"Ma ez di Têkiliyek Toksîk de me?" Ev Quiz dê ji we re bibe alîkar ku hûn biryar bidin!

Julie Alexander 05-10-2024
Julie Alexander

Pêwendiyên toksîk ne bi qasî ku strana Britney Spears dengê wan dike heyecan bin. Ew tiryak in û xwe wekî siwariyek rollercoaster hîs dikin. Taybetmendiyek têkiliyek toksîkî ya klasîk - Hûn hîs dikin ku hûn li serê cîhanê ne lê dûv re hûn li binê kevirê dikevin. Ev çerxa 'kêfxweşî û êşê' mejiyê we gêj dike.

Tenê ji 7 pirsan pêk tê, quîza 'têkiliyên toksîk' li vir e ku we xilas bike. Ji bo destpêkê, têkiliyek toksîk çi ye?

  • Gelek 'lîstok' tê de hene û ne kêfxweş in
  • Dînamîkek 'push û kişandin' ya tevlihev heye
  • Hûn zêde dimînin hêviyên ku hevjînê we rojekê biguhere
  • Rewşa we bi berdewamî ji we re dibêje ku tiştek xelet e

Di dawiyê de, li pişta xwe bixin ku nîşanên têkiliya toksîk. Derketina ji înkarê destpêkek mezin e. Dibe ku hûn di dawiya destdirêjiyê de bûn, bêyî ku hûn pê hay bibin.

Binêre_jî: Di Têkiliyek de 7 Cureyên Bêbaweriyê, Û Çawa Ew Dikarin Bandorê li We Bikin

Têkiliyên toksîk tiryak in û dijwar e ku meriv xwe ji rewşên weha bêyî arîkariya kesek dûr bixe. Heke hûn bi berdewamî hewl didin ku reftarên xelet ên hevjîna xwe rastdar bikin, ew dikare bibe alîkar ku hûn bi terapîstek destûrdar re şêwir bikin. Şêwirmendên me yên ji panela Bonobology her dem ji bo we li vir in.

Binêre_jî: Hezkirina Kesek Vs Di Evînê de - 15 Cûdahiyên Dirûst

Julie Alexander

Melissa Jones pisporek pêwendiyê û terapîstek destûrdar e ku xwedan ezmûna zêdetirî 10 salan e ku ji zewac û kesan re dibe alîkar ku nehêniyên têkiliyên bextewar û tendurist derxînin. Ew xwediyê bawernameya masterê di Terapiya Zewac û Malbatê de ye û di cûrbecûr mîhengan de xebitiye, di nav de klînîkên tenduristiya derûnî ya civakê û pratîka taybet. Melissa dilxwaz e ku ji mirovan re bibe alîkar ku bi hevkarên xwe re têkiliyên bihêztir ava bikin û di têkiliyên xwe de bextewariya domdar bi dest bixin. Di dema xwe ya vala de, ew ji xwendinê, yogayê û dema xwe bi hezkirên xwe re derbas dike. Bi bloga xwe, Decode Happier, Têkiliya Tendurist, Melissa hêvî dike ku zanîn û ezmûna xwe bi xwendevanên li çaraliyê cîhanê re parve bike, ji wan re bibe alîkar ku evîn û pêwendiya ku ew dixwazin bibînin.