Kao dijete, nikad nisam bila osjetljiva osoba. Lakoća s kojom ljudi posežu, dodiruju i drže jedni druge oduvijek mi je bila izvor radoznalosti, pa sam odlučio dalje istražiti. Zašto se ljudi grle? Kakve su vrste zagrljaja momci? Kakvu vrstu vole djevojke? Kako znati da li je zagrljaj romantičan? Postoje li različite vrste zagrljaja? Zamislite moje iznenađenje kada sam saznao da postoji 11 različitih vrsta zagrljaja i da svaki od njih ima različite konotacije i zdravstvene prednosti.

Ako ste, poput mene, i vi bili zbunjeni zašto je grljenje toliko istaknuto izraz intimnosti i naklonosti, na pravom ste mjestu. Podijelit ću sve što sam naučio o različitim načinima grljenja i onome što oni prenose. Hajdemo odmah u to.

11 različitih vrsta zagrljaja

Prema studijama (a bilo je mnogo intenzivnih istraživanja na tu temu), receptori u našoj koži su toliko osjetljivi da svaki dodir može izazvati reakciju u našem mozgova. Kontakt koža na kožu je snažan pokretač oslobađanja oksitocina. Sada je oksitocin – poznat i kao hormon ljubavi – stvar koja je odgovorna za to da se osjećate kašasto i voljeno. Ovaj pozitivan odgovor može vas provesti kroz veliki dio dana.

Daljnjim istraživanjem otkrio sam vrste zagrljaja i šta oni znače ovisi i o količini uključenog fizičkog kontakta i o reakcijiizazvana u telu. Govor tijela, tj. "svjesni i nesvjesni pokreti kojima se komuniciraju stavovi i osjećaji", može ukazivati ​​na mnogo više nego što shvaćamo. Psiholozi i stručnjaci proučavali su govor tijela s obzirom na različite zagrljaje i kategorizirali 11 tipova. To uključuje:

Povezano čitanje: 13 neseksualnih dodira da biste se osjećali intimno i blisko

1. Medvjeđi zagrljaj

Molimo omogućite JavaScript

Ubrzo sam shvatio da se medvjeđi zagrljaj smatra jednom od najboljih vrsta zagrljaja. Zašto se možete pitati? Pa, kada vam osoba dođe i obujmi vas u naručje, čvrsto vas drži i stisne neko vrijeme, osjećaj može biti neopisiv. Medvjeđi zagrljaji su vrste intimnih zagrljaja koji ukazuju na zdrav odnos. Onaj koji je pun snažnih pozitivnih i recipročnih osjećaja. Iako ovo nije uvijek vrsta romantičnog zagrljaja, medvjeđi zagrljaji vas podsjećaju da ste voljeni i cijenjeni. Da vam neko tamo stoji i može ponuditi emocionalnu podršku koja vam je potrebna.

2. Zagrljaj cijelog tijela

Slično kao i medvjeđi zagrljaj, zagrljaj cijelog tijela je snažan i čvrst zagrljaj s kontaktom cijelog tijela. Parovi ili bliski prijatelji koji se ovako grle mogu imati intenzivan kontakt očima i držati ovaj čvrst zagrljaj dugo vremena. Zagrljaji cijelog tijela mogu ili ne moraju biti jedna od vrsta romantičnih zagrljaja, ali to inače nisurazmjenjuju kolege ili poznanici.

Djeca vole davati i primati čvrste zagrljaje cijelog tijela i pretpostavljam da to proizilazi iz potrebe za kontaktom koža na kožu. Ako dijete zagrlite cijelim tijelom, možete ga u kratkom roku smiriti i umiriti njegova osjećanja. Isprobajte ga sljedeći put kada vaše dijete doživi slom ili se uznemiri. Može učiniti čuda kako bi se dijete osjećalo ugodno.

Povezano čitanje: Ležerno druženje — 13 pravila za zakletvu

3. Dug zagrljaj

Prema doktorima, dug zagrljaj je zagrljaj koji duže traje od deset sekundi. Što je zagrljaj duži, to je veći uticaj na nervni sistem. Kada pomislite na vrste intimnih zagrljaja, dugi zagrljaji definitivno vam padaju na pamet. Ako vaš romantični partner voli duge zagrljaje, velika je vjerovatnoća da on ili ona razvija osjećaje prema vama.

Najbolji prijatelji se dugo grle kada trebaju jedno drugom da se oslone. Članovi porodice ili oni u dugoj vezi prepuštaju se ovoj vrsti zagrljaja kada su potrebni utjeha i sigurnost. Ako vam neko priđe i zagrli vas ovako, to može značiti tihi vapaj za pomoć. Odvojite vrijeme da uzvratite i dođete do dna problema.

4. Zagrljaj Londonskog mosta

Zagrljaj Londonskog mosta je kratak, brz zagrljaj gdje dvije osobe gore tijela se naginju jedno prema drugom i dodiruju. Međutim, njihova donja tijela ostaju čvrsto razdvojena što ukazuje na aformalnost u vezi. Možda izgleda malo nezgodno. Ovo je tip zagrljaja koji se razmjenjuje u profesionalnom okruženju i može ukazivati ​​na određeni nivo nelagode u jednoj ili obje strane.

Stručnjaci za govor tijela ponavljaju da je zagrljaj na Londonskom mostu pristojan zagrljaj i znači da nijedna strana zaista ne želi da se previše približim drugome. Upozorenje – ne postoji mogućnost romantične veze ako vas neko ovako zagrli.

Povezano čitanje: 8 tipova intimnosti u vezi

5. Zagrljaj džeparoša

Viđali ste ovu vrstu para okolo. I oni vas ili razbjesne ili očaraju svojim javnim iskazivanjem naklonosti. Zagrljaj džeparca je vrsta intimnog zagrljaja kada partneri hodaju okolo sa rukama zavučenim u stražnje džepove. Ova vrsta zagrljaja se dešava kada je paru veoma prijatno jedno s drugim. Oni mogu hodati nečujno, ali su i dalje u kontaktu jedno s drugim bez razgovora. Ovdje su jasni znakovi da je fizički odnos između njih dvojice jak i obostran. Ovo je također visoko ocijenjeno za tipove zagrljaja koji se sviđaju momcima.

6. Zagrljaj za sjedenje

Svaki holivudski romantični film ima barem jednu scenu sa zagrljajem. U ovoj vrsti zagrljaja, ženstveni partner obično obavi noge oko drugog. Zagrljaj se može obaviti u krevetu ili dok stojite. To čak može biti i zagrljaj s leđaili leđni zagrljaj.

To je oličenje intimnosti u vezi i strasti. Ovo se smatra vrstom romantičnog zagrljaja koji je svakako uvod u nešto seksualno. Zagrljaji na otvorenom ukazuju na povjerenje i udobnost i divnu fizičku vezu. Nije iznenađenje, muškarci ocjenjuju ovu vrstu zagrljaja od žene kao najbolju vrstu zagrljaja.

7. Brzi zagrljaj

Brzi zagrljaj je upravo ono što kaže da jeste. Brzo naginjanje sa tjelesnim kontaktom koji se završava gotovo jednako brzo kao što počinje. To bi čak mogao biti i površni zagrljaj s leđa. Može se razmjenjivati ​​između kolega, prijatelja, rođaka, pa čak i parova. Međutim, ako ste par i samo brzo razmjenjujete zagrljaje, možda će doći do problema u vašoj vezi. Provjerio bih to.

Brzi zagrljaj (također poznat kao ljubazan zagrljaj) je također indikativan da se ljudima koji su uključeni nije baš ugodno ili ne zanimaju jedno drugo. Ovu vrstu interakcije možete nazvati društveno očekivanom, a ne onom sa stvarnim uticajem ili značenjem.

Povezano čitanje: 9 savjeta za izgradnju harmoničnih odnosa

8. Zagrljaj za spori ples

Ako se upustite u spori plesni zagrljaj također poznat kao zagrljaj struka ili seksualni zagrljaj, postoji dovoljno romantične napetosti između vas i vašeg partnera da osvijetli sobu. U ovom stilu grljenja, momak obavija ruke oko struka voljene osobe. Drugi partner ga drži oko vrata i privlačizatvori. Ovaj zagrljaj odiše radošću i ljubavlju i može se smatrati odskočnom daskom ka intimnijoj vezi. Muškarci ovu vrstu čvrstog zagrljaja žena ocjenjuju najprijatnijim.

9. Bočni zagrljaj

Također se naziva i zagrljaj prijatelja, bočni zagrljaj je opušteni izraz udobnosti. Generalno, kratak, sladak, zabavan zagrljaj, dešava se kada se osoba pored vas nagne i obavi ruku oko vašeg ramena ili struka. Ljudi se na ovaj način grle i kada poziraju za fotografije. Kako znate da li je ovaj zagrljaj romantičan?

Ne želim vas razočarati ovdje, ali ovo nije frka flertovanja, već izraz dobrog raspoloženja. Ako te djevojka ili dječak zagrli na ovaj način, uzmi to od mene, to je jedan od znakova da im se ne sviđaš i da te vide samo kao prijatelja bez romantičnih osjećaja.

10. Koketni zagrljaj

Prema stručnjacima, ovako koketno zagrlite – „Omotajte svoje ruke oko vrata partnera, naslonite glavu na njegova prsa ili je zagrlite jednom rukom i približi je.” Koketni zagrljaj takođe može podrazumevati milovanje neke osobe po rukama, čvrst zagrljaj leđa ili mazanje po vratu kada se naginje. Ovo je jedan od znakova govora tela da su zaljubljeni u vas i da im ne smeta da budu intimni sa vama.

Svi ovi modaliteti ukazuju na potrebu da se zbližite i pokažete interesovanje za drugu osobu. Ne morate biti stručnjak da biste znali da takve vrste zagrljaja od žene ilimuškarac je potvrda da je osoba jako zaljubljena u vas i da želi ove intimne zagrljaje podići na viši nivo.

Povezano čitanje: Fizički dodir Jezik ljubavi: šta to znači s primjerima

11. Zagrljaj od srca

Kada vidite osobu koju volite i do koje vam je stalo, možete podići ruke širom otvorene, održavati kontakt očima, približiti osobu i zadržati zagrljaj neko vrijeme. Ovo grljenje u punom kontaktu može se završiti kratkim tapšanjem po leđima ili trljanjem ramena. Intenzivna privlačnost kontakta očima nastavlja se čak i nakon zagrljaja. Navodno vrlo regenerativno, ovo poravnanje srca može smiriti nečiju energiju i povećati nivo serotonina čineći obje strane sretnijima. Pobjeda!

Ključni pokazatelji

• Zagrljaji se mogu kategorizirati prema njihovoj dužini i količini tjelesnog kontakta između dvije osobe
• Nisu sve vrste zagrljaja romantične ili intimne, neke mogu budite prijateljski raspoloženi ili jednostavno ohrabrujući i podržavajući
• Zagrljaji su dobri za mentalno, fizičko i emocionalno zdravlje
• Naučno je dokazano da grljenje i zagrljaj mogu smanjiti stres i poboljšati san

Čini se neizbježnim zaključkom da su zagrljaji dobri za tebe (i mene). Preplavljivanje tijela hormonima ljubavi poboljšava cjelokupno zdravlje i dugovječnost. Ovaj jednostavan čin dodirivanja može poboljšati i pokrenuti razgovore i komunikaciju što dovodi do smanjenja stresa iviše sreće. Nakon što sam pročitao sve o tome kako čak i normalni zagrljaji mogu sniziti šećer u krvi i ublažiti otkucaje srca, shvaćam važnost dodira u svim ljudskim odnosima (i ne samo u romantičnim). Neka zagrljaji počnu!

Česta pitanja

Kao što se vidi, postoji mnogo varijanti zagrljaja. Mnogo toga zavisi od trajanja zagrljaja, koliki je deo tela u kontaktu sa drugim i govora tela osobe koja prima zagrljaj. Nisu svi zagrljaji prijatni. Na primjer, određeni zagrljaji poput zagrljaja na Londonskom mostu mogu biti neugodan zagrljaj ili ljubazan polu-zagrljaj iz prisile ili društvenih običaja. Medvjeđi zagrljaj ili koketni zagrljaj ima isto značenje – dublji odnos između dvoje ljudi. Zagrljaj od srca do srca može biti samo empatičan odgovor koji je potreban kada ste izbezumljeni ili emotivni. 2. Šta znače različite vrste zagrljaja?

Prema psiholozima i stručnjacima za intimnost, vrste zagrljaja i šta oni znače, bez obzira na to da li ih dajete ili primate, mogu puno reći o vašem odnosu sa drugom osobom. Istraživanja pokazuju da su bočni zagrljaji ili brzi zagrljaji znakovi formalne veze ili bi mogli biti samo prijateljski zagrljaji sa tek upoznatim poznanicima. S druge strane, zagrljaji cijelog tijela, seksualni zagrljaji ili zagrljaji su definitivni znakovi seksualne privlačnosti i ne razmjenjuju ih prijatelji, bez obzira na to kakozatvori. Zagrljaji vam mogu puno reći o povjerenju i udobnosti u partnerstvu ili podršci i simpatiji među bliskim prijateljima.

Nedavna studija časopisa Science pokazala nam je optimalan način zagrljaja. Prema web stranici, nekoliko volontera (uključujući bliske prijatelje, strance, romantične partnere i porodice) grlilo se i grlilo u raznim permutacijama i kombinacijama. Izuzetno pozitivan odgovor bio je na zagrljaje koji su trajali između 5 i 10 sekundi. Postojala je i preferencija da se ruke prekriže jedna oko druge. Ova pozicija je obema partnerima pružila maksimalno zadovoljstvo i dobila visok rezultat na skali faktora dobrog osjećaja.

15 znakova da ste neodoljivi

Evo zašto je stvaranje novih uspomena važno

33 najromantičnije stvari za Uradi za svoju ženu