Ibland i livet har du oturen att träffa en behövande man - en som inte har en aning om vad utrymme är. Vart du än går är de där, med din favoritdrink i släptåg. Det är som om de är en ensam, våt valp - helt oförmögen att fungera utan dig. För att vara rättvis är det lite sött i början. Men när de vägrar att lämna din sida och inte låter dig fungera ensam, blir det snabbt gammalt.

Vi håller med om att klängiga killar är avskräckande. Men hur ska du dra en gräns mellan känslomässig tillgänglighet och klängighet? Vi är här idag för att hjälpa dig att upptäcka de typiska tecknen på en behövande pojkvän. Och för att diskutera samma sak talade vi med Sampreeti Das (Master i klinisk psykologi och doktorand), som är specialiserad på Rational Emotive Behavior Therapy och Holistic and TransformationalPsykoterapi.

Vad får en människa att bli behövande?

Den traditionella könsrollen dikterar att män sannolikt har en butchig personlighet och bör hålla sina medfödda känslor för sig själva och bygga ett tufft yttre. Det faktum att din man är så säker på sin maskulinitet att han kan uttrycka sina känslomässiga behov är verkligen ett gott tecken. När en man väljer att vara sårbar med en kvinna eller en man och bryter ut ur sitt skal, måste han vara riktigtbekvämt runt dem.

Men inget överdrivet accepteras av någon. Det var okej när han stannade i telefon till 3 varje natt för att prata med dig direkt efter att ni började träffas. Men det är meningen att du ska gå tillbaka till det normala när förhållandet åldras och att vara vaken hela natten kanske inte är ett alternativ när du har ett tidigt morgonmöte nästa dag. Och det är då tecken på en desperat man i ett förhållande blir alladen mer framträdande.

Klängiga killars ständiga behov kan göra att du långsamt tappar intresset för dem. Om du står inför de uppenbara problemen med att dejta en klängig man, kanske du borde undersöka orsakerna bakom hans beteende innan du helt förkastar tanken på att ha en framtid med honom. Så, vad får en man att vara i behov av kärlek? För de flesta klängiga killar är det den förlamande rädslan för att bli övergivna som gör att dehålla fast vid sin partner så hårt att det kan kväva den andra personen.

Om hans behov som barn inte uppfylldes av de primära vårdgivarna eller om han var tvungen att gå igenom traumat med föräldrarnas separation, är det ganska naturligt att sådana rädslor äventyrar alla hans framtida relationer. Att vara osäker på sin ekonomiska status, utseende eller dålig social kompetens kan också bidra till de typiska egenskaperna hos en behövande man. Vi har listat flera orsaker till att en man är behövandeför tillgivenhet:

• Rationell/irrationell svartsjuka på dina andra manliga vänner, bekanta och kollegor
• Han har inget eget liv eller någon egen umgängeskrets, vilket gör att hans värld kretsar kring dig
• Medberoende eller andra typer av otrygga anknytningsstilar
• Han tror att du håller honom på avstånd
• Rädsla för att bli lämnad ensam
• Trauma från barndomen eller tidigare relationer
• Kanske är det en tillfällig känslomässig kris och han behöver lite mer stöd än vanligt för att hantera den

Vad är tecknen på en behövande man?

Tecknen på en desperat man i ett förhållande kan vara svåra att upptäcka i början. Kanske dyker han upp på din arbetsplats så att ni kan äta lunch tillsammans, vilket får dina kollegor att bli yra av förtjusning. Men vid 275:e gången han gör det börjar du undra om han har något liv utanför ditt förhållande överhuvudtaget.

Varför är han alltid där? Var är hans vänner? När arbetar han? Kära Gud, dejtar du en behövande man eftersom han säkert visar alla tecken på en desperat man i ett förhållande? Tja, det är dags att ta reda på det. Här är 8 säkra varningstecken på en behövande man som du bör hålla utkik efter:

1. Han vill alltid tillbringa tid med dig

När du är kär vill du spendera tid med varandra. Vi förstår det. De första månaderna av ett förhållande handlar om att försöka spendera varje vaken stund med varandra. Du kommer att hoppa över lektioner, gå sent till jobbet och smyga ut från ditt hem bara för att spendera några fler timmar med dem. Men det finns fortfarande en gräns för det.

Även om du saknar dem varje gång du andas, kommer du förmodligen inte att överge arbete, studier och socialt liv helt så att du kan sova, äta, borsta och bajsa med dem. Om han vill spendera tid med dig hela dagen, varje dag, även på bekostnad av sitt arbete och sociala liv, tror jag att du har en känslomässigt behövande pojkvän. När söt blir klängig och besatt, det är då vi har enproblem.

Sampreeti säger: "Frågan handlar inte om att bara vilja spendera tid med partnern, utan snarare om anledningen till att ett sådant behov påtvingas på bekostnad av viktiga aktiviteter. Ofta leder sådana behov hos klängiga killar till emotionell manipulation som, "Om du inte spenderar tid med mig betyder det att du inte älskar mig längre". Så behovet av att spendera tid är mer ett valideringsverktyg istället förett beteende som motiveras av kärlek."

2. Han ringer eller sms:ar dig hela tiden

En klängig kille vill alltid vara precis bredvid dig. När han inte fysiskt kan vara vid din sida fyller han bokstavligen din telefon med samtal, sms och memes. Och vi pratar inte om en och annan söt kattvideo och ett roligt meme då och då när du är på jobbet. Om han ringer nästan varannan timme och skickar 25 "jag saknar dig"-meddelanden under en arbetsdag, har du en behövande man i dina händer.

Sampreeti påpekar: "Vissa partners tycker om och vill ha varandra närvarande överallt. Att bedöma detta beteende som rätt eller fel skulle kräva båda parternas åsikter. Men om en partner skiljer sig åt i sin uppfattning om personligt utrymme och parutrymme och den andra partnern inte hanterar detta faktum väl, kan det tyda på skillnader i ideologier."

3. Han verkar ha slutat umgås med någon annan än dig

Det här är en klassiker. Han väntar på dig precis utanför ditt kontor. Han tillbringar lunchrasten med dig. Hans helger är dina. Han ligger uppkrupen i soffan bredvid dig på vardagarna. Hans telefon ringer aldrig, den fylls aldrig med sms. Du undrar var alla hans vänner är. Vill de aldrig umgås eller ta en drink efter jobbet? Hur kan han alltid vara tillgänglig och redo att umgås med dig?

Om hela hans sociala krets och liv verkar bestå av dig och bara dig, beror det på att han har övergett alla så att han kan umgås med bara dig. Och om det inte är ett tecken på en behövande man, vet vi inte vad som är det. Eller kanske hans sociala liv lever och dör med dig eftersom han verkligen är en ensam fågel som leder honom till att visa egenskaper hos en behövande man.

4. Han vill göra allt med dig

Han vill se den senaste superhjältefilmen med dig. Han vill ta med dig på basebollmatcher. Han vill shoppa med dig. Han väntar med att se en serie på Netflix bara för att ni ska kunna se den tillsammans. Allt är väldigt gulligt, ja. Men inte när han bokstavligen sätter sitt liv och sina intressen på vänt så att ni kan delta tillsammans. Klängiga killar gillar inte att göra något ensamma eller med någon annan. Det är alltid så,måste alltid vara du. I princip går allt från gulligt till läskigt väldigt snabbt.

5. Han blir upprörd när du inte lämnar vänner och arbete för att tillbringa tid med honom

Problemen med att dejta en behövande man blir mer uppenbara när han förväntar sig samma typ av dysfunktionella känslomässiga investering från dig. Någon med den behövande mannens syndrom vill inte spendera tid med någon annan än dig. Och han vill inte heller att du spenderar tid med någon annan. En desperat man kommer bokstavligen att få anfall av svartsjuka om du går ut och tar en drink med vänner utan honom.

Han kommer att hävda att han känner sig ignorerad av den han älskar. Han har övergett alla för dig. Han förstår inte varför du inte kan göra detsamma för honom. "Att skära av etablerade hälsosamma sociala resurser är en varningssignal för ett osunt förhållande. Om en partner känner sig tvingad att göra det är det dags att reflektera över sin roll och position i förhållandet", säger Sampreeti.

6. Hans rutin är centrerad kring din

Han har ändrat hela sin rutin för att passa din. Kanske börjar hans kontor inte förrän kl. 11.00 men han vägrar att sova länge så att han kan tillbringa några timmar med dig på morgonen. Han bokar sin tandläkartid samma dag som din. Han börjar gå till samma affärer, samma gallerior, samma läkare. Hans lediga dagar måste alltid passa dina. Han är precis bredvid dig i samma ögonblick du går ut från kontoret.Jag skulle kunna fortsätta, men jag tror att du förstår vad jag menar.

"Dessutom", säger Sampreeti, "är det bra att veta varför denna rutin är så viktig för din partner. Vi växer alla upp med en idé om vad ett förhållande är. På samma sätt kommer vår partner också att ha en sådan uppfattning. Problemet är att deras uppfattning kanske inte stämmer överens med vår. Det är viktigt att förstå deras relationsmodell och kärleksspråk. Förändringar kan börja därifrån."

7. Han kommer inte att sluta ge dig komplimanger

Vi gillar alla att få komplimanger av människor vi älskar och tycker om. Att de kallar oss vackra eller gillar vår nya frisyr kan göra oss glada. Men den behövande mannen tar det flera steg längre. Han kan bara inte sluta ge dig komplimanger. Ditt hår, dina öron, din näsring, ditt val av kaffe, hur du staplar dina filer, din sovställning - allt är värt en komplimang för honom.

Och det är precis det som får dig att tänka: "Clingy guys are a turn-off." Uppskattning från din partner kan ge ditt ego en enorm boost. Men efter en viss punkt är det viktigt att känna igen detta som en av egenskaperna hos en behövande man och du bör vägra att tolerera ett sådant tvångsmässigt beteende.

8. Han blir upprörd om du inte låter honom följa med överallt

Visst, du gillar att gå till ställen med honom. Och du har inget emot när han umgås med dina vänner med dig. Men på något sätt är han vid din sida även när du har en tjejkväll. Han är med dig när du går till din bästa väns möhippa, hennes baby shower, eller när du äter middag med dina föräldrar.

Tanken på att ge dig utrymme gör honom orolig. Han försöker ta samma klasser som du. Han skulle följa dig till kontoret om han kunde. Om han inte kan följa med, försöker han övertyga dig om att inte gå alls. Vid denna tidpunkt är det som om han är fysiskt limmad vid din sida. Av alla tecken på en behövande pojkvän, sätt en nål på denna eftersom ingen är värd att förlora ditt personliga utrymme.

5 saker att göra om du dejtar en snål man

Undrar du hur du ska hantera en behövande man? Att göra slut med en behövande man är inte den enda lösningen. Inte alltid, i alla fall. Ibland kan du vidta åtgärder för att se till att problemen kvävs i sin linda. Så, bara om du känner att han är för klängig, här är några saker du kan göra åt det:

1. Kommunicera

Inget slår sund kommunikation. När det finns en brist på kommunikation i förhållandet, kanske han inte ens inser vad han gör. Att tala ut och berätta för din boo att du börjar känna dig obekväm med den rena bristen på utrymme är viktigt. Kom ihåg att inte vara sårande men var tydlig med dina bekymmer och önskemål. Tydlig kommunikation kan ofta göra underverk.

2. Sätt tydliga gränser

Prata med honom om gränser. Skapa en uppsättning grundregler. Om det verkligen går överstyr, skapa scheman som tydligt anger den maximala tid ni får tillbringa tillsammans innan ni tar en paus och umgås med andra människor. Vad som helst fungerar, egentligen. Se bara till att de förstår att dessa regler och gränser som ni skapar tillsammans inte får ruckas på om det inte är i händelse avnödsituationer.

3. Tillbringa tid tillsammans

Ta lite tid ifrån varandra. Kanske ta en paus. Åk på semester till Bali ensam. Tillbringa bara lite tid ifrån varandra för att påminna honom om att ni båda kan existera, fungera och frodas utan varandra. Påminn honom om hur viktigt utrymme är i ett förhållande.

Sampreeti anser också att det är viktigt att vara säker på hur länge pausen ska vara. En partner som vill hålla fast vid sig hela tiden kanske inte gillar tanken på en paus. Så det är viktigt att ta reda på hur man får det att fungera eftersom dynamiken varierar i varje förhållande.

4. Föreslå terapi

Om saker och ting verkligen går åt skogen och ingenting verkar fungera, kanske det är dags att ta hjälp av professionella. Individuell terapi kan göra underverk när det gäller att hitta orsakerna bakom sådana behov. Även parterapi är en bra idé i sådana situationer. Skickliga och erfarna rådgivare i Bonobologys expertpanel finns alltid här för att hjälpa dig att lindra dinarelation.

5. Om inget fungerar, kör

Ibland finns det verkligen inga svar. Människor är inte avsedda att vara symbiotiska varelser. Vi är alla separata individer, alla med sina egna egenheter, behov och önskemål. Och vi behöver alla utrymme att andas. Om människors utrymme kränks om och om igen kan det få allvarliga psykiska och fysiska återverkningar. Så om ingenting fungerar - inte kommunikation, inte rutiner och inte ens terapi - kan det vara dags attpacka ihop och gå. Det är inte som att du inte försökte. Men vissa saker är bara inte menade att vara.

Viktiga punkter

• En behövande man skulle vilja spendera all sin tid med dig och fortsätta ringa och skicka sms till dig
• Tydligen har han inget socialt liv eller så överger han det för att vara med dig
• Han anpassar sitt schema efter ditt och förväntar sig att du gör detsamma
• För att hantera klängiga killar bör du ha en tydlig kommunikation och sätta några fasta gränser
• Kanske borde ni ta en paus eller gå i parterapi
• Om noting fungerar kan ett uppbrott vara den enda vägen framåt

Kan en behövande man förändras? Med tid och ansträngning, förmodligen. Behov är inte lätt att känna igen. Vi misstar ofta tecken på en behövande man för omsorg, vi kallar det bedårande beteende och slutar ofta med att lägga bränsle på lågan. Detta gör det ännu viktigare att vara medveten om de röda flaggorna och försöka kväva sådant beteende i knoppen.

Vanliga frågor

Att ständigt ta din partners personliga utrymme och tid, behovet av upprepade försäkringar om att din partner verkligen älskar dig, orättvis svartsjuka och fiske efter komplimanger, kräva att de ska vara tillgängliga för telefonsamtal eller WhatsApp hela dagen - allt detta är varumärkesskyltar för behövande beteende. 2. Är det attraktivt att vara behövande?

Din partners behov kan verka gulligt i början, om inte till och med attraktivt, men det tar inte lång tid innan det blir irriterande om samma mönster fortsätter under en längre tid. 3. Bör du göra slut om du dejtar en man som är i behov av hjälp?

Du kan prova allt som finns i din hand för att lösa denna situation, från tydlig kommunikation till att sätta gränser och gå på parrådgivning. Om ingenting verkar fungera och den behövande mannen går dig på nerverna, skulle det vara det klokaste beslutet att göra slut.