Kao dijete nikad nisam bio osjetljiva osoba. Lakoća s kojom ljudi posežu, dodiruju i drže jedni druge uvijek mi je bila izvor znatiželje, pa sam odlučio dalje istražiti. Zašto se ljudi grle? Kakve su vrste zagrljaja kod muškaraca? Kakve cure vole? Kako znati je li zagrljaj romantičan? Postoje li različite vrste zagrljaja? Zamislite moje iznenađenje kada sam saznao da postoji 11 različitih vrsta zagrljaja i da svaki od njih ima različite konotacije i zdravstvene dobrobiti.

Ako ste, poput mene, i vi bili zbunjeni zašto je grljenje tako istaknuto izraz intimnosti i naklonosti, na pravom ste mjestu. Podijelit ću sve što sam naučio o različitim načinima grljenja i što oni prenose. Prijeđimo odmah na to.

11 različitih vrsta zagrljaja

Prema studijama (a bilo je mnogo intenzivnih istraživanja na tu temu), receptori u našoj koži toliko su osjetljivi da svaki dodir može izazvati reakciju u našoj koži. mozgovi. Kontakt koža na kožu moćan je pokretač oslobađanja oksitocina. Sada je oksitocin – poznat i kao hormon ljubavi – odgovoran za to da se osjećate meko i voljeno. Ovaj pozitivan odgovor može vas nositi kroz veliki dio dana.

Nakon daljnjeg istraživanja otkrio sam vrste zagrljaja i njihovo značenje ovisi o količini fizičkog kontakta i odgovoruizazvane u tijelu. Govor tijela, tj. "svjesni i nesvjesni pokreti kojima se komuniciraju stavovi i osjećaji", može ukazivati ​​na puno više nego što mislimo. Psiholozi i stručnjaci proučavali su govor tijela s obzirom na različite zagrljaje i kategorizirali 11 tipova. To uključuje:

Povezana literatura: 13 neseksualnih dodira za osjećaj intimnosti i bliskosti

1. Medvjeđi zagrljaj

Omogućite JavaScript

Ubrzo shvaćam da se Medvjeđi zagrljaj smatra jednom od najboljih vrsta zagrljaja. Pitate se zašto? Pa kad vam osoba priđe i uhvati vas u naručje, čvrsto vas drži i stisne neko vrijeme, osjećaj može biti neopisiv. Medvjeđi zagrljaji su vrste intimnih zagrljaja koji sugeriraju zdrav odnos. Onaj koji je pun snažnih pozitivnih i uzajamnih osjećaja. Iako ovo nije uvijek vrsta romantičnog zagrljaja, zagrljaji medvjeda vas podsjećaju da ste voljeni i cijenjeni. Da vam netko vani čuva leđa i može ponuditi emocionalnu podršku koja vam je potrebna.

2. Zagrljaj cijelog tijela

Slično kao i medvjeđi zagrljaj, zagrljaj cijelog tijela je snažan i čvrst zagrljaj s kontaktom cijelim tijelom. Parovi ili bliski prijatelji koji se ovako grle mogu imati intenzivan kontakt očima i držati ovaj čvrsti zagrljaj dugo vremena. Zagrljaji cijelog tijela mogu, ali i ne moraju biti jedna od vrsta romantičnih zagrljaja, ali obično nisurazmjenjuju se između kolega ili poznanika.

Djeca vole davati i dobivati ​​čvrste zagrljaje cijelog tijela i pretpostavljam da to proizlazi iz potrebe za kontaktom koža na kožu. Zagrljaj djeteta cijelim tijelom može ga umiriti i ublažiti njegove osjećaje u tren oka. Isprobajte ga sljedeći put kada se vaše dijete topi ili se uznemiri. Može učiniti čuda kako bi se dijete osjećalo ugodno.

Povezano štivo: Neobavezni izlasci — 13 pravila kojima se morate zakleti

3. Dugi zagrljaj

Prema liječnicima, dugi zagrljaj je zagrljaj koji traje dulje od deset sekundi. Što je zagrljaj duži, to je veći utjecaj na živčani sustav. Kada razmišljate o vrstama intimnih zagrljaja, dugi zagrljaji vam svakako padaju na pamet. Ako vaš romantični partner voli duge zagrljaje, velika je vjerojatnost da on ili ona razvijaju osjećaje prema vama.

Najbolji prijatelji daju jedno drugom duge zagrljaje kada se trebaju osloniti jedno na drugo. Članovi obitelji ili oni u dugoj vezi prepuštaju se ovakvom zagrljaju kada su potrebna utjeha i sigurnost. Ako vam netko priđe i ovako vas zagrli, to može značiti tihi vapaj za pomoć. Odvojite vrijeme da uzvratite istom mjerom i dođete do dna problema.

4. Zagrljaj na Londonskom mostu

Zagrljaj na Londonskom mostu je kratak, brz zagrljaj u kojem dvije osobe gore tijela se naginju jedno prema drugom i dodiruju. Međutim, njihovi donji dijelovi tijela ostaju čvrsto razmaknuti što ukazuje na aformalnost u vezi. Možda će izgledati pomalo nespretno. Ovo je tip zagrljaja koji se razmjenjuje u profesionalnom okruženju i može ukazivati ​​na određenu razinu nelagode kod jedne ili obje strane.

Stručnjaci za govor tijela ponavljaju da je zagrljaj na Londonskom mostu pristojan zagrljaj i znači da niti jedna strana zapravo ne želi previše se približiti drugome. Upozorenje – nema šanse za romantičnu vezu ako vas netko ovako zagrli.

Povezano štivo: 8 vrsta intimnosti u vezi

5. Džeparski zagrljaj

Vidjeli ste ovu vrstu para uokolo. I oni vas ili razbjesne ili očaraju svojim javnim iskazivanjem ljubavi. Džeparski zagrljaj je vrsta intimnog zagrljaja kada partneri hodaju uokolo s rukama gurnutima jedno drugome u stražnje džepove. Ova vrsta maženja događa se kada je paru vrlo ugodno jedno s drugim. Mogu hodati tiho, ali su i dalje u kontaktu jedno s drugim bez razgovora. Ovdje su jasni znakovi da je fizički odnos između njih dvoje jak i obostran. Ovo također ima visoku ocjenu za vrste zagrljaja koje dečki vole.

6. Raskoračeni zagrljaj

Svaki holivudski romantični film ima barem jednu scenu sa raskoračenim zagrljajem. U ovoj vrsti zagrljaja, obično, ženski partner obavija svoje noge oko drugog. Raskoračni zagrljaj može se izvoditi u krevetu ili stojeći. To može biti čak i zagrljaj s leđaili uzvratni zagrljaj.

To je oličenje intimnosti u vezi i strasti. Ovo se smatra vrstom romantičnog zagrljaja koji je sigurno uvod u nešto seksualno. Rašireni zagrljaji ukazuju na povjerenje i utjehu te prekrasnu fizičku povezanost. Nije iznenađenje, muškarci ovu vrstu ženskog zagrljaja ocjenjuju kao najbolju vrstu zagrljaja.

7. Brzi zagrljaj

Brz zagrljaj je upravo ono što kaže da jest. Brzo naginjanje s tjelesnim kontaktom koji završava gotovo jednako brzo kao što počinje. To čak može biti i površan zagrljaj s leđa. Može se razmjenjivati ​​između kolega, prijatelja, rodbine, pa čak i parova. No, ako ste par i izmjenjujete samo brze zagrljaje, moglo bi biti problema u vašoj vezi. Provjerio bih to.

Brzi zagrljaj (također poznat kao pristojan zagrljaj) također je pokazatelj da se uključenim osobama zapravo ne osjeća ugodno ili da ne ulažu jedno u drugo. Ovu vrstu interakcije mogli biste nazvati društveno očekivanijom, a ne onom s bilo kakvim stvarnim učinkom ili značenjem.

Povezano štivo: 9 savjeta za izgradnju skladnih veza

8. Zagrljaj u sporom plesu

Ako se prepustite zagrljaju u sporom plesu poznatom i kao zagrljaj oko struka ili Seksualni zagrljaj, dovoljno je romantične napetosti između vas i vašeg partnera da osvijetli sobu. U ovom stilu grljenja, tip omota ruke oko struka voljene osobe. Drugi ga partner drži oko vrata i privlačiZatvoriti. Ovaj zagrljaj odiše radošću i ljubavlju i može se smatrati odskočnom daskom prema intimnijoj vezi. Muškarci ovu vrstu ženskog zagrljaja ocjenjuju kao najugodniju.

9. Bočni zagrljaj

Također se naziva Buddy Hug, bočni zagrljaj je opušteni izraz ugode. Općenito, kratak, sladak, zabavan zagrljaj, događa se kada se osoba pored vas nagne i omota ruku oko vašeg ramena ili struka. Ljudi se tako grle i kad poziraju za fotografije. Kako prepoznati je li ovaj zagrljaj romantičan?

Žao mi je što vas moram razočarati, ali ovo nije flert, već izraz dobrog raspoloženja. Ako te djevojka ili dečko zagrle na ovaj način, prihvati to od mene, to je jedan od znakova da im se ne sviđaš i da te vide samo kao prijatelja bez uključenih romantičnih osjećaja.

10. Koketni zagrljaj

Prema stručnjacima, ovako se grli koketni – „Omotajte ruke oko vrata partnera, naslonite mu glavu na prsa ili je zagrlite jednom rukom i privući je k sebi.” Koketni zagrljaj također može uključivati ​​milovanje osobe po rukama, čvrst zagrljaj s leđa ili njuškanje po vratu kada se naginje. Ovo je jedan od znakova govora tijela da su zaljubljeni u vas i da im neće smetati biti intimni s vama.

Svi ovi modaliteti ukazuju na potrebu da se približite i pokažete interes za drugu osobu. Ne morate biti stručnjak da znate da takve vrste zagrljaja žene ilimuškarac je potvrda da vam se osoba jako sviđa i da želi ove intimne zagrljaje podići na višu razinu.

Povezano štivo: Jezik tjelesnog dodira ljubavi: što to znači s primjerima

11. Zagrljaj od srca do srca

Kada vidite osobe koju volite i do koje vam je stalo, možete raširiti ruke, održavati kontakt očima, privući osobu bliže i držati je zagrljaj neko vrijeme. Ovo grljenje s punim kontaktom može završiti kratkim tapšanjem po leđima ili trljanjem ramena. Intenzivna privlačnost kontakta očima nastavlja se čak i nakon zagrljaja. Navodno vrlo obnavljajuće, ovo poravnanje srca može smiriti energiju osobe i povećati razinu serotonina čineći obje strane sretnijima. Win-win!

Ključne napomene

• Zagrljaji se mogu kategorizirati prema njihovoj duljini i količini tjelesnog kontakta između dvoje ljudi
• Nisu sve vrste zagrljaja romantične ili intimne, neke mogu budite prijateljski raspoloženi ili jednostavno pružajte sigurnost i podršku
• Zagrljaji su dobri za mentalno, fizičko i emocionalno zdravlje
• Znanstveno je dokazano da grljenje i biti zagrljeni mogu smanjiti stres i poboljšati san

Čini se neizbježnim zaključkom da su zagrljaji dobri za tebe (i mene). Preplavljenost tijela hormonima ljubavi poboljšava cjelokupno zdravlje i dugovječnost. Ovaj jednostavan čin dodirivanja može poboljšati i pokrenuti razgovore i komunikaciju što dovodi do smanjenja stresa iviše sreće. Nakon što sam pročitao sve o tome kako čak i normalni zagrljaji mogu sniziti šećer u krvi i umjereno otkucaje srca, shvaćam važnost dodira za sve ljudske odnose (i ne samo one romantične). Neka zagrljaji počnu!

Česta pitanja

Kao što vidite, postoji mnogo varijanti zagrljaja. Puno toga ovisi o trajanju zagrljaja, o tome koliko je tijelo u kontaktu s drugim i govoru tijela osobe koja prima zagrljaj. Nisu svi zagrljaji ugodni. Na primjer, određeni zagrljaji poput London Bridge Hug mogu biti neugodni zagrljaji ili pristojni poluzagrljaji učinjeni iz prisile ili društvenih običaja. Medvjeđi zagrljaj ili koketni zagrljaj imaju isto značenje – dublji odnos između dvoje ljudi. Zagrljaj od srca do srca može biti upravo empatični odgovor koji je potreban kada je netko izbezumljen ili emotivan. 2. Što znače različite vrste zagrljaja?

Prema psiholozima i stručnjacima za intimnost, vrste zagrljaja i njihovo značenje, bez obzira da li ih dajete ili primate, mogu puno reći o vašem odnosu s drugom osobom. Istraživanja pokazuju da su zagrljaji sa strane ili brzi zagrljaji znakovi formalne veze ili mogu biti samo prijateljski zagrljaji s tek upoznatim poznanicima. S druge strane, zagrljaji cijelog tijela, seksualni zagrljaji ili raskoračeni zagrljaji jasni su znakovi seksualne privlačnosti i ne razmjenjuju se među prijateljima, bez obzira kakoZatvoriti. Zagrljaji vam mogu puno reći o razinama povjerenja i udobnosti u partnerstvu ili podršci i simpatiji među bliskim prijateljima.

Nedavna studija časopisa Science pokazala nam je optimalni način grljenja. Prema web stranici, nekoliko volontera (uključujući bliske prijatelje, strance, romantične partnere i obitelji) grlilo se i bili su grljeni u raznim permutacijama i kombinacijama. Pretežno pozitivan odgovor bio je na zagrljaje koji su trajali između 5 i 10 sekundi. Postojala je i prednost da ruke budu prekrižene jedna oko druge. Ovaj je položaj oboma partnerima pružio maksimalno zadovoljstvo i postigao visok rezultat na ljestvici faktora dobrog osjećaja.

15 znakova da ste mu neodoljivi

Evo zašto je stvaranje novih uspomena važno

33 najromantičnije stvari Učinite za svoju ženu