জীবনে কখনও কখনও, আপনি একজন অভাবী লোকের সাথে দেখা করার দুর্ভাগ্য পাবেন – যার কোন ধারণা নেই যে স্থান কী। আপনি যেখানেই যান, সেখানে তারা, আপনার প্রিয় পানীয় টোতে। মনে হচ্ছে তারা একাকী, ভেজা কুকুরছানা - আপনাকে ছাড়া সম্পূর্ণভাবে কাজ করতে অক্ষম। ন্যায্য হতে, এটি শুরুতে কিছুটা সুন্দর। কিন্তু, যখন তারা আপনার পক্ষ ছেড়ে যেতে অস্বীকার করে এবং আপনাকে একা কাজ করতে দেয় না, তখন এটি দ্রুত পুরানো হয়ে যাবে।

আমরা একমত যে আঁকড়ে থাকা ছেলেরা একটি বন্ধ হয়ে যায়। কিন্তু কিভাবে আপনি আবেগগতভাবে উপলব্ধ এবং আঁকড়ে থাকার মধ্যে একটি লাইন আঁকতে যাচ্ছেন? আমরা আজ এখানে এসেছি আপনাকে সাধারণ অভাবী প্রেমিকের লক্ষণগুলি খুঁজে পেতে সহায়তা করতে। এবং একই বিষয়ে আলোচনা করার জন্য, আমরা সম্প্রীতি দাস (ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিতে মাস্টার এবং পিএইচডি গবেষক) এর সাথে কথা বলেছি, যিনি যুক্তিবাদী ইমোটিভ বিহেভিয়ার থেরাপি এবং হোলিস্টিক এবং ট্রান্সফরমেশনাল সাইকোথেরাপিতে বিশেষজ্ঞ৷

একজন মানুষ অভাবী হওয়ার কারণ কী?

প্রথাগত লিঙ্গ ভূমিকা নির্দেশ করে যে পুরুষদের একটি কসাই ব্যক্তিত্ব থাকতে পারে এবং তাদের সহজাত আবেগগুলি নিজেদের মধ্যে রাখা উচিত এবং একটি কঠিন বহিরাবরণ তৈরি করা উচিত। আপনার পুরুষটি তার পুরুষত্বের সাথে এতটাই সুরক্ষিত যে সে তার মানসিক চাহিদা সম্পর্কে প্রকাশ করতে পারে তা সত্যিই একটি ভাল লক্ষণ। যখন একজন পুরুষ একজন নারী বা পুরুষের সাথে অরক্ষিত হতে পছন্দ করে এবং তার খোলস থেকে বেরিয়ে আসে, তখন তাকে অবশ্যই তাদের চারপাশে সত্যিই স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে হবে।

কিন্তু অতিরিক্ত কিছু কেউই গ্রহণ করে না। তোমার সাথে কথা বলার জন্য সে যখন প্রতি রাত ৩টা পর্যন্ত ফোনে থাকত তখন ঠিক ছিলকোন উত্তর নেই মানুষকে সিম্বিওটিক প্রাণী বলে বোঝানো হয় না। আমরা সবাই আলাদা আলাদা ব্যক্তি, প্রত্যেকেরই আমাদের নিজস্ব বৈশিষ্ট্য, চাহিদা এবং ইচ্ছা রয়েছে। এবং আমাদের সবার শ্বাস নেওয়ার জন্য জায়গা দরকার। মানুষের স্থান বারবার লঙ্ঘন করা গুরুতর মানসিক এবং শারীরিক প্রতিক্রিয়া হতে পারে। সুতরাং, যদি কিছুই কাজ না করে - যোগাযোগ নয়, রুটিন নয়, এমনকি থেরাপিও নয় - এটি প্যাক আপ এবং চলে যাওয়ার সময় হতে পারে। এটা এমন নয় যে আপনি চেষ্টা করেননি। কিন্তু কিছু জিনিস শুধুমাত্র হতে বোঝানো হয় না.

মূল পয়েন্টার

• একজন অভাবী মানুষ আপনার সাথে তার সমস্ত সময় কাটাতে এবং আপনাকে কল এবং টেক্সট করতে চাইবে
• স্পষ্টতই, তার সামাজিক জীবন নেই বা তিনি এটিকে ত্যাগ করেন আপনার সাথে থাকুন
• তিনি আপনার চারপাশে তার সময়সূচী সামঞ্জস্য করবেন, এবং আপনিও একই কাজ করবেন বলে আশা করেন
• আঁটসাঁট ছেলেদের সাথে মোকাবিলা করার জন্য, আপনার স্পষ্ট যোগাযোগ থাকা উচিত এবং কিছু দৃঢ় সীমানা নির্ধারণ করা উচিত
• সম্ভবত আপনার বিরতি নেওয়া উচিত বা দম্পতির কাউন্সেলিংয়ে যান
• যদি নোট করা কাজ করে, তাহলে ব্রেকআপই হতে পারে এগিয়ে যাওয়ার একমাত্র উপায়

একজন অভাবী মানুষ কি পরিবর্তন করতে পারে? সময় এবং প্রচেষ্টা সঙ্গে, সম্ভবত. প্রয়োজন চেনা সহজ নয়। আমরা প্রায়শই যত্নের জন্য একজন অভাবী মানুষের লক্ষণগুলিকে ভুল করি, আমরা এটিকে আরাধ্য আচরণ বলি এবং প্রায়শই শিখায় জ্বালানী যোগ করি। এটি লাল পতাকা সম্পর্কে সচেতন হওয়া এবং এই ধরনের আচরণকে কুঁড়িতে আটকানোর চেষ্টা করাকে আরও গুরুত্বপূর্ণ করে তোলে।

FAQs

আপনার সঙ্গীর ব্যক্তিগত আচরন ক্রমাগতস্থান এবং সময়, বারবার আশ্বাসের প্রয়োজন যে আপনার সঙ্গী আপনাকে সত্যিকারের ভালোবাসে, অন্যায্য হিংসা এবং প্রশংসার জন্য মাছ ধরা, তাদের সারাদিন ফোন কল বা হোয়াটসঅ্যাপে উপলব্ধ থাকার দাবি - এই সমস্তই অভাবী আচরণের ট্রেডমার্ক লক্ষণ। 2. অভাবী কি আকর্ষণীয়?

আকর্ষণীয় না হলে আপনার সঙ্গীর চাহিদা শুরুতে সুন্দর মনে হতে পারে, কিন্তু একই প্যাটার্ন দীর্ঘকাল চলতে থাকলে বিরক্তিতে রূপান্তরিত হতে বেশি সময় লাগবে না। 3. আপনি যদি একজন অভাবী লোকের সাথে ডেটিং করেন তাহলে কি আপনার ব্রেক আপ করা উচিত?

আপনি এই পরিস্থিতির সমাধান করার জন্য আপনার হাতে যা কিছু আছে সব চেষ্টা করতে পারেন, স্পষ্ট যোগাযোগ থেকে শুরু করে সীমানা নির্ধারণ করা পর্যন্ত দম্পতিদের কাউন্সেলিং করা পর্যন্ত। যদি কিছুতেই কাজ না হয় এবং অভাবী মানুষটি আপনার স্নায়ুতে পড়ে যায়, তাহলে ব্রেক আপ করাই হবে সবচেয়ে বুদ্ধিমানের সিদ্ধান্ত।

আঁটসাঁট ছেলেদের ক্রমাগত প্রয়োজন আপনাকে ধীরে ধীরে তাদের প্রতি আগ্রহ হারিয়ে ফেলতে পারে৷ আপনি যদি একজন অভাবী লোকের সাথে ডেটিং করার সাথে সুস্পষ্ট সমস্যার সম্মুখীন হন, তাহলে তার সাথে ভবিষ্যত থাকার ধারণাটিকে সম্পূর্ণরূপে পরিত্যাগ করার আগে আপনার তার আচরণের পিছনের কারণগুলি খতিয়ে দেখা উচিত। তাহলে, একজন মানুষ স্নেহের অভাবী হওয়ার কারণ কী? বেশিরভাগ আঁটসাঁট ছেলেদের জন্য, এটি পরিত্যাগের পঙ্গুত্বপূর্ণ ভয় যা তাদের সঙ্গীকে এতটাই শক্ত করে ধরে রাখে যে এটি অন্য ব্যক্তির দম বন্ধ করে দিতে পারে।

যদি শিশু হিসাবে তার চাহিদা প্রাথমিক পরিচর্যাকারীরা পূরণ না করে বা তাকে যেতে হয় তার বাবা-মায়ের বিচ্ছেদের ট্রমার মাধ্যমে, এই ধরনের ভয়ের জন্য তার ভবিষ্যতের সমস্ত সম্পর্ককে বিপন্ন করে তোলা খুবই স্বাভাবিক। আর্থিক অবস্থা, চেহারা, বা দরিদ্র মানুষের দক্ষতা সম্পর্কে অনিরাপদ হওয়াও একজন অভাবী মানুষের সাধারণ বৈশিষ্ট্যগুলিতে অবদান রাখতে পারে। একজন পুরুষের স্নেহের অভাবগ্রস্ত হওয়ার পিছনে আমরা বেশ কিছু কারণ তালিকাভুক্ত করেছি:

• আপনার অন্যান্য পুরুষ বন্ধু, পরিচিতজন এবং সহকর্মীদের প্রতি যুক্তিহীন/অযৌক্তিক ঈর্ষা
• নিজের জীবন বা সামাজিক বৃত্ত না থাকা যা তার পৃথিবীকে আপনার চারপাশে ঘোরে
• কোডডিপেনসি বা অন্যবিভিন্ন ধরণের অনিরাপদ সংযুক্তি শৈলী
• তিনি মনে করেন আপনি তাকে দূরত্বে রেখেছেন
• একা থাকার ভয়
• শৈশব বা পূর্ববর্তী সম্পর্কের ট্রমা
• সম্ভবত এটি একটি অস্থায়ী মানসিক সংকট এবং তার আরও একটু সমর্থন প্রয়োজন এটি মোকাবেলা করতে স্বাভাবিকের চেয়ে
7>

একজন অভাবী মানুষের লক্ষণগুলি কী কী?

সম্পর্কের মধ্যে একজন মরিয়া পুরুষের লক্ষণগুলি শুরুতে চিহ্নিত করা কঠিন হতে পারে। হতে পারে তিনি আপনার কর্মস্থলে আসতে থাকেন যাতে আপনি একসাথে দুপুরের খাবার খেতে পারেন, আপনার সহকর্মীদের এই সবের আরাধ্যতায় চঞ্চল করে তোলে। কিন্তু 275 তম বার তিনি এটি করেন, আপনি ভাবতে শুরু করেন যে আপনার সম্পর্কের বাইরে তার কোনো জীবন আছে কিনা।

সে সবসময় কেমন থাকে? তার বন্ধুরা কোথায়? সে কখন কাজ করে? প্রিয় ঈশ্বর, আপনি কি একজন অভাবী মানুষের সাথে ডেটিং করছেন কারণ তিনি নিশ্চিতভাবে সম্পর্কের মধ্যে একজন মরিয়া মানুষের সমস্ত লক্ষণ দেখান? ঠিক আছে, এটি খুঁজে বের করার সময়। এখানে একজন অভাবী মানুষের জন্য 8টি নিশ্চিত-অগ্নি সতর্কীকরণ লক্ষণ রয়েছে যা আপনার লক্ষ্য করা উচিত:

1.   তিনি সর্বদা আপনার সাথে সময় কাটাতে চান

যখন আপনি প্রেমে থাকেন, আপনি চান একে অপরের সাথে সময় কাটান। আমরা যে পেতে. সম্পর্কের প্রথম কয়েক মাস একে অপরের সাথে প্রতিটি জাগ্রত মুহূর্ত কাটানোর চেষ্টা করে। আপনি ক্লাস এড়িয়ে যাবেন, কাজে দেরী করে যাবেন এবং তাদের সাথে আরও কয়েক ঘন্টা কাটানোর জন্য আপনার বাড়ি থেকে বেরিয়ে আসবেন। কিন্তু এখনও এটির একটি সীমা রয়েছে৷

যদিও আপনি প্রতিবার শ্বাস নেওয়ার সময় তাদের মিস করেন, আপনিসম্ভবত কাজ, অধ্যয়ন এবং সামাজিক জীবন পুরোপুরি ত্যাগ করবেন না যাতে আপনি তাদের সাথে ঘুমাতে, খেতে, ব্রাশ করতে এবং মলত্যাগ করতে পারেন। যদি সে আপনার সাথে সারাদিন, প্রতিদিন, এমনকি তার কাজ এবং সামাজিক জীবনের খরচেও আপনার সাথে সময় কাটাতে চায়, আমি মনে করি আপনি আপনার হাতে একটি মানসিকভাবে অভাবী প্রেমিক পেয়েছেন। কিউট যখন আঁটসাঁট এবং আবেশে পরিণত হয়, তখনই আমাদের সমস্যা হয়৷

সম্প্রীতি বলেন, “প্রশ্নটি কেবল সঙ্গীর সাথে সময় কাটাতে চাওয়া নিয়ে নয়, বরং কেন এমন প্রয়োজন চাপিয়ে দেওয়া হচ্ছে তার কারণ সম্পর্কে প্রয়োজনীয় কার্যক্রমের খরচে। প্রায়শই আঁকড়ে থাকা ছেলেদের এই ধরনের চাহিদাগুলি মানসিক কারসাজির জন্ম দেয় যেমন, "আপনি যদি আমার সাথে সময় না কাটান, তার মানে আপনি আমাকে আর ভালোবাসেন না"। তাই, প্রেমের দ্বারা অনুপ্রাণিত আচরণগত বৈশিষ্ট্যের পরিবর্তে সময় ব্যয় করার প্রয়োজন একটি বৈধতার হাতিয়ার।”

2.   তিনি আপনাকে কল বা টেক্সট করতে থাকেন

একজন আঁকড়ে থাকা লোকটি সর্বদা হতে চায় ঠিক আপনার পাশে. যখন সে শারীরিকভাবে আপনার পাশে থাকতে পারে না, তখন সে আক্ষরিক অর্থে কল, টেক্সট এবং মেম দিয়ে আপনার ফোন উড়িয়ে দেয়। এবং আমরা অদ্ভুত সুন্দর বিড়াল ভিডিও এবং একটি মজার মেম সম্পর্কে কথা বলছি না যখন আপনি কাজ করছেন। যদি সে প্রায় প্রতি ঘন্টায় কল করে এবং কর্মদিবসের ব্যবধানে 25টি "আই মিস ইউ" টেক্সট পাঠায়, তাহলে আপনার হাতে একজন অভাবী মানুষ আছে।

সম্প্রীতি উল্লেখ করেছেন, "কিছু অংশীদার আনন্দ করে এবং একে অপরের সর্বজনীনতা চাই। এই আচরণটি সঠিক বা ভুল হিসাবে বিচার করতে উভয় অংশীদারের প্রয়োজন হবেমতামত যাইহোক, যদি একজন অংশীদার ব্যক্তিগত এবং দম্পতি স্থান সম্পর্কে তাদের ধারণার মধ্যে পার্থক্য করে এবং অন্য অংশীদার সেই সত্যটি ভালভাবে পরিচালনা না করে তবে এটি মতাদর্শের মধ্যে পার্থক্যের ইঙ্গিত দিতে পারে।"

3.   তিনি মনে হয় আপনি ছাড়া অন্য কারো সাথে আড্ডা দেওয়া বন্ধ করে দিয়েছেন

এটি একটি ক্লাসিক। তিনি আপনার অফিসের বাইরে আপনার জন্য অপেক্ষা করছেন। তিনি আপনার সাথে দুপুরের খাবার সময় কাটান। তার সপ্তাহান্ত আপনার. তিনি সপ্তাহের দিনগুলিতে আপনার পাশে সোফায় কুঁকড়ে আছেন। তার ফোন কখনই বেজে না, টেক্সট দিয়ে আলো জ্বলে না। আপনি আশ্চর্য যে তার সব বন্ধুরা কোথায় আছে. তারা কি কখনই কাজের পরে আড্ডা দিতে বা পানীয় পেতে চায় না? তিনি কীভাবে সর্বদা উপলব্ধ এবং আপনার সাথে আড্ডা দেওয়ার জন্য প্রস্তুত?

যদি তার পুরো সামাজিক বৃত্ত এবং জীবনকে আপনি এবং শুধুমাত্র আপনি নিয়ে গঠিত বলে মনে হয়, কারণ তিনি সবাইকে ত্যাগ করেছেন যাতে তিনি কেবল আপনার সাথেই আড্ডা দিতে পারেন . এবং যদি এটি একজন অভাবী মানুষের লক্ষণ না হয় তবে আমরা জানি না কী। অথবা সম্ভবত তার সামাজিক জীবন আপনার সাথে জীবনযাপন করে এবং মারা যায় কারণ সে প্রকৃতপক্ষে একটি একাকী পাখি যা তাকে একজন অভাবী মানুষের বৈশিষ্ট্য প্রদর্শনের দিকে নিয়ে যায়।

4. সে আপনার সাথে সবকিছু করতে চায়

সে আপনার সাথে নতুন সুপারহিরো মুভি দেখতে চায়। তিনি আপনাকে বেসবল ম্যাচে নিয়ে যেতে চান। সে তোমার সাথে শপিং করতে যাবে। তিনি Netflix এ একটি শো দেখার জন্য অপেক্ষা করবেন যাতে আপনি এটি একসাথে দেখতে পারেন। সব খুব সুন্দর, হ্যাঁ. কিন্তু না যখন সে আক্ষরিক অর্থে তার জীবন এবং আগ্রহ আটকে রাখে যাতে আপনি একসাথে অংশগ্রহণ করতে পারেন। আঁকড়ে থাকা ছেলেরা তা করে নাযেমন একা বা অন্য কারো সাথে কিছু করা। এটা সবসময়, সবসময় আপনি হতে হবে. মূলত, সবকিছুই চতুর থেকে ভয়ঙ্কর দ্রুত হয়ে যায়।

5. আপনি যখন বন্ধুদের পরিত্যাগ করেন এবং তার সাথে সময় কাটানোর জন্য কাজ করেন না তখন তিনি বিরক্ত হন

একজন অভাবী মানুষের সাথে ডেটিং করার সমস্যাগুলি আরও স্পষ্ট হয়ে ওঠে যখন সে আপনার কাছ থেকে একই ধরণের অকার্যকর মানসিক বিনিয়োগ আশা করে। অভাবী মানুষ সিন্ড্রোমে আক্রান্ত কেউ আপনাকে ছাড়া অন্য কারো সাথে সময় কাটাতে চাইবে না। এবং তিনি চান না আপনি অন্য কারো সাথে সময় কাটান। একজন মরিয়া মানুষ যদি আপনি তাকে ছাড়া বন্ধুদের সাথে পানীয় খেতে যান তবে তার আক্ষরিক অর্থেই হিংসা হবে।

সে দাবি করবে যে সে যাকে ভালোবাসে তাকে উপেক্ষা করে। সে তোমার জন্য সবাইকে ত্যাগ করেছে। তিনি বুঝতে পারেন না কেন আপনি তার জন্য একই কাজ করতে পারবেন না। “প্রতিষ্ঠিত স্বাস্থ্যকর সামাজিক সংস্থান বন্ধ করা একটি অস্বাস্থ্যকর সম্পর্কের লাল সতর্কতা। যদি একজন সঙ্গীকে তা করতে বাধ্য করা হয়, তাহলে এটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে একজনের ভূমিকা এবং অবস্থানের প্রতিফলন করার সময় এসেছে,” বলেছেন সম্প্রীতি৷

6.   তার রুটিন আপনার চারপাশে কেন্দ্রীভূত

সে তার পুরো রুটিন পরিবর্তন করেছে আপনার জন্য উপযুক্ত। হয়তো তার অফিস সকাল 11 টা পর্যন্ত শুরু হয় না কিন্তু সে ঘুমাতে অস্বীকার করে যাতে সে সকালে আপনার সাথে কয়েক ঘন্টা কাটাতে পারে। সে তার ডেন্টিস্ট অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময়সূচি আপনার মতো একই দিনে করে। সে একই দোকানে, একই মলে, একই ডাক্তারদের কাছে যেতে শুরু করে। তার ছুটির দিনগুলি সর্বদা আপনার সাথে মিলতে হবে। এই মুহূর্তে তিনি আপনার পাশে আছেনতুমি অফিস থেকে বেরিয়ে যাও। আমি চালিয়ে যেতে পারি কিন্তু আমার মনে হয় আপনি ড্রিফ্ট পেয়েছেন৷

"অতিরিক্তভাবে," সম্প্রীতি বলেছেন, "আপনার সঙ্গীর জন্য এই রুটিনটি কেন এত গুরুত্বপূর্ণ তা জানা সহায়ক হবে৷ আমরা সবাই একটি সম্পর্ক কি একটি ধারণা সঙ্গে বড় হয়. একইভাবে আমাদের সঙ্গীরও এমন ধারণা থাকবে। সমস্যা হল তাদের ধারণা আমাদের সাথে মেলে না। তাদের সম্পর্কের মডেল এবং প্রেমের ভাষা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ। সেখান থেকে পরিবর্তন শুরু হতে পারে।”

7. তিনি আপনার প্রশংসা করা বন্ধ করবেন না

আমরা সকলেই আমাদের পছন্দের এবং পছন্দের লোকদের প্রশংসা পেতে পছন্দ করি। তারা আমাদের সুন্দর বলে ডাকে বা আমরা যে নতুন চুল কাটা পছন্দ করি তা আমাদের দিন তৈরি করতে পারে। কিন্তু অভাবী মানুষ তা কয়েক খাঁজে তুলে নেয়। তিনি আপনাকে প্রশংসা করা বন্ধ করতে পারবেন না। আপনার চুল, আপনার কান, আপনার নাকের রিং, আপনার কফির পছন্দ, আপনি কীভাবে আপনার ফাইলগুলি স্ট্যাক করেন, আপনার ঘুমের ভঙ্গি - সবকিছুই তার কাছে প্রশংসার যোগ্য।

এবং এটিই আপনাকে ভাবতে বাধ্য করে, "আঁটসাঁট ছেলেরা একটি টার্ন-অফ।" আপনার সঙ্গীর কাছ থেকে প্রশংসা আপনার অহংকে একটি বিশাল উত্সাহ দিতে পারে। কিন্তু একটি নির্দিষ্ট বিন্দুর পরে, এটিকে একজন অভাবী মানুষের অন্যতম বৈশিষ্ট্য হিসাবে স্বীকৃতি দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ এবং আপনার এই ধরনের আবেশী আচরণকে প্রত্যাখ্যান করা উচিত।

8. আপনি তাকে সব জায়গায় ট্যাগ করতে না দিলে সে বিরক্ত হয়

অবশ্যই, আপনি তার সাথে বিভিন্ন জায়গায় যেতে পছন্দ করেন। এবং আপনি কিছু মনে করবেন না যখন তিনি আপনার সাথে আপনার বন্ধুদের সাথে আড্ডা দেন। কিন্তু কোনো না কোনোভাবে, সে তখনও আপনার পাশে থাকেআপনি একটি মেয়েদের রাত আছে. আপনি যখন আপনার সেরা বন্ধুর ব্যাচেলরেটে যান, তার শিশুর গোসল করতে যান, বা যখন আপনি আপনার বাবা-মায়ের সাথে ডিনার করেন তখন তিনি আপনার সাথে থাকেন৷

আপনাকে জায়গা দেওয়ার চিন্তা তাকে উদ্বিগ্ন করে তোলে৷ তিনি আপনার মতো একই ক্লাস নেওয়ার চেষ্টা করেন। তিনি পারলে আপনাকে অফিসে অনুসরণ করবেন। যদি সে সাথে ট্যাগ করতে না পারে, তাহলে সে আপনাকে বোঝানোর চেষ্টা করে যে একেবারেই যাবে না। এই মুহুর্তে, মনে হচ্ছে তিনি শারীরিকভাবে আপনার পাশে আঠালো। সমস্ত অভাবী প্রেমিকের লক্ষণগুলির মধ্যে, এটিতে একটি পিন রাখুন কারণ কেউ আপনার ব্যক্তিগত স্থান হারানোর যোগ্য নয়।

আপনি যদি একজন অভাবী মানুষের সাথে ডেটিং করেন তাহলে 5টি কাজ করুন

একজন অভাবী মানুষের সাথে কীভাবে আচরণ করবেন তা ভাবছেন? একজন অভাবী মানুষের সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করাই একমাত্র সমাধান নয়। সবসময় না, যাইহোক। কখনও কখনও, আপনি সমস্যাগুলি কুঁড়ি মধ্যে nipped হয় তা নিশ্চিত করার জন্য পদক্ষেপ নিতে পারেন. সুতরাং, যদি আপনি মনে করেন যে তিনি খুব বেশি আঁকড়ে আছেন, এখানে কিছু জিনিস রয়েছে যা আপনি এটি সম্পর্কে করতে পারেন:

1.  যোগাযোগ করুন

সুস্থ যোগাযোগকে হারাতে পারে না। যখন সম্পর্কের মধ্যে যোগাযোগের অভাব থাকে, তখন হয়তো তিনি বুঝতেও পারবেন না যে তিনি কী করছেন। কথা বলা এবং আপনার বুকে বলা যে আপনি স্থানের অভাবের সাথে অস্বস্তি বোধ করতে শুরু করেছেন তা গুরুত্বপূর্ণ। মনে রাখবেন কষ্টদায়ক হবেন না তবে আপনার উদ্বেগ এবং ইচ্ছা সম্পর্কে পরিষ্কার থাকুন। পরিষ্কার যোগাযোগ প্রায়শই বিস্ময়কর কাজ করতে পারে।

2.   স্পষ্ট সীমানা নির্ধারণ করুন

সীমা সম্পর্কে তার সাথে কথা বলুন। স্থল নিয়মের একটি সেট তৈরি করুন। যদি হয়সত্যিই হাতের বাইরে চলে যাওয়া, সময়সূচী তৈরি করুন যা স্পষ্টভাবে নির্দেশ করে যে আপনি বিরতি নেওয়ার আগে এবং অন্য লোকেদের সাথে আড্ডা দেওয়ার আগে একসাথে কাটাতে পারবেন। যাই হোক না কেন কাজ, সত্যিই. শুধু নিশ্চিত করুন যে তারা বুঝতে পারে যে এই নিয়ম এবং সীমানাগুলি আপনি একসাথে তৈরি করছেন জরুরী অবস্থার ক্ষেত্রে তালগোল পাকানো উচিত নয়।

আরো দেখুন: একটি দীর্ঘস্থায়ী ছাপ জন্য প্রথম তারিখ উপহার ধারণা এবং টিপস

3.   আলাদা সময় কাটান

একে অপরের থেকে সময় নিন। হয়তো বিরতিতে যান। একা একা বালিতে ছুটি নিন। তাকে মনে করিয়ে দেওয়ার জন্য কিছু সময় আলাদা করুন যে আপনি উভয়ই একে অপরকে ছাড়াই থাকতে পারেন, কাজ করতে পারেন এবং উন্নতি করতে পারেন। তাকে মনে করিয়ে দিন একটি সম্পর্কের মধ্যে স্থান কতটা গুরুত্বপূর্ণ৷

সম্প্রীতি আরও মনে করেন যে এই বিরতির সময়কালটি কী তা নিশ্চিত হওয়া গুরুত্বপূর্ণ৷ একজন অংশীদার যিনি সব সময় আঁকড়ে থাকতে চান তিনি বিরতির ধারণাটি ভালভাবে নিতে পারেন না। সুতরাং, প্রতিটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে গতিশীলতা পরিবর্তিত হওয়ার কারণে এই কাজটি কীভাবে করা যায় তা নির্ধারণ করা গুরুত্বপূর্ণ৷

4.   থেরাপির পরামর্শ দিন

যদি জিনিসগুলি সত্যিই ফ্যানকে আঘাত করে এবং কিছু কাজ করছে বলে মনে হয় না, তাহলে হয়তো এটি পেশাদারদের সাহায্য নেওয়ার সময়। ব্যক্তিগত থেরাপি আশ্চর্যজনক কাজ করতে পারে যখন এটি এই ধরনের অভাবী প্রবণতার পিছনে কারণগুলিকে বিচ্ছিন্ন করার ক্ষেত্রে আসে। এমনকি দম্পতির থেরাপি এই ধরনের পরিস্থিতিতে একটি দুর্দান্ত ধারণা। বোনবোলজির বিশেষজ্ঞদের প্যানেলে দক্ষ এবং অভিজ্ঞ পরামর্শদাতারা সবসময় আপনার সম্পর্ক কমাতে সাহায্য করার জন্য এখানে আছেন।

আরো দেখুন: কীভাবে আপনার ক্রাশ আপনাকে পছন্দ করবেন – 15 টি সহায়ক টিপস

5.   যদি কিছুই কাজ না করে, চালান

কখনও কখনও, সত্যিই সেখানে