17 گهٽ سڃاتل نشانيون توهان کي ڪم تي جذباتي لاڳاپو آهي

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

ڪم تي جذباتي معاملا هڪ غير معمولي رجحان نه آهن. تحقيق جي مطابق، تقريبن 60 سيڪڙو معاملن جي شروعات ڪم جي جڳهه تي ٿيندي آهي. گهڻو ڪري، اهڙن معاملن جي پيدائش معصوم، افلاطون دوستي ۾ جڙيل آهي، جيڪا هڪ گهري، جذباتي لاڳاپا ۾ تبديل ٿي وڃي ٿي جيڪا جذباتي ڪفر ڏانهن وڌي ٿي.

جڏهن توهان پنهنجي ڏينهن جي اڪثريت ڪنهن ماڻهوءَ سان گڏ گذاريو ٿا جيڪو ڀرسان ڪم ڪري ٿو، اهو صرف قدرتي آهي ته ڪنيڪشن ٺاهي. تنهن هوندي، جيڪڏهن توهان مان هڪ يا ٻئي اڳ ۾ ئي هڪ پرعزم رشتي ۾ آهن، اهو ضروري آهي ته ڪم تي جذباتي معاملن جي نشانين کي سڃاڻڻ ۽ انهن کي روڪڻ کان اڳ توهان پنهنجي لاڳاپيل ڀائيوارن ۽ هڪ ٻئي کي نقصان پهچايو.

17 ڪم تي جذباتي معاملن جون گهٽ ڄاڻايل نشانيون

ڪيترائي ماڻهو جذباتي بي وفائي بابت پريشان آهن. Chapman University جي محققن دريافت ڪيو ته جذباتي بي وفائي 65 سيڪڙو غير جنس پرست عورتن ۽ 46 سيڪڙو غير جنس پرست مردن کي جنسي بي وفائي کان وڌيڪ پريشان ڪري ٿي، انهن پاران شايع ٿيل هڪ مطالعي مطابق. توهان شايد جذباتي ڪفر جو شڪار ٿي سگهو ٿا يا توهان مجرم ٿي سگهو ٿا. ڪنهن به صورت ۾، ڪم تي جذباتي معاملن جي نشانين کي ڄاڻڻ ضروري آهي. پر ان کان اڳليول.

جيڪڏهن توهان جي ساٿي سان توهان جو تعلق هن اسٽيج تي پهچي ويو آهي، ته توهان هاڻي بي ضرريءَ سان فلرٽ نه رهيا آهيو. توهان هن شخص کي پنهنجي زندگيء جو هڪ اهم حصو سمجهو ٿا ۽، جيتوڻيڪ ڳجهي طور تي، هڪ پارٽنر طور.

16. توهان پنهنجي رشتي کي نظر انداز ڪرڻ شروع ڪري رهيا آهيو

ڪم تي جذباتي معاملن جون نشانيون صرف معاملي بابت نه آهن؛ اهي پڻ توهان جي رشتي بابت آهن. توهان شايد هن شخص کي پنهنجي رشتي جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ توانائي وقف ڪري رهيا آهيو. همراهن جو گڏ سمهڻ صرف هڪ جذباتي مامري جو نتيجو ناهي. توھان بجاءِ ھن ٻئي ماڻھوءَ سان گھمڻ ۽ پنھنجي رشتن کي مضبوط ڪرڻ لاءِ ڪوشش ڪرڻ گھرجي ڇو ته اھو تازو ۽ دلچسپ آھي توھان جي پارٽنر سان شيون حل ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ کان. هڪ شادي ۾. ڇا توهان پنهنجي پارٽنر کان ڌار ٿي رهيا آهيو، پر توهان مشڪل سان واقف آهيو ڇو ته توهان ڪنهن کي مليو آهي توهان جي وقت تي قبضو ڪرڻ ۽ خلا کي ڀرڻ لاء؟

اهو ٿي سگهي ٿو ڇو ته توهان جي رشتي ۾ هڪ خال آهي جيڪو هن شخص جي موجودگي سان ڀريو پيو وڃي. يا اهو ٿي سگهي ٿو ته توهان ٻئي انتهائي مطابقت رکندڙ آهيو. ڪنهن به صورت ۾، جيڪڏهن توهان جو ساٿي توهان جي نئين جنون جي ڀڃڪڙي برداشت ڪري رهيو آهي، اهو جذباتي خيانت جي نشاني آهي.

17. توهان انتهائي ڳجها آهيو

جيئن اڳ ذڪر ڪيو ويو آهي، پيغام ڏيڻ ۽ جذباتي خيانت هٿ سان هلن ٿيون. پر، ڪم تي جذباتي معاملن جي نشانين مان هڪ آهي جڏهن هيگهڻو متن لکڻ يا ڳالهائڻ ڳجهو ٿي ويندو آهي. توهان هن شخص جي باري ۾ سڀڪنھن شيء کي پنهنجي پارٽنر کان لڪايو. جيڪڏهن پڇيو ويو ته توهان ڪير ٽيڪسٽ ڪري رهيا آهيو، توهان غير جانبداري سان جواب ڏيو ٿا ’ڪو به نه. 0

جذباتي بي وفائي هڪ عام قسم جي ڌوکيبازي آهي ۽ اها جسماني خيانت جيتري نقصانڪار ٿي سگهي ٿي. انهي حالت ۾، توهان حاصل ڪري رهيا آهيو توهان جي جذباتي ضرورتن کي ڪنهن جي ذريعي ملاقات ڪيو جيڪو توهان جو ساٿي نه آهي. ۽ جڏهن ته هڪ ماڻهو اسان جي سڀني جذباتي ضرورتن کي پورو نٿو ڪري سگهي، اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي پاڻ کان پڇو ڇو ته توهان پنهنجي ساٿي سان اها ڪشش يا تعلق محسوس ڪيو.

پنهنجي پارٽنر سان توهان جي رشتي جو تجزيو ڪريو، ۽ اهو ڄاڻڻ جي ڪوشش ڪريو ته ڇو ڪنهن ٻئي شخص کي توهان ٻنهي جي وچ ۾ جذباتي بلبل ۾ داخل ٿيڻ جي اجازت ڏني وئي هئي. ڪنهن ٻئي شخص سان مضبوط لاڳاپو محسوس ڪرڻ ۾ ڪو به غلط ناهي، پر جيڪڏهن توهان اڳ ۾ ئي مونوگامس ٿيڻ لاءِ پرعزم آهيو، ته پنهنجي ساٿي جو احترام ڪريو ته جيئن ڪنهن ٻئي سان حدون پار نه ڪن.

FAQs

1. ڪم جي جڳهه جا معاملا ڪيئن شروع ٿين ٿا؟

گهڻو ڪري نه، ڪم جي جڳه جا معاملا بي ضرر افلاطون دوستي وانگر شروع ٿين ٿا. بهرحال، وڌيڪ توهان هڪ ٻئي کي ڄاڻو ٿا، وڌيڪ ڪشش توهان محسوس ڪيو.

2. ڪيترا ڀيرا جذباتي ڪريومعاملا جسماني رخ اختيار ڪن ٿا؟

جذباتي معاملا جسماني ٿي سگهن ٿا، پر اڪثر صورتن ۾، اهي نه ٿا ٿين. هڪ مطالعي مطابق، 91 سيڪڙو عورتون ڪم تي سخت جذباتي لاڳاپن جو اعتراف ڪن ٿيون. 3. جذباتي معاملا عام طور تي ڪيئن ختم ٿيندا آهن؟

جذباتي معاملا عام طور تي ڪنهن هڪ يا ٻئي ڌر جي جذبن کي قبول ڪرڻ ۽ انهن کي ختم ڪرڻ سان ختم ٿيندا آهن. ڪجهه حالتن ۾، ماڻهو اقرار ڪندا آهن. انهن جا ساٿي، جڏهن ته ٻين ۾، ساٿي پنهنجي ڪم جي جاءِ تبديل ڪندا آهن.

>اسان نشانين ڏانهن وڃو، اچو ته پهرين جذباتي معاملي جي معني کي سمجهي.

جذباتي بي وفائي تڏهن ٿيندي آهي جڏهن توهان ڪنهن ماڻهوءَ سان هڪ مضبوط، جذباتي رشتو ٺاهيندا آهيو جيڪو رشتي ۾ توهان جو بنيادي ساٿي نه هجي. جيئن ته اڪثر جذباتي معاملن جي شروعات دوستي وانگر ٿيندي آهي، اهو سمجهڻ ڏکيو ٿي ويندو آهي ته توهان لڪير کي پار ڪري رهيا آهيو. هتي ڪم تي جذباتي لاڳاپن جون 17 گهٽ سڃاتل نشانيون آهن جن تي توهان کي ڌيان ڏيڻ گهرجي.

1. رويي ۾ تبديليء

اسان اهو ذڪر نه ڪري رهيا آهيون 'پيٽ ۾ تتل، گجگوڙ سڄو ڏينهن تبديليون. ڪم تي جذباتي معاملن جي نشانين مان هڪ آهي جڏهن توهان جو رويو توهان جي ساٿي جي ڀرسان توهان جي ساٿي جي موجودگي ۾ تبديل ٿي ويندو آهي.

توهان جي هن همراهه سان، توهان عام طور تي واقعي سٺا ۽ لچڪدار آهيو. جڏهن توهان جو عاشق ڀرسان آهي، توهان ٻنهي کي فوري طور تي هڪ ٻئي کان ڪجهه فاصلو محفوظ ڪيو. جڏهن توهان جو ساٿي توهان جي پاسي ۾ آهي، توهان جون ڳالهيون وڌيڪ عجيب ۽ رسمي ٿي وينديون آهن. ڇو؟ جيڪڏهن توهان وٽ لڪائڻ لاءِ ڪجهه به ناهي ته توهان جو رويو ڇو بدلجي ويندو؟ هن نشاني تي غور ڪريو جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان جو ساٿي توهان سان جذباتي طور تي خيانت ڪري رهيو آهي يا ان ڳالهه کي ذهن ۾ رکو جيڪڏهن توهان جذباتي بي وفائي جي رستي تي هلي رهيا آهيو.

2. انهن جي غير موجودگي کي محسوس ڪرڻ جذباتي بي وفائي جي نشاني آهي

جڏهن اسان جا پيارا موجود نه هوندا آهن، اسان سڀ انهن جو خيال ڪندا آهيون. پر جيڪڏهن توهان پنهنجي ساٿي جي چوڌاري آهيو، ۽ توهان جو ذهن توهان جي ساٿي جي خيالن ڏانهن ڀڄندو رهي ٿو، اهو ظاهر ڪري سگهي ٿو ته هڪجذباتي بيوفائي جي نشاني.

ڏسو_ پڻ: ٽوئن فليم ري يونين - صاف نشانيون ۽ مرحلا

توهان هر وقت افلاطون دوست جي باري ۾ نه سوچيو. ڇا اهي توهان جي سر (شايد توهان جي دل به) ۾ کرايه کان آزاد رهڻ شروع ڪيا آهن؟ ڇا توھان مايوس آھيو جڏھن توھان انھن سان گڏ ھڪڙي منصوبي تي ڀائيواري نٿا ڪري سگھو؟ جيڪڏهن انهن سڀني سوالن جو جواب هاڪاري ۾ آهي، ته توهان، منهنجا دوست، جذباتي خيانت ۾ ملوث ٿي سگهو ٿا.

3. توهان ٻنهي جي وچ ۾ ڪو به راز ناهي

جيتوڻيڪ ڪم جي جڳهه جي مضبوط ترين دوستي ۾، توهان ڪجهه شيون لڪائيندا آهيو ڇو ته مثالي طور تي، توهان پنهنجي ذاتي ۽ پيشه ورانه زندگي کي گڏ ڪرڻ نٿا چاهيو. تنهن هوندي، همراه ڪندڙ جيڪي هڪ ٻئي ۾ آهن ڪو به راز حصيداري نه ڪندا ڇو ته رومانوي جذبات ڦٽي رهيا آهن. ۽ جڏھن رومانوي جذبات ڦھلجن ٿا، تڏھن توھان چاھيو ٿا ھڪ ٻئي تي اعتماد ڪرڻ.

ڇا توھان ھن ساٿي کي پنھنجن ڳجھن رازن جي باري ۾ کوليندا آھيو؟ توهان شايد اها ڄاڻ ظاهر ڪري سگهو ٿا ته توهان جو ساٿي به بي خبر آهي. حيرت انگيز طور تي، هن شخص سان اهڙي ذاتي معلومات شيئر ڪرڻ توهان کي شاندار محسوس ڪري ٿي.

انهي سان گڏ، توهان هن شخص کي پنهنجي ساٿي، هن جي ذاتي زندگي، يا انهن سان گڏ توهان جي مسئلن جي باري ۾ يقين ڪري رهيا آهيو. اهو سٺو اشارو نه آهي ۽ ڪم تي جذباتي معاملن جي گهٽ ڄاڻايل نشانين مان هڪ آهي.

ڏسو_ پڻ: 15 ثابت ٿيل طريقا ڪنهن کي ڏيکارڻ لاء جيڪي توهان انهن سان پيار ڪندا آهيو

4. توهان کي حسد محسوس ٿئي ٿو

حسد هڪ سائي اکين وارو راکشس آهي جيڪو ماڻهوءَ جي جذبن ۾ ڏسندڙ شيشي جو ڪم ڪري ٿو. جڏهن توهان جو ساٿي يا توهان هڪ ٻئي جي سامهون پنهنجن لاڳاپيل ڀائيوارن جو ذڪر ڪندا آهيو، ڇا توهان محسوس ڪندا آهيوحسد جو درد سطح تي اچي رهيو آهي؟ اهو شروعاتي اسٽيج تي جذباتي خيانت جي نشاني ٿي سگهي ٿو. توهان حد کان وڌيڪ پار نه ڪيو آهي پر توهان هڪ پتلي لڪير تي هلي رهيا آهيو.

5. واضح طور تي توهان ٻنهي جي وچ ۾ جنسي ڇڪتاڻ آهي

ان نشانين مان هڪ آهي جيڪو توهان جذباتي طور تي پنهنجي پارٽنر سان ٺڳي ڪري رهيا آهيو اهو آهي ساٿي سان جنسي تڪرار. ڇا توهان محسوس ڪري سگهو ٿا ته هر وقت جڏهن توهان انهن جي آس پاس آهيو ته چمڪ اُڏندي آهي؟جڏهن ته اسان سڀ جنسي طور تي انهن ماڻهن ڏانهن ڪشش محسوس ڪندا آهيون جيڪي ڀائيوار نه آهن، اهو عام ناهي جيڪڏهن اهو توهان کي توهان جي رشتي تي سوال ڪرڻ شروع ڪري. هڪ تازي سروي ۾، 88 سيڪڙو عورتن جو جواب ڏنو ته انهن جي پارٽنر جي هٿان جذباتي زنا انهن لاء جسماني بي وفائي کان وڌيڪ اهم آهي.

ڪم، 32، هڪ جذباتي مامري جو شڪار ٿي چڪو آهي. هي آهي ڪيئن هن محسوس ڪيو ته هن جو پارٽنر هن سان خيانت ڪري رهيو آهي.

“ساٿي ڪم ڪندڙ گڏ سمهڻ ڪا اڻ ٻڌايل ڳالهه نه آهي، پر تڏهن به جڏهن اهو توهان سان ٿئي ٿو ته اهو اعصاب خراب ڪندڙ آهي. پهريون ڀيرو مون محسوس ڪيو ته منهنجو اڳوڻو مڙس هڪ آفيس پارٽيءَ ۾ ڪم ڪري رهيو هو. جنهن لمحي اهو خاص ساٿي اندر هليو ويو، هن جي جسماني ٻولي تبديل ٿي وئي. جسماني نشانيون هيون ته هو ان طريقي سان ٺڳي رهيو هو جنهن طريقي سان هن جو جسم هن جي موجودگي تي رد عمل ظاهر ڪيو.

6. توهان هڪ ٻئي لاءِ قربانيون ڏيو

ڪم تي جذباتي معاملن جي نشانين مان هڪ اها آهي ته توهان پنهنجي ساٿي سان وڌيڪ وقت گذارڻ لاءِ اهم شيون ڇڏڻ لاءِ تيار هوندا. توهان شايد سڄي رات جاڳندا رهوتوهان جو ساٿي سمهڻ کان پوءِ انهن سان ڳالهايو. متبادل طور تي، توھان پنھنجو گھر ڇڏي سگھوٿا ۽ پنھنجي دوست سان وڌيڪ وقت گذارڻ لاءِ ھڪ ڪلاڪ اڳ ڪم تي پھچي سگھو ٿا.

توھان کي ان جو احساس ناھي، پر توھان ھن شخص سان وقت گذارڻ لاءِ پنھنجي جان، پيار ۽ ڪم قربان ڪري ڇڏيو آھي. . تون ائين ڇو ڪندين جيڪڏهن اهو هڪ عام رشتو هجي ها؟ مردن ۽ جذباتي معاملن جي صورت ۾، گهٽ ڄاڻايل نشانين مان هڪ آهي ڪم ڪرڻ لاء سندن وڌايل وقف. هڪ نظر رکو ۽ نوٽيس ڪريو ته توهان جو ساٿي توهان جي والدين سان گڏ رات جي ماني تي اچڻ جي بدران ڪم تي "اهم ڪال" وٺي سگهندو.

7. توهان انهن تي سٺو تاثر ڏيڻ چاهيو ٿا

هڪ رشتي جي شروعاتي ڏينهن کي ياد رکو جڏهن توهان پنهنجي پسند کي متاثر ڪرڻ لاءِ اضافي ڪوششون ڪيون؟ ڇا اھو ڪجھھ آھي جيڪو توھان پنھنجي خاص ساٿي لاءِ پڻ ڪري رھيا آھيو؟ پوء، منهنجا دوست، اهو لڳي ٿو ته هڪ مشڪل دوستي جي شروعات آهي.

توهان شايد هن کي ڪم تي جذباتي معاملن جي نشانين مان هڪ جي طور تي نه سڃاڻو، پر لاشعوري طور تي، توهان هميشه پنهنجو بهترين ڏسڻ جي ڪوشش ڪندا آهيو جڏهن توهان انهن جي چوڌاري آهيو ڇو ته توهان چاهيو ٿا ته اهي توهان جي باري ۾ هڪ خاص تاثر پيدا ڪن. لپ اسٽڪ جو هر ٽچ اپ يا ان حساس ڪولون جو هڪ اضافي اسپرٽز جنهن جو مقصد توهان جي ساٿي کي متاثر ڪرڻ جو هڪ اشارو آهي ته توهان جذباتي ٺڳيءَ جي رستي تي هلڻ، نه، پر اڳتي وڌندا آهيو.

8. توهان انهن جي باري ۾ تصور ڪيو

جيتوڻيڪ جڏهن جسماني بيوفائي ٿئي ٿي، هڪ مطالعي جي مطابق، چار مان ٽي مرد انتظار ڪندا آهنگهٽ ۾ گهٽ هڪ مهينو هڪ جذباتي منسلڪ ٺاهڻ لاء انهن جي پهرين جنسي ملاقات کان اڳ. تنهن ڪري، هڪ وڏي جذباتي بيوفائي جي نشانين مان هڪ آهي جڏهن توهان خواب ڏسڻ شروع ڪندا آهيو (يا ڏينهن ۾ خواب) توهان جي ساٿي سان ڌوڪو ڏيڻ بابت.

هاڻي، ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان جا خواب اصل ڌوڪي جي طرف آهن . ٿي سگهي ٿو ته ساٿي توهان جي تصورات کي بار بار ڪري رهيو آهي پر ڪجهه به نه پر سيڪسي ڪارو لنجري يا توهان جي دروازي تي ڏيکاريندي، بغير شرٽ. اها هڪ نشاني آهي ته توهان صرف همراهن ٿيڻ بند ڪري ڇڏيو آهي ۽ توهان جي لاشعوري دماغ کان شروع ڪندي، گڏجي سمهڻ وارن همراهن جي حقيقت ڏانهن رخ ڪري رهيا آهيو. مزيدار آهي، فليٽ ڪرڻ سيڪسي آهي، ۽ فلرٽ جذباتي بي وفائي جو سبب بڻجي سگهي ٿي. انتظار ڪريو، ڇا؟ ها، توهان اهو صحيح پڙهيو. جڏهن ته رشتي ۾ آرام سان فلرٽ ڪرڻ ۾ ڪو به نقصان نه آهي، توهان جي ڪم تي ڪنهن سان تمام گھڻا فلرٽ لمحات شيئر ڪرڻ ڪم تي جذباتي معاملن جي نشانين مان هڪ ٿي سگهي ٿو.

فلرٽنگ انهن همراهن جي وچ ۾ ٿيڻ جو پابند آهي جيڪي هڪ ٻئي ۾ آهن. پر اهو ٿيڻ گهرجي جڏهن توهان اڳ ۾ ئي رشتي ۾ آهيو؟ جيڪڏھن توھان شيئر ڪري رھيا آھيو ڊگھي اکين سان رابطو ۽ تمام گھڻا فليٽي گفتگو، اھو ٿي سگھي ٿو جذباتي ڪفر جي نشاني.

فلرٽنگ ڪم جي جڳهه تائين محدود ناهي. جذباتي معاملا ۽ ٽيڪسٽنگ هٿ سان گڏ هلن ٿا جنهن جو مطلب آهي ته توهان جي فليٽنگ آفيس کان ٻاهر ۽ توهان جي ذاتي ۾ ٿي سگهي ٿيزندگي. ڇا توهان هر وقت مسڪرائيندا آهيو جڏهن توهان انهن مان هڪ متن ڏسي رهيا آهيو؟ ڇا اهي ذليل طور تي توهان سان فليٽ ڪندا آهن ۽ توهان ان مان لطف اندوز ٿي رهيا آهيو؟ خير، اهو وقت آهي توهان پنهنجي پاڻ کان پڇو ته هي تعلق توهان لاء ڇا مطلب آهي.

10. اهي لڳي رهيا آهن توهان جي ڳجهي روح جي ساٿي

جذباتي بي وفائي جي نشانين مان هڪ آهي جڏهن ڪو ماڻهو ڪنهن خاص ساٿي جي ڏنل هر صلاح تي عمل ڪرڻ شروع ڪري ٿو. مثال طور، توهان جو مڙس گهر اچي ٿو ۽ اهو شيئر ڪرڻ ۾ وڌيڪ خوش نه ٿو ٿئي ته ڪيئن جينا هن کي گريل پنير سينڊوچ ٺاهڻ جو هڪ نئون طريقو سيکاريو. ٻئي ڏينهن، اها هڪ نئين جڳهه آهي جنهن جي هن سفارش ڪئي، ۽ ٻئي ڏينهن، اها هڪ طرز زندگي جي تبديلي آهي جيڪا هن تجويز ڪئي. جيڪڏهن توهان جي مڙس جي زندگي جو جينا توهان جي رشتي جو حصو بڻجي رهيو آهي، اهو وقت آهي هڪ تڪرار آهي.

انهن ماڻهن لاءِ جيڪي جذباتي لاڳاپن ۾ آهن يا هڪ جي ڪناري تي آهن، ڇا توهان اهو سڀ ڪجهه ٻڌو ٿا جيڪو هن شخص کي چوڻو آهي؟ ڇا اهي توهان جا ڳجها ساٿي بڻجي ويا آهن ڇو ته توهان محسوس ڪيو آهي ته اهي توهان کي سمجهي رهيا آهن جيئن ڪو به نه؟ اهو هڪ عارضي مرحلو ٿي سگهي ٿو، يا اهو ظاهر ڪري سگهي ٿو ته توهان جي رشتي ۾ ڪجهه غائب آهي، يا اهو صرف اهو ٿي سگهي ٿو ته توهان ساڳئي وقت ٻن ماڻهن (توهان جو ساٿي ۽ هن ساٿي) ڏانهن متوجه آهيو. تنهن هوندي به، اهو ڪم تي هڪ جذباتي مامري جي نشانين مان هڪ آهي.

11. انهن جي اهميت کي گهٽائيندي

يا هر ڳالهه ٻولهه ۾ انهن جو نالو ڦاڙيو آهي يا هي آهي. جڏهن توهان پنهنجي ساٿين سان هن دوست بابت ڳالهايو ٿا، توهان انهن جي باري ۾ ڳالهايو ڄڻڪاهي سڀ اهم نه آهن. توھان ڪوشش ڪندا آھيو تہ ھن ساٿيءَ سان پنھنجي ساٿيءَ سان بحث ڪرڻ کان پاسو ڪريو، يا توھان پنھنجي دوست کي پنھنجي زندگيءَ ۾ غير اھم سمجھو ٿا.

مثال طور، جڏھن پڇيو وڃي تہ توھان جو ساٿي ڪيئن ڪري رھيو آھي، توھان لاتعلقيءَ سان رد عمل ڪندا آھيو ۽ ثابت ڪرڻ جي ڏاڍي ڪوشش ڪندا آھيو ته توھان کي ڪا دلچسپي نه آھي. يا انهن جي زندگي جي ڄاڻ. تون ائين ڇو ڪندين جيڪڏهن لڪائڻ لاءِ ڪجهه به نه هو؟ اهو جذباتي بي وفائي جو هڪ پڪو نشان آهي.

12. توهان انهن سان گڏ زندگي جو تصور ڪريو

جڏهن توهان هڪ پرعزم رشتي ۾ آهيو، توهان تصور ڪريو ٿا توهان جي مستقبل جي منظرنامي جو توهان جي ساٿي سان. بهرحال، جيڪڏهن توهان جي تصوراتي گهر ۾ هڪ نئون ڪردار آهي جيڪو توهان جي ڀائيواري کي تبديل ڪرڻ جو خطرو آهي، اهو ڪم تي جذباتي معاملن جي نشانين مان هڪ ٿي سگهي ٿو.

جيتوڻيڪ توهان ۽ توهان جو ساٿي گهڻي وقت تائين گڏ رهيا آهيو، توهان ڳجهي طور تي حيران آهيو ته توهان جي زندگي ڪيئن مختلف هجي ها جيڪڏهن توهان ۽ توهان جو ساٿي توهان جي پارٽنر سان ملاقات ڪرڻ شروع ڪرڻ کان اڳ ملي ها. توهان حيران ٿي رهيا آهيو ته توهان انهن سان اڳي ڇو نه مليا، يا توهان ٻنهي کي مذاق ۾ اشارو ڪيو ته توهان هڪ متبادل ڪائنات ۾ مڪمل جوڙو ڪيئن ٺاهيندا. هي همراهن جي هڪ ٻئي ۾ هجڻ جي هڪ خاص نشاني آهي.

13. توهان پنهنجي پارٽنر جو ذڪر ڪرڻ کان پاسو ڪيو

نه صرف توهان پنهنجي ساٿيءَ سان پنهنجي ساٿيءَ بابت ڳالهائڻ کان پاسو ڪندا آهيو، پر توهان پنهنجي ساٿيءَ سان پنهنجي ساٿيءَ بابت ڳالهائڻ کان به بچندا آهيو. توهان ۽ توهان جو ساٿي هڪ ٻئي جي ڀائيوارن تي بحث ڪرڻ کان پري رهڻ جي ڪوشش ڪريو. هي انهن مان هڪ آهيڪم تي جذباتي معاملن جي نشانيون جيڪي اڃا تائين ڦٽي نه ويا آهن پر ان جي عمل ۾ آهي.

جيتوڻيڪ توهان مان ڪو توهان جي پنهنجي پارٽنر جو ذڪر ٿورن منٽن لاءِ ڪري ٿو، بحث جلدي ڦري ڦري ڦري ڦري وڃي ٿو يا هڪ ٻئي سان ڳالهائڻ ۽ صحتمند افلاطون واري رشتي ۾ رهڻ ڪيترو پيارو آهي. اهو هڪ ٻئي کي تسلي ڏيڻ جو هڪ نفيس طريقو آهي ته جيتوڻيڪ توهان ٻئي رشتن ۾ آهيو، پر توهان جو جذباتي رشتو ايترو ئي اهم آهي.

14. توهان پنهنجي ساٿي سان لاڳاپن جي باري ۾ تمام گهڻو دفاعي ٿي وڃو

Downplaying هڪ شيء آهي، پر توهان جي رشتي جي نوعيت جي باري ۾ گهڻو دفاعي حاصل ڪرڻ جذباتي بي وفائي جي نشانين مان هڪ آهي. جيڪڏهن توهان جو ساٿي انهن بابت پڇي ٿو، توهان ناراض ٿي ويندا آهيو. ڇاڪاڻ ته توهان برتري تي آهيو، جيتوڻيڪ هڪ سادو سوال ان بابت ته اهي ڪيئن ڪري رهيا آهن توهان کي بند ڪري سگهي ٿو.

اهو صرف تڏهن آهي جڏهن توهان کي خبر هجي ته توهان ڪجهه غلط ڪري رهيا آهيو ته توهان ناراض ٿي وڃو ۽ ڪاوڙجي وڃو. دفاع توهان جي غير شعوري ڪوشش آهي توهان جي جذبات کي لڪائڻ جي بي نقاب ٿي رهيو آهي.

15. نامناسب ڳالهه ٻولهه

هتي هڪ خاص حد آهي جيڪا توهان هڪ پروفيشنل ماحول ۾ ٺاهيندا آهيو. بهرحال، ڪم تي جذباتي معاملن جي نشانين مان هڪ آهي جڏهن اهي حدون غائب ٿي وڃن ٿيون. جيتوڻيڪ توهان شايد جسماني طور تي ٺڳي نه ڪئي هجي، هڪ جذباتي لاڳاپو ٻين غير مناسب شين جي ڪري سگھي ٿو. پيار جي اصطلاحن کي استعمال ڪرڻ جهڙوڪ ٻار يا پياري هن شخص ڏانهن اشارو ڪري سگھي ٿو شين کي نئين ڏانهن وٺي

Julie Alexander

ميليسا جونز هڪ رشتي جي ماهر ۽ لائسنس يافته طبيب آهي جيڪا 10 سالن کان وڌيڪ تجربي سان جوڙي ۽ فردن کي خوش ۽ صحتمند رشتن جا راز بيان ڪري ٿي. هوء شادي ۽ خانداني علاج ۾ ماسٽر جي ڊگري رکي ٿي ۽ مختلف سيٽنگن ۾ ڪم ڪيو آهي، بشمول ڪميونٽي ذهني صحت جي ڪلينڪ ۽ نجي مشق. ميليسا پرجوش آهي ماڻهن جي مدد ڪرڻ ۾ مدد ڪندي پنهنجن ڀائيوارن سان مضبوط رابطا ۽ انهن جي رشتن ۾ ڊگهي پائيدار خوشي حاصل ڪرڻ. هن جي فارغ وقت ۾، هوء پڙهڻ، يوگا مشق ڪرڻ، ۽ پنهنجن پيارن سان وقت گذارڻ جو مزو وٺندو آهي. هن جي بلاگ ذريعي، ڊيڪوڊ هيپيئر، صحت مند رشتي، ميليسا اميد رکي ٿي ته هو پنهنجي ڄاڻ ۽ تجربو سڄي دنيا جي پڙهندڙن سان شيئر ڪري، انهن جي مدد ڪندي انهن کي پيار ۽ ڪنيڪشن ڳولڻ ۾ مدد ڪندي.