ხანდახან ცხოვრებაში გექნებათ უბედურება, შეხვდეთ გაჭირვებულ კაცს, რომელსაც წარმოდგენა არ აქვს რა არის სივრცე. სადაც არ უნდა წახვიდე, იქ არიან, შენი საყვარელი სასმელი. თითქოს ისინი მარტოხელა, სველი ლეკვია - სრულიად ვერ ფუნქციონირებს შენს გარეშე. სამართლიანი რომ ვიყოთ, თავიდან რაღაც საყვარელია. მაგრამ, როცა ისინი უარს იტყვიან შენს გვერდიდან წასვლაზე და არ გაძლევენ მარტო ფუნქციონირების საშუალებას, ეს სწრაფად დაბერდება.

ჩვენ ვეთანხმებით, რომ მორჩილი ბიჭები გამორთვაა. მაგრამ როგორ აპირებთ საზღვარს ემოციურად ხელმისაწვდომობასა და მიჯაჭვულობას შორის? ჩვენ დღეს აქ ვართ, რათა დაგეხმაროთ გაჭირვებული მეგობრის ტიპიური ნიშნების აღმოჩენაში. და იმავეს განსახილველად ვესაუბრეთ სამპრეეტი დასს (კლინიკური ფსიქოლოგიის მაგისტრი და დოქტორი მკვლევარი), რომელიც სპეციალიზირებულია რაციონალური ემოციური ქცევის თერაპიისა და ჰოლისტიკური და ტრანსფორმაციული ფსიქოთერაპიის საკითხებში.

რა იწვევს მამაკაცს გაჭირვებაში?

ტრადიციული გენდერული როლი კარნახობს, რომ მამაკაცებს, სავარაუდოდ, ჰქონდეთ ბუჩქის ხასიათი და უნდა შეინარჩუნონ თანდაყოლილი ემოციები საკუთარ თავში და შექმნან მკაცრი ექსტერიერი. ის ფაქტი, რომ თქვენი მამაკაცი იმდენად დაცულია თავისი მამაკაცურობით, რომ შეუძლია გამოხატოს თავისი ემოციური საჭიროებები, ნამდვილად კარგი ნიშანია. როდესაც მამაკაცი ირჩევს დაუცველობას ქალთან ან მამაკაცთან და გამოდის მისი გარსიდან, ის ნამდვილად კომფორტული უნდა იყოს მათ გვერდით.

მაგრამ არაფერი ზედმეტი არ არის კარგად მიღებული ვინმეს მიერ. კარგი იყო, როცა ის ყოველ ღამის 3 საათამდე რჩებოდა ტელეფონზე შენთან სალაპარაკოდარ არის პასუხები. ადამიანები არ არიან გათვლილი სიმბიოტურ არსებებად. ჩვენ ყველანი ცალკეული ინდივიდები ვართ, თითოეულს აქვს საკუთარი თავისებურებები, საჭიროებები და სურვილები. და ჩვენ ყველას გვჭირდება სივრცე სუნთქვისთვის. ადამიანების სივრცის ხელმეორედ გარღვევამ შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული გონებრივი და ფიზიკური შედეგები. ასე რომ, თუ არაფერი მუშაობს - არც კომუნიკაცია, არც რუტინა, არც თერაპია - შეიძლება უბრალოდ დროა ჩაალაგოთ და წახვიდეთ. ისე არ არის, რომ არ სცადე. მაგრამ ზოგიერთი რამ უბრალოდ არ არის გამიზნული.

ძირითადი მითითებები

• გაჭირვებულ მამაკაცს სურს მთელი დრო თქვენთან ერთად გაატაროს და დარეკოს და მოგწეროს
• როგორც ჩანს, მას არ აქვს სოციალური ცხოვრება ან ტოვებს მას იყოს შენთან ერთად
• ის თავის განრიგს შენს ირგვლივ მოარგებს და შენგანაც იგივეს მოელის
• იმისთვის რომ გაუმკლავდე ცუდ ბიჭებს, უნდა გქონდეს მკაფიო კომუნიკაცია და გარკვეული საზღვრების დადგენა
• ალბათ უნდა დაისვენო ან წადი წყვილის კონსულტაციაზე
• თუ შენიშვნა მუშაობს, დაშორება შეიძლება იყოს ერთადერთი წინსვლის გზა

შეიძლება თუ არა გაჭირვებული მამაკაცი შეიცვალოს? დროთა და ძალისხმევით, ალბათ. საჭიროების ამოცნობა ადვილი არ არის. ჩვენ ხშირად ვცდებით გაჭირვებული მამაკაცის ნიშნებს მზრუნველობაში, ჩვენ ამას ვეძახით საყვარელ საქციელს და ხშირად ცეცხლს ნავთს ვამატებთ. ეს კიდევ უფრო მნიშვნელოვანს ხდის წითელი დროშების გაცნობიერებას და ამგვარი ქცევის თავიდან აცილების მცდელობას.

FAQs

მუდმივი აურზაური თქვენი პარტნიორის პირადისივრცე და დრო, განმეორებითი დარწმუნების აუცილებლობა, რომ თქვენს პარტნიორს ნამდვილად უყვარხართ, უსამართლო ეჭვიანობა და კომპლიმენტებზე თევზაობა, მათი მოთხოვნა, რომ იყოს ხელმისაწვდომი სატელეფონო ზარებზე ან WhatsApp-ზე მთელი დღის განმავლობაში - ეს ყველაფერი გაჭირვებული ქცევის საფირმო ნიშნებია. 2. არის თუ არა გაჭირვებული მიმზიდველი?

თქვენი პარტნიორის გაჭირვება შეიძლება თავიდანვე მიმზიდველად ჩანდეს, თუ არა მიმზიდველი, მაგრამ დიდი დრო არ დასჭირდება გამაღიზიანებლად გარდაქმნას, თუ იგივე ნიმუში დიდხანს გაგრძელდება. 3. უნდა დაშორდეთ, თუ გაჭირვებულ მამაკაცს ხვდებით?

შეგიძლიათ სცადოთ ყველაფერი, რაც თქვენს ხელშია ამ სიტუაციის გამოსასწორებლად, მკაფიო კომუნიკაციიდან დაწყებული საზღვრების დაყენებამდე და წყვილის კონსულტაციამდე წასვლამდე. თუ არაფერი გამოგდის და გაჭირვებული კაცი გიშლის ნერვებს, დაშორება ყველაზე გონივრული გადაწყვეტილება იქნება.

მიჯაჭვული ბიჭების მუდმივი გაჭირვებამ შეიძლება ნელ-ნელა დაკარგოს ინტერესი მათ მიმართ. თუ აშკარა პრობლემების წინაშე დგახართ გაჭირვებულ კაცთან შეხვედრასთან დაკავშირებით, იქნებ უნდა გაეცნოთ მის ქცევას მიზეზებს, სანამ მთლიანად გააუქმებთ მასთან მომავლის იდეას. მაშ, რა იწვევს კაცს სიყვარულის გაჭირვებას? უმრავლესობისთვის მიჯაჭვული ბიჭებისთვის მიტოვების დამღუპველი შიში აიძულებს მათ პარტნიორს ისე მაგრად ჩაეჭიდონ, რომ შესაძლოა სხვა ადამიანი დაახრჩო.

თუ მისი ბავშვობის მოთხოვნილებები არ დააკმაყოფილეს პირველადი აღმზრდელებით ან მას მოუწია წასვლა. მშობლების განშორების ტრავმის გამო, ბუნებრივია, რომ ასეთი შიშები საფრთხეს უქმნის მის მომავალ ურთიერთობას. ფინანსური მდგომარეობის, გარეგნობის ან ცუდი ადამიანების უნარების მიმართ დაუცველობამ შესაძლოა ასევე ხელი შეუწყოს გაჭირვებული მამაკაცის ტიპურ მახასიათებლებს. ჩვენ ჩამოვთვალეთ მამაკაცის სიყვარულის საჭიროების რამდენიმე მიზეზი:

• რაციონალური/არაგონივრული ეჭვიანობა თქვენი სხვა მამრობითი სქესის მეგობრების, ნაცნობების და კოლეგების მიმართ
• არ აქვს საკუთარი ცხოვრება ან სოციალური წრე. რაც მის სამყაროს თქვენს გარშემო ტრიალებს
• თანამოკიდებულება თუ სხვადამოკიდებულების არასაიმედო სტილის სახეები
• ის ფიქრობს, რომ თქვენ მას შორს იჭერთ
• მარტო დარჩენის შიში
• ტრავმა ბავშვობიდან ან წინა ურთიერთობებიდან
• შესაძლოა ეს დროებითი ემოციური კრიზისია და მას ცოტა მეტი მხარდაჭერა სჭირდება ვიდრე ჩვეულებრივ უნდა გაუმკლავდეთ მას

რა არის გაჭირვებული მამაკაცის ნიშნები?

სასოწარკვეთილი მამაკაცის ნიშნები ურთიერთობაში შეიძლება ძნელი შესამჩნევი იყოს დასაწყისში. შესაძლოა, ის მუდმივად გამოდის თქვენს სამუშაო ადგილზე, რათა ერთად ისადილოთ, რითაც თქვენი თანამშრომლები გაგიჟდებიან ამ ყველაფრის მიმზიდველობით. მაგრამ 275-ე ჯერზე, როცა ის ამას აკეთებს, თქვენ იწყებთ კითხვას, აქვს თუ არა მას რაიმე ცხოვრება თქვენი ურთიერთობის გარეთ.

როგორ არის ის ყოველთვის გარშემო? სად არიან მისი მეგობრები? როდის მუშაობს? ძვირფასო ღმერთო, ხვდები გაჭირვებულ კაცს, რადგან ის ნამდვილად აჩვენებს სასოწარკვეთილი მამაკაცის ყველა ნიშანს ურთიერთობაში? კარგად, დროა გაირკვეს. აქ არის გაჭირვებული მამაკაცის 8 უდავო გამაფრთხილებელი ნიშანი, რომელსაც ყურადღება უნდა მიაქციოთ:

1.    მას ყოველთვის სურს თქვენთან დროის გატარება

როცა შეყვარებული ხართ, გინდათ დროის გატარება ერთმანეთთან. ჩვენ ამას მივიღებთ. ურთიერთობის პირველი რამდენიმე თვე არის იმის მცდელობა, რომ ყოველი გაღვიძების მომენტი ერთმანეთთან გაატაროთ. თქვენ გამოტოვებთ გაკვეთილებს, სამსახურში გვიან წახვალთ და სახლიდან გამოხვალთ, რათა მათთან ერთად კიდევ რამდენიმე საათი გაატაროთ. მაგრამ მას ჯერ კიდევ აქვს საზღვარი.

მაშინაც კი, თუ თქვენ გენატრებათ ისინი ყოველი ამოსუნთქვისას, თქვენსავარაუდოდ, მთლიანად არ მიატოვებთ სამუშაოს, სწავლას და სოციალურ ცხოვრებას, რათა მათთან ერთად დაიძინოთ, ჭამოთ, დაივარცხნოთ და განავალოთ. თუ მას სურს მთელი დღე, ყოველდღე თქვენთან ერთად გაატაროს დრო, თუნდაც მისი სამუშაო და სოციალური ცხოვრების ფასად, მე ვფიქრობ, რომ თქვენს ხელში ემოციურად გაჭირვებული მეგობარი ბიჭი გაქვთ. როდესაც საყვარელი ხდება მიჯაჭვულობა და აკვიატება, სწორედ მაშინ გვაქვს პრობლემა.

სამპრეეტი ამბობს, „საკითხი არ არის მხოლოდ პარტნიორთან დროის გატარების სურვილი, არამედ ის არის მიზეზი, რის გამოც ხდება ასეთი საჭიროება. არსებითი საქმიანობის ფასად. ხშირად მიჯაჭვული ბიჭების ასეთი მოთხოვნილებები გაზაფხულის ემოციურ მანიპულირებას იწვევს, როგორიცაა: „თუ არ ატარებ დროს ჩემთან, ეს ნიშნავს, რომ აღარ გიყვარვარ“. ასე რომ, დროის დახარჯვის აუცილებლობა უფრო მეტად არის ვალიდაციის ინსტრუმენტი, ვიდრე სიყვარულით მოტივირებული ქცევითი თვისება.”

2.   ის მუდმივად გირეკავს ან გიწერს მესიჯს

მიჯაჭვული ბიჭი ყოველთვის უნდა იყოს შენს გვერდით. როდესაც ის ფიზიკურად ვერ იქნება შენს გვერდით, ის ფაქტიურად აფეთქებს შენს ტელეფონს ზარებით, ტექსტებითა და მემებით. ჩვენ არ ვსაუბრობთ უცნაურ მიმზიდველ კატის ვიდეოზე და სასაცილო მემზე ახლა და მერე, სანამ სამსახურში ხართ. თუ ის დარეკავს თითქმის ყოველ მეორე საათში და უგზავნის 25 ტექსტს „მომენატრე“ სამუშაო დღის განმავლობაში, თქვენ ხელში გაქვთ გაჭირვებული მამაკაცი.

სამპრეეტი აღნიშნავს: „ზოგიერთი პარტნიორი სიამოვნებს და სურთ ერთმანეთის ყველგან ყოფნა. ამ ქცევის სწორი ან არასწორი შეფასება დასჭირდება ორივე პარტნიორს.მოსაზრებები. თუმცა, თუ ერთი პარტნიორი განსხვავდება პიროვნული და წყვილის სივრცის იდეით, ხოლო მეორე პარტნიორი კარგად ვერ უმკლავდება ამ ფაქტს, ეს შეიძლება მიუთითებდეს იდეოლოგიებში განსხვავებულობაზე.”

3.

ეს კლასიკაა. ის გელოდებათ თქვენი ოფისის გარეთ. ის შენთან ერთად ატარებს ლანჩს. მისი შაბათ-კვირა შენია. ის სამუშაო დღეებში შენს გვერდით დივანზე ჯდება. მისი ტელეფონი არასოდეს რეკავს, არასოდეს ანათებს მესიჯებით. გაინტერესებთ სად არიან მისი ყველა მეგობარი. არასოდეს სურთ გათიშვა ან სასმელის მიღება სამსახურის შემდეგ? როგორ არის ის ყოველთვის ხელმისაწვდომი და მზად შენთან დასასვენებლად?

თუ მთელი მისი სოციალური წრე და ცხოვრება შედგებით მხოლოდ თქვენგან, ეს იმიტომ ხდება, რომ მან ყველა მიატოვა, რათა მხოლოდ თქვენთან ერთად გაერთოს. . და თუ ეს არ არის გაჭირვებული კაცის ნიშანი, ჩვენ არ ვიცით რა არის. ან შესაძლოა მისი სოციალური ცხოვრება შენთან ერთად ცხოვრობს და კვდება, რადგან ის ნამდვილად მარტოსული ჩიტია, რომელიც მას გაჭირვებული კაცის მახასიათებლებს ავლენს.

4.   მას სურს ყველაფერი გააკეთოს თქვენთან ერთად

მას სურს უყუროს უახლეს სუპერგმირულ ფილმს თქვენთან ერთად. მას სურს წაგიყვანოთ ბეისბოლის მატჩებზე. ის შენთან ერთად წავა საყიდლებზე. ის დაელოდება შოუს ყურებას Netflix-ზე, რათა თქვენ ერთად ნახოთ. ყველა ძალიან საყვარელია, დიახ. მაგრამ არა მაშინ, როდესაც ის ფაქტიურად აჩერებს თავის ცხოვრებას და ინტერესებს, რათა თქვენ ერთად მიიღოთ მონაწილეობა. ჭირვეული ბიჭები არამოსწონს რაიმეს გაკეთება მარტო ან ვინმესთან ერთად. ყოველთვის, ყოველთვის შენ უნდა იყო. ძირითადად, ეს ყველაფერი ძალიან სწრაფად გადადის საყვარელიდან საშინელებამდე.

5. ის ნერვიულობს, როცა არ მიატოვებ მეგობრებს და მუშაობთ მასთან დროის გასატარებლად

გაჭირვებულ კაცთან გაცნობის პრობლემები უფრო თვალშისაცემი ხდება, როდესაც ის თქვენგან იგივე სახის დისფუნქციურ ემოციურ ინვესტიციას მოელის. გაჭირვებული მამაკაცის სინდრომის მქონე ადამიანს არ სურს დროის გატარება შენს გარდა. და მას არ სურს, რომ სხვასთან ერთად გაატაროთ დრო. სასოწარკვეთილ მამაკაცს ფაქტიურად ეჭვიანობის შეტევები ექნება, თუ მის გარეშე მეგობრებთან ერთად სასმელზე წახვალთ.

ის ამტკიცებს, რომ გრძნობს, რომ უგულებელყოფს მას, ვინც უყვარს. მან ყველა მიატოვა შენთვის. მას არ ესმის, რატომ არ შეგიძლიათ იგივე გააკეთოთ მისთვის. „დამკვიდრებული ჯანსაღი სოციალური რესურსების შეწყვეტა არის არაჯანსაღი ურთიერთობის წითელი განგაში. თუ პარტნიორი გრძნობს, რომ იძულებულია ამის გაკეთება, დროა დაფიქრდეს მის როლსა და პოზიციაზე ურთიერთობაში“, - ამბობს სამპრეეტი.

6.   მისი რუტინა შენზეა ორიენტირებული

მან შეცვალა მთელი თავისი რუტინა შენს შესაფერისად. შესაძლოა, მისი ოფისი დილის 11 საათამდე არ დაიწყოს, მაგრამ ის უარს ამბობს დაძინებაზე, რათა დილით თქვენთან რამდენიმე საათი გაატაროს. ის დანიშნავს თავის სტომატოლოგს იმავე დღეს, როგორც თქვენ. ის იწყებს იმავე მაღაზიებში, იმავე სავაჭრო ცენტრებში, იმავე ექიმებში სიარულს. მისი დასვენების დღეები ყოველთვის უნდა შეესაბამებოდეს შენს. ის ამ მომენტში შენს გვერდით არისგამოდიხარ ოფისიდან. მე შემიძლია გავაგრძელო, მაგრამ ვფიქრობ, თქვენ მიიღებთ დრიფტს.

„დამატებით,“ ამბობს სამპრეეტი, „დამხმარე იქნება იმის ცოდნა, თუ რატომ არის ეს რუტინა ასე მნიშვნელოვანი თქვენი პარტნიორისთვის. ჩვენ ყველანი ვიზრდებით იმის გაგებით, თუ რა არის ურთიერთობა. ანალოგიურად, ჩვენს პარტნიორსაც ექნება ასეთი კონცეფცია. საქმე იმაშია, რომ მათი კონცეფცია შეიძლება არ ემთხვეოდეს ჩვენს კონცეფციას. მნიშვნელოვანია გვესმოდეს მათი ურთიერთობის მოდელი და სიყვარულის ენა. ცვლილებები იქიდან შეიძლება დაიწყოს.”

7. ის არ შეწყვეტს შენს კომპლიმენტებს

ჩვენ ყველას მოგვწონს ისეთი ადამიანების კომპლიმენტები, რომლებიც გვიყვარს და მოგვწონს. ისინი გვეძახიან ლამაზად ან მოსწონთ ახალი თმის შეჭრა, რომელიც ჩვენ მივიღეთ, შეუძლიათ ჩვენი დღე გაალამაზონ. მაგრამ გაჭირვებული კაცი მას რამდენიმე საფეხურზე იკავებს. ის უბრალოდ ვერ წყვეტს შენს კომპლიმენტებს. თმა, ყურები, ცხვირის რგოლი, ყავის არჩევანი, ფაილების დაწყობა, ძილის პოზა - მისთვის ყველაფერი კომპლიმენტის ღირსია.

და ეს არის ზუსტად ის, რაც გაიძულებს იფიქრო, რომ „ჩამოკიდებული ბიჭები გასართობია“. თქვენი პარტნიორის დაფასებამ შესაძლოა თქვენს ეგოს დიდი სტიმული მისცეს. მაგრამ გარკვეული პერიოდის შემდეგ მნიშვნელოვანია აღიაროთ ეს, როგორც გაჭირვებული კაცის ერთ-ერთი მახასიათებელი და უარი უნდა თქვათ ასეთ აკვიატებულ ქცევაზე.

8. ის ნერვიულობს, თუ არ მისცემთ უფლებას ყველგან მონიშნოს

რა თქმა უნდა, მოგწონთ მასთან ერთად ადგილებზე სიარული. და არ გეწყინებათ, როცა ის თქვენს მეგობრებთან ერთად ხვდება თქვენთან ერთად. მაგრამ რატომღაც, ის შენს გვერდით არის მაშინაც კი, როცაგოგოების საღამო გაქვს. ის შენთანაა, როცა მიდიხარ შენი საუკეთესო მეგობრის ბაკალავრიატზე, მისი ბავშვის შხაპში, ან როცა მშობლებთან ერთად სადილობთ.

სივრცის გაცემის ფიქრი მას აწუხებს. ის ცდილობს გაიაროს იგივე გაკვეთილები, როგორც თქვენ. თუ შეეძლო ოფისში გამოგყვებოდა. თუ მას არ შეუძლია მონიშვნა, ის ცდილობს დაგარწმუნოთ, რომ საერთოდ არ წახვიდეთ. ამ დროს, თითქოს ის ფიზიკურად არის მიბმული თქვენს მხარეს. ყველა გაჭირვებული მეგობრის ნიშანს, დაადეთ ქინძისთავი, რადგან არავინ ღირს თქვენი პირადი სივრცის დაკარგვა.

5 რამ, რაც უნდა გააკეთოთ, თუ გაჭირვებულ მამაკაცს ხვდებით

გაინტერესებთ როგორ მოიქცეთ გაჭირვებულ მამაკაცთან? გაჭირვებულ კაცთან ურთიერთობის გაწყვეტა არ არის ერთადერთი გამოსავალი. ყოველთვის არა, მაინც. ზოგჯერ შეგიძლიათ მიიღოთ ზომები, რათა უზრუნველყოთ პრობლემების თავიდან აცილება. ასე რომ, მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ გრძნობთ, რომ ის ზედმეტად მიჯაჭვულია, აქ არის რამოდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ ამის შესახებ:

1.    კომუნიკაცია

არაფერია ვიდრე ჯანსაღი კომუნიკაცია. როდესაც ურთიერთობაში კომუნიკაციის ნაკლებობაა, შესაძლოა ის ვერც კი მიხვდეს რას აკეთებს. მნიშვნელოვანია ისაუბროთ და უთხრათ თქვენს ბუჩქს, რომ თქვენ იწყებთ დისკომფორტს სივრცის ნაკლებობის გამო. დაიმახსოვრეთ, რომ არ იყოთ მოწყენილი, მაგრამ მკაფიოდ იყოთ თქვენი საზრუნავი და სურვილები. მკაფიო კომუნიკაციამ ხშირად შეიძლება სასწაულები მოახდინოს.

2.   დააწესეთ მკაფიო საზღვრები

ელაპარაკეთ მას საზღვრებზე. შექმენით ძირითადი წესების ნაკრები. თუ არისშექმენით განრიგი, რომელიც ნათლად მიუთითებს იმ მაქსიმალურ დროს, რომლის გატარებაც შეგიძლიათ დასვენებამდე და სხვა ადამიანებთან ერთად გატარებამდე. რაც არ უნდა მუშაობს, ნამდვილად. უბრალოდ დარწმუნდით, რომ მათ ესმით, რომ ეს წესები და საზღვრები, რომლებსაც თქვენ ერთად ქმნით, არ უნდა დაირღვეს, გარდა საგანგებო შემთხვევებისა.

3.   გაატარეთ დრო ცალკე

დაუთმეთ დრო ერთმანეთს. იქნებ შესვენებაზე წავიდეთ. დაისვენეთ ბალიში მარტო. უბრალოდ გაატარეთ გარკვეული დრო ცალ-ცალკე, რათა შეახსენოთ მას, რომ ორივე თქვენგანს შეუძლია ერთმანეთის გარეშე არსებობა, ფუნქციონირება და აყვავება. შეახსენეთ მას, რამდენად მნიშვნელოვანი სივრცეა ურთიერთობაში.

სამპრეეტი ასევე თვლის, რომ მნიშვნელოვანია გარკვეული იყოს, რა არის ეს შესვენების ხანგრძლივობა. პარტნიორი, რომელსაც სურს მუდმივად ჩაეჭიდოს, შეიძლება კარგად არ მიიღოს შესვენების იდეა. ასე რომ, მნიშვნელოვანია იმის გარკვევა, თუ როგორ უნდა მოხდეს ეს იმუშაოს, რადგან დინამიკა ცვალებადია ყველა ურთიერთობაში.

4.   შესთავაზეთ თერაპია

თუ რამე ნამდვილად მოხვდება გულშემატკივარში და თითქოს არაფერი მუშაობს, შესაძლოა დროა მიმართოთ პროფესიონალების დახმარებას. ინდივიდუალურ თერაპიას შეუძლია სასწაულების მოხდენა, როდესაც საქმე ეხება ასეთი გაჭირვებული ტენდენციების მიღმა მიზეზების გაუცხოებას. ასეთ სიტუაციებში წყვილის თერაპიაც კი შესანიშნავი იდეაა. Bonobology-ის ექსპერტთა ჯგუფის გამოცდილი და გამოცდილი კონსულტანტები ყოველთვის აქ არიან, რათა დაგეხმაროთ თქვენი ურთიერთობის შემსუბუქებაში.

5.   თუ არაფერი არ მუშაობს, გაუშვით

ზოგჯერ, ნამდვილად