विषारी नातेसंबंध कदाचित ब्रिटनी स्पीयर्स गाण्याने त्यांना ध्वनी बनवतात तितके रोमांचक नसतील. ते व्यसनाधीन आहेत आणि त्यांना रोलरकोस्टर राईडसारखे वाटते. एक उत्कृष्ट विषारी नातेसंबंध वैशिष्ट्य - आपण जगाच्या शीर्षस्थानी आहात असे आपल्याला वाटते परंतु नंतर आपण खडकाच्या तळाशी आदळलात. ‘सुख आणि वेदना’ या चक्रामुळे तुमचा मेंदू सुन्न होतो.

फक्त ७ प्रश्नांचा समावेश असलेली, ‘विषारी नातेसंबंध’ प्रश्नमंजुषा तुमच्या बचावासाठी आहे. सुरुवातीच्यासाठी, विषारी नाते काय आहे?

• त्यात बरेच 'गेम' गुंतलेले आहेत आणि ते मजेदार नाहीत
• एक गोंधळात टाकणारे 'पुश अँड पुल' डायनॅमिक आहे
• तुम्ही जास्त वेळ मुक्काम करत आहात तुमचा जोडीदार कधीतरी बदलेल ही आशा
• तुमचे आतडे तुम्हाला सतत सांगत असतात की काहीतरी गडबड आहे

शेवटी, तुमच्या पाठीवर थाप द्या विषारी संबंध. नकारातून बाहेर येणे ही एक उत्तम सुरुवात आहे. कदाचित तुम्ही गैरवर्तनाच्या शेवटी आहात, हे लक्षात न घेता.

विषारी संबंध व्यसनाधीन असतात आणि कोणाच्याही मदतीशिवाय अशा परिस्थितीतून स्वतःला दूर करणे कठीण असते. तुम्ही तुमच्या जोडीदाराच्या चुकीच्या वर्तनाचे समर्थन करण्याचा सतत प्रयत्न करत असल्यास, परवानाधारक थेरपिस्टचा सल्ला घेणे उपयुक्त ठरू शकते. बोनोबोलॉजीच्या पॅनलमधील आमचे सल्लागार तुमच्यासाठी नेहमीच असतात.