બાળક તરીકે, હું ક્યારેય સ્પર્શી વ્યક્તિ ન હતો. લોકો જે સરળતા સાથે એકબીજા સુધી પહોંચે છે, સ્પર્શ કરે છે અને પકડી રાખે છે તે હંમેશા મારા માટે ઉત્સુકતાનું કારણ રહ્યું છે, તેથી મેં વધુ તપાસ કરવાનું નક્કી કર્યું. લોકો શા માટે આલિંગન કરે છે? ગાય્ઝના આલિંગનના પ્રકાર કેવા છે? છોકરીઓ કેવા પ્રકારની પસંદ કરે છે? કેવી રીતે કહેવું કે આલિંગન રોમેન્ટિક છે? શું આલિંગનના વિવિધ પ્રકારો છે? મારા આશ્ચર્યની કલ્પના કરો જ્યારે મને જાણવા મળ્યું કે ત્યાં 11 વિવિધ પ્રકારના આલિંગન છે અને તેમાંથી દરેકના અલગ-અલગ અર્થ અને સ્વાસ્થ્ય લાભો છે.

જો, મારી જેમ, તમે પણ મૂંઝવણમાં હશો કે આલિંગન શા માટે આટલું મહત્ત્વનું છે. આત્મીયતા અને સ્નેહની અભિવ્યક્તિ, તમે યોગ્ય સ્થાને છો. આલિંગન કરવાની વિવિધ રીતો અને તેઓ શું અભિવ્યક્ત કરે છે તે વિશે મેં જે શીખ્યા તે બધું હું શેર કરવા જઈ રહ્યો છું. ચાલો તેમાં સીધા જ પ્રવેશ કરીએ.

11 હગ્ઝના વિવિધ પ્રકારો

અભ્યાસો અનુસાર (અને આ વિષય પર ઘણાં સઘન સંશોધનો થયા છે), આપણી ત્વચામાં રીસેપ્ટર્સ એટલા સંવેદનશીલ હોય છે કે કોઈપણ સ્પર્શ આપણી ત્વચામાં પ્રતિક્રિયા પેદા કરી શકે છે. મગજ ત્વચા-થી-ત્વચાનો સંપર્ક એ ઓક્સીટોસીન ના પ્રકાશન માટે એક શક્તિશાળી ઉશ્કેરણીજનક છે. હવે ઓક્સીટોસિન - જેને લવ હોર્મોન તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે - તે વસ્તુ છે જે તમને ગમગીન અને પ્રેમ અનુભવવા માટે જવાબદાર છે. આ સકારાત્મક પ્રતિભાવ તમને દિવસના મોટા ભાગમાં લઈ જઈ શકે છે.

વધુ તપાસ પર, મેં આલિંગનના પ્રકારો શોધી કાઢ્યા અને તેનો અર્થ શું છે તે સામેલ શારીરિક સંપર્કની માત્રા અને પ્રતિભાવ બંને પર આધાર રાખે છેશરીરમાં ઉત્પાદિત. શારીરિક ભાષા એટલે કે "સભાન અને બેભાન હલનચલન કે જેના દ્વારા વલણ અને લાગણીઓનો સંચાર થાય છે," તે આપણે સમજીએ છીએ તેના કરતાં ઘણું વધારે સૂચવી શકે છે. મનોવૈજ્ઞાનિકો અને નિષ્ણાતોએ વિવિધ આલિંગનના સંદર્ભમાં બોડી લેંગ્વેજનો અભ્યાસ કર્યો છે અને 11 પ્રકારોનું વર્ગીકરણ કર્યું છે. આમાં શામેલ છે:

સંબંધિત વાંચન: ઘનિષ્ઠ અને નજીક અનુભવવા માટે 13 બિન-જાતીય સ્પર્શ

1. રીંછને આલિંગન

કૃપા કરીને JavaScript સક્ષમ કરો

મને ટૂંક સમયમાં ખ્યાલ આવે છે કે રીંછના આલિંગનને આલિંગનના શ્રેષ્ઠ પ્રકારોમાંનું એક ગણવામાં આવે છે. તમે શા માટે પૂછી શકો છો? ઠીક છે, જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ તમારી પાસે આવે છે અને તમને તેની બાહોમાં બેસાડે છે, તમને જકડી રાખે છે અને થોડીવાર માટે તમને સ્ક્વિઝ કરે છે, ત્યારે લાગણી અવર્ણનીય હોઈ શકે છે. રીંછના આલિંગન એવા ઘનિષ્ઠ આલિંગન છે જે તંદુરસ્ત સંબંધ સૂચવે છે. એક જે મજબૂત હકારાત્મક અને પારસ્પરિક લાગણીઓથી ભરેલું છે. જ્યારે આ હંમેશા રોમેન્ટિક આલિંગનનો એક પ્રકાર નથી, રીંછના આલિંગન તમને યાદ અપાવે છે કે તમને પ્રેમ અને પ્રશંસા કરવામાં આવે છે. કે ત્યાંની કોઈ વ્યક્તિ તમારી પીઠ ધરાવે છે અને તમને જરૂરી ભાવનાત્મક ટેકો આપી શકે છે.

2. સંપૂર્ણ શારીરિક આલિંગન

રીંછના આલિંગનની જેમ, સંપૂર્ણ શરીરના આલિંગન એ સંપૂર્ણ શરીરના સંપર્ક સાથે મજબૂત અને ચુસ્ત આલિંગન છે. આ રીતે આલિંગન કરતા યુગલો અથવા નજીકના મિત્રોની આંખનો સંપર્ક તીવ્ર થઈ શકે છે અને લાંબા સમય સુધી આ ચુસ્ત આલિંગન પકડી રાખે છે. પૂર્ણ-શરીર આલિંગન એ રોમેન્ટિક હગના પ્રકારોમાંથી એક હોઈ શકે છે અથવા ન પણ હોઈ શકે પરંતુ તે સામાન્ય રીતે નથીસહકર્મીઓ અથવા પરિચિતો વચ્ચે આદાનપ્રદાન થાય છે.

બાળકોને સંપૂર્ણ શરીર ચુસ્ત આલિંગન આપવું અને મેળવવું ગમે છે અને મને શંકા છે કે આ ત્વચાથી ચામડીના સંપર્કની જરૂરિયાતને કારણે ઉદ્ભવ્યું છે. બાળકને આખા શરીરે આલિંગન આપવાથી તે શાંત થઈ શકે છે અને તેમની લાગણીઓને થોડા સમયમાં શાંત કરી શકે છે. આગલી વખતે જ્યારે તમારું બાળક ખરાબ થઈ રહ્યું હોય અથવા ઉશ્કેરાતું હોય ત્યારે તેને અજમાવી જુઓ. તે બાળકને આરામદાયક લાગે તે તરફ અજાયબીઓનું કામ કરી શકે છે.

સંબંધિત વાંચન: કેઝ્યુઅલ ડેટિંગ — શપથ લેવાના 13 નિયમો

3. લાંબી આલિંગન

ડોક્ટરોના મતે, લાંબી આલિંગન એ એક આલિંગન છે જે લાંબા સમય સુધી ચાલે છે. દસ સેકન્ડ કરતાં. લાંબા સમય સુધી આલિંગન, નર્વસ સિસ્ટમ પર વધુ અસર. જ્યારે તમે ઘનિષ્ઠ આલિંગનના પ્રકારો વિશે વિચારો છો, ત્યારે લાંબા આલિંગન ચોક્કસપણે ધ્યાનમાં આવે છે. જો તમારા રોમેન્ટિક જીવનસાથીને લાંબા આલિંગન ગમે છે, તો મતભેદ એ છે કે તે અથવા તેણી તમારા માટે લાગણીઓ વિકસાવી રહી છે.

શ્રેષ્ઠ મિત્રો જ્યારે એકબીજાને ઝૂકવાની જરૂર હોય ત્યારે એકબીજાને લાંબા આલિંગન આપે છે. કુટુંબના સભ્યો અથવા લાંબા ગાળાના સંબંધમાં રહેલા લોકો જ્યારે આરામ અને ખાતરીની જરૂર હોય ત્યારે આ પ્રકારના આલિંગનમાં વ્યસ્ત રહે છે. જો કોઈ તમારી પાસે આવે છે અને તમને આ રીતે ભેટે છે, તો તેનો અર્થ મદદ માટે શાંત પોકાર થઈ શકે છે. પ્રતિસાદ આપવા અને સમસ્યાના તળિયે જવા માટે સમય કાઢો.

4. લંડન બ્રિજ હગ

લંડન બ્રિજ હગ એ એક ટૂંકું, ઝડપી આલિંગન છે જ્યાં બે લોકો ઉપરના શરીર એકબીજા તરફ ઝૂકે છે અને સ્પર્શ કરે છે. જો કે, તેમના નીચલા શરીર નિશ્ચિતપણે અલગ રહે છે જે દર્શાવે છેસંબંધમાં ઔપચારિકતા. તે થોડું અજીબ લાગશે. આ આલિંગનનો પ્રકાર છે જે વ્યાવસાયિક સેટિંગમાં બદલાય છે અને તે એક અથવા બંને પક્ષમાં અમુક સ્તરની અગવડતા સૂચવી શકે છે.

શરીર ભાષાના નિષ્ણાતો પુનરોચ્ચાર કરે છે કે લંડન બ્રિજ આલિંગન એ નમ્ર આલિંગન છે અને તેનો અર્થ એ છે કે કોઈપણ પક્ષ ખરેખર ઇચ્છતો નથી. બીજાની ખૂબ નજીક જવા માટે. ચેતવણીનો એક શબ્દ - જો કોઈ તમને આ રીતે ગળે લગાવે તો રોમેન્ટિક સંબંધની કોઈ શક્યતા નથી.

સંબંધિત વાંચન: સંબંધમાં આત્મીયતાના 8 પ્રકાર

5. પિકપોકેટ હગ

તમે આ પ્રકારના કપલને આસપાસ જોયા હશે. અને તેઓ કાં તો તેમના સ્નેહના જાહેર પ્રદર્શનથી તમને ગુસ્સે કરે છે અથવા મોહિત કરે છે. પિકપોકેટ હગ એ ઘનિષ્ઠ આલિંગનનો પ્રકાર છે જ્યારે ભાગીદારો એકબીજાના પાછળના ખિસ્સામાં હાથ નાખીને ફરે છે. આ પ્રકારનું આલિંગન ત્યારે થાય છે જ્યારે યુગલ એકબીજા સાથે ખૂબ જ આરામદાયક હોય છે. તેઓ ચુપચાપ ચાલી શકે છે પરંતુ વાત કર્યા વગર એકબીજાના સંપર્કમાં છે. અહીં સંકેતો સ્પષ્ટ છે કે બંને વચ્ચે શારીરિક સંબંધ મજબૂત અને પરસ્પર છે. આ પણ આલિંગન ગાય્ઝ ગમે પ્રકારો પર ઊંચા દર.

6. ધ સ્ટ્રેડલ હગ

દરેક હોલીવુડની રોમેન્ટિક મૂવીમાં સ્ટ્રેડલ હગ સાથે ઓછામાં ઓછું એક સીન હોય છે. આ પ્રકારના આલિંગનમાં, સામાન્ય રીતે, સ્ત્રીની ભાગીદાર તેના પગને બીજાની આસપાસ લપેટી લે છે. સ્ટ્રેડલ હગ ક્યાં તો પથારીમાં અથવા ઊભા થઈને કરી શકાય છે. તે પાછળથી આલિંગન પણ હોઈ શકે છેઅથવા પાછળ આલિંગન.

તે સંબંધ અને જુસ્સામાં આત્મીયતાનું પ્રતીક છે. આ એક પ્રકારનું રોમેન્ટિક આલિંગન માનવામાં આવે છે જે નિશ્ચિતપણે જાતીય કંઈકની પૂર્વગ્રહ છે. સ્ટ્રેડલ હગ્સ વિશ્વાસ અને આરામ અને અદ્ભુત શારીરિક જોડાણ સૂચવે છે. આશ્ચર્યની વાત નથી, પુરુષો સ્ત્રીના આ પ્રકારના આલિંગનને શ્રેષ્ઠ પ્રકારના આલિંગન તરીકે રેટ કરે છે.

7. ઝડપી આલિંગન

એક ઝડપી આલિંગન એ જે કહે છે તે જ છે. શરીરના સંપર્ક સાથે ઝડપી ઝુકાવ કે જે શરૂ થાય તેટલી જ ઝડપથી સમાપ્ત થાય છે. તે પાછળથી અવ્યવસ્થિત આલિંગન પણ હોઈ શકે છે. તે સહકર્મીઓ, મિત્રો, સંબંધીઓ અને યુગલો વચ્ચે પણ વિનિમય કરી શકાય છે. તેમ છતાં, જો તમે દંપતી છો અને માત્ર ઝડપથી આલિંગન આપશો, તો તમારા સંબંધોમાં સમસ્યાઓ આવી શકે છે. હું તેની તપાસ કરીશ.

એક ઝડપી આલિંગન (જેને નમ્ર આલિંગન તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે) એ પણ સૂચક છે કે સામેલ લોકો ખરેખર આરામદાયક નથી અથવા એકબીજામાં રોકાણ કરે છે. તમે આ પ્રકારની ક્રિયાપ્રતિક્રિયાને કોઈપણ વાસ્તવિક અસર અથવા અર્થ સાથેના બદલે વધુ સામાજિક રીતે અપેક્ષિત કહી શકો છો.

સંબંધિત વાંચન: સુમેળભર્યા સંબંધો બાંધવા માટેની 9 ટિપ્સ

8. ધીમું ડાન્સ હગ

જો તમે ધીમા ડાન્સ હગમાં વ્યસ્ત હો જેને કમર આલિંગન તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે અથવા લૈંગિક આલિંગન, તમારા અને તમારા જીવનસાથી વચ્ચે રૂમને પ્રકાશિત કરવા માટે પૂરતો રોમેન્ટિક તણાવ છે. આલિંગન કરવાની આ શૈલીમાં, વ્યક્તિ તેના પ્રિયજનની કમરની આસપાસ તેના હાથ લપેટી લે છે. બીજો પાર્ટનર તેને ગળામાં પકડીને ખેંચે છેબંધ. આ આલિંગન આનંદ અને પ્રેમને ઉત્તેજિત કરે છે અને વધુ ઘનિષ્ઠ સંબંધ માટે એક પગથિયું ગણી શકાય. પુરુષો સ્ત્રીઓ તરફથી આ પ્રકારના ચુસ્ત આલિંગનને સૌથી આનંદદાયક ગણે છે.

9. સાઇડ હગ

બડી હગ તરીકે પણ ઓળખાય છે, સાઇડ હગ એ આરામની હળવી અભિવ્યક્તિ છે. સામાન્ય રીતે, એક નાનું, મધુર, મનોરંજક આલિંગન, તે ત્યારે થાય છે જ્યારે તમારી બાજુની કોઈ વ્યક્તિ ઝૂકે છે અને તમારા ખભા અથવા કમરની આસપાસ હાથ લપેટી લે છે. ફોટા માટે પોઝ આપતી વખતે લોકો પણ આ રીતે ગળે લગાવે છે. તમે કેવી રીતે કહી શકો કે આ આલિંગન રોમેન્ટિક છે?

મને અહીં તમને નિરાશ કરવામાં ધિક્કાર છે પણ આ કોઈ ચેનચાળા નથી પરંતુ સારા મૂડની અભિવ્યક્તિ છે. જો કોઈ છોકરી અથવા છોકરો તમને આ રીતે ગળે લગાવે છે, તો તેને મારી પાસેથી લઈ લો, તે એક સંકેત છે કે તેઓ તમારામાં નથી અને તેઓ તમને એક મિત્ર તરીકે જુએ છે જેમાં કોઈ રોમેન્ટિક લાગણીઓ સામેલ નથી.

10. ફ્લર્ટી હગ

નિષ્ણાતો અનુસાર, તમે આ રીતે ફ્લર્ટી હગ આપો છો – “તમારા પાર્ટનરના ગળામાં તમારા હાથ લપેટો, તેની છાતી પર તમારું માથું ઝુકાવો અથવા તેને ગળે લગાડો. એક હાથ વડે તેને નજીક ખેંચો. ફ્લર્ટી આલિંગનમાં વ્યક્તિના હાથને મારવું, ચુસ્ત આલિંગન કરવું અથવા અંદર ઝુકાવતી વખતે તેમની ગરદનને હલાવી શકાય છે. આ શારીરિક ભાષાના સંકેતોમાંથી એક છે કે તેઓ તમારા પ્રેમમાં છે અને તમારી સાથે ઘનિષ્ઠ થવામાં કોઈ વાંધો નથી.

આ તમામ પદ્ધતિઓ નજીક જવાની અને અન્ય વ્યક્તિમાં તમારી રુચિ દર્શાવવાની જરૂરિયાત દર્શાવે છે. તમારે એ જાણવા માટે નિષ્ણાત બનવાની જરૂર નથી કે સ્ત્રીના આવા પ્રકારના આલિંગન અથવાએક માણસ પુષ્ટિ કરે છે કે તે વ્યક્તિ તમારામાં ખૂબ જ છે અને આ ઘનિષ્ઠ આલિંગનને આગલા સ્તર પર લઈ જવા માંગે છે.

સંબંધિત વાંચન: શારીરિક સ્પર્શ પ્રેમની ભાષા: ઉદાહરણો સાથે તેનો અર્થ શું થાય છે

11. હૃદય-થી-હૃદય આલિંગન

જ્યારે તમે જુઓ છો તમે જેને પ્રેમ કરો છો અને કાળજી લો છો, તમે તમારા હાથ પહોળા કરી શકો છો, આંખનો સંપર્ક જાળવી શકો છો, વ્યક્તિને નજીકમાં દોરી શકો છો અને થોડા સમય માટે આલિંગન પકડી શકો છો. આ સંપૂર્ણ-સંપર્ક આલિંગન પીઠ પર ટૂંકા થપ્પડ અથવા ખભા પર ઘસવા સાથે સમાપ્ત થઈ શકે છે. આલિંગન પછી પણ તીવ્ર આંખના સંપર્કનું આકર્ષણ ચાલુ રહે છે. માનવામાં આવે છે કે અત્યંત પુનઃસ્થાપન, હૃદયનું આ સંરેખણ વ્યક્તિની ઊર્જાને શાંત કરી શકે છે અને સેરોટોનિનનું સ્તર વધારી શકે છે જે બંને પક્ષોને ખુશ કરે છે. જીત-જીત!

મુખ્ય સૂચકાંકો

• આલિંગનને તેમની લંબાઈ અને બે લોકો વચ્ચેના શરીરના સંપર્કની માત્રા અનુસાર વર્ગીકૃત કરી શકાય છે
• તમામ પ્રકારના આલિંગન રોમેન્ટિક અથવા ઘનિષ્ઠ નથી હોતા, કેટલાક મૈત્રીપૂર્ણ અથવા ફક્ત આશ્વાસન આપનારા અને સહાયક બનો
• આલિંગન માનસિક, શારીરિક અને ભાવનાત્મક સ્વાસ્થ્ય માટે સારું છે
• એવું વૈજ્ઞાનિક રીતે સાબિત થયું છે કે આલિંગન અને આલિંગન તણાવ ઘટાડે છે અને ઊંઘ સુધારે છે

તે એક અનિવાર્ય નિષ્કર્ષ લાગે છે કે આલિંગન તમારા (અને મારા) માટે સારું છે. પ્રેમ હોર્મોન્સ સાથે શરીરમાં પૂર એકંદર આરોગ્ય અને આયુષ્યમાં સુધારો કરે છે. સ્પર્શની આ સરળ ક્રિયા વાતચીત અને સંચારને સુધારી શકે છે અને શરૂ કરી શકે છે જેનાથી તણાવ ઓછો થાય છે અનેવધુ સુખ. સામાન્ય આલિંગન પણ તમારી બ્લડ સુગરને કેવી રીતે ઘટાડી શકે છે અને તમારા હૃદયના ધબકારા સાધારણ કરી શકે છે તે વિશે બધું વાંચ્યા પછી, મને બધા માનવ સંબંધો (અને માત્ર રોમેન્ટિક સંબંધો જ નહીં) માટે સ્પર્શનું મહત્વ સમજાય છે. આલિંગન શરૂ થવા દો!

FAQs

જોયું તેમ, આલિંગનની ઘણી જાતો છે. આલિંગનનો સમયગાળો, શરીરનો કેટલો ભાગ બીજાના સંપર્કમાં છે અને આલિંગન મેળવનાર વ્યક્તિની બોડી લેંગ્વેજ પર ઘણું બધું આધાર રાખે છે. બધા આલિંગન આનંદદાયક નથી. ઉદાહરણ તરીકે, લંડન બ્રિજ હગ જેવા અમુક આલિંગન એ બેડોળ આલિંગન અથવા નમ્ર અર્ધ આલિંગન હોઈ શકે છે જે દબાણ અથવા સામાજિક વલણથી કરવામાં આવે છે. રીંછના આલિંગન અથવા ફ્લર્ટી હગનો એક જ અર્થ છે - બે લોકો વચ્ચેના ગાઢ સંબંધનો. હ્રદય-થી-હૃદય આલિંગન એ માત્ર સહાનુભૂતિપૂર્ણ પ્રતિભાવ હોઈ શકે છે જેની જરૂર હોય ત્યારે વિચલિત અથવા લાગણીશીલ હોય. 2. વિવિધ પ્રકારના આલિંગનનો અર્થ શું થાય છે?

મનોવૈજ્ઞાનિકો અને આત્મીયતાના નિષ્ણાતોના મતે, આલિંગનના પ્રકારો અને તેનો અર્થ શું છે, પછી ભલે તમે આપનાર કે મેળવનાર હોવ તે બીજી વ્યક્તિ સાથેના તમારા સંબંધો વિશે ઘણું કહી શકે છે. સંશોધન દર્શાવે છે કે સાઇડ હગ્સ અથવા ક્વિક હગ્સ એ ઔપચારિક જોડાણના સંકેતો છે અથવા નવા મળેલા પરિચિતો સાથે મૈત્રીપૂર્ણ આલિંગન હોઈ શકે છે. બીજી બાજુ, સંપૂર્ણ શારીરિક આલિંગન, જાતીય આલિંગન, અથવા સ્ટ્રેડલ હગ એ જાતીય આકર્ષણના ચોક્કસ સંકેતો છે અને મિત્રો વચ્ચે તેની આપ-લે થતી નથી, પછી ભલે તે ગમે તે હોય.બંધ. આલિંગન તમને ભાગીદારીમાં વિશ્વાસ અને આરામના સ્તરો અથવા નજીકના મિત્રો વચ્ચેના સમર્થન અને સહાનુભૂતિ વિશે ઘણું કહી શકે છે.

સાયન્સ મેગેઝિન દ્વારા તાજેતરના અભ્યાસમાં અમને શ્રેષ્ઠ હગિંગ મોડ દર્શાવવામાં આવ્યું છે. વેબસાઈટ અનુસાર, ઘણા સ્વયંસેવકો (ઘનિષ્ઠ મિત્રો, અજાણ્યાઓ, રોમેન્ટિક ભાગીદારો અને પરિવારો સહિત) વિવિધ ક્રમચયો અને સંયોજનોમાં ગળે વળગાડ્યા હતા અને ગળે લગાવ્યા હતા. જબરજસ્ત સકારાત્મક પ્રતિસાદ આલિંગનનો હતો જે 5 થી 10 સેકન્ડ સુધી ચાલ્યો હતો. શસ્ત્રો એકબીજાની આજુબાજુ ફરતા રહેવાની પણ પસંદગી હતી. આ સ્થિતિએ બંને ભાગીદારોને મહત્તમ પ્રસન્નતા પ્રદાન કરી અને ફીલ-ગુડ ફેક્ટર સ્કેલ પર ઉચ્ચ સ્કોર મેળવ્યો.

15 સંકેતો કે તે તમને અનિવાર્ય શોધે છે

નવી યાદો બનાવવાનું શા માટે મહત્વનું છે તે અહીં છે

33 સૌથી વધુ રોમેન્ટિક વસ્તુઓ તમારી પત્ની માટે કરો