

សំណួរគេសួរញឹកញាប់

1. តើកិច្ចការនៅកន្លែងធ្វើការចាប់ផ្តើមដោយរបៀបណា? ទោះ​ជា​យ៉ាង​ណា អ្នក​កាន់​តែ​ស្គាល់​គ្នា​កាន់​តែ​មាន​អារម្មណ៍​ទាក់​ទាញ។ 2. ធ្វើ​អារម្មណ៍​ញឹកញាប់​ប៉ុណ្ណាកិច្ចការប្រែជារូបរាងកាយ?

កិច្ចការផ្លូវអារម្មណ៍អាចប្រែជារាងកាយ ប៉ុន្តែក្នុងករណីភាគច្រើន វាមិនដំណើរការទេ។ យោងតាមការសិក្សាមួយ ស្ត្រី 91% ទទួលស្គាល់ថាមានទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្តយ៉ាងតឹងរ៉ឹងនៅកន្លែងធ្វើការ។ 3. តើកិច្ចការផ្លូវអារម្មណ៍ជាធម្មតាត្រូវបញ្ចប់ដោយរបៀបណា?

សូម​មើល​ផង​ដែរ: តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងការលែងលះជាបុរស? ចម្លើយអ្នកជំនាញ

កិច្ចការផ្លូវអារម្មណ៍ជាធម្មតាបញ្ចប់ដោយភាគីណាមួយ ឬភាគីទាំងពីរទទួលយកអារម្មណ៍របស់ពួកគេ ហើយបញ្ចប់ពួកគេ។ ក្នុងករណីខ្លះ មនុស្សសារភាពចំពោះ ដៃគូរបស់ពួកគេ ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀត សហសេវិកផ្លាស់ប្តូរកន្លែងធ្វើការរបស់ពួកគេ។

យើង​លោត​ទៅ​រក​សញ្ញា ចូរ​យើង​យល់​ពី​អត្ថន័យ​នៃ​មនោសញ្ចេតនា​ជា​មុន​សិន។

ភាព​មិន​ស្មោះ​ត្រង់​តាម​ផ្លូវ​អារម្មណ៍​គឺ​នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​បង្កើត​ទំនាក់ទំនង​ផ្លូវ​អារម្មណ៍​ខ្លាំង​ជាមួយ​នឹង​អ្នក​ដែល​មិន​មែន​ជា​ដៃគូ​ចម្បង​របស់​អ្នក​ក្នុង​ទំនាក់ទំនង។ ដោយសារ​រឿង​ផ្លូវ​ចិត្ត​ភាគច្រើន​ចាប់​ផ្តើម​ក្នុង​នាម​ជា​មិត្ត​ភាព វា​ក្លាយ​ជា​ការ​ពិបាក​ក្នុង​ការ​យល់​ដឹង​ថា​តើ​អ្នក​កំពុង​ឆ្លង​កាត់​ខ្សែ​បន្ទាត់​នោះ​ឬ​អត់។ នេះ​ជា​សញ្ញា​មិនសូវ​ដឹង​ចំនួន 17 នៃ​ការ​រំជួល​ចិត្ត​នៅ​កន្លែង​ធ្វើ​ការ ដែល​អ្នក​គួរ​ប្រយ័ត្ន។

1. ការផ្លាស់ប្តូរ​អាកប្បកិរិយា

យើង​មិន​សំដៅ​ទៅ​លើ 'មេអំបៅ​ក្នុង​ពោះ សើច​យំ​ទេ ការផ្លាស់ប្តូរពេញមួយថ្ងៃ។ សញ្ញាមួយនៃអារម្មណ៍ផ្លូវចិត្តនៅកន្លែងធ្វើការគឺនៅពេលដែលអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរជុំវិញមិត្តរួមការងាររបស់អ្នកនៅក្នុងវត្តមានរបស់ដៃគូរបស់អ្នក។

ជាមួយមិត្តរួមការងាររបស់អ្នក ជាធម្មតាអ្នកពិតជាល្អណាស់ និងមានភាពវៃឆ្លាត។ ពេល​ដែល​គូស្នេហ៍​អ្នក​នៅ​ក្បែរ អ្នក​ទាំង​ពីរ​រក្សា​គម្លាត​ពី​គ្នា​ដោយ​ចេតនា។ នៅពេលដែលដៃគូរបស់អ្នកនៅក្បែរអ្នក ការសន្ទនារបស់អ្នកកាន់តែមានភាពឆ្គាំឆ្គង និងផ្លូវការ។ ហេតុអ្វី? ហេតុអ្វីបានជាអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកនឹងប្រែប្រួល ប្រសិនបើអ្នកគ្មានអ្វីលាក់បាំង?សូមកត់សម្គាល់សញ្ញានេះ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាដៃគូរបស់អ្នកកំពុងបោកប្រាស់អ្នក ឬរក្សាវាទុកក្នុងចិត្ត ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សម្នាក់ដែលវង្វេងផ្លូវនៃភាពមិនស្មោះត្រង់។

2. ការមានអារម្មណ៍ថាអវត្តមានរបស់ពួកគេគឺជាសញ្ញានៃភាពមិនស្មោះត្រង់ខាងផ្លូវចិត្ត

នៅពេលដែលមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់យើងមិនមានវត្តមាន យើងទាំងអស់គ្នាគិតអំពីពួកគេ។ ប៉ុន្តែ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​នៅ​ក្បែរ​ដៃ​គូ​របស់​អ្នក ហើយ​ចិត្ត​របស់​អ្នក​នៅ​តែ​វង្វេង​ទៅ​តាម​គំនិត​របស់​មិត្ត​រួម​ការងារ​របស់​អ្នក វា​អាច​បង្ហាញ​ពីសញ្ញានៃភាពមិនស្មោះត្រង់ខាងផ្លូវអារម្មណ៍។

អ្នកនឹងមិនគិតពីមិត្តភក្ដិគ្រប់ពេលវេលានោះទេ។ តើ​ពួកគេ​បាន​ចាប់​ផ្តើម​រស់​នៅ​ដោយ​គ្មាន​ការ​ជួល​ក្នុង​ក្បាល​របស់​អ្នក (ប្រហែល​ជា​ចិត្ត​របស់​អ្នក​ដែរ)? តើ​អ្នក​ខក​ចិត្ត​នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​មិន​អាច​ចាប់​ដៃ​គូ​ជាមួយ​ពួកគេ​លើ​គម្រោង​មួយ? ប្រសិនបើចម្លើយចំពោះសំណួរទាំងអស់នេះគឺនៅក្នុងការបញ្ជាក់នោះ អ្នកដែលជាមិត្តរបស់ខ្ញុំអាចចូលរួមក្នុងការបោកប្រាស់ផ្លូវចិត្ត។

3. គ្មានអាថ៌កំបាំងរវាងអ្នកទាំងពីរទេ

សូម្បីតែនៅក្នុងមិត្តភាពនៅកន្លែងធ្វើការខ្លាំងបំផុតក៏ដោយ ក៏អ្នកលាក់បាំងរឿងខ្លះដែរ ព្រោះតាមឧត្ដមគតិ អ្នកមិនចង់លាយឡំនឹងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន និងវិជ្ជាជីវៈរបស់អ្នកទេ។ ទោះជាយ៉ាងនេះក្តី មិត្តរួមការងារដែលចូលស្តីដណ្តឹងគ្នានឹងមិនមានអាថ៌កំបាំងអ្វីឡើយ ព្រោះមនោសញ្ចេតនាកំពុងរីកដុះដាល។ ហើយនៅពេលដែលអារម្មណ៍ស្នេហារីកដុះដាល អ្នកចង់ជឿជាក់គ្នាទៅវិញទៅមក។

តើអ្នកបើកចំហចំពោះមិត្តរួមការងារនេះអំពីអាថ៌កំបាំងដ៏ជ្រាលជ្រៅរបស់អ្នកទេ? អ្នកអាចកំពុងបង្ហាញព័ត៌មានដែលសូម្បីតែដៃគូរបស់អ្នកមិនដឹង។ ចម្លែកណាស់ ការចែករំលែកព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួនបែបនេះជាមួយបុគ្គលនេះធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍អស្ចារ្យ។

អ្នកក៏កំពុងជឿជាក់លើបុគ្គលនេះអំពីដៃគូរបស់អ្នក ជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ ឬបញ្ហាដែលអ្នកមានជាមួយពួកគេ។ នេះ​មិន​មែន​ជា​សូចនាករ​ល្អ​ទេ ហើយ​ជា​សញ្ញា​មួយ​ក្នុង​ចំណោម​សញ្ញា​ដែល​គេ​ស្គាល់​តិច​ជាង​គេ​នៃ​បញ្ហា​ផ្លូវ​ចិត្ត​នៅ​កន្លែង​ធ្វើ​ការ។

4. អ្នកមានអារម្មណ៍ច្រណែន

ការច្រណែនគឺជាសត្វចម្លែកដែលមានភ្នែកពណ៌បៃតង ដែលដើរតួជាកញ្ចក់មើលទៅក្នុងអារម្មណ៍របស់មនុស្ស។ នៅពេលដែលមិត្តរួមការងាររបស់អ្នក ឬអ្នកលើកឡើងពីដៃគូរៀងៗខ្លួននៅចំពោះមុខគ្នា តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថា aភាពច្រណែននឹងលេចចេញមក? នេះអាចជាសញ្ញានៃការបន្លំអារម្មណ៍នៅដំណាក់កាលដំបូង។ អ្នក​មិន​បាន​ឆ្លង​ផុត​កម្រិត​ធម្មតា​ទេ ប៉ុន្តែ​អ្នក​កំពុង​ដើរ​តាម​បន្ទាត់​ស្តើង។

5. មានភាពតានតឹងផ្លូវភេទជាក់ស្តែងរវាងអ្នកទាំងពីរ

សញ្ញាមួយដែលអ្នកកំពុងបោកប្រាស់ដៃគូរបស់អ្នកដោយមនោសញ្ចេតនាគឺភាពតានតឹងផ្លូវភេទជាមួយមិត្តរួមការងារ។ តើ​អ្នក​អាច​មាន​អារម្មណ៍​ថា​មាន​ផ្កាភ្លើង​ហោះ​រាល់​ពេល​ដែល​អ្នក​នៅ​ជុំវិញ​ពួកគេ​ទេ? ខណៈពេលដែល​យើង​ទាំងអស់គ្នា​មាន​អារម្មណ៍​ទាក់ទាញ​ខាង​ផ្លូវភេទ​ចំពោះ​មនុស្ស​ដែល​មិនមែនជា​ដៃគូ វា​មិនមែន​ជា​រឿង​ធម្មតា​ទេ​ប្រសិនបើ​វា​ចាប់ផ្តើម​ធ្វើឱ្យ​អ្នក​ចោទ​សួរ​ពី​ទំនាក់ទំនង​របស់​អ្នក។ នៅក្នុងការស្ទង់មតិថ្មីៗនេះ 88% នៃស្ត្រីបានឆ្លើយតបថាការផិតក្បត់ផ្លូវចិត្តនៅលើដៃរបស់ដៃគូគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ពួកគេជាងភាពមិនស្មោះត្រង់ខាងរាងកាយ។

Kim អាយុ 32 ឆ្នាំគឺជាជនរងគ្រោះនៃមនោសញ្ចេតនា។ នេះជារបៀបដែលនាងដឹងថាដៃគូរបស់នាងកំពុងបោកប្រាស់នាង។

“មិត្តរួមការងារដែលដេកជាមួយគ្នាមិនមែនជារឿងដែលមិនធ្លាប់មានពីមុនមកទេ ប៉ុន្តែវាធ្វើអោយអ្នកភ័យព្រួយនៅពេលដែលវាកើតឡើងចំពោះអ្នក។ លើកដំបូង​ដែល​ខ្ញុំ​ដឹង​ថា​អតីត​ស្វាមី​មាន​ទំនាក់ទំនង​ស្នេហា​នៅ​កន្លែង​ធ្វើការ គឺ​នៅ​ក្នុង​កម្មវិធី​ជប់លៀង​ក្នុង​ការិយាល័យ។ ពេលដែលមិត្តរួមការងារពិសេសនោះដើរចូលមក ភាសាកាយវិការរបស់គាត់បានផ្លាស់ប្តូរ។ មាន​សញ្ញា​រាងកាយ​ដែល​គាត់​កំពុង​បន្លំ​ពី​របៀប​ដែល​រាងកាយ​របស់​គាត់​មាន​ប្រតិកម្ម​ចំពោះ​វត្តមាន​របស់​នាង»។

6. អ្នកលះបង់សម្រាប់គ្នាទៅវិញទៅមក

សញ្ញាមួយក្នុងចំណោមសញ្ញានៃបញ្ហាផ្លូវចិត្តនៅកន្លែងធ្វើការគឺថា អ្នកនឹងសុខចិត្តលះបង់រឿងសំខាន់ៗ ដើម្បីចំណាយពេលច្រើនជាមួយមិត្តរួមការងាររបស់អ្នក។ អ្នកអាចស្នាក់នៅពេញមួយយប់និយាយជាមួយពួកគេបន្ទាប់ពីដៃគូរបស់អ្នកចូលគេង។ ម្យ៉ាងវិញទៀត អ្នកអាចចាកចេញពីផ្ទះរបស់អ្នក ហើយមកដល់កន្លែងធ្វើការមុនមួយម៉ោង ដើម្បីចំណាយពេលជាមួយមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នក។

អ្នកមិនដឹងទេ ប៉ុន្តែអ្នកបានលះបង់ជីវិត ស្នេហា និងការងាររបស់អ្នក ដើម្បីចំណាយពេលជាមួយមនុស្សម្នាក់នេះ . ហេតុអ្វី​បាន​ជា​អ្នក​នឹង​ធ្វើ​ដូច្នេះ ប្រសិន​បើ​វា​ជា​ទំនាក់ទំនង​ធម្មតា? ក្នុង​ករណី​បុរស និង​បញ្ហា​ផ្លូវ​ចិត្ត សញ្ញា​មួយ​ដែល​គេ​មិន​ស្គាល់​ច្រើន​គឺ​ការ​បង្កើន​ការ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ក្នុង​ការងារ។ សូមតាមដាន និងកត់សម្គាល់ ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកចង់ទទួល "ការហៅទូរស័ព្ទសំខាន់" នៅកន្លែងធ្វើការ ជាជាងមកទទួលទានអាហារពេលល្ងាចជាមួយឪពុកម្តាយរបស់អ្នក។

7. អ្នក​ចង់​ធ្វើ​ឱ្យ​មាន​ចំណាប់​អារម្មណ៍​ល្អ​ចំពោះ​ពួក​គេ

នៅ​ចាំ​ថ្ងៃ​ដំបូង​នៃ​ទំនាក់​ទំនង​នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​ខិតខំ​បន្ថែម​ទៀត​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​ឱ្យ​ Crush របស់​អ្នក​ចាប់​អារម្មណ៍? តើនោះជាអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើសម្រាប់មិត្តរួមការងាររបស់អ្នកផងដែរ? បន្ទាប់មកមិត្តរបស់ខ្ញុំ វាហាក់ដូចជាការចាប់ផ្តើមនៃមិត្តភាពដ៏លំបាកមួយ។

អ្នក​ប្រហែល​ជា​មិន​ទទួល​ស្គាល់​ថា​នេះ​ជា​សញ្ញា​មួយ​នៃ​បញ្ហា​ផ្លូវ​ចិត្ត​នៅ​កន្លែង​ធ្វើ​ការ​ទេ ប៉ុន្តែ​ដោយ​មិនដឹង​ខ្លួន អ្នក​តែង​តែ​ព្យាយាម​មើល​ទៅ​ល្អ​បំផុត​នៅ​ពេល​អ្នក​នៅ​ជុំវិញ​ពួកគេ ព្រោះ​អ្នក​ចង់​ឱ្យ​ពួកគេ​មាន​ចំណាប់​អារម្មណ៍​ជាក់លាក់​ចំពោះ​អ្នក។ រាល់ការប៉ះបបូរមាត់ ឬក្រែមបន្ថែមនៃកូឡូញដ៏ត្រេកត្រអាលនោះ ក្នុងគោលបំណងធ្វើឱ្យមិត្តរួមការងាររបស់អ្នកចាប់អារម្មណ៍ គឺជាការចង្អុលបង្ហាញថាអ្នកកំពុងដើរ ​​មិនអីទេ រត់ឆ្ពោះទៅរកផ្លូវនៃការបន្លំអារម្មណ៍។

8. អ្នកស្រមើស្រមៃអំពីពួកគេ

សូម្បីតែនៅពេលដែលភាពមិនស្មោះស្ម័គ្រខាងរូបកាយកើតឡើងក៏ដោយ យោងតាមការសិក្សាមួយ បុរសបីនាក់ក្នុងចំណោមបួននាក់កំពុងរង់ចាំយ៉ាង​ហោច​ណាស់​មួយ​ខែ​ដើម្បី​បង្កើត​ការ​ភ្ជាប់​អារម្មណ៍​មុន​ពេល​មាន​ការ​រួម​ភេទ​លើក​ដំបូង​របស់​ពួក​គេ។ ដូច្នេះ សញ្ញាមួយក្នុងចំណោមសញ្ញានៃភាពមិនស្មោះត្រង់ខាងផ្លូវចិត្តដ៏ធំបំផុតគឺនៅពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមមានក្តីសុបិន្ត (ឬសុបិន្តថ្ងៃ) អំពីការបោកប្រាស់ដៃគូរបស់អ្នកជាមួយមិត្តរួមការងាររបស់អ្នក។

ឥឡូវនេះ នោះមិនមានន័យថាសុបិនរបស់អ្នកត្រូវបានតម្រង់ទៅរកការបោកប្រាស់ពិតប្រាកដនោះទេ។ . ប្រហែលជាសហសេវិកកំពុងញឹកញយការស្រមើស្រមៃរបស់អ្នកដោយស្លៀកពាក់អ្វីក្រៅតែខោខ្មៅសិចស៊ី ឬបង្ហាញនៅមាត់ទ្វាររបស់អ្នក ដោយគ្មានអាវ។ វាគឺជាសញ្ញាមួយដែលអ្នកបានឈប់ធ្វើជាមិត្តរួមការងារ ហើយកំពុងងាកទៅរកការពិតនៃមិត្តរួមការងារដែលដេកជាមួយគ្នា ដោយចាប់ផ្តើមពីចិត្តគំនិតរបស់អ្នក។

9. អ្នកចែចង់គ្នាទៅវិញទៅមក

ការចែចង់ មានភាពសប្បាយរីករាយ ការចែចង់គឺសិចស៊ី ហើយការចែចង់អាចនាំទៅរកភាពមិនស្មោះត្រង់ខាងផ្លូវចិត្ត។ រង់ចាំ​អ្វី? បាទ អ្នកអានត្រូវហើយ។ ខណៈពេលដែលមិនមានគ្រោះថ្នាក់ក្នុងការចែចង់ធម្មតានៅពេលមានទំនាក់ទំនង ការចែករំលែកពេលវេលាចែចង់ច្រើនពេកជាមួយនរណាម្នាក់នៅកន្លែងធ្វើការរបស់អ្នកអាចជាសញ្ញាមួយនៃអារម្មណ៍ផ្លូវចិត្តនៅកន្លែងធ្វើការ។

ការ​ចែចង់​ត្រូវ​បាន​ចង​នឹង​កើត​ឡើង​រវាង​មិត្ត​រួម​ការងារ​ដែល​ចូល​ចិត្ត​គ្នា។ ប៉ុន្តែ​តើ​វា​គួរ​កើត​ឡើង​នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​មាន​ទំនាក់ទំនង​គ្នា​ហើយ​ឬ​នៅ? ប្រសិនបើអ្នកកំពុងចែករំលែកការទំនាក់ទំនងភ្នែកវែង និងការសន្ទនាចែចង់ច្រើនពេក វាអាចជាសញ្ញានៃភាពមិនស្មោះត្រង់ក្នុងអារម្មណ៍។

ការចែចង់មិនត្រូវបានកំណត់ចំពោះកន្លែងធ្វើការទេ។ កិច្ចការ​ផ្លូវ​អារម្មណ៍ និង​ការ​ផ្ញើ​សារ​ចូល​ដៃ​គ្នា ដែល​មាន​ន័យ​ថា​ការ​ចែចង់​របស់​អ្នក​អាច​ឆ្លង​ផុត​ពី​ការិយាល័យ និង​ចូល​ទៅ​ក្នុង​រឿង​ផ្ទាល់​ខ្លួន​របស់​អ្នក។ជីវិត។ តើអ្នកញញឹមរាល់ពេលដែលអ្នកឃើញអត្ថបទពីពួកគេទេ? តើ​គេ​ចែចង់​អ្នក ហើយ​អ្នក​សប្បាយ​ចិត្ត​ទេ? ដល់ពេលដែលអ្នកត្រូវសួរខ្លួនឯងថាតើទំនាក់ទំនងនេះមានន័យយ៉ាងណាចំពោះអ្នក?

10. ពួកគេហាក់ដូចជាមិត្តរួមព្រលឹងសម្ងាត់របស់អ្នក

សញ្ញាមួយនៃអារម្មណ៍មិនស្មោះត្រង់គឺនៅពេលដែលនរណាម្នាក់ចាប់ផ្តើមធ្វើតាមគ្រប់ដំបូន្មានដែលផ្តល់ដោយមិត្តរួមការងារជាក់លាក់។ ជាឧទាហរណ៍ ប្តីរបស់អ្នកត្រលប់មកផ្ទះវិញ ហើយមិនអាចសប្បាយចិត្តជាងក្នុងការចែករំលែកពីរបៀបដែល Jenna បានបង្រៀនគាត់ពីវិធីថ្មីដើម្បីធ្វើនំសាំងវិចឈីសដុត។ នៅថ្ងៃបន្ទាប់ វាជាកន្លែងថ្មីដែលនាងបានណែនាំ ហើយនៅថ្ងៃបន្ទាប់ វាជាការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅដែលនាងបានស្នើ។ ប្រសិនបើ Jenna នៃជីវិតប្តីរបស់អ្នកកំពុងក្លាយជាផ្នែកមួយនៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក នោះដល់ពេលដែលត្រូវប្រឈមមុខគ្នា។

សម្រាប់​មនុស្ស​ដែល​កំពុង​មាន​បញ្ហា​ផ្លូវ​ចិត្ត ឬ​ជិត​ដល់​មួយ តើ​អ្នក​ស្តាប់​អ្វី​គ្រប់​យ៉ាង​ដែល​បុគ្គល​នេះ​និយាយ​ទេ? តើ​គេ​បាន​ក្លាយ​ជា​មិត្ត​រួម​ព្រលឹង​សម្ងាត់​របស់​អ្នក​ដោយ​សារ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ពួកគេ​យល់​ពី​អ្នក​ដូច​គ្មាន​នរណា​ម្នាក់​ធ្វើ? វាអាចជាដំណាក់កាលបណ្ដោះអាសន្ន ឬវាអាចបង្ហាញថាមានអ្វីមួយបាត់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក ឬវាគ្រាន់តែអាចមានន័យថាអ្នកកំពុងទាក់ទាញមនុស្សពីរនាក់ (ដៃគូរបស់អ្នក និងមិត្តរួមការងារនេះ) ក្នុងពេលតែមួយ។ យ៉ាង​ណា​ក៏​ដោយ វា​ជា​សញ្ញា​មួយ​នៃ​ការ​រំជួល​ចិត្ត​ក្នុង​ការងារ។

11. ការបន្ទាបសារៈសំខាន់របស់ពួកគេ

វាជាការបញ្ចេញឈ្មោះរបស់ពួកគេនៅក្នុងរាល់ការសន្ទនា ឬវាជាវា។ នៅពេលអ្នកនិយាយជាមួយដៃគូរបស់អ្នកអំពីមិត្តម្នាក់នេះ អ្នកនិយាយអំពីពួកគេដូចជាប្រសិនបើពួកគេមិនសំខាន់ទាល់តែសោះ។ អ្នកព្យាយាមជៀសវាងការពិភាក្សាជាមួយមិត្តរួមការងារនេះជាមួយដៃគូរបស់អ្នក ឬអ្នកពណ៌នាមិត្តរបស់អ្នកថាមិនសំខាន់ក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។

ឧទាហរណ៍ នៅពេលសួរថាតើមិត្តរួមការងាររបស់អ្នកកំពុងធ្វើអ្វី អ្នកមានប្រតិកម្មដោយព្រងើយកន្តើយ ហើយព្យាយាមយ៉ាងខ្លាំងដើម្បីបង្ហាញថាអ្នកគ្មានចំណាប់អារម្មណ៍ ឬចំណេះដឹងអំពីជីវិតរបស់ពួកគេ។ ហេតុអ្វី​បាន​ជា​អ្នក​ធ្វើ​ដូច្នេះ បើ​គ្មាន​អ្វី​ត្រូវ​លាក់​បាំង? វា​ជា​សញ្ញា​ច្បាស់​មួយ​នៃ​ភាព​មិន​ស្មោះ​ត្រង់​ខាង​ផ្លូវ​ចិត្ត។

12. អ្នកស្រមៃមើលជីវិតជាមួយពួកគេ

នៅពេលដែលអ្នកមានទំនាក់ទំនងការតាំងចិត្ត អ្នកស្រមៃអំពីសេណារីយ៉ូនៃអនាគតរបស់អ្នកជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើមានតួអង្គថ្មីនៅក្នុងផ្ទះរវើរវាយរបស់អ្នកដែលគំរាមកំហែងជំនួសដៃគូរបស់អ្នក វាអាចជាសញ្ញាមួយនៃអារម្មណ៍ផ្លូវចិត្តនៅកន្លែងធ្វើការ។

ទោះបីជាអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកនៅជាមួយគ្នាយូរហើយក៏ដោយ អ្នកឆ្ងល់ដោយសម្ងាត់ថាតើជីវិតរបស់អ្នកអាចខុសគ្នាយ៉ាងណា ប្រសិនបើអ្នក និងសហការីរបស់អ្នកបានជួបគ្នាមុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមណាត់ជួបដៃគូរបស់អ្នក។ អ្នកឆ្ងល់ថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកមិនបានជួបពួកគេពីមុន ឬអ្នកទាំងពីរនិយាយលេងសើចពីរបៀបដែលអ្នកធ្វើឱ្យគូស្នេហ៍ល្អឥតខ្ចោះនៅក្នុងសកលលោកជំនួស។ នេះ​ជា​សញ្ញា​ច្បាស់​លាស់​នៃ​អ្នក​រួម​ការងារ​នៅ​ក្នុង​ចិត្ត​គ្នា។

13. អ្នកជៀសវាងនិយាយអំពីដៃគូរបស់អ្នក

អ្នកមិនត្រឹមតែជៀសវាងនិយាយអំពីមិត្តរួមការងាររបស់អ្នកជាមួយដៃគូរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែអ្នកក៏ជៀសវាងនិយាយអំពីដៃគូរបស់អ្នកជាមួយមិត្តរួមការងាររបស់អ្នកផងដែរ។ អ្នក និងសហការីរបស់អ្នកព្យាយាមនៅឱ្យឆ្ងាយពីការពិភាក្សាអំពីដៃគូរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក។ នេះគឺជាផ្នែកមួយនៃសញ្ញា​នៃ​អារម្មណ៍​នៅ​កន្លែង​ការងារ​ដែល​មិន​ទាន់​រីក​ចម្រើន​ទេ ប៉ុន្តែ​កំពុង​ស្ថិត​ក្នុង​ដំណើរ​ការ​របស់​វា។

ទោះបីជាអ្នកណាមួយនិយាយអំពីដៃគូរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលពីរបីនាទីក៏ដោយ ការពិភាក្សានឹងផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងលឿនទៅការចែចង់ ឬថាតើវាគួរឱ្យស្រលាញ់ប៉ុណ្ណាក្នុងការនិយាយគ្នា ហើយមានទំនាក់ទំនងល្អជាមួយគ្នា។ វា​ជា​វិធី​លួងលោម​ចិត្ត​គ្នា​ទៅវិញទៅមក ដែល​ទោះបីជា​អ្នក​ទាំងពីរ​ស្ថិតក្នុង​ទំនាក់ទំនង​ផ្សេងទៀត​ក៏ដោយ ក៏​ចំណង​ផ្លូវ​អារម្មណ៍​របស់អ្នក​គឺ​សំខាន់​ដូចគ្នា​ដែរ។

14. អ្នក​ការពារ​ទំនាក់ទំនង​របស់អ្នក​ជាមួយ​មិត្តរួមការងារ​ខ្លាំងពេក

ការចុះចាញ់គឺជារឿងមួយ ប៉ុន្តែការការពារខ្លាំងពេកអំពីធម្មជាតិនៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកគឺជាសញ្ញាមួយនៃអារម្មណ៍មិនស្មោះត្រង់។ ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកសួរអំពីពួកគេ អ្នកនឹងខឹង។ ដោយសារតែអ្នកនៅឆ្ងាយ សូម្បីតែសំណួរសាមញ្ញមួយអំពីរបៀបដែលពួកគេកំពុងធ្វើ អាចធ្វើឱ្យអ្នកបិទបាន។

វាគ្រាន់តែជាពេលដែលអ្នកដឹងថាអ្នកកំពុងធ្វើអ្វីមួយខុស ទើបធ្វើឱ្យអ្នកឆាប់ខឹង និងជេរប្រមាថ។ ការ​ការពារ​គឺ​ជា​ការ​ខិតខំ​ប្រឹងប្រែង​ក្នុង​ការ​លាក់បាំង​អារម្មណ៍​របស់​អ្នក​ដែល​ត្រូវ​បាន​លាតត្រដាង។

15. ការសន្ទនាមិនសមរម្យ

មានព្រំដែនជាក់លាក់ដែលអ្នកបង្កើតនៅក្នុងបរិយាកាសវិជ្ជាជីវៈ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សញ្ញាមួយនៃអារម្មណ៍ផ្លូវចិត្តនៅកន្លែងធ្វើការគឺនៅពេលដែលព្រំដែនទាំងនេះបាត់។ ទោះបីជា​អ្នក​ប្រហែលជា​មិន​បាន​បោកប្រាស់​ផ្លូវកាយ​ក៏ដោយ ប៉ុន្តែ​ទំនាក់ទំនង​ផ្លូវចិត្ត​អាច​នាំទៅរក​រឿង​មិន​សមរម្យ​ផ្សេងទៀត។ ការ​ប្រើ​ពាក្យ​នៃ​ការ​ស្រឡាញ់​ដូច​ជា​កូន ឬ​សង្សារ​ដើម្បី​សំដៅ​ទៅ​លើ​បុគ្គល​នេះ​អាច​នឹង​យក​អ្វី​ទៅ​បង្កើត​ថ្មី។

Julie Alexander

Melissa Jones គឺជាអ្នកជំនាញផ្នែកទំនាក់ទំនង និងជាអ្នកព្យាបាលដែលមានអាជ្ញាបណ្ណដែលមានបទពិសោធន៍ជាង 10 ឆ្នាំក្នុងការជួយគូស្នេហ៍ និងបុគ្គលម្នាក់ៗបកស្រាយអាថ៌កំបាំងដើម្បីទំនាក់ទំនងកាន់តែមានសុភមង្គល និងមានសុខភាពល្អ។ នាងបានទទួលសញ្ញាប័ត្រអនុបណ្ឌិតផ្នែកការព្យាបាលអាពាហ៍ពិពាហ៍ និងគ្រួសារ ហើយបានធ្វើការនៅក្នុងកន្លែងផ្សេងៗគ្នា រួមទាំងគ្លីនិកសុខភាពផ្លូវចិត្តសហគមន៍ និងការអនុវត្តឯកជន។ Melissa មាន​ចំណង់​ខ្លាំង​ក្នុង​ការ​ជួយ​មនុស្ស​បង្កើត​ទំនាក់​ទំនង​កាន់​តែ​ខ្លាំង​ជាមួយ​ដៃ​គូ​របស់​ពួក​គេ និង​សម្រេច​បាន​នូវ​សុភមង្គល​យូរអង្វែង​ក្នុង​ទំនាក់​ទំនង​របស់​ពួក​គេ។ ពេលទំនេរ នាងចូលចិត្តអាន ហាត់យូហ្គា និងចំណាយពេលជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់នាង។ តាមរយៈប្លក់របស់នាង Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa សង្ឃឹមថានឹងចែករំលែកចំណេះដឹង និងបទពិសោធន៍របស់នាងជាមួយអ្នកអានជុំវិញពិភពលោក ដោយជួយពួកគេស្វែងរកស្នេហា និងទំនាក់ទំនងដែលពួកគេចង់បាន។