گاهی اوقات در زندگی با بدبختی روبرو می شوید که با یک مرد نیازمند روبرو شوید - کسی که نمی داند فضا چیست. هر جا که می روید، آنها آنجا هستند، نوشیدنی مورد علاقه شما در کنار هم. مثل این است که آنها یک توله سگ تنها و خیس هستند - کاملاً نمی توانند بدون شما کار کنند. انصافاً، در ابتدا کمی بامزه است. اما، وقتی آنها از ترک کنار شما امتناع می‌کنند و به شما اجازه نمی‌دهند که به تنهایی کار کنید، به سرعت پیر می‌شود.

ما موافقیم که افراد چسبنده یک راه دور هستند. اما چگونه می‌خواهید مرزی بین در دسترس بودن احساسی و چسبندگی ایجاد کنید؟ ما امروز اینجا هستیم تا به شما کمک کنیم تا علائم معمولی دوست پسر نیازمند را پیدا کنید. و برای بحث در مورد همین موضوع، با سامپریتی داس (کارشناس ارشد روانشناسی بالینی و محقق دکترا)، که متخصص در درمان رفتار عاطفی منطقی و روان درمانی کل نگر و تحول آفرین است، صحبت کردیم.

چه چیزی باعث می شود یک مرد نیازمند باشد؟

نقش سنتی جنسیتی به مردان حکم می‌کند که احتمالاً شخصیتی غیرعادی دارند و باید احساسات ذاتی خود را برای خود نگه دارند و ظاهری سخت بسازند. این واقعیت که مرد شما با مردانگی خود آنقدر امن است که بتواند نیازهای عاطفی خود را بیان کند، واقعاً نشانه خوبی است. وقتی مردی انتخاب می‌کند که با یک زن یا مرد آسیب‌پذیر باشد و از پوسته‌اش خارج شود، باید واقعاً در کنار آن‌ها راحت باشد.

اما هیچ چیز بیش از حد مورد قبول کسی نیست. اشکالی نداشت که هر شب تا ساعت 3 پشت تلفن می ماند تا با شما صحبت کندهیچ پاسخی وجود ندارد قرار نیست مردم موجوداتی همزیست باشند. همه ما افراد جداگانه ای هستیم، هر کدام ویژگی ها، نیازها و خواسته های خود را داریم. و همه ما به فضایی برای تنفس نیاز داریم. بارها و بارها تجاوز به فضای افراد می تواند عواقب جدی روحی و جسمی داشته باشد. بنابراین، اگر هیچ چیز جواب نداد - نه ارتباط، نه روال، نه حتی درمان - ممکن است فقط زمان جمع کردن وسایل و رفتن فرا رسیده باشد. اینطور نیست که تلاش نکردی اما بعضی چیزها قرار نیست که باشند.

نکات کلیدی

• یک مرد نیازمند می خواهد تمام وقت خود را با شما بگذراند و مدام با شما تماس بگیرد و پیامک ارسال کند
• ظاهراً زندگی اجتماعی ندارد یا آن را رها می کند با شما باشد
• او برنامه خود را حول برنامه شما تنظیم می کند و از شما انتظار دارد که همین کار را انجام دهید
• برای برخورد با افراد وابسته، باید ارتباطات واضحی داشته باشید و مرزهای محکمی تعیین کنید
• شاید باید استراحت کنید یا برای مشاوره زوج مراجعه کنید
• اگر توجه کردن موثر باشد، جدایی ممکن است تنها راه پیش رو باشد

آیا یک مرد نیازمند می تواند تغییر کند؟ با زمان و تلاش، احتمالا. تشخیص نیاز آسان نیست. ما اغلب نشانه‌های یک مرد نیازمند را با مراقبت اشتباه می‌گیریم، آن را رفتار شایان ستایش می‌نامیم و اغلب در نهایت به آتش سوخت اضافه می‌کنیم. این امر آگاهی از پرچم های قرمز و تلاش برای خنثی کردن چنین رفتاری در جوانی را بیش از پیش مهم می کند.

پرسش های متداول

مداوم رفتارهای شخصی شریک زندگی خود را زیر سوال ببریدفضا و زمان، نیاز به اطمینان‌های مکرر مبنی بر اینکه شریک زندگی‌تان واقعاً شما را دوست دارد، حسادت ناعادلانه و تعارف کردن، درخواست از آن‌ها برای در دسترس بودن در تماس‌های تلفنی یا واتس‌اپ در طول روز - همه این‌ها نشانه‌هایی از رفتار نیازمند هستند. 2. آیا نیازمند جذاب است؟

نیازمندی شریک زندگی شما اگر جذاب نباشد ممکن است در ابتدا زیبا به نظر برسد، اما اگر همین الگو برای مدت طولانی ادامه داشته باشد، زمان زیادی طول نخواهد کشید تا به آزاردهنده تبدیل شود. 3. اگر با یک مرد نیازمند ملاقات می کنید، آیا باید از هم جدا شوید؟

برای رفع این وضعیت می توانید هر چیزی را که در دست دارید امتحان کنید، از برقراری ارتباط شفاف گرفته تا تعیین حد و مرز و مراجعه به مشاوره زوجین. اگر به نظر می رسد که هیچ چیز جواب نمی دهد و مرد نیازمند اعصاب شما را به هم می زند، جدایی عاقلانه ترین تصمیم خواهد بود.

نیاز دائمی مردان دلبسته می‌تواند باعث شود به آرامی علاقه خود را نسبت به آنها از دست بدهید. اگر با مشکلات آشکاری در رابطه با یک مرد نیازمند روبرو هستید، شاید بهتر باشد قبل از اینکه ایده داشتن آینده با او را کاملاً کنار بگذارید، دلایل رفتار او را بررسی کنید. پس چه چیزی باعث می شود که یک مرد به محبت نیاز داشته باشد؟ برای اکثر پسرهای چسبنده، این ترس فلج کننده از رها شدن است که باعث می شود شریک زندگی خود را آنقدر محکم بچسبانند که ممکن است طرف مقابل را خفه کند.

اگر نیازهای او در دوران کودکی توسط مراقبان اصلی برآورده نمی شد یا مجبور می شد برود. از طریق آسیب های ناشی از جدایی والدینش، کاملا طبیعی است که چنین ترس هایی تمام روابط آینده او را به خطر بیندازند. عدم اطمینان در مورد وضعیت مالی، ظاهر یا مهارت های افراد ضعیف نیز ممکن است به ویژگی های معمولی یک مرد نیازمند کمک کند. ما چندین دلیل برای نیاز مرد به محبت فهرست کرده‌ایم:

• حسادت منطقی/غیرمنطقی به سایر دوستان، آشنایان و همکاران مرد شما
• عدم زندگی یا حلقه اجتماعی خاص خود که باعث می شود دنیای او حول شما بچرخد
• Codependency or otherانواع سبک های دلبستگی ناایمن
• او فکر می کند که شما او را از خود دور می کنید
• ترس از تنها ماندن
• آسیب ناشی از دوران کودکی یا روابط قبلی
• شاید این یک بحران عاطفی موقتی است و به کمی حمایت بیشتر نیاز دارد بیش از حد معمول برای مقابله با آن

نشانه های یک مرد نیازمند چیست؟

علائم یک مرد ناامید در یک رابطه ممکن است در ابتدا دشوار باشد. شاید او مدام در محل کار شما سر می‌زند تا بتوانید ناهار را با هم بخورید و باعث می‌شود که همکارانتان از دوست‌داشتنی بودن همه چیز گیج شوند. اما در 275 امین باری که او این کار را انجام می دهد، شما شروع به تعجب می کنید که آیا او اصلاً زندگی خارج از رابطه شما دارد یا خیر.

او همیشه در اطراف چگونه است؟ دوستانش کجا هستند؟ او چه زمانی کار می کند؟ خدای عزیز، آیا با یک مرد نیازمند قرار می گذاری زیرا او مطمئناً تمام نشانه های یک مرد ناامید را در یک رابطه نشان می دهد؟ خوب، وقت آن است که بفهمیم. در اینجا 8 علامت هشدار دهنده مطمئن از یک مرد نیازمند وجود دارد که باید مراقب آنها باشید:

1.    او همیشه می خواهد با شما وقت بگذراند

وقتی عاشق هستید، می خواهید وقت خود را با یکدیگر بگذرانند ما آن را دریافت می کنیم. چند ماه اول یک رابطه همه چیز در مورد تلاش برای گذراندن هر لحظه بیداری با یکدیگر است. کلاس ها را رها می کنید، دیر به سر کار می روید و از خانه خود بیرون می روید تا چند ساعت دیگر را با آنها بگذرانید. اما هنوز محدودیتی برای آن وجود دارد.

حتی اگر هر بار که نفس می‌کشید آنها را از دست بدهید،احتمالاً کار، مطالعه و زندگی اجتماعی را به طور کامل رها نمی کنید تا بتوانید با آنها بخوابید، غذا بخورید، مسواک بزنید و مدفوع کنید. اگر او بخواهد تمام روز، هر روز، حتی به قیمت تمام شدن زندگی کاری و اجتماعی‌اش، با شما وقت بگذراند، فکر می‌کنم شما یک دوست پسر نیاز عاطفی در دست دارید. وقتی دوست داشتنی به وسواس و چسبندگی تبدیل می‌شود، آن موقع است که ما با مشکل مواجه می‌شویم.

سمپریتی می‌گوید: «مسئله صرفاً این نیست که بخواهیم وقت خود را با شریک زندگی بگذرانیم، بلکه درباره دلیل تحمیل چنین نیازی است. به قیمت فعالیت های ضروری غالباً چنین نیازهای مردان چسبنده به دستکاری عاطفی مانند "اگر وقت خود را با من نمی گذرانید، به این معنی است که دیگر مرا دوست ندارید". بنابراین، نیاز به صرف زمان بیشتر یک ابزار اعتبار سنجی است به جای یک ویژگی رفتاری که انگیزه آن عشق است.»

2.   او مدام با شما تماس می گیرد یا به شما پیام می دهد

یک مرد متمایل همیشه می خواهد باشد. درست کنار تو. وقتی او از نظر فیزیکی نمی تواند در کنار شما باشد، به معنای واقعی کلمه تلفن شما را با تماس ها، پیامک ها و میم ها منفجر می کند. و ما در مورد ویدیوی عجیب و غریب گربه ناز و یک الگوی رفتاری خنده‌دار هر چند وقت یک‌بار وقتی سر کار هستید صحبت نمی‌کنیم. اگر تقریباً هر ساعت در میان تماس بگیرد و در طول یک روز کاری 25 پیامک "دلم برات تنگ شده" بفرستد، یک مرد نیازمند در دستان شماست.

سمپریتی اشاره می کند، "بعضی از شرکا لذت می برند و خواستار حضور همه جانبه یکدیگر هستند قضاوت این رفتار به عنوان درست یا نادرست به هر دو طرف نیاز دارد.نظرات. با این حال، اگر یکی از طرفین در ایده خود از فضای شخصی و زوجی متفاوت باشد و شریک دیگر این واقعیت را به خوبی مدیریت نکند، ممکن است نشان دهنده تفاوت در ایدئولوژی باشد.»

3.   به نظر می رسد که او از معاشرت با کسی غیر از شما دست کشیده است.

این یکی کلاسیک است. او درست بیرون دفترتان منتظر شماست. او وقت ناهار را با شما می گذراند. آخر هفته های او مال شماست. او در روزهای هفته روی مبل کنار شما حلقه زده است. تلفن او هرگز زنگ نمی‌خورد، هرگز با پیامک روشن نمی‌شود. شما تعجب می کنید که همه دوستان او کجا هستند. آیا آنها هرگز نمی خواهند بعد از کار با هم وقت بگذارند یا نوشیدنی بخورند؟ چگونه او همیشه در دسترس است و آماده است تا با شما معاشرت کند؟

اگر به نظر می رسد که کل حلقه اجتماعی و زندگی او از شما و فقط شما تشکیل شده است، به این دلیل است که او همه را رها کرده است تا بتواند فقط با شما معاشرت کند. . و اگر این نشانه یک مرد نیازمند نیست، ما نمی دانیم چیست. یا شاید زندگی اجتماعی او به نوعی با شما زندگی می کند و می میرد، زیرا او واقعاً پرنده ای تنها است که او را به نمایش ویژگی های یک مرد نیازمند می کشاند.

4.   او می خواهد همه چیز را با شما انجام دهد

او می خواهد جدیدترین فیلم ابرقهرمانی را با شما تماشا کند. او می خواهد شما را به مسابقات بیسبال ببرد. او با شما به خرید خواهد رفت. او برای تماشای یک برنامه در نتفلیکس منتظر خواهد ماند تا بتوانید آن را با هم ببینید. همه خیلی نازه، بله اما نه زمانی که او به معنای واقعی کلمه زندگی و علایق خود را به حالت تعلیق در می آورد تا بتوانید با هم مشارکت کنید. بچه های چسبنده این کار را نمی کنندمثل انجام هر کاری به تنهایی یا با دیگران. همیشه، همیشه باید تو باشی. اساسا، همه چیز به سرعت از زیبا به وحشتناک تبدیل می شود.

5. وقتی دوستان را رها نمی‌کنید و برای گذراندن وقت با او کار می‌کنید، ناراحت می‌شود

مشکلات آشنایی با یک مرد نیازمند زمانی که او از شما انتظار سرمایه‌گذاری عاطفی ناکارآمد مشابهی دارد، آشکارتر می‌شود. کسی که مبتلا به سندرم مرد نیازمند است نمی‌خواهد با کسی جز شما وقت بگذراند. و او نمی‌خواهد که شما با کسی دیگر وقت بگذرانید. یک مرد ناامید به معنای واقعی کلمه دچار حملات حسادت می شود اگر بدون او با دوستان خود برای نوشیدنی بیرون بروید.

او ادعا می کند که احساس می کند توسط کسی که دوستش دارد نادیده گرفته شده است. او همه را به خاطر تو رها کرده است. او نمی فهمد که چرا شما نمی توانید همین کار را برای او انجام دهید. «قطع منابع اجتماعی سالم، هشدار قرمز یک رابطه ناسالم است. سامپریتی می‌گوید: «اگر یک شریک احساس می‌کند مجبور به انجام این کار است، وقت آن است که نقش و موقعیت خود را در رابطه بیندیشیم.»

6.   روال او حول روال شما متمرکز است

او کل روال خود را تغییر داده است تا مطابق با شما باشد. شاید دفتر او تا ساعت 11 صبح شروع نشود، اما او از خوابیدن خودداری می کند تا بتواند صبح چند ساعت را با شما بگذراند. او قرار ملاقات دندانپزشکی خود را همان روز با شما تعیین می کند. او شروع به رفتن به همان مغازه ها، همان مراکز خرید، همان پزشکان می کند. روزهای تعطیل او همیشه باید با شما همخوانی داشته باشد. او در لحظه کنار شماستاز دفتر بیرون می آیی من می‌توانم ادامه دهم، اما فکر می‌کنم شما دریفت را دریافت می‌کنید.

سامپریتی می‌گوید: «به‌علاوه، «مفید خواهد بود که بدانید چرا این روال برای شریک زندگی‌تان بسیار مهم است. همه ما با این ایده بزرگ می شویم که رابطه چیست. به طور مشابه، شریک ما نیز چنین مفهومی خواهد داشت. مسئله این است که مفهوم آنها ممکن است با مفهوم ما مطابقت نداشته باشد. درک مدل رابطه و زبان عشق آنها مهم است. تغییرات می توانند از آنجا شروع شوند."

7. او از تعریف کردن شما دست برنمی‌دارد

همه ما دوست داریم توسط افرادی که دوستشان داریم و دوستشان داریم تعریف و تمجید کنیم. اینکه آنها ما را زیبا خطاب کنند یا مدل موی جدیدی را که ما داریم دوست داشته باشند، می تواند روزمان را بسازد. اما مرد نیازمند آن را چندین درجه بالا می برد. او فقط نمی تواند از تعریف کردن شما دست بردارد. موهایتان، گوش‌هایتان، حلقه‌ی بینی‌تان، انتخاب قهوه‌تان، نحوه چیدن پرونده‌هایتان، وضعیت خوابتان - همه چیز برای او قابل تحسین است.

و این دقیقاً همان چیزی است که شما را به این فکر می‌اندازد، "افراد دل‌پسند یک راه دور هستند." قدردانی از طرف شریک زندگی تان ممکن است روحیه شما را تقویت کند. اما پس از یک نقطه مشخص، مهم است که این را به عنوان یکی از ویژگی های یک مرد نیازمند بشناسید و باید از چشم پوشی از چنین رفتارهای وسواسی خودداری کنید.

8. اگر به او اجازه ندهید همه جا را همراهی کند، ناراحت می شود

مطمئناً، دوست دارید با او به مکان هایی بروید. و وقتی او با دوستان شما با شما معاشرت می کند، اهمیتی نمی دهید. اما به نوعی، او در کنار شماست حتی وقتیشما یک شب بیرون رفتن دخترانه دارید وقتی به مجردی بهترین دوستتان می‌روید، یا وقتی با والدینتان شام می‌خورید، او با شماست.

فکر اینکه به شما فضا بدهد او را مضطرب می‌کند. او سعی می کند در کلاس های مشابه شما شرکت کند. اگر می توانست دنبالت می آمد تا دفتر. اگر او نمی تواند همراهی کند، سعی می کند شما را متقاعد کند که اصلا نروید. در این مرحله، مثل این است که او از نظر فیزیکی به پهلوی شما چسبیده است. از بین همه علائم دوست پسر نیازمند، یک سنجاق روی آن بگذارید زیرا هیچکس ارزش از دست دادن فضای شخصی شما را ندارد.

5 کاری که باید انجام دهید اگر با یک مرد نیازمند ملاقات می کنید

می دانید چگونه با یک مرد نیازمند برخورد کنید؟ قطع رابطه با مرد نیازمند تنها راه حل نیست. نه همیشه، به هر حال. گاهی اوقات، می‌توانید برای اطمینان از رفع مشکلات در جوانی اقدام کنید. بنابراین، فقط در صورتی که احساس می‌کنید او خیلی چسبنده است، در اینجا چند کار وجود دارد که می‌توانید در مورد آن انجام دهید:

1.    ارتباط برقرار کنید

هیچ چیز بهتر از ارتباط سالم نیست. هنگامی که ارتباط در رابطه وجود ندارد، شاید حتی متوجه نشود که چه می کند. صحبت کردن و گفتن این موضوع که به دلیل کمبود فضا احساس ناراحتی می کنید بسیار مهم است. به یاد داشته باشید که آزاردهنده نباشید، بلکه در مورد نگرانی ها و خواسته های خود شفاف باشید. ارتباط واضح اغلب می تواند معجزه کند.

2.   مرزهای واضحی تعیین کنید

در مورد مرزها با او صحبت کنید. مجموعه ای از قوانین پایه ایجاد کنید. اگر هستواقعاً از کنترل خارج شوید، برنامه‌هایی ایجاد کنید که به وضوح حداکثر زمانی را که مجاز به گذراندن با هم قبل از استراحت و معاشرت با افراد دیگر هستید، نشان می‌دهد. هر چیزی که کار می کند، واقعا. فقط مطمئن شوید که آنها متوجه می شوند که این قوانین و مرزهایی که با هم ایجاد می کنید نباید به هم بخورند مگر در موارد اضطراری.

3.   زمانی را جدا از هم بگذرانید

زمانی را از یکدیگر جدا کنید. شاید به استراحت بروید. تعطیلات را به تنهایی به بالی ببرید. فقط مدتی را جدا از هم بگذرانید تا به او یادآوری کنید که هر دوی شما می توانید بدون هم وجود داشته باشید، کار کنید و پیشرفت کنید. به او یادآوری کنید که چقدر فضا در یک رابطه مهم است.

سامپریتی همچنین احساس می‌کند که باید مطمئن بود که این مدت زمان استراحت چقدر است. شریکی که دوست دارد همیشه بچسبد، ممکن است ایده استراحت را خوب نپذیرد. بنابراین، مهم است که بفهمیم چگونه می توان این کار را انجام داد، زیرا پویایی ها در هر رابطه متفاوت است.

4.   پیشنهاد درمانی

اگر چیزها واقعاً به طرفداران ضربه می خورند و به نظر می رسد هیچ چیز کار نمی کند، شاید وقت آن است که از متخصصان کمک بگیرید. زمانی که نوبت به بیگانگی از دلایل پشت چنین تمایلات نیازمندی می رسد، درمان فردی می تواند معجزه کند. حتی زوج درمانی در چنین شرایطی ایده خوبی است. مشاوران ماهر و با تجربه در پانل متخصصان Bonobology همیشه اینجا هستند تا به شما کمک کنند تا رابطه خود را کاهش دهید.

5.   اگر هیچ چیزی کار نمی کند،

گاهی اوقات، واقعاً وجود دارد، اجرا کنید