Uşaqlıqda mən heç vaxt toxuna bilən insan olmamışam. İnsanların bir-birlərinə əl uzatması, toxunma və tutma asanlığı mənim üçün həmişə maraq mənbəyi olub, ona görə də daha ətraflı araşdırmaq qərarına gəldim. İnsanlar niyə qucaqlaşır? Oğlanların qucaqlaşma növləri necədir? Qızlar hansı cinsi bəyənir? Bir qucaqlaşmanın romantik olduğunu necə müəyyən etmək olar? Müxtəlif növ qucaqlaşmalar varmı? Təsəvvür edin ki, 11 fərqli qucaqlaşma növü olduğunu və hər birinin fərqli mənaları və sağlamlığa faydaları olduğunu biləndə təəccübləndim.

Əgər mənim kimi siz də qucaqlaşmağın niyə bu qədər diqqətəlayiq olduğuna dair çaşqınlıq içindəsiniz. yaxınlıq və sevgi ifadəsi, doğru yerdəsiniz. Qucaqlaşmağın müxtəlif yolları və onların nəyi çatdırdığı haqqında öyrəndiklərimin hamısını paylaşacağam. Gəlin birbaşa ona daxil olaq.

11 Müxtəlif Qucaqlaşma Növləri

Tədqiqatlara görə (və bu mövzuda çoxlu intensiv araşdırmalar aparılıb), dərimizdəki reseptorlar o qədər həssasdır ki, hər hansı bir toxunuş insanda reaksiyaya səbəb ola bilər. beyinlər. Dəri-dəri təması oksitosinin sərbəst buraxılmasının güclü stimulatorudur. İndi oksitosin - həm də sevgi hormonu kimi tanınır - sizi şirəli və sevilən hiss etməkdən məsul olan şeydir. Bu müsbət cavab sizi günün böyük bir hissəsində keçirə bilər.

Əlavə araşdırmadan sonra mən qucaqlaşma növlərini kəşf etdim və onların nə demək olduğu həm fiziki təmasların miqdarından, həm də cavabdan asılıdırbədəndə əmələ gəlir. Bədən dili, yəni “rəftar və hisslərin ötürüldüyü şüurlu və şüursuz hərəkətlər” bizim dərk etdiyimizdən çox şeyə işarə edə bilər. Psixoloqlar və ekspertlər müxtəlif qucaqlaşmalara istinad edərək bədən dilini araşdırıb və 11 növə təsnif ediblər. Bunlara daxildir:

Əlaqədar Oxu: Özünü İntim və Yaxın Hiss Etmək üçün 13 Qeyri Cinsi Toxunma

1. Ayı qucaqlayır

Lütfən JavaScript-i aktiv edin

Tezliklə başa düşürəm ki, Bear Hug ən yaxşı qucaqlaşma növlərindən biri hesab olunur. Niyə soruşa bilərsiniz? Yaxşı ki, bir insan sənin yanına gəlib səni qucağına bağlayanda, səni bərk-bərk qucaqlayanda və bir müddət sıxışdıranda, bu hiss təsvirolunmaz ola bilər. Ayı qucaqlamaları sağlam münasibətə işarə edən intim qucaqlaşma növləridir. Güclü müsbət və qarşılıqlı hisslərlə dolu olan biri. Bu hər zaman romantik bir qucaqlaşma növü olmasa da, ayı qucaqlaması sizə sevildiyinizi və qiymətləndirildiyinizi xatırladır. Orada kimsə arxanızdadır və sizə lazım olan emosional dəstəyi təklif edə bilər.

2. Bütün bədəni qucaqlamaq

Ayı qucaqlaması kimi, tam bədəni qucaqlamaq da bütün bədənlə təması olan güclü və sıx qucaqlaşmadır. Bu cür qucaqlaşan cütlüklər və ya yaxın dostlar sıx göz təması qura və bu sıx qucaqlaşmanı uzun müddət saxlaya bilərlər. Tam bədəni qucaqlamaq romantik qucaqlaşma növlərindən biri ola bilər və ya olmaya bilər, lakin normal deyilhəmkarları və ya tanışları arasında mübadilə edilir.

Uşaqlar bütün bədəni sıx qucaqlamağı və almağı sevirlər və mən bunun dəri ilə təmas ehtiyacından yarandığını düşünürəm. Uşağa bütün bədəni ilə sarılmaq onu sakitləşdirə və hisslərini qısa zamanda sakitləşdirə bilər. Növbəti dəfə uşağınız əsəbləşəndə ​​və ya həyəcanlandıqda sınayın. Uşağın özünü rahat hiss etməsi üçün möcüzələr yarada bilər.

Əlaqədar Oxu: Təsadüfi Tanışlıq — And içməli 13 Qayda

3. Uzun qucaq

Həkimlərin fikrincə, uzun qucaqlaşma daha uzun sürən qucaqlaşmadır. on saniyədən çox. Qucaqlaşma nə qədər uzun olarsa, sinir sisteminə bir o qədər təsir edər. İntim qucaqlaşma növləri dedikdə ağlınıza mütləq uzun qucaqlaşmalar gəlir. Əgər romantik partnyorunuz uzun qucaqlaşmaları sevirsə, ehtimal ki, o, sizə qarşı hisslər inkişaf etdirir.

Ən yaxşı dostlar bir-birlərinə söykənməyə ehtiyac duyduqlarında bir-birlərini uzun müddət qucaqlayırlar. Ailə üzvləri və ya uzunmüddətli münasibətdə olanlar, rahatlıq və arxayınlıq tələb olunduqda bu cür qucaqlaşmaya meyl edirlər. Əgər kimsə sizə yaxınlaşıb sizi bu cür qucaqlayırsa, bu, kömək üçün səssiz fəryad demək ola bilər. Qarşılıqlı cavab vermək və problemin mahiyyətinə varmaq üçün vaxt ayırın.

4. London Körpüsü qucaqlaşır

London Körpüsü qucaqlaşması iki nəfərin üst-üstə düşdüyü qısa, sürətli qucaqlaşmadır. bədənlər bir-birinə əyilir və toxunur. Bununla belə, onların aşağı bədənləri bir-birindən möhkəm şəkildə ayrılır, bu da amünasibətlərdə formallıq. Bir az yöndəmsiz görünə bilər. Bu, peşəkar şəraitdə dəyişdirilən qucaqlaşma növüdür və tərəflərdən birinin və ya hər ikisinin müəyyən dərəcədə narahatlığını göstərə bilər.

Bədən dili mütəxəssisləri London Körpüsündə qucaqlaşmanın nəzakətli qucaqlaşma olduğunu təkrarlayır və o deməkdir ki, tərəflərdən heç biri həqiqətən istəmir digərinə çox yaxınlaşmaq. Xəbərdarlıq sözü – kimsə sizi bu cür qucaqlasa, romantik münasibət mümkün deyil.

Əlaqədar Oxu: Münasibətdə 8 İntim Növü

5. Yankesici qucaqlayır

Bu tip cütlükləri ətrafınızda görmüsünüz. Və onlar ya sizi qəzəbləndirirlər, ya da öz məhəbbət nümayişləri ilə sizi ovsunlayırlar. Yankesici qucaqlaşma partnyorların əllərini bir-birinin arxa cibinə soxub gəzdikləri zaman intim qucaqlaşma növüdür. Bu cür qucaqlaşma, cütlük bir-biri ilə çox rahat olduqda baş verir. Onlar səssizcə gəzə bilər, lakin hələ də danışmadan bir-birləri ilə əlaqə saxlayırlar. İşarələr burada aydın olur ki, ikisi arasında fiziki əlaqə güclü və qarşılıqlıdır. Bu, oğlanların bəyəndiyi qucaqlaşma növlərinə də yüksək qiymət verir.

6. Qucaqlaşmaq

Hər Hollivud romantik filmində ən azı bir səhnə var. Bu cür qucaqlaşmada, adətən, qadın tərəfdaş ayaqlarını digərinin ətrafına sarar. Qucaqlaşma həm yataqda, həm də ayaq üstə olarkən edilə bilər. Hətta arxadan bir qucaqlaşma da ola bilərya da arxadan qucaqlamaq.

Bu, münasibətdə və ehtirasda yaxınlığın təcəssümüdür. Bu, şübhəsiz ki, cinsi bir şeyin başlanğıcı olan romantik qucaqlaşma növü hesab olunur. Qıvrımlı qucaqlaşmalar inam və rahatlığı və gözəl fiziki əlaqəni göstərir. Təəccüblü deyil, kişilər qadının bu cür qucaqlaşmasını ən yaxşı qucaqlaşma növü kimi qiymətləndirirlər.

7. Sürətli qucaqlamaq

Tez qucaqlamaq onun dediyi kimidir. Başladığı qədər tez başa çatan bədən təması ilə sürətli bir meyl. Bu, hətta arxadan bir qucaqlaşma da ola bilər. Həmkarlar, dostlar, qohumlar və hətta cütlər arasında dəyişdirilə bilər. Baxmayaraq ki, əgər siz bir cütsinizsə və yalnız tez qucaqlaşırsınızsa, münasibətlərinizdə problemlər yarana bilər. Mən bunu yoxlayırdım.

Sürətli qucaqlaşma (həmçinin nəzakətli qucaqlama kimi də tanınır) həm də iştirak edən insanların həqiqətən rahat olmadığını və ya bir-birlərinə sərmayə qoymadığını göstərir. Bu tip qarşılıqlı əlaqəni hər hansı bir real təsir və ya məna daşıyandan daha çox sosial baxımdan gözlənilən əlaqə adlandıra bilərsiniz.

Əlaqədar Oxu: Ahəngdar Münasibətlər Yaratmaq üçün 9 Məsləhət

8. Yavaş rəqslə qucaqlaşma

Beli qucaqlamaq kimi də tanınan Yavaş Rəqslə qucaqlaşırsanız və ya Cinsi Qucaqlaşma, sizinlə partnyorunuz arasında otağı işıqlandırmaq üçün kifayət qədər romantik gərginlik var. Bu qucaqlaşma tərzində oğlan qollarını sevdiyi adamın belinə bağlayır. Digər tərəfdaş onu boynunda saxlayır və çəkiryaxın. Bu qucaqlaşma sevinc və məhəbbət bəxş edir və daha intim münasibətə aparan addım sayıla bilər. Kişilər qadınların bu cür sıx qucaqlaşmasını ən xoşagələn kimi qiymətləndirirlər.

9. Yandan qucaqlama

Həmçinin Buddy Hug olaraq da adlandırılan Side Hug rahatlığın rahat ifadəsidir. Ümumiyyətlə, qısa, şirin, əyləncəli bir qucaqlaşma, yanınızdakı bir adamın əyilib qolunu çiyninizə və ya belinizə sarması zamanı baş verir. İnsanlar foto çəkdirərkən də bu şəkildə qucaqlaşırlar. Bu qucaqlaşmanın romantik olub-olmadığını necə müəyyənləşdirirsiniz?

Sizi burada məyus etməyə nifrət edirəm, lakin bu, flört deyil, yaxşı əhval-ruhiyyənin ifadəsidir. Bir qız və ya oğlan səni bu şəkildə qucaqlayırsa, onu məndən al, bu onların sənə aid olmadığının əlamətlərindən biridir və səni heç bir romantik hissləri olmayan bir dost kimi görürlər.

10. Nazlı qucaqlama

Mütəxəssislərin fikrincə, siz nazlı qucaqlamanı belə edirsiniz – “Qollarınızı partnyorunuzun boynuna sarın, başınızı sinəsinə söykəyin və ya qucaqlayın bir qolu ilə və onu yaxınlaşdırın." Nazlı qucaqlaşma həm də insanın qollarını sığallamaq, arxadan möhkəm qucaqlamaq və ya əyilərkən boynunu ovuşdurmaq ilə nəticələnə bilər. Bu, onların sizə aşiq olduqlarını və sizinlə intim münasibətdə olmaqdan çəkinməyəcəklərini bədən dilinin əlamətlərindən biridir.

Bütün bu üsullar yaxınlaşmaq və digər insana marağınızı göstərmək ehtiyacını göstərir. Bir qadından bu cür qucaqlaşmaların olduğunu bilmək üçün mütəxəssis olmağa ehtiyac yoxdurkişi bu insanın sizə çox bağlı olduğunu və bu intim qucaqlaşmaları növbəti səviyyəyə qaldırmaq istədiyinin təsdiqidir.

Əlaqədar Oxu: Fiziki Toxunma Sevgi Dili: Nümunələrlə Nə Demək Olur

11. Ürəkdən-ürəkə qucaqlaşma

Bir insan gördükdə sevdiyiniz və əhəmiyyət verdiyiniz insanla, qollarınızı geniş açıb qaldıra, göz təması saxlaya, adamı yaxınlaşdıra və bir müddət qucaqlaşa bilərsiniz. Bu tam təmaslı qucaqlaşma arxaya qısa bir yumruq və ya çiyin sürtmə ilə bitə bilər. Güclü göz təması hətta qucaqlaşmadan sonra da davam edir. Güya yüksək dərəcədə bərpaedici, ürəyin bu uyğunlaşması insanın enerjisini sakitləşdirə və hər iki tərəfi daha xoşbəxt edən serotonin səviyyəsini artıra bilər. Qazan-qazan!

Əsas Göstəricilər

• Qucaqlaşmalar uzunluğuna və iki insan arasındakı bədən təmasının miqdarına görə təsnif edilə bilər
• Bütün qucaqlaşma növləri romantik və ya intim xarakter daşımır, bəziləri mehriban və ya sadəcə arxayın və dəstəkləyici olun
• Qucaqlaşmalar zehni, fiziki və emosional sağlamlıq üçün yaxşıdır
• Qucaqlaşmağın və qucaqlaşmağın stressi azalda və yuxunu yaxşılaşdırdığı elmi şəkildə sübut edilmişdir

Sonra qaçılmaz bir nəticə kimi görünür ki, qucaqlaşmalar sizin (və mənim) üçün yaxşıdır. Bədənin sevgi hormonları ilə dolması ümumi sağlamlığı və uzunömürlülüyü yaxşılaşdırır. Bu sadə toxunma hərəkəti söhbətləri və ünsiyyəti təkmilləşdirə və başlada bilər ki, bu da stressi azaldırdaha çox xoşbəxtlik. Normal qucaqlaşmanın belə qan şəkərinizi necə aşağı sala biləcəyi və ürək döyüntüsünüzü necə aşağı sala biləcəyi haqqında hər şeyi oxuduqdan sonra, toxunmağın bütün insan münasibətləri üçün (yalnız romantik münasibətlərdə deyil) əhəmiyyətini dərk edirəm. Qoy qucaqlaşmalar başlasın!

Tez-tez verilən suallar

Göründüyü kimi, qucaqlaşmanın bir çox növləri var. Çox şey qucaqlaşmanın müddətindən, bədəninin digəri ilə nə qədər təmasda olmasından və qucaqlaşan şəxsin bədən dilindən asılıdır. Bütün qucaqlaşmalar xoş deyil. Məsələn, London Körpüsü kimi bəzi qucaqlaşmalar yöndəmsiz bir qucaqlaşma və ya məcburiyyətdən və ya sosial adətlərdən irəli gələn nəzakətli yarım qucaqlaşma ola bilər. Bear Hug və ya Flirty Hug eyni məna daşıyır - iki insan arasında daha dərin bir əlaqə. Ürəkdən-ürəyə qucaqlaşma, insanın əsəbiləşdiyi və ya emosional olduğu zaman ehtiyac duyduğu empatik cavab ola bilər. 2. Müxtəlif növ qucaqlaşmalar nə deməkdir?

Psixoloqların və yaxınlıq üzrə mütəxəssislərin fikrincə, qucaqlaşmanın növləri və onların nə məna kəsb etməsindən asılı olmayaraq, siz verən və ya alan şəxslə münasibətiniz haqqında çox şey deyə bilər. Tədqiqatlar göstərir ki, Side Hugs və ya Quick Hugs formal əlaqənin əlamətləridir və ya sadəcə yeni tanış olan tanışlarla mehriban qucaqlaşma ola bilər. Digər tərəfdən, Tam Bədəni Qucaqlamaq, Cinsi Qucaqlaşmalar və ya Qıvrımlı Qucaqlaşmalar cinsi cazibənin müəyyən əlamətləridir və nə qədər olursa olsun dostlar arasında dəyişdirilmir.yaxın. Qucaqlaşmalar sizə tərəfdaşlıqdakı etibar və rahatlıq səviyyələri və ya yaxın dostlar arasında dəstək və rəğbət haqqında çox şey deyə bilər.

Science jurnalının son araşdırması bizə optimal qucaqlaşma rejimini göstərdi. Vebsayta görə, bir neçə könüllü (yaxın dostlar, qəriblər, romantik tərəfdaşlar və ailələr də daxil olmaqla) müxtəlif permutasiya və kombinasiyalarda qucaqlaşıb və qucaqlaşıblar. Çox müsbət cavab 5 ilə 10 saniyə arasında davam edən qucaqlaşmalar oldu. Qolların bir-birinə çarpaz olmasına da üstünlük verilirdi. Bu mövqe hər iki partnyoru maksimum məmnuniyyətlə təmin etdi və özünü yaxşı hiss etmə faktoru şkalasında yüksək bal topladı.

O, sizi qarşısıalınmaz hesab etdiyi 15 əlamət

Yeni xatirələr yaratmağın niyə vacib olduğunu burada izah edin

33 ən romantik şey Həyat yoldaşınız üçün edin