Mahusiano yenye sumu yanaweza yasiwe ya kusisimua kama vile wimbo wa Britney Spears unavyofanya yasikike. Wao ni addictive na kujisikia kama safari rollercoaster. Sifa ya kawaida ya uhusiano wa sumu - Unahisi kama uko juu zaidi ulimwenguni lakini unagonga mwamba. Mzunguko huu wa ‘raha na maumivu’ hufanya ubongo wako kufa ganzi.
Angalia pia: Orodha ya Mwisho ya Maandishi 9 ya Kumfanya AkufukuzeLikiwa na maswali 7 pekee, maswali ya ‘mahusiano yenye sumu’ yanapatikana ili kukusaidia. Kwa kuanzia, ni uhusiano gani wenye sumu?
Angalia pia: Hadithi ya Kukiri: Jinsi Nilivyoshughulika na Kuwa na Mahusiano na Bosi Wangu- Kuna 'michezo' mingi inayohusika na haifurahishi
- Kuna utata wa 'sukuma na vuta' dynamic
- Unakaa kupita kiasi. matumaini kwamba mpenzi wako siku moja atabadilika
- Utumbo wako unakuambia mara kwa mara kuwa kuna kitu kibaya
Mwishowe, piga mgongo wako ili kupata dalili za uhusiano wa sumu. Kutoka kwa kukataa ni mwanzo mzuri. Labda umekuwa mwisho wa kupokea unyanyasaji, bila hata kutambua.
Mahusiano yenye sumu yanalevya na ni vigumu kujiondoa kwenye hali kama hizi bila usaidizi wa mtu yeyote. Ikiwa unajaribu kila mara kuhalalisha tabia mbaya ya mwenzi wako, inaweza kusaidia kushauriana na mtaalamu aliyeidhinishwa. Washauri wetu kutoka kwa jopo la Bonobology wako hapa kwa ajili yako kila wakati.