Entre as muitas perturbações por que passa uma relação, a quebra de confiança e o desrespeito que a infidelidade representa é a mais devastadora. Esta compreensão é em grande parte moldada ao olharmos para a infidelidade da perspectiva de quem foi traído. Mas muitas vezes não vemos isto: como é que os traidores se sentem em relação a si próprios?

O estado de espírito de um batoteiro tem sido incorrectamente estereotipado. São considerados pessoas insensíveis que não hesitam em expor a sua relação ao risco de destruição e o seu parceiro a uma vida inteira de traumas emocionais. Mas como se sente um batoteiro depois de ser apanhado? Um estudo recente descobriu que os batoteiros sabem que o que fizeram foi errado, sentem-se mal e sabem que marcaram uma pessoa para sempreNo entanto, alguns continuam a fazer batota e são capazes de dar um desconto às suas indiscrições. Além disso, a investigação concluiu que é altamente provável que voltem a fazer batota.

No entanto, a mente de um traidor está repleta de sentimentos de culpa, medo de ser apanhado e a incerteza do futuro de ambas as relações. Os traidores apercebem-se do que perderam? Os traidores sentem falta do seu ex? Como é que a traição pode afectar o traidor? Vamos descobrir as respostas ouvindo as confissões de pessoas que traíram os seus parceiros.

O que é a batota?

Antes de começarmos a descodificar "como é que a traição afecta o traidor?" e "como é que se sente quando se trai alguém que se ama?", é vital definir o que conta como traição numa relação. Em termos gerais, a traição pode ser definida como uma pessoa monogâmica ou mono-amorosa numa relação de compromisso que estabelece uma ligação romântica com outra pessoa que não o seu parceiro.

No entanto, como dissemos anteriormente, quando se trata de questões emocionais complexas, as coisas dificilmente são pretas e brancas. Muitas vezes, há muitas áreas cinzentas para navegar. Por exemplo, para algumas pessoas, até mesmo olhar para outra pessoa como um objecto de desejo é traição. Elas podem acreditar que não há nada chamado flirt inofensivo quando se está numa relação comprometida.

Da mesma forma, ver as fotografias da sua antiga paixão nas redes sociais pode ser considerado traição ao seu parceiro. A traição pode ser muito subjectiva e a forma como uma pessoa define a traição depende inteiramente da sua perspectiva sobre o assunto. As pessoas podem estar a fazer microtrapaças e a tratá-las como um pouco de diversão inofensiva ou podem estar envolvidas num caso emocional sem sequer se aperceberem de que estão a serinfiel ao seu parceiro.

A traição assumiu diferentes formas na era moderna, mas como é que os traidores se sentem em relação a si próprios? Este é um aspecto muito importante que determina a forma como a traição irá afectar uma relação. A não ser que uma pessoa seja um traidor em série experiente, trair a confiança do seu parceiro tem um enorme impacto na sua paz de espírito e saúde emocional muito antes de a sua transgressão vir a lume, e mesmo que não venha a serexpostos de todo.

Como é que os traidores se sentem em relação a si próprios?

• Como se sente um batoteiro depois de ser apanhado?
• Os batoteiros recebem o seu karma? Os batoteiros sofrem?
• Os batoteiros apercebem-se do que perderam?
• Os traidores têm saudades do seu ex?
• Sentem vergonha?
• Como é que se sente quando se trai alguém que se ama? Não se sente nem um pouco de culpa?

Quando somos traídos, começamos a pensar em perguntas como estas. Esperamos que, ao fazer as perguntas certas ao cônjuge ou parceiro infiel, possamos diminuir a nossa dor. Quando isso não acontece, queremos que o nosso parceiro sinta a dor que estamos a sentir. Na maioria dos casos, os traidores sentem remorsos pelas suas acções muito antes de serem apanhados.

No entanto, as pessoas traem e continuam a seguir o caminho da auto-sabotagem das suas relações, sabendo perfeitamente as consequências das suas acções. Embora a traição seja uma fraqueza, faz com que as pessoas se sintam poderosas e no controlo das suas histórias, embora momentaneamente. Talvez lhes dê uma sensação de realização no momento ou infunda uma onda de emoção, excitação e desejo nas suas vidas.

Seja qual for a razão por detrás desta tendência para brincar com o fogo que tem o potencial de engolir todo o seu mundo e reduzi-lo a cinzas, os trapaceiros sofrem emocionalmente a cada passo do caminho. A infidelidade pode ser uma experiência solitária, que se pode transformar numa mistura atormentadora de culpa, vergonha e medo.

Como é que os trapaceiros se sentem quando são apanhados?

Uma coisa que todos os traidores têm em comum é que, quando são apanhados e o seu caso secreto é descoberto, a maior parte das vezes, é libertador. Apesar de toda a vergonha, dor, mágoa e acusações, o facto de um caso vir a lume também traz consigo o fim do secretismo, da dissimulação e de uma teia de mentiras cuidadosamente construída para manter o parceiro na ignorância. Isso pode ser um alívio bem-vindo para um parceiro traidorporque a maioria das pessoas sabe, no fundo, que um caso para toda a vida é uma raridade e que uma relação secreta ilícita tem um prazo de validade limitado.

Não há como negar que as acções de um traidor têm efeitos devastadores na pessoa que é traída. Entretanto, isto é o que acontece ao traidor quando o caso é exposto:

• O traidor sente-se obrigado a fazer uma escolha entre o seu parceiro e a sua amante
• As perspectivas do traidor mudam sobre a sua relação e o caso secreto
• Agora, estão um pouco contentes por já não terem de fazer as coisas em segredo
• Ou imploram ao parceiro que os perdoe ou ficam contentes por estar tudo resolvido

Ser apanhado coloca o traidor perante escolhas claras: sobreviver ao caso e reconstruir a relação (desde que o seu parceiro esteja disposto a dar-lhe outra oportunidade), começar uma nova vida com o seu parceiro, ou deixar para trás ambas as relações e virar uma nova página na sua vida.

Como é que os traidores se sentem em relação a si próprios quando são apanhados? Por muito constrangida que uma pessoa se sinta quando trai o seu parceiro, a descoberta da sua transgressão nunca é fácil de aceitar. Os traidores sofrem as consequências e cada um deles passa por diferentes fases de culpa durante esse período, que vão desde a transferência da culpa para o parceiro até à tentativa de salvar a relação,entrar em depressão por causa do que perderam e, finalmente, aceitar as consequências dos seus actos.

Mas, nessa altura, já foram causados muitos danos a todas as partes envolvidas.

O que é a psicologia dos batoteiros?

Basicamente, há quatro tipos de mentalidade que levam à batota:

• Em primeiro lugar, quando não é capaz de romper definitivamente com a sua relação actual e precisa de uma fuga temporária ou de uma saída
• Em segundo lugar, quando temos um padrão de auto-sabotagem da nossa própria felicidade
• Em terceiro lugar, quando a tentação de trair está pronta e facilmente disponível e próxima, mesmo que se esteja feliz com o parceiro principal
• Quarto, quando se quer um novo romance porque se sente no direito de o ter

Pode fazer batota pelas seguintes razões

• Inseguranças profundamente enraizadas
• Estilos de vinculação pobres
• Sentimento de insatisfação na sua relação principal
• É um mecanismo de fuga

Alguns batoteiros sofrem e sentem vergonha e culpa por agirem de acordo com as suas inseguranças. Alguns justificam tudo o que não seja uma relação sexual como sendo casual ou inofensivo. Alguns não têm remorsos e têm todas as marcas das perspectivas dos batoteiros em série. Estes últimos têm de trabalhar arduamente para quebrar o padrão, encontrando a sua causa raiz com a ajuda de um conselheiro ou terapeuta especializado. Estranhamente, por vezes as esposassentem-se culpadas quando os seus maridos as traem.

6 Traidores dizem-nos como se sentem sobre si próprios depois de traírem

Os traidores recebem o seu karma? Se sim, quais são as consequências kármicas da traição? Sentem-se mal consigo próprios por terem traído os seus parceiros? Como é que adormecem à noite e se olham ao espelho? Como é que os traidores se sentem em relação a si próprios? A mente pode ficar verdadeiramente confusa com a barragem de perguntas que a infidelidade pode suscitar. Estamos aqui para ajudar a responder a pelo menos algumas delasatravés de uma visão sobre o modo como a traição afecta o traidor, contada por pessoas que viveram estas experiências em primeira mão. Estas histórias são verdadeiras, pelo que os nomes foram alterados.

1. "Traí antes do meu casamento" - Randal

"A Brianna e eu estamos casados há 6 anos. Fui apanhado a traí-la. Traí-a com sabe Deus quantas pessoas, mas isso foi antes de casarmos. Desinstalei imediatamente todos os sites de encontros depois do casamento. Não lhe contei antes porque pensei que não tinha importância, mas confessei recentemente, embora continuasse a achar que os meus actos não eram nada de especial. Tentei dizer-lhe isso, masDepois perguntou-me algo que me fez perceber onde é que eu tinha errado.

Ela perguntou-me: "Porque é que o escondeste durante tantos anos, se não tinha importância? Pela primeira vez, comecei a sentir-me atolado pela culpa da traição e percebi porque é que o escondi dela durante tanto tempo. Estava errado na altura e estou errado agora. Senti as consequências cármicas da traição muito depois da minha transgressão. O que sinto por ela é amor verdadeiro e agora ela está de coração partido. Ela deu-meSó posso esperar que ela encontre no seu coração a possibilidade de me perdoar completamente. Todos os dias, tento ser uma pessoa melhor e peço perdão de inúmeras formas. Agora percebo que os traidores também sofrem".

2 - "Sinto-me mal com os seus olhos questionadores" - Kayla

"A Pi é a única pessoa que amei verdadeiramente. Ela é a minha casa. Mas durante anos traí-a porque me sentia sufocado pelo compromisso devido à minha baixa auto-estima. Mas depois, estes casos começaram a parecer um fardo e eu queria libertar-me dele. Comecei a ter o arrependimento do traidor. Sabia que tinha cometido um erro ao trair alguém que amava verdadeiramente. Por isso, confessei tudo à Pi e, eventualmente, elaSim, fui um parceiro infiel, mas ela perdoou-me. No entanto, não me consegui perdoar a mim próprio. Traí-a por causa das minhas próprias inseguranças.

"Os meus problemas de compromisso levaram a melhor sobre mim e foi o maior erro da minha vida. Estou a tentar fazer o meu melhor para corrigir as coisas. Se me perguntarem como é que os trapaceiros se sentem em relação a si próprios, eu diria apenas uma palavra, horrível. Apaguei o sorriso dela. Sempre que o meu telefone toca ou recebo uma mensagem, ela olha para mim com uma pergunta nos olhos, mas não diz nada. Sinto-me como se estivesse na prisão da minha própria culpa.Sinto muitos remorsos, arruinei a nossa relação".

3. "O karma voltou para mim" - Bihu

"Quando namorava com o Sam, traí-o com a Deb. Continuou assim durante algum tempo, até que finalmente acabei com o Sam e comecei a namorar com a Deb. O Sam ficou de rastos, mas eu não me importei. Só me afectou quando descobri que a minha nova companheira, a Deb, também me andava a trair. Foi nessa altura que comecei a compreender como o Sam se deve ter sentido. Quando traímos alguém, alguém nos vai trair no futuro.sentiu a mesma dor que eu dei a alguém. É o karma do batoteiro.

"Telefonei ao Sam para pedir desculpa, mas era demasiado tarde. Ele já estava numa relação feliz. A minha dor por ter sido traída só foi superada pela minha culpa de ter traído o Sam. Os traidores recebem o seu karma? Se me perguntarem, eu diria que não há como escapar. O karma voltou para mim. A situação foi verdadeiramente triste e ensinou-me uma lição terrível. Esta é uma das principais razões pelas quais digo aos meus amigos para nunca traíremporque as pessoas que fazem batota nunca mais são as mesmas, a culpa dos seus actos persegue-as para sempre".

4. "Sinto-me culpada quando ele mostra amor" - Nyla

"Quando o Prat foi trabalhar para o estrangeiro, senti-me muito só. Não consegui resistir a esses sentimentos de solidão. O Roger, o meu colega, e eu tivemos algumas intimidades, mas ambos sabíamos que não era nada de sério. Já passou muito tempo, mas agora o Prat voltou a casa e quer casar comigo. Sinto-me culpada, mas não sei se lhe devo contar tudo. Também não posso dizer que sim ao casamento sem contarele qualquer coisa.

"Sinto que traí a confiança dele e que nunca mais poderei ter uma vida normal com ele. Cada gesto de amor que ele me mostra faz-me sentir cada vez mais culpada. Quero que fiquemos juntos, mas não sei como lidar com a minha culpa, que me deixa sufocada a cada momento. É precisamente assim que a traição afecta o traidor."

5) "A minha decisão precipitada arruinou tudo" - Salma

"O meu namorado, Swarna, tinha uma relação com três outras raparigas da minha turma, pelo menos foi o que uma das minhas amigas me fez crer. Senti-me insultada e enganada. Para me vingar dele, fui em frente e tive uma relação de uma noite. Cometi um dos erros clássicos de uma relação à distância: deixar que a distância corroesse a confiança. Mais tarde, descobri que as minhas amigas estavam apenas a ajudar o Swarna a planear umaFoi uma forma horrível de me "surpreender".

"O Swarna apanhou-me na cama com outra pessoa e acabou comigo no dia seguinte. Como é que eu podia ter escolhido magoá-lo? Arruinei a minha relação com a minha vingança precipitada. Implorei e quis que ficássemos juntos, mas isso estava fora de questão. Nunca vou ultrapassar a culpa do que lhe fiz. Nem sequer consigo começar a explicar como me sinto em relação a mim própria depois de o ter traído. Será que os traidores se apercebem do queOs batoteiros sofrem muito, diria eu".

6) "A minha mulher apoiou-me quando a minha secretária começou a chantagear-me" - Romano

"A minha mulher, mãe dos meus dois filhos: sacrificou a sua carreira para cuidar de mim, dos meus filhos e da minha família, e eu recompensei-a traindo-a. Negligenciei-a e passei todo o meu tempo com a minha secretária.

"Tive de contar à minha mulher sobre o caso quando a minha secretária começou a chantagear-me. A minha mulher apoiou-me e ajudou-me a lidar com a situação, mas perdi a sua confiança. Estou a fazer tudo o que posso para restabelecer o amor e a confiança no meu casamento, mas não sei se alguma vez será suficiente para ela recuperar do desgosto. Agora só sinto remorsos e nada mais."

Os traidores em série sentem remorsos?

Os trapaceiros em série são diferentes dos trapaceiros ocasionais porque a traição é patológica e faz parte do seu sistema. Os trapaceiros em série podem continuar a trair com uma cara séria e continuar a convencer os seus parceiros de que tudo está bem. Os trapaceiros em série são tipicamente narcisistas que olham para cada pessoa como uma possível conquista, são muito charmosos e não sentem remorsosSe, em raras ocasiões, se sentirem culpados por terem feito batota, rapidamente põem isso de lado e voltam aos seus hábitos. Por isso, se perguntarmos aos batoteiros em série como se sentem em relação a si próprios, é provável que digam que se sentem bem.

Indicadores-chave

• A infidelidade e o seu alcance são muito subjectivos para cada pessoa
• Destrói a pessoa que é traída, mas também pode deixar cicatrizes permanentes na pessoa que trai
• As pessoas traem devido a uma relação inadequada, aos seus próprios padrões traumáticos, à baixa auto-estima, à luxúria e à tentação, e à necessidade de fuga ou de novidade
• Podem sentir-se libertados quando são apanhados, pois podem finalmente deixar de mentir e de guardar segredos
• Depois de passada a emoção inicial, a maioria dos traidores lamenta o impacto das suas acções no seu parceiro e sente-se eternamente culpado por ter magoado alguém que ama e respeita
• Os traidores em série não sentem qualquer remorso e são tipicamente narcisistas por natureza

Se alguém o traiu e você decidiu traí-lo com outra pessoa, acredite em mim, você não vai se curar dessa maneira. A traição é uma ameaça que destrói vidas e famílias. Acima de tudo, destrói a confiança em um relacionamento e sua própria paz de espírito: isso é realmente uma perda lamentável. Isso cobra um preço de todos os envolvidos, incluindo o trapaceiro. Se você tem traído seu parceiro eSe não sabe como pôr fim a um caso antes que seja tarde demais, saiba que não está sozinho. Contacte os seus entes queridos. Fale com os seus amigos e família alargada para obter apoio. Acredite que é capaz de restabelecer a sua ligação.

Muitas pessoas enfrentam dilemas semelhantes e beneficiam de aconselhamento onde compreendem como quebrar padrões de ligação problemáticos. O facto de querer fazer as pazes é um passo na direcção certa. Pode percorrer esta jornada com a orientação de um terapeuta qualificado. Com terapeutas licenciados e experientes no painel da Bonobology, a ajuda certa está apenas a um clique de distância.

Este artigo foi actualizado em Janeiro de 2023.