ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹੋ, "ਮੇਰਾ ਪਤੀ ਪਾਗਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਉਸਨੂੰ ਨਾਂਹ ਕਰਦਾ ਹਾਂ," ਤਾਂ ਯਕੀਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੀ ਔਰਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜੋ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਪਤੀ ਨੇੜਤਾ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਾਂਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਏ ਬਿਨਾਂ ਸੈਕਸ ਨੂੰ ਨਾਂਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਸੈਕਸ ਨੂੰ ਨਾਂਹ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ?

5. ਆਪਣੀ ਬਾਡੀ ਲੈਂਗੂਏਜ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਇਰਾਦੇ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਬਣਾਓ

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਨਾਂਹ ਕਿਵੇਂ ਕਹੋਗੇ? ਤੁਸੀਂ ਸੰਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਜਾਂ ਕੁਝ ਸੂਖਮ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇਕਰ ਇਹ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਹਿਣਾ ਬਹੁਤ ਅਜੀਬ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਲਿੰਗਰੀ ਪਹਿਨਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਸ ਰਾਤ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੀਜੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਜੇ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁੱਛਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੱਖਰੇ ਕੱਪੜੇ ਕਿਉਂ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦਾ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਰਾਤ ਨੂੰ ਬੋਰੀ ਮਾਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸੌਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੀਮਾਵਾਂ ਸੈੱਟ ਕਰਨੀਆਂ ਪੈਣਗੀਆਂ।

ਇਹ ਪਹੁੰਚ ਉਦੋਂ ਕੰਮ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਰਿਸ਼ਤਾ ਨਵਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੁੰਦਾ ਜਿੱਥੇ ਦੋ ਵਾਰ ਸੋਚੇ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੇ ਮਨ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਏ ਬਿਨਾਂ ਸੈਕਸ ਨੂੰ ਨਾਂਹ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਸੈਕਸ ਨੂੰ ਨਾਂਹ ਕਹਿਣ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨੇੜਤਾ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। "ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਨਾਂਹ ਕਹਾਂ ਤਾਂ ਮੇਰਾ ਪਤੀ ਥੁੱਕਦਾ ਹੈ" ਜਾਂ "ਮੇਰਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਉਦੋਂ ਪਾਗਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ," ਔਰਤਾਂ ਦੀਆਂ ਆਮ ਗੱਲਾਂ ਹਨਕਹੋ।

ਉਸ ਨੂੰ ਦੁੱਖ ਪਹੁੰਚਾਏ ਬਿਨਾਂ ਸੈਕਸ ਨੂੰ ਨਾਂਹ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਉਸ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ 'ਨਹੀਂ' ਕਹਿਣ ਦਾ ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਲੈਣਾ-ਦੇਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਨੇੜਤਾ ਦੇ ਗੈਰ-ਜਿਨਸੀ ਇਸ਼ਾਰਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਇਸਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਘੁੱਟਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਸਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਬੁਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਚਮਚਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।