“A bheil mi ann an dàimh puinnseanta?” Cuidichidh a’ cheasnachadh seo thu gus co-dhùnadh!

Julie Alexander 05-10-2024
Julie Alexander

Is dòcha nach eil dàimhean puinnseanta cho inntinneach ‘s a tha an òran Britney Spears gan dèanamh fuaimneach. Tha iad tràilleach agus tha iad a’ faireachdainn mar turas rollercoaster. Feart dàimh puinnseanta clasaigeach - Tha thu a’ faireachdainn gu bheil thu air mullach an t-saoghail ach an uairsin bhuail thu bonn na creige. Bheir an cearcall seo de ‘toileachas is cràdh’ air d’ eanchainn a dhol caol.

Faic cuideachd: Na 12 aplacaidean cinn-latha LGBTQ as fheàrr airson na coimhearsnachd LGBTQ - LIOSTA ÙRACHADH 2022

A’ gabhail a-steach dìreach 7 ceistean, tha an ceisteachan ‘càirdeas puinnseanta’ an seo gus do shàbhaladh. Airson tòiseachadh, dè a th’ ann an dàimh puinnseanta?

  • Tha tòrr ‘geamannan’ an sàs agus chan eil iad spòrsail
  • Tha fiùghantach ‘putadh is slaodadh’ troimh-chèile
  • Tha thu a’ fuireach fada ann na dòchasan gun atharraich an com-pàirtiche agaibh uaireigin
  • Tha do ghut an-còmhnaidh ag innse dhut gu bheil rudeigin ceàrr

Mu dheireadh, cuir do dhruim air ais le bhith a’ glacadh shoidhnichean a dàimh puinnseanta. Is e deagh thoiseach tòiseachaidh a th’ ann a bhith a’ tighinn a-mach à diùltadh. Is dòcha gu bheil thu air a bhith aig deireadh na droch dhìol, gun eadhon ga thuigsinn.

Tha dàimhean puinnseanta tràilleach agus tha e duilich thu fhèin a thoirt air falbh bho na suidheachaidhean sin gun chuideachadh bho dhuine sam bith. Ma tha thu an-còmhnaidh a’ feuchainn ri giùlan ceàrr do chom-pàirtiche fhìreanachadh, dh’ fhaodadh e a bhith cuideachail bruidhinn ri leasaiche ceadaichte. Tha na comhairlichean againn bho phannal Bonobology an-còmhnaidh an seo dhut.

Faic cuideachd: 12 Soidhnichean Tha e gad chleachdadh mar leannan cupa agus gu bheil e airson do bhlas

Julie Alexander

Tha Melissa Jones na eòlaiche dàimh agus na leasaiche ceadaichte le còrr air 10 bliadhna de eòlas a’ cuideachadh chàraidean agus daoine fa-leth na dìomhaireachdan a dhì-chòdachadh gu dàimhean nas toilichte agus nas fhallaine. Tha ceum Maighstireachd aice ann am Pòsadh agus Leigheas Teaghlaich agus tha i air a bhith ag obair ann an grunn shuidheachaidhean, a’ gabhail a-steach clionaigean slàinte inntinn coimhearsnachd agus cleachdadh prìobhaideach. Tha Melissa dìoghrasach mu bhith a’ cuideachadh dhaoine gus ceanglaichean nas làidire a thogail leis na com-pàirtichean aca agus sonas maireannach a choileanadh nan dàimhean. Anns an ùine shaor aice, is toil leatha a bhith a’ leughadh, a’ cleachdadh yoga, agus a’ caitheamh ùine còmhla ri a luchd-gràidh fhèin. Tro a blog, Decode Happier, Dàimh nas fhallaine, tha Melissa an dòchas a h-eòlas agus a h-eòlas a cho-roinn le luchd-leughaidh air feadh an t-saoghail, gan cuideachadh gus an gaol agus an ceangal a tha iad ag iarraidh a lorg.