Մանկության տարիներին ես երբեք հուզիչ մարդ չեմ եղել: Այն հեշտությունը, որով մարդիկ ձեռք են մեկնում, դիպչում և բռնում միմյանց, միշտ հետաքրքրության աղբյուր է եղել ինձ համար, ուստի ես որոշեցի հետագա հետաքննել: Ինչու են մարդիկ գրկախառնվում: Ինչպիսի՞ն են գրկախառնությունների տեսակները տղաներին: Ինչպիսի՞ն են սիրում աղջիկները: Ինչպե՞ս հասկանալ, թե արդյոք գրկախառնությունը ռոմանտիկ է: Կա՞ն գրկախառնությունների տարբեր տեսակներ: Պատկերացրեք իմ զարմանքը, երբ իմացա, որ կան գրկախառնությունների 11 տարբեր տեսակներ, և դրանցից յուրաքանչյուրն ունի տարբեր ենթատեքստ և առողջության առավելություններ:

Եթե ինձ նման, դուք նույնպես շփոթված եք եղել, թե ինչու է գրկելն այդքան կարևոր: մտերմության և ջերմության արտահայտություն, դու ճիշտ տեղում ես: Ես պատրաստվում եմ կիսվել այն ամենով, ինչ սովորել եմ գրկախառնվելու տարբեր ձևերի և դրանք փոխանցելու մասին: Եկեք անմիջապես մտնենք դրա մեջ:

Գրկախառնությունների 11 Տարբեր տեսակներ

Ըստ ուսումնասիրությունների (և այդ թեմայի վերաբերյալ շատ ինտենսիվ հետազոտություններ են կատարվել), մեր մաշկի ընկալիչները այնքան զգայուն են, որ ցանկացած հպում կարող է առաջացնել ռեակցիա մեր մաշկի վրա: ուղեղներ. Մաշկից մաշկ շփումը օքսիտոցինի արտազատման հզոր խթան է: Այժմ օքսիտոցինը, որը նաև հայտնի է որպես սիրո հորմոն, այն է, որը պատասխանատու է ձեզ ստիպելու համար զգալ խղճուկ և սիրված: Այս դրական արձագանքը կարող է ձեզ տանել օրվա մեծ մասը:

Հետագա հետազոտության արդյունքում ես հայտնաբերեցի գրկախառնությունների տեսակները և դրանց նշանակությունը կախված է ֆիզիկական շփման քանակից և արձագանքից:առաջացել է մարմնում: Մարմնի լեզուն, այսինքն՝ «գիտակից և անգիտակցական շարժումները, որոնցով հաղորդվում են վերաբերմունքն ու զգացմունքները», կարող է ցույց տալ շատ ավելին, քան մենք գիտակցում ենք: Հոգեբաններն ու փորձագետները ուսումնասիրել են մարմնի լեզուն՝ հղում կատարելով տարբեր գրկախառնություններին և դասակարգել 11 տեսակներ: Դրանք ներառում են․

Հարակից ընթերցումներ. 13 ոչ սեռական հպումներ՝ ինտիմ և մտերիմ զգալու համար

1. Արջը գրկել է

Խնդրում ենք միացնել JavaScript-ը

Շուտով ես հասկանում եմ, որ Արջի գրկախառնությունը համարվում է գրկախառնությունների լավագույն տեսակներից մեկը: Ինչո՞ւ կարող եք հարցնել. Դե, երբ մարդը գալիս է քեզ մոտ ու գրկում քեզ, ամուր գրկում ու մի պահ սեղմում, զգացողությունը կարող է աննկարագրելի լինել։ Bear Hugs-ը ինտիմ գրկախառնությունների տեսակներ են, որոնք հուշում են առողջ հարաբերությունների մասին: Մեկը, որը լի է ուժեղ դրական և փոխադարձ զգացմունքներով: Թեև սա միշտ չէ, որ ռոմանտիկ գրկախառնության տեսակ է, արջի գրկախառնությունները հիշեցնում են ձեզ, որ ձեզ սիրում և գնահատում են: Այնտեղ ինչ-որ մեկը ձեր թիկունքն ունի և կարող է տրամադրել ձեզ անհրաժեշտ էմոցիոնալ աջակցությունը:

2. Ամբողջ մարմինը գրկախառնվելը

Ինչպես արջի գրկումը, ամբողջ մարմինը գրկախառնվելը ուժեղ և ամուր գրկախառնություն է ամբողջ մարմնի հետ շփումով: Այսպես գրկախառնվող զույգերը կամ մտերիմ ընկերները կարող են ինտենսիվ աչքի կոնտակտի մեջ լինել և երկար պահել այս ամուր գրկախառնությունը: Ամբողջ մարմնով գրկախառնությունները կարող են լինել կամ չլինել ռոմանտիկ գրկախառնությունների տեսակներից մեկը, բայց դրանք սովորաբար չենփոխանակվում են գործընկերների կամ ծանոթների միջև:

Երեխաները սիրում են ամբողջ մարմինը ամուր գրկել և ստանալ, և ես կասկածում եմ, որ դա առաջանում է մաշկ-մաշկ շփման անհրաժեշտությունից: Երեխային ամբողջ մարմինը գրկելը կարող է կարճ ժամանակում հանգստացնել նրան և հանգստացնել նրա զգացմունքները: Փորձեք այն հաջորդ անգամ, երբ ձեր երեխան հալվի կամ գրգռվի: Այն կարող է հրաշքներ գործել՝ երեխային հարմարավետ զգալու ուղղությամբ:

Հարակից ընթերցում. Պատահական ժամադրություն — 13 կանոն, որոնցով պետք է երդվել

3. Երկար գրկախառնվելը

Ըստ բժիշկների, երկար գրկելը ավելի երկար տևող գրկախառնությունն է քան տասը վայրկյան: Որքան երկար լինի գրկախառնությունը, այնքան ավելի մեծ ազդեցություն կունենա նյարդային համակարգի վրա: Երբ մտածում ես ինտիմ գրկախառնությունների տեսակների մասին, երկար գրկախառնություններն անպայման գալիս են մտքում: Եթե ​​ձեր ռոմանտիկ զուգընկերը սիրում է երկար գրկախառնվել, հավանական է, որ նա ձեր հանդեպ զգացմունքներ է զարգացնում:

Լավագույն ընկերները միմյանց երկար գրկում են, երբ նրանք կարիք ունեն միմյանց հենվելու: Ընտանիքի անդամները կամ երկարաժամկետ հարաբերությունների մեջ գտնվողները անձնատուր են լինում այս տեսակի գրկախառնություններին, երբ մխիթարություն և վստահություն է պահանջվում: Եթե ​​ինչ-որ մեկը մոտենում է ձեզ և գրկում ձեզ այսպես, դա կարող է նշանակել օգնության լուռ աղաղակ: Ժամանակ հատկացրո՛ւ, որպեսզի փոխադարձես և հասնես խնդրին:

4. «Լոնդոնյան կամրջի գրկախառնությունը»

Լոնդոնյան կամրջի գրկախառնությունը կարճ, արագ գրկախառնություն է, որտեղ երկու հոգու վերին հատվածն է: մարմինները թեքվում են դեպի միմյանց և հպվում: Այնուամենայնիվ, նրանց ստորին մարմինները մնում են ամուր միմյանցից, ինչը ցույց է տալիս aհարաբերություններում պաշտոնականություն. Դա կարող է մի փոքր անհարմար թվալ: Սա գրկախառնության այն տեսակն է, որը փոխանակվում է պրոֆեսիոնալ միջավայրում և կարող է ցույց տալ, որ ինչ-որ չափով անհարմարություն կա կամ մեկ կողմում, կամ երկուսում:

Մարմնի լեզվի մասնագետները կրկնում են, որ Լոնդոնի կամրջի գրկախառնությունը քաղաքավարի գրկախառնություն է և նշանակում է, որ կողմերից ոչ մեկն իսկապես չի ցանկանում: շատ մոտենալ մյուսին. Մի նախազգուշացում. ռոմանտիկ հարաբերությունների հնարավորություն չկա, եթե ինչ-որ մեկը գրկում է ձեզ այսպես:

Հարակից ընթերցում. Հարաբերությունների մեջ մտերմության 8 տեսակ

5. Գրպանահատ գրկախառնվել

Դուք տեսել եք այս տեսակի զույգերի շուրջը: Եվ նրանք կա՛մ վրդովեցնում են, կա՛մ հմայում ձեզ իրենց հրապարակային սիրալիրությամբ: Գրպանահատը ինտիմ գրկախառնության այն տեսակն է, երբ գործընկերները շրջում են՝ ձեռքերը խցկելով միմյանց հետևի գրպանները: Այս տեսակի գրկախառնությունը տեղի է ունենում, երբ զույգը շատ հարմար է միմյանց հետ: Նրանք կարող են լուռ քայլել, բայց դեռ կապի մեջ են միմյանց հետ առանց խոսելու: Նշաններն այստեղ պարզ են, որ երկուսի միջև ֆիզիկական հարաբերություններն ամուր են և փոխադարձ: Սա նաև բարձր է գնահատվում տղաների նման գրկախառնությունների տեսակների համար:

6. The straddle hug

Յուրաքանչյուր հոլիվուդյան ռոմանտիկ ֆիլմ ունի առնվազն մեկ տեսարան` straddle-ի գրկախառնությամբ: Այս տեսակի գրկախառնությունների ժամանակ, սովորաբար, կանացի զուգընկերն իր ոտքերը փաթաթում է մյուսի շուրջը: Strddle գրկախառնությունը կարելի է անել ինչպես անկողնում, այնպես էլ կանգնելիս: Դա կարող է լինել նույնիսկ գրկախառնություն թիկունքիցկամ մեջքի գրկում:

Սա մտերմության մարմնացում է հարաբերություններում և կրքի մեջ: Սա համարվում է ռոմանտիկ գրկախառնության տեսակ, որն անկասկած սեռական ինչ-որ բանի նախերգանք է: Straddle գրկախառնությունները վկայում են վստահության և հարմարավետության և հիանալի ֆիզիկական կապի մասին: Զարմանալի չէ, որ տղամարդիկ կնոջ գրկման այս տեսակը գնահատում են որպես գրկախառնությունների լավագույն տեսակ:

7. Արագ գրկախառնություն

Արագ գրկախառնությունն այն է, ինչ ասում է, որ կա: Մարմնի հետ շփման արագ թեքություն, որն ավարտվում է գրեթե նույնքան արագ, որքան սկսվում է: Դա կարող է լինել նույնիսկ աննկատ գրկախառնություն թիկունքից: Այն կարելի է փոխանակել գործընկերների, ընկերների, հարազատների և նույնիսկ զույգերի միջև: Չնայած, եթե զույգ եք և միայն արագ գրկախառնվում եք, ձեր հարաբերություններում կարող են խնդիրներ առաջանալ: Ես կստուգեի դա:

Արագ գրկախառնությունը (նաև հայտնի է որպես քաղաքավարի գրկախառնություն) նաև ցույց է տալիս, որ ներգրավված մարդիկ իսկապես հարմար չեն կամ ներդրված չեն միմյանց մեջ: Դուք կարող եք այս տեսակի փոխազդեցությունը անվանել ավելի սոցիալապես սպասված, այլ ոչ թե իրական ազդեցություն կամ նշանակություն ունեցող:

Հարակից ընթերցումներ. 9 խորհուրդներ ներդաշնակ հարաբերություններ կառուցելու համար

8. Դանդաղ պարային գրկախառնություն

Եթե դուք անձնատուր եք լինում դանդաղ պարային գրկախառնությանը, որը նաև հայտնի է որպես գոտկատեղի գրկախառնություն կամ Սեռական գրկախառնություն, ձեր և ձեր զուգընկերոջ միջև բավական ռոմանտիկ լարվածություն կա սենյակը լուսավորելու համար: Գրկախառնվելու այս ոճով տղան ձեռքերը փաթաթում է իր սիրելիի գոտկատեղին: Մյուս գործընկերը բռնում է նրան վզի շուրջը և քաշում նրանփակել. Այս գրկախառնությունը բխում է ուրախությունից և սերից և կարելի է համարել ավելի մտերմիկ հարաբերություններ տանող քայլ: Տղամարդիկ կանանց կողմից այս ամուր գրկախառնությունները գնահատում են որպես ամենահաճելի:

9. Կողքի գրկախառնությունը

Կողմի գրկախառնությունը նաև կոչվում է Buddy Hug, կողային գրկախառնությունը հարմարավետության անկաշկանդ արտահայտություն է: Ընդհանրապես, կարճ, քաղցր, զվարճալի գրկախառնություն, դա տեղի է ունենում, երբ ձեր կողքին գտնվող մարդը թեքվում է և ձեռքը փաթաթում ձեր ուսին կամ գոտկատեղին: Մարդիկ այս կերպ գրկախառնվում են նաև լուսանկարվելիս։ Ինչպե՞ս կարող եք ասել, թե արդյոք այս գրկախառնությունը ռոմանտիկ է:

Ես ատում եմ ձեզ հիասթափեցնել այստեղ, բայց սա սիրախաղի ֆրիսսոն չէ, այլ ավելի շուտ լավ տրամադրության արտահայտություն: Եթե ​​աղջիկը կամ տղան գրկում են ձեզ այս կերպ, վերցրեք դա ինձանից, դա այն նշաններից մեկն է, որ նրանք ձեր մեջ չեն և ձեզ տեսնում են որպես ընկեր, առանց ռոմանտիկ զգացմունքների:

10. Սիրախաղի գրկախառնությունը

Ըստ մասնագետների՝ այսպես եք գրկախառնվում. մի ձեռքով և մոտեցիր նրան»։ Սիրախաղի գրկախառնությունը կարող է նաև ենթադրել շոյել մարդու ձեռքերը, ամուր գրկել կամ ծոծրակել նրա վիզը, երբ հենվում է: Սա մարմնի լեզվի նշաններից մեկն է, որ նրանք սիրահարված են քեզ և դեմ չեն լինի մտերիմ լինել քեզ հետ:

Այս բոլոր եղանակները ցույց են տալիս մերձենալու և դիմացինի նկատմամբ ձեր հետաքրքրությունը ցույց տալու անհրաժեշտությունը: Պետք չէ մասնագետ լինել՝ իմանալու համար, որ նման տեսակի գրկախառնությունները կնոջ կողմից կամտղամարդը հաստատում է, որ այդ մարդը շատ է սիրում ձեզ և ցանկանում է այս ինտիմ գրկախառնությունները հասցնել հաջորդ մակարդակի:

Հարակից ընթերցանություն. Ֆիզիկական հպում Սիրո լեզու. ինչ է դա նշանակում օրինակներով

11. Սրտի գրկախառնություն

Երբ տեսնում եք անձը, ում սիրում և հոգում ես, կարող ես ձեռքերդ լայն բաց բարձրացնել, աչքերով կապ պահպանել, մոտիկից քաշել նրան և մի որոշ ժամանակ գրկել: Ամբողջ կոնտակտային այս գրկախառնությունը կարող է ավարտվել մեջքի կարճ թփով կամ ուսի քսումով: Աչքի շփման ինտենսիվ գրավչությունը շարունակվում է նույնիսկ գրկելուց հետո: Ենթադրաբար, շատ վերականգնող՝ սրտի այս դասավորվածությունը կարող է հանգստացնել մարդու էներգիան և բարձրացնել սերոտոնինի մակարդակը՝ երկու կողմերին էլ ավելի երջանիկ դարձնելով: Հաղթեք-հաղթեք:

Հիմնական ցուցիչները

• Գրկախառնությունները կարելի է դասակարգել ըստ նրանց երկարության և երկու մարդկանց մարմնի շփման քանակի
• Ոչ բոլոր տեսակի գրկախառնություններն են ռոմանտիկ կամ ինտիմ, ոմանք կարող են եղեք ընկերասեր կամ պարզապես հուսադրող և աջակցող
• Գրկախառնությունները լավ են մտավոր, ֆիզիկական և էմոցիոնալ առողջության համար
• Գիտականորեն ապացուցված է, որ գրկախառնվելը և գրկված լինելը կարող են նվազեցնել սթրեսը և բարելավել քունը

Այդ դեպքում անխուսափելի եզրակացություն է թվում, որ գրկախառնությունները լավ են քեզ (և ինձ): Մարմնի հեղեղումը սիրո հորմոններով բարելավում է ընդհանուր առողջությունն ու երկարակեցությունը: Հպման այս պարզ գործողությունը կարող է բարելավել և սկսել խոսակցություններն ու հաղորդակցությունը, ինչը հանգեցնում է սթրեսի նվազեցմանը ևավելի շատ երջանկություն: Ամեն ինչ կարդալուց հետո այն մասին, թե ինչպես նույնիսկ նորմալ գրկախառնությունները կարող են իջեցնել ձեր արյան շաքարը և չափավորել ձեր սրտի զարկերը, ես հասկանում եմ հպման կարևորությունը բոլոր մարդկային հարաբերությունների համար (և ոչ միայն ռոմանտիկ): Թող գրկախառնությունները սկսվեն:

ՀՏՀ

Ինչպես երևում է, գրկախառնությունների շատ տեսակներ կան: Շատ բան կախված է գրկախառնության տևողությունից, մարմնի մասի հետ շփման մեջ և գրկախառնություն ստացողի մարմնի լեզվից: Ոչ բոլոր գրկախառնություններն են հաճելի: Օրինակ, որոշ գրկախառնություններ, ինչպիսիք են London Bridge Hug-ը, կարող են լինել անհարմար գրկախառնություն կամ քաղաքավարի կիսագրկել, որն արվում է հարկադրանքի կամ սոցիալական բարքերի պատճառով: Արջի գրկախառնությունը կամ ֆլիրտի գրկախառնությունը նույն նշանակությունն ունի՝ երկու մարդկանց միջև ավելի խորը հարաբերությունների մասին: Սրտից սիրտ գրկելը կարող է լինել հենց այն կարեկցանքի արձագանքը, որն անհրաժեշտ է մարդուն, երբ հուզված կամ զգացմունքային է: 2. Ի՞նչ են նշանակում գրկախառնությունների տարբեր տեսակներ:

Ըստ հոգեբանների և ինտիմ հարաբերությունների փորձագետների՝ գրկախառնությունների տեսակները և դրանց նշանակությունը, անկախ նրանից՝ դու տվողն ես, թե ընդունողը, կարող են շատ բան պատմել դիմացինի հետ քո հարաբերությունների մասին: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ Կողմնակի գրկախառնությունները կամ Արագ գրկախառնությունները պաշտոնական կապի նշաններ են կամ կարող են լինել պարզապես ընկերական գրկախառնություններ նոր ծանոթների հետ: Մյուս կողմից, ամբողջ մարմինը, սեքսուալ գրկախառնությունները կամ ստրադլային գրկախառնությունները սեռական գրավչության որոշակի նշաններ են և չեն փոխանակվում ընկերների միջև, անկախ նրանից, թե ինչպեսփակել. Գրկախառնությունները կարող են ձեզ շատ բան պատմել գործընկերության մեջ վստահության և հարմարավետության մակարդակի կամ մտերիմ ընկերների աջակցության և համակրանքի մասին:

Science ամսագրի վերջին հետազոտությունը մեզ ցույց տվեց գրկախառնվելու օպտիմալ ռեժիմը: Կայքի համաձայն՝ մի քանի կամավորներ (ներառյալ մտերիմ ընկերները, անծանոթները, ռոմանտիկ գործընկերները և ընտանիքները) գրկախառնվել և գրկախառնվել են տարբեր փոխարկումներով և համակցություններով: Չափազանց դրական արձագանքը գրկախառնություններին էր, որը տևեց 5-ից 10 վայրկյան: Նաև նախապատվություն կար, որ ձեռքերը խաչված լինեն միմյանց շուրջը: Այս դիրքը երկու զուգընկերներին էլ առավելագույն գոհունակություն բերեց և բարձր միավորներ ստացավ լավ զգացողություն գործոնի սանդղակում:

15 նշան, որ նա ձեզ անդիմադրելի է համարում

Ահա, թե ինչու է նոր հիշողություններ ստեղծելը կարևոր

33 ամենառոմանտիկ բաները Արեք ձեր կնոջ համար