Калі вы кажаце: «Мой муж злуецца, калі я адмаўляю яму», будзьце ўпэўненыя, што вы не адзіная жанчына, якая адчувае гэта. Мужоў хвалюе адсутнасць блізкасці, і ім цяжка прыняць адмову, калі яны ў настроі. Вось чаму важна ведаць, як сказаць «не» сэксу, не прычыняючы яму шкоды.

Ці можна сказаць «не» сэксу ў шлюбе?

5. Зрабіце так, каб мова вашага цела адпавядала вашым намерам

Як сказаць "не" свайму партнёру? Вы можаце выкарыстоўваць сваю мову цела або пэўныя тонкія падказкі, каб данесці паведамленне, калі прамая прамова здаецца занадта няёмкай. Напрыклад, калі вы звычайна кладзецеся ў ложак у ніжняй бялізне, прытрымвайцеся піжамы ў той вечар, калі вам гэта не да гэтага. Калі ён спытае вас, чаму вы апранутыя па-іншаму, у вас ёсць выдатная магчымасць сказаць, што гэта таму, што вы проста хочаце ляжаць і спаць сёння ўвечары. Вы павінны ўсталяваць эмацыянальныя межы ў адносінах.

Гэты падыход можа быць карысным, калі адносіны новыя і вы яшчэ не дасягнулі таго ўзроўню камфорту, каб выказваць сваё меркаванне, не раздумваючы.

Вы Можаце сказаць "не" сэксу, не прычыніўшы яму шкоды

Казанне "не" сэксу не павінна прывесці да напружання ў адносінах. У той жа час вам не трэба прымушаць сябе да інтымнай блізкасці, калі вы не гатовыя. «Мой муж дуецца, калі я кажу «не» або «Мой хлопец злуецца, калі я не ў настроі», - гэта звычайныя рэчы жанчынскажыце.

Ключ да таго, як сказаць "не" сэксу, не прычыняючы яму шкоды, - гэта даць яму зразумець, што ваша "не" не мае нічога агульнага з тым, як вы ставіцеся да свайго партнёра або адносін. Паспрабуйце кампенсаваць гэта, выкарыстоўваючы несексуальныя жэсты блізкасці, каб адчуваць сябе блізкімі адзін да аднаго. Вы можаце паспрабаваць прыціснуцца да яго, запрасіць яго абдымацца або проста паласавацца лыжкай, пакуль вы засынаеце.