A veces en la vida tienes la mala suerte de conocer a un hombre necesitado, que no sabe lo que es el espacio. Vayas donde vayas, ahí están, con tu bebida favorita a cuestas. Es como si fueran un cachorro solitario y mojado, completamente incapaces de funcionar sin ti. Para ser justos, al principio es un poco mono, pero cuando se niegan a irse de tu lado y no te dejan funcionar sola, pasa de moda enseguida.

Estamos de acuerdo en que los chicos pegajosos son un desvío. Pero ¿cómo vas a trazar una línea entre emocionalmente disponible y pegajoso? Estamos aquí hoy para ayudarle a detectar los signos típicos novio necesitado. Y para discutir el mismo, hablamos con Sampreeti Das (Master en Psicología Clínica y Doctor Investigador), que se especializa en Terapia Racional Emotiva Conductual y Holística y Transformacional.Psicoterapia.

¿Qué hace que un hombre esté necesitado?

El rol tradicional de género dicta que los hombres son propensos a tener una personalidad marimacho y deben mantener sus emociones innatas para sí mismos y construir un exterior duro. El hecho de que tu hombre esté tan seguro con su masculinidad que pueda ser expresivo sobre sus necesidades emocionales es realmente una buena señal. Cuando un hombre elige ser vulnerable con una mujer o un hombre, y rompe su caparazón, debe ser realmentecómodo a su alrededor.

Pero nada en exceso es bien aceptado por nadie. Estaba bien cuando se quedaba al teléfono hasta las 3 cada noche para hablar contigo justo después de empezar a salir. Pero se supone que hay que volver a la normalidad a medida que la relación envejece y quedarse despierto toda la noche puede no ser una opción cuando tienes una reunión temprano por la mañana al día siguiente. Y ahí es cuando los signos de un hombre desesperado en una relación se convierten en todomás prominente.

Si te enfrentas a los problemas obvios de salir con un hombre necesitado, tal vez deberías investigar las razones detrás de su comportamiento antes de descartar por completo la idea de tener un futuro con él. Entonces, ¿qué hace que un hombre esté necesitado de afecto? Para la mayoría de los chicos pegajosos, es el miedo paralizante al abandono lo que les hace...aferrarse a su pareja con tanta fuerza que podría asfixiar a la otra persona.

Si sus necesidades de niño no fueron satisfechas por los cuidadores principales o tuvo que pasar por el trauma de la separación de sus padres, es bastante natural que esos miedos pongan en peligro todas sus relaciones futuras. Sentirse inseguro sobre la situación financiera, el aspecto físico o no tener don de gentes también puede contribuir a las características típicas de un hombre necesitado. Hemos enumerado varias razones que explican que un hombre sea necesitadopor afecto:

• Celos racionales/irracionales de sus otros amigos, conocidos y colegas masculinos.
• No tener una vida o círculo social propio que haga que su mundo gire en torno a ti
• Codependencia u otros tipos de apego inseguro
• Cree que le estás manteniendo a distancia
• Miedo a quedarse solo
• Trauma de la infancia o de relaciones anteriores
• Quizá se trate de una crisis emocional pasajera y necesite un poco más de apoyo de lo habitual para afrontarla

¿Cuáles son los signos de un hombre necesitado?

Los signos de un hombre desesperado en una relación pueden ser difíciles de detectar al principio. Puede que siga apareciendo en tu lugar de trabajo para que podáis comer juntos, haciendo que tus compañeras de trabajo se vuelvan locas por lo adorable de todo esto. Pero para la 275ª vez que lo hace, empiezas a preguntarte si tiene alguna vida fuera de vuestra relación.

¿Cómo es que siempre está por aquí? ¿Dónde están sus amigos? ¿Cuándo trabaja? Querido Dios, ¿estás saliendo con un hombre necesitado porque seguro que muestra todos los signos de un hombre desesperado en una relación? Bueno, es hora de averiguarlo. Aquí tienes 8 signos de advertencia infalibles de un hombre necesitado a los que deberías prestar atención:

1. Siempre quiere pasar tiempo contigo

Cuando uno está enamorado, quiere pasar tiempo con el otro. Lo entendemos. Los primeros meses de una relación consisten en intentar pasar cada momento de vigilia con el otro. Te saltarás las clases, llegarás tarde al trabajo y te escabullirás de casa sólo para pasar unas horas más con él. Pero aún hay un límite.

Aunque los eche de menos cada vez que respira, probablemente no abandonará por completo el trabajo, los estudios y la vida social para poder dormir, comer, cepillarse los dientes y hacer caca con ellos. Si quiere pasar tiempo contigo todo el día, todos los días, incluso a costa de su trabajo y su vida social, creo que tienes entre manos a un novio emocionalmente necesitado. Cuando lo tierno se convierte en pegajoso y obsesivo, es cuando tenemos a unproblema.

Sampreeti dice: "La cuestión no es sólo querer pasar tiempo con la pareja, sino más bien la razón por la que se impone esa necesidad a costa de actividades esenciales. A menudo, esas necesidades de los chicos pegajosos dan lugar a manipulaciones emocionales del tipo: "Si no pasas tiempo conmigo, significa que ya no me quieres". Así, la necesidad de pasar tiempo es más una herramienta de validación que deun rasgo de comportamiento motivado por el amor".

2. No deja de llamarte o enviarte mensajes de texto

Un chico pegajoso siempre quiere estar a tu lado. Cuando no puede estar físicamente a tu lado, literalmente te llena el teléfono de llamadas, mensajes y memes. Y no estamos hablando de algún que otro vídeo mono de gatos y un meme gracioso de vez en cuando mientras estás en el trabajo. Si te llama casi cada dos horas y te manda 25 mensajes de "te echo de menos" en el lapso de una jornada laboral, tienes a un hombre necesitado en tus manos.

Sampreeti señala: "Algunos miembros de la pareja sí disfrutan y desean una omnipresencia del otro. Para juzgar este comportamiento como correcto o incorrecto se necesitaría la opinión de ambos miembros de la pareja. Sin embargo, si uno de los miembros de la pareja difiere en su idea del espacio personal y de pareja y el otro no maneja bien este hecho, puede ser señal de diferencias en las ideologías."

3. Parece que ha dejado de salir con alguien que no seas tú

Este es un clásico. Te espera en la puerta de tu oficina. Pasa la hora de comer contigo. Sus fines de semana son los tuyos. Está acurrucado en el sofá a tu lado entre semana. Su teléfono nunca suena, nunca se enciende con mensajes. Te preguntas dónde están todos sus amigos. ¿Nunca quieren salir o tomar algo después del trabajo? ¿Cómo es que siempre está disponible y dispuesto a salir contigo?

Si todo su círculo social y su vida parecen estar compuestos por ti y sólo por ti, es porque ha abandonado a todo el mundo para poder pasar el rato sólo contigo. Y si ése no es el signo de un hombre necesitado, no sabemos qué lo es. O quizás su vida social vive y muere contigo porque realmente es un pájaro solitario, lo que le lleva a mostrar características de un hombre necesitado.

4. Quiere hacerlo todo contigo

Quiere ver la última película de superhéroes contigo. Quiere llevarte a los partidos de béisbol. Irá de compras contigo. Esperará a ver una serie en Netflix solo para que podáis verla juntos. Todo muy mono, sí. Pero no cuando literalmente pone su vida y sus intereses en pausa para que podáis participar juntos. A los tíos pegajosos no les gusta hacer nada solos ni con nadie más. Siempre,siempre tienes que ser tú. Básicamente, todo pasa de mono a espeluznante súper rápido.

5. Se enfada cuando no abandonas a tus amigos y el trabajo para pasar tiempo con él

Los problemas de salir con un hombre necesitado se hacen más evidentes cuando él espera de ti el mismo tipo de inversión emocional disfuncional. Alguien con el síndrome del hombre necesitado no querrá pasar tiempo con nadie más que contigo. Y él tampoco quiere que pases tiempo con nadie más. Un hombre desesperado tendrá literalmente ataques de celos si sales de copas con amigos sin él.

Afirmará que se siente ignorado por la persona a la que ama. Ha abandonado a todo el mundo por ti. No entiende por qué tú no puedes hacer lo mismo por él. "Cortar los recursos sociales saludables establecidos es una alerta roja de una relación malsana. Si la pareja se siente obligada a hacerlo, es hora de reflexionar sobre el papel y la posición de cada uno en la relación", dice Sampreeti.

6. Su rutina se centra en la tuya

Ha cambiado toda su rutina para adaptarse a la tuya. Puede que su oficina no empiece hasta las 11 de la mañana, pero se niega a dormir hasta tarde para poder pasar unas horas contigo por la mañana. Programa su cita con el dentista el mismo día que la tuya. Empieza a ir a las mismas tiendas, a los mismos centros comerciales, a los mismos médicos. Sus días libres siempre tienen que coincidir con los tuyos. Está a tu lado en cuanto sales de la oficina. Ipodría seguir, pero creo que ya me entiende.

"Además", dice Sampreeti, "será útil saber por qué esta rutina es tan importante para tu pareja. Todos crecemos con una idea de lo que es una relación. Del mismo modo, nuestra pareja también tendrá ese concepto. La cuestión es que su concepto puede no coincidir con el nuestro. Es importante entender su modelo de relación y su lenguaje amoroso. Las alteraciones pueden partir de ahí".

7. No para de hacerte cumplidos

A todos nos gusta recibir cumplidos de la gente a la que queremos y apreciamos. Que nos digan que somos guapos o que les gusta nuestro nuevo corte de pelo puede alegrarnos el día. Pero el hombre necesitado sube varios peldaños. No puede parar de hacerte cumplidos. Tu pelo, tus orejas, tu aro en la nariz, el café que eliges, cómo apilas los archivos, tu postura al dormir... para él, todo es digno de cumplidos.

El aprecio de tu pareja puede dar un gran impulso a tu ego, pero a partir de cierto punto, es importante reconocer que ésta es una de las características de un hombre necesitado y debes negarte a consentir ese comportamiento obsesivo.

8. Se enfada si no le dejas acompañarte a todas partes.

Claro que te gusta ir a sitios con él. Y no te importa cuando sale contigo con tus amigas. Pero, de alguna manera, está a tu lado incluso cuando tienes una noche de chicas. Está contigo cuando vas a la despedida de soltera de tu mejor amiga, a su baby shower o cuando vas a cenar con tus padres.

La sola idea de dejarte espacio le pone ansioso. Intenta ir a las mismas clases que tú. Te seguiría a la oficina si pudiera. Si no puede acompañarte, intenta convencerte de que no vayas. En este punto, es como si estuviera físicamente pegado a tu lado. De todas las señales de novio necesitado, ponle un pin a ésta porque nadie merece que pierdas tu espacio personal.

5 cosas que debes hacer si sales con un hombre necesitado

¿Te preguntas cómo lidiar con un hombre necesitado? Romper con un hombre necesitado no es la única solución. Al menos, no siempre. A veces, puedes tomar medidas para asegurarte de que los problemas se cortan de raíz. Así que, en caso de que sientas que está siendo demasiado pegajoso, aquí tienes algunas cosas que puedes hacer al respecto:

1. Comunicar

No hay nada mejor que una comunicación sana. Cuando hay una falta de comunicación en la relación, puede que él ni siquiera se dé cuenta de lo que está haciendo. Hablar claro y decirle a tu chico que estás empezando a sentirte incómoda con la falta de espacio es importante. Recuerda no ser hiriente, pero sé clara con tus preocupaciones y deseos. Una comunicación clara puede hacer maravillas.

2. Establecer límites claros

Hable con él sobre los límites. Cree una serie de normas básicas. Si se les está yendo de las manos, cree horarios que indiquen claramente el tiempo máximo que pueden pasar juntos antes de tomarse un descanso y salir con otras personas. Lo que sea que funcione, de verdad. Sólo asegúrese de que entienden que estas normas y límites que están creando juntos no se deben trastocar a menos que sea en caso deemergencias.

3. Pasar tiempo separados

Tómense un tiempo el uno del otro. Tal vez tómense un descanso. Váyanse de vacaciones a Bali solos. Simplemente pasen un tiempo separados para recordarle que ambos pueden existir, funcionar y prosperar el uno sin el otro. Recuérdale lo importante que es el espacio en una relación.

Sampreeti también cree que es importante estar seguro de cuál es la duración de esta ruptura. Una pareja a la que le gustaría aferrarse todo el tiempo puede no aceptar bien la idea de una ruptura. Así que es importante averiguar cómo hacer que esto funcione, ya que la dinámica varía en cada relación.

4. Sugerir terapia

Si las cosas realmente golpearon el ventilador y nada parece estar funcionando, tal vez es hora de tomar la ayuda de profesionales. La terapia individual puede hacer maravillas cuando se trata de alienar las razones detrás de tales tendencias necesitadas. Incluso la terapia de pareja es una gran idea en tales situaciones. Consejeros cualificados y experimentados en el panel de expertos de Bonobology siempre están aquí para ayudarle a aliviar surelación.

5. Si nada funciona, ejecute

A veces, realmente no hay respuestas. Las personas no están destinadas a ser criaturas simbióticas. Todos somos individuos separados, cada uno con nuestras propias peculiaridades, necesidades y deseos. Y todos necesitamos espacio para respirar. La violación del espacio de las personas una y otra vez puede tener graves repercusiones mentales y físicas. Por lo tanto, si nada funciona -ni la comunicación, ni las rutinas, ni siquiera la terapia- puede que haya llegado el momento deHaz las maletas y vete. No es que no lo intentaras. Pero algunas cosas no están destinadas a ser.

Indicadores clave

• Un hombre necesitado querría pasar todo su tiempo contigo y no dejaría de llamarte y enviarte mensajes de texto
• Aparentemente, no tiene vida social o la abandona para estar contigo.
• Él ajustaría su horario al tuyo, y espera que tú hagas lo mismo.
• Para tratar con chicos pegajosos, debes tener una comunicación clara y establecer unos límites firmes.
• Quizás deberíais tomaros un descanso o ir a terapia de pareja.
• Si noting funciona, una ruptura podría ser la única manera de avanzar

¿Puede un hombre necesitado cambiar? Con tiempo y esfuerzo, probablemente. La necesidad no es fácil de reconocer. A menudo confundimos los signos de un hombre necesitado con la atención, lo llamamos comportamiento adorable y a menudo terminamos echando leña al fuego. Esto hace que sea aún más importante ser consciente de las banderas rojas e intentar cortar de raíz ese comportamiento.

Preguntas frecuentes

Acaparar constantemente el espacio personal y el tiempo de tu pareja, la necesidad de que te asegure una y otra vez que te quiere de verdad, los celos desleales y la búsqueda de cumplidos, exigirle que esté disponible en llamadas telefónicas o WhatsApp durante todo el día... son signos característicos de un comportamiento necesitado. 2. ¿Es atractivo el necesitado?

La necesidad de tu pareja puede parecer simpática al principio, si no atractiva, pero no tardará mucho en transformarse en irritante, si el mismo patrón se prolonga durante mucho tiempo. 3. ¿Deberías romper si estás saliendo con un hombre necesitado?

Puedes probar todo lo que esté en tu mano para arreglar esta situación, desde una comunicación clara hasta establecer límites o acudir a terapia de pareja. Si nada parece funcionar y el hombre necesitado te pone de los nervios, romper sería la decisión más sensata.