8 चिन्हे तुम्ही एका गरजू माणसाशी डेटिंग करत आहात आणि 5 गोष्टी तुम्ही त्याबद्दल करू शकता

Julie Alexander 23-09-2024
Julie Alexander

सामग्री सारणी

आयुष्यात कधी-कधी, तुम्हाला एखाद्या गरजू माणसाला भेटण्याचे दुर्दैव असेल - ज्याला जागा म्हणजे काय याची कल्पना नाही. तुम्ही कुठेही जाल, तिथे ते तुमचे आवडते पेय आहेत. हे असे आहे की ते एकटे, ओले पिल्लू आहेत - तुमच्याशिवाय कार्य करण्यास पूर्णपणे अक्षम आहेत. खरे सांगायचे तर, सुरुवातीस ते खूपच गोंडस आहे. परंतु, जेव्हा ते तुमची बाजू सोडण्यास नकार देतात आणि तुम्हाला एकटे काम करू देत नाहीत, तेव्हा ते लवकर जुने होईल.

आम्ही सहमत आहोत की चिटकलेली मुले ही वळणे आहेत. पण तुम्ही भावनिकदृष्ट्या उपलब्ध आणि चिकटपणा यांच्यातील रेषा कशी काढणार आहात? विशिष्ट गरजू बॉयफ्रेंडची चिन्हे शोधण्यात मदत करण्यासाठी आम्ही आज येथे आहोत. आणि यावर चर्चा करण्यासाठी, आम्ही समप्रीती दास (क्लिनिकल सायकॉलॉजीमधील मास्टर आणि पीएच.डी. संशोधक) यांच्याशी बोललो, ज्या रॅशनल इमोटिव्ह बिहेवियर थेरपी आणि होलिस्टिक आणि ट्रान्सफॉर्मेशनल सायकोथेरपीमध्ये तज्ञ आहेत.

माणसाला गरजू कशामुळे होतात?

पारंपारिक लिंग भूमिका पुरुषांना बुच व्यक्तिमत्व असण्याची शक्यता आहे आणि त्यांनी त्यांच्या जन्मजात भावना स्वतःकडे ठेवल्या पाहिजेत आणि एक कठीण बाह्य तयार केले पाहिजे. तुमचा माणूस त्याच्या पुरुषत्वाने इतका सुरक्षित आहे की तो त्याच्या भावनिक गरजांबद्दल व्यक्त होऊ शकतो हे खरोखर एक चांगले लक्षण आहे. जेव्हा एखादा पुरुष एखाद्या स्त्री किंवा पुरुषाशी असुरक्षित राहणे निवडतो आणि त्याच्या शेलमधून बाहेर पडतो तेव्हा तो त्यांच्या सभोवताली खरोखरच आरामदायक असला पाहिजे.

परंतु अतिरेकी काहीही कोणालाही मान्य नाही. तुझ्याशी बोलायला तो रोज रात्री ३ पर्यंत फोनवर असायचा तेव्हा बरं होतंउत्तरे नाहीत. लोक म्हणजे सहजीवन प्राणी नसतात. आम्ही सर्व स्वतंत्र व्यक्ती आहोत, प्रत्येकाची स्वतःची वैशिष्ट्ये, गरजा आणि इच्छा आहेत. आणि आपल्या सर्वांना श्वास घेण्यासाठी जागा आवश्यक आहे. लोकांच्या जागेचे वारंवार उल्लंघन होत असल्याने गंभीर मानसिक आणि शारीरिक परिणाम होऊ शकतात. म्हणून, जर काहीही काम करत नसेल - संवाद नाही, दिनचर्या नाही, थेरपी देखील नाही - कदाचित पॅक अप आणि निघून जाण्याची वेळ असू शकते. तुम्ही प्रयत्न केला नाही असे नाही. पण काही गोष्टी फक्त व्हायलाच नसतात.

मुख्य सूचना

  • एखाद्या गरजू माणसाला तुमचा सगळा वेळ तुमच्यासोबत घालवायचा असतो आणि तुम्हाला कॉल आणि मेसेज करत राहतो
  • वरवर पाहता, त्याला सामाजिक जीवन नाही किंवा तो ते सोडून देतो. तुमच्यासोबत राहा
  • तो त्याचे वेळापत्रक तुमच्या भोवती समायोजित करेल, आणि तुमच्याकडूनही तेच करावे अशी अपेक्षा करतो
  • चिपळलेल्या लोकांशी सामना करण्यासाठी, तुमच्यात स्पष्ट संवाद असायला हवा आणि काही निश्चित सीमा निश्चित केल्या पाहिजेत
  • कदाचित तुम्ही ब्रेक घ्यावा किंवा जोडप्याच्या समुपदेशनासाठी जा
  • नोटिंग काम करत असेल तर ब्रेकअप हाच पुढे जाण्याचा एकमेव मार्ग असू शकतो

एखादा गरजू माणूस बदलू शकतो का? वेळ आणि प्रयत्न सह, कदाचित. गरज ओळखणे सोपे नाही. गरजू माणसाची काळजी घेण्याची चिन्हे आपण अनेकदा चुकतो, त्याला आपण मोहक वागणूक म्हणतो आणि बर्‍याचदा ज्वालाला इंधन जोडतो. यामुळे लाल ध्वजांची जाणीव असणे आणि अशा वर्तनाला अंकुरात टाकण्याचा प्रयत्न करणे अधिक महत्त्वाचे बनते.

वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

1. गरजू वागणूक काय आहे?

तुमच्या जोडीदाराच्या वैयक्तिक गोष्टींवर सतत लक्ष ठेवणेजागा आणि वेळ, तुमचा जोडीदार तुमच्यावर खरोखर प्रेम करतो याची वारंवार खात्री देण्याची गरज, अयोग्य मत्सर आणि प्रशंसासाठी मासेमारी, त्यांना दिवसभर फोन कॉल किंवा व्हॉट्सअॅपवर उपलब्ध राहण्याची मागणी - या सर्व गरजू वर्तनाची ट्रेडमार्क चिन्हे आहेत. 2. गरजू आकर्षक आहेत का?

तुमच्या जोडीदाराची गरज आकर्षक नसली तरी सुरुवातीला गोंडस वाटू शकते, पण तीच पद्धत दीर्घकाळ राहिल्यास त्याचे चिडचिड होण्यास जास्त वेळ लागणार नाही. 3. जर तुम्ही एखाद्या गरजू माणसाला डेट करत असाल तर तुम्हांला ब्रेकअप करावे लागेल का?

या परिस्थितीचे निराकरण करण्यासाठी तुम्ही तुमच्या हातात असलेल्या सर्व गोष्टींचा प्रयत्न करू शकता, स्पष्ट संवादापासून ते जोडप्याच्या समुपदेशनासाठी जाण्यापर्यंत सीमा निश्चित करण्यापर्यंत. जर काहीच काम होत नसेल आणि गरजू माणूस तुमच्या अंगावर येत असेल, तर ब्रेकअप करणे हा सर्वात शहाणपणाचा निर्णय असेल.

आपण डेटिंग सुरू केल्यानंतर लगेच. परंतु नातेसंबंध जुने झाल्यामुळे तुम्ही पुन्हा सामान्य स्थितीत जावे आणि दुसऱ्या दिवशी सकाळी लवकर मीटिंग असेल तेव्हा रात्रभर जागे राहणे हा पर्याय असू शकत नाही. आणि तेव्हाच नातेसंबंधातील हताश पुरुषाची चिन्हे अधिक ठळकपणे दिसून येतात.

चिपळलेल्या मुलांची सतत गरज तुम्हाला त्यांच्यात रस कमी करू शकते. जर तुम्हाला एखाद्या गरजू माणसाला डेट करताना स्पष्ट समस्या येत असतील, तर कदाचित त्याच्यासोबत भविष्य घडवण्याचा विचार पूर्णपणे नाकारण्यापूर्वी तुम्ही त्याच्या वागण्यामागची कारणे शोधली पाहिजेत. मग, माणसाला आपुलकीची गरज कशामुळे होते? बर्‍याच चिकट मुलांसाठी, सोडून जाण्याची ही अपंग भीती असते ज्यामुळे ते त्यांच्या जोडीदाराला इतके घट्ट धरून ठेवतात की ते इतर व्यक्तीला गुदमरून टाकू शकते.

जर लहानपणी त्याच्या गरजा प्राथमिक काळजी घेणाऱ्यांनी पूर्ण केल्या नाहीत किंवा त्याला जावे लागले. त्याच्या पालकांच्या विभक्त होण्याच्या आघातामुळे, अशा भीतीमुळे त्याचे भविष्यातील सर्व नातेसंबंध धोक्यात येणे अगदी स्वाभाविक आहे. आर्थिक स्थिती, दिसणे किंवा गरीब लोकांच्या कौशल्यांबद्दल असुरक्षित असणे देखील गरजू माणसाच्या वैशिष्ट्यपूर्ण वैशिष्ट्यांमध्ये योगदान देऊ शकते. एखाद्या पुरुषाला आपुलकीची गरज असण्यामागची अनेक कारणे आम्ही सूचीबद्ध केली आहेत:

  • तुमचे इतर पुरुष मित्र, ओळखीचे आणि सहकाऱ्यांबद्दल तर्कशून्य/अतार्किक मत्सर
  • स्वतःचे जीवन किंवा सामाजिक वर्तुळ नसणे ज्यामुळे त्याचे जग तुमच्याभोवती फिरते
  • संहिता किंवा इतरअसुरक्षित अटॅचमेंट शैलीचे प्रकार
  • त्याला वाटते की तुम्ही त्याला दूर ठेवत आहात
  • एकटे राहण्याची भीती आहे
  • लहानपणापासून किंवा पूर्वीच्या नातेसंबंधातील आघात
  • कदाचित हे तात्पुरते भावनिक संकट आहे आणि त्याला आणखी थोडा आधार हवा आहे याला सामोरे जाण्यासाठी नेहमीपेक्षा

गरजू माणसाची लक्षणे काय आहेत?

नात्यातील हताश पुरुषाची चिन्हे सुरुवातीला शोधणे कठीण असू शकते. कदाचित तो तुमच्या कामाच्या ठिकाणी येत राहील जेणेकरून तुम्ही एकत्र जेवण करू शकता, तुमच्या सहकार्‍यांना या सर्वांच्या मोहकतेने चक्कर येईल. पण 275 व्या वेळी तो असे करतो, तेव्हा तुम्हाला आश्चर्य वाटू लागते की तुमच्या नात्याच्या बाहेर त्याला काही जीवन आहे का.

तो नेहमी कसा असतो? त्याचे मित्र कुठे आहेत? तो कधी काम करतो? प्रिय देवा, तू एका गरजू माणसाला डेट करत आहेस कारण तो खात्रीने नातेसंबंधात हताश माणसाची सर्व चिन्हे दाखवतो? बरं, शोधण्याची वेळ आली आहे. गरजू माणसासाठी येथे 8 खात्रीशीर चेतावणी चिन्हे आहेत ज्याकडे तुम्ही लक्ष दिले पाहिजे:

1. त्याला नेहमी तुमच्यासोबत वेळ घालवायचा असतो

जेव्हा तुम्ही प्रेमात असता, तेव्हा तुम्हाला हे करायचे असते. एकमेकांसोबत वेळ घालवा. आम्हाला ते मिळते. नातेसंबंधाचे पहिले काही महिने एकमेकांसोबत प्रत्येक जागृत क्षण घालवण्याचा प्रयत्न करतात. तुम्ही वर्ग वगळाल, कामावर उशीरा जाल आणि त्यांच्यासोबत आणखी काही तास घालवण्यासाठी तुमच्या घरातून बाहेर पडाल. पण तरीही त्याला मर्यादा आहे.

प्रत्येक वेळी श्वास घेताना तुम्ही त्यांना चुकवत असाल तरीहीकदाचित काम, अभ्यास आणि सामाजिक जीवन पूर्णपणे सोडणार नाही जेणेकरून तुम्ही त्यांच्यासोबत झोपू शकता, खाऊ शकता, ब्रश करू शकता आणि मलविसर्जन करू शकता. जर त्याला दिवसभर, दररोज, त्याच्या कामाच्या आणि सामाजिक जीवनाच्या किंमतीवर तुमच्याबरोबर वेळ घालवायचा असेल, तर मला वाटते की तुमच्या हातात एक भावनिक गरजू प्रियकर आहे. गोंडस जेव्हा चिकट आणि वेडेपणाकडे वळते, तेव्हाच आपल्याला समस्या येतात.

संप्रीती म्हणते, “प्रश्न फक्त जोडीदारासोबत वेळ घालवायचा नसून, अशी गरज का लादली जात आहे याचा आहे. आवश्यक क्रियाकलापांच्या किंमतीवर. बर्‍याचदा चिटकलेल्या लोकांच्या अशा गरजा भावनिक हाताळणी करतात जसे की, "जर तुम्ही माझ्यासोबत वेळ घालवला नाही, तर याचा अर्थ तुम्ही माझ्यावर आता प्रेम करत नाही". म्हणून, वेळ घालवण्याची गरज हे प्रेमाने प्रेरित केलेल्या वर्तणुकीच्या वैशिष्ट्याऐवजी प्रमाणीकरण साधन आहे.”

2.   तो तुम्हाला कॉल करत राहतो किंवा मजकूर पाठवत असतो

एक चिकट माणूस नेहमी बनू इच्छितो तुमच्या शेजारी. जेव्हा तो शारीरिकरित्या तुमच्या शेजारी असू शकत नाही, तेव्हा तो अक्षरशः तुमचा फोन कॉल, मजकूर आणि मीम्सने उडवून देतो. आणि आम्‍ही तुम्‍ही कामावर असताना विचित्र मांजरीच्‍या व्हिडिओबद्दल आणि एका मजेदार मेमबद्दल बोलत नाही आहोत. जर त्याने जवळजवळ प्रत्येक तासाला कॉल केला आणि कामाच्या दिवसात 25 "मला तुझी आठवण येते" मजकूर पाठवला, तर तुमच्या हातात एक गरजू माणूस आहे.

संप्रीती सांगते, "काही भागीदार आनंद घेतात आणि एकमेकांचे सर्वव्यापीत्व हवे आहे. हे वर्तन योग्य की अयोग्य हे ठरवण्यासाठी दोन्ही भागीदारांची गरज असते.मते तथापि, जर एका जोडीदाराच्या वैयक्तिक आणि कपल स्पेसच्या कल्पनेत फरक असेल आणि दुसरा भागीदार ती वस्तुस्थिती चांगल्या प्रकारे हाताळत नसेल, तर ते विचारसरणीतील फरक दर्शवू शकते.”

3.   त्याने तुमच्याशिवाय इतर कोणाशीही हँग आउट करणे थांबवलेले दिसते.

हे एक क्लासिक आहे. तो तुमच्या ऑफिसच्या बाहेर तुमची वाट पाहत आहे. तो तुमच्याबरोबर जेवणाचा वेळ घालवतो. त्याचे शनिवार व रविवार आपले आहेत. आठवड्याच्या दिवशी तो तुमच्या बाजूला पलंगावर कुरवाळलेला असतो. त्याचा फोन कधीही वाजत नाही, मजकूरांसह कधीही उजळत नाही. त्याचे सर्व मित्र कुठे आहेत याचे तुम्हाला आश्चर्य वाटते. त्यांना कामानंतर हँग आउट किंवा ड्रिंक मिळवायचे नाही का? तो नेहमी कसा उपलब्ध असतो आणि तुमच्यासोबत हँग आउट करण्यास तयार असतो?

जर त्याचे संपूर्ण सामाजिक वर्तुळ आणि जीवन हे तुम्ही आणि फक्त तुम्हीच बनलेले आहे असे वाटत असेल तर, कारण त्याने सर्वांना सोडून दिले आहे जेणेकरून तो फक्त तुमच्यासोबत हँग आउट करू शकेल. . आणि जर ते गरजू माणसाचे लक्षण नसेल तर ते काय आहे हे आम्हाला माहीत नाही. किंवा कदाचित त्याचे सामाजिक जीवन तुमच्याबरोबर जगते आणि मरते कारण तो खरोखर एक एकटा पक्षी आहे जो त्याला गरजू माणसाची वैशिष्ट्ये प्रदर्शित करण्यास प्रवृत्त करतो.

4. त्याला तुमच्यासोबत सर्व काही करायचे आहे

त्याला तुमच्यासोबत नवीन सुपरहिरो चित्रपट बघायचा आहे. त्याला तुम्हाला बेसबॉल सामन्यांमध्ये घेऊन जायचे आहे. तो तुमच्याबरोबर खरेदीला जाईल. तो नेटफ्लिक्सवर शो पाहण्यासाठी थांबेल जेणेकरून तुम्ही तो एकत्र पाहू शकता. सर्व खूप गोंडस, होय. परंतु जेव्हा तो अक्षरशः त्याचे जीवन आणि स्वारस्ये रोखून ठेवतो तेव्हा नाही जेणेकरून तुम्ही एकत्र सहभागी होऊ शकता. चिकट माणसे करत नाहीतएकट्याने किंवा इतर कोणाशीही काहीही करणे. हे नेहमी, नेहमी आपण असणे आवश्यक आहे. मुळात, हे सर्व गोंडस ते अतिशय त्वरीत भितीदायक ठरते.

5. जेव्हा तुम्ही मित्रांचा त्याग करत नाही आणि त्याच्यासोबत वेळ घालवण्यासाठी काम करत नाही तेव्हा तो अस्वस्थ होतो

एखाद्या गरजू माणसाला डेट करण्याच्या समस्या अधिक स्पष्ट होतात जेव्हा तो तुमच्याकडून अशाच प्रकारच्या अकार्यक्षम भावनिक गुंतवणूकीची अपेक्षा करतो. गरजू पुरुष सिंड्रोम असलेल्या एखाद्याला तुमच्याशिवाय कोणाशीही वेळ घालवायचा नाही. आणि तुम्ही इतर कोणाशीही वेळ घालवावा अशी त्याची इच्छा नाही. जर तुम्ही त्याच्याशिवाय मित्रांसोबत ड्रिंक्ससाठी बाहेर गेलात तर हताश माणसाला अक्षरशः मत्सर वाटेल.

तो असा दावा करेल की त्याला त्याच्या प्रिय व्यक्तीकडे दुर्लक्ष केले जाते. तुझ्यासाठी त्याने सर्वांचा त्याग केला आहे. आपण त्याच्यासाठी असे का करू शकत नाही हे त्याला समजत नाही. “प्रस्थापित निरोगी सामाजिक संसाधने तोडणे हे अस्वास्थ्यकर नातेसंबंधाचा रेड अलर्ट आहे. जर एखाद्या जोडीदाराला असे करणे भाग पडले असे वाटत असेल, तर नात्यातील व्यक्तीची भूमिका आणि स्थान यावर विचार करण्याची हीच वेळ आहे,” संप्रीती म्हणते.

6.   त्याची दिनचर्या तुमच्याभोवती केंद्रित आहे

त्याने तुमची संपूर्ण दिनचर्या बदलली आहे. कदाचित त्याचे ऑफिस सकाळी 11 वाजेपर्यंत सुरू होणार नाही पण तो झोपायला नकार देतो जेणेकरून तो सकाळी काही तास तुमच्यासोबत घालवू शकेल. तो त्याच्या दंतचिकित्सक भेटीची वेळ तुमची त्याच दिवशी ठरवतो. तो त्याच दुकानात, त्याच मॉल्समध्ये, त्याच डॉक्टरांकडे जाऊ लागतो. त्याच्या सुट्टीचे दिवस नेहमीच तुमच्याशी जुळले पाहिजेत. तो क्षणी तुमच्या जवळ आहेतुम्ही ऑफिसमधून बाहेर पडा. मी पुढे जाऊ शकेन पण मला वाटतं की तुम्हाला वळण मिळेल.

“याशिवाय,” संप्रीती म्हणते, “तुमच्या जोडीदारासाठी ही दिनचर्या का महत्त्वाची आहे हे जाणून घेणे उपयुक्त ठरेल. आपण सर्वजण नाते म्हणजे काय याची कल्पना घेऊन मोठे होतो. त्याचप्रमाणे आमच्या जोडीदाराचीही अशी संकल्पना असेल. मुद्दा असा आहे की त्यांची संकल्पना आमच्याशी जुळत नाही. त्यांच्या नात्याचे मॉडेल आणि प्रेमाची भाषा समजून घेणे महत्त्वाचे आहे. तेथून बदल सुरू होऊ शकतात.”

7. तो तुमची प्रशंसा करणे थांबवणार नाही

आमच्या सर्वांना आवडते आणि आवडते अशा लोकांकडून प्रशंसा करणे आम्हाला आवडते. ते आम्हाला सुंदर म्हणणे किंवा आम्हाला मिळालेले नवीन धाटणी आवडणे आमचा दिवस बनवू शकते. पण गरजू माणूस तो अनेक पायरीवर घेतो. तो फक्त तुमची प्रशंसा करणे थांबवू शकत नाही. तुमचे केस, तुमचे कान, तुमची नाकाची रिंग, तुमची कॉफीची निवड, तुम्ही तुमच्या फायली कशा स्टॅक करता, तुमची झोपण्याची मुद्रा - सर्व काही त्याच्यासाठी कौतुकास पात्र आहे.

आणि हेच तुम्हाला विचार करण्यास प्रवृत्त करते, "चटकदार मुले ही एक टर्न-ऑफ आहेत." तुमच्या जोडीदाराकडून मिळालेली प्रशंसा तुमच्या अहंकाराला मोठ्या प्रमाणात चालना देऊ शकते. परंतु एका विशिष्ट मुद्द्यानंतर, गरजू माणसाच्या वैशिष्ट्यांपैकी एक म्हणून हे ओळखणे महत्वाचे आहे आणि आपण अशा वेडसर वर्तनास माफ करण्यास नकार दिला पाहिजे.

8. तुम्ही त्याला सर्वत्र टॅग करू न दिल्यास तो नाराज होतो

नक्कीच, तुम्हाला त्याच्यासोबत जाणे आवडते. आणि जेव्हा तो तुमच्यासोबत तुमच्या मित्रांसह हँग आउट करतो तेव्हा तुमची हरकत नाही. पण असो, तरीही तो तुमच्या पाठीशी असतोतुमच्याकडे मुलींची रात्र आहे. तुम्ही तुमच्या जिवलग मैत्रिणीच्या बॅचलोरेटला, तिच्या बाळाच्या शॉवरला किंवा तुम्ही तुमच्या पालकांसोबत जेवायला जाता तेव्हा तो तुमच्यासोबत असतो.

हे देखील पहा: मूक उपचार गैरवर्तनाचे मानसशास्त्र आणि त्यास सामोरे जाण्यासाठी 7 तज्ञ-समर्थित मार्ग

तुम्हाला जागा देण्याचा विचार त्याला चिंतित करतो. तो तुमच्यासारखाच वर्ग घेण्याचा प्रयत्न करतो. शक्य असल्यास तो तुमच्या मागे ऑफिसला जाईल. जर तो सोबत टॅग करू शकत नसेल, तर तो तुम्हाला अजिबात जाऊ नका असे पटवून देण्याचा प्रयत्न करतो. या क्षणी, असे दिसते की तो शारीरिकरित्या आपल्या बाजूला चिकटलेला आहे. सर्व गरजू बॉयफ्रेंड चिन्हांपैकी, यावर एक पिन लावा कारण कोणीही तुमची वैयक्तिक जागा गमावण्यासारखे नाही.

तुम्ही एखाद्या गरजू माणसाला डेट करत असाल तर करण्यासारख्या 5 गोष्टी

गरजू माणसाला कसे सामोरे जायचे याबद्दल विचार करत आहात? गरजू माणसाशी संबंध तोडणे हा एकमेव उपाय नाही. नेहमी नाही, तरीही. काहीवेळा, आपण समस्या कळी मध्ये nipped आहेत याची खात्री करण्यासाठी कारवाई करू शकता. म्हणून, जर तुम्हाला वाटत असेल की तो खूप चिकट आहे, तर तुम्ही त्याबद्दल काही गोष्टी करू शकता:

1. संप्रेषण करा

कोणतीही गोष्ट निरोगी संवादाला मागे टाकत नाही. जेव्हा नात्यात संवादाचा अभाव असतो, तेव्हा कदाचित तो काय करत आहे हे त्याला कळणार नाही. जागेच्या अभावामुळे तुम्हाला अस्वस्थ वाटू लागले आहे हे बोलणे आणि तुमच्या बूला सांगणे महत्त्वाचे आहे. लक्षात ठेवा की दुखापत होऊ नका परंतु आपल्या चिंता आणि इच्छांबद्दल स्पष्ट रहा. स्पष्ट संप्रेषण अनेकदा आश्चर्यकारक काम करू शकते.

2. स्पष्ट सीमा सेट करा

त्याच्याशी सीमांबद्दल बोला. मूलभूत नियमांचा संच तयार करा. असेल तरखरोखर हाताबाहेर जात असताना, वेळापत्रक तयार करा जे स्पष्टपणे दर्शविते की तुम्हाला विश्रांती घेण्यापूर्वी आणि इतर लोकांसोबत हँग आउट करण्यापूर्वी तुम्हाला एकत्र घालवण्याची परवानगी आहे. जे काही कार्य करते, खरोखर. तुम्ही एकत्र तयार करत असलेले हे नियम आणि सीमा आणीबाणीच्या परिस्थितीत गोंधळल्या जाऊ नयेत हे त्यांना समजले आहे याची फक्त खात्री करा.

हे देखील पहा: 15 सूक्ष्म तरीही मजबूत चिन्हे तुमचा विवाह घटस्फोटात संपेल

3.   वेगळे वेळ घालवा

एकमेकांपासून वेळ काढा. कदाचित ब्रेक वर जा. बालीला एकट्याने सुट्टी घ्या. तुम्ही दोघेही एकमेकांशिवाय अस्तित्वात राहू शकता, कार्य करू शकता आणि भरभराट करू शकता याची आठवण करून देण्यासाठी थोडा वेळ घालवा. नातेसंबंधात जागा किती महत्त्वाची आहे याची आठवण करून द्या.

हा ब्रेक कालावधी काय आहे हे निश्चित असणे महत्त्वाचे आहे, असेही सम्प्रितीला वाटते. जो जोडीदार सर्व वेळ चिकटून राहू इच्छितो तो ब्रेकची कल्पना नीट घेऊ शकत नाही. त्यामुळे, प्रत्येक नात्यात डायनॅमिक्स बदलत असल्याने हे काम कसे करावे हे शोधणे महत्त्वाचे आहे.

4. थेरपी सुचवा

जर काही गोष्टी चाहत्यांना खरच आदळल्या आणि काहीही काम करत नसेल तर कदाचित व्यावसायिकांची मदत घेण्याची वेळ आली आहे. अशा गरजू प्रवृत्तींमागील कारणांपासून दूर राहण्याच्या बाबतीत वैयक्तिक थेरपी आश्चर्यकारक काम करू शकते. अशा परिस्थितीत जोडप्यांची थेरपी देखील एक चांगली कल्पना आहे. बोनोबोलॉजीच्या तज्ञांच्या पॅनेलवरील कुशल आणि अनुभवी समुपदेशक तुम्हाला तुमचे नातेसंबंध कमी करण्यात मदत करण्यासाठी नेहमी येथे असतात.

5.   काहीही काम करत नसल्यास,

कधी कधी, खरोखर तेथे चालवा

Julie Alexander

मेलिसा जोन्स एक नातेसंबंध तज्ञ आणि परवानाधारक थेरपिस्ट असून 10 वर्षांहून अधिक अनुभव असलेल्या जोडप्यांना आणि व्यक्तींना आनंदी आणि निरोगी नातेसंबंधांचे रहस्य डीकोड करण्यात मदत करतात. तिने विवाह आणि कौटुंबिक थेरपीमध्ये पदव्युत्तर पदवी घेतली आहे आणि सामुदायिक मानसिक आरोग्य क्लिनिक आणि खाजगी प्रॅक्टिससह विविध सेटिंग्जमध्ये काम केले आहे. मेलिसा लोकांना त्यांच्या भागीदारांसोबत मजबूत संबंध निर्माण करण्यात आणि त्यांच्या नातेसंबंधांमध्ये दीर्घकाळ टिकणारा आनंद मिळवण्यात मदत करण्यास उत्कट आहे. तिच्या फावल्या वेळात, तिला वाचन, योगाभ्यास आणि स्वतःच्या प्रियजनांसोबत वेळ घालवणे आवडते. डीकोड हॅप्पियर, हेल्दी रिलेशनशिप या तिच्या ब्लॉगद्वारे, मेलिसाला तिचे ज्ञान आणि अनुभव जगभरातील वाचकांसोबत शेअर करण्याची, त्यांना हवे असलेले प्रेम आणि कनेक्शन शोधण्यात मदत करण्याची आशा आहे.