Quando um homem termina abruptamente uma relação, é como se tivesse acabado de lançar uma bomba na sua vida. Está em estado de choque e a dor de ter sido abandonada está a corroer a sua sanidade mental. A sua mente está cheia de perguntas sem resposta. Porque é que ele se foi embora de repente? Fiz alguma coisa para o magoar, ofender ou desrespeitar? Não fui suficientemente boa para ele? Não é invulgar sentir-se encurralada por si própriainterrogações e dúvidas sobre si próprio.

Tudo parecia tão normal, os dois estavam loucamente apaixonados. Ainda na semana passada, olhou para a cara sonolenta do seu homem de manhã e sentiu-se tão grata por tê-lo na sua vida. Pensou que era agora, que era com ele que ia casar. Até o apresentou aos seus pais e, quando começava a imaginar um futuro com ele, ele foi-se embora e a relação terminou sem aviso prévio.

15 razões pelas quais um homem pode terminar uma relação abruptamente

Quando um homem termina abruptamente uma relação, isso pode causar muitos traumas porque foi totalmente apanhada de surpresa. É de partir o coração porque ele se foi embora sem sequer uma discussão. Não se despediu. Quando uma relação termina subitamente, fica sem qualquer conclusão. Não faz ideia de como seguir em frente sem conclusão. Se está confusa e tem dúvidas sobre a ruptura e o que o levou aretirar da relação, respondemos aqui a todos os seus "porquês" e "como".

1) Sente que não há química

É normal quando uma relação começa de forma apaixonada e ardente. Vocês têm fome um do outro. O sexo entre os dois foi alucinante durante a fase inicial da vossa relação. Aos poucos, a relação evolui para algo mais forte e mais emocional. Começam a sentir-se calorosos um com o outro à medida que começam a partilhar as vulnerabilidades um do outro.

A paixão diminui. No entanto, isto não tem nada a ver com o amor e a intimidade. É assim que acontece nas fases de uma relação de longa duração. Ambas as partes da relação têm de fazer questão de ultrapassar esta situação e tentar manter viva a química e a faísca. Se a sua relação de longa duração terminou abruptamente, a perda de brilho da relação pode ser uma das razões para isso.

2. ele acha que não são compatíveis um com o outro

A compatibilidade numa relação é uma das coisas essenciais que une e mantém duas pessoas juntas. A compatibilidade é igual a harmonia e paz. Alguns dos sinais de incompatibilidade numa relação incluem

• Um quer casar e o outro quer continuar a namorar
• A relação é segura mas não é divertida e vice-versa
• Não há cedências
• Mente para parecer mais interessante e encantador
• Não respeitam os valores, crenças e passatempos um do outro

Vocês discordam em tudo e talvez seja por isso que ele decidiu abandonar a relação sem sequer discutir. Uma boa compatibilidade cultiva uma relação forte e independente. Mas se ambos estão em páginas diferentes e não há sinais de compromisso de nenhuma das partes, então a incompatibilidade é a razão para esta separação às cegas.

3. tinha expectativas irrealistas

Quando um homem termina abruptamente uma relação, pode ser porque já não espera mais que você corresponda às suas expectativas. Pode ter parecido que você era "a tal" quando ele a conheceu pela primeira vez. No entanto, à medida que a relação avançava, ele reparou nas suas falhas e pensou que você era apenas mais um ser humano com propensões e potencialidades realistas. Ou talvez fosse um namorado narcisista à procura de umaanjo celestial que é perfeito em todos os sentidos possíveis. Isto é com ele. Não contigo.

Quando lhe perguntaram no Reddit quais eram as expectativas irrealistas numa relação, um utilizador respondeu: "Para mim, irrealista é esperar estar sempre na mesma página que alguém, esperar que a pessoa concorde com tudo o que diz e nunca se ofenda consigo, esperar que a pessoa leia a sua mente e não ter de comunicar honestamente a toda a hora, eEsperar que eles nunca cometam erros não é como as relações saudáveis funcionam".

4. teve uma crise pessoal

Uma das razões pelas quais ele terminou sem informar pode ser devido a problemas pessoais. Talvez estivesse a lidar com a morte de um ente querido. Ele queria concentrar-se em curar-se desse incidente antes de se comprometer com uma relação consigo. Não se martirize por causa disso. Ele terminou a relação simplesmente porque tem outras prioridades em que se concentrar.

Algumas das outras razões incluem:

• Perdeu o emprego ou quer concentrar-se mais na sua carreira em declínio
• Ele está a lutar contra uma doença/perturbação grave e não quer que seja apanhado por isso
• Ele está a ultrapassar a sua dependência do álcool

Estas são algumas das razões válidas para terminar uma relação. O que fazer quando alguém termina uma relação por razões pessoais? Deixe-o curar-se primeiro. Só quando ele se curar emocionalmente é que poderá dar tudo de si. Não o obrigue a amá-la ou a manter a relação. Liberte-o. Se estiver destinado a acontecer, ele voltará.

5. os seus entes queridos não o aprovavam

Sim, isto acontece com mais frequência do que se pensa. Muitas pessoas terminam com os seus parceiros porque os seus amigos e familiares não apoiaram a relação. Isto pode colocar muita pressão sobre a pessoa. Por um lado, tem o amor da sua vida e, por outro, há pessoas que lhe são muito próximas. Não quer magoar ou desiludir ninguém neste processo. No entanto, se escolhereles, acaba por ferir-te a ti e à tua dignidade por não te dar prioridade.

Georgina, uma assinante da Bonobology de Oklahoma, partilha: "Tinha uma relação de longa duração com o meu namorado. Estávamos mesmo a planear casar. Logo depois de ele me ter apresentado aos pais dele, a relação terminou sem aviso prévio. Encontrei-me com ele alguns dias mais tarde e pedi-lhe para terminar. Ele disse que os pais dele não gostavam de mim e não apoiavam esta relação. Passou-se e acabou comigoporque não queria perder os seus entes queridos".

6) Ele terminou a relação abruptamente porque se fartou de si

Alguns homens adoram a emoção e o entusiasmo de conhecer novas pessoas. Quando se sentem confortáveis com alguém, confundem esse conforto com a falta de variedade e paixão. Quando um homem termina abruptamente uma relação, pode ser porque estava viciado nas hormonas do bem-estar.

Este é um homem que quer que a fase de atracção e paixão dure para sempre. Ou então confundiu paixão com amor. As relações a longo prazo crescem todos os dias, o que significa que se vai sentir aborrecido. No entanto, o aborrecimento não significa estagnação. Tem de fazer um esforço consciente para manter a relação viva com afecto, sexo e vulnerabilidade.

7. ainda não esqueceu a ex.

Se ele teve uma má experiência e não foi capaz de se recuperar dela, então essa é uma das razões pelas quais ele não optou por trabalhar na relação e terminou sem uma declaração de exoneração de responsabilidade.

Aqui estão alguns dos sinais reveladores de que ele ainda não esqueceu a ex, mesmo depois de começar uma relação consigo:

• Ele continuava em contacto com ela e com os seus amigos/familiares
• De alguma forma, ele sabia tudo o que estava a acontecer na vida dela
• Recusou-se a ser transparente sobre a separação
• Ele continuava a segui-la em todas as plataformas das redes sociais
• Ele ficou furioso quando descobriu que ela andava a sair com outra pessoa

8. as suas necessidades não estavam a ser satisfeitas

As necessidades não satisfeitas são uma das razões pelas quais muitas relações chegam a um beco sem saída. As necessidades podem ser qualquer coisa, desde físicas, emocionais e intelectuais. Quando lhe perguntaram no Reddit o que fazer quando as necessidades não são satisfeitas numa relação, um utilizador respondeu: "Veja as linguagens do amor e descubra qual é a sua. Explique-lhes que é assim que precisa de ser amado, quer seja através de palavras de afirmação ou através do toqueetc.

"Diga-lhe que vai fazer um esforço para usar a linguagem do amor dele, mas que ele tem de ser capaz de fazer o mesmo por si. Explique-lhe que, se ele não for capaz de o fazer, então, para bem da sua auto-estima, vai terminar a relação."

9. ele pensava que não era suficientemente bom para si

Por outro lado, esta pode ser uma das razões pelas quais a vossa relação de longo prazo terminou abruptamente. Talvez ele tenha pensado que você merecia melhor e tenha tido vergonha de não conseguir corresponder às suas expectativas. Ele viu todo o trabalho que você estava a dar à relação e percebeu que não faria o mesmo por si.

Um utilizador do Reddit partilhou a sua história sobre como o seu ex acabou com ele dizendo que merecia melhor. O utilizador partilhou: "Quando alguém diz "Eu não te mereço/ Tu mereces melhor", trate isso como uma bandeira vermelha e siga em frente. Ou está a informá-lo subtilmente de que não está emocionalmente disponível e/ou que o vai tratar como lixo (se já não o fez), ou tem problemas de insegurança profundamente enraizados."

10. a ex-namorada está disposta a reconciliar-se

Isto vai ser uma pílula amarga para engolir, mas tens de saber o que leva um homem a terminar uma relação sem sequer uma discussão. É porque tu foste a sua recuperação e agora a ex dele concordou em dar-lhe outra oportunidade. É um dos piores cenários em que se pode estar, mas não tem nada a ver contigo.

Sei que não parece reconfortante, mas em vez de se afundar em autocomiseração e dúvidas, tem de estar grata por esta relação não ter ido mais longe.

11. é imaturo

Os homens imaturos não sabem enfrentar a vida. Têm medo de que as coisas se tornem sérias e não sabem como lidar com elas. Um adulto maduro nunca terminaria uma relação sem falar consigo primeiro sobre isso. As suas emoções controlam-no em vez de o informarem. Assim, ter medo do confronto é um dos sinais de que está a namorar com uma pessoa imatura e é por isso que ele decidiu deixá-la sem qualquerAlguns outros sinais incluem:

• Não consegue gerir as suas emoções ou controlar o seu temperamento. Espera que os outros lidem com as suas emoções e o façam sentir melhor a toda a hora
• Falta de empatia
• Não se apercebe do trabalho emocional desequilibrado nas suas relações
• Sente-se no direito de terminar a relação quando quiser
• Não assume qualquer responsabilidade ou obrigação de prestar contas, apenas desculpas
• Não aceita qualquer tipo de crítica

12. tem medo do compromisso

Quando um homem termina abruptamente uma relação, esta é uma das razões óbvias para o fazer. Estava sempre a pedir-lhe que se comprometesse consigo? Ele hesitava nas respostas? Se respondeu afirmativamente a ambas as perguntas, então foi a fobia ao compromisso que o levou a partir.

No Reddit, perguntou-se aos homens por que razão receavam o compromisso e um dos utilizadores respondeu: "Estou actualmente numa relação de longa duração, mas receio o casamento com a minha namorada e em geral. Sinto que as pessoas mudam ao longo da vida e o facto de gostarmos de alguém agora não significa que vamos sentir o mesmo por essa pessoa daqui a 5 ou 10 anos. As pessoas podem afastar-se e algumas pessoas anseiam pela "nova experiência" de conhecer novasparceiros, o que, na maior parte dos casos, está fora da equação do casamento".

13. quer gozar a vida de solteiro

Esta é uma das bandeiras vermelhas das relações que a maior parte das pessoas descobre quando já é tarde demais. Um homem que quer desfrutar da sua vida de solteiro nunca sairá exclusivamente consigo. Quando uma relação acaba de repente e o seu ex-namorado já anda a dormir por aí, então não precisa de perder o seu tempo e dormir por causa dele.

Quando perguntaram no Reddit porque é que os homens dão esta desculpa de quererem desfrutar da vida de solteiro, uma utilizadora respondeu: "Uma separação às cegas é dolorosa. Quando confrontei o meu ex, enquanto lidava com uma separação que surgiu do nada, ele disse vamos fazer uma pausa se não queres acabar para sempre. Essa era uma forma fácil e natural de ele experimentar a vida de solteiro. Ele ia ter sexo com outras pessoas. Isso émais sobre ele estar a tentar divertir-se com os outros enquanto eu esperava que ele voltasse".

14) Ele enganou-a

Isto vai ser doloroso, mas esta pode ser uma das possíveis razões pelas quais ele acabou consigo de repente. Talvez ele lhe tenha mentido e já não esteja mais a brincar com o seu coração. A culpa afectou-o e ele decidiu separar-se de si. Se ele realmente a traiu, o karma dos traidores vai apanhá-lo mais cedo do que pensa.

Quando alguém a deixa subitamente, pode ser porque lhe foi infiel. Ele achou melhor poupar-lhe a angústia que sentirá quando descobrir a sua infidelidade. Esta é a sua forma de desfazer os danos que causou. Cortou os laços consigo para evitar que se apegue mais a ele.

15) Apaixonou-se

Conheceram-se, apaixonaram-se e tudo foi um êxtase. Mas, aos poucos, o afecto foi-se desvanecendo. Todas as relações chegam a esta fase em que os parceiros têm de tomar a decisão de reconstruir o amor. É um lugar de compreensão em que é preciso descobrir por que razão se está com essa pessoa. Talvez o homem com quem namorava não tenha conseguido ver isso e tenha continuado a ver as desilusões e as incompatibilidades. Isto pode terfez com que ele se apaixonasse por ti.

Um utilizador do Reddit partilhou a sua experiência de abandono amoroso. O utilizador partilhou: "Em ambos os casos, superei-os. Essa é a parte mais triste, para mim. Foi um abandono amoroso gradual. Começou no dia em que comecei a achar pequenas coisas irritantes e, pouco a pouco, as coisas foram-se desmoronando de ambas as vezes. E o que começa com uma piada que nos começa a irritar, acaba por nos apercebermos que temose que já não gosta de ter relações sexuais com eles e, em ambos os casos, a culpa é toda minha".

8 dicas para a ajudar a lidar com o facto de um homem terminar abruptamente uma relação

O que fazer quando alguém termina uma relação? Pegue na sua coroa como a realeza que é e use-a com dignidade. Leia estes passos sobre como cuidar de si durante estes tempos difíceis:

1) Aceitar que não vai ter uma conclusão

O trauma de uma separação sem conclusão pode ser difícil de lidar. Compreenda que a decisão dele de se ir embora pode ter infinitas razões. Não têm nada a ver consigo e, mesmo que tenham, é a opinião e a percepção dele. A incapacidade dele de a confrontar e explicar a separação não tem nada a ver consigo. Sentirá ansiedade depois de uma separação, mas com os devidos cuidados, conseguirá ultrapassarele.

Quando o homem não se deu ao trabalho de lhe dar uma explicação, também não precisa de se preocupar com o encerramento. Não espere centrar a sua identidade na percepção que ele tem da relação e nas coisas que levaram à ruptura. A falta de um final adequado é um final em si mesmo. Aceite-o e afaste-se.

2. reconhecer os seus sentimentos

Reconheça as suas emoções reprimidas, anotando-as. Está zangado, magoado e sente-se traído. Chore. Não tente varrer essas emoções para debaixo do tapete. Quanto mais tempo as guardar, mais difícil será para si confrontá-las e geri-las. A aceitação emocional é uma das formas de viver com atenção plena. Pode ser difícil, mas não é impossível. E lembre-se sempre de que a suaOs sentimentos são indicadores, não são ditadores, não os deixem obrigar-vos a fazer coisas que de outra forma não fariam.

3. apoie-se no seu sistema de apoio

Quando alguém nos deixa repentinamente, os amigos e a família podem tornar-se o nosso sistema de apoio nesses momentos, se o permitirmos. Podem dar-nos os seus conselhos e distraí-lo do seu sofrimento. Não se isole. Os seus amigos podem levá-lo às compras ou mesmo fazer uma viagem juntos para acalmar a sua mente. Vá ter com a sua família. Faça refeições caseiras e divirta-se com os seuspessoas.

4. procurar um profissional de saúde mental

Um terapeuta ou um conselheiro ajudá-lo-á a compreender-se melhor e a sair do seu sofrimento. Se procura ajuda profissional, o painel de conselheiros experientes da Bonobology está apenas a um clique de distância.

5) Não tomar decisões importantes

As principais decisões incluem:

• Uso e abuso de drogas/álcool
• Mudança para uma cidade diferente
• Deixar o seu emprego
• Auto-agressão
• Voltar a juntar-se a outro ex só para preencher a solidão

Se tem pensamentos de se magoar a si próprio ou de deixar o seu emprego devido a uma má separação, tem de procurar ajuda imediatamente. Estas tentações podem aliviá-lo momentaneamente, mas vão prejudicá-lo mais do que pode imaginar neste momento.

6) Evite contactar o seu ex ou implorar-lhe que volte

Não contacte o seu ex. Ele terminou uma relação de longa duração de forma repentina e abrupta. Não há justificação, explicação ou desculpa para o seu comportamento. Não se faça passar por desesperado e aja com base nas suas emoções reprimidas. Afaste-se dele. Deve estar com alguém que queira estar consigo. Procure uma relação com alguém que seja tão louco por si como você é por ele.Não abdique do seu poder implorando-lhes que permaneçam na sua vida.

7. praticar o autocuidado

O processo de cura é difícil. Trabalhe as suas emoções e cuide de si. Ame-se e cuide de si. Você deve ser a sua prioridade número um. Aqui estão algumas das dicas que pode seguir para praticar o autocuidado:

• Concentre-se nos seus pontos fortes
• Revisitar passatempos antigos ou experimentar novos
• Definir objectivos diários
• Reúna-se frequentemente com os seus amigos e familiares
• Comer de forma saudável
• Exercício físico regular
• Encontrar formas de relaxar, como ioga, meditação ou dar um passeio na praia

8. voltar a sair

Assim que estiver emocionalmente curado, pode tentar voltar a namorar. Não deixe que uma relação o impeça de conhecer pessoas fantásticas. Talvez a sua alma gémea esteja à sua espera. Reconhecerá a energia da sua alma gémea quando a conhecer. Experimente namorar online ou peça a qualquer um dos seus amigos que lhe arranje alguém. Apaixone-se novamente. Mas não adapte toda a sua vida em torno dessa pessoa.

Indicadores-chave

• Quando um homem termina abruptamente uma relação, é sobretudo porque tem medo do compromisso
• Apaixonar-se e pensar que merece mais são também algumas das razões pelas quais ele escolheu ir embora sem terminar
• Ele tinha expectativas irrealistas e queria alguém que as correspondesse. Foi por isso que decidiu fugir

O amor é um assunto bastante intenso. As separações podem ser ainda mais angustiantes. Não se torne emocionalmente disponível só porque um homem não a compreendeu e não a amou. É sempre melhor ter amado e perdido do que nunca ter amado, certo? Considere este fim como o início de outra coisa. Terá coisas novas e essas coisas novas serão belas à sua maneira.

Perguntas frequentes

As relações terminam abruptamente por muitas razões. Talvez um dos parceiros queira coisas diferentes na vida actual e a relação não seja o seu principal objectivo. Talvez queiram voltar a experimentar a vida de solteiro. Algumas pessoas terminam relações porque são emocionalmente imaturas e não conseguem lidar com a profundidade e o compromisso de uma ligação romântica. 2) Os homens voltam depois de a terem deixado?

A maioria dos homens que voltam são aqueles que realmente perceberam que não vão conseguir ninguém melhor do que a pessoa que deixaram. Alguns homens são apenas mesquinhos. Eles voltam depois de verem a pessoa que deixaram feliz e livre. Você tem que ser sábio e não cair na armadilha deles novamente.

Discussões numa relação - Tipos, frequência e como lidar com elas