Giftiga relationer är kanske inte lika spännande som de Britney Spears De är beroendeframkallande och känns som en berg- och dalbana. Ett klassiskt drag i giftiga förhållanden - du känner att du är på toppen av världen men sedan når du botten. Denna cykel av "njutning och smärta" gör att din hjärna blir bedövad.

Quizet om "giftiga relationer" består av bara 7 frågor och är här för att rädda dig. Till att börja med, vad är en giftig relation?

• Det är många "spel" inblandade och de är inte roliga
• Det finns en förvirrande "push and pull"-dynamik
• Du stannar kvar i hopp om att din partner en dag ska ändra sig
• Din magkänsla säger dig hela tiden att något är fel

Slutligen, ge dig själv en klapp på axeln för att du fångade upp tecknen på ett giftigt förhållande. Att komma ur förnekelsen är en bra början. Kanske har du varit mottagare av övergrepp, utan att ens inse det.

Giftiga relationer är beroendeframkallande och det är svårt att ta sig ur sådana situationer utan någons hjälp. Om du ständigt försöker rättfärdiga din partners felaktiga beteende kan det vara bra att konsultera en legitimerad terapeut. Våra rådgivare från Bonobologys panel finns alltid här för dig.