Relațiile toxice pot să nu fie la fel de palpitante ca cele Britney Spears cântecul le face să sune. Acestea creează dependență și se simt ca o plimbare în rollercoaster. O trăsătură clasică a unei relații toxice - Te simți ca și cum ai fi în vârful lumii, dar apoi atingi fundul. Acest ciclu de "plăcere și durere" face ca creierul tău să devină amorțit.

Compus din doar 7 întrebări, chestionarul "relații toxice" este aici pentru a vă salva. Pentru început, ce este o relație toxică?

• Sunt o mulțime de "jocuri" implicate și nu sunt amuzante.
• Există o dinamică confuză de "împingere și de tragere".
• Rămâi peste program în speranța că partenerul tău se va schimba într-o zi
• Instinctul tău îți spune în mod constant că ceva nu este în regulă

În cele din urmă, bateți-vă pe spate pentru că ați sesizat semnele unei relații toxice. Ieșirea din negare este un bun început. Poate că ați fost la capătul unui abuz, fără să vă dați seama.

Relațiile toxice creează dependență și este dificil să te îndepărtezi de astfel de situații fără ajutorul nimănui. Dacă încerci în mod constant să justifici comportamentul greșit al partenerului tău, ar putea fi util să consulți un terapeut autorizat. Consilierii noștri din panelul Bonobology sunt întotdeauna aici pentru tine.