在生活中，有时你会不幸遇到一个有需求的人--一个不知道什么是空间的人。 无论你走到哪里，他们都在那里，拖着你最喜欢的饮料。 就像他们是一只孤独的、湿漉漉的小狗--没有你完全无法运作。 公平地说，在开始时还有点可爱。 但是，当他们拒绝离开你身边，不让你独自运作时，会很快变老。

我们同意，粘人的男人让人反感。 但是，你如何在情感上的可利用性和粘人之间划清界限呢？ 今天，我们在这里帮助你发现典型的有需求的男朋友的迹象。 为了讨论这个问题，我们采访了Sampreeti Das（临床心理学硕士和博士研究员），他专门从事理性情绪行为疗法和整体与转型的研究。心理治疗。

是什么导致一个人有需要？

传统的性别角色决定了男人很可能有一种肉体的性格，应该把自己与生俱来的情感藏在心里，建立起坚韧的外表。 你的男人对自己的阳刚之气很有安全感，可以对自己的情感需求进行表达，这确实是一个好兆头。 当一个男人选择在女人或男人面前表现出脆弱，并打破自己的外壳时，他一定是真的在他们身边很舒服。

但是，没有什么过分的东西是任何人都能接受的。 在你们刚开始约会时，他每天晚上打电话到3点和你说话是可以的。 但是，随着关系的发展，你应该回到正常状态，当你第二天有一个清晨的会议时，整夜不睡可能不是一种选择。 这时，一个绝望的男人在关系中的迹象就会变得所有更加突出。

粘人的男人不断地需要，会让你慢慢地对他们失去兴趣。 如果你和一个有需要的男人约会面临着明显的问题，也许你应该在完全放弃和他有未来的想法之前，研究一下他行为背后的原因。 那么，是什么导致一个男人对感情的需要呢？ 对于大多数粘人的男人来说，是对被抛弃的恐惧使他们变得残废了紧紧抓住他们的伴侣，以至于可能使对方窒息。

如果他小时候的需求没有得到主要照顾者的满足，或者他不得不经历父母分离的创伤，那么这种恐惧很自然地会危及他未来的所有关系。 对财务状况、长相不安全，或者人际交往能力差，也可能导致一个有需求的男人的典型特征。 我们已经列出了一个男人有需求的几个原因为亲情：

• 对你的其他男性朋友、熟人和同事进行理性/非理性的妒忌
• 没有自己的生活或社交圈，使他的世界围绕着你转
• 依赖性或其他类型的不安全的依恋方式
• 他认为你在与他保持距离
• 害怕被抛弃
• 来自童年或以前关系的创伤
• 也许这是一个暂时的情绪危机，他需要比平时多一点的支持来处理。

贫穷的人有哪些征兆？

在一段关系中，一个绝望的男人的迹象在开始时可能很难发现。 也许他不断出现在你的工作场所，以便你们可以一起吃午饭，让你的同事为这一切的可爱而发呆。 但当他第275次这样做时，你开始怀疑他是否在你们的关系之外还有任何生活。

他怎么总是在身边？ 他的朋友在哪里？ 他什么时候工作？ 亲爱的上帝，你是否在和一个有需求的男人约会，因为他肯定显示了一个绝望的男人在关系中的所有迹象？ 好吧，是时候找出答案了。 以下是一个有需求的男人的8个肯定的警告标志，你应该注意：

1.他总是想与你共度时光

当你恋爱的时候，你想和对方相处。 我们明白。 恋爱的头几个月都是想和对方度过每一个清醒的时刻。 你会逃课，上班迟到，偷偷溜出家门，只是为了和他们多呆几个小时。 但还是有一个限度。

即使你每次呼吸都想念他们，你可能也不会完全放弃工作、学习和社交生活，以便和他们一起睡觉、吃饭、刷牙、拉屎。 如果他想整天、每天都和你在一起，甚至不惜牺牲他的工作和社交生活，我想你手里有一个情感上有需求的男朋友。 当可爱变成了粘人和迷恋，这时我们就有一个问题。

Sampreeti说，"问题不在于只是想与伴侣共度时光，而是在于这种需求以基本活动为代价的背后原因。 粘人的家伙的这种需求往往是情感操纵，例如，"如果你不花时间陪我，就意味着你不再爱我了"。 因此，花时间的需求更像是一种验证工具，而非一种由爱驱动的行为特征"。

2.他不断给你打电话或发短信

一个粘人的家伙总是想在你身边。 当他不能在你身边的时候，他就会用电话、短信和备忘录把你的手机炸开。 我们说的不是你在工作的时候偶尔的可爱猫咪视频和有趣的备忘录。 如果他几乎每隔一个小时就打电话，在一个工作日内发25条 "我想你 "的短信，你的手中就有一个有需求的男人了。

Sampreeti指出："有些伴侣确实喜欢并希望对方无所不在。 判断这种行为的对错需要伴侣双方的意见。 然而，如果一个伴侣对个人和夫妻空间的想法不同，而另一个伴侣没有很好地处理这一事实，这可能是意识形态差异的信号。"

3.他似乎不再与你以外的人交往了

这个问题很经典，他就在你的办公室外面等你，他和你一起吃午饭，他的周末是你的，他平日里蜷缩在你身边的沙发上，他的手机从不响起，从不亮起短信。 你想知道他的朋友都在哪里，难道他们下班后从来不想出去玩或喝一杯吗？ 他怎么总是可以和你一起玩？

如果他的整个社交圈和生活似乎都是由你组成的，而且只有你，那是因为他已经抛弃了所有人，所以他可以只和你在一起。 如果这不是一个有需求的男人的标志，我们不知道什么是。 或者，也许他的社交生活有点与你同生共死，因为他真的是一只孤独的鸟，导致他表现出有需求的男人的特征。

4.他想和你做一切事情

他想和你一起看最新的超级英雄电影，他想带你看棒球比赛，他想和你一起去购物，他想等着看Netflix上的节目，就为了让你一起看。 所有这些都很可爱，是的。 但当他真的把他的生活和兴趣搁置起来，以便你能一起参与时，就不一样了。 粘人的家伙不喜欢单独或与其他人做任何事情。 它总是这样、基本上，这一切从可爱到令人毛骨悚然的速度都非常快。

5.如果你不放弃朋友和工作来陪他，他就会不高兴

当一个有需求的男人期望从你身上得到同样的功能失调的情感投资时，与他约会的问题就会变得更加明显。 有需求的男人综合症的人不会想和任何人相处，除了你。 而且他也不希望你和其他人相处。 如果你在没有他的情况下和朋友出去喝酒，一个绝望的男人简直会嫉妒得发狂。

他会声称他感到被他所爱的人忽视了。 他为了你放弃了所有人。 他不明白为什么你不能为他做同样的事情。"切断既定的健康社会资源是不健康关系的一个红色警报。 如果伴侣感到被迫这样做，是时候反思自己在这段关系中的角色和地位了，"桑普里蒂说。

6.他的作息时间是以你的为中心

他已经改变了他的整个作息时间来适应你。 也许他的办公室要到上午11点才开始，但他拒绝睡懒觉，这样他就可以在早上和你呆上几个小时。 他把他的牙医预约安排在你的同一天。 他开始去同样的商店，同样的商场，同样的医生。 他的休息日总是要配合你。 你一走出办公室，他就在你身边了。 我可以继续下去，但我想你会明白的。

"此外，"Sampreeti说，"知道为什么这种例行公事对你的伴侣如此重要将很有帮助。 我们都是在对关系的概念中长大的。 同样，我们的伴侣也会有这样的概念。 问题是他们的概念可能与我们不一致。 了解他们的关系模式和爱情语言很重要。 改变可以从这里开始。"

7.他不停地赞美你

我们都喜欢得到我们所爱的人的赞美，他们说我们漂亮或喜欢我们的新发型，可以让我们的日子变得更美好。 但是，有需求的男人会把它提高几个档次。 他就是不能停止赞美你。 你的头发、你的耳朵、你的鼻环、你选择的咖啡、你如何堆放文件、你的睡姿--对他来说，一切都值得赞美。

而这正是让你觉得 "粘人的家伙让人讨厌 "的原因。 来自伴侣的赞赏可能会给你的自我带来巨大的提升。 但到了一定程度后，必须认识到这是一个有需求的男人的特征之一，你应该拒绝纵容这种强迫性行为。

8.如果你不让他随行，他就会不高兴。

当然，你喜欢和他一起去一些地方。 你也不介意他和你的朋友一起出去玩。 但不知为何，即使你有一个女孩的夜晚，他也在你身边。 当你去参加你最好的朋友的单身派对，她的婴儿洗礼会，或者当你和你的父母一起吃饭时，他都和你在一起。

一想到要给你空间，他就会感到焦虑。 他试图和你上同样的课，如果可以的话，他会跟着你去办公室。 如果他不能跟着去，他就试图说服你根本不要去。 在这一点上，他就像身体粘在你身边一样。 在所有需要男友的迹象中，在这一个上打一个针，因为没有人值得你失去个人空间。

如果你正在和一个贫穷的男人约会，应该做的5件事

想知道如何处理一个有需求的男人？ 与一个有需求的男人分手并不是唯一的解决办法。 有时，你可以采取行动，确保将问题消灭在萌芽状态。 因此，如果你觉得他太粘人了，这里有一些你可以做的事情：

1.沟通

没有什么比健康的沟通更重要的了。 当关系中缺乏沟通时，也许他甚至不会意识到自己在做什么。 说出来并告诉你的男友，你开始对纯粹的缺乏空间感到不舒服是很重要的。 记住不要有伤害性，但要清楚你的担忧和愿望。 清晰的沟通往往可以创造奇迹。

2.设定明确的界限

和他谈谈界限问题，制定一套基本规则。 如果真的失控了，就制定时间表，明确指出在休息和与其他人交往之前，你们最多可以在一起呆多久。 什么都可以，真的。 只要确保他们明白，你们共同制定的这些规则和界限是不应该被破坏的，除非是在紧急情况。

3.分开相处

花点时间离开对方，也许去休息一下，独自去巴厘岛度假。 只要花点时间分开，提醒他你们两个人都可以在没有对方的情况下存在、运作和发展。 提醒他空间在一段关系中是多么重要。

Sampreeti还认为，重要的是要确定这个休息时间是什么。 一个想一直坚持下去的伴侣可能不会接受休息的想法。 因此，重要的是要弄清楚如何使其发挥作用，因为每段关系中的动态是不同的。

4.建议治疗

如果事情真的发生了，而且似乎没有什么效果，也许是时候接受专业人士的帮助了。 当涉及到疏远这种需求倾向背后的原因时，个人治疗可以创造奇迹。 在这种情况下，即使是夫妻治疗也是一个好主意。 Bonobology专家小组的熟练和经验丰富的咨询师总是在这里帮助你缓解你的问题。关系。

5.如果没有效果，运行

有时，真的没有答案。 人们并不意味着是共生的生物。 我们都是独立的个体，每个人都有自己的怪癖、需求和愿望。 我们都需要空间来呼吸。 人们的空间一次又一次地被破坏，会产生严重的精神和身体影响。 因此，如果没有任何效果--不是沟通，不是常规，甚至不是治疗--可能只是时间到了你又不是没试过，但有些事情是注定不会发生的。

关键指针

• 一个有需求的男人会想把所有时间都花在你身上，并不断给你打电话和发短信
• 很明显，他没有社交生活，或者为了和你在一起而放弃了社交生活。
• 他将围绕你的日程安排进行调整，并希望你也能这样做。
• 要对付粘人的家伙，你应该有明确的沟通，并设定一些坚定的界限。
• 也许你们应该休息一下，或者去接受夫妻咨询。
• 如果注意到有效果，分手可能是唯一的出路

一个有需求的男人能改变吗？ 随着时间和努力，可能会。 需求感不容易识别。 我们常常把一个有需求的男人的迹象误认为是关心，我们称之为可爱的行为，结果往往是火上浇油。 这使得意识到这些红旗并试图将这种行为扼杀在萌芽状态更加重要。

常见问题

不断霸占伴侣的个人空间和时间，需要反复保证你的伴侣真的爱你，不公平的嫉妒和捞取赞美，要求他们一整天都能接到电话或WhatsApp - 所有这些都是需求行为的标志性迹象。 2.有需求的人有吸引力吗？

你的伴侣的需求在开始时可能看起来很可爱，如果不吸引人的话，但如果同样的模式长期持续下去，它不需要太多的时间就会转变为刺激性。 3.如果你和一个有需求的男人约会，你应该分手吗？

你可以尝试你手中的一切办法来解决这种情况，从明确的沟通到设定界限，再到去做夫妻咨询。 如果什么都不奏效，而且这个有需求的男人让你很紧张，那么分手将是最明智的决定。