子供の頃、私は触ることが好きではありませんでした。 人が簡単に手を伸ばし、触れ、抱きしめることができることに、私はいつも好奇心を抱いていました。 人はなぜハグするのか？ 男が好むハグの種類は？ 女が好むハグの種類は？ ハグがロマンチックかどうか見分ける方法は？ ハグの種類はあるのか？ 私の驚きを想像すると、11種類あることがわかりました。ハグには様々な種類があり、それぞれに意味合いや健康効果も異なります。

ハグがなぜ親密さと愛情を表現するものなのか、私と同じように混乱しているのなら、あなたは正しい場所にいます。 私が学んだ、ハグのさまざまな方法とその表現について紹介します。 では、さっそく始めましょう。

11種類のハグ

研究によると、私たちの皮膚にある受容体はとても敏感で、触れると脳が反応するそうです。 皮膚と皮膚の接触は、オキシトシンの分泌を強力に促進します。 オキシトシンは、愛情ホルモンとも呼ばれ、あなたをムズムズと愛される気分にさせます。 このポジティブな反応は、私たちに大きな影響を与えます。一日の大半を過ごすことになります。

さらに調べてみると、ハグの種類とその意味は、身体的な接触の量と身体から引き出される反応の両方によって決まることがわかりました。 ボディランゲージとは、「態度や感情を伝えるための意識的・無意識的な動き」のことで、私たちが思っている以上に多くのことを示しています。 心理学者や専門家は、ボディランゲージについて、次のように研究しています。を11種類に分類しています：

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1.ベアハグ

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ベアハグが最高のハグのひとつであることはすぐにわかります。 なぜかというと、人が自分のところにやってきて、腕の中に自分を包み込み、強く抱きしめ、しばらくぎゅっと抱きしめるとき、何とも言えない気持ちになるからです。 ベアハグは、健全な関係を示唆するハグです。 強いポジティブで互いの感情を満たすものです。 これは決していいことではありませんがベアハグはロマンチックなハグの一種で、自分が愛されていること、感謝されていること、誰かが自分の背中を押してくれること、心の支えになることを教えてくれます。

2.フルボディハグ

ベアハグと同じように、全身を密着させて強く抱きしめることです。 カップルや親しい友人同士でこのように抱き合うと、激しく目を合わせ、長い時間抱き合ったままになります。 フルボディハグは、ロマンチックなハグの一種であるかどうかは別として、同僚や知人の間で交わされることは通常ありません。

子どもは全身をぎゅっと抱きしめるのが大好きですが、これはスキンシップの必要性からくるものだと思います。 全身を抱きしめることで、子どもはすぐに落ち着き、気持ちを落ち着かせることができます。 次に子どもがぐずったり興奮したときに試してみると、子どもが心地よく感じることができるかもしれませんよ。

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3.ロングハグ

医師によると、ロングハグは10秒以上続くハグのことで、長ければ長いほど神経系に大きな影響を与えるそうです。 親密なハグの種類といえば、ロングハグが思い浮かびます。 あなたの恋人がロングハグを好むなら、その人はあなたに好意を抱いている可能性があります。

親友同士が寄り添うように抱き合うロングハグ。 家族や長く付き合っている人が、安心したいときにするハグ。 もし、誰かがあなたに近づき、このように抱きついてきたら、それは静かに助けを求めているのかもしれません。 時間を割いてお返しをし、問題の真相に迫ってみましょう。

4.ロンドン橋のハグ

ロンドンブリッジハグとは、上半身は互いに寄り添い、触れ合うが、下半身はしっかりと離れている、少しぎこちないハグのことである。 これは、仕事の場で交わされるハグであり、どちらか、あるいは両方が何らかの不快感を抱いている可能性があるため、このような表現が用いられる。

ボディーランゲージの専門家によると、ロンドン橋のハグは礼儀正しいハグで、お互いにあまり近づきたくないという意味だそうです。 注意点としては、このようにハグされたら、恋愛関係になる可能性はないでしょう。

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5.スリの抱擁

このようなカップルを見かけたことはありませんか。 そして、その愛情表現であなたを怒らせたり、魅了したりします。 スリハグとは、お互いのバックポケットに手を入れて歩く親密なハグのことです。 このタイプの抱擁は、カップルがお互いにとても親密であるときに起こります。 無言で歩いていても、お互いに連絡を取っていることに変わりはありません。ハグの種類でも上位にランクインするほど、2人の肉体関係は強固であり、相互関係も良好です。

6.ストラドル・ハグ

ハリウッドの恋愛映画には、必ずと言っていいほど「またぎ抱き」のシーンがあります。 この抱き方は、通常、女性側が相手の足を包み込むように抱きしめます。 またぎ抱きは、ベッドでも立ちながらでもできますし、後ろから抱きしめる、バックハグもできます。

これは、恋愛における親密さと情熱の典型です。 これは、確実に性的なものの前兆であるロマンチックなハグの一種と考えられています。 跨ってのハグは、信頼と快適さと素晴らしい肉体的なつながりを示します。 当然ながら、男性は女性からのこのタイプのハグを最高のハグのタイプとして評価します。

7.クイックハグ

クイックハグとは、その名の通り、ボディタッチで素早く寄り添い、始めるとほぼ同時に終了することです。 後ろから抱きしめることもあります。 同僚、友人、親戚、そしてカップルの間で交わされることもあります。 もし、カップルでクイックハグしか交わさないなら、あなたの関係に問題があるのかもしれません。 私はそれを確認することにします。

このようなハグは、インパクトや意味があるというよりも、社会的に期待されているハグと言えるかもしれません。

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8.スローダンスハグ

ウエストハグやセクシャルハグとも呼ばれるスローダンスハグをすれば、二人の間に部屋を明るくするほどのロマンチックな緊張感が生まれます。 このハグのスタイルは、男性が愛する人の腰に腕を回し、もう一人のパートナーがその首を抱いて引き寄せます。 喜びと愛を感じさせるハグは、より親密になる足がかりとなるでしょう。男性は、女性から強く抱きしめられることを最も楽しいと感じるようです。

9.サイドハグ

バディハグとも呼ばれるサイドハグは、リラックスした心地よさの表現です。 一般的に、短く、甘く、楽しいハグで、隣の人が身を乗り出して、あなたの肩や腰に腕を回します。 写真を撮るときにもこの方法でハグします。 このハグがロマンチックかどうかは、どう見分けるのでしょうか。

もし、女の子や男の子がこのように抱きしめてきたら、それは彼らがあなたに興味がなく、あなたを恋愛感情とは無縁の友人としてしか見ていない証拠です。

10.ノリノリのハグ

専門家によると、「相手の首に腕を回し、胸に頭をもたせかけるか、片腕で抱きしめて引き寄せる」。 また、相手の腕をなでたり、きつくバックハグしたり、体を寄せるときに首をなでたりすることもあります。 これは、相手があなたに惚れ込んでいて親密になってもかまわないというボディランゲージサインの一つです。

女性や男性からのハグは、その人があなたにとても好意を持っていて、この親密なハグを次の段階に進めようとしていることを示すものであることは、専門家でなくてもわかることです。

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11.心を通わせるハグ

大切な人を見かけたら、両手を大きく広げ、目を合わせ、相手を引き寄せ、しばらくハグを続けます。 このフルコンタクトのハグは、背中を軽く叩いたり、肩を揉んだりして終わります。 ハグの後も、アイコンタクトの魅力は続きます。 このハートの配置は、人のエネルギーを落ち着かせ、回復効果が高いと考えられています。セロトニンが増え、お互いにハッピーになれる！

キーポイント

• ハグは、その長さと2人の体の接触量によって分類することができます
• ハグの種類は、ロマンチックなものや親密なものばかりではなく、フレンドリーなもの、単に安心感を与えるもの、サポートするものなどもあります。
• ハグは精神的、肉体的、感情的な健康に良い
• 抱きしめたり、抱きしめられたりすることで、ストレスを軽減し、睡眠を改善することが科学的に証明されている

ハグがあなた（と私）に良いというのは、必然的な結論だと思います。 愛のホルモンが体中に溢れることで、全体的な健康と寿命が向上します。 触れるというシンプルな行為は、会話やコミュニケーションのきっかけを作り、ストレスを軽減してより幸せに導きます。 普通のハグでも、血糖値を下げ、心拍数を穏やかにするということを読んで、私は気づきました。恋愛だけでなく、すべての人間関係において、触れ合うことの大切さ。 ハグを始めましょう！

よくあるご質問

このように、ハグにはさまざまな種類があります。 ハグの時間、体のどの部分が相手に接触しているか、ハグを受ける人のボディランゲージによって大きく変わります。 すべてのハグが楽しいわけではありません。 たとえば、ロンドン橋ハグのような特定のハグは、気まずいハグ、または強迫や社会的モラルから行われる丁寧なハーフハグです。 ベアハグやフラティハグは同じです。ハート・トゥ・ハッグは、感情的になったときに必要な共感的な反応です。 2.さまざまな種類のハグにはどんな意味があるのか？

心理学者や親密さの専門家によると、ハグの種類とその意味は、与える側と受ける側のどちらであっても、相手との関係について多くを語ることができます。 研究によると、サイドハグやクイックハグは、正式な関係のサインであるか、新しく出会った知人とのフレンドリーなハグかもしれません。 一方、全身ハグ、性的ハグ、ストラドルハグなどはハグは、パートナーシップの信頼や快適さ、親しい友人同士のサポートや共感など、多くのことを教えてくれます。

サイエンス誌が最近行った研究で、最適なハグモードがわかりました。 ウェブサイトによると、複数のボランティア（親しい友人、他人、恋愛パートナー、家族など）が、さまざまな順列や組み合わせでハグしたりされたりしました。 圧倒的にポジティブな反応は、5秒から10秒続くハグでした。 また、腕がある方が好ましいという意見もありました。この体位は、お互いの満足度が高く、気持ちよさの尺度も高い。

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