Sidee Loo Oraahdaa Maya Galmo Adoon Isaga Dhibin?

Julie Alexander 12-08-2024
Julie Alexander
Haddii aad leedahay, "Ninkaygu waa xanaaqaa markaan ku idhaahdo maya," iska hubi inaadan ahayn naag keliya oo sidaas dareemeysa. Nimanku way ka xanaaqaan xidhiidh la'aanta waxayna ku adagtahay inay aqbalaan maya markay niyadda ku jiraan. Taasi waa sababta ay muhiim u tahay in la ogaado sida loo yiraahdo maya galmo iyada oo aan waxyeello u geysan.

Ma diidi kartaa Galmada Guurka?

5. U yeel luqaddaada jir si waafaqsan ujeeddada

Sidee ugu odhanaysaa maya lammaanahaaga? Waxaad isticmaali kartaa luqadaada jirka ama tilmaamo gaar ah si aad fariinta u gudbiso haddii aad si toos ah u sheegto ay u muuqato mid aad u xun. Tusaale ahaan, haddii aad sida caadiga ah u xidhato sariirta lingeriyada, ku dheji PJ-yadaada habeenka aanad dareemayn. Haddii uu ku weydiiyo sababta aad u labisatay si ka duwan, waxaad haysataa fursad qumman oo aad ku sheegi karto in ay tahay sababtoo ah waxaad rabtaa inaad ku dhufatid jawaanka oo aad seexato caawa. Waa inaad dejisaa xuduudaha dareenka ee xiriirka

Habkani wuxuu ku imaan karaa mid anfacaya marka xiriirku cusub yahay oo aadan weli gaarin heerkaas raaxada oo aad ku hadasho maskaxdaada adigoon laba jeer ka fikirin.

Sidoo kale eeg: 13 Talooyin waxtar leh si aad uga gudubto jacaylka noloshaada

Adiga Ma diidi karo galmo isagoon wax yeelin

In la dhaho maya galmo maaha inay keento cidhiidhi xagga xidhiidhka. Isla mar ahaantaana, uma baahnid in aad naftaada ku qasbisid xiriir dhow marka aadan diyaar u ahayn. "Ninkaygu wuu calaacalaa markaan ku idhaahdo maya" ama "saaxiibkay wuu xanaaqaa markaan niyadda ku jirin," waa waxyaalaha caadiga ah ee dumarkadheh.

Sidoo kale eeg: La Yaaban Sida Looga Farxiyo Ninka Kansarka? Waxaan kuu sheegaynaa sida!

Furaha sida aad u tiraahdo maya galmada adiga oo aan dhaawac u geysan isaga ayaa og in oraahda 'maya' aysan wax xiriir ah la lahayn sida aad ka dareemayso lamaanahaaga ama xiriirka. Isku day in aad dib u soo kabsato adiga oo isticmaalaya tilmaamo aan galmo ahayn oo xidhiidh la leh si loo dareemo isu dhawaanshaha. Waxa aad isku dayi kartaa in aad u koolkooliso isaga, adiga oo ku casumaysa in uu koolkooliyo ama qaaddo marka aad huruddo

Julie Alexander

Melissa Jones waa khabiir xidhiidhka iyo daaweeyaha shatiga leh oo leh in ka badan 10 sano oo waayo-aragnimo ah caawinta lamaanayaasha iyo shakhsiyaadka sirta ah ee cilaaqaad farxad iyo caafimaad leh. Waxay haysataa shahaadada Masterka ee guurka iyo daaweynta qoyska waxayna ka soo shaqeysay goobo kala duwan, oo ay ku jiraan rugaha caafimaadka dhimirka ee bulshada iyo dhaq-dhaqaaq gaar ah. Melissa waxay aad u jeceshahay inay dadka ka caawiso inay xidhiidh adag la yeeshaan lamaanayaashooda oo ay ku gaadhaan farxad waarta xidhiidhkooda. Wakhtigeeda firaaqada ah, waxay ku raaxaysataa wax akhriska, ku celcelinta yoga, iyo inay wakhti la qaadato dadkeeda ay jeceshahay. Iyada oo loo marayo balooggeeda, Decode Farxad, Xidhiidh Caafimaad Fiican, Melissa waxay rajaynaysaa inay la wadaagto aqoonteeda iyo waayo-aragnimadeeda akhristayaasha adduunka oo dhan, iyada oo ka caawinaysa inay helaan jacaylka iyo xidhiidhka ay rabaan.