As bern wie ik noait in gefoelich persoan. It gemak wêrmei't minsken inoar berikke, oanreitsje en inoar fêsthâlde hat altyd in boarne fan nijsgjirrigens west foar my, dat ik besleat om fierder te ûndersykjen. Wêrom knuffelje minsken? Wat binne de soarten knuffels guys lykas? Wat soarte dogge famkes leuk? Hoe kinne jo fertelle as in knuffel romantysk is? Binne d'r ferskate soarten knuffels? Stel jo myn ferrassing foar doe't ik fûn dat d'r 11 ferskillende soarten knuffels binne en elk fan har hat ferskate konnotaasjes en sûnensfoardielen.

As jo, lykas ik, ek yn 'e war west hawwe oer wêrom't knuffel sa'n prominint is útdrukking fan yntimiteit en affection, do bist op it goede plak. Ik sil alles diele wat ik haw leard oer de ferskate manieren fan knuffelen en wat se oerbringe. Lit ús krije rjocht yn it.

11 Ferskillende soarten knuffels

Neffens ûndersiken (en d'r is in protte yntinsyf ûndersyk oer it ûnderwerp west), binne de receptors yn ús hûd sa gefoelich dat elke oanrekking in reaksje yn ús kin ûntstean. harsens. Hûd-oan-hûd kontakt is in krêftige ynstigator fan de frijlitting fan oxytocine. No is oxytocine - ek wol bekend as it leafdeshormone - it ding dat ferantwurdlik is foar it meitsjen fan jo gefoelich en leafde. Dizze positive reaksje kin jo in grut part fan 'e dei drage.

By fierder ûndersyk ûntduts ik de soarten knuffels en wat se betsjutte hinget ôf fan sawol de hoemannichte fysike kontakt belutsen as de reaksjeopwekke yn it lichem. Lichaamstaal dus "de bewuste en ûnbewuste bewegingen wêrmei't hâlding en gefoelens wurde kommunisearre," kin folle mear oanjaan dan wy realisearje. Psychologen en saakkundigen hawwe lichemstaal studearre mei ferwizing nei ferskate knuffels en kategorisearre 11 soarten. Dizze omfetsje:

Relatearre lêzing: 13 net-seksuele oanrekkingen om yntym en ticht te fielen

1. De bear-knuffel

Skakelje JavaScript yn

Ik besef al gau dat de Bear Knuffel wurdt beskôge as ien fan 'e bêste soarten knuffels. Wêrom kinne jo freegje? No, as in persoan nei jo komt en jo yn syn of har earms omfettet, jo fêst hâldt en jo in skoft knypt, kin it gefoel net te beskriuwen wêze. Bear Hugs binne soarten yntime knuffels dy't in sûne relaasje suggerearje. Ien dy't fol is mei sterke positive en wjersidige gefoelens. Hoewol dit net altyd in soarte fan romantyske knuffel is, herinnerje bear-knuffels jo dat jo leaf en wurdearre wurde. Dat immen út dêr dyn rêch hat en kin biede de emosjonele stipe dy't jo nedich hawwe.

2. De knuffel fan it folsleine lichem

Krekt as de bear-knuffel is in knuffel mei it folsleine lichem in sterke en strakke knuffel mei kontakt mei it hiele lichem. Koppels of nauwe freonen dy't sa knuffelje kinne yntinsyf eachkontakt hawwe en dizze strakke omearming foar in lange tiid hâlde. Knuffels mei folslein lichem kinne of miskien net ien fan 'e soarten romantyske knuffels wêze, mar se binne normaal netútwiksele tusken kollega's of kunde.

Bern hâlde fan it jaan en it hiele lichem strakke knuffels krije en ik fermoedzje dat dit ûntstiet út de needsaak fan hûd-op-hûd kontakt. In bern in folsleine knuffel jaan kin him of har kalmearje en har gefoelens yn gjin tiid pleatse. Besykje it de folgjende kear as jo bern in meltdown hat of agitearre wurdt. It kin wûnders dwaan om it bern noflik te meitsjen.

Related Reading: Casual Dating — 13 Rules To Swear By

3. De lange knuffel

Neffens dokters is in lange knuffel in knuffel dy't langer duorret as tsien sekonden. Hoe langer de knuffel, hoe grutter de ynfloed op it senuwstelsel. As jo ​​tinke oan soarten yntime knuffels, komme definityf lange knuffels yn 't sin. As jo ​​romantyske partner fan lange knuffels hâldt, binne kânsen dat hy of sy gefoelens foar jo ûntwikkelet.

Bêste freonen jouwe inoar lange knuffels as se elkoar nedich hawwe om op te leunen. Famyljeleden as dy yn in lange-termyn relaasje genietsje fan dit soarte fan knuffel as treast en gerêststelling binne fereaske. As immen jo benaderet en jo sa omearmet, kin it in stille gjalp om help betsjutte. Nim de tiid om werom te gean en nei de boaiem fan it probleem te kommen.

4. The London Bridge Hug lichems leanje nei elkoar ta en reitsje. Lykwols, harren legere lichems bliuwe stevich útinoar wat oanjout aformaliteit yn 'e relaasje. It kin lykje wat ûnhandich. Dit is it type knuffel dat wurdt útwiksele yn in profesjonele ynstelling en kin oanjaan op wat nivo fan ûngemak by ien of beide partijen.

Liftstaaleksperts werhelje dat in London Bridge-knuffel in beleefde knuffel is en betsjutte dat gjin fan beide partijen echt wol te ticht by de oare komme. In wurd fan warskôging - der is gjin mooglikheid fan in romantyske relaasje as immen hugs jo like this.

Relatearre lêzing: 8 soarten yntimiteit yn in relaasje

5. De pickpocket-knuffel

Jo hawwe dit soarte pear sjoen. En se fergrieme jo of betsjoenje jo mei har iepenbiere toanen fan genede. In Pickpocket Hug is it type yntime knuffel as partners omrinne mei har hannen yn elkoars rêchbûsen. Dit soarte knuffel komt foar as in pear tige noflik is mei elkoar. Se kinne stil rinne, mar binne noch altyd yn kontakt mei inoar sûnder te praten. De tekens binne hjir dúdlik dat de fysike relaasje tusken de twa sterk en ûnderling is. Dit rint ek heech op 'e soarten knuffels dy't guys leuk fine.

6. De straddle knuffel

Elke Hollywood romantyske film hat op syn minst ien sêne mei in straddle knuffel. Yn dit soarte fan knuffel, meastal, de froulike partner wraps har skonken om 'e oare. In straddle knuffel kin dien wurde sawol op bêd as wylst steande oerein. It kin sels in knuffel fan efteren wêzeof in werom knuffel.

It is it toaniel fan yntimiteit yn in relaasje en passy. Dit wurdt beskôge as in soarte fan romantyske knuffel dat is in opmaat foar wat seksueel foar wis. Straddle knuffels jouwe fertrouwen en treast en in prachtige fysike ferbining oan. Gjin ferrassing, manlju rate dit soarte fan knuffel fan in frou as de bêste soarte fan knuffels.

7. De snelle knuffel

In snelle knuffel is krekt wat it seit dat it is. In flugge lean-in mei lichemskontakt dat einiget hast like fluch as it begjint. It kin sels in perfunctory knuffel fan efteren wêze. It kin wurde útwiksele tusken kollega's, freonen, sibben, en sels pearen. Hoewol, as jo in pear binne en allinich rappe knuffels útwikselje, kinne d'r problemen wêze yn jo relaasje. Ik soe dat kontrolearje.

In flugge knuffel (ek wol in beleefde knuffel neamd) jout ek oan dat de belutsen minsken net echt noflik binne of yn inoar ynvestearre binne. Jo kinne dit soarte fan ynteraksje in mear sosjaal ferwachte ien neame ynstee fan ien mei in echte ynfloed of betsjutting.

Relatearre lêzing: 9 tips om harmonyske relaasjes op te bouwen

8. De slow dance knuffel

As jo ​​​​jouwe yn in Slow Dance Hug ek wol bekend as de Waist Hug of Seksuele Hug, der is genôch romantyske spanning tusken dy en dyn partner te ljocht up in keamer. Yn dizze styl fan knuffelen slacht de keardel syn earms om 'e taille fan syn leafste. De oare partner hâldt him om 'e nekke en tekenet himslute. Dizze knuffel straalt wille en leafde út en kin beskôge wurde as in stapstien nei in mear yntime relaasje. Manlju beoardielje dit soarte fan strakke knuffel fan froulju as de meast noflike.

9. De sydknuffel

Ek wol oantsjutten as de Buddy Hug, de Side Hug is in ûntspannen útdrukking fan treast. Algemien, in koarte, swiete, leuke knuffel, it bart as in persoan neist jo leanet en in earm om jo skouder of taille slacht. Minsken knuffelje ek op dizze manier by it posearjen foar foto's. Hoe fertelst oft dizze knuffel romantysk is?

Ik haatsje dy hjir te teloarstellen, mar dit is gjin frisson fan flirtaasje, mar in útdrukking fan in goede stimming. As in famke of jonge jo op dizze manier knuffelt, nim it dan fan my ôf, it is ien fan 'e tekens dat se net yn jo binne en se sjogge jo krekt as in freon sûnder romantyske gefoelens belutsen.

10. De flirterige knuffel

Neffens de saakkundigen jouwe jo sa in flirterige knuffel – “Slaap jo earms om de nekke fan jo partner, leanje jo holle op syn boarst, of knuffel har mei ien earm en lûk har ticht." In flirterige knuffel kin ek it streakjen fan 'e earms fan in persoan, in strakke efterkant knuffel, of knuffeljen fan' e nekke by it leanjen>Al dizze modaliteiten jouwe oan op de needsaak om tichterby te kommen en jo belangstelling foar de oare persoan sjen te litten. Jo hoege gjin saakkundige te wêzen om te witten dat sokke soarten knuffels fan in frou ofin man binne befêstiging dat de persoan is tige yn dy en wol te nimmen dizze yntime knuffels nei it folgjende nivo.

Related Reading: Physical Touch Love Language: Wat it betsjut mei foarbylden

11. De hert-to-heart knuffel

As jo ​​sjogge in persoan dy't jo leafhawwe en soarchje oer, jo meie jo earms wiid iepen optille, eachkontakt hâlde, de persoan tichtby tekenje en de knuffel in skoft hâlde. Dizze knuffel mei folslein kontakt kin einigje mei in koarte klop op 'e rêch of in skouderwrijven. De yntinsive eachkontaktattraksje bliuwt sels nei de knuffel. Sawol tige herstellend, kin dizze ôfstimming fan it hert de enerzjy fan in persoan kalmearje en serotoninenivo's ferheegje, wêrtroch beide partijen lokkiger binne. Win-win!

Key Pointers

• Knuffels kinne wurde kategorisearre neffens har lingte en it bedrach fan lichemskontakt tusken twa minsken
• Net alle soarten knuffels binne romantysk of yntym, guon kinne freonlik wêze as gewoan gerêststellend en stypjend
• Knuffels binne goed foar mentale, fysike en emosjonele sûnens
• It is wittenskiplik bewiisd dat knuffeljen en knuffeljen stress kinne ferminderje en sliep ferbetterje

It liket dan in ûnûntkombere konklúzje dat knuffels goed binne foar jo (en my). De oerstreaming fan it lichem mei leafdeshormonen ferbettert de algemiene sûnens en langstme. Dizze ienfâldige aksje fan oanreitsjen kin ferbetterje en inisjearje petearen en kommunikaasje dy't liedt ta legere stress enmear lok. Nei it lêzen fan alles oer hoe't sels normale knuffels jo bloedsûker kinne ferleegje en jo hertslach kinne matearje, realisearje ik it belang fan oanrekking foar alle minsklike relaasjes (en net allinich romantyske). Lit de knuffels begjinne!

FAQ's

As sjoen, binne d'r in protte farianten fan knuffels. In protte hinget ôf fan 'e doer fan' e knuffel, hoefolle fan it lichem yn kontakt is mei de oare, en de lichemstaal fan 'e persoan dy't de knuffel krijt. Net alle knuffels binne noflik. Bygelyks, bepaalde knuffels lykas de London Bridge Hug kinne in ûnhandige knuffel wêze as in beleefde heale knuffel dy't dien wurdt út dwang of sosjale mores. De Bear Hug of de Flirty Hug hat deselde betsjutting - dy fan in djippere relaasje tusken de twa minsken. A Heart-to-heart Hug kin krekt de empatyske reaksje wêze dy't men nedich is as wanhopich of emosjoneel. 2. Wat betsjutte ferskillende soarten knuffels?

Neffens psychologen en yntimiteitseksperts kinne de soarten knuffels en wat se betsjutte, nettsjinsteande oft jo de jaan of ûntfanger binne, in protte fertelle oer jo relaasje mei de oare persoan. Undersyk lit sjen dat Side Hugs of Quick Hugs tekens binne fan in formele ferbining of gewoan freonlike knuffels wêze kinne mei nij moete kunde. Oan 'e oare kant binne Full Body Hugs, Seksuele Hugs, of Straddle Hugs definitive tekens fan seksuele attraksje en wurde net útwiksele tusken freonen, nettsjinsteande hoeslute. Hugs kinne jo in protte fertelle oer it fertrouwen en komfortnivo's yn in partnerskip as de stipe en sympaty ûnder nauwe freonen.

In resinte stúdzje fan Science magazine liet ús de optimale knuffelmodus sjen. Neffens de webside, ferskate frijwilligers (ynklusyf nauwe freonen, frjemden, romantyske partners, en famyljes) knuffele en waarden knuffed yn in ferskaat oan permutaasjes en kombinaasjes. De oerweldigjend positive reaksje wie op knuffels dy't tusken 5 oant 10 sekonden lang duorre. Der wie ek in foarkar dat de earms om inoar hinne krústen. Dizze posysje joech beide partners de maksimale befrediging en skoarde heech op 'e skaal fan 'e feel-good faktor.

15 tekens dat hy jo ûnwjersteanlik fynt

Hjir is wêrom it meitsjen fan nije oantinkens wichtich is

33 meast romantyske dingen foar Doch foar jo frou