Zehirli ilişkiler, her zamanki kadar heyecan verici olmayabilir. Britney Spears Bağımlılık yaparlar ve bir rollercoaster yolculuğu gibi hissettirirler. Klasik bir toksik ilişki özelliği - Dünyanın zirvesindeymiş gibi hissedersiniz ama sonra dibe vurursunuz. Bu 'zevk ve acı' döngüsü beyninizi uyuşturur.

Sadece 7 sorudan oluşan 'zehirli ilişkiler' testi imdadınıza yetişiyor. Öncelikle, zehirli ilişki nedir?

• Çok fazla 'oyun' var ve bunlar eğlenceli değil
• Kafa karıştırıcı bir 'itme ve çekme' dinamiği var
• Partnerinizin bir gün değişeceği umuduyla fazla kalıyorsunuz
• İçgüdüleriniz size sürekli bir şeylerin yanlış gittiğini söylüyor

Son olarak, toksik bir ilişkinin işaretlerini yakaladığınız için sırtınızı sıvazlayın. İnkârdan çıkmak harika bir başlangıçtır. Belki de farkında bile olmadan istismarın alıcı tarafındaydınız.

Zehirli ilişkiler bağımlılık yapar ve kimsenin yardımı olmadan kendinizi bu tür durumlardan uzaklaştırmak zordur. Partnerinizin yanlış davranışlarını sürekli haklı çıkarmaya çalışıyorsanız, lisanslı bir terapiste danışmanız faydalı olabilir. Bonobology panelindeki danışmanlarımız her zaman sizin için burada.